Zdravotnícky portál Krasnojarsk Krasgmu.net

Na jeseň av zime nie je zriedkavé prechladnutie. Symptómy ochorenia sú dobre známe všetkým: boľavé kĺby, upchatý nos, bolesť hrdla, vodné oči, výtok z nosovej sliznice a celková malátnosť tela. Ale najprv môžeš zastaviť nachladnutie, ak viete ako. O tom a porozprávajte sa.

Bohužiaľ, neexistuje žiadny spôsob, ako úplne zastaviť chlad, ak máte pocit, že prichádza. Tieto informácie vám povedia, ako zastaviť nástup nachladnutia, ale nie sú určené ako náhrada za lekársku pomoc alebo liečbu.

S nástupom chladného počasia čoraz viac ľudí „chodí do nemocnice“ s diagnózou akútnej respiračnej vírusovej infekcie, akútnych respiračných infekcií, ktoré ľudia nazývajú nachladnutím. Ako zastaviť ochorenie začalo na vlastnú päsť? Symptómy ochorenia sú dobre známe všetkým: boľavé kĺby, upchatý nos, bolesť hrdla, vodnaté oči, výtok z nosa a celková malátnosť tela. Ale najprv môžeš zastaviť nachladnutie, ak viete ako. O tom a porozprávajte sa.

Odkiaľ pochádza chlad?

Časté prechladnutie je spôsobené rôznymi vírusmi a telo na ne nemá trvalú imunitu, a preto ľudia trpia nachladnutím počas celého svojho života.
Preto nebola doteraz vytvorená žiadna vakcína proti prechladnutiu.

Ako taký, studená medicína neexistuje. Presnejšie povedané, existuje veľa liekov proti nachladnutiu, ale všetky pôsobia rovnakým spôsobom: znižujú teplotu spôsobenú paracetamolom a inými, ako je to, a kŕmia imunitný systém vitamínom C. Prečo teda vyživujete svoje telo chémiou, ak môžete byť liečení s menej účinnými ľudovými liekmi a rýchlejšie?

Časté prechladnutie je spôsobené rôznymi vírusmi a telo na ne nemá trvalú imunitu, a preto ľudia trpia nachladnutím počas celého svojho života.
Preto nebola doteraz vytvorená žiadna vakcína proti prechladnutiu.

Chladenie

Liečba chladu na prvý pohľad je jednoduchá záležitosť. To však nie je úplne pravda. Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, keď sa liečite nachladnutie je, že vírus nebude len vychádzať z vášho tela, a preto sa budete musieť pokúsiť trochu zotaviť rýchlejšie. Hlavnou úlohou pri riešení prechladnutia je pomôcť imunitnému systému vyrovnať sa s ochorením. A ak budete konať včas, môžete zastaviť nachladnutie na samom začiatku a zabrániť tomu, aby sa choroba otvorila v plnej sile.

Tu sú najjednoduchšie tipy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ochorením čo najskôr:

1. Akonáhle pocítite prvé príznaky prechladnutia, ak je to možné, vezmite si práceneschopnosť - aspoň na pár dní. Na samom začiatku choroby potrebuje telo odpočinok. Vyžaduje režim s polopenziou a režim spánku.

2. Je veľmi dôležité podporovať imunitný systém na začiatku prechladnutia, a tak začať užívať imunomodulačné lieky. Nie je to zlá pomoc a homeopatia.

3. Pri liečbe chladu je veľmi dôležité piť veľa teplej vody. Najlepšie je, ak je to čaj s citrónom a medom, ako aj ovocné nápoje z brusníc a brusníc. Extrakt z harmančeka je tiež užitočný - má antiseptické vlastnosti.

4. Nachladnutie v skorom štádiu sa rýchlo zastaví postupmi aromaterapie. Konkrétne esenciálne oleje z eukalyptu, gáforu a bergamotu.

5. Nezabudnite si umyť nosné dutiny roztokom soli: pol lyžičky na šálku teplej prevarenej vody. Vykonajte postup najmenej 3-4 krát denne. Po každom zavlažovaní kvapky interferónu obsahujúce kvapky nosa. Je tiež dôležité kloktať, aby sa zabránilo infekcii nižšie. Použite infúziu eukalyptu alebo harmančeka.

6. Horúce kúpele sú vynikajúcim riešením, ale len na samom začiatku choroby av neprítomnosti teploty. Do vody pridajte morskú soľ a borovicový extrakt. Soľ má tonizujúci účinok a ihly uľahčujú dýchanie.

7. Nezabudnite vetrať miestnosť - je potrebný čistý vzduch pre chlad. Počas vetrania nechajte miestnosť.

8. Vždy udržujte nohy v teple, aj keď máte horúčku.

9. Pokúste sa jesť správne: pre nachladnutie sú veľmi užitočné kuracie a rybie vývar, rovnako ako čerstvá zelenina a ovocie. Ak to bolí vás prehltnúť a bez chuti, piť čerstvý džús.

10. No, a samozrejme, nezabudnite na vitamín C. Počas prechladnutia je vírus doslova „požitý“, a preto je veľmi dôležité doplniť dennú dávku ascorbinky. Na záchranu prichádzajú grapefruity, citróny a pomaranče. Boj proti nachladnutiu tiež zvyšuje potrebu vitamínov skupiny B. Existuje mnoho z nich v orechoch a ovsených vločkách.

Je možné zastaviť chlad?

Pravdepodobne nie je jediná osoba na svete, ktorá by nemala chlad. Epidemiológovia vypočítali: trpíme nachladnutím a chrípkou 5 krát častejšie ako všetky ostatné infekcie. Našou úlohou je chrániť sa. Nachladnutie v skorom štádiu sa rýchlo zastaví postupmi aromaterapie.

Kto je v ohrození?

Počas sezónneho chladenia, aby ste sa vyhli prechladnutiu, musíte byť obzvlášť opatrní. Po prvé, starší ľudia vo veku 60 rokov. Ich telo sa s teplotnými výkyvmi zhoršuje a podchladenie môže tiež vyvolať exacerbáciu chronických ochorení. Unavený workoholici sú na druhom mieste: po dlhom pracovnom dni sa imunita znižuje a po zachytení ošklivým spánkom môžete ľahko chytiť chlad.

Línia obrany

Aby ste sa chránili pred vírusmi, denne vypite pohár rovnomerne rozdelených bokov a kalina, medovky a šalvie: 1 stôl. lyžicu nalejte kolekciu 200 ml vriacej vody, trvajte 2 hodiny v termoske, chladnom a napätom. Pite mesiac. V dopoludňajších a večerných hodinách si vezmite 0,5 g vitamínu C, chytíte ho citrusmi. Obsahujú špeciálne látky - bioflavonoidy, ktoré pomáhajú telu absorbovať liečivé askorbiku. Pred odchodom z domu namažte sliznicu nosa oxolínovou masťou.

Na začiatku prechladnutia, rovnako ako kašeľ telo potrebuje veľa tekutiny. Pite čo najviac čaju s malinami, medom a citrónom. Pomoc a otepľovanie postupy pre nohy. Môžete jednoducho rozmazať nohy na noc s bravčovým mäsom alebo otepľujúcim balzamom, kúpať v teplej nohe. K tomu, v miske s vodou, pridajte 200 g soli a 150 g horčičného prášku. Miešajte a spúšťajte nohy k holennej kosti, pokrývajúc vrch s niečím teplým. Horúca voda by sa mala pravidelne liať, nemala by sa ochladzovať. Keď sa vaše nohy zmenia na červenú, opláchnite ich teplou vodou, utrite dosucha, položte vlnené ponožky a choďte do postele.

Hlavným odporúčaním v chladnom období nie je vychladnúť, vyhnúť sa prievanom a posilniť imunitný systém vitamínmi, a ak ochoriete, nebuďte leniví a začnite liečbu pri prvých prejavoch ochorenia. A ďalšia vec: dobrá nálada a zmysel pre humor sú samy o sebe vynikajúcimi vitamínmi pre telo a zároveň sme vždy po ruke. Buďme zdraví!

A nakoniec: majte na pamäti, že nachladnutie a FLU spočiatku majú veľmi podobný klinický obraz, a preto pri prvých príznakoch nachladnutia je lepšie poradiť sa s lekárom o presnejšej diagnostike.

Zima začína: čo robiť doma pri prvých príznakoch

Sezónne infekčné ochorenia horných dýchacích ciest nie sú také bezpečné, ako sa bežne verí. Ak sa čas nezačne s liečbou - proces siaha až do priedušiek, pľúc a iných orgánov, prechádza do chronického štádia. Je však možné predísť komplikáciám. Na tento účel boli vyvinuté farmaceutické prípravky vo vhodných formách na použitie, ktoré patria do rôznych farmakologických skupín. Doma si môžete pripraviť aspoň účinné prírodné lieky podľa obľúbených receptov.

Mali by ste vedieť vopred, čo robiť, keď sa začne studený, ale algoritmus metód liečby sa môže líšiť. Záleží na symptómoch ochorenia, telesnej teplote a veku pacienta. Všetky metódy liečby možno rozdeliť na etiotropné (ovplyvňujú príčinu) a ďalšie (umožňujú prekonať klinické príznaky). V komplexe účinne eliminujú všetky prejavy chrípky a ARVI v počiatočných štádiách a majú prevenciu pred nebezpečnými komplikáciami.

Odkiaľ pochádza chlad?

Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla a horúčka - príznaky častejšie vírusové, menej bakteriálne infekcie. Preniká vzduchom a množí sa na sliznici dýchacích ciest. Hlavnou podmienkou vývoja je znížená reakcia imunitného systému na patogény. Výskyt sa výrazne zvyšuje počas chladného obdobia. Je to spôsobené krátkym svetelným dňom, nedostatkom vitamínov a konštantnou hypotermiou. Existujú však spôsoby, ako rýchlo zastaviť prvé prejavy ochorenia na samom začiatku a preventívne opatrenia.

Ako zabrániť nástupu nachladnutia?

V zime stojí za to obzvlášť pozorne sledovať zdravotný stav. V situáciách, ktoré najčastejšie spôsobujú ARVI, musíte okamžite zastaviť možnosť infekcie. Po dlhom pobyte na čerstvom vzduchu pri nízkych teplotách alebo v daždi, ako aj pri chronickej únave je dôležité venovať si čas a starať sa o svoje zdravie. Lekári odporúčajú niekoľko spôsobov, ako pomôcť, aby sa za žiadnych okolností nevychladli:

• vyhnúť sa davom;
• počas dňa si umyte ruky mydlom a dezinfekčnými roztokmi;
• noste teplé oblečenie a za daždivého počasia si so sebou vezmite náhradnú súpravu;
• zdravá výživa - ak v zime nemôžete získať dostatok vitamínov a minerálov, na predaj sú pripravené hotové komplexy vo forme tabliet;
• vytvrdzovanie - postupne si musíte zvyknúť na nízke teploty.

Pitie liekov na prevenciu prechladnutia sa neodporúča, vrátane antivírusových liekov. Je dôležité, aby imunitný systém bojoval proti infekcii sám, najmä v počiatočných štádiách.

Algoritmus činností na začiatku prechladnutia

Kašeľ, nádcha, bolesť a bolesť hrdla - z týchto príznakov sa vyvíja chrípka alebo bolesť hrdla. V prvých fázach je oveľa ľahšie ich odstrániť ako bojovať proti zanedbávaným formám bronchitídy alebo pneumónie v budúcnosti. Terapeutické opatrenia sú zamerané na posilnenie imunitnej obrany, zníženie zápalu a zastavenie prvých príznakov ochorenia. Môžu byť potrebné prostriedky na zníženie teploty, ale nemôžete si ich vziať bez naliehavej potreby.

Existuje niekoľko odporúčaní, ako zastaviť chlad v počiatočných štádiách:

• veľa teplých nápojov - dobrou voľbou by bol čaj s citrónom a medom;
• dobrý spánok - pri odpočinku sa telo regeneruje v boji proti vírusom;
• aromaterapia - môžete robiť inhalácie alebo len dýchať v éterických olejoch z ihličnatých rastlín (jedľa, borovica, eukalyptus);
• pokoj na lôžku - niesť nachladnutie na nohách je nebezpečné nielen pre chorých, ale aj pre iných;
• lieky - symptomatická liečba rinitídy a kašľa, vitamín C (kyselina askorbová), posilňujúce činidlá.

V skorých štádiách sa neponáhľajte brať antibiotiká a lieky na horúčku. Existujú špecifické antivírusové pilulky (Anaferon, Tamiflu a ďalšie) na predaj. Odporúča sa, aby sa zbavili chrípkovej infekcie a jej prevencie. Ich účinnosť sa však nepreukázala. Pri požití stimulujú tvorbu špecifických imunitných buniek, ale nezničia špecifické patogény chrípky alebo ARVI.

Liečba hrdla

Bolesť a bolesť sú prvé známky prechladnutia. Najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných príznakov - kúpiť cukrovinky. Zahŕňajú protizápalové zložky a lokálne anestetikum. Majú lokálny účinok na postihnutú oblasť sliznice, blokujú receptory a znižujú bolesť. Podobný účinok sa pozoruje pri použití mincovní. Farmaceutické lieky sa neodporúčajú užívať viac ako 3 dni v rade, pretože maskujú prejavy nebezpečných komplikácií, vrátane bakteriálnej faryngitídy.

Kompresie tiež pomáhajú proti boľavému hrdlu. Sú vyrobené z niekoľkých vrstiev: vatový máčaný v lekárstve, vodotesný film a vlnená tkanina alebo šatka. Účinné látky prenikajú priamo do postihnutej oblasti a tepelný efekt urýchľuje pohyb krvi cievami. Stagnácia sa teda znižuje, ochranné bunky sa produkujú rýchlejšie, aby sa infekcia usmrtila. Ako liek môžete použiť vodný roztok morskej soli, namočené kvety harmančeka alebo šalvie.

Kloktanie je ďalší spôsob, ako vyliečiť vaše hrdlo studenou. Lekárne majú hotové roztoky - furacilín, chlórpropyllipt, chexidín a ďalšie. Dezinfikujú sliznicu, zmierňujú bolesť a opuch. Nemožno pripraviť doma menej účinné lieky:

• odvar z harmančeka, šalvie, nechtíka - čisté tkanivo a má protizápalový účinok;
• roztok s morskou vodou, soľou a niekoľkými kvapkami jódu - rýchlo ničí baktérie;
• peroxid vodíka - stačí rozmiešať jednu lyžicu v pohári teplej vody;
• šťava z repy (200 - 250 ml) s prídavkom 10 ml octu jablčného.

Inhalácie tiež patria k povinným metódam liečby prechladnutia. Na trhu sú hotové nebulizéry s antiseptickými, anestetickými alebo protizápalovými zložkami (Bioparox). Doma sa liek môže pripraviť na základe teplej vody s prídavkom niekoľkých kvapiek éterických olejov (mäta, eukalypt, jedľa), infúzií protizápalových bylín. Tiež odporúčajú zemiakový vývar - upokojuje sliznicu a zmierňuje bolesť. Stačí sa nakloniť nad nádobu teplou tekutinou a dýchať výpary.

Liečba nosa

Studená rinitída sa prejavuje nádchom a pálením slizníc. Kauzálny agens sa vo väčšine prípadov stáva vírusovou infekciou a výtok bude tekutý a číry. Ak sa v uzle objavia nečistoty hnisu alebo krvi, priamo to indikuje množenie baktérií. V prvom prípade existuje dostatok všeobecných posilňovacích opatrení, v druhom prípade je nutný priebeh antibiotík vo forme tabliet.

Nosové kvapky sú najčastejšou liečbou rinitídy. Doma si môžete pripraviť zvyčajný fyziologický roztok, repu a esenciálne oleje. Tieto sa používajú vo veľkom riedení, 1-2 kvapky na lyžicu bázy. Nástroje pre lekárne vám umožňujú presnejšie vypočítať dávku. Môžete si vybrať správny liek na základe zoznamu indikácií na použitie. Všetky hotové kvapky možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• hormonálne protizápalové: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteriálne: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminiká (proti alergickej rinitíde): Vibrocil;
• zvlhčovače: Aqualor, Salin;
• riedenie: Sinuforte;
• antivírusový: Nazoferon.

Konštantná sekrécia exsudátu spôsobuje suchosť sliznice, čo uľahčuje časté umývanie. Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, môžete si masť kúpiť (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming alebo iné) a položiť ju cez noc do nosných priechodov. Obľúbené výrobky na báze mäty alebo eukalyptových extraktov, vrátane balzamu Asterisk.

Nepostrádateľnou podmienkou pre rýchle zbavenie sa chladu je pravidelné čistenie hlienov. To možno vykonať mechanicky (vyfúknuť nos) alebo si umyť nos. Užitočný bude aj najjednoduchší fyziologický roztok. Na jeho základe vyrábajú drahé lieky, ale môžete si ich variť sami pridaním lyžice soli na liter vody. Kvapalina sa naleje injekčnou striekačkou alebo špeciálnou zavlažovacou nádobou do jednej nosovej dierky tak, aby vytekala z druhej a nespadla do hrdla.

teplota

Aby sme to pochopili, je potrebné ju zostreliť alebo nie, je dôležité poznať presnú diagnózu. Pri bežnom nachladnutí dosahuje zriedka 38 stupňov alebo viac, ale ak majú ukazovatele tendenciu dosahovať 39 ° C a vyššie, môžeme hovoriť o chrípke. Na zníženie použitej teploty sa použije paracetamol a jeho analógy. Nemajú vplyv na príčinu ochorenia, ale len dočasne sa budete cítiť lepšie.

Tepelná reakcia je dôsledkom boja imunitného systému s vírusovou infekciou. Ak je teplota udržiavaná v rozsahu 38 stupňov, je pre telo považovaná za bezpečnú a často sa po spánku znižuje. Ale ak sa zvýši na 39 ° C a viac - mali by ste piť liek, inak hrozí riziko rozpadu bielkovín. Ak liek nefunguje, musíte urýchlene zavolať lekársky tím.

Ak studená začína zvíťaziť a nie je čas, aby sa chorý na dlhú dobu, je lepšie byť liečení pri najbližších prejavoch. Je ťažké diagnostikovať sami a zvoliť správny liečebný režim, takže je najlepšie navštíviť lekára. Bude poskytovať poradenstvo o liekoch na farmáciu, ako aj o účinnosti populárnych metód.

Čo si vziať pri prvom náznaku prechladnutia?

obsah:

Čo je zima?

Bežné prechladnutie je bežný názov pre celú skupinu akútnych respiračných ochorení, ktorých príčinou môžu byť vírusy aj baktérie.

Prvé známky chladu:

• zvýšenie teploty
• bolesť hlavy,
• boľavé hrdlo,
• slabosť
• bolesť očí

Čo robiť pri prvom náznaku chladu, ako zastaviť chorobu? Z rozhovoru s lekárom.

Aby sa zabránilo chorobe, hneď ako sa objavili prvé príznaky nachladnutia:

1. Začnite okamžite vziať čaj z lipových kvetov alebo zo sušeného ovocia a (alebo) malinových lístkov. 1 polievková lyžica. l. pohár vriacej vody. Pite pohár čaju 4-5 krát denne.
2. Ihneď vypláchnite ústa a hrdlo extraktom nechtíka, harmančeka, ľubovníka bodkovaného, ​​eukalyptu, šalvie, eukalyptu. Rastliny môžu byť použité samostatne a môžu byť zostavené.
3. Studené inhalácie s cesnakom, chrenom, cibuľou sú veľmi účinné: nakrájajte rastliny, dajte ich do pohára, pevne zatvorte veko, vdychujte 5-6 krát nosom a ústami, držte dych von, postupujte každých 30-60 minút.
4. Horúce inhalácie. Účinné sú aj vdychovanie éterickými olejmi: vložte 100 kvapiek čajovníka alebo eukalyptu do 100 ml vriacej vody. Parné inhalácie sa robia so zemiakmi, odvarom z borovicových pukov a infúziou rastlín z odseku 1.
5. Miestne procedúry: kúpele s horúcou nohou s horčičnou alebo horčicovou omietkou na nohách - v noci, potom spať v teplých ponožkách.
6. Propolis - v noci žuť kus propolisu, kým sa v ústach neobjaví pocit pálenia a mierne znecitlivenie.
7. Lemon. Žuť citrón s kôrou, piť čaj s citrónom, kloktať. (HLS 2014, №15 str. 22-23).

Prvé príznaky nachladnutia - použite zázvorový čaj.
Počiatočné chladné štádium je tento stupeň chladného chladu. V tomto štádiu ešte nie je žiadna koryza, žiadny kašeľ, žiadna horúčka, ale človek sa cíti zle a zimnica. Je ešte predčasné piť diaforický čaj s malinami a medom, ale zázvorový čaj (prášok alebo čerstvý koreň) bude práve tu. Pomôže vám aj čaj s červenou paprikou. V čaji môžete tiež pridať tinitúru z akonitu, ale nie viac ako 3 kvapky, a nie viac ako tri poháre takéhoto čaju s akonitom denne, pretože je jedovatý.
Tieto prostriedky dobre rozptýlia krv, často je možné zastaviť bežné prechladnutie v skorých štádiách a zabrániť ďalšiemu rozvoju ochorenia. Ďalšie recepty na čaje sú opísané na konci článku.

Ak sa teplota už zvýšila, potom osvedčené nástroje sú vhodné: malina, eukalypt, harmanček, lipa. Čerstvý džús z jabĺk Antonov, bobule kalina vo všetkých formách sú veľmi účinné proti vírusu chrípky. (HLS 2006, №21 s. 12).

Ak ste veľmi chladno a bojíte sa ochorieť.
So silným zima pomôže takýto nástroj: v pohári čaju, pridajte 1-2 lyžičky medu, 2 polievkové lyžice. l. vodka a 0,5 tablety aspirínu. Počas tohto liečivého čaju ohrievame nohy v horúcej vode s prídavkom soli, sódy a horčičného prášku. Potom sa zahriať v posteli. (HLS 2007, №23 s. 32).

• Med so studenou vodkou.
  Akonáhle sa cítite prvé príznaky nachladnutia: bolesť v krku, upchatie nosa, pripraviť takúto zmes cez noc: mix 50 g alkoholu alebo vodky s 1 lyžičky. med, pridajte horúcu prevarenú vodu do 100 ml a vypite. Choď do postele, dobre pokrytá potom. V dopoludňajších hodinách sa zobudíte bez stopy chladu. (HLS 2003, №14 str. 11).
• Okamžite, keď cítite prvé príznaky nachladnutia, mali by ste strúhať 2-3 strúčiky cesnaku, aplikovať hmotu na kúsok gázy alebo vatový tampón, položiť na dno kanvice. Kanvica zatvorte veko, cez výtok vdychovať ústa cesnaku výpary, výdych nosom. (HLS 2014, №4 s. 40).
• Ešte účinnejší ľudový liek na začiatok studený: olúpať strúčik cesnaku, znížiť každý klinček, dať ju do misy. Sadnite si na posteľ, zakryte si list, rozdrvte cesnak a dýchajte súčasne. Deti 5-7 minút, dospelí 7-10 minút. Po tom, nalejte prevarenú vodu pri izbovej teplote do búšil cesnak, mix, kmeň. Vypláchnite ústa 2-3 krát touto vodou a hrdlom aspoň raz. Aj keď pacient mal teplotu 40 stupňov, po inhalácii cesnaku okamžite spadne. 3-4 takéto inhalácie a osoba je úplne zdravá. (HLS 2010, №13 s. 27).
• Môžete si zakryť hlavu trením cesnaku alebo cibule na strúhadle, dýchať liečivý vzduch 20-30 minút. Reliéf prichádza po prvom zasadnutí. (HLS 2005, №21, s. 24)
• Rýchlo žuť cibuľu a zhlboka sa nadýchnite ústami, aby vzduch prechádzal cez cibuľovú hmotu. (2003, №22, s. 25)
• Akonáhle začalo chlad, žena si vezme hŕstku cibuľovej šupky, vloží ju na suchú panvicu a zohreje ju na nízku teplotu. Keď dym začína liať od šupky, dýcha striedavo nosom a ústami - choroba prechádza skôr, ako začne. (HLS 2014, №6 s. 38, 2000, № 9, s. 18-19).
• Človek vyrába cesnakovú tinktúru: jemne naseká cesnak, naleje vodku do malej bubliny. Pri prvom náznaku prechladnutia, striedavo striedajte jednu alebo druhú nosnú dierku. (HLS 2012, №22 s. 38-39).
• Akonáhle začne blednúť v nose, je potrebné vziať česnek palicu zo stredu hlavy a nastaviť ho na oheň a dať to von, dym pôjde. Inhalujte tento dym po dobu 2-3 minút. Tento dym zabíja všetky škodlivé mikróby, ktoré sa hromadia v nosohltane. (HLS 2012, №23 s. 30).
• Dvojice dechtu.
  Podobne existujú dvojice dechtu. Tar sa dá kúpiť v lekárni, zabíja všetky druhy mikróbov.
  Žena chytila ​​chlad, cítila bolesť v krku. Na radu svojho syna vzal 1 lyžičku. medu, kvapká do neho kvapka dechtu, položte ho pod jazyk a pred spaním nasajte. Tiež niekoľkokrát počas večera som nadýchla cez vatový tampón namočenú v dechte (uchovávaný v nádobe na jedno použitie). Ráno som vstal dokonale zdravý - podarilo sa mi zbaviť sa chladu v skorých štádiách. (HLS 2014, №9 s. 33).

1. 30-50 kvapiek extraktu z echinacea.
2. 500 mg vitamínu C
3. 1 cesnaková pilulka alebo čerstvý cesnak.

Čaj na prechladnutie.

Pri studenom nápoji vypite čo najviac tekutiny. Ak ste začali s liečbou ochorenia pri prvých príznakoch, zatiaľ čo nie je horúčka, je lepšie piť nielen vodu, ale aj horúci čaj. A nie je to jednoduché, ale na základe liečivých bylín, zázvoru a medu. Ak sa teplota zvýšila nad 38 stupňov, horúci čaj by mal byť nahradený studenými ovocnými nápojmi z brusníc, brusníc a kalina.

Čitateľ HLS píše, že akonáhle cíti prvé príznaky prechladnutia, rozprestrie teplú posteľ, položí si vedľa nej posteľnú bielizeň, vytvorí limetkový čaj, dá tam malinový džem a citrón. Zriedi ocot v studenej vode a rozotrie sa s ním. od nôh. Potom rýchlo oblečený. ísť do postele a piť veľký šálka limetkového čaju. Hlava je tiež zabalená s šatkou alebo šatkou. Po 15-20 minútach začína potenie, keď odchádza, žena vstáva, osuší sa, nasaje suchú bielizeň a opäť sa vráti do postele. Po 40-60 minútach sa tento postup môže opakovať: trenie, teplé lôžko, limetkový čaj. Prechladnutie prechádza 1 deň, ale pre prevenciu je lepšie pokračovať v liečbe počas ďalších 1 - 2 dní. (HLS 2012, №17 s. 32).

Čo robiť, aby sa zastavil nástup chladu

Osoba trpí nachladnutím a chrípkou niekoľkokrát častejšie ako iné infekčné ochorenia. A zakaždým, keď cítime, že sme chorí, s odporom očakávame nepríjemné príznaky, ktoré určite sprevádzajú ARVI a ORZ. Existuje nejaký spôsob, ako sa dostať chorý, aj keď máte pocit, že nos sa začína nastavovať, hnusné pocity, spôsobené činnosťou baktérií, sa usadzujú v hrdle a hlava sa mení na kus železa? Naozaj, existuje niekoľko spôsobov, ako zastaviť nachladnutie, ale pre vynikajúci účinok, je potrebné vziať na populárne metódy, akonáhle sa cítite mierne indispozície. V počiatočnom štádiu je najjednoduchšie poraziť chlad.

Čo robiť, ak máte nachladnutie

Ak chcete rýchlo zastaviť nachladnutie, musia sa prijať opatrenia hneď, ako sa objavia prvé príznaky. Neskoré liečenie nebude mať požadovaný účinok a nezahojené bežné prechladnutie je nebezpečné z dôvodu mnohých závažných komplikácií. Ako zastaviť vývoj chladu? Je potrebné vrhnúť všetky sily na zvýšenie imunity, nielen na odstránenie symptómov SARS, ale aj na odstránenie vírusu z tela. Za týmto účelom užívajte imunomodulačné lieky ako Viferon, Immunal, Cycloferon, atď. Treba si uvedomiť, že tieto lieky sú klasifikované ako závažné lieky a nemožno ich nekontrolovane užívať.

Aromaterapeutické postupy pomôžu predchádzať prechladnutiu v ranom štádiu. Napríklad éterické oleje z bergamotu, gáforu a eukalyptu sa môžu použiť na trenie, ktoré sa pridáva do kúpeľa, ktorý sa používa v aromatickej lampe. Ak je zvýšená telesná teplota, neberte horúci kúpeľ.

Pri odpovedi na otázku, ako zastaviť nachladnutie, by ste mali oddelene povedať o umývaní nosových dutín. Ideálny pre tento fyziologický roztok. Na prípravu nástroja je potrebné pridať polovicu čajovej lyžičky soli do 300 ml. teplá prevarená voda. Dobre premiešajte a umyte dutiny 4 krát denne. Po každom postupe kvapnite do nosa interferónom účinnej látky.

Vetranie miestnosti pomôže zastaviť prechladnutie. V tomto bode, telo potrebuje čistý vzduch, ale musíte sa dostať von z vetranej miestnosti. Ak sa cítite zle, udržujte nohy v teple, aj keď je vaša telesná teplota vysoká.

Vezmite horúce kúpele, ak potrebujete zastaviť nástup chladu. Je vhodné pridať do vody morskú soľ, borovicový extrakt. Soľ posilní telo a ihličnaté oleje pomáhajú ľahšie dýchať.

Keď máte nachladnutie, vírusy veľmi absorbujú vitamín C, takže jeho zásoby musia byť doplnené. Vezmite askorbický s potravinami a vitamín komplexy, alebo ak nie ste alergický na citrón, citrónovú šťavu s medom.

Koľko spánku, ak chytíte chlad

Ako zabrániť prechladnutiu, ak máte pocit, že sa choroba blíži? Je mimoriadne dôležité, akonáhle cítime prístup príznakov ARVI alebo ARI, upraviť režim spánku a odpočinku. Spánok počas prechladnutia by mal byť aspoň osem hodín. Ak si to zvyčajne nemôžeme dovoliť, moderný rytmus života zanecháva odtlačok, potom oslabené telo potrebuje predĺžený spánok.

Vďaka nemu sa zlepšuje imunitný systém. Polovičný režim je nevyhnutný na to, aby telo vrhlo všetku svoju silu do obnovy. Najlepšie je vziať si voľno pri práci na niekoľko dní. Nesie studené "na nohách", je tu veľké riziko, že nielen vystaviť telo na dlhý chlad, ale aj získať vážne komplikácie.

K telu je dobre odpočinutý, môžete si osprchovať pred spaním, čo pomôže relaxovať. Teplý (ale nie horúci) nápoj bude tiež prospešný. Často je ťažké spať a zdravo spať, ak máte kašeľ, bolesti hlavy a výtok z nosa, ktorý vás neustále trápi. Uzavrite extra vankúš, ktorý bude podporovať nielen hlavu a krk, ale aj hornú časť chrbta.

Pamätajte si: je to vo sne, že telo bojuje proti infekcii dobre! Ak nemôžete vôbec spať po dobu 8 hodín, odložte si pol hodiny na zdriemnutie.

Ako jesť v ranom štádiu prechladnutia

Správna výživa počas chladu nie je o nič menej dôležitá ako zdravý spánok a odpočinok. Liečba drogami, používanie populárnych receptov pomôže predchádzať prechladnutiu na samom začiatku, len ak dodáte telu potrebné látky, ktoré pochádzajú z potravy. Jedlá počas chladu by nemali byť založené na mastných, veľmi horúcich jedlách a vyprážaných potravinách. V opačnom prípade bude telo tráviť veľa energie na trávenie ťažkých potravín, a nie na boj proti prechladnutiu.

Je mimoriadne dôležité jesť dobre, ale nejedzte nezdravé jedlo. Kurací vývar, ktorý je dobre známy všetkým, nasýti, dodá do tela mnoho užitočných látok, eliminuje toxíny a iné škodlivé látky, ktoré sa hromadia v dôsledku vírusov vstupujúcich do tela. Kuracia polievka má tiež protizápalové účinky a dokonca pomáha znižovať upchatie nosa. Rybia polievka bude tiež veľmi užitočná pre chladného človeka.

Je potrebné jesť potraviny bohaté na vitamín C, vitamíny skupiny B (rôzne druhy mäsa, ryby, orechy). Citrón, ktorý obsahuje veľa kyseliny askorbovej, pomôže znížiť množstvo spúta. Citrónová šťava môže byť stláčaná do čaju, alebo robiť limonádu. Ak do nápoja pridáte med, zlepší sa liečivý účinok.

Nezabudnite okoreniť jedlo cesnakom. Pridajte ju do šalátov, polievok, veľmi chutného pečeného cesnakového chleba. Táto zelenina je nevyhnutná pre telo, keď choroba začína. Nezabudnite, že je to tiež vynikajúca profylaktika. Zelenina posilňuje imunitný systém, zmierňuje symptómy chladu. Antivírusové a antibakteriálne vlastnosti cesnaku potvrdzujú vedci.

Ak sa symptómy prechladnutia prejavia v upchatí nosa, a nie pri kašli a bolení v krku, je užitočné používať horúce korenie, ako napríklad korenie. Korenené jedlo pomáha znižovať upchatie nosa. Ak sú nosné dutiny čisté, infekcia sa ďalej nerozšíri, čo pomôže prekonať prechladnutie. Len sa nezaoberajte touto metódou, ak je kašeľ a bolesť hrdla, sliznica bude podráždená, príznaky a choroba sa len zhorší.

Zelenina a ovocie musia byť zahrnuté do diéty osoby trpiacej nachladnutím. Môže to byť čerstvé aj pečené ovocie.

Čo iného možno urobiť s prechladnutím v ranom štádiu

Existuje mnoho receptov na prípravu zdravých nápojov, inhalácií, aplikácií, oplachov, ktoré pomôžu zabrániť prechladnutiu.

Ak ste veľmi chladno a je tu nebezpečenstvo chytania studenej vody, tradiční liečitelia odporúčajú ošetrenie prechladnutia vodkou: pridajte pár lyžičiek medu, dve polievkové lyžice vodky a dno aspirínu na pohár čaju. Pri paralelnom pití nápoja musíte namočiť nohy v horúcej vode s prídavkom soli, sódy a horčice. Je to dôležité! Táto metóda nebude fungovať, ak sa teplota už zvýšila.

Opláchnutie pri štartovaní zima nielen pomôže zbaviť sa nepríjemných príznakov, ale pomôže rýchlo sa zbaviť choroby, eliminuje patogénne baktérie. Na dobre opláchnutie, infúzie nechtíka, harmančeka, ľubovníka bodkovaného, ​​šalvie. Budú mať protizápalový účinok, zmierňujú bolesť hrdla. Môžete použiť zmes takýchto infúzií alebo použiť každý zvlášť. Alkohol tinktúry z týchto bylín tiež pomôže. Môžu byť účinné ľudové metódy a inhalácie pre prechladnutie.

Môžete použiť domáce nosné kvapky. Zmiešajte štvrtinu lyžičky soli, štvrtinu lyžice jedlej sódy a prikryte teplou vodou. Tento nástroj zakopajte do nosa pipetou. Nezabudnite si pipetu po každom použití umyť, aby ste zabránili infekcii vlastnými mikróbami.

Existuje veľa prostriedkov na zastavenie chladu. Hlavná vec je, aby sa uniesť so self-liečba, ak je účinok nie je vidieť, ale ísť na špecialistu. V opačnom prípade budete musieť liečiť nielen nachladnutie, ale aj komplikácie. Starajte sa o svoje telo starostlivo, posilnite imunitný systém, zapojte sa do prevencie prechladnutia. K tomu, veľa chôdze na čerstvom vzduchu, zapojiť sa do aktívneho športu, jesť správne.

Čo piť s chladom? Pri prvých príznakoch a príznakoch. lekárstvo

S príchodom chladného počasia sa čoraz častejšie vynára otázka: čo si vziať na zimu? Dokonca aj poveternostné podmienky v každom smere prispievajú k aktivácii vírusov a baktérií.

Nízka, ale nie subzerová teplota, vlhkosť a vietor, to všetko pomáha patogénom aktívne sa množiť a preniesť z jednej osoby na druhú.

A ak je zároveň vystavený podchladeniu a stresu, potom pravdepodobnosť pádu chorých na 100%.

Čo piť pri prvom náznaku chladu? Prvá pomoc

Vo väčšine prípadov príčinou prechladnutia u dospelých a detí sú vírusy. Prvými príznakmi vývoja ARVI sú spravidla:

• zhoršenie všeobecného stavu;
• výtok z nosa;
• chrapot;
• bolesť hrdla.

Často dochádza k prudkému nárastu telesnej teploty až na 38 alebo dokonca o 39 ° C. Pri prvých príznakoch, na samom začiatku prechladnutia, by ste mali okamžite začať užívať antivírusové lieky:

Lieky tohto druhu pomôžu imunitnému systému začať okamžite bojovať s infekciou.

Ak neodložíte ich príjem na neskôr a pijete pri prvých príznakoch indispozície, nemôžete zabrániť vzniku SARS vôbec alebo aspoň znížiť závažnosť a trvanie jej priebehu.

Môžete tiež piť antivírusové lieky s nižšou dávkou účinnej látky na prechladnutie, keď máte nachladnutie.

V závislosti od veku, omrvinky dávajú jeden z vyššie uvedených prípravkov a pre deti predškolského veku odporúčajú:

• Laferobion;
• Deti Anaferon;
• Otsillokotsinum;
• izoprinozin;
• Proteflazid;
• Viburkol.

Tiež sa uistite, že začnete umývať nos fyziologickými roztokmi. Vďaka takýmto postupom sa mikroorganizmy mechanicky vylúhujú z nosohltanu a nosnej dutiny, a preto nebudú schopné vyvolať výrazný zápalový proces.

Na tieto účely sú ideálne bežné fyziologické a hotové výrobky predávané v každej lekárni:

So studeným začiatkom nie je vôbec zbytočné piť veľa tekutín. Môžete piť vodu, kompóty, ovocné nápoje, teplý, ale nie horúci čaj s prídavkom liečivých bylín, medu, citrónu alebo ich kombinácie.

Pri ARVI sú tieto opatrenia zvyčajne dostatočné na rýchle odstránenie ochorení. Ale pri bakteriálnej infekcii to nebude stačiť na rýchle a úplné uzdravenie, hoci tieto opatrenia pomôžu znížiť intenzitu zápalového procesu a zmierniť priebeh ochorenia.
Zdroj: nasmorkam.net k obsahu?

Aké antibiotiká piť na prechladnutie? Kedy začať?

Jedinou indikáciou na užívanie antibiotík je prítomnosť bakteriálnej infekcie. Podozrenie na jej prítomnosť je možné z týchto dôvodov:

• vysoká teplota (viac ako 38 ° C), trvajúca dlhšie ako 3 dni;
• vyprázdňovanie zeleného hlienu z nosa;
• vytvorenie na mandlí bielej, žltej alebo sivej plaku;
• ťažká slabosť, bolesti tela.

V takýchto situáciách sa oplatí samoliečba, nieto vybrať antibiotikum sami. To je spojené so zhoršením situácie, rozvojom komplikácií a odolnosťou baktérií voči vybranému lieku.

Odporúčame preto poradiť sa s lekárom. Lekár Vám povie, ktoré antibiotiká máte užívať a koľko dní.

Pri infekciách horných dýchacích ciest sa často predpisujú lieky penicilínovej skupiny, menej často tetracyklíny. Patrí medzi ne:

• Amoxicilín (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetracyklín;
• Doxycyklín (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacín (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Často predpisujú sulfa lieky s výrazným antimikrobiálnym účinkom, ale nepatria do počtu antibiotík. Môžu to byť biseptol, sulfadimethoxín atď.

Pokiaľ ide o deti, ich antibiotiká vyberá výlučne pediater. Deti môžu dostať Cefix, Cefodox, Zinnat a ďalšie.

Veľmi často existujú pochybnosti o tom, kedy piť antibiotiká. Koniec koncov, drogy tohto druhu, hoci účinne bojujú proti infekcii, sú schopné poškodiť telo.

Aby sme rozptýlili akékoľvek obavy, zistíme, že nie je možné vyrovnať sa so zápalom bakteriálnej povahy stredne ťažkých až stredne ťažkých bez týchto liekov.

V opačnom prípade sa príznaky ochorenia stanú matnými, ale to neznamená zotavenie, ale prechod na chronickú formu.

Následne bude pacient pravidelne sužovaný recidívami a bude veľmi ťažké vyrovnať sa s chronickými ložiskami infekcie aj so silami dobre zvolenej antibiotickej terapie.

Preto, aby ste sa vyhli takýmto nepríjemným následkom, ak máte podozrenie, že baktérie sa stali príčinou poškodenia, mali by ste okamžite kontaktovať kvalifikovaného terapeuta alebo pediatra.

Musím piť antivírusové lieky na prechladnutie?

Akékoľvek antivírusové lieky poskytujú výsledky len vtedy, keď sa užívajú v počiatočnom štádiu ochorenia.

Poskytuje imunitnému systému čas na „hojdanie“ a začína nezávislý boj proti infekčnému procesu, inhibujúc jeho patogény tým, že dodávajú interferóny a iné podobné látky zápalovému zameraniu.

Preto treba poznamenať, že ich účinnosť je maximálna presne v prvých dňoch priebehu ochorenia.

Potom ich môžete dokonca odmietnuť, pretože telo už nezávisle produkuje potrebný počet ochranných buniek a zlúčenín, ktoré zabíjajú patogény.

Čo piť na prechladnutie bez horúčky

Ak teplota po 3 dňoch od nástupu vývoja ochorenia klesne na značku 37,5 ° C alebo nižšiu, alebo dokonca vôbec nestúpa, jasne to indikuje vírusovú povahu infekcie a jej ľahký priebeh.

V takýchto situáciách by sa mali používať iba lieky na odstránenie nepríjemných príznakov:

Vazokonstrikčné kvapky a spreje (Nazik, Galazolin, Naftyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, atď.) Sa používajú na elimináciu bežného nachladnutia a na odstránenie opuchu nosohltanu, čo spôsobuje upchatie nosa.

Dospelí si môžu vybrať akékoľvek lieky, ktoré im vyhovujú podľa ceny a akcie. Deti, najmä dojčatá, by mali vyberať pediater. Deti mladšie ako 1 rok sa zároveň nesmú liečiť sprejmi, vykazujú sa iba kvapky.

S teplotou

Vo väčšine prípadov s nachladnutím je horúčka. Ukazovatele teploty sa môžu značne líšiť v závislosti od typu a aktivity patogénu.

S teplotou 37 nie je potrebné bojovať. Horúčka sa eliminuje medikáciou len vtedy, keď teplomer ukazuje viac ako 38–38,5 ° C.

• ibuprofén (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
• Nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesic);
• kyselina acetylsalicylová (Aspirin, Upsarin Ups);
• komplexu (Ibuklin).

U detí s teplom sa môžu používať lieky na báze paracetamolu a ibuprofénu, ktoré by sa mali striedať. V tomto prípade sa môže paracetamol užívať maximálne raz za 4 hodiny, ibuprofen - po 7 hodinách.

Dospelí z vyššie uvedených liekov si môžete vybrať ľubovoľný. Výhodné sú však aj paracetamol alebo ibuprofen.

Ak máte zlomené kosti a silná slabosť je prítomná, je lepšie, aby dospelý užíval lieky na báze nimesulidu na zimu s horúčkou. Aspirín sa na takéto účely používa len zriedka.

Ak horúčka pretrváva 3 dni, je to znak bakteriálnej infekcie. To si nevyhnutne vyžaduje odvolanie na lekára.

Pacientom sa tiež odporúča, aby prijali lieky, ktoré eliminujú hlavné príznaky ochorenia: bolesť hrdla, kašeľ a nádchu.

Dospelí môžu používať špeciálne komplexné prípravky v práškoch, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v lekárni. Väčšina z nich:

• odoberte teplo;
• odstránenie upchatia nosa;
• obsahujú vitamín C;
• eliminovať bolesti tela atď.

Čo si vziať na prechladnutie z lacných liekov?

Lacné, jednoduché lieky nemusia byť menej účinné ako ich drahé náprotivky.

Faktom je, že rovnaká účinná látka je súčasťou mnohých liekov vyrábaných farmaceutickými spoločnosťami pod rôznymi obchodnými názvami.

Uveďme teda, aké lieky piť na prechladnutie, aby poskytli maximálny výsledok a zároveň nespôsobili značné škody na rodinnom rozpočte.

1. Keď sa človek cíti, že choroba je len začiatok, môžete si vziať antivirotiká, ako je rimantadine, Amizon, tinktúra echinacea, propolis tinktúra.
2. Z tepla je účinným liekom paracetamol. Pre dospelých by ste mali kúpiť tablety s dávkou 0,325 mg, pre deti od 3 rokov - 0,2 mg.
3. Na bolesť hrdla: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt vo forme alkoholového roztoku alebo tabliet, Ingaliptov sprej.
4. Môžete užívať lieky proti chrípke a nachladnutiu na suchý kašeľ s termopsismi, koreňmi Althea, Ambroxolom, bromhexínom atď.
5. Z mokrých účinných liekov je Acetylcysteín, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM a ďalší.
6. Z nachladnutia môžete použiť vazokonstrikčné kvapky, ale nie dlhšie ako 7 dní: naftazín, galazolín, Sanorín, Farmazolin atď.

Môžem si zobrať horúci kúpeľ s chladom?

Určite možno povedať, že pri zvýšenej telesnej teplote je horúci kúpeľ kontraindikovaný. To povedie k výraznému zhoršeniu stavu a zvýšenej horúčke.

Napriek tomu musíte monitorovať hygienu tela počas choroby. Ale čo je najdôležitejšie, vedieť, čo robiť pre tieto účely, aby nedošlo k poškodeniu a nezhoršilo váš vlastný štát.

Môžem si osprchovať chlad a umyť si vlasy

Keď je horúčka žiaduca na opustenie vodných procedúr. Môžete rýchlo osprchovať, ale nie kontrast, a umyte si vlasy, keď teplota klesne na 37-37,5 ° C.

Potom je dôležité, aby ste nechodili von alebo na balkón. Preto je najlepší čas na kúpanie - v noci.

Aký čaj piť studený

S nástupom nachladnutia je veľmi dôležité zvýšiť množstvo tekutiny spotrebovanej za deň. To pomôže očistiť telo toxínov vylučovaných mikroorganizmami, zlepšiť stav pacienta a urýchliť nástup zotavenia.

Ako nápoje si môžete vybrať ten, ktorý spadá do chuti chorej osoby: obyčajná voda, kompót, džús, džús, čaj atď. Napriek tomu si môžete urobiť dobrý liek sami pridaním do čierneho čaju, ktorý pomáha pri prechladnutí:

Silne horúci nápoj je kontraindikovaný. To môže viesť k horúčave, zvýšenému zápalu v hrdle a iným nežiaducim následkom.

Je oveľa lepšie piť teplé nápoje a pridať k nim akúkoľvek obľúbenú zložku z vyššie uvedených alebo ich kombinácie.
[ads-pc-1] [reklamy-mob-1]

Je užitočné si vziať saunu s chladom?

So správnym prístupom je sauna alebo kúpeľ účinným liekom na akútne respiračné infekcie. Pod vplyvom vysokých teplôt sa pozoruje:

• otvorenie pórov;
• zvýšený krvný obeh;
• aktivácia produkcie leukocytov;
• účinok inhalácie (v kúpeli).

Ale takéto parné procedúry sú užitočné len na samom začiatku vývoja ochorenia alebo po uzdravení. V takejto situácii možno dúfať v rýchlu liečbu a prinajlepšom úplné zastavenie vývoja choroby.

V akútnom období, pri zvýšených teplotách, môžu nielen vyvolať zhoršenie stavu, ale tiež spôsobiť nebezpečné následky - infarkt myokardu.

Ľudové prostriedky

Možno, že prechladnutie, najmä tie, ktoré sú spôsobené vírusmi, je jednou z mála kategórií patológií, ktoré sa dajú účinne liečiť tradičnou liečbou. Ako najúčinnejšie recepty, ktoré pijú s nachladnutím a kašľom, môžete priniesť:

Zmes medu, koreňa zázvoru a citrónu, ktorý dokáže rýchlo odstrániť zápal a zastaviť vývoj ochorenia. Veľký citrón ošúpaný z kože a semien, nakrájame na plátky. Oni a zázvor (300 g) sa rozdrví v mlynčeku na mäso, pridá sa 200 ml tekutého medu.

Výsledná hmota sa dôkladne premieša, vloží sa do sklenenej nádoby, pevne sa prikryje vekom a uloží do chladničky. Jedzte to, čo potrebujete 1 lyžičku, rozpustené v malom množstve vody alebo teplý čaj trikrát denne.

Pre dospelých je to studené. 200 g vody sa naleje do panvice a privedie sa do varu. Pridajte príchuť škorice, anízu, kardamónu a klinčekov, nechajte vylúhovať. Po 10 minútach sa do zmesi naleje fľaša červeného vína, kôra jedného citróna a niekoľko jabĺk sa vstrekne.

Nápoj sa nechá vylúhovať a chladí sa 30 minút. Hneď ako teplota dosiahne 40 ° C, pridajte 2 polievkové lyžice medu.

Avšak pri zanedbávanej forme ochorenia alebo ak je diagnostikovaná chronická forma tonzilitídy, sinusitídy atď., Tradičné recepty medicíny môžu byť brané výlučne ako doplnok k hlavnej terapii. V tomto prípade môže byť liečba pod dohľadom lekára.

Čo je potrebné vziať na prevenciu prechladnutia a chrípky?

Nie je možné sa úplne ochrániť pred prechladnutím, pretože každý deň prichádzame do styku s veľkým počtom ľudí a hrozí nám zmrznutie alebo zmáčanie nôh.

Preto, aby nedošlo k ochoreniu v období jesene a jari a nemyslieť na to, ktoré lieky na nachladnutie a rinitídu použiť, môžete sa uchýliť k pomoci výrobkov farmaceutických spoločností a piť vitamíny.

Ale racionálnejším prístupom k problému bude zachovanie zdravého životného štýlu, čo znamená:

• odmietnutie zlých návykov;
• prechod na zdravú stravu;
• denná spotreba ovocia a zeleniny v dostatočnom množstve;
• pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Pitie na prevenciu akútnych respiračných infekcií tabletovaného vitamínu C nie je vhodné. Už sa dokázalo, že v tejto forme sa vstrebáva do krvi v minimálnych množstvách, nie je schopný ovplyvniť priebeh ochorenia.

Je omnoho racionálnejšie používať ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú vo veľkom množstve, napríklad papriku, kivi, citrusové plody, brusnice, rakytník, atď.

Koľko vitamínu C je prítomný v nich možno vidieť v špeciálnych stoloch, ale hlavná vec je, že z čerstvej zeleniny a ovocia je to oveľa ľahšie a vo veľkých množstvách vnímané telom.