Dnes existuje mnoho spôsobov, ako bojovať proti nadváhy. Popri diétach, telesných aktivitách sú tiež veľmi obľúbené domáce kúpele na chudnutie, recepty, ktoré možno nájsť pre takmer každý vkus. Rôzne takéto kúpele sú horčica. O nich budeme diskutovať v našom článku.
Aký je účinok horčičných kúpeľov?
Nie je žiadnym tajomstvom, že horčica má otepľujúci účinok. V dôsledku toho sa krvný obeh zlepšuje a následne sa metabolizmus stáva intenzívnejším. A to zase umožňuje rýchlo sa zbaviť nadbytočnej telesnej hmotnosti.
Horčičné kúpele sú veľmi užitočné pri prechladnutí: ich účinok je rovnaký ako účinok horčičných omietok. Jediným rozdielom je, že horčičná omietka pôsobí na jasne definovanú zónu tela, horčičný kúpeľ s chladom má otepľujúci účinok, ktorý sa šíri do celého tela a dokonca aj do vnútorných orgánov. To vám umožní zbaviť sa zápalových procesov a - ako bonus - z nenávidených kilogramov. Ak nemáte dostatok času alebo príležitostí na kúpanie v plnej výške, na chladné nohy použite horčicové kúpele: na dve polievkové lyžice horčičného prášku potrebujete 3 litre horúcej vody. Mimochodom, tento recept tiež pomôže, ak vaše nohy sú neustále mrazom.
O tom, čo iné účinné ľudové prostriedky na prechladnutie pomôže rýchlo prekonať ochorenie, môžete si prečítať v samostatnom článku.
Ako urobiť horčičný kúpeľ?
Recept na prípravu horčičného kúpeľa doma nevyžaduje od vás veľa úsilia. Stačí len zriediť horčičný prášok v niekoľkých polievkových lyžiciach vody do stavu tekutej kyslej smotany, potom túto zmes naliať do pripravenej vody (približné množstvo horčičného prášku je 100 g na 20 litrov vody). Teplota vody by nemala prekročiť 38 stupňov.
Prvýkrát sa kúpať viac ako 5 minút nestojí za to. Potom je potrebné opláchnuť teplou vodou, aby ste si umyli zvyšky horčice. Po kúpeli je lepšie zabaliť sa do teplého uteráka alebo županu aspoň pol hodiny. Odporúča sa vziať horčičný kúpeľ tesne pred spaním: tento druh procedúry vám umožní plne relaxovať a zabezpečiť silný a zdravý spánok.
Ďalšie kúpele je možné užívať denne a postupne zvyšovať množstvo horčičného prášku na 200 g na 20 litrov. Taktiež je prípustné predĺžiť procesný čas na 10 - 15 minút.
Bezpečnostné opatrenia pri užívaní horčičných kúpeľov
Pri horčičnom kúpeli je potrebné zabezpečiť, aby sa horčica nedostala do očí a iných slizníc, pretože to môže viesť k popáleniu.
Po prvom zákroku by ste sa mali uistiť, že sa na koži neobjaví vyrážka a že na horčicu nie je alergia. Ak sa po druhom alebo treťom zákroku objavia alergické prejavy, nestojí za to ďalšie.
Treba mať na pamäti, že je povolené mierne sčervenanie kože a nejde o alergickú reakciu tela.
Kontraindikácie horčičných kúpeľov
Medzi hlavné kontraindikácie patrí individuálna neznášanlivosť horčice. Je lepšie takéto kúpele odmietnuť osobám trpiacim kožnými ochoreniami.
Je neprijateľné užívať horčičný kúpeľ pri zvýšenej telesnej teplote (navyše sa zahrieva horčica). Nepotrebujete tento druh procedúry a pacientov s rakovinou.
Horčica na prechladnutie
Použitie horčice na liečbu nádchy je jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov. Môže sa použiť na prípravu liečebných kúpeľov na prechladnutie, kúpanie v nohách a dokonca zaspávanie v ponožkách.
Výhody horčice na prechladnutie
Horčica je ročná, korenistá, aromatická korenistá rastlina s mnohými prospešnými vlastnosťami. Horčiace korenie je známe už tisíce rokov. Pre mnohé národy nie sú horčicové semená len surovinou na získanie horúcej omáčky, ale aj symbolom veľkej sily. Okrem toho je korenie dobre známym liečivom. Používa sa v tradičnej a tradičnej medicíne. Vo Venezuele sa v oficiálnej medicíne široko používa Turecko a čínska horčica. Na prechladnutie lekári predpisujú jeho použitie ako rušivý a nepríjemný liek. V Rusku horčica jedla horčičnú zeleninu. Varená polievka s listami, solená a zozbieraná na budúce použitie, pridaná do rôznych jedál.
Zloženie horčice zahŕňa antioxidanty. Má antimikrobiálne, laxatívne a protizápalové vlastnosti. Semená obsahujú tuky, proteíny, organické kyseliny, sacharidy, vlákninu, nenasýtené mastné kyseliny, ako aj cukor a škrob. Zmes obsahuje vitamín E a B. Obsahuje rad minerálov: horčík, vápnik, sodík, draslík, síra, chlór.
V prípade katarálnych ochorení pomáha vyrovnať sa s kašľom, nádcha a zápalom hrtana, ako prostriedok na zvýšenie otepľovania a krvného obehu. Horčičné škvrny sú dobre známe na liečenie bronchitídy, neuralgie a dny. Horčica používaná pri liečbe pneumónie. Spôsobujú návaly krvi a uľahčujú dýchanie.
Pripravte si liečivú horčičnú tinktúru. Za týmto účelom vezmite desať gramov horčičných semien a sto päťdesiat gramov éteru alebo etylalkoholu. Trvajte na dvoch týždňoch. Použite na trenie za studena.
Na liečbu rinitídy a sinusitídy v látke navlhčenej horúcou vodou, zabaľte horčicu a položte ju na nos alebo na oblasť medzi obočím.
Na bolesť hrdla zmiešajte pol sto čajovej lyžičky prášku, lyžičku soli a rovnaké množstvo medu v sto mililitroch teplej vody. Šesťkrát denne hladiť.
Horčica studená liečba
Horčica ponožky pre nachladnutie
S nástupom chladného počasia a chladného obdobia sa telo nemôže okamžite prispôsobiť nízkym teplotám. Ak máte oslabený imunitný systém, potom s miernym podchladením sa objaví kašeľ, nádcha a bolesť hrdla. Horčičný prášok prichádza k záchrane, ktorý bol dlho vyliečený ohrevom nôh. Táto metóda bola vynájdená sibírskymi roľníkmi.
Do ponožiek nalejte čajovú lyžičku prášku a položte si ponožky z prírodných materiálov - bavlny alebo vlny. Radšej to robiť v noci. Deti a ľudia s citlivou pokožkou musia najprv nosiť tenké ponožky av druhom páre už zalejú horčicu. Na úpätí osoby sa nachádzajú reflexné zóny spojené so všetkými orgánmi. Zvýšený krvný obeh počas procedúry aktivuje obranu proti infekcii. Suché teplo sa zahrieva dlhšie, mäkšie a efektívnejšie. Tento spôsob liečby je vhodný na liečenie chronickej rinitídy.
Studený horčičný kúpeľ
S výskytom prvých príznakov nachladnutia, musíte nielen piť veľa teplých liečivých nápojov, ale aj zahriať telo. Horčica kúpanie pomáha v boji proti infekcii. Tento spôsob sa môže použiť len v neprítomnosti zvýšenej telesnej teploty.
Naplňte kúpeľ teplou vodou a pridajte štyristo gramov horčičného prášku. Predrieďte ju vodou na konzistenciu kyslej smotany. Byť v kúpeli môže byť maximálne desať minút. Potom sa osprchujte, položte si teplý župan, pite čaj s citrónovou alebo bylinkovou infúziou a choďte do postele.
Na liečenie kašľa a nádchy a akútnych respiračných ochorení sa do kúpeľa pridáva dodatočne 200 gramov soli.
Horčica nôh kúpeľ pre prechladnutie
Horčica obsahuje veľké množstvo éterických olejov, ktoré spôsobujú horenie kože. Účinok na nervové zakončenia, zvýšené potenie a zvýšenie krvného obehu.
Liečba horčičnými kúpeľmi by mala byť pri prvých príznakoch nachladnutia: slabosť, nádcha, bolesť hrdla a kašeľ. Ak chcete pripraviť, nalejte teplú vodu do nádrže a rozpustiť štyri štipky suchej horčice vo vode vopred. Mal by sa rozpúšťať bez hrudiek. Výslednú hmotu nalejte do umývadla, dobre premiešajte a spustite nohy. Obal s teplou deku s hlavou. To je na zvýšenie účinku éterických olejov. Teplota vody by mala byť tridsaťosem stupňov. Pri ochladení pridajte vriacu vodu. Trvanie procedúry je dvadsať minút. Pre rýchle zotavenie si to najlepšie pár dní pred spaním. Potom, čo držal, piť odvar z divokej ruže alebo harmančeka. Potom položte teplé ponožky a prikryte teplou prikrývkou.
Tento postup sa môže kombinovať a inhalovať nos. Okrem toho pridajte do nádrže niekoľko kvapiek jedle, eukalyptu alebo mäty piepornej. To má ďalší relaxačný a tonizujúci účinok.
Existuje množstvo kontraindikácií, ktoré treba vziať do úvahy. Patria sem: kardiovaskulárne ochorenia, prítomnosť nádoru, kŕčové žily, hypertenzia, alergické reakcie, vredy a erózia na koži.
Horčica ponožky a iné spôsoby, ako používať horčica na chlad, kašeľ alebo nádcha
Veľkí Gréci Hippokrates a Dioscorides hovorili o liečivých vlastnostiach horčice. Starovekí lekári pripisovali korenie antitusikum. Bola jej pripisovaná schopnosť zlepšiť trávenie a „osvietiť myseľ“, zmierniť bolesť a zahriať telo.
Zistenia starých liečiteľov potvrdili moderný výskum. Protizápalové, antiseptické, antibakteriálne vlastnosti horčice sú povinné podľa chemického zloženia:
- glykozidy obsahujúce síru (sinigrín, sinalín) eliminujú podráždenie receptorov proti kašľu;
- kyseliny olejové, myristolejové, linolové a iné mono- a polynenasýtené alifatické kyseliny rozkladajú tuky z potravy, aktivujú proces metabolizmu;
- vitamíny skupiny B, A, D, E posilňujú imunitný systém;
- makronutrienty (vápnik, fosfor, horčík) posilňujú krvné cievy a kostné tkanivo, zvyšujú odolnosť organizmu voči prechladnutiu a infekčným chorobám,
- mikronutrienty (železo, zinok, mangán) sú zodpovedné za normálne fungovanie tela, zabraňujú rozvoju obezity.
Ľudoví liečitelia používajú horčicu na chlad alebo kašeľ. Horiaci prášok eliminuje bežné prechladnutie a kilá.
Tradičná medicína uznáva výhody horčice pri komplexnej terapii vírusových a infekčných ochorení, pri ktorých sa pri zápaloch podieľajú priedušky a pľúca.
Použitie horčice na prechladnutie, kašeľ, výtok z nosa
Zo 40 druhov horčice na lekárske účely, použite tri: biela, čierna a sareptskuyu. Ten je známy ako ruština. To znamená, keď hovoria o horčicovom prášku. Produkt pripravte mletím semien bez tuku.
Horiaci prášok dráždi nervové zakončenia, stimuluje cirkuláciu mikrobiód. V dôsledku toho sa telo zohreje a aktivuje ochranné funkcie. To je dôvod, prečo je pre nachladnutie užitočné naliať horčicu do ponožiek, pridať do kúpeľa, vyrobiť obklady.
Je to dôležité! Liečba horčicami je účinná v prvých 3-4 dňoch choroby. Naneste prášok by mal byť pri prvých príznakoch nachladnutia. Horčica sa nedokáže vyrovnať s dlhodobým kašľom a zanedbávanou formou rinitídy.
Horčica pri kašli: kúpele, obklady a iné prostriedky
Hlboké otepľovanie v oblasti priedušiek a pľúc uľahčuje dýchanie, urýchľuje výtok spúta.
Pre tento postup si môžete kúpiť špeciálne náplasti alebo horčičnú omietku. Keď je povrch navlhčený teplou (35-45 ° C) vodou, horčičný olej začne vyniknúť. Rozširujú krvné cievy, zvyšujú tón, znižujú bolesť. Pri prvých príznakoch bronchitídy aplikujte horčičnú omietku.
Dĺžka sedenia pre dospelého je 15 minút, pre dieťa nad 3 roky - maximálne 5 minút. Zvyšky horčice by mali byť dôkladne opláchnuté teplou vodou, osušte uterák.
Je to dôležité! Horčica pilulky sú kontraindikované pri astme. Pokus o zastavenie kašľa môže vyvolať druhý útok.
Základné mínus farmaceutických prostriedkov - časté vedľajšie účinky vo forme vyrážky, podráždenia kože, popálenín.
komprimovať
Alternatívou k horčičným omietkam je kašľový obklad s horčicou a medom. Má dlhotrvajúci mäkký tepelný efekt. Na rozdiel od horčičných omietok sa môže obklad aplikovať pri kašli u detí a tehotných žien (prísne po konzultácii s lekárom!). Urobte to vo forme koláčov.
Na varenie budete potrebovať:
- suchá horčica;
- múka;
- rastlinný olej;
- tekutý med (ak je výrobok kandizovaný, mal by byť rozpustený vo vodnom kúpeli).
Všetky komponenty sa zmiešajú v rovnakom množstve, koláč zvinú a zahrejú v páre. Hmota by mala byť teplá, ale nie horiaca. Musí byť zabalená v prírodnej tkanine.
Je dôležité zvoliť si správne miesto na vykurovanie. V prípade bronchitídy sa pastilka umiestni na hrudník v priemete priedušiek. Pri pleuróze, pneumónii - na chrbte v oblasti lopatky.
Pacient je zabalený v teple. Peleta sa udržiava až do úplného ochladenia.
Je to dôležité! Ak je liek určený na liečbu nádchy u detí mladších ako 3 roky, horčica sa má užívať v menšom množstve ako iné zložky. Dieťa položilo na chrbát tortu (oblasť tesne nad lopatkami).
Pri bronchitíde môžete použiť iný populárny recept - obklad na báze horčice, medu a oleja:
- zmiešajte 1 polievkovú lyžicu hotového stolového horčica, med a rastlinný olej;
- jemne odpudzujte kapustový list, kým sa neobjaví šťava;
- umiestnená na jednej strane masy listovej horčice;
- prilepte na hrudník v priedušnej oblasti, prikryte vlnenou handričkou.
Takýto obklad nesmie trvať dlhšie ako 60 minút. Po zákroku opláchnite zvyšok hmoty teplou vodou.
Tip! Medová horčičná tortilla je účinným prostriedkom liečby rôznych typov syndrómu bolesti. Dajte veľa na miesto lokalizácie bolesti. Potrebu hlbokého otepľovania určuje lekár.
- Protizápalový, antimikrobiálny účinok horčice umožňuje jeho použitie ako užitočného korenia počas vírusových epidémií.
- V malých množstvách je horčica na prechladnutie. Je dobré ho pridať ako korenie do riadu.
- Horčica zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje toxíny, zlepšuje imunitu.
- Vzhľadom na možné problémy so zaspávaním nie je možné v noci jesť horčicu.
- Neodporúča sa jesť horčicu deťom v predškolskom veku.
Horčica s chladom
Horčičný prášok pomáha len pri bežnom nachladnutí spôsobenom nachladnutím. Jeho znamenia sú:
- tekutý číry hlien;
- opuch nosohltanu;
- celková slabosť s subfebrilnou telesnou teplotou.
Na zahriatie dutín je možné použiť medovo-horčicovú tortu. Oči počas zákroku by mali byť chránené bavlnenými tampónmi navlhčenými teplým čajovým varom. Aktivácia lymfy a prietok krvi uľahčí vylučovanie hlienu, urýchli regeneráciu.
Je to dôležité! Nemôžete zahriať nos horčičnou vazomotorikou, bakteriálnou, alergickou rinitídou. To neprinesie hmatateľné výhody, ale môže spôsobiť šírenie zápalových procesov do iných orgánov.
Kúpele so suchou horčicou
Kúpeľ nôh pomáha pri bolestiach hrdla, suchom kašli, prvých príznakoch chrípky a ARVI. Horčica je dobrá ako profylaktická.
Pri zákroku je potrebné pripraviť hlbokú nádrž: je žiaduce ponoriť nohy do vody na úroveň kolena. Nalejte teplú vodu (38–40 ° C), pridajte 2-3 lyžice suchej horčice.
Stúpajúce nohy by mali byť aspoň 30 minút pre dospelého a nie viac ako 15 minút pre dieťa staršie ako 3 roky. Uistite sa, že je monitorovaná teplota vody, ktorá neumožňuje chladenie. Ak je to potrebné, pridajte teplý počas celej relácie.
Na konci procedúry osušte nohy a potom nasaďte vlnené ponožky.
Horčica otepľujúce ponožky
Až 70 tisíc nervových zakončení sa sústreďuje na nohy a vytvára reflexné zóny. Zodpovedajú za prevádzku všetkých životne dôležitých systémov.
Ponožky s horčicou - tradičný spôsob liečby prechladnutia, kašľa, rinitídy. Princíp činnosti je založený na dlhodobom miernom otepľovaní celého organizmu cez biologicky aktívne body nôh.
Kedy a v akom veku aplikovať nástroj
Odpoveď na prvú otázku je jednoznačná: čo najskôr! Signál pre začiatok aktívnych činností je prvý príznak chladu:
- všeobecná malátnosť;
- zriedkavý suchý kašeľ;
- jasný výtok z nosa.
S rýchlym vývojom ochorenia sa bude musieť otepľovanie horčičných ponožiek odložiť, kým sa teplota normalizuje na subfebrilné hodnoty.
Deti môžu liečiť suchý horčičný kašeľ od druhého roku života. Toto by malo brať do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.
Ponožky s horčicou možno nosiť ako profylaktický prostriedok. Ak má dieťa mokré nohy, zmrzol na prechádzku, agent otepľovania ho zachráni pred chladom.
Podmienky používania: ako a koľko horčice vyplniť ponožky
Je lepšie vykonať postup pred spaním, pretože jeho trvanie je 7-8 hodín. Nohy by mali byť suché.
- pripraviť bavlnené alebo ľanové ponožky;
- v každom liať 1-2 lyžičky suchej horčice (koľko naliať závisí od individuálnej tolerancie látky);
- nosiť ponožky na nohy, top pre zvýšenie akcie navyše nosiť ponožky z prírodnej vlny.
Ponožky nechať na nohách na noc. Ráno odstráňte, umyte si nohy teplou vodou, osušte a noste čisté, suché ponožky, najlepšie vlnu.
Ponožky s horčicou pre dieťa: vlastnosti použitia
Všeobecne platí, že pravidlá pre používanie suchej horčice sú rovnaké ako pre dospelých.
Môžete si dať horčicu vo vašich detských ponožkách od jedného roka. Aby sa zabránilo popáleninám a podráždeniu jemnej detskej pokožky, deti najprv nosia tenkú ponožku z prírodnej tkaniny a už na vrchole ponožky s horčicovým práškom a vlnou.
V každej ponožke od 0, 5 do 1 čajovej lyžičky prášku, v závislosti na veku.
Je to dôležité! Ponožky s horčicou musia zostať suché. Ak je šanca, že dieťa ponožky ponožky, je lepšie použiť plienku. Mokrá horčica nevyhnutne vedie k popáleniu pokožky.
Počas zákroku je potrebné sledovať stav dieťaťa, takže by sa mal vykonávať vo dne. S dobrou prenosnosťou môžete nosiť otepľujúce ponožky dvakrát denne: počas dňa a večer počas 2-3 hodín.
Mal by som liečiť dieťa s horčicou: názor Dr. Komarovského
Známy pediater Yevgeny Komarovsky je skeptický k liečbe prechladnutia, kašľa a rinitídy horčicou. Existuje niekoľko dôvodov:
- vážne ochorenie, podľa pediatra, horčica nie je vyliečená. Nástroj sa môže považovať len za rušivý postup;
- horčica by sa nemala používať na alergie, poškodenie kože, horúčku;
- horčica je alergénnym produktom, mnohé deti majú individuálnu neznášanlivosť. Horčičný kúpeľ môže spôsobiť vážne podráždenie kože;
- estery horčice dráždia sliznice. To môže vyvolať alergický edém dýchacích ciest, bronchospazmus, edém hrtanu.
Viac informácií o článkoch Evgenyho Olegovicha Komarovského nájdete na jeho oficiálnych stránkach.
Horčičný kúpeľ na liečbu prechladnutia a chudnutie
Pri prvých príznakoch nachladnutia, suchého kašľa a výtok z nosa je užitočné si vziať horčičný kúpeľ pred spaním.
Úprava vody má niekoľko výhod oproti iným prostriedkom:
- otvára póry, podporuje prienik biologicky aktívnych látok;
- uvoľňuje, upokojuje, zlepšuje spánok;
- zlepšuje svalový tonus, zmierňuje bolesti kĺbov;
- stimuluje potenie, je dôležité pre odstránenie toxínov z tela.
Tip! Horčica kúpeľ je účinný spôsob, ako schudnúť. Ak chcete sa zbaviť kíl bude trvať od 10 do 15 sedení za mesiac, ale pozitívny výsledok bude znateľný po prvých 2-3 postupov.
Najlepší čas na kúpanie z nachladnutia je pred spaním.
Prášok z horčice (asi 1/3 šálky) musí byť zriedený v malom množstve vody do stavu kyslej smotany. Výsledná kaša sa pridá do kúpeľa naplneného teplou vodou a mieša sa.
Čo treba zvážiť:
- odporúča sa kúpať sa v spodnom prádle, čo pomôže zabrániť podráždeniu v obzvlášť citlivých intímnych oblastiach;
- po ponorení do vody by mal byť kúpeľ zakrytý listom, aby sa zabránilo podráždeniu dýchacích ciest základnými látkami horčice;
- Lekári neodporúčajú ponoriť hrudník do vody s horčicou z dôvodu nechceného tlaku na srdce;
- trvanie postupu by nemalo presiahnuť 10 minút. S nepohodlím, rýchlym srdcovým tepom musíte okamžite zastaviť sedenie.
Po horčicovom kúpeli by ste sa mali osprchovať bez použitia saponátov, osušiť telo, ľahnúť si do postele a zabaliť sa do teplej deky.
Je to dôležité! Horčičný kúpeľ je kontraindikovaný u detí a tehotných žien.
Kontraindikácie a bezpečnostné opatrenia
Postupy ohrievania horčice nie sú všetkým ukázané.
Kúpele (vrátane kúpeľov na nohy), horčičné ponožky nie je možné použiť:
- s individuálnou neznášanlivosťou výrobku;
- tehotné ženy;
- deti do jedného roka;
- v prípade poškodenia kože (škrabance, praskliny) a prítomnosti kožných ochorení;
- s ochoreniami srdca a ciev, kŕčovými žilami, onkológiou.
Horčica, horčica koláče by nemali byť uložené na oblasť srdca, prsné žľazy, chrbtice.
Je to dôležité! Je zakázané používať akékoľvek horčičné vykurovanie pri teplote nad 37,5 ° C. To môže viesť k šíreniu zápalového procesu v celom tele, čo spôsobuje zvýšenie teploty na pyretické hodnoty.
Dodržiavanie série odporúčaní pomôže zabrániť vážnym popáleninám a alergickým prejavom:
- Pred prvým použitím vyskúšajte horčičnú kašu na malej ploche kože zápästia. Ak sa po 5-7 minútach neobjaví žiadne podráždenie, môžete pokračovať v procedúrach ohrievania;
- Hotové horčičné omietky a samoopálená horčičná hmota sa aplikujú po 2 - 3 vrstvách gázy, na konci sedenia, namažte pokožku detským krémom;
- monitorovať stav tela počas zahrievania. Ak nepríjemné pocity zastavia postup.
Po použití horčice opláchnite zvyšok teplou vodou, osušte telo, noste teplé ponožky alebo iné oblečenie.
Horčica z chladu: časom testovaný nástroj
Je to jeden z najdostupnejších a najúčinnejších prostriedkov, ktoré sa osvedčili v priebehu storočí. Tradičná medicína odporúča použitie.
Horčica môže slúžiť ako na prevenciu rinitídy, tak aj na jej liečbu. Je to jeden z najdostupnejších a najúčinnejších prostriedkov, ktoré sa osvedčili v priebehu storočí.
Tradičná medicína odporúča používať horčičný kúpeľ alebo suché otepľovanie.
Princíp horčice
Prášok z horčice sa získava zo semien sareptickej horčice. Obsahuje glykozidový sinegrín, esenciálny olej, mastné kyseliny a ďalšie prospešné látky.
Účinok horčice pri bežnom nachladnutí je spôsobený jej lokálnym dráždivým účinkom. Esenciálne oleje dráždia pokožku, zvyšujú krvný obeh. To robí imunitný systém lepší.
Okrem dráždivého efektu horčica tiež veľmi dobre zohrieva nohy. Je známe, že vnútorné orgány, vrátane nosohltanu, sa premietajú na ľudské nohy. Preto správna liečba nádchy s horčicou pomôže pacientovi rýchlo sa zbaviť chladu.
Kto by nemal používať horčicu v chlade
Prášok z horčice ako liek na rinitídu nie je pre každého. Táto metóda je však založená na zahrievaní a vystavení pokožke, a preto je zakázané používať prášok pri:
- teplota, dokonca malá;
- tehotenstva;
- vek 1-2 roky;
- porušenie integrity pokožky;
- alergie.
Čo je to obyčajná horčica používaná za studena
Je zbytočné, dokonca nebezpečné používať horčicu s vazomotorickou, bakteriálnou a alergickou rinitídou.
Pomôže len s chladným chladom.
Jeho príznaky sú nasledovné:
- nepohodlie v nose a opuch nosohltanu;
- tekutina, ako voda, z nosa číry hlien;
- nízka teplota, zriedka vyššia ako 38 stupňov;
- pocit slabosti, slabá slabosť.
Niekedy sa vyskytne studený katarrh bez horúčky. Platí to najmä pre tých, ktorí sú často nachladnutí a telo si na tento stav už zvykne.
Je vina hypotéza?
Dôvodom prechladnutia je vírus, ktorý infiltroval slizničné bunky a začal svoju deštruktívnu aktivitu. Hypotermia len oslabuje telo.
Ak má však človek mokré nohy alebo je veľmi chladný, potom je ten správny čas na to, aby ste si spomenuli na horčicu. Dokáže rýchlo zvládnuť nepríjemný vírus.
Kedy môžem začať liečbu?
Horčica môže pomôcť, ak pacient zachytí nástup ochorenia včas. Je ešte lepšie začať liečbu hneď, ako je telo veľmi chladné.
Inými slovami, ak dieťa v zime namočilo nohy, potom nie je potrebné čakať, kým z nosa nevytečie. Čím skôr sa liečba začne, tým je väčšia šanca vyhnúť sa chladu vo všeobecnosti.
V prvých hodinách ochorenia musíte začať s liečbou horčicami.
Akonáhle sa človek cíti slabosť a teplota sa blíži - všetko je nemožné zaobchádzať s horčicou. V tomto prípade musíte počkať, kým teplota neklesne.
Zlomenina a teplota zvyčajne vymiznú 4-5 dní po nástupe ochorenia. Liečba horčicami od 4-5 dní choroby urýchli zotavenie a zabráni vzniku komplikácií.
Metódy spracovania
Suché horčicové obklady
Pre komprimáciu bude potrebné:
- prášok z horčice;
- bavlnené ponožky (nie syntetické);
- Ponožky z čistej vlny.
1. Umyte nohy a dôkladne osušte. Koža by mala byť dokonale suchá, veľmi dôležitá. Na mokrej pokožke horčica spôsobí ťažké popáleniny a určite nepomôže.
2. Vložte horčicu do tenkých bavlnených ponožiek tak, aby zakrývala celú nohu.
3. Ak chcete dať na ponožky, zhora okrem ťahať ešte vlnené alebo froté.
Trvanie procedúry je 6-8 hodín.
Kompresia môže byť vykonaná v noci, a počas dňa, len ísť von.
Ak sa takáto liečba vykonáva prvýkrát, potom je lepšie dať na ponožky v popoludňajších hodinách, aby sa ráno nevzbudili s popáleninami.
To platí najmä pre deti. Kto vie, ako bude telo reagovať na horčicu.
Horčica v ponožkách môže naliať a deti, ale od 2-3 rokov, keď sa dieťa už môže sťažovať na bolesť, ak horčica náhle začne horieť. Až do tohto veku, je lepšie neriskovať a urobiť baby horčica kúpele pre nohy.
4. Po zákroku by sa nohy mali umyť teplou vodou a mydlom, zotrieť a dať na čisté ponožky.
Horúce kúpele
Horčica prášok sa pridáva do horúcej vody (1 polievková lyžica litrov na 1 liter vody) a 20-30 minút stúpať.
Môžete pridať na horčicu éterický olej, ako je jedľa alebo tea tree.
Po kúpeli si osušte nohy a utrite si posteľ.
Odporúča sa nosiť bavlnené ponožky.
Tento postup je možné vykonať pre deti od 1 roka.
Horčica - skvelý nástroj na prevenciu a liečbu prechladnutia. Ak sa však zdravotný stav zhorší alebo sa výtok z nosa po 7-10 dňoch nezmizne, musíte sa obrátiť na kliniku. publikuje econet.ru. Ak máte akékoľvek otázky k tejto téme, opýtajte sa ich odborníkov a čitateľov nášho projektu.
Materiály majú prieskumný charakter. Nezabúdajte, že samoliečba je život ohrozujúca, pre radu o používaní akýchkoľvek liekov a metód liečby kontaktujte svojho lekára.
Horčičný kúpeľ
Existuje mnoho druhov horčičných kúpeľov. Ale vo všetkých prípadoch, keď sú vzaté, je sčervenanie kože, dilatácia krvných ciev, pocit tepla v tele. Aké sú typy horčičných kúpeľov av ktorých prípadoch sa používajú?
Horčica kúpele doma
Na prípravu horčičného kúpeľa doma budete potrebovať suchý horčičný prášok v množstve 100-200 gramov na kúpeľ s objemom 200 litrov. Prášok z horčice sa musí zriediť teplou vodou. Výsledná zmes by mala byť podobná konzistencia s kyslou smotanou. Takto pripravená kompozícia sa naleje do kúpeľa, pričom sa voda dobre premieša.
Odporúčaná teplota vody pre horčicové kúpele je 35-38 stupňov. Horčičný kúpeľ sa zvyčajne podáva v priebehu 6-7 minút. Frekvencia používania horčičného kúpeľa je až štyrikrát týždenne. Pre 10 až 12 procedúr je určený kompletný wellness kurz aplikácie horčičných kúpeľov.
Proces výroby tejto terapeutickej kúpele doma je pomerne jednoduchý. Je však potrebné pripomenúť niekoľko pravidiel, ktorých realizácia umožní dosiahnuť pozitívny vplyv postupov a nepoškodí zdravie:
- pred užitím horčičného kúpeľa by mali byť externé orgány genitálií lubrikované vazelínou na ochranu pred dráždivým účinkom aromatických horčičných práškov;
- na ochranu dýchacích ciest a orgánov videnia pred ostrým pachom horčice, držte hlavu nad hladinou vody a zatvorte kúpeľ samotnou hrubou tkaninou;
- po použití horčičného kúpeľa sa odporúča sprchovať a ležať pod teplou deku pol hodiny - hodinu;
- Je najvhodnejšie vykonávať tento postup večer, aby ste okamžite išli spať a spať. V tomto prípade bude regeneračný účinok horčice ešte účinnejší.
Horčica chudnutie kúpeľ
Populárny je aj tento typ horčičného kúpeľa. Na jeho prípravu budete musieť zmiešať 1 šálku suchého horčičného prášku v malej nádobe s teplou vodou, kým sa neobjaví charakteristický silný zápach horčičného oleja.
Výsledná zmes by sa mala naliať do vodného kúpeľa. Odporúčaná teplota horčičného kúpeľa na chudnutie je od 38 do 39 stupňov. Pred konzumáciou nejedzte ani nejedzte hodinu. Kúpeľ sa odporúča, aby - posedenie v páse vo vode - 5-10 minút. Ak pocítite silný srdcový tep a nepohodlie, kúpanie by sa malo okamžite zastaviť.
Po kúpeli opláchnite teplou sprchou a ľahnite si 30 minút pod deku. Tam bude proces intenzívneho potenia. Po užití horčičného kúpeľa na chudnutie nepite ani nejedzte hodinu.
Horčičný kúpeľ pre deti
Použitie horčičných kúpeľov pre deti je tiež veľmi užitočné, najmä pri prechladnutí - bronchitíde alebo pneumónii. Roztok sa pripraví týmto spôsobom: Na 10 litrov vody sa použije 10 až 20 g suchého horčičného prášku. Odporúčaná teplota pre dieťa je 38 stupňov. Optimálne trvanie procedúry by nemalo byť dlhšie ako 6 minút. Potom, čo dieťa vzalo horčičný kúpeľ, je potrebné ho umyť teplou vodou a prikryť prikrývkou.
Ručne horčičný kúpeľ
Doma si môžete pripraviť horčičný kúpeľ na ruky. Za týmto účelom vezmite 5-10 g suchej horčice do vedra s vodou. Po zákroku sa má pokožka rúk umyť čistou vodou a na niekoľko hodín nevychádza von.
Kúpeľ s horčičným chodidlom
V chladnom počasí je dôležité použitie čiastočného horčičného kúpeľa. V nádobe s teplou vodou (35-40 stupňov), pridajte 2-3 lyžice. lyžice horčičného prášku. Pre príjem kúpeľov horčice 20-30 minút stačí. No tento kúpeľ pomáha s nachladnutím - nádcha, kýchanie, kašeľ, mierna horúčka, bolesť hrdla. Horčičný kúpeľ nôh je vhodný ako profylaktický postup na podchladenie.
Ako stúpať nohy dieťaťa? Horúca horčica kúpeľ: Benefit a Harm
Bežné prechladnutie, podobne ako iné infekčné ochorenia, má počiatočné obdobie s miernymi príznakmi indispozície. Je dôležité, aby ste tento čas nevynechali a pri správnych a včasných opatreniach v počiatočnom období sa infekcia môže zastaviť. Kúpeľ s teplou nohou - jeden z ich osvedčených spôsobov, ako sa vyrovnať s nachladnutím, ktoré sa dá použiť pri prvých príznakoch zlého zdravia. Ako stúpať nohy dieťaťa, a všeobecne, možno to urobiť? Aký je názor lekárov na prechladnutie nohy? Aké doplnky môžem pridať do kúpeľa s teplou nohou?
Je dobré stúpať nohy s chladom?
Prečo sú stúpajúce nohy užitočné na prechladnutie?
Výhody a účinnosť kúpeľov s horúcimi nohami sú známe už veľmi dlho. Naparovacie nohy pôsobia blahodarne na organizmus vďaka stimulácii krvného obehu, ktorý sa dosahuje expanziou krvných ciev. Krvný obeh sa aktivuje aj v malej kapilárnej sieti. Je to veľmi dôležité pri riešení prechladnutia a existujú dva dôvody:
• Eliminácia edému. Nachladnutie nejde bez lokálnej zápalovej reakcie a zápal je takmer vždy sprevádzaný edémom. Kvôli opuchu horných dýchacích ciest je pre dieťa ťažké dýchať a prehltnúť. Expanzia krvných ciev a zrýchlenie prietoku krvi vedie k zníženiu opuchu a zaostrenie zápalu ustupuje.
• Stimulácia imunity. Prietok krvi sa šíri cez telo bielych krviniek a lymfocytov - užitočných buniek imunitného systému. Čím je krvný obeh aktívnejší, tým rýchlejšie sa imunitné bunky dostanú do miesta zápalu.
Nohy sú reflexnou zónou. Každý vie - ak si mokré nohy v chladnom počasí, môžete si zarobiť problémy s dýchacím systémom. Úzke reflexné spojenie týchto častí tela umožňuje liečiť faryngitídu, rinitídu a bronchitídu pomocou parkových nôh.
Ak sa rozhodnete vznášať nohy dieťaťa, potom by ste mali vedieť, že táto metóda by nemala byť jediná v boji proti chorobe. Spolu s horúcimi kúpeľmi potrebuje studené dieťa teplé nápoje, použitie liekov, trenie a iné postupy, ako je uvedené.
Ak má vaše dieťa upchatie nosa, kašeľ alebo bolesť v krku, potom je to dobrý dôvod na to, aby ste si napili nohy.
Väčšina pediatrov je o tomto postupe pozitívna, ale niektorí lekári sú opatrní pri predpisovaní lieku. Dôvod je jednoduchý: väčšina rodičov jednoducho nevie, ako stúpať nohy dieťaťa, a preto to robia zle. Ak ste kúpeli v horúcom kúpeli nesprávne, môžete spôsobiť zhoršenie stavu dieťaťa, spôsobiť zvýšené zaťaženie srdcového svalu alebo zvýšenú horúčku.
Kúpeľ teplej nohy pomôže vášmu dieťaťu prekonať prechladnutie.
Kedy je zakázané plávať nohou dieťaťa?
1. Ak je teplota zvýšená. Ak sa ukáže, že teplota dieťaťa je vyššia ako 37,5 stupňov, potom je lepšie odmietnuť postup pre nohy nohy. Ak sa tento stav zanedbáva, môže dôjsť k prudkému nárastu teploty a v dôsledku toho k nadmernému zaťaženiu srdca.
2. Na pozadí alergií. Ak ste alergický na niektoré éterické oleje, nemali by ste ich používať ako aditívum do kúpeľa. To isté platí pre horčicu.
3. V prípade poškodenia kože. Ak má dieťa akúkoľvek škodu na koži v oblasti nôh, horúce kúpele by sa nemali robiť. Hovoríme o prejavoch diatézy, dermatitíde, v prítomnosti rán a škrabancov, ako aj o stopách komára. Takéto dieťa by navyše nemalo robiť horčičný kúpeľ.
4. Ak po procedúre musíte ísť von. Potom, čo dieťa potopilo nohy, bude sa musieť zabaliť do prikrývky a odpočívať v pokoji.
5. Pri chorobách srdca a obehového systému. Postup pre nohy nohy je zaťaženie srdca, a pri ťažkých ochoreniach to môže byť nebezpečné. Informujte sa u svojho pediatra, či vaše dieťa môže stúpať nohami s nachladnutím a kašľom.
Ak neexistujú žiadne kontraindikácie postupu, môžete s istotou začať stúpať nohy. Dokonca aj deti túto metódu budú užitočné a príjemné!
Ako stúpať nohy dieťaťa?:
Pre postup musia byť parky vyzbrojené nasledujúcimi atribútmi:
- panva alebo vedro;
- ľanový uterák;
- froté uterák;
- voda;
- bavlnené ponožky.
Je tiež žiaduce mať k dispozícii teplomer na stanovenie teploty.
Snáď najťažšie vec v postupe sekanie nohou je sedieť dieťa. Pokúste sa presvedčiť dieťa, zapnite karikatúru, dajte mu hračku, sadnite si vedľa neho a povedzte rozprávke. Ešte lepšie je, ak túto procedúru liečby urobíte vzrušujúcou aktivitou pre dieťa. Môžete vložiť kúpacie hračky do vody, vytvoriť príbeh o nich a sledovať sa so svojím dieťaťom.
Aká by mala byť teplota vody pre chlapa? Odpoveď je jednoduchá: nie viac ako 40 stupňov. Môžete sa rozhodnúť, že voda nie je dosť horúca, na dotyk sa zdá dosť teplá. Nemali by ste však používať teplejšiu vodu pre deti, pretože to zvýši zaťaženie obehového systému!
Po zákroku nezabudnite nosiť detské ponožky.
Ako pariť nohy s horčicovým dieťaťom?:
Na boj proti nachladnutiu sa najčastejšie používa noha s horčicou. Horčica je horiace korenie, spôsobuje lokálny dráždivý účinok, stimuluje expanziu ciev. Pre deti vhodný jemný kúpeľ s horčicou. Ak neprekročíte odporúčané dávky, potom horčicové kúpele prinesú iba úžitok.
Pripraviť horčičný kúpeľ je jednoduché:
• Panvu opláchnite roztokom sódy.
• Na spodok nádoby položte uterák. Počas procedúry vytvorí tkanina efekt svetelnej masáže, ktorá zlepší účinok kúpeľa.
• Nalejte vodu (do 40 stupňov) a nalejte 2-3 lyžice horčičného prášku. Zamiešame. Sedieť dieťa a znížiť nohy v kúpeli. Po niekoľkých minútach nalejte do nádrže trochu vody (teplota nie je vyššia ako 45 stupňov).
• Trvanie horčičného kúpeľa pre dieťa by nemalo presiahnuť 5-10 minút.
Horčičná kúpeľ nôh - najobľúbenejšia metóda riešenia chladu
Horčica - liečivá horčica na kúpanie:
Horčica je liek, ktorý je balenie 10 vreciek horčice. Každé vrecko obsahuje potrebné množstvo horčice na jeden kúpeľ - 15 gramov.
Tašky z horčice sú k dispozícii v troch formách - s vysokým obsahom alylových olejov, s ženšenom a červenou paprikou. Prípravok Horčica môže byť použitá nielen pre parky nôh v podnosech, ale aj v suchej forme, ktorá má naliate prášok do dvojitých ponožiek. Horčica je schválená na používanie od veku jedného roka.
Horčica - lekárska horčičná príprava na kúpanie
Kúpeľ s teplou nohou s bylinkami a éterickými olejmi:
1. Kúpeľ s teplou nohou bez prísad. Nalejte teplú vodu (40 stupňov) do umývadla, posaďte dieťa a spustite nohy do vody. Stúpať nohy dieťaťa týmto spôsobom môže byť maximálne 10 minút.
2. Varenie nôh s bylinkami. Liečivé byliny pomáhajú pri nachladnutí a iných infekciách, preto sa ich odvar a infúzie odporúčajú pridať do kúpeľov s teplou nohou. Pre dieťa je vhodný harmanček, šalvia, mäta, dubová kôra, eukalyptus. Ak chcete pripraviť bylinný vývar, nalejte trávu s vodou, priveďte do varu, a potom odložiť z kachlí a nechajte vychladnúť na 40 stupňov. Nalejte vývar do vody do kúpeľa. Ďalšia technika postupu sa nelíši od techniky opísanej vyššie.
3. Ako stúpať nohy s éterickými olejmi. Pridajte malé množstvo éterických olejov na nohy vody (nie viac ako 2-3 kvapky). Esenciálne oleje z eukalyptu, jedle a mäty sa úspešne používajú, sú užitočné pre dýchací systém. Okrem iného, kúpele s prídavkom éterických olejov vytvárajú inhalačný účinok, ktorý je veľmi užitočný pre nazálnu kongesciu, kašeľ.
Po zákroku sa nohy opláchnu teplou čistou vodou, aby sa z pokožky zmyli zvyšky esenciálneho oleja alebo bylinnej infúzie. Ihneď utrite nohy suché a obliekajte dieťa, nezabudnite na bavlnené ponožky. Odborníci odporúčajú stráviť 10-15 minút pod prikrývkou na zvýšenie účinku kúpeľa, takže by ste nemali dovoliť dieťaťu bežať a ešte viac tak ísť von hneď po párovaní nohou.
Optimálny čas na parenie detských nôh je večer pred spaním.
Esenciálne oleje, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s chladom
Užitočné tipy pre rodičov ::
• Aby bolo možné plávať nohy dieťaťa, je lepšie používať vedro, nie panvu. V tomto prípade, nie len nohy, ale aj členky budú dusené.
• Počas varenia nôh môžete zvýšiť účinok procedúry jemnou masážou nôh. Na masáž môžete použiť žinku.
• Obvykle nohy stúpajú pred spaním, 1 krát denne. Je však celkom prijateľné zvýšiť frekvenciu procedúry až 3 krát denne. Často stúpajúce nohy nemôžu.
• Horčica môže byť pridaná nielen do vody, ale aj priamo do ponožiek. Vložte horčicu na bavlnené ponožky a na nohu dieťaťa položte ďalšiu ponožku. Namiesto horčice prášok, môžete si vziať horčičnú omietku. V žiadnom prípade nedovoľte priamy kontakt pokožky a horčice, medzi nimi musí byť bavlnená ponožka.
Horčica kúpeľ - viacúčelový kúpeľný postup
Po mnoho rokov, horčica kúpele boli široko používané v Anglicku pre self-vyliečil domáce opravné prostriedky. A tiež v našej dobe, kúpele s horčicou sú populárne vo forme účinného a cenovo dostupného spôsobu, ako schudnúť. Mnohí z nás však vedia o horčičnom kúpeli len to, že táto metóda je vhodná na boj proti nachladnutiu, chrípke a iným podobným chorobám, ale toto nie je celý rad výhod tohto liečebného postupu.
Výhody kúpeľa horčičného prášku
Vzhľadom na vlastnosti horčice, táto kúpeľňa má súbor nástrojov:
- Stimuluje krvný obeh a prispieva k normalizácii krvného tlaku. Čo je užitočné pre ľudí trpiacich hypertenziou.
- Pomáha bojovať proti stresu a napätiu, uvoľňuje a upokojuje svaly po náročnom pracovnom dni.
- Je to dobrý spôsob, ako stimulovať potné žľazy. Čo je tiež dôležité, pretože potenie je prirodzený fyziologický proces, ktorý čistí telo prebytočných látok a pomáha udržiavať konštantnú telesnú teplotu.
- Zvyšuje a zlepšuje svalový tonus.
- A aj horčičný kúpeľ dokonale pomáha v boji proti celulitíde. Prieniku hlboko do kože, cez otvorené póry, horčica odstraňuje všetky toxíny von, čím sa eliminuje chyba, ktorá nenatiera pokožku.
- Pomáha rýchlo stratiť pár kíl navyše (v rámci doslova pár postupov). A s nadbytkom telesného tuku, ak existuje, spaľuje až 10 kilogramov za mesiac. Za predpokladu, že je potrebné urobiť horčičný kúpeľ asi 10-15 krát mesačne, to znamená za deň alebo dva.
- Je to dobrý liek na nespavosť. Dvojice horčice podporujú relaxáciu a upokojujú celé telo, ktoré poskytuje silnejší, zdravší a dlhší spánok. To je dôvod, prečo horčičná kúpeľňa je najlepšie vziať pred spaním.
- Pozitívnym efektom tejto kúpeľne budú ľudia trpiaci radiculitídou. Rovnako odstraňuje bolesť z kĺbov a upokojuje nepríjemné bolestivé pocity (bolesti, ťažkosť atď.).
- Kurz horčičných kúpeľov zmierni chrípku, zápal priedušiek a jednoducho slúži ako dobrá prevencia pri liečbe prechladnutia. U ľudí, ktorí užívajú horčičný kúpeľ, dochádza všeobecne k poklesu zápalových procesov.
kontraindikácie
Horčica účinne zvláda všetky vyššie uvedené problémy kvôli jeho hlavnému rysu - otepľovanie. Vzhľadom na to isté vlastnosti má tento kúpeľný postup niektoré kontraindikácie:
- Horčičný kúpeľ nie je povolený tehotnej žene. Počas tehotenstva môže horčičný kúpeľ spôsobiť nenapraviteľné poškodenie - spontánny potrat dieťaťa. Horúci kúpeľ u tehotnej ženy sám o sebe môže spôsobiť ťažké krvácanie, ktoré je ťažké zastaviť aj v nemocničných podmienkach.
- Neodporúča sa kúpať sa s horčicou a ľuďmi so srdcovými chorobami, ako aj tými, ktorí utrpeli mŕtvicu.
- Nie je dovolené vykonávať zákrok, ak ste alergický na horčicu.
Či už ste alergický alebo nie, je ľahké zistiť pomocou testu alergie:
Horčičná kaša zriedená teplou vodou, aby sa dal na zadnej strane ruky a nechať 30 minút, a potom zmyť. Ak za deň nezmizne začervenanie, znamená to, že ste alergický a je potrebné odmietnuť túto horčičnú liečbu. Ak nie sú stopy po začervenaní, potom je všetko v poriadku - nie je alergia.
Dôležité zvážiť
Horčičný kúpeľ počas odstraňovania toxínov a toxínov z tela dráždi kožné receptory. Preto stojí za to dodržať jednoduché, ale veľmi dôležité pravidlá pre takéto kúpanie. Pomôžu vám cítiť pohodlie pri užívaní tohto wellness procedúry bez rizika poškodenia zdravia:
- Najlepší čas na procedúru s horčičným kúpeľom je večer. Okamžite zabaliť a ísť do postele, čím sa predlžuje relaxačný a zdravotný účinok biologických účinkov horčice.
- Teplota vody by mala byť medzi 16 a 37 stupňami, aby sa zabránilo nežiaducemu tepelnému popáleniu počas procesu.
- Vonkajšie genitálie by mali byť mazané vazelínou, aby sa ochránila jemná pokožka intímnych oblastí pred podráždením.
- Odporúča sa tiež používať horčičný kúpeľ v spodnom prádle na ochranu intímnych oblastí pred podráždením a popáleninami.
- Aby sa zabránilo tomu, že aróma horčičnej látky dráždi sliznicu a dýchacie cesty, odporúča sa zakryť kúpeľňu po ponorení tela do nej handričkou (napríklad listom), pričom necháva odkrytú iba hlavu a hornú časť hrudníka.
- Neodporúča sa používať horčičný kúpeľ dlhšie ako 10 - 15 minút. Aby sa zabránilo tepelným popáleninám a iným nežiaducim účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku väčšieho času stráveného v takom kúpeli.
- Počas príjmu horčičného kúpeľa je veľmi dôležité zabezpečiť, aby oblasť hrudníka nebola ponorená vo vode. Pretože to môže byť silná záťaž na celé telo ako celok.
- Ak pocítite nepríjemný pocit alebo rýchly srdcový tep pri horčicovom kúpeli, v tomto prípade by sa mal postup okamžite ukončiť. Zdá sa, že táto metóda vám nevyhovuje a je lepšie ju opustiť.
- Po horčicovom kúpeli sa uistite, že ste si osprchovali všetky zvyšky horčice a zabránili jej kontaktu s pokožkou. Teplota sprchovej vody môže byť ľubovoľná v závislosti od chuti osoby.
- Sprcha by sa mala užívať bez gélov a šampónov na umývanie. Aby nedošlo k podráždeniu už podráždených a otvorených pórov pokožky pôsobením horčice a chemikálií, ktoré sú obsiahnuté v kúpacích kvapalinách.
Takže: ak nie ste tehotná, netrpíte srdcovými chorobami, ste nemali mozgovú príhodu a nie ste alergickí na horčicu, potom máte šťastie, že si môžete vychutnať účinok horčičného kúpeľa. Zlepšenia budú viditeľné po 2-3 procedúrach.
Príprava kúpeľa doma
To bude trvať len 1/3 šálka horčice a kúpeľňa naplnená teplou vodou. Môžete si kúpiť horčicu v pravidelnom obchode s potravinami v oddelení korenia. Aby sa horčica dobre rozpustila, musí sa najprv zriediť v akomkoľvek pokrme s teplou vodou a až potom sa do kúpeľne pridá dobre premiešaná zmes. Po pridaní horčičnej kaše je potrebné pomaly premiešať vodu v kúpeľni, aby nedošlo k zdvíhaniu pary horčice erodujúcej sliznicu.
K dispozícii sú tiež recepty na horčicové kúpele s použitím mlieka, mäty piepornej, eukalyptu, rozmarínu a rôznych éterických olejov so striedajúcou sa horčicou a inými kúpeľmi. Zložky receptov závisia od problému, ktorý chcú s pomocou tejto kúpeľne vyriešiť.
V procese horčičného kúpeľa je hojnosť sčervenania kože a vo vnútri tela je pocit tepla. - Toto je vlastne potvrdenie, že wellness procedúra je platná. Výsledok nebude trvať dlho, kým príde, a prinesie vám obrovské výhody obnovy a vyslobodenia z mnohých ochorení.
Ako sa okúpať s nachladnutím a zahriať sa pri kašli - tradičné metódy liečby
15.12.2017 Elena Home lekárnička 3 komentáre
Často vzniká spor medzi dospelými: je to kúpeľ potrebný na prechladnutie, možno ho vôbec prijať. Mnoho ľudí, ako je liečba vodou, verí, že kúpeľ má pozitívny vplyv na telo, najmä ak pridáte byliny, morská soľ a rôzne éterické oleje. Iní veria, že pri napadnutí vírusom na tele je lepšie sa zdržať nielen z kúpeľa, ale aj z akýchkoľvek vodných procedúr. Ktorý z nich je správny, pochopme spolu.
Z článku sa naučíte:
Kde je stereotyp
Mnohí lekári sa čudujú, odkiaľ pochádza takýto názor, že počas prechladnutia by ste sa nemali kúpať, osprchovať, pretože niektoré choroby trvajú dosť dlho a trvá niekoľko týždňov, kým sa úplne uzdraví. Je možné odolať nie umývať?
Prúd, ktorý sa nekoupe, spôsobuje len poškodenie tela. Počas choroby sa človek intenzívne potí, pretože sa odporúča piť viac. Pot zapcháva póry pokožky a ak sa neumývate v sprche alebo kúpeli, koža normálne nedýcha, čo je škodlivé. Preto je kúpanie veľmi užitočné, ale kúpeľ s chladom by nemal byť horúci, najmä pri zvýšených teplotách.
Studený kúpeľ - dobrý
Vedci vykonali mnoho štúdií, ktoré potvrdzujú nepochybné výhody, ktoré kúpeľ prináša s nachladnutím, ale musia sa dodržiavať určité opatrenia. Pri prvých príznakoch nachladnutia, musíte prijať núdzové opatrenia a potom choroba môže byť úplne vyhnúť. Môžete si vziať horúcu sprchu, vaňu alebo paru. Navyše, ak je telesná teplota zvýšená, ale nie moc, potom to nie je kontraindikácia pre príjem teplej sprchy. Ďalšia vec je horúci kúpeľ, neodporúča sa pri zvýšených teplotách.
Kúpeľ s chrípkou a chrípkou
Pri kúpe sa odporúča dodržiavať nasledujúce požiadavky:
- Teplota vody by mala byť okolo 37-38 stupňov;
- Doba kúpania by nemala byť dlhšia ako 15-20 minút;
- Nepite alkohol pred zákrokom. Ak sa rozhodnete podstúpiť liečbu vareným vínom, urobte to po kúpaní.
- Nezatvárajte dvere kúpeľne na západke, pretože počas choroby sa môže stať čokoľvek a je lepšie, ak má niekto možnosť vstúpiť.
- Na zlepšenie liečebného účinku, pridanie soli, liečivých bylín, éterických olejov do kúpeľa uvádzame nižšie uvedené recepty.
Studený kúpeľ so soľou
Studený kúpeľ so soľou môže byť nielen súčasťou liečby, ale môže byť tiež použitý ako profylaktický prostriedok na zlepšenie imunity. Pomáha tiež pri iných chorobách:
- kožné ochorenia;
- muskuloskeletálny systém;
- zlepšiť prácu kardiovaskulárneho systému;
- upokojuje nervový systém.
Ak chcete pripraviť studený kúpeľ, musíte dať 1-1,5 kg mora alebo soli. Je vhodnejšie použiť, samozrejme, morskú soľ, má viac užitočných látok. Nebojte sa množstva produktu, pretože koncentrácia soli v morskej vode je ešte väčšia. Kúpajte sa pred spaním 15-20 minút. Potom musíte nosiť vlnené ponožky, zabaliť sa do deky. Môžete piť nejaký horúci nápoj, napríklad zázvorový čaj. Trvanie kurzu je až 10-krát, ale pozrite sa na to, ako sa cítite, niekedy sú tri dni dosť na to, aby ste vstali na nohy.
Eukalyptový studený kúpeľ
Eukalyptus sa vždy používa na prechladnutie, spôsoby použitia sú iné, jeden z nich - pridanie do kúpeľa oleja rastliny, ktorý možno zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Je to silný prírodný antiseptický prostriedok, ktorý zabraňuje rozvoju škodlivých baktérií.
Kúpeľ s eukalyptom na prechladnutie sa pripravuje nasledovne:
- 300 gramov morskej soli;
- 4-5 kvapiek eukalyptového oleja;
Napíšte plný kúpeľ vody, rozpustite v ňom soľ a potom pridajte rastlinný olej. Eukalyptové liečivé páry nielen dezinfikujú dýchacie cesty, ale aj celý povrch kože, čím zvyšujú imunitu. Vezmite si kúpeľ nie viac ako 20 minút.
Môžete si urobiť kúpeľ bez soli a pridať tam len 7-8 kvapiek eukalyptu a ľahnúť si do neho 15-20 minút. Musíte však byť opatrní, existuje individuálna neznášanlivosť voči eukalyptu.
Studený horčičný kúpeľ
Kúpele so studenou horčicou môžu byť vyrobené pre nohy alebo pre celé telo. Takéto kúpele nôh majú dobrý účinok, umožňujú sa v krátkom čase zbaviť chladu, najmä v jeho prvej fáze. Nalejte do nádrže teplej vody, teplota asi 40 stupňov. a zamiešajte v niekoľkých polievkových lyžiciach horčičného prášku. Ponorte si nohy členku alebo vyššie a parte ich 20 minút. Po ochladení môžete naliať horúcu vodu. Potom si osušte nohy a položte si teplé ponožky. Tento postup sa musí opakovať niekoľko dní.
Na želanie kúpeľa s horčicou možno vykonať pre celé telo. Rozrieďte 300 g horčičného prášku vo vode a nalejte zmes do kúpeľa naplneného horúcou vodou. Ponorte sa do vody, ale nenechajte sa uniesť, čas prijatia takéhoto postupu nie je dlhší ako 5 minút! Potom je potrebné naliať na telo s pomocou duše a ísť do postele aspoň 2-3 hodiny.
Kúpeľ s nachladnutím a kašľom
Kúpeľ je považovaný za ďalší univerzálny liek, má stimulujúci účinok na stav celého organizmu. Zvlášť dobre pomáha kúpeľ s prechladnutím a kašľom. Ak sa ochorenie len začína, stačí jedna návšteva.
Kúpeľ s nachladnutím a kašľom
V kúpeli sa póry zbavia škodlivých patogénnych mikróbov, ktoré sa potom spolu s telom odstránia z tela. Aktívna inhalácia horúcou parou vyčistí horné dýchacie cesty, uvoľní ich z hlienu, priedušky sa odstránia a kašeľ sa zrýchli. Okrem toho je zvýšený krvný obeh, sily tela sú aktivované na produkciu bielych krviniek na boj proti chorobe.
Takéto normálne fyziologické procesy umožňujú telu rýchlo sa rehabilitovať.
Kúpeľ s chrípkou a chladom
Skutočnosť, že kúpeľ je dobrý na prechladnutie a nádchu, už mnohí pochopili, ale pri návšteve kúpeľa na chrípku zostávajú otázky. Musím povedať, že všetko má svoj čas. Ak sa ochorenie práve začalo, potom áno, jednorazová návšteva kúpeľa bude prospešná a poskytne rýchle zotavenie. Ak máte horúčku, bolesť hlavy a všetky príznaky chrípky, je najlepšie zavolať lekára a nie samoúčelne. Kúpele na chrípku a nachladnutie v akútnom štádiu vám uškodia.
Ohrev kašľa
Kašeľ pri prechladnutí môže byť veľmi ťažko liečiteľný, žiadny liek nepomôže. Ak je alergia na lieky, liečba je oneskorená a potom musíte pripojiť populárne metódy, z ktorých jeden sa zahrieva, keď kašľa.
Salt-on kašeľ
Pri kašľaní je otepľovanie soľou dobré. Pre tento postup je vhodná hrubšia soľ, môžete použiť aj morskú soľ, má viac užitočných látok. Soľ je zahrievaná v panvici, aby bola horúca, potom naliata do textilného vrecka a zabalená v uteráku. Zväzky aplikované na hrudník alebo ležali na neho. Pacient by mal byť pod prikrývkou, môžete sa zahriať, kým sa soľ nevychladí a dlho sa zahrieva.
Zahrievanie so soľou môže byť tiež vykonané s rinitídou, bolesťami hrdla a inými prechladnutiami. Ak je zvýšená telesná teplota alebo sú lymfatické uzliny zväčšené, nie je možné urobiť takéto postupy. V takýchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom.
Zahrievanie so zemiakmi pri kašli
Pri kašli je ešte ľahšie ohrievať zemiaky. Zemiaky uvaríme v uniformách, vypustíme vodu, zeleninu prenesieme do plastového vrecka. Potom tolkushkoy je potrebné deformovať dať plochý tvar. Balenie zabalte do uteráka a položte ho na hrudník pacienta a prikryte ho prikrývkou. Zemiaky sa udržujú v teple po dlhú dobu a ošetrenie je pomerne účinné.
Počas procedúry sa pacient silne potí, takže po odstránení zemiakov sa musí zmeniť na suché oblečenie.
Parafín na otepľovanie pri kašli
Parafín na otepľovanie pri kašli je možné kúpiť v lekárni, predáva sa v plastových nádobách. Dobrá pomoc parafín kašeľ postupy pre deti a umožní vám rýchlo sa zotaviť z prechladnutia a chrípky.
Príprava parafínového vosku na ohrev je jednoduchá. Je potrebné vybrať správne množstvo parafínu z nádoby a roztopiť ho vo vodnom kúpeli, bude to trvať asi 15 minút, potom musíte vziať bavlnenú handričku a zložiť ju do štyroch, tak, aby sa zmestila na detskú hruď. Nalejte naň parafín a počkajte, kým trochu vychladne. Vyskúšajte to s rukou a keď sa rozhodnete, že jeho teplota je taká, že ju môžete dať na dieťa, zabaľte do uteráka. Môžete pripojiť balíček na hrudník alebo späť, ale nemôžete dať na srdce.