Čo liečiť nachladnutie: metódy liečby a prevencie ochorenia

Každý vie, čo je nachladenie: nepríjemné ochorenie môže byť kedykoľvek rozrušené, narušenie dôležitých stretnutí a nútenie vzdať sa obvyklého rytmu života. Lekársky názov pre prechladnutie je ARD, to znamená akútne respiračné ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku vystavenia patogénom. Hlavnou príčinou prechladnutia je pokles imunity, preto je dôležité zvoliť si správnu liečbu a preventívne opatrenia.

Prečo dochádza k prechladnutiu?

Príčiny prechladnutia

ARI sa nazýva nachladnutie, pretože najčastejšou príčinou je podchladenie. Stačí ísť hneď po tréningu von, zaplávať sa v príliš studenej vode alebo chodiť po byte naboso, aby sa po niekoľkých hodinách objavili prvé nepríjemné príznaky.

ARI sa najčastejšie prejavuje bolesťou a bolesťami hrdla, nádchu, kýchaním, kašľom a miernym zvýšením teploty. Vedieť, ako liečiť nachladnutie, môžete znížiť nepríjemné príznaky, kým zmizne úplne za niekoľko dní.

Vírusy, ktoré sú zodpovedné za ochorenie, sú vždy prítomné v nosohltane, ale prirodzená imunita im bráni v ovplyvnení tela. V niektorých prípadoch sa však prirodzená obrana znižuje a ochorenie preberá.

Oslabenie imunity môže nastať nielen počas hypotermie, ale aj v iných situáciách:

1. Silný stres. Nervové šoky a skúsenosti znižujú schopnosť tela chrániť sa, takže môžu viesť k vážnej chorobe.
2. Trvalé vyčerpanie. Nedostatok spánku, nadmerné zaťaženie počas práce tiež znižuje odpor.
3. Porušenie tráviaceho traktu. Správna pravidelná výživa nielen pomáha kontrolovať hmotnosť, ale prispieva aj k ochrane pred prechladnutím.

Čo je zima odlišné od bolesti hrdla a chrípky?

Nachladnutia sú často považované za neistú chorobu a mnohí sa ju snažia presunúť na nohy a snažia sa odstrániť nepríjemné príznaky antibiotikami. Takáto „liečba“ nielenže neprináša výhody, ale môže tiež spôsobiť veľmi vážne problémy, pretože antibiotiká nepomáhajú bojovať proti vírusom, ale zhoršujú prirodzenú imunitu.

Keď sa objavia príznaky ochorenia, je dôležité rozlišovať akútne respiračné infekcie od bolesti hrdla a chrípky, aby sa okamžite prijali správne opatrenia.

Ich hlavné rozdiely sú:

• Chrípka sa na rozdiel od chladu rýchlo vyvíja: teplota prudko stúpa na 38-39 stupňov, slabosť, bolesti hlavy a bolesť v kĺboch. kým nie je zima, čo je jeden z dôležitých rozdielov od bežného nachladnutia. Chrípka je nebezpečná komplikácia, preto si vyžaduje vážne ošetrenie.
• Bolesti hrdla (adenovírusová infekcia) sa vyznačujú silnou bolesťou v hrdle s ťažkosťami pri prehĺtaní a mandle začínajú byť pokryté sivastými filmami. Okrem toho, teplota stúpa, lymfatické uzliny sa zvyšujú, je tu silná slabosť, je tu možná bolesť v očiach.
• Pri bežnom nachladnutí je najčastejšie chápaná rinitída - zápal nosohltanu, ktorý sa prejavuje nádcha, mierne zvýšenie teploty a celkové zhoršenie zdravia. Okrem toho začína laryngitída - zápal hrtanu. Je tu bolesť hrdla, hlas sa stáva chrapotom, môže sa pripojiť „štekavý kašeľ“. Najčastejšie sa symptómy prechladnutia postupne zvyšujú so zhoršovaním zdravia a často sa počas prvých dní ľudia snažia jednoducho odvrátiť ochorenie.

V každom prípade je žiaduce vzdať sa obvyklých povinností a poradiť sa s lekárom, po ktorom bude pacientovi poskytnutá práceneschopnosť. Presnú diagnózu by mal urobiť lekár, čo zabráni možným komplikáciám.

Ako môžete liečiť nachladnutie?

V skutočnosti, zdravé telo je schopné vyrovnať sa s chorobou, takže všetko, čo pacient musí urobiť, je pomôcť jeho telo vyrovnať sa s chorobou. Je potrebné zabezpečiť odpočinok na lôžku, okrem vážnej fyzickej námahy. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by nemali byť porušené:

1. Nemôžete poraziť teplotu, ak nedosiahla 38 stupňov. Hoci jeho nárast súvisí so zimnicami a inými nepríjemnými pocitmi, je to s jeho pomocou telo bojuje proti baktériám a vírusom. S mrazom, telo produkuje interferón - proteín, ktorý účinne odoláva infekcii. Čím vyššia je teplota, tým viac a tým rýchlejšie sa telo vyrovná s chorobou.
2. Nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky z nachladnutia. Hlien pomáha odstraňovať baktérie z nosohltanu a telo s tým nemôže zasahovať.
3. Nemôžete užívať lieky, ktoré znižujú prácu centra kašľa. Kašeľ je tiež spôsob ochrany, očistenie priedušiek a dýchacích ciest hlienu a nemá zmysel ho zastaviť.

Ak však teplota stúpne na príliš vysoké hodnoty, telo bude vážne poškodené. Môžete si to s drogami a ľudových prostriedkov. Teplota je znížená pitím veľa - malinový odvar, teplý čaj s medom, prírodné šťavy a rôzne ovocné nápoje pomôže.

Paracetamol je hlavnou drogou na zníženie teploty, môže byť užívaný aj počas tehotenstva.

Kyselina acetylsalicylová (aspirín) pomôže bojovať proti bolesti hlavy: môžu ju užívať len osoby staršie ako 18 rokov. Bolesti v krku je možné znížiť opláchnutím teplou vodou a soľou alebo sódou. Môžete tiež použiť teplý odvar z harmančeka: má silné protizápalové vlastnosti. Avšak, harmanček je alergén, takže musíte prijať opatrenia. Pri prechladnutí môžete bojovať pomocou špeciálnych kvapiek, ktoré pomôžu umyť sliznicu a zbaviť ju mikroorganizmov.

Viac informácií o prechladnutí nájdete vo videu.

Ďalším dôležitým činidlom zvyšujúcim imunitu je vitamín C:

• To môže byť prijaté v pilulkách, a môžete použiť prírodné prostriedky.
• Veľké množstvo vitamínu sa nachádza v červenej ríbezle, šípky, citrusové plody: ovocné nápoje, odvar bude užitočné, môžete piť bylinné a ovocný čaj.
• Vitamín C prispieva k urýchleniu produkcie interferónu, preto sa musí užívať vo veľkých množstvách.

Účinným terapeutickým činidlom je inhalácia. Každý pozná „babiččin nápravu“ - paru z varených horúcich zemiakov, ale dá sa nahradiť inými možnosťami. Inhaláciu je možné vykonať pomocou odvarov eukalyptu, šalvie, harmančeka, dubovej kôry. Môžete tiež použiť zmes Borjomi a hroznovej šťavy - toto riešenie vonia dobre, takže inhalácia nespôsobuje nepríjemnosti. Ak chcete získať požadovaný účinok, je potrebné, aby aspoň 50 dychov lieku, by mali byť roztoky len teplé, nie horúce.

Je možné brať antibiotiká na prechladnutie?

Studená liečba antibiotikami

Jednou z najčastejších chýb pri prechladnutí je nekontrolované používanie antibiotík. Často sa pacient snaží vybrať tie "silné" pilulky a berie ich pred prvým zlepšením. Takéto akcie sú nebezpečné z niekoľkých dôvodov.

Antibiotiká nemajú žiadny vplyv na vírusy, preto je zbytočné liečiť ARI a ARVI ich pomocou. Tieto prostriedky zároveň zhoršujú črevnú mikroflóru, preto nekontrolovaný príjem ďalej vedie k rôznym problémom v gastrointestinálnom trakte, vrátane dysbiózy.

Užívanie antibiotík blokuje činnosť prirodzeného imunitného systému. V dôsledku toho sa častejšie objavuje nachladnutie, môže sa zhoršiť rôznymi chronickými ochoreniami. Telo nebude mať silu odolávať mikroorganizmom na vlastnú päsť. Prakticky každý moderný liek má širokú škálu vedľajších účinkov, ktoré môžu priniesť veľa nepohodlia. Je to nevoľnosť, vracanie, hnačka atď.

Akékoľvek antibiotiká majú právo vymenovať len lekára, a ak predpisuje nejaké lieky, liečba sa má vykonať až do konca.

Len v tomto prípade sa ochorenie ukončí a ďalšie príznaky sa už nevyskytnú. Je nežiaduce predpisovať antibiotiká deťom, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, pretože v budúcnosti môžu viesť k rôznym negatívnym dôsledkom.

Možné komplikácie prechladnutia

Keďže pocit nevoľnosti s nachladnutím často nie je príliš zlý, mnohí ľudia uprednostňujú ignorovanie lekárskych predpisov a návrat do práce na druhý alebo tretí deň. Choroba môže skončiť úspešným zotavením a môže viesť k veľmi vážnym problémom.

Medzi najzávažnejšie z týchto komplikácií patria:

1. Zápal pľúc. Toto je najzávažnejší problém, ktorý v pokročilých prípadoch môže dokonca viesť k smrti. Poškodenie pľúcneho tkaniva vedie k ťažkostiam s dýchaním, hypoxii, horúčke, bolesti v hrudníku. Pacient musí byť hospitalizovaný a musí vykonávať celý priebeh liečby. Hrozným dôsledkom sa dá vyhnúť tým, že strávite pár dní doma a pozorujete pokojný odpočinok s obvyklým chladom.
2. Bronchitída je zápal dýchacích ciest, ktorý môže byť akútny aj chronický. To sa prejavuje kašľom, ktorý sa nezastaví na niekoľko mesiacov, s časom spúta začína objavovať. Bronchitída sa lieči antibiotikami, pacient musí prestať fajčiť úplne.
3. Otitída je zápal stredného ucha. Toto ochorenie sa prejavuje silnými bolesťami v uchu, horúčkou a akútnou bolesťou hlavy. Prvá pomoc - teplé ucho kvapky s glycerínom, a potom lekár predpíše liečbu antibiotikami. Nedostatočná otitis media môže spôsobiť hluchotu.
4. Sinusitída je zápal dutín. Toto je častý dôsledok nedostatočne liečenej rinitídy, ktorá sa prejaví ako silné bolesti hlavy a uvoľnenie žltého hlienu z nosa. Sinusitída sa zvyčajne lieči liekmi, ale môže byť potrebná aj operácia.

Opatrenia na prevenciu prechladnutia

Je dobre známe, že na liečbu ochorenia a komplikácií po ňom je lepšie predchádzať ochoreniu na samom začiatku. Uľahčuje to preventívne opatrenia zamerané na zlepšenie imunity.

Čím lepší je imunitný systém, tým menej je človek chorý, a aj keď sa cíti zle, príznaky zmiznú oveľa rýchlejšie.

Nasledujúce opatrenia pomôžu chrániť pred nachladnutím:

• Kalenie je zvýšenie odolnosti tela voči meniacim sa teplotným podmienkam. Kalenie by malo byť postupné: nie je možné začať s dávaním ľadovej vody, ale môžete si vziať vzduchové kúpele s pomalým predĺžením trvania, utrieť vlhkým uterákom atď. V priebehu času bude telo pokojne reagovať aj na prudký pokles teploty.
• Motorická aktivita. Pohyb - život, a ak nútite svaly k práci, posilní prirodzené ochranné bariéry. Objemy fyzickej aktivity sa tiež musia trochu zvýšiť.
• Celý spánok. Dospelá osoba by mala spať aspoň 7 - 8 hodín denne, pričom večerné a nočné hodiny sú najlepší čas na spanie. Neskôr zaspávanie a prebudenie znižuje výkon a prispieva k zhoršeniu imunity.
• Zdravé jedlo s dostatkom vlákniny a vitamínov. Neadekvátna diéta znižuje imunitu a telo nebude mať silu bojovať s chorobou.

Zdravý životný štýl je najlepší liek na prechladnutie a spôsob, ako zabrániť mnohým vírusovým ochoreniam.

Ak sa staráte včas, môžete zabrániť nepríjemnému ochoreniu, ktoré sa náhle dostane do každodenného života a narúša všetky plány. Existuje mnoho prostriedkov na liečbu prechladnutia, ale najdôležitejšie z nich je posilnenie imunity. Každý to môže dosiahnuť a je dôležité, aby sme v boji proti tejto chorobe nestratili pôdu.

Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Chladenie

Najčastejším ochorením je nádcha. Tento koncept spája veľkú skupinu respiračných infekcií s rozsiahlymi príznakmi. Ľudia so slabou imunitou často zažívajú túto chorobu. Zvážte príčiny a metódy liečby prechladnutia.

Čo je zima

Pod výrazom „studený“ sa rozumie celý zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené patogénnymi mikroorganizmami. Symptómy tohto typu ochorenia sú takmer rovnaké. Infekcia sa vyskytuje počas kontaktov v domácnosti, ako aj vo vzduchových kvapkách.

Vírus sa v každej osobe prejavuje inak. Niektorí si ani nevšimnú príznaky, zatiaľ čo iní trpia studenou infekciou veľmi ťažké. Týka sa to tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Prvý deň prechladnutia je takmer vždy charakterizovaný miernymi príznakmi. Infekcia sa zvyčajne klasifikuje podľa typu infekcie:

1. Bakteriálne. Je možné ho prenášať nielen počas osobných kontaktov. Baktérie žijú vždy v tele s oslabeným imunitným systémom, vyvíja sa patologický proces.
2. Vírus. Prenesené len prostredníctvom osobného kontaktu.

Vírusy sú pôvodcami infekčných ochorení. Tieto zahŕňajú rinovírusy, adenovírusy a reovírusy. Studená infekcia sa výrazne líši od bakteriálnej infekcie. Pri bakteriálnom poškodení sa exkréty zhrubnú a pri vírusovej lézii sa stanú priehľadnými a tekutými.

Ak zistíte prvé príznaky studenej infekcie, musíte začať liečbu.

Príčiny prechladnutia

Časté prechladnutie sa považuje za bežné ochorenie. Môže sa prenášať aj pri minimálnom kontakte s patogénom. Po vstupe vírusu do obalu dýchacieho traktu sa patologický proces začne rýchlo vyvíjať.

Príčiny prechladnutia sú rovnaké pre dospelých a deti. Patrí medzi ne:

1. Podchladenie. Vzhľadom na irelevantný čas roka, oblečenie a náhle zmeny teploty. V zime nie je infekcia možná, ak sa oblečenie osoby zhoduje s počasím.
2. Infekcia tela parazitmi akéhokoľvek typu.
3. Časté napätie.
4. Nízka fyzická aktivita.
5. Nedostatok vzduchu v miestnosti, na takých miestach, vírus sa rýchlo množia.
6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z dôležitých dôvodov - nedostatok prospešných vitamínov a minerálov v tele vedie k oslabeniu imunitného systému.
7. Prítomnosť chorôb, ktoré potláčajú imunitný systém.

Slabá imunita je hlavným dôvodom infekcie. Najlepšou prevenciou budú opatrenia zamerané na stabilizáciu imunitného systému.

Studené symptómy

Studené symptómy môžu byť u ľudí rozdielne vyjadrené. Chlad je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

1. Zimnice. Napriek všetkým prijatým opatreniam sa človek nemôže zahriať.
2. Nos z nosa Je to hlavný dôkaz prítomnosti zápalu v tele. Výtok z nosa sprevádzaný jasným vyblednutím čistej farby. Nosná kongescia je často sprevádzaná kýchaním. Pri bakteriálnej kontaminácii sa vylučujú žltačky a stávajú sa viac viskóznymi. Pri neskorej liečbe sa vyvinú komplikácie vo forme sinusitídy a frontálnej sinusitídy.
3. Zvýšená telesná teplota. Vo väčšine prípadov sa teplota stáva nízka a nepresahuje 37,5 stupňov. V zriedkavých prípadoch stúpa na 38. Ak horúčka trvá viac ako tri dni, môže to znamenať prítomnosť komplikácií.
4. Bolesť a bolesť hrdla. Začína nepohodlnými pocitmi, ktoré postupne prúdia do bolesti, zhoršujú sa prehĺtaním. S bakteriálnou infekciou je syndróm bolesti výraznejší. Aj na mandlí sa stáva viditeľný biely kvet.
5. Slabosť. Akékoľvek infekčné ochorenie je sprevádzané intoxikáciou tela. Vedie k slabosti, nevoľnosti, letargii a malátnosti.
6. Bolesti hlavy. Majú presnú lokalizáciu, najčastejšie sa prejavuje v časovej oblasti. Pri komplikáciách sa intenzita bolesti hlavy stáva intenzívnou.
7. Bolesti v krku a kašeľ. Môže byť suchý aj mokrý. Suchý kašeľ vo väčšine prípadov hovorí o chrípke.
8. Bolesť na hrudníku. Často sa objavujú so silným kašľom.

Rozlišuje sa choroba za studena: absencia vysokej horúčky viac ako 38 stupňov a vysoká horúčka. To uľahčuje rozlíšenie bežného nachladnutia a chrípky.

Prvé kroky na zistenie príznakov chladu

Keď sa začne studená, aby sa predišlo možným komplikáciám, je potrebné začať liečbu a dodržiavať niekoľko pravidiel uvedených v tabuľke nižšie.

Včasná akcia pomôže rýchlo sa zbaviť choroby. Ale pre plné zotavenie týchto opatrení nestačí. Potrebná komplexná liečba.

Ako liečiť nachladnutie

Mnohí sa zaujímajú o to, čo sa má liečiť na zimu? Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť nachladnutie. Účinne používať ako lieky, a ľudových prostriedkov.

Antivírusové antibiotiká sú navrhnuté tak, aby eliminovali príčinu infekcie. Tieto zahŕňajú lieky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Neodporúča sa užívať takéto lieky sami, pretože majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Ceftriaxón, Augmentin alebo Levofloxacín sa používajú na elimináciu infekcie v dýchacích cestách. V prítomnosti herpesu sa používajú lokálne lieky. Patrí medzi ne Doconazole a Gerpevir.

Na liečbu kašľa a bolesti hrdla aplikujte aerosóly. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, preto sú povolené na samostatné použitie bez lekárskeho predpisu.

Vo väčšine prípadov sa za studena lieči doma, ale niekedy je lepšie kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Odporúča sa to v nasledujúcich prípadoch:

1. Kožné vyrážky a sčervenanie.
2. Zimnica a horúčka trvajú viac ako tri dni.
3. Vek starších ako 60 rokov, ako aj deti do 3 rokov.
4. Prítomnosť silnej bolesti hlavy, ktorá nezastaví bolesti prášky.
5. Ťažká bolesť v hrudi.
6. Silná bolesť v hrdle.
7. Prítomnosť závažných ochorení (ako je cukrovka a onkologické procesy).

Je oveľa ľahšie liečiť nástup chladu, preto sa odporúča okamžite konať. Odpočinok na lôžku sa odporúča dodržať prvé dni choroby.

Ako vyliečiť za 1-2 dni

Aby ste sa v priebehu jedného dňa zotavili z chladu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Liečba by mala začať pri nástupe malátnosti. V tejto fáze je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi, čerstvým ovocím, bylinkami a teplou vodou.
2. Je lepšie začať liečbu užívaním Arbidolu. Tento nástroj je sanitkou pre infekčné ochorenia.
3. Pri absencii apetítu nie je možné jesť silou. Diéta je obmedzená na čerstvú zeleninu a ovocie, rovnako ako ľahké obilniny a polievky.
4. Pite veľa vody a iných tekutín. Voda dokonale bojuje s procesom intoxikácie a pomáha telu zotaviť sa rýchlejšie. Je lepšie dávať prednosť ovocným nápojom a prírodným šťavám, pretože tieto nápoje pomôžu kompenzovať nedostatok vitamínov a ďalších užitočných prvkov.
5. Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť pravidelne vetraná. Vzduch sa musí očistiť od vírusov, inak je možný relaps ochorenia. V noci by mal byť vzduch v miestnosti čistý. Ak sa chcete zbaviť chladu pomáha cibuľu, ak si ju usporiadate po celej miestnosti.
6. Nesnažte sa rýchlo znížiť teplotu. Môže sa zostreliť iba vtedy, ak sa stav pacienta zhorší a on ho nemôže niesť.
7. Naneste na obrúsky éterické oleje a pravidelne vdychujte ich vôňu. To pomáha eliminovať upchatie nosa.
8. Šťava z Aloe je široko používaná na účinnú liečbu prechladnutia. Môže sa konzumovať až 5-krát denne.
9. V noci sa odporúča vziať lyžičku medu.

Je možné rýchlo zotaviť, ak sa vzdáte zlých návykov a začnete obnovovať imunitu. Na zlepšenie účinku sa odporúča príjem špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov. Ak sa cítite lepšie, nemôžete okamžite zastaviť liečbu. Celý priebeh liečby musí byť správne ukončený.

Tradičné metódy liečby

Uprednostňuje liečbu ľudovými metódami. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto ošetrenie nemôže vždy nahradiť prijatie špeciálnych liekov. Pri silnom chlade, pri užívaní antibiotík a iných protizápalových liekov je potrebná terapia ľudovými liekmi, ktorá nemôže poskytnúť podobný výsledok.

Tradičná medicína má dobrý účinok s integrovaným prístupom, ako aj na preventívne účely. Existuje mnoho spôsobov liečby. Hlavné sú uvedené v tabuľke.

Vyššie uvedené recepty prispievajú k rýchlej obnove, ak sa používajú správne. Metódy liečby prechladnutia v tradičnej medicíne, existuje mnoho, s použitím všetkých druhov zložiek. Vo väčšine prípadov recepty zahŕňajú použitie dostupných látok, takže tento spôsob liečby je k dispozícii všetkým.

Liečenie ľudovými metódami je jednoduché a pohodlné. Okrem toho majú takéto techniky veľkú výhodu - absenciu vedľajších účinkov a negatívne účinky na telo. Ak sa chcete zbaviť chladu a odstrániť upchatie nosa, použijú sa nasledujúce komponenty uvedené v tabuľke.

Pre tých, ktorí chcú podstúpiť liečbu ľudovými metódami, existuje mnoho receptov. Sú zamerané na odstránenie všetkých príznakov nachladnutia, ale nemajú žiadne kontraindikácie. Ak liečba liekmi neprinesie žiadne zlepšenie, mali by sa k nej pridať nasledujúce metódy.

Tí, ktorí sa rozhodnú liečiť ľudovými metódami, by si mali uvedomiť, že nachladnutie môže spôsobiť komplikácie. Preto je prísne zakázané používať tradičnú medicínu ako alternatívu k liekom. Liečba takým spôsobom je povolená len ako súčasť komplexnej terapie.

Možné komplikácie prechladnutia

Ak sa liečba vykonala nesprávne alebo sa začala oneskorene, sú možné nasledujúce komplikácie:

1. Choroby kardiovaskulárneho systému.
2. Zápal pľúc.
3. Výskyt syndrómu chronickej únavy.
4. Degeneratívne zmeny v kĺboch.
5. Zápal vedľajších nosových dutín.

Aby sa tomu predišlo, je potrebné zodpovedne pristupovať k liečbe. Keď sa zistí poškodenie, je naliehavé, aby ste sa poradili s lekárom.

Prevencia prechladnutia

Prevencia chorôb je oveľa jednoduchšia ako liečba. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa predišlo rozvoju infekcie chladu.

1. Často zostať na čerstvom vzduchu a pravidelne vzduch v miestnosti. Vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Časté prechádzky čerstvým vzduchom zvyšujú odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym patogénom. Taktiež sa odporúča použitie zvlhčovačov v miestnostiach, pretože suchý vzduch je priaznivým prostredím pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
2. Pite veľa čistej vody. Je zodpovedná za mnoho procesov v tele, takže normou pre dospelých je piť aspoň dva litre denne. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti príznakom intoxikácie, podporuje rýchle odstránenie mikroorganizmov a odstraňuje ich metabolické produkty. Voda je najdostupnejším liekom.
3. Používajte éterické oleje. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Odporúča sa pravidelne organizovať domáce stretnutia aromaterapie s použitím éterických olejov. Sú jedným z najúčinnejších prostriedkov nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. Z éterických olejov je lepšie dávať prednosť jedlu, rozmarínu a zmesiam rôznych olejov.
4. Dodržiavajte správnu a vyváženú výživu. Je lepšie odmietnuť mastné, vyprážané a sladké potraviny. Ak nie je možné úplne odmietnuť, je potrebné minimalizovať ich používanie. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny a ľahké polievky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a makroživín, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú prechladnutiu.
5. Vedie aktívny životný štýl. Aspoň minimálna fyzická aktivita posilňuje telo ako celok, čím je silná a odolná voči rôznym vírusom.
6. Vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú imunitný systém a oslabujú všetky ochranné funkcie tela.

Vždy je potrebné mať na pamäti preventívne opatrenia. Najlepšou prevenciou je zdravý životný štýl. V tomto prípade bude imunita vždy normálna a účinne bojovať proti akýmkoľvek vírusom, ktoré neumožnia rozvoj choroby.

Ako vyliečiť chlad za deň

Katarálne ochorenia zasahujú do nášho zvyčajného spôsobu života v zime aj v lete. Je možné vyliečiť chlad za deň? Ako nezmeškáte chvíľku a čo treba urobiť, aby ste sa vyrovnali s nepríjemným stavom? Za akých podmienok sa vírus vzdá za jeden deň?

Chrípka začína postupne a prvé príznaky sú: vírusy, ktoré prenikajú nosom, spôsobujú nádchu a túžbu kýchať; tam je boľavé hrdlo; telesná slabosť; teplota pomaly stúpa. Po rozpoznaní prvých príznakov v čase neočakávajte, že choroba ustúpi sama od seba: nebudete sa uzdravovať - ​​po jednom alebo dvoch dňoch sa stav zhorší, budete riešiť zložitý úder - po 24 hodinách budete opäť zdravý.

Sme liečení, odpočíva

Nemali by ste tolerovať studené "na nohách" - najlepšie zo všetkých, ak trávite tento deň doma, čím poskytnete svojmu telu príležitosť na správny odpočinok a kvalitnú liečbu. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste znížili teplotu pomocou antipyretických liekov - teploty až 38 stupňov (a na začiatku ochorenia sa pohybujú od 37,2 do 38 stupňov), čo znamená, že imunitný systém aktívne pracuje a pomáha telu vyrovnať sa s vírusom. Nechaj to fungovať a ty jej pomôžeš nasledujúcim spôsobom.

Viac vitamínu C!

Interferón je proteín, ktorý chráni bunky pred vírusom, a je produkovaný pomocou vitamínu C, takže budete výrazne pomáhať vášmu imunitnému systému, ak zaistíte nepretržitú dodávku tohto vitamínu s jedlom a nápojmi.

Trochu viac ovocia (pomaranče, jablká, kivi, citróny, grapefruity, tomel) a zelenina (čerstvé a kyslá kapusta, cibuľa, cesnak) sú základom vašej stravy. Je lepšie odmietnuť ťažké bielkoviny a tučné potraviny - telo trávi veľa energie na jeho trávenie, čím odvádza pozornosť od boja proti infekcii.

Existuje veľa nápojov obsahujúcich veľké množstvo vitamínu C: čaj s citrónom, malina, čierne ríbezle; Rose Hips - vyberte si svoj vkus! Hlavná vec je piť veľa - až 1,5 litra denne, a tak, že nápoj je teplý, ale nie horúci.

Súvisiace príznaky:

Nos z nosa

Hovorí sa, že ak budete liečiť rýmu, prejde za 7 dní, a ak nie je liečená, potom za týždeň. Zásadne nesprávne vyhlásenie. Prostredníctvom nosa prenikajú mikróby do tela a ak sa im nevenuje dostatočná pozornosť ich odstráneniu, choroba nielen ustupuje, ale rýchlo sa presúva do ďalšej fázy.

Vašou úlohou je pravidelne vypláchnuť nos špeciálnymi roztokmi: bylinný, fyziologický roztok atď.

Choď na krk

Jedným z prvých príznakov ochorenia je nepríjemné bolesť hrdla. Ak tento pocit budete ignorovať, čoskoro budete mať kašeľ a nie je ďaleko k bronchitíde alebo iným komplikáciám.

Veľmi účinné, cenovo dostupné a čo je najdôležitejšie, nespôsobujú žiadne nepohodlie. Ak je furatsilín v domácej lekárni - dobre, nie je k dispozícii - nezáleží na tom: variť harmanček alebo jód-fyziologický roztok, rozpustenie čajovej lyžičky soli v pohári teplej prevarenej vody a pridaním troch alebo štyroch kvapiek jódu. Opakujte postup každú hodinu a pol.

inhalácia

Inhalácie pomáhajú rozriediť husté spúty alebo majú upokojujúci účinok na zapálenú sliznicu horných dýchacích ciest a ORL orgánov. Mnohí Ukrajinci praktizujú inhaláciu nad hrniec zemiakov, ale môžete pridať určitú odrodu do postupu známeho z detstva tým, že eukalyptus, šalvia, harmanček alebo dubová kôra. Riešenie borjomi a hroznovej šťavy dokonale pomáha, okrem toho, že je nielen účinné, ale aj celkom príjemné, čo je dôležité pri liečbe najmenších pacientov, ktorí nie je vždy ľahké presvedčiť k liečbe.

Pripravte si jeden z roztokov, oprite sa o nádobu (môže to byť špeciálny inhalátor alebo bežná panvica) a po zakrytí uterákom dýchajte. Počas procedúry majte na pamäti jednoduché, ale veľmi dôležité pravidlo: vdychovanie nosom - výdych len ústami. Bude dobré, ak budete mať 50 dychov a výdychov. A predsa: inhalácia by nemala horieť, pri veľmi vysokých teplotách, môžete spáliť sliznicu. Opakujte postup, najlepšie každé dve až tri hodiny.

Ale ak ste zástancom tradičných metód liečby a nechcete sa hýbať s hrncami a zemiakmi, moderná medicína ponúka pomerne veľký výber liekov, ktoré uľahčujú vykašliavanie spúta. Francúzsky mukolytický Fludetik * pomáha normalizovať produkciu spúta a rýchlo sa vracia do normálneho rytmu života.

Teplotný režim

Počas chladu v žiadnom prípade nemôže byť zima, najmä v teple potrebujú nohy. Predpokladajme, že v domácej lekárničke sú v prípade chladu vždy horčice a suchá horčica. Môžete si urobiť teplú nohu kúpeľ s horčicou, alebo si môžete dať suchú horčicu do vlnených ponožiek a dať ich v noci ísť do postele.

To pomôže zahriať veľmi teplý, ale nie horúci kúpeľ (38-42 stupňov), ktoré by mali byť prijaté pred spaním. Pamätajte si, že keď je teplota tela nad 38 stupňov, horúci kúpeľ je prísne kontraindikovaný - môže veľmi poškodiť srdce. Po kúpeli, ktorý by sa mal trvať 30-40 minút, rýchlo vykonajte všetky vyššie uvedené procedúry (opláchnutie nosa, opláchnutie hrdla, inhalácia, horčica v ponožkách) a ľahnite si do teplej postele. Vzhľadom k tomu, že je teraz veľmi dôležité nestratiť teplo, posteľ môže byť predohriata s ohrievačmi.

Súvisiace choroby:

Spánok je zdravie

Celodenný spánok po všetkých zodpovedne vykonaných „anti-cold“ opatreniach je vážnou súčasťou Vašej liečby. Je veľmi dôležité, aby osoba, ktorá chce poraziť chlad za deň, ľahnúť si a spať, čo je dôvod, prečo je kategoricky kontraindikovaný hrdinsky niesť chlad na nohách.

Lekáreň alebo metódy babičky?

Bude to paracetamol, furatsilín, imunostimulačné lieky, ako je tinktúra echinacea, roztok chloridu sodného a jódu, citrón alebo vitamín C vo forme piluliek. Hlavnou vecou nie je začať studený proces a nezaťažovať veci antibiotikami a inými liekmi, ktoré majú vedľajšie účinky, ako sú dysbakterióza atď.

Keď začnete liečbu, budete nielen rýchlo dostať späť na nohy, ale aj ušetriť čas, peniaze, a čo je najdôležitejšie, zdravie.

* „Laboratórium Innotek International“ Zástupcovia Ukrajiny: 01001, Ukrajina, mesto Kyjev, ul Mala Malacky 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartі dzvіnkіv zgіdno tarifіv váš odkaz na volanie operátora. Reklama lіkarskih zobob. Zberigat neprístupný deťom masakru. Pred zasosuvannyam obov'yazkovo zoznámiť sa s inštitúciou a poraďte sa s lekárom. Liek sa má podávať bez lekárskeho predpisu. Fluditec: rep. Č. UA 8082/01/02 dňa 12.07.2013.

Ako liečiť nachladnutie? 9 chýb, ktoré každý robí

Aké sú hlavné chyby pri liečbe prechladnutia? Možno sme roky robili niečo zlé, alebo dokonca ani hádať?

1. Príliš veľa kvapiek lásky

To sú najobľúbenejšie prostriedky na rinitídu. A takmer každý ich používa, ako je uvedené v pokynoch, 2, 3 alebo 4 krát denne. V skutočnosti to často vedie k nadmernej spotrebe a navyše zvyšuje riziko vzniku drogovej závislosti. Ako sa tomu vyhnúť?

Snažte sa vyliečiť zima jednoduchou slanou vodou alebo prípravkami s morskou vodou. Môžu dokonale odstrániť opuch a obnoviť dýchanie nosom.

Ak sa nakoniec rozhodnete, že budete liečení vazokonstrikčnými činidlami, postupujte podľa týchto pravidiel:

Zadajte kvapky alebo sprej nie je naplánované, ale len v prípade, že nos nie je dýchanie. Ak je dýchanie voľné, liek bude len nadbytočný. Z tohto dôvodu budete musieť používať kvapky menej často a riziko vedľajších účinkov bude minimálne.

Nesnažte sa liečiť kvapkami viac ako tri dni v rade. Ak ich používate dlhšie, môže sa vyvinúť závislosť - nos bude dýchať len pomocou kvapiek, aj keď rinitída prešla. Vystupovanie takejto „ihly“ nebude ľahké.

2. Nesprávne zakopajte kvapky

Veľmi často prechádzajú nosnou dutinou a okamžite sa dostávajú do hltanu, čo spôsobuje len pálenie a prakticky bez zmiernenia upchatia nosa. Mali by byť vštepené takým spôsobom, aby maximum liečiva zostalo v nosných priechodoch - tu je to, že zmierňujú opuchy, ktoré bránia dýchaniu nosom. K tomu, pred kopaním v medicíne, leží na boku a položí hlavu na malý vankúš tak, aby ležal vodorovne. Pred vstreknutím lieku si vezmite prehltnutie, ale nie až do konca, zastavte ako v strede - v tomto stave je medzera medzi nosom a hrdlom zablokovaná. Potom, čo tak urobil, kvapkať liek v polovici nosa, ktorý je nižší. Snažte sa chvíľu dýchať. V tomto prípade môžete niekoľkokrát zatlačiť na krídlo nosa, ako keby blokovalo nosný priechod. To pomôže distribuovať lieky rovnomerne cez nosovú sliznicu. Minútu po tomto postupe by sa malo obnoviť dýchanie nosom. Potom otočte na druhú stranu a zopakujte celý postup pre druhý nosný priechod. A pamätajte: pred nakvapkaním lieku je lepšie si dobre vyfúknuť nos, čím sa zlepší kontakt lieku s nosnou sliznicou.

Najmä nemajú radi nosné kvapky pre deti. Pre nich je veľmi ťažké vykonať vyššie opísaný postup. Preto je pre nich lepšie používať sprej alebo vložiť do nosa vatový tampón namočený v lieku.

3. Sme presvedčení, že komplexné prípravy na prechladnutie a ARVI fungujú lepšie.

Ako ukazujú štatistiky, mnohí ľudia radi potlačujú zimu liekmi, ktoré dávajú „jednu odpoveď na sedem problémov“, ako sa uvádza v ich reklame. Sú to lieky, ktoré obsahujú tri až sedem účinných látok naraz. V skutočnosti je to niekoľko tabliet pod maskou jedného. Takmer vždy je liečba takýmito činidlami nadmerná. Koniec koncov, zriedka, keď všetky "sedem problémov" (príznaky) hromadu na okamžite. Je oveľa menej nebezpečné užívať samostatné lieky obsahujúce jednu účinnú látku proti špecifickým symptómom. Napríklad, nos je naplnený - kvapkať liek, nos je dýchanie - preskočiť ďalšiu dávku, vysoká teplota - vziať antipyretiká, teplota je normálna - nerobte to, mučený pretrvávajúci suchý kašeľ - rozdrviť, mierny kašeľ - vzdať sa liekov, ktoré ho stlačujú.

Dokonca aj keď všetky „sedem nešťastí“ naraz prišlo, je lepšie im nedať odpoveď vo forme jedného komplexného lieku. Bude to stále zbytočné. Namiesto nosných kvapiek obsahujúcich malé množstvo vazokonstrikčnej látky ju komplexné prípravky jednoducho obsahujú v dávke koňa. Rozprestiera sa rovnomerne po celom tele a na to, aby bola dávka v cievach nosa dostatočná, potrebuje veľa. Ak je však len päť chorôb, je lepšie piť päť samostatných liekov, z ktorých každý odstraňuje len jeden symptóm. A päť z týchto liekov bude menej predávkovaných ako jeden komplexný liek na všetky symptómy nachladnutia.

4. Pijeme lieky, v ktorých je rovnaká účinná látka

Účinné látky, ktoré môžu byť použité na prechladnutie, trochu. A farmaceutický biznis, aby vytvoril dojem novosti, zamieša ich v rôznych kombináciách a predáva tieto lieky pod ich obchodnými menami. Výsledkom je, že máme viac ako sto liekov s paracetamolom a kyselinou acetylsalicylovou, niekoľko desiatok liekov s rovnakými zložkami na liečbu rinitídy, kašľa a iných symptómov nachladnutia. Pamätajte si: nemôžete brať spolu alebo častejšie, než je uvedené v pokynoch, nielen lieky s rovnakými účinnými látkami, ale aj výrobky z rovnakej skupiny, ktoré majú podobné mechanizmy účinku. To znamená, že nie je možné kombinovať rôzne antipyretické, analgetické, antitusické a iné lieky dohromady.

5. Vezmite niekoľko typov paracetamolu

Toto je častá varianta predchádzajúcej chyby a najnebezpečnejšia. Predávkovanie paracetamolom je často fatálne alebo vyžaduje transplantáciu pečene. Tento liek má najnižší rozdiel medzi terapeutickými a toxickými dávkami, líšia sa iba 4-5 krát. A vzhľadom k tomu, že paracetamol je v stovkách liekov užívaných na prechladnutie a niekedy s rôznymi indikáciami, je veľmi ľahké predávkovanie. Podľa štatistík je väčšina liečivých lézií v pečeni spojená s takýmito liekmi.

„Samotný paracetamol je bezpečný pre pečeň, ale jeden z jeho metabolitov (tzv. Látky, do ktorých sa liek premieňa v tele) spôsobuje akumuláciu pečeňových buniek počas akumulácie,“ hovorí Aleksei Buyever, špecialista na ochorenia pečene, MUDr. k nim. IM Sechenov. - Ťažké poškodenie pečene až po akútne zlyhanie pečene sa spravidla vyvinie pri súčasnom užívaní viac ako 10-15 g lieku. Užívatelia alkoholu môžu vyvinúť poškodenie pečene použitím menších dávok. Avšak v terapeutickej dávke nepresahujúcej 4 gramy denne môže paracetamol použiť aj pacient s chronickým ochorením pečene.

6. Vyberte lieky, ktoré „upchávajú“ kašeľ

„Kašeľ je užitočný a nie je potrebné ho rozdrviť,“ vysvetľuje profesor Vladimir Tatochenko. - Výnimkou z tohto pravidla je iba jeden záchvat suchého pretrvávajúceho kašľa, ktorý sa vyskytne pri zapálení hltanu alebo hlasiviek. To sa deje nielen pri prechladnutí, ale aj pri čiernom kašli. V takýchto prípadoch zvyčajne predpisujeme lieky s butamiratami a v závažnejších prípadoch s kodeínom a dextrometorfanom. Ale tieto lieky sa predávajú len podľa špeciálnych receptov a je jednoducho nemožné ich kúpiť.

Okrem takého suchého kašľa existuje aj tzv. Produktívny - so spútom. Nenechajte ho "kladivo". Naopak, kašeľ - na lepšie zmiernenie spúta, môžete mať prostriedky na vykašliavanie. Ide o početné prípravky s brómhexínom, ambroxolom, karbocysteínom alebo acetylcysteínom. Predávajú sa pod rôznymi obchodnými názvami. Môžete tiež použiť liečivé rastliny: sladkého drievka, močaristého sladu, anízu, elecampanu, matky a nevlastnej matky, jitrocelu, rosnatky, fialky alebo prípravkov, ktoré ich obsahujú.

7. Dôverujeme ľudovým prostriedkom

Mnohí ľudia radi liečia nachladnutie len ľudovými liekmi, veriac, že ​​sú absolútne bezpečné a nespôsobujú alergie. V skutočnosti to tak nie je. Vedľajšie účinky a alergie z nich sú rovnaké ako u syntetických drog. Ale hlavný problém je iný. V mnohých prípadoch liečivé byliny nestačia. Byliny sú veľmi dobré na kloktanie alebo na inhaláciu. Nie je to zlé pôsobiť ako expektorant pri mokrom kašli. Ale napríklad, keď je kašeľ suchý, nemôžu ho utopiť. Alebo keď je nos zablokovaný a potrebujete normalizovať dýchanie, účinok bylín nebude taký účinný. Podobne zníženie teploty je oveľa účinnejšie pri syntetických prípravkoch ako pri bylinkách.

Môžu sa používať pri miernych teplotách as miernym chladom. Ale keď je choroba ťažká a súčasná účinná liečba je nevyhnutná, je lepšie použiť hotové prípravky, a nie urobiť infúziu alebo odvar byliniek.

8. Veríme, že nie je užitočné znižovať teplotu.

Toto je vysvetlené nasledovne: teplota je obranná reakcia tela na ochorenie a znížením obranyschopnosti. Preto to nikdy nepotrebujete, musíte znášať vysoké teploty. Logika je tam, ale problémom je, že takáto vysoká teplota môže byť nebezpečnejšia ako samotná choroba. Je deštruktívny pre telo a nie je potrebné ho znášať. Kde je hranica medzi teplotou, ktorú treba znížiť a ktorá ju nevyžaduje? Ak je 38,5 ° C a vyššie, je už lepšie brať antipyretiká. Ale ak je teplota nižšia, ale nie je veľmi dobre znášaná - užívajte si lieky, nebudú zbytočné. Subjektívny zážitok z teploty hovorí veľa o jeho poškodení tela.

9. Liečime prechladnutie antibiotikami.

Použitím antibiotík a antibakteriálnych liekov, ako je napr. Biseptol, pri nachladnutí sa ochorenia používajú veľmi často. Nemusíte to robiť. A to nielen preto, že prechladnutie nie je takmer vždy spôsobené baktériami, ale vírusmi (zvyčajne sa nazývajú akútne respiračné vírusové infekcie - akútne respiračné vírusové infekcie). Posledne uvedené pôsobenie antibiotík je absolútne ľahostajné. A berúc takéto lieky, len si ublížite: zabijú normálnu flóru, vrátane tej, ktorá žije v črevách. V dôsledku toho sa vyvíja dysbakterióza, oslabuje sa imunita, zhoršuje sa trávenie, produkuje sa antibiotická rezistencia a keď je skutočne potrebná na liečbu, bude neúčinná.

Ale antibiotiká nie sú potrebné ani pri bežnom nachladnutí, aj keď sú spôsobené baktériami. Vlastná sila tela je dostatočná na zvládnutie takýchto patogénov. Antibiotiká sú potrebné len vtedy, keď je bakteriálna nádcha ťažká, s vysokou horúčkou, s komplikáciami. V takýchto prípadoch však nehovoríme o samoobsluhe.

Účinná liečba prechladnutia

Každú chvíľu má každý človek zimu. Respiračné vírusy, ktoré spôsobujú akútne respiračné vírusové infekcie nie sú sezónne, ale môžu sa zhoršiť v chladnom a mokrom období. Chlad je veľmi ľahko zameniteľný s chrípkou, ktorá ročne postihuje 10-15% z celkovej populácie.

Musí sa liečiť s odbornou pomocou lekárov, aby sa predišlo komplikáciám. Ale liečba prechladnutia môže prebiehať doma bez akýchkoľvek ďalších liekov. Pozrime sa na najúčinnejšie metódy a pochopíme, čo nemôžete urobiť.

Príznaky ochorenia

Pacienti často trpia prvými príznakmi prechladnutia na nohách, pričom nevenujú dostatočnú pozornosť slabosti, ospalosti alebo nádchu, ktoré sa objavili. Nasleduje prudké zhoršenie zdravia s horúčkou, výskyt kašľa, kýchanie, bolesť hrdla a bolesti tela.

Počas tohto obdobia je dôležité, aby sme neboli hrdinní vo vzdelávacom procese alebo na pracovisku, ale aby sme sa zapojili do úplnej liečby prechladnutia, s odpočinkom z postele a domácim oddychom. V prvom rade to výrazne urýchli proces hojenia a po druhé, zníži riziko infikovania iných ľudí okolo nich.

Pri prechladnutí sa telesná teplota zvyčajne nezvyšuje o viac ako 38,5 stupňov. Nemalo by sa ničiť pomocou liekov. Je dôležité dať telu čas, aby s ním nezávisle bojoval. Ak je teplota vyššia ako 38,5 stupňov, prudko sa hodí horúčka a zimnica, vyvíja sa fotofóbia, boľavé kosti, bolesť hlavy a je ťažké sa dokonca pohnúť - je to chrípka.

Skúsený lekár vám pomôže vybrať správnu liečbu a včas zastaviť možné komplikácie. Hlavnou vecou nie je plytvať časom na neefektívne samošetrenie, a preto sa proces hojenia nerozťahuje od 5-10 dní do 2-3 týždňov.

Pravidlá chladenia

Ak sa choroba prejavila, je dôležité vedieť včas, ako liečiť nachladnutie. Je potrebné okamžite odhodiť všetky tipy, ktoré vám môžu naliať z blízkych. Priateľ môže poradiť vodku s korením, babičkou - bylinnými odvarmi, susedom - sódou s mliekom a niekto povie, že spása spočíva v inzerovaných liekoch lekárne.

Je potrebné zistiť, čo naozaj pomáha vyliečiť z toho chlad a čo je úplne neefektívny prostriedok. Je dôležité vedieť o chlade v predstihu, okamžite pomáhať nielen sami, ale aj tí, ktorí sú s vami s touto chorobou, pomocou správnej a kompetentnej liečby.

Pri prvých podozreniach z prechladnutia je potrebné, aby ste nepanikárili. Ide o jednoduché vírusové ochorenie, ktoré sa môže vyskytnúť u zdravého človeka so silným imunitným systémom 3-4 krát ročne. Ak sa príznaky okamžite podobajú chrípke - urýchlene vyhľadáme pomoc v nemocnici alebo u miestneho lekára.

Ak je príznaková karta nie je desivá a nespôsobuje veľa starostí - môžete vyliečiť za 3-5 dní doma. Aby ste pochopili, ako zaobchádzať s nachladnutím, musíte okamžite dodržiavať tri pravidlá.

1. Voľný deň

Telo sa nedokáže rýchlo vyrovnať, ak mu nepomôžete. Je veľmi dôležité vziať si deň voľna alebo nemocnicu, bez ohľadu na to, aký druh činnosti človek robí. Zdravie je vždy dôležitejšie, takže ideme domov, obliekame útulné a pohodlné veci, usadíme sa na posteli s prikrývkou na odpočinok a spánok. Snažte sa chrániť pred domácimi prácami alebo ich dať na rodinu.

2. Pite veľa tekutín

Studená liečba zahŕňa pitie veľa. Prebytočná tekutina v tele pomôže odstrániť a očistiť telo vírusov a škodlivých mikróbov. Môžete piť úplne všetko, okrem sladkých sýtených nápojov a alkoholu. Najlepšie sú bylinné čaje, teplé mlieko s medom, čistá voda pri izbovej teplote, ovocné nápoje a ovocné nápoje.

3. Mikroklíma v dome

Suchý vzduch a teplo v dome je živnou pôdou pre baktérie. S cieľom rýchlo zabiť infekciu a zabrániť vírusu v infikovaní domácnosti, je často potrebné vzduch v dome. To platí najmä pre miestnosť, kde je pacient. Vzduch môžete zvlhčovať pomocou špeciálnych zariadení alebo jednoducho postrekovaním postrekovacou fľašou. Izba pomôže upratať izbu.

Lekárska pomoc na prechladnutie

Okrem odpočinku a ťažkého pitia, telo potrebuje pomôcť vyrovnať sa so studenými príznakmi, najmä ak spôsobujú veľa nepríjemností a nejdú samy o sebe dlhú dobu.

V prvom rade zabúdame na antibiotiká navždy, ak chcete pochopiť, ako správne vyliečiť chlad. Všetky prostriedky tohto typu zabijú len mikróby a nie samotný vírus. Okrem toho výrazne znižujú ľudskú imunitu a často zanechávajú negatívne dôsledky.

Samoliečba antibiotikami môže mať za následok vážne komplikácie, dlhodobé ochorenie a poruchu gastrointestinálneho traktu.

teplota

Ak chcete pochopiť, ako zaobchádzať s nachladnutím, nie je potrebné ísť k lekárovi. Skúsený lekárnik v lekárni bude vždy počúvať vaše príznaky a vyberie správne lieky. Dobrý špecialista bude vždy ponúkať niekoľko možností, ktoré ponúkajú lieky od rôznych výrobcov. Okrem antibiotík je absolútne nemožné piť antipyretické lieky.

Piť drogy na základe paracetamolu je možné len vtedy, ak teplota prekročila hranicu 38,5 stupňov. Až do tohto bodu musí telo bojovať s vírusom sám. Liečba prechladnutia horúčkou by mala zahŕňať aspirín alebo kyselinu acetylsalicylovú.

Bolesti v krku

Ak sa hrdlo začína zraniť, je ťažké prehltnúť sliny, jedlo a pitie, je potrebné zaoberať sa odstránením vírusu zo sliznice. Najlepšie zo všetkého je, že môže pomôcť hojné a časté kloktanie. Môže to byť roztok na báze soli, furatsiliny, harmančeka, jódu. Pomáha teplý čaj s medovými malinami.

Ak je zápal závažný, potom sa bolestivé symptómy najlepšie odstránia pastilkami, pastilkami a špeciálnymi antiseptickými sprejmi. Môže to byť Strepsils, adzisept a iné lacné lieky.

Nos z nosa

Ako liečiť nachladnutie, ak sa vyskytne upchatie nosa alebo výtok z nosa? Je dôležité včas odstrániť opuch a zápal. Na tento účel použite nástroje, ktoré rozširujú cievy a umožňujú vám voľne dýchať. Zápal je dobre odstránené fondy a lieky na báze éterických olejov.

Tieto lieky sa majú používať veľmi opatrne, aby sa zabránilo závislosti. Môže sa vyskytnúť v priebehu 5-7 dní po aktívnom použití vazodilatátorov. Môže to byť pinosol, pre nosol.

kašeľ

Ak sa kašeľ začne vyvíjať s nachladnutím, musíte okamžite začať liečbu. Je možné liečiť nachladnutie s kašľom s pomocou chemickej alebo tradičnej ľudovej medicíny.

Na tento účel použite účinný spôsob dýchania cez zemiakové výpary alebo odvar z bylinných nálevov s prídavkom prírodných olejov. Môžete dýchať paru, kým voda nevychladne. Tieto postupy môžete vykonávať niekoľkokrát denne.

V závislosti od typu kašľa - mokrého alebo suchého, musíte v lekárni vyzdvihnúť lieky. Pomôžu zmierniť zápalový proces a prinesú všetky spúty. Lasolvan, Ambroxol, Pertussin môže byť účinný sirup proti kašľu.

Čo nerobiť?

Existuje veľa mýtov, než aby boli liečení na prechladnutie. Ale často sú neefektívne, v najlepšom prípade jednoducho nepoškodzujú telo. To môže zahŕňať alkohol tinktúry, medovina alebo vodka s korením.

Horúce nápoje môžu krátkodobo vyvolať červenanie a nič viac. Liečba prechladnutia s horúčkou často príde na hojné využitie vitamínu C. To je veril, že to môže nielen poraziť vírus, ale aj dobrá prevencia. V skutočnosti, kilogramy pomaranča, farmaceutické vitamíny a nekonečné pitie čaju s citrónom môžu poškodiť iba telo v takom množstve.

Medzi mýty patrí reklama zázračné lieky, ktoré zmierňujú prechladnutie po dobu 2-3 dní, použitie gázy obväz, ktorý sa hromadí ešte viac baktérií, rovnako ako odmietnutie sprchy a kúpeľa počas choroby.

Všetko, čo vám môže pomôcť byť zdravý a má silnú imunitu, je zdravý spánok, správna výživa, včasné cvičenie, včasná hygiena a absencia zlých návykov. Nie je potrebné premýšľať o tom, ako liečiť nachladnutie, premýšľať o tom, ako zostať zdravý a veselý!

Ako poraziť chlad

Chlad sú najčastejšou príčinou ľudí, ktorí hľadajú lekársku pomoc. Najčastejšie sú vírusovej povahy a prenášajú sa vzduchovými kvapkami. Chlad je spôsobený vírusmi chrípky, parainfluenzou, respiračnými syncytiálnymi vírusmi, adenovírusom, rinovírusom a niektorými ďalšími patogénmi. Chlad je sprevádzaný zápalom horných dýchacích ciest s rozvojom rinitídy, sinusitídy, laryngitídy, faryngitídy, tracheitídy, bronchitídy.

Symptómy nachladnutia nie sú špecifické. Patrí medzi ne horúčka, bolesť hlavy, slabosť a iné prejavy všeobecnej intoxikácie. Lokálne príznaky sú tiež rovnakého typu - kašeľ, nádcha, svrbenie nosa a kýchanie, bolesť hrdla a bolesť hrdla.

V našom článku budeme hovoriť o tom, ako správne zaobchádzať s nachladnutím.

Režim a strava

Pacienti s prechladnutím bez komplikácií sú liečení doma. Ak pacient pracuje, je potrebné vydať zoznam chorých. Práca s príznakmi nachladnutia vedie k zníženiu účinku liečby, zvýšeniu rizika komplikácií a tiež vedie k infekcii ľudí v okolí.

Pri vysokej horúčke musíte dodržiavať pokoj na lôžku. Je lepšie, ak je pacient v oddelenej miestnosti alebo je jeho posteľ aspoň oplotená s obrazovkou. Miestnosť je potrebné pravidelne vetrať, zabezpečiť jej osvetlenie priamym slnečným svetlom. Odporúča sa denné mokré čistenie, sú možné domáce dezinfekčné prostriedky.

Vzduch v miestnosti by mal byť teplý a dostatočne zvlhčený. Na zvlhčovanie vzduchu môžete použiť špeciálne zariadenie alebo len kúsok vody s ohrievačom.

Pacient by mal mať oddelené riady, predmety osobnej hygieny a uterák.

Výživa pacienta s nachladnutím by mala byť pestrá a chutná, aby sa zlepšila chuť do jedla. Vylúčené ostré, stimulujúce látky, korenie, korenie, údené. Použitie týchto produktov môže zvýšiť závažnosť zápalu v dýchacích cestách. Odporúča sa obmedziť sladkosti vrátane čokolády.

Diéta by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín potrebných na opravu poškodených tkanív. Užitočné sú omelety, mliečne výrobky a tvaroh. Keď vysoká telesná teplota bude podporovať silu kuracieho vývaru. Môžete jesť varené kurča, teľacie mäso, hovädzie mäso, varené ryby, najlepšie vo forme parných kotletiek.

Odporúča sa jesť kašu, cestoviny, zemiakovú kašu.

Je dôležité zvýšiť množstvo tekutiny, ktorú pijete. Môže to byť čierny alebo zelený čaj, kompot zo sušeného ovocia a šípky, ovocná šťava z brusníc alebo brusníc, želé. Je vhodné pridať med do nápojov. Čerstvé ovocie a bobule majú vysoký obsah vitamínu C (citrón, čierne ríbezle).

Liečba liekmi

Liečba liekmi sa zvyčajne vykonáva v stredne ťažkých až ťažkých formách ochorenia, keď nepomáhajú iné liečby.

Ako liečiť nachladnutie liekmi? Aké lieky je lepšie použiť? Tieto otázky sú dané každému chorému. Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte pochopiť, že existuje etiologická, patogenetická a symptomatická liečba akútnych vírusových infekcií.

Etiologická liečba eliminuje samotnú príčinu ochorenia, teda vírusov. Táto terapia je určená pre chrípku. Pri tomto ochorení sa používajú dve liečivá - rimantadín a oseltamivir. Musia sa užívať podľa pokynov lekára. Ďalším dobre známym antivírusovým činidlom je arbidol.

Patogenetická terapia je zameraná na potlačenie mechanizmov vývoja ochorenia. Na tento účel sa široko predpisujú interferónové prípravky (napríklad interferón leukocytov) a induktory interferónu, ktoré zvyšujú produkciu vlastných protilátok (kagocel, amixín a iné). Interferónové induktory patria k nedostatočne študovaným prostriedkom. Prax ich používania nie je vítaná všetkými lekármi.

Široko používaný na prechladnutie zložité nástroje zamerané na potlačenie mechanizmov ochorenia a zmierniť príznaky. Výhody komplexných prostriedkov na liečbu prechladnutia:

• obsahujú lieky, ktoré pôsobia na všetky časti patogenézy;
• dávky jednotlivých zložiek sú vyvážené;
• zložky majú synergický účinok, to znamená, že sa navzájom dopĺňajú;
• zložitejšie nástroje sú lacnejšie a ľahšie sa používajú.

Kombinácia liekov často zahŕňa paracetamol. Má antipyretický, protizápalový, analgetický účinok. Na zlepšenie nazálneho dýchania sú v kombinácii studených liečiv zahrnuté vazokonstrikčné činidlá. Najbezpečnejší z nich je fenylefrín. Pod jeho vplyvom sa zúžia cievy nosovej sliznice, zníži sa opuch a uľahčí sa nosné dýchanie.

Antihistaminiká sú často súčasťou komplexných prostriedkov. Znižujú opuch a sčervenanie sliznice dýchacích ciest, potláčajú exsudáciu (uvoľňovanie tekutiny). Jednou z bežne používaných antihistaminických zložiek je feniramín.

Zloženie mnohých fondov zahŕňa kofeín. Zlepšuje zdravie pacienta a jeho výkon, pomáha zbaviť sa bolesti hlavy, znižuje ospalosť.

Pri liečbe prechladnutia musí obsahovať vitamín C v dávke najmenej 500 mg denne. Je to antioxidant, znižuje priepustnosť ciev, zvyšuje odolnosť organizmu voči faktorom životného prostredia.

Okrem kombinovaných liekov je možné predpisovať multivitamíny, enterosorbenty (aktívne uhlie), adaptogény (tinktúra ženšenu, Rhodiola rosea).

Neléčebná liečba

Je možné rýchlo vyliečiť nachladnutie bez použitia liekov, to znamená ľudových prostriedkov? Áno, je to celkom možné, za predpokladu skorej liečby prechladnutia a mierneho ochorenia.

Odporúča sa inhalácia parou alkalickou minerálnou vodou alebo roztokom sódy. Inhalačná voda je užitočná na pridanie eukalyptu alebo borovicového esenciálneho oleja. Trvanie procedúry je 5 až 10 minút. Je potrebné dodržiavať techniku ​​inhalácie, ktorá zlepší ich účinnosť.

Pomôže pri studenom oplachu hrdla teplým odvarom alebo infúzii liečivých rastlín s antiseptickým účinkom (harmanček, šalvia, eukalyptus, podnož).

Ak je telesná teplota normálna, môžete nos zahriať pomocou vriec soli alebo varených vajec. Pomôže vám stlačenie v medzipriestorovom priestore a teplé kúpele s horčicou. Prášok z horčice sa môže naliať do vlnených ponožiek a chodiť v nich pred spaním.

Jednou z metód tradičnej medicíny je nápoj vyrobený z koreňa zázvoru s medom a citrónom.

Rýchlejšie prechladnutie pomáha zahriať bedrovú oblasť (pri normálnej telesnej teplote).