Ako užívať kyselinu askorbovú

Kyselina askorbová patrí do skupiny vitamínov a používa sa na liečbu a prevenciu nedostatku vitamínu C a skorbut.

Výživový doplnok je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v bežných a žuvacích tabletách, v kapsulách, v práškovej forme. Injekcie sa tiež používajú na liečbu určitých ochorení.

Obsah

Čo by ste mali pred užívaním vitamínu C prediskutovať so svojím lekárom?

Kyselina askorbová sa považuje za bezpečnú, pretože telo disponuje nevyužitým množstvom vylučovaním do moču. Zvýšené dávky živín však môžu spôsobiť určité vedľajšie účinky.

Neužívajte doplnky:

• ak pri užívaní lieku alebo niektorej z jeho ďalších zložiek nastala alergická reakcia;
• v prípade diagnózy hyperoxalúrie (vylučovanie veľkého množstva kryštálov oxalátu vápenatého močom) tento stav zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov.

V nasledujúcich prípadoch je potrebné poradiť sa s lekárom:

• ochorenie obličiek; v prípade renálnej insuficiencie príjem kyseliny askorbovej zvýši absorpciu hliníka, ktorá dosiahne úroveň toxicity;
• s hemochromatózou a talasémiou (pridanie vitamínu C zvýši absorpciu železa, čo nepriaznivo ovplyvní zdravie);
• ak osoba fajčí alebo používa tabak na žuvanie. Tento zvyk môže znížiť účinnosť kyseliny askorbovej, príjem živín v strave by sa mal zvýšiť, aby sa obnovila požadovaná úroveň v tele;
• keď sú naplánované testy krvi alebo moču, vitamín C môže ovplyvniť výsledky;
• pri kosáčikovitej anémii a metabolickej poruche G6PD môže mať vysoké dávky kyseliny askorbovej vážne vedľajšie účinky;
• pri diabete, príjem živín nad 300 mg zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia;
• spotreba kyseliny askorbovej pred alebo po angioplastike narúša proces hojenia;
• pri liečbe onkológie môže živina potenciálne interagovať s určitými chemoterapeutikami.

Ako užívať kyselinu askorbovú?

Je potrebné používať potravinové doplnky podľa pokynov v návode na použitie alebo lekárskych predpisov.

Odporúčaný denný príjem kyseliny askorbovej sa zvyšuje s vekom.

Lekárom sa odporúča piť veľa tekutín, pričom sa živiny, pretože tieto doplnky majú močopudný účinok.

Ak omylom vynecháte doplnok výživy, neodporúčajte dvojnásobnú dávku.

Liek je nutné uchovávať pri teplote nie vyššej ako 25 stupňov, nepoužívať po dátume exspirácie uvedenom na štítku obalu.

Ako užívať tablety kyseliny askorbovej?

Tablety vitamínu C sa zvyčajne užívajú raz denne. Dávky 25-75 mg zabraňujú nedostatku živín, sa prijímajú kedykoľvek. Vyššie množstvo (nad 250 mg) zvyčajne odporúča lekári na jeho distribúciu do častí, táto informácia je uvedená v návode.

Niektoré tablety kyseliny askorbovej by sa mali prehltnúť pred prehltnutím, zatiaľ čo iné sa musia najprv rozpustiť vo vode, je dôležité dodržiavať pokyny.

Doplnky v tabletkách nie sú vhodné pre deti do 4 rokov.

Dávkovanie kyseliny askorbovej

Odporúčania pre vitamín C sú uvedené v referenčných knihách vypracovaných Ministerstvom výživy Národnej akadémie vied Spojených štátov amerických (Rada pre výživu a výživu (IOM) Národných akadémií (predtým Národná akadémia vied)).

• DRI je termín, ktorý definuje odporúčanú diétu vrátane ukazovateľov spotreby živín. Používa sa na plánovanie a hodnotenie príjmu živín u zdravých ľudí. Hodnoty závisia od veku a pohlavia:
• RDA je odporúčaný ukazovateľ, ktorý pokrýva potreby zdravého človeka.
• AI - primeraná spotreba - sa používa, ak nie je možné vyvinúť RDA. Jeho nižšia úroveň môže spôsobiť negatívny vplyv.
• UL - maximálna prípustná spotreba, ktorá nemá negatívny vplyv na zdravie.

V tabuľke sú uvedené normy kyseliny askorbovej RDA. Prekročia úroveň potrebnú na zabránenie nedostatku. Pre deti od narodenia do jedného roka vypracovala Rada ukazovateľ AI, ktorý zodpovedá priemernému príjmu vitamínu C u zdravých detí.

* - primeraná spotreba (AI)

Horná úroveň tolerancie je maximálne množstvo, ktoré môže väčšina ľudí bezpečne prijať. Na liečbu nedostatku kyseliny askorbovej sa môže použiť vyššie množstvo živín. Na to potrebujete lekársky predpis.

Vyššie uvedené informácie poskytujú vyčerpávajúcu odpoveď na otázku: "Koľko kyseliny askorbovej sa môže konzumovať denne."

Ďalšie informácie o použití rôznych dávok kyseliny askorbovej

Vo vedeckých štúdiách boli študované nasledujúce dávky vitamínu C vo forme tabliet, kapsúl, prášku na rôzne ochorenia:

• S nedostatkom živín: sto dvesto päťdesiat mg denne (raz alebo dvakrát) niekoľko dní.
• Na čistenie hrubého čreva pred kolonoskopiou: 2 litre roztoku obsahujúceho polyetylénglykol a vitamín C sa použijú večer pred zákrokom. Najbežnejším produktom je MoviPrep (Norgine BV).
• Na zlepšenie absorpcie železa: 200 mg kyseliny askorbovej na 30 mg železa.
• Na prevenciu makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom: päťsto miligramov vitamínu C, 400 IU tokoferolu a 15 mg beta-karoténu s 80 mg zinku denne alebo bez neho denne po dobu až desiatich rokov.
• Na liečbu prechladnutia: jeden až tri gramy živín denne.
• Prevencia arytmie po operácii srdca: 1-2 gramy kyseliny askorbovej denne po dobu 1-3 dní pred operáciou a 1-2 gramy v dvoch rozdelených dávkach denne počas 4-5 dní po operácii.
• V prípade respiračných infekcií v dôsledku silnej fyzickej námahy sa podávalo 600 mg až 1 gram dennej živiny počas 3 - 8 týždňov.
• Za účelom liečenia zápalu žalúdka spôsobeného liečivom na liečbu infekcie H. pylori: 1200 mg vitamínu sa denne používalo s omeprazolom.
• Pri hemolytickej anémii: 200-300 mg živiny trikrát týždenne po dobu 3-6 mesiacov.
• S vysokým krvným tlakom sa denne použilo päťsto miligramov vitamínu C spolu s antihypertenzívami.
• Aby sa zabránilo tolerancii na dusičnany, používa sa 3-6 gramov kyseliny askorbovej denne.
• Na osteoartritídu sa každý deň počas dvoch týždňov používal 1 gram vitamínu C vo forme askorbátu vápenatého.
• Aby sa zabránilo spáleniu slnkom: 2 gramy kyseliny askorbovej spolu s 1000 IU vitamínu E.

Dávky kyseliny askorbovej na miestne použitie v rámci vedeckého výskumu: t

• Pre začervenanie a vyrážku: bol použitý liek obsahujúci 10% vitamínu C, 2% síranu zinočnatého a 0,5% tyrozínu, aplikovaný denne počas 2 mesiacov.
• Na vrásčitú pokožku: na testovanie sa použili krémy obsahujúce od 3% do 10% kyseliny askorbovej. V jednom výskumnom projekte bola použitá špeciálna kompozícia vitamínu C (CelPoint-C High Potency Serum) v oblasti kože na tvári.

Dávka kyseliny askorbovej pre deti s rôznymi chorobami podľa výsledkov výskumu:

• Pri tyrozinémii u predčasne narodených detí sa 100 mg vitamínu C použilo na diétu s vysokým obsahom proteínov.
• Na zvýšenie absorpcie železa sa použilo 25-70 mg kyseliny askorbovej s produktmi obsahujúcimi železo.
• Na zlepšenie fyzickej výkonnosti u adolescentných chlapcov sa používalo 70 mg vitamínu C denne počas 2 mesiacov.

Možné nežiaduce účinky kyseliny askorbovej

Ak sa vyskytnú príznaky alergickej reakcie, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc - horúčka žihľavy, ťažkosti s dýchaním, edematózny stav tváre, pier, jazyka alebo hrdla; svrbenie, vyrážka.

Ak užívate nasledujúce príznaky, prestaňte užívať doplnky a poraďte sa so svojím lekárom: t

• bolesť kĺbov, žalúdka; slabosť alebo únava, úbytok hmotnosti;
• zimnica, horúčka; zvýšené, bolestivé alebo ťažké močenie; vysoké dávky vitamínu C - viac ako 600 mg denne - u niektorých pacientov spôsobujú diuretické účinky;
• hemolytická anémia (imunitný systém napáda vlastné červené krvinky), symptómy zahŕňajú únavu a bledosť;
• silná bolesť v bočnom alebo dolnom segmente chrbta, hematuria.

Časté vedľajšie účinky môžu zahŕňať poruchy tráviaceho systému: kŕče, pálenie záhy, nevoľnosť, hnačku atď.

Farmakologická interakcia

Vitamín C v tele môže ovplyvniť účinnosť iných liekov. Najmä je potrebné informovať lekára, ak sa použije jeden z nasledujúcich spôsobov: t

• amfetamíny;
• kontraceptíva;
• aspirín;
• Prípravky zo železa;
• antacidá;
• amygdalín (vitamín B17) - môže vyvolať toxicitu pre kyanid.

Kyselina askorbová sa nemá užívať počas prvého mesiaca po začatí liečby desferrioxamínom.

Denný príjem vitamínu C počas tehotenstva a dojčenia

V situáciách plánovania tehotenstva, prechodu a dojčenia je potrebné konzultovať s lekárom skôr, ako začnete liek užívať.

Ak sa vitamín C užíva v množstve odporúčanom ako doplnok výživy, je veľmi nepravdepodobné, že by to spôsobilo vrodené chyby. Vo vysokých dávkach však kyselina askorbová môže mať škodlivý účinok na plod. Takýto vplyv nebol doteraz dostatočne preskúmaný ako súčasť vedeckého výskumu.

Vitamín C sa považuje za bezpečný pri dojčení, ale pred užitím doplnkov stravy by ste sa mali poradiť aj s lekárom.

Mláďatá narodené matkám, ktoré užívali 6 000 mg alebo viac, sa môžu vyvinúť kuriatko, pretože príjem vitamínu C po pôrode klesá.

Jazda, schopnosť riadiť technológiu

Kyselina askorbová nemá žiadny vplyv na schopnosť viesť vozidlo alebo obsluhovať zariadenia.

Vitamín C a alkohol

Alkohol v tele znižuje absorpciu mnohých živín, vrátane kyseliny askorbovej. Pri užívaní doplnkov sa má vyhnúť jeho použitiu, najmä ak je obsah živín v tele nízky.

Ako vziať askorbinku správne

Kyselina askorbová (vitamín C alebo askorbová) je vitamín s metabolickým účinkom. Nevytvára sa v ľudskom tele nezávisle, preto sa musí používať špecificky, najlepšie s jedlom a správne sa užívať. Ascorbinka reguluje regeneráciu tkanív, zrážanie krvi, metabolizmus sacharidov a redoxné procesy. Kyselina askorbová znižuje potrebu vitamínov E, A, B1, B2, znižuje priepustnosť ciev, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám a má mnoho ďalších pozitívnych účinkov na ľudské telo. Ako správne užívať askorbiku?

Indikácie na užívanie Askorbinki

Kyselina askorbová sa užíva perorálne po jedle. Na prevenciu hypovitaminózy vitamínu C sa u dospelých odporúča používať 50-100 mg Ascorbinka denne. Deti podľa pravidiel predpisujú 25-75 mg denne. Počas laktácie alebo tehotenstva sa odporúča užívať 25-75 mg kyseliny askorbovej denne počas 10-15 dní, potom musíte použiť vitamín C 100 mg denne.

Ako vziať askorbinku správne

Na terapeutické účely je predpísané pre dospelých pacientov v množstve 50-100 mg tri až päťkrát denne počas dvoch týždňov. Podľa pravidiel, deti sú predpísané askorbic 50-100 mg dvakrát až trikrát denne po dobu 14 dní. Ak sa na prípravu nápoja s obsahom vitamínu C používa prášok obsahujúci vitamín C, na 1 liter vody alebo džúsu zrieďte 1 g prášku.

Pri intramuskulárnej alebo intravenóznej aplikácii kyseliny askorbovej sa použije 50 až 150 mg liečiva. Pri otrave správne zadať až 3 g lieku. Veľkosť maximálnej jednotlivej dávky na prijatie je 200 mg. Denná dávka by nemala byť vyššia ako 1 g pre dospelých a 50-100 mg pre deti.

Užitočné vlastnosti Askorbinki s riadnym príjmom

Ak si myslíte o tom, ako vziať askorbicky správne, potom ste na správnej ceste. Vitamíny, najmä vitamín C, sú mimoriadne prospešné a veľmi potrebné pre ľudské telo. Hlavnou vecou je nepreháňať ju a nespôsobovať hypervitaminózu. Predávkovanie liekom Ascorbic vedie k nasledujúcim dôsledkom: ulcerácia gastrointestinálnej sliznice, hyperkyselina, zápal žalúdka, hnačka, vracanie, nevoľnosť, nespavosť, zvýšená excitabilita centrálneho nervového systému, bolesť hlavy, glykozúria, hyperglykémia, stredná pollakiúria, poškodenie glomerulárneho aparátu obličiek. Aj prebytok Ascorbinky a nevhodné podanie vyvoláva rozvoj mikroangiopatií, hyperkoagulácie, vysokého krvného tlaku a niektorých ďalších ochorení.

Ako užívať kyselinu askorbovú

Kontraindikácie na príjem kyseliny askorbovej sú precitlivenosť, tendencia k trombóze, tromboflebitída. S opatrnosťou by sa liek mal používať na diabetes mellitus, problémy s obličkami a urolitiázu (vrátane anamnézy).

Medzi možné vedľajšie účinky pri užívaní vysokých dávok vitamínu C patrí bolesť hlavy, nespavosť, náhly pocit únavy. Zvracanie a nevoľnosť, žalúdočné kŕče, pocit tepla, kožné reakcie sú možné.

Ako užívať tablety kyseliny askorbovej

Vitamín C je jednou z najbežnejších organických zlúčenín používaných na profylaktické a terapeutické účely mnohých chorôb. Tablety kyseliny askorbovej sú obzvlášť dôležité pri prevencii prechladnutia. Urýchľuje metabolické procesy, podieľa sa na oxidačných a redukčných procesoch organizmu. Ak ho užívate kvôli prevencii alebo liečbe, lekár musí predpísať dávkovanie. V skutočnosti, ako je to v prípade iných tabliet, môže dôjsť k predávkovaniu.

Pravidlá prijímania

Vitamín C možno nájsť vo forme dražé, prášku, ampuliek, ako aj tabliet, vrátane šumivých a glukózových.

Askorbín sa zvyčajne používa na prevenciu hypo- a avitaminózy, ktorá je spojená s nedostatkom vitamínu C. Je dôležité ho používať racionálne so zvýšeným fyzickým a psychickým stresom, počas rehabilitačného obdobia po závažných ochoreniach, horúčkou počas akútnych respiračných infekcií, vírusových infekcií, stresu, alkoholu otravy.

Počas aplikácie tabliet sú indikátory skreslené v laboratórnych testoch, ktoré ukazujú hladinu glukózy, bilirubínu. Pred vykonaním štúdie je potrebné upozorniť ošetrujúceho lekára na použitie tabliet kyseliny askorbovej.

Na účely prevencie sa u dospelých predpisuje 50-100 mg raz denne. Odporúča sa užívať tabletky po malých raňajkách. U detí vo veku od 6 do 14 rokov sa majú podať 1-2 tablety v dávke 25 mg. Starším deťom sa podáva 50-75 mg alebo 2-3 tablety rozdelené do dvoch dávok.

Dávkovanie u dospelých a detí môže byť viac. Ale musí to určiť lekár. Maximálna dávka askorbúl u dospelých je 200 mg. U detí - 50 mg.

V druhom a treťom trimestri tehotenstva sa predpisuje 60 mg denne. Kyselina preniká placentárnou bariérou. Plod sa môže zvyknúť na zvýšené dávkovanie a u novorodenca sa môže objaviť abstinenčný syndróm. Preto, aby ste dostali kyselinu askorbovú počas tehotenstva, je potrebné pristupovať zodpovedne a nesmie prekročiť dennú normu.

Počas laktácie je denná dávka 80 mg. Kyselina askorbová sa vylučuje mliekom. Ak je v strave matky dostatočné množstvo vitamínu, potom to bude stačiť, aby sa zabránilo jeho nedostatok v dieťati. Nie je úplne jasné, či je pre dieťa nebezpečné, ak má matka predávkovanie. Teoreticky je to možné. Preto sa odporúča pred použitím konzultovať s lekárom.

Ak sú lieky predpísané na profylaxiu, nemali by sa užívať dlhšie ako dva týždne. Potom musíte urobiť prestávku. V prípade potreby môžete pokračovať v prijímaní.

Pri akútnom nedostatku vitamínu C môžu byť predpísané šumivé tablety obsahujúce 1000 mg kyseliny askorbovej. 1 tableta rozpustená v pohári vody a opitá po raňajkách. Existuje tiež forma obsahujúca 250 mg vitamínu v jednej tablete.

Aké je nebezpečenstvo nedostatku vitamínu C?

Aj keď je mierny pokles hladiny kyseliny, osoba začne cítiť slabosť, únavu, zníženú chuť do jedla, objaví sa krvácanie z nosa. Vzhľadom k tomu, že steny kapilár sú menej odolné, u ľudí sa často vytvárajú podliatiny. Dokonca aj keď len stlačíte na kožu.

Úplná absencia vitamínu C vedie k rozvoju kurčiat. Táto nebezpečná choroba je sprevádzaná opuchom a krvácaním ďasien, zvýšenou bolesťou. Z tohto dôvodu sa stratí schopnosť držať korene zubov. Ďalším dôsledkom je krvácanie do vnútorných orgánov.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Kyselina askorbová má veľmi priaznivé vlastnosti, ale jej zneužitie môže mať nepríjemné následky.

Hlavné vedľajšie účinky centrálneho nervového systému pri používaní tabliet sú:

• bolesť hlavy;
• nespavosť;
• nervóznu podráždenosť.

Na časti močového systému sú tieto patologické procesy:

• pollakiuria alebo hyperoxalúria;
• nefrolitiázu;
• porušením glomerulárneho aparátu obličiek.

Tablety môžu na tráviacej strane človeka spôsobiť túto reakciu:

• vracanie;
• nevoľnosť;
• hnačka;
• gastritídu;
• prejavom sliznice žalúdka.

Reakcia kardiovaskulárneho systému sa môže prejaviť vo forme mnohých negatívnych účinkov:

• mierne zvýšenie tlaku;
• hyperkoagulačný;
• pokles permeability kapilár.

Medzi kontraindikácie užívania kyseliny askorbovej patrí alergia na vitamín C, tendencia k trombóze, hypersalúria, talasémia, hemachromatóza.

Špeciálne pokyny

Je potrebné zistiť všetky ďalšie body uvedené v pokynoch:

• Opatrnosť sa predpisuje kyselina askorbová ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami.
• V prítomnosti urolitiázy sa pilulka musí užívať v dávke nepresahujúcej jeden gram za deň.
• Pacienti s vysokým obsahom železa v tele by mali používať kyselinu v malých dávkach.
• Ak sa pilulka užíva spolu s alkalickým nápojom, potom sa znižuje absorpcia vitamínu C. Preto sa neodporúča piť s minerálnou vodou.
• Podľa návodu na použitie je liek zakázaný ľuďom s vysokou zrážanlivosťou krvi.
• Dlhý príjem - dôvod neustáleho monitorovania funkcie obličiek, pankreasu a krvného tlaku.
• Je zakázané piť askorbicky ľuďom so zápalom stien žíl a ich blokovaním.

Existuje niekoľko tipov, ktoré nie sú zverejnené:

• Tam je hmotnosť bodov, ako kyselina askorbová je užitočná. Jedným z jej účinkov je diuretický účinok. To je dôvod, prečo by v období jeho používania mali piť viac vody.
• Ak je osoba liečená liekmi predpísanými počas chemoterapie, nesmie sa používať askorbika. S oslabenou imunitou by ste sa mali poradiť s lekárom. Ak je možné doplniť liečbu kyselinou, malo by sa to uskutočniť pod prísnou kontrolou.
• Pri používaní lieku počas gravidity a laktácie sa musí postupovať opatrne. Ak matka preháňa, dieťa bude trpieť neustálym nedostatkom vitamínov a často sa stane chorým pri narodení.
• Ak máte záujem o askorbové tablety s glukózou, hladina cukru sa rýchlo zvýši.

Napriek tomu, že vitamín je dôležitý tak pre dospelých, ako aj pre deti, nemalo by sa mu dovoliť nadmerne ho používať. Nezáleží na tom, že tento prvok má mnoho výhod. Opatrnosť je potrebná pri akomkoľvek lieku. V konečnom dôsledku sa môžu kedykoľvek vyskytnúť nežiaduce následky.

Najlepšou možnosťou je obohatiť svoju stravu o zdravé potraviny, ktoré nasýtia telo všetkými potrebnými prvkami. To zvýši ochrannú funkciu organizmu - vyrovná sa s vírusovými a infekčnými chorobami. Vzhľadom na to nebude potreba používania farmaceutických liekov. Prečítajte si viac o potravinách obsahujúcich vitamín C →

Najúčinnejšia prevencia akejkoľvek choroby je veľmi jednoduchá - zdravý životný štýl, správna výživa a absencia neustáleho stresu.

Kyselina askorbová: dávkovanie pre deti a dospelých, užitočné vlastnosti, návod na použitie

Mnohé štúdie dokazujú, že vitamín C je jedným z najdôležitejších stopových prvkov, ktoré sa podieľajú na väčšine životných procesov v ľudskom tele. Je obsiahnutý v mnohých výrobkoch, ale jeho hlavným nosičom je kyselina askorbová, ktorej dávkovanie a správne podávanie je veľmi dôležité pre reguláciu rovnováhy kyseliny v tele.

Kyselina askorbová: kto ju potrebuje?

Kyselina askorbová je nevyhnutná pre posilnenie imunitného systému, liečenie prechladnutia a zlepšenie metabolizmu. Existujú určité príznaky jeho nedostatku v ľudskom tele. Patrí k nim blanšírovanie kože, oslabená ochrana imunitného systému, dlhodobé hojenie rán, krvácanie ďasien a zubných ochorení (roztrasenie zubov, časté kazy), všeobecná malátnosť, nespavosť, bolesť nôh a mnoho ďalšieho.

Pod vplyvom kyseliny askorbovej sa v ľudskom tele pozorujú nasledujúce procesy:

• zvýšenie hemoglobínu, zlepšenie zloženia krvi;
• posilňuje kardiovaskulárny systém;
• zlepšuje stav nechtov, pokožky, vlasov a celého tela;
• omladzujúci účinok.

Je dôležité si uvedomiť, že ak nie sú dodržané správne dávky, kyselina askorbová môže byť škodlivá a dokonca nebezpečná pre ľudí. Predpisovať aj taký úplne bezpečný liek by mal byť len lekár, s určitými indikáciami. Musí určiť konkrétnu dávku, trvanie liečby.

Video "Vitamín C pre deti a dospelých"

Informačné video popisujúce liek, ako aj odporúčania na užívanie kyseliny askorbovej pre deti a dospelých.

Kyselina askorbová na prechladnutie: dávkovanie a množstvo potrebného vitamínu C

Pred prijatím akéhokoľvek lieku by mali byť dôkladne oboznámení s jeho pokynmi, kyselina askorbová nie je výnimkou. Existujú tri typy použitia vitamínu C:

• vo forme tabliet;
• intravenózne;
• svalu.

Bez ohľadu na formu uvoľňovania liečiva, dávka kyseliny askorbovej za deň pre každého jednotlivého pacienta by mala byť určená výlučne kvalifikovaným lekárom.

Ako pravidlo, pre deti a dospelých s prechladnutím alebo prevenciou, askorbát je predpísaný v tabletkách alebo vo forme piluliek. Toto je najvhodnejší spôsob, ako ho používať. Denná dávka lieku sa vypočíta v závislosti od veku osoby, jej výšky a hmotnosti. Najčastejšie sa odporúča užívať vitamíny po jedle.

Požadovaná dávka denne závisí od mnohých faktorov. Počas obdobia profylaxie je priemer od 0,05 g do 100 mg. Pri pravidelnom fyzickom, mentálnom a emocionálnom strese, v prítomnosti infekčných vírusových ochorení a počas tehotenstva, sa má terapeutická denná dávka kyseliny askorbovej zvýšiť na 500-1500 mg.

Kyselina askorbová: Dávkovanie pre dospelých

1. Vo forme tabliet. Odporúčaná dávka na profylaktické udržanie imunity je 0,05-0,1 g, 2-krát denne. Pri liečbe vírusových ochorení sa dávka zdvojnásobí - 1 tab. 3 krát denne.
2. Vo forme piluliek. Ak chcete doplniť celkový stav tohto kyslého prvku v tele, stačí mať 1 tabletu dávky 0,05, nie viac ako 1-2 krát denne. Pre účely terapeutického príjmu je povolený až 5 recepcií.
3. V práškovej forme. Pre prevenciu sa prášok rozpustený vo vode odoberá z 50 - 100 ml denne po jedle, na ošetrenie - od 300 - 500 ml. Jeden liter vody vyžaduje 1000 mg prášku.
4. V ampulkách. Pri intramuskulárnom alebo intravenóznom podaní liečiva sa používa askorbát sodný vo forme päťpercentného roztoku. Na preventívne účely sa tento formulár neuplatňuje. Terapeutická dávka pre pacienta je 1-5 ml až trikrát denne.

Dávkovanie kyseliny askorbovej počas tehotenstva

Menovanie kyseliny askorbovej pre tehotné ženy nastáva iba na základe rozhodnutia gynekológa. Vlastný príjem vitamínov je neprijateľný, pretože ich nerovnováha a riziko predávkovania sú pre dieťa nebezpečné najmä počas prvého trimestra. Nadmerné koncentrácie kyseliny askorbovej v tele môžu vyvolať u detí askorbovú chorobu, skorbut a iné nebezpečné komplikácie.

Vzhľadom na všetky varovania je ascorbinka povolená len v prípade potreby. Tento mikroprvok v správnej dávke je potrebný na realizáciu mnohých procesov, ktoré ovplyvňujú vývoj a normálny rast plodu. Okrem toho je predpísaná kyselina askorbová, aby sa zabránilo prevencii krvácania, ktorá je možná počas pôrodu. Maximálna denná dávka pre tehotné ženy nie je vyššia ako 60 mg počas druhého a tretieho trimestra.

Pravidlá prijímania vitamínu C pre tehotné ženy

1. Vo forme tabliet. Ak sú kontraindikácie úplne neprítomné, maximálny príjem by mal byť 2-4 tabliet denne v dávke 25 mg. V prvom trimestri - nie viac ako 60 mg denne.
2. Vo forme piluliek. Vymenovaný v druhom trimestri. Denná dávka - 1-2 tablety s obsahom 50 mg kyseliny v každej.
3. V práškovej forme. Počas tehotenstva nie je povolené viac ako 60 mg denne počas obdobia kŕmenia - maximálne 80 mg. Prášok sa rozpustí v prísnom dávkovaní: na 1 liter je povolený 1 g prášku.
4. V ampulkách. Najčastejšie sa snažia vyhnúť vymenovaniu tejto formy lieku. V prípade potreby sa raz denne podáva injekcia päťpercentného roztoku s dávkou 1 až 1,5 ml.

Dávkovanie ascorbinky pre deti

Prípravky s kyselinou askorbovou sa neodporúčajú deťom mladším ako jeden rok. Tablety s dávkou 25 mg sa môžu používať od troch rokov a pilulky, v ktorých je dávka 50 mg - od piatich rokov. Pediatri však často predpisujú tento liek v mladšom veku na účely prevencie a liečby. Je prísne zakázané robiť to na vlastnú päsť, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.

Prípustná dávka pre deti je 50-100 mg, dvakrát alebo trikrát denne. Pri prvom sledovaní reakcie dieťaťa na tento vitamín, pretože alergické reakcie nie sú vylúčené.

Dávkovanie kyseliny askorbovej a glukózy

Kyselina askorbová a glukóza sú silným prírodným antioxidantom, bez ktorého nie sú úplne biochemické procesy. Má pozitívny vplyv na pečeň a obličky, odstraňuje z nich toxické látky. Má tiež antihistaminikum a protizápalový účinok, zlepšuje krvný obeh a vstrebávanie železa a urýchľuje metabolizmus.

Najčastejšie sa dvojaký účel kyseliny askorbovej a glukózy vykonáva s cieľom zvýšiť ochrannú funkciu tela a normalizovať produkciu hormónov štítnej žľazy a nadobličiek.

Dávkovanie liekov vypočítava lekár, pričom berie do úvahy charakteristiky konkrétneho pacienta.

Pre prevenciu a liečbu detí predpísané dávkovanie 50 a 100 mg denne, dospelí - 100 a 150 mg. Preventívny a terapeutický kurz trvá najviac dva týždne.

Predávkovanie kyselinou askorbovou: Príznaky a účinky

Všetko by malo byť moderované! Zvlášť, pokiaľ ide o zdravie. Prebytok v tele rôznych živín nie je o nič menej nebezpečný ako ich nedostatok. Preto pri užívaní kyseliny askorbovej je veľmi dôležité, aby ste ju predávkovali, pretože je plná následkov pre telo vo forme intoxikácie.

Malo by sa upustiť od konzumácie prírodných produktov s vysokým obsahom vitamínu C, z používania umelých drog v tom čase. Vitamín C je teda bohatý na citrusové plody (pomaranče, mandarínky, citróny), zelené (petržlen, kôpor, špenát), bobule (červené a čierne ríbezle, egreše).

Prejav nasledujúcich príznakov by mal signalizovať možné predávkovanie kyselinou askorbovou:

• výskyt nevoľnosti, závratov a celkovej slabosti;
• prejav podráždenosti a nervozity;
• nedostatok spánku a poruchy spánku;
• výskyt bolesti v črevách, rozrušená stolica;
• zvracanie, bolesť v žalúdku;
• výskyt kožných vyrážok.

To všetko môže znamenať vysokú koncentráciu vitamínu C. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky alebo ak sa necítite dobre, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom. Aby sa predišlo predávkovaniu, je dôležité dodržiavať stanovený individuálny denný príspevok, ktorý vyváži príjem kyseliny askorbovej s prírodnými produktmi, ktoré ju obsahujú vo veľkých množstvách.

Video "Príznaky nedostatku vitamínu C a ako ho doplniť?"

Video program podrobne opisujúci príznaky nedostatku vitamínu C v tele, ako aj spôsoby, ako doplniť svoje zásoby pomocou potravy.

Výhody a poškodenia čučoriedok pre zdravie žien: aké sú jedinečné vlastnosti tohto bobule?

Prečo sa počas menštruácie objavuje zvracanie: je to varovný signál alebo len symptóm PMS?