V kombinácii s medom má citrón priaznivý vplyv na organizmus. Oba produkty obsahujú obrovské množstvo živín a sú široko používané vo varení aj v medicíne. Výhody a poškodenie citróna s medom nie sú porovnateľné. Napriek tomu oboznámení s niektorými kontraindikácie stojí za to.
Výhody medu s citrónom
Aké je použitie
Liečivé vlastnosti medu a citrónov sú známe už od staroveku:
- Včelí výrobok obsahuje mnoho vitamínov a minerálov, posilňuje imunitu a má antibakteriálne účinky. Vitamínový komplex (A, B, PP, E), ktorý je obsiahnutý v takom produkte, zlepšuje ochranné funkcie organizmu, pomáha rýchlo sa vyrovnať s ochorením a ľahšie sa prenáša. Med má protizápalový účinok a doplňuje zásoby organizmu o chýbajúce vitamíny a mikroelementy.
- Citrón - skutočný všeliek na prechladnutie. Buničina bohatá na citrus, bohatá na vitamín C, pomáha obnoviť silu, zlepšiť imunitu a rýchlejšie sa vyrovnať s chrípkou, akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, akútnymi respiračnými infekciami a bežným nachladnutím. Citrón má antivírusový a antibakteriálny účinok.
Vplyv na telo
Liečivé vlastnosti medu v kombinácii s citrónom sa prejavujú nasledovne:
- znižuje horúčku;
- eliminuje suchý a mokrý kašeľ;
- pomáha zbaviť sa chladu;
- eliminuje bolesť v hrdle;
- zmierňuje bolesti hlavy;
- zmierňuje chronickú slabosť.
Pre ženy
Nápoj založený na týchto výrobkoch má jedinečné vlastnosti a má veľkú hodnotu pre zdravie žien.
S denným použitím užitočných produktov pripravených z 1 polievkovej lyžice. prevarená voda, 1 lyžička. med a plátky citrónu v ženských poznámkach:
- zlepšenie trávenia a zrýchlenia metabolických procesov (preto sú tieto produkty vhodné na chudnutie);
- zvýšiť imunitu a doplnenie tela;
- normalizácia kardiovaskulárneho systému;
- normalizácia krvného tlaku (pri konzumácii citrónovej, repnej a medovej šťavy).
Aj med s citrónom je vhodný na trombocytopéniu.
Zmes zvyšuje odolnosť voči stresu, pomáha vyrovnať sa s depresiou a neurózou, normalizuje centrálny nervový systém.
Pre mužov
Med s citrónom normalizuje krvný tlak
Výhody pre mužov sú nasledovné: med s citrónom:
- priaznivý účinok na srdce;
- normalizuje krvný tlak;
- zabraňuje riziku vzniku rakoviny semenníkov;
- podporuje odstraňovanie parazitov z tela;
- posilňuje kardiovaskulárny systém.
Lieky prispievajú k rozvoju žalúdočnej šťavy, preto zvyšujú chuť do jedla, zlepšujú metabolizmus, ktorý tiež prispieva k úbytku hmotnosti. Obe zložky urýchľujú vstrebávanie vitamínov a minerálov. S ich pravidelným užívaním zvyšuje motorickú aktivitu spermií.
kontraindikácie
Škodlivé vlastnosti pre zdravie sa prejavujú v prípade nadmernej konzumácie v potravinách. Tiež nemôžete jesť med s citrónom pre tých, ktorí sú alergickí na tieto produkty.
Zmes citrón-med je kontraindikovaná u ľudí s poruchami gastrointestinálneho traktu: gastritída, pankreatitída, žalúdočný vred a dvanástnikový vred.
Tí, ktorí majú problémy so zubami a ďasnami, by mali používať citrusový nápoj s včelím produktom cez slamku alebo si čistiť zuby ihneď po jeho užití: kyselina citrónová odoberá zubnú sklovinu.
Nemôžete použiť zmes tých, ktorí majú piesok a obličkové kamene. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Lekárske recepty
Existuje mnoho receptov na základe týchto zložiek, ktorých výhody už boli preukázané. Niektorí pomáhajú vyrovnať sa s chorobou, iní - odstrániť jej príznaky a uľahčiť priebeh.
S celkovou nevoľnosťou
Počas prechladnutia alebo chrípky, so všeobecným rozpadom, pomáha dobre citrón, nakrájaný a konzumovaný s medom. Ďalšie možnosti liečby:
- Pripravte si citrónovo-medovú zmes pre budúce použitie. 0,5 kg citrónov, premytých, sušených, lúpaných, narezaných na plátky buničiny a nasekané mixérom. Pridajte rozdrvenú kôru na tú istú hmotu, ak nemá chuť horkú. Nalejte pohár tekutého medu, premiešajte a nalejte liek do sklenenej nádoby, zatvorte veko a vložte do chladničky na skladovanie. Liek sa používa ako pri liečbe chrípky, angíny, prechladnutia alebo akútnych respiračných infekcií, tak aby sa zabránilo vírusovým infekciám v období ich vypuknutia.
- Phytoncidy sú užitočné látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri regenerácii pacienta, preto mnohí pridávajú cesnak do zmesi med-citrón, produkt bohatý na fytoncidy. Pre 5 citrusov budete potrebovať šťavu z 5 klinčekov cesnaku a 0,5 kg tekutého medu. Brúste citróny akýmkoľvek vhodným spôsobom, pridajte cesnakovú šťavu a med, premiešajte. Užívajte 10 g denne, trikrát denne, pol hodiny po jedle.
Pri vysokej teplote
Med a citrón možno použiť na prípravu liečivého nápoja.
Najlepší ľudový liek pri vysokých teplotách - medová voda. Príprava je jednoduchá: v 1 polievková lyžica. teplej prevarenej vody pridajte 1 lyžičku. med a 20 ml čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
Nápoj terapeutický nápoj je najmenej 3 krát denne nalačno alebo medzi jedlami až do úplného uzdravenia.
S chrípkou
Liečba chrípky sa vykonáva pomocou 3 zložiek: chrenu, citrónu a medu. Tento šokový mix pomáha bojovať proti chrípke v ktorejkoľvek fáze. ošúpaný koreň chrenu spolu rozdrvený s citrónom v mlynčeku na mäso alebo kombinovaný (200 g každej zložky). K tejto hmote sa pridá 50 g tekutého medu. Miešajú sa a odoberajú v malých dávkach dvakrát denne.
Pri kašli
Pri suchom kašli sú inhalácie na základe týchto zložiek dobré. Pri 0,5 litra vriacej vody pridajte šťavu 0,5 citrusov, 1 lyžičku. Včelí produkt, rovnaké množstvo soli a pár kvapiek eukalyptového oleja. Tento nástroj pomáha zbaviť sa kašľa a výtok z nosa.
Táto liečivá zmes lieči vlhký kašeľ. V tomto prípade musíte pripraviť nasledujúci nápoj:
- Dajte do šálky 1 polievková lyžica. l. včelí produkt, pridajte šťavu 1/2 citrusov, premiešajte. Pite 50 ml ráno a večer nalačno. V tomto nápoji môžete pridať 1 polievkovú lyžicu. l. koňak. Nielen ohrieva zapálený hrtan, ale aj dezinfikuje.
- Pripravte si zelený čaj, dajte do neho pár lístkov mäty, trvajte 10 minút. Po ochladení na 40 ° C pridajte k ochutenému nápoju plátok citrónu, zázvoru a 1 lyžičku. med. Takýto liečivý nápoj je kombinovaný so škoricou, takže je povolené pridať pár korenistých korenín. Pri zvýšených teplotách, všetky zložky zostávajú, len miesto zeleného čaju varí čierne. Piť voňavé a obohatené nápoje je každé 4 hodiny.
S chladom
Liečba rinitídy sa vykonáva špeciálnym roztokom na báze citrusových a včelích produktov. 1/2 šálky varenej vody vyžaduje pár kvapiek citrónovej šťavy a 1 lyžička. tekutý med. Všetko dobre premiešané, nos sa premyje trikrát denne. Na tento účel použite pipetu alebo injekčnú striekačku bez ihly. Po každom umytí sa nosné dierky umyjú teplou prevarenou vodou.
S chronickou slabosťou
To je jeden z najčastejších príznakov akútnych respiračných infekcií, akútnych respiračných vírusových infekcií alebo chrípky, ktoré nenechávajú osobu ani po uzdravení. Nasledujúci ľudový liek pomôže zvýšiť tón, obnoviť silu a energiu:
- sušené slivky, sušené marhule, dátumy, hrozienka;
- orech;
- citrón - 2-3 ks;
- med - 300 g
Mleté sušené ovocie s citrusmi, pridajte pcheloprodukt, nasekané orechy, mix. Výsledkom by mala byť homogénna zmes.
Ak chcete vziať takýto posilnený liek s sušenými slivkami a sušené marhule, je na prázdny žalúdok trikrát denne.
S ochorením srdca
Finančné prostriedky sa musia čerpať nalačno.
Na liečbu srdcových ochorení sa používa zmes medu, citrónu a aloe. 100 g listov rastliny sú mleté v mlynček na mäso, pridajte rovnaké množstvo medu a ½ lyžičky. citrónová šťava.
Take tento nástroj je na prázdny žalúdok pre 1 lyžičky. za 20 minút pred jedlom.
So zvýšeným cholesterolom
Pri vysokom cholesterole musíte pripraviť zdravý kokteil: zmiešajte med (30 g) so škoricou (20 g). Pridať do tejto zmesi 1/2 lyžičky. citrónová šťava. Všetko toto rozrieďte pohárom teplej prevarenej vody.
Tento nápoj sa konzumuje nalačno 3 krát denne. Jediný príjem prospešných látok pomáha znižovať hladiny cholesterolu o 8-10%.
chudnutie
Pre zníženie hmotnosti pomáha nasledujúci recept:
- olivový olej - 1 polievková lyžica;
- včelí produkt - 0,5 l;
- citrus - 5 ks;
- cesnak - 5 zubov.
Mletý citrón s cesnakom, pridáme maslo, med, premiešame. Trvajte na chladničke počas 7 dní. Take tento nástroj v 1 polievková lyžica. l. ráno na prázdny žalúdok.
Med a citrón: výhody a možné škody
V detstve nám babičky mnohokrát povedali, že človek, ktorý pravidelne konzumuje med, je veľmi zriedkavo chorý. Tiež každý vie, že citrón pomáha predchádzať prechladnutiu a posilňuje imunitný systém. Je to nepochybne prípad, ale ak sa tieto dve zložky zmiešajú, účinok sa zintenzívni?
Liečivé vlastnosti citrónu s medom
Med je podľa odborníkov neuveriteľne užitočný dar prírody:
- normalizuje prácu vnútorných orgánov;
- zlepšuje zloženie krvi;
- posilňuje imunitný systém;
- blokuje proces starnutia;
- je zdrojom energie.
Táto pochúťka má antibakteriálne, protizápalové, baktericídne a antialergické účinky. Zástupcovia tradičnej medicíny odporúčajú používať med ako tonikum a obnovujúcu silu.
Med - zlatý nektár zdravia podľa Ayurvédy
Citrón obsahuje tretinu dennej hodnoty vitamínov, obsahuje aj minerály potrebné pre telo, vrátane:
Bolo empiricky dokázané, že pitie citrónovej šťavy posilňuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a pamäť a udržuje výkon. Preto sa odporúča pre ľudí so zvýšeným duševným stresom: vedcov, školákov a študentov. Nemali by ste, samozrejme, zabudnúť na účinky vitamínu C, ktorého primerané používanie vám umožňuje chrániť sa pred sezónnymi prechladnutiami, vírusmi a nedostatkom vitamínov na jar.
Pitie citrónovej šťavy posilňuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a pamäť.
Takže je možné miešať med a citrónovú šťavu? Samozrejme, že áno. Ak tieto dary prírody pomáhajú samostatne, potom spoločne posilňujú vzájomné vlastnosti a zároveň poskytujú silný terapeutický účinok. Podľa Ayurvédy je zmes citrónu a medu magickým liekom.
Zástupcovia tradičnej medicíny, aj keď uprednostňujú iné metódy liečby, ale nepopierajú zjavné výhody kompozície pre telo.
Aké choroby pomôžu
Na udržanie zdravia kardiovaskulárneho systému sa odporúča konzumovať 20-40 g medu denne, pretože horčík a draslík v jeho zložení posilňujú steny ciev a srdcového svalu.
Domáce liečivé zmesi sa používajú na liečbu a prevenciu:
- katarálne a vírusové ochorenia;
- ateroskleróza;
- hypertenzia;
- zlý krvný obeh;
- zvýšená zrážanlivosť krvi;
- respiračné ochorenia (kašeľ, bolesť hrdla, pneumónia a bronchiálna astma);
- tuhosť kĺbov;
- zápaly na koži, čierne škvrny.
- suché vlasy.
Pravidlá užitočného užitočného mixu
Napriek výhodám sladkokyslej dvojice stojí za to byť opatrný, pretože med a citrón sú veľmi alergické produkty. Bezodkladné použitie terapeutických zmesí s nimi vo väčšine prípadov vedie k vzniku vedľajších účinkov. Pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne znižuje v súlade s nasledujúcimi pravidlami: t
- pred použitím zmes má zabezpečiť, aby na jej zložky neboli alergie;
- pred začatím zákroku očistite črevá, pečeň a obličky a potom pokračujte v kurze;
- dospelí užívajú polievkovú lyžicu prípravku pred jedlom;
- zmes sa musí umyť pohárom teplej vody;
- sledujte maximálnu dĺžku trvania kurzu - 1 mesiac, po ktorom je potrebné prerušiť 2-3 týždne.
Video: voda s medom a citrónom ráno - jednoduchý spôsob, ako byť zdravý
Citrón a med recepty
Pred zvážením špecifických receptov, ktoré majú priaznivý vplyv na organizmus len pri určitých chorobách, stojí za zmienku o univerzálnom mixe.
Univerzálny liek
Používa sa na:
- liečba hypertenzie;
- posilnenie srdcového svalu;
- prevencia a liečba prechladnutí a respiračných ochorení (vrátane angíny, pneumónie);
- znížiť počet záchvatov pri bronchiálnej astme;
- zvýšenie imunity;
- dodať silu;
- zlepšiť mobilitu kĺbov;
- očistenie krvných ciev od cholesterolových plakov a tela pred toxínmi.
Na varenie budete potrebovať:
- 10 citrónov;
- 10 stredných hláv cesnaku;
- 1 l medu.
Ak potrebujete získať iné množstvo zmesi, potom by mala byť pripravená podľa pomeru: 1 citrón, 1 stredná hlava cesnaku a 100 ml medu.
Ak med kandizovaný, nezohrievajte nádobu v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku, je lepšie to urobiť pomocou vodného kúpeľa. Zároveň by v žiadnom prípade nemalo byť dovolené prehriatie, nieto variť, inak stratí svoje liečivé vlastnosti.
Med, citrón a cesnak - jednoduchá kompozícia na prevenciu a liečbu mnohých ochorení
Po stanovení požadovaného objemu a proporcií by ste mali citrusy rozomlieť v mlynčeku na mäso (môžete vymeniť mixér) bez odlupovania. V citrónovom pyré pridáme med. Ošúpajte cesnak, nakrájajte klinčeky, zmiešajte s medovo-citrusovou zmesou. Nechajte ho stáť týždeň v chladničke.
Ak chcete použiť výslednú kompozíciu sa odporúča pre lyžičku trikrát denne po dobu jedného mesiaca. Potom by ste si mali vziať prestávku na 2 týždne.
Po každom použití dôkladne opláchnite ústa vodou, aby sa zabránilo nepríjemnej chuti a zápachu z dychu.
Video: výhody medu s cesnakom
Na posilnenie imunitného systému
Posilnenie imunitného systému - ochranného panciera tela, aby sa zabránilo prechladnutiu a chrípke nie je ťažké. Mimoriadnu pozornosť venujte imunitnému systému na jeseň av zime, keď sa ochorenia stanú epidémiou.
Ginger Root
- Vitamíny B;
- kyselina listová a pantoténová;
- retinol (prispievajúci k obnove postihnutých buniek).
Preto, spolu s medom a citrónovou šťavou, užitočný koreň nielen posilňuje imunitný systém a zlepšuje metabolizmus, ale aj čistí telo.
Zázvor posilňuje imunitný systém a zlepšuje metabolizmus
Ak chcete urobiť med citrónový zázvor, potrebujete:
Pripravte si zmes podobnú univerzálnej, iba miesto cesnaku nasekaného koreňa zázvoru. Aplikujte denne po dobu jedného mesiaca, po ktorom si urobia dvojtýždňovú prestávku.
Video: Varenie medu, citróna a zázvoru
S brusnicami
Veľa je známe o liečivých vlastnostiach brusníc, ale je obzvlášť cenené pre jeho blahodarné účinky na imunitný systém.
Vitamínový koktail z citróna, medu a brusníc podporuje a posilňuje imunitný systém
Na prípravu zloženia vitamínov, umyte a nasekajte 500 g brusníc a jedného citróna. Výsledná hmota sa zmieša s 0,5 litra medu, uloženého v chladničke. Užívajte denne po dobu jedného mesiaca, potom si vezmite prestávku niekoľko týždňov.
S tekvicou
Tekvica sa môže pochváliť prítomnosťou vzácneho vitamínu K, ako aj A, C a takmer celej skupiny B, takže je užitočná na posilnenie imunitného a kardiovaskulárneho systému.
- 1 stredne veľký citrón;
- 300 g čerstvej tekvice;
- 200 g medu.
Oškvarte tekvicu, nakrájajte spolu s citrónom, nalejte med a premiešajte. Zmes bude vhodnejšia, ak ju vložíte do chladničky. Z tohto množstva zložiek dostanete 1 liter vitamínového džemu. To by malo byť použité 2-3 krát denne v polievkovej lyžici na mesiac, medzi kurzami sa odporúča vziať prestávku 1,5-2 týždne.
S respiračnými ochoreniami
Napriek predsudkom, zloženie citrónu a medu nielen pomáha zmierniť príznaky chorôb, ale tiež urýchľuje proces hojenia.
S glycerínom
Kašeľ, hoci nie je vážnym ochorením, si vyžaduje zodpovedný prístup k liečbe, pretože sa môže vyvinúť do chronickej formy.
Med, citrón a glycerín - jednoduchý liek na kašeľ
V boji proti kašľu bude nevyhnutným pomocníkom citrónový medový nápoj. Ak chcete, musíte stlačiť šťavu z polovice citróna do pohára alebo iné sklenené misky, pridajte 2 polievkové lyžice glycerínu a lyžičku kvetu medu na to, mix. Zmes sa zriedi vodou v pomere 1: 2. Vezmite 2 polievkové lyžice trikrát denne pred jedlom.
Medové inhalácie
V prípade bronchiálnej astmy sa odporúča inhalácia s medom, aby sa znížil počet záchvatov. Na to je potrebné miešať med a horúcu vodu v rovnakom pomere v nádobách, vytlačiť šťavu z jedného citróna. Odporúčaná doba trvania procedúry je 20 minút.
Ak má pacient alergiu na niektorú zo zložiek, inhalácia je nebezpečná.
Chlad a chrípka
Ak sa nemôžete vyhnúť nachladnutiu a vírusovým ochoreniam, zostáva len kúpiť citróny a med na prípravu liečivej zmesi.
S chrenom
Koreň chrenu je bohatý na vitamín C a kyselinu askorbovú a jeho esenciálny olej má silný protizápalový účinok. Preto zloženie citrónu, medu a chrenu aktivuje ochranu tela.
Chren je bohatý na vitamín C a kyselinu askorbovú
- 200 g koreňa chrenu;
- 200 gramov citrónov;
- 100 g medu.
Chren a citróny nakrájame v mixéri alebo mlynčeku na mäso, zalejeme medom a premiešame. Uchovávajte v chladničke. Vezmite lyžičku 3 krát denne po dobu 1-2 týždňov.
Med je lepšie používať tekutinu, ale ak ste sa rozhodli byť kandizovaný, nemusíte ho ohrievať na sporáku, ale mali by ste ho miešať s inými zložkami.
S brandy a surové vajcia
Ak chcete, aby vajcia tinktúra na koňak s citrónom a medom, ktoré potrebujete:
- 7 veľkých čerstvých vajec (nie starších ako týždeň);
- 1,5 kg citrónov;
- 1 l prírodného medu;
- 0,5 litra brandy.
Pred varením dôkladne umyte vajcia tak, aby sa studená liečba nezmenila na liečbu salmonelózy. Umiestnite vajcia na dno nekovovej nádoby, nalejte šťavu z citrónov (alebo zakryte rozdrvenými citrónmi), nechajte 5 dní. Po rozdrvení vajíčok preneste výslednú kvapalinu cez sito. Zmiešajte med s brandy, pridajte citrónovo-vaječnú zmes. Výsledkom bola liečivá studená tinktúra. Vezmite si to odporúča v množstve 1-2 lyžice. l. 3 krát denne, 15 - 20 minút po jedle. Uchovávajte tinktúru v chladničke.
Pre kardiovaskulárny systém
Citrón a med majú najlepší účinok na cievy a srdce, takže existuje pomerne málo receptov na zlepšenie ich práce.
Lúpanie oranžových nádob
Keďže pomaranč obsahuje vitamíny A, B1, B2, C a PP a sodík, vápnik, horčík a draslík, v kombinácii s citrónovým medom má tento citrus priaznivý vplyv na imunitný systém a čistí krv.
Pomaranč v kombinácii s citrónovým medom má priaznivý vplyv na obehový systém
Na prípravu nádob na čistenie pasty sa 2 kusy citrónov a 2 pomaranče narežú na kúsky, všetky kosti sa z nich vyberú a potom prechádzajú cez mlynček na mäso. K výslednej zmesi citrusov pridajte 2 polievkové lyžice. l. med a dôkladne premiešajte. Vezmite cestoviny na prázdny žalúdok do lyžice. Odporúčané trvanie kurzu je dva týždne, po ktorých nasleduje týždňová prestávka. Medovo-citrusová pasta nielenže čistí krv, ale tiež zlepšuje regeneráciu tkanív, takže ju môžete tiež považovať za omladzujúcu.
Pasta na čistenie zeleru
Zeler je úžasná rastlina a obsahuje:
- vitamíny B, C a E;
- vápnik;
- purín;
- kyselina listová.
Pravidelný príjem zeleru pomáha očistiť pečeň, močový mechúr a obličky.
Vďaka svojej priaznivej kompozícii sa nielen jedia zelené, ale aj koreňová zelenina s stopkami.
Na prípravu detoxovej pasty, mletia 1 kg zeleru (stonky alebo koreň) a 5 citrónov. Výsledná zmes nalejte pohár medu a nechajte v chladničke 3 dni vylúhovať. Vezmite lyžicu cestovín trikrát denne pred jedlom. Kurz trvá jeden mesiac po prestávke na dva týždne.
Na riedenie krvi
Zástupcovia tradičnej medicíny odporúčajú užívať aspirín na riedenie hrubej krvi. Stojí však za to vyskúšať čaj s citrónom, zázvorom a medom. Po prvé, taký nápoj riedi krv kvôli tekutine, a po druhé, zázvor a citrón v kompozícii sú schopní normalizovať prácu krvných ciev a stav krvi.
Čaj s citrónom, medom a koreňom zázvoru vám umožní zriediť hustú krv
Na prípravu nápoja rozrežte 1 - 2 cm koreňa zázvoru, pridajte čajovú lyžičku zeleného čaju a vylejte vriacou vodou na zmes, nechajte vylúhovať 10 minút. Potom pridajte lyžičku medu a kúsok citrónu, cukor podľa chuti. Tento nápoj môže byť užitočnou náhradou silnej kávy.
Sušené ovocie, med, citrón a vlašské orechy
Ako viete, najužitočnejšie dobroty sú orechy a sušené bez použitia chemikálií, sušeného ovocia. Sušené marhule napríklad obsahujú vitamíny A a C, ako aj draslík a horčík, ale sú obzvlášť bohaté na meď a mangán. Šunky sa môžu pochváliť prítomnosťou vitamínov A, B1, B2, C a PP, sodíka, horčíka a fosforu, ako aj maximálneho množstva draslíka medzi všetkými druhmi ovocia (dokonca viac ako v banáne). Rozinky obsahujú vzácny vitamín H (biotín), draslík a sodík.
Medzi orechy, najobľúbenejšie a užitočné sú vlašské orechy. Jadro obsahuje vitamíny E a K, ako aj soli železa a kobaltu.
Citrón, med, sušené ovocie a orechy - chutná a zdravá pochúťka pre celú rodinu
Ak zmiešate všetky tieto zložky, dostanete nepostrádateľnú zmes vitamínov a stopových prvkov pre telo, čo bude mať priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt. Na jeho prípravu bude potrebné:
- hrozienka;
- sušené marhule alebo slivky;
- jadrá vlašských orechov;
- med;
- citrón.
Vezmite jeden pohár prísad a jeden stredne citrón. Opláchnite a osušte sušené ovocie, preskočte všetko cez mlynček na mäso. Miešajte pohárom medu, čistite na chladnom mieste.
Na zlepšenie výkonu srdca používajte lyžicu denne nalačno. Trvanie kurzu je jeden mesiac.
Nezneužívajte zmes pri akútnom srdcovom zlyhaní, obezite a diabete, pretože ide o produkt s vysokým obsahom sacharidov.
Video: o výhodách sušeného ovocia
Ostatné recepty
Med a citrón majú mnoho prospešných vlastností, ktoré sa používajú na liečbu rôznych ochorení.
Pre spoje
Citrónová šťava nielen čistí krvné cievy, ale aj kĺby. Tento nápoj zlepšuje ich pohyblivosť obnovením hladiny kolagénu v tkanive chrupavky.
Na prípravu užitočných prostriedkov musíte 2 hodiny namočiť lyžičku zvyčajnej (nie instantnej) želatíny do 200 ml prevarenej vody. Potom sa zmes zahrieva na pomalom ohni, za miešania, kým sa čiastočky úplne nerozpustia. Nalejte roztok do pohára, pridajte 1 lyžičku. med a 1 lyžička. citrónovú šťavu, miešajte a pite pred jedlom. Kurz je 14 dní.
Kolagén môže byť zdrojom potravinovej želatíny získanej spracovaním spojivových tkanív zvierat.
Osviežujúci nápoj
Žiakom a študentom, ktorí musia vstávať každé ráno a hrýzť žulu vedy, sa táto zmes bude páčiť. Ak chcete rýchlo priniesť mozog a telo do pracovnej nálady, budete potrebovať citrusový čaj, na prípravu to nebude trvať dlhšie ako 5 minút.
Odrežte citrónový a pomarančový prsteň, odrežte 1 cm koreňa zázvoru, nalejte na neho vriacu vodu, nechajte ho stáť. Keď trochu chladné, pridajte lyžičku medu a cukru podľa potreby.
Osviežujúci nápoj bude spať ako ruka
Pre účinnosť
V prípade problémov s potenciou, tradičná medicína odporúča použitie kurzu orechov-vitamínovej zmesi, ktorá samozrejme zahŕňa citrón a med.
Na jeho prípravu by sa mal rozdrviť v pohári vlašských orechov a sliviek, zmiešať s medom a citrónovou šťavou. Ak chcete použiť zloženie dvakrát denne pred jedlom, 2 polievkové lyžice. l. až do konca.
Tvárová maska
Ak sa chcete zbaviť čiernych škvŕn, zápalov a akné, stačí pripraviť prírodnú masku medu a citrónu.
Pre suchú pleť, zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kyslej smotany, lyžicu medu a lyžičku citrónovej šťavy, ak je to potrebné, pridajte lyžičku rybieho oleja. Kompozícia sa aplikuje na vyčistenú tvár, nechá sa 10-15 minút a opláchne sa teplou vodou. Koža sa stane zamatovou, akné a zápal zmiznú po troch aplikáciách. Na udržanie zdravia sa odporúča vykonať procedúru raz týždenne.
Táto maska môže byť upravená pre mastnú pleť, nahradí kyslú smotanu aloe šťavou. Aloe posilňuje vlastnosti citrónu, suší zápal a zmenšuje zväčšené póry. Po takejto maske sa odporúča použiť hydratačný krém.
Prírodná maska medu a citrónovej šťavy pomáha zbaviť sa akné a čiernych škvŕn
Zosvetlenie vlasov
Ak máte strach z kazenia vlasov s bielením alebo ak chcete zosvetliť len niekoľko tónov a procedúra salónu vám nevyhovuje, med je v tomto prípade najlepšou voľbou. Med so škoricou a citrónovou šťavou jemne rozjasňuje vlasy v niekoľkých tónoch a hydratuje ich.
Med so škoricou a citrónovou šťavou jemne rozjasňuje vlasy o niekoľko tónov
- Pred vykonaním zákroku je potrebné si umyť vlasy s čistiacim šampónom. Nepoužívajte balzamy a masky.
- Na prípravu zjasňovacie kompozície pridať pol pohára medu 3 polievkové lyžice. l. škorica prášok, 2 lyžice. l. olivový olej a lyžičku citrónovej šťavy, mix.
- Výslednú masku naneste na umyté vlasy, opatrne ju trením do prameňov.
- Obal s balením tak, aby med neunikal.
- Nechá sa cez noc, ráno sa umyje šampónom.
- Ak po prvom praní zostane kompozícia na prameňoch, opláchnite ich znova.
Vlastnosti použitia u detí
Med a citrón sú alergénne produkty, preto by ste mali byť veľmi opatrní pri ich používaní na prevenciu a liečbu. Pred prípravou zmesi musíte zabezpečiť, aby na jej zložky nebola alergická reakcia. Aj keď sa príznaky alergie objavili po určitom čase používania, príjem sa musí prerušiť a vyhľadať lekára. Ak liečba neprináša výsledky, mali by ste sa poradiť s odborníkom, aby ste nepoškodili zdravie dieťaťa.
Dávkovanie liekov s medom a citrónom by sa malo znížiť (namiesto stolových lyžíc by sa mali používať čajové tabuľky).
Kontraindikácie a vedľajšie účinky, možné poškodenie
Vzhľadom k tomu, zloženie zmesi citrón-med obsahuje kyseliny, vrátane kyseliny askorbovej, môže poškodiť telo. Preto sa pred použitím musí uistiť, že nemáte žiadne ochorenia:
- gastritídu;
- vredy žalúdka alebo čriev;
- chronický zápal čreva a pankreasu;
- alergie;
- individuálna neznášanlivosť jedného z produktov;
- myokarditída;
- diabetes;
- ochorenie srdcových chlopní;
- pľúcna fibróza;
- emfyzém;
- tuberkulóza;
- krvácanie;
- pľúcny infarkt;
- diatéza;
- cholecystitída;
- zápal pankreasu;
- giperglikodermii.
Ak trpíte aspoň jednou patológiou zo zoznamu, je lepšie upustiť od liečby citrónom a medom. Pamätajte, že vaša zodpovednosť a dodržiavanie pravidiel aplikácie sú kľúčom k zdraviu. Avšak aj zdravý človek má vedľajšie účinky v prípade nesprávneho použitia zmesí s medom a citrónom. Často sa zobrazujú ako:
- triaška;
- zvýšenie teploty;
- žihľavka;
- svrbenie;
- výtok z nosa;
- bolesť hlavy;
- gastrointestinálne poruchy;
- udusenia.
Ak sa zistia tieto príznaky, prestaňte užívať zmesi citrónu a medu.
Med: prínos a škoda - video
Zmes včelieho medu a citrónu je univerzálnym prostriedkom na prevenciu a liečbu prechladnutí a vírusových ochorení, asistenta v boji za silnú imunitu a zdravie tela.
Čo je užitočné med s citrónom pre telo?
Ak sa spýtate, čo je používanie medu s citrónom, nie každý dá odpoveď. Každý pozná liečivé vlastnosti týchto produktov samostatne, ale čo sa stane, ak ich skombinujete do jedného pokrmu? O zázračných účinkoch kompozície boli známe starovekí Gréci. V lekárskych rukopisoch sa odporúča piť hydromel z mnohých chorôb - tekutinu, do ktorej sa pridávajú citrón a med. Vypočujte si múdrosť Grékov a vychutnajte si lahodnú zmes.
Zloženie a vlastnosti liečivej pochúťky
Med aj citrón majú mnoho užitočných zložiek. Je dôležité, aby ste si ich nielen zobrali, ale aj aby telo úplne asimilovalo všetky potrebné látky. Ak rozriedite zmes čistým prameňom alebo roztopíte vodu, aktivita biologicky aktívnych zložiek sa bude zvyšovať. Lahodný voňavý nápoj vás okamžite osvieži a dodáva telu energiu.
Pripravili ste si zloženie medu a citrónu. V každej kvapke tohto koktailu nájdete:
- organické kyseliny:
- vitamíny a minerály;
- užitočné sacharidy;
- flavonoidy;
- kumarín.
Táto zmes môže byť podávaná ľuďom v každom veku. Dokonca aj tie vrtošivé dieťa, ktoré nemôže byť nútené piť žiadny liek, bude rád konzumovať liečivú zmes, bude tiež žiadať o doplnky. V období prechladnutia a chrípkových epidémií dajte deťom liečivý nápoj každý deň a pravdepodobnosť, že sa stanú chorými, sa výrazne zníži.
Akýkoľvek vysoko kvalitný med je užitočný, ale každá rastlina mu dáva určité vlastnosti. Liečitelia praktizujúci liečbu včelími produktmi veria, že každý druh je dobrý pre konkrétny orgán.
Pre konkrétnu chorobu by najlepšou možnosťou bola vaša známka:
- pohánka - pre krv;
- vápno - pre nervový systém a liečbu duševných porúch;
- phacelia - pre tráviaci systém, pečeň, obličky;
- šalvia - pre ženské reprodukčné orgány;
- lucerna - pre srdce a cievy;
- bodliak mliečny - pre pečeň a kĺby;
- levanduľa - na zlepšenie funkcie mozgu;
- arabská guma - na rýchlu regeneráciu tkanív;
- horčica - pre genitourinárny systém.
Výhody citrónu s medom
Prečo sa zvýši priaznivý účinok na telo, ak používate tieto dva produkty naraz? Med je bohatý na biologicky aktívne zložky, ktoré sú úplne absorbované, keď je v tele dostatočné množstvo kyseliny askorbovej. Malý kúsok citrónu vám dá správnu dávku vitamínu C.
Mnoho mladých dievčat sa usiluje o parametre fotografických modelov. Nie je možné presvedčiť ich, že s typickou slovanskou postavou (mocná kostra) nevyčerpaná postava nevyzerá štíhle, ale spôsobuje spojenia so starým nag s kosťami trčiacimi vo všetkých smeroch. Stravovanie niekedy vedie k anorexii, keď telo už nejde a všetko, čo je konzumované, je okamžite odoslané do kanalizácie. Vezmite si medovo-citrónový kokteil a telo dostane takmer všetky zložky potrebné pre život.
Ak chcete získať maximálny úžitok pre telo z liečebného kokteilu, postarajte sa o kvalitné produkty. Nájdite bona fide včelára, od ktorého si môžete kúpiť prírodný med bez cukru a iných nečistôt. Zistite, kde vo vašej oblasti môžete získať čistú pramenitú vodu bez chlóru a hrdze zo starých vodovodných potrubí. Ak reziete citrón s oceľovým nožom alebo ho prejdete cez kovový mlynček na mäso, veľa kyseliny askorbovej sa zrúti. Nákup porcelánových alebo plastových rezných nástrojov.
Indikácie pre použitie zmesi
Medovo-citrónová zmes - vynikajúci nástroj na prevenciu chorôb. Chystáte sa poslať dieťa do materskej školy? Dbajte na posilnenie jeho imunity. V neznámom prostredí môže dieťa ľahko ochorieť z kontaktu s veľkým počtom detí. Pár týždňov pred prvou návštevou skupiny začnite zalievať chutnou vodou a prispôsobenie bude rýchlejšie. Ak idete do strediska - urobte to isté, ak chcete zmeniť klímu a časové zóny bez nepríjemných následkov.
Citrón s medom pomôže chorým aj zdravým. Je ťažké nájsť ochorenie, pri ktorom by táto zmes nemala liečivý účinok. Pre chlad, ak prechádza v miernej forme, nemôžete piť žiadne iné lieky, jeden koktail pomôže. V závislosti od problému sa liek môže spotrebovať vo vnútri a použiť na vonkajšie procedúry.
Pripravte si zázračnú kompozíciu, ak máte jednu z nasledujúcich patológií:
- kamene obličiek alebo močového mechúra;
- usadzovanie soli;
- tráviace problémy;
- beri-beri;
- reumatizmus;
- ateroskleróza;
- črevné parazity;
- kožné ochorenia;
- ochorenie pečene;
- nachladnutie, zápal v ústach alebo hrdle;
- metabolické poruchy, obezita;
- slabá imunita;
- nervozita.
Ako si vziať koktail z medu a citrónu
Rovnako ako pri každej liečbe, pri užívaní medu a citrónu zmes by mala byť moderovaná. Zloženie je veľmi chutné, chcem ho absorbovať v kilogramoch, ale obmedziť vaše túžby. Dospelí by nemali prekročiť rýchlosť 200 g denne, deti by nemali užívať viac ako 70 g. Zlato, že sú povolené, ale musíte dodržiavať opatrenia.
Najužitočnejšie je piť terapeutickú zmes ráno nalačno. Koktejl z medu a citrónu je možné pripraviť vopred a uchovávať v chladničke maximálne jeden mesiac. Zriediť zmes vodou len pred použitím a vypiť čerstvé. Ak chcete piť čerstvo pripravený medicínsky kokteil, nalejte pohár teplej vody na lyžicu citrónovej šťavy a medu.
Zdroj Рolzateevo.ru odporúča rozpustenie medu v teplej vode pri teplote nie vyššej ako 30⁰С. So silným teplom sa stratí väčšina užitočných vlastností tohto produktu.
Použitie zmesi na chudnutie
Ak ste na prísnu diétu, snažíte sa schudnúť, telo nedostáva veľa potrebných komponentov. Med s citrónom nasiakne krv vitamínmi a minerálmi. Prostredníctvom plavidiel pôjdu živiny do všetkých orgánov a pomôžu ich práci. Koktejl bude podporovať vás, dať silu, ktorá je tak chýba s podvýživou. Med pomáha tráviť prebytočný tuk a citrón odstraňuje opuchy, odstraňuje tekutiny z tkanív.
Tráviaci systém trpí bez toho, aby ste dostali obvyklé množstvo potravy. Žalúdok je oslabený, takže vypite pohár nápoja pol hodiny pred jedlom, táto dávka bude stačiť. Ak pijete koktail niekoľkokrát denne, môže trpieť slabá sliznica. Kurz by nemal presiahnuť jeden týždeň. Pre zvýšenie efektu užívania zmesi ju doplňte ďalšími užitočnými zložkami.
Môžete si pohárik zeleného čaju, pridajte 1 lyžičku citrónovej šťavy a keď sa nápoj ochladil na 30 ° C, premiešajte v ňom 1 lyžičku medu. Pite 3 krát denne po jedle. Môžete tiež zmiešať 200 g medu, 100 g citrónovej šťavy a 50 g olivového oleja. Vezmite si ráno na prázdny žalúdok na 1 polievková lyžica. lyžicu.
Lekárske recepty
Citrón a med, zriedený vodou, posilní prácu všetkých telesných systémov, pomôže rýchlo sa zotaviť z akejkoľvek choroby. Môžete jednoducho vziať zmes ako liečivo alebo zriediť vodou a pitím. Skvelý doplnok k medovo-citrónovému kokteilu je pramenitá voda alebo studený zelený čaj.
V prípade kožných ochorení, problémov s vlasmi a len na zvýšenie jej krásy môžete liečivú kompozíciu aplikovať navonok. Pridajte trochu zmesi do prípravkov na masky, balzamy, toniká, a čoskoro zrkadlo vám ukáže výsledok. Nezabudnite, že neexistuje dobrá koža, vlasy, nechty bez dobrého zdravia celého organizmu. Ráno, použite zázračný liek vo vnútri.
Ak ste mučení zápchou, piť vodu s medom a citrónovou zmesou a lyžičku slnečnicového oleja ráno.
Med a citrón sa krásne miešajú s väčšinou iných produktov. Tradičná medicína odporúča lieky, v ktorých sa pridáva škorica, liečivé rastliny a mnoho ďalších užitočných zložiek.
Ak chcete dosiahnuť maximálny efekt, vyberte kompozíciu, ktorá je najvhodnejšia pre váš problém.
Opláchnite a osušte pohár sušených marhúľ a hrozienok. Nalejte citrón s vriacou vodou, nakrájajte a odstráňte kosti. Pridajte pohár ošúpaných vlašských orechov a rozmixujte všetky prísady mixérom. Zmiešajte s pohárom medu a uložte do chladničky. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne pred jedlom.
- Normalizovať metabolizmus.
Lúpaný koreň zázvoru a rez citróna s zrnami vybraté, brúsiť s mixérom, pridajte 3 polievkové lyžice. lyžice medu. Zrieďte polovicu čajovej lyžičky zmesi pohárom vody, vypite 3 krát denne.
- Spomalenie starnutia, prevencia prechladnutia a tvorba nádorov.
Nakrájame 10 citrónov a 10 hláv cesnaku a pridáme 1 kg medu. Trvať na týždeň, kmeň a piť 1 čajovú lyžičku ráno na lačný žalúdok a pred spaním.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Liečivá kompozícia nie je vhodná pre každého, má kontraindikácie. Ak ste alergický na med alebo citrusové plody, zmes je nebezpečná nielen na požitie, ale aj na použitie pri vonkajších procedúrach. Množstvo kyselín môže nepriaznivo ovplyvniť činnosť žalúdka a čriev, najmä u ľudí trpiacich gastritídou s vysokou kyslosťou.
Liek môže byť škodlivý v nasledujúcich patológiách:
- hypertenzia;
- vredy v žalúdku alebo črevách;
- bolenie hrdla;
- problémy so žlčníkom;
- myokarditída;
- zápal čreva alebo pankreasu;
- diabetes;
- ochorenia pľúc a priedušiek;
- zápal slinivky brušnej.
Ak máte akékoľvek ochorenie, nemôžete úplne opustiť užitočnú zmes a znížiť dávku alebo viac zriediť vodou. O najlepšom spôsobe použitia tohto koktailu by sa mal rozhodnúť len lekár. Ak je dieťa choré, nedajte mu kompozíciu samostatne, konzultujte s pediatrom.
Výhody zmesi medu a citrónu sú obrovské pre zdravie a krásu. Pred liečbou si urobte obrázok a o týždeň neskôr porovnajte obraz s odrazom v zrkadle. Poznámka: farba pleti sa zlepšila, zväčšené póry sú teraz takmer neviditeľné. Začali ste vyzerať sviežejšie a mladšie. Ako sa cítite? Všimnete si veselosť, nárast energie? Toto je len začiatok, pokračujte v nádhernom kokteile a čoskoro sa budú známi domnievať, že vaša dcéra k nim prišla.
Priaznivý účinok citrónu s medom na prázdny žalúdok a kontraindikácie
Populárny liek na mnohé ochorenia je citrón s medom na prázdny žalúdok. Účinok na seba kontrolovali milióny ľudí a nikto nezostal ľahostajný. Aké je tajomstvo všetkých dostupných produktov?
- Rýchla navigácia v článku:
- Lemon hojenie vlastnosti
- Liečivé vlastnosti medu
- Citrón s medom na lačný žalúdok: použitie
- Citrón s medom: kontraindikácie
- Ako variť
- Ako používať
- Trvanie príjmu
- recepty
- recenzia
Lemon hojenie vlastnosti
Od staroveku, citrón bol používaný nielen kuchári, ale aj lekári. Toto citrusové ovocie pomôže zbaviť sa mnohých zdravotných problémov a zabrániť ich výskytu.
Citrón - najužitočnejší citrus - odoláva vírusom, posilňuje cievy, spomaľuje starnutie
Citrón akumuluje fosfor sám o sebe, preto má priaznivý vplyv na stav cievnych stien, kapilár a srdcového svalu. Pravidelné používanie posilní srdce, pomôže zbaviť sa vyčnievajúcich žíl.
Citrónová šťava obsahuje látky, ktoré pomáhajú bunkám lepšie absorbovať kyslík. Má priaznivý vplyv na nervový systém a psychickú aktivitu.
Každý vie o výhodách citrónu pre imunitu. Jam s citrónom alebo jednoduchý doplnok k čaju pomôže udržať zimu v zime. Plátok citrónu obsahuje väčšinu denného príjmu vitamínu C a kyseliny citrónovej.
Kyselina citrónová je nevyhnutná pre osobu, ktorá si uchováva kremík v bunkách, ktorých obsah ovplyvňuje starnutie tela. Táto kyselina je nevyhnutná pre ľudí s obličkovými kameňmi, pomáha ich rozdrviť. Kyselina citrónová je dôležitá pre udržanie mladistvej chrupavky a kĺbov.
Vonkajšie použitie bude užitočné pre ľudí, ktorí chcú zosvetliť vlasy, zbaviť sa pih, vekových škvŕn a akné.
Liečivé vlastnosti medu
Výhody medu sú mnohé. Tu sú najdôležitejšie dôvody na pravidelné používanie:
Slávny včelí produkt - med - je nielen chutný, ale aj neuveriteľne užitočný pre celé telo.
- Med obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Dokonca aj jedna lyžica môže vyplniť dennú sadzbu všetkých stopových prvkov. Zo vzácnych prvkov v ňom sú kobalt, chróm, cín, titán, lítium.
- Med je nevyhnutný pre športových nadšencov. Áno, je takmer úplne zložený zo sacharózy a fruktózy, ale je bohatý na proteíny a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú telu vrátiť sa do normálu po cvičení.
- Je to nevyhnutné pre srdce a krv. Lyžica medu denne, a po chvíli si všimnete, ako sa koža stáva hladšia, vystupujúce žily a kapiláry zmiznú. Všetky zložky medu sú dobre absorbované akoukoľvek kombináciou produktov.
- Med dokonale dezinfikuje telo vo vnútri aj zvonku. Tento produkt zmierňuje vonkajší zápal a pomáha telu bojovať s infekciou vnútri. Tiež med dokonale zmierňuje bolesť a lieči popáleniny.
- Vzhľadom k obrovskému množstvu živín je tento produkt prvým zo zoznamu liekov na liečbu chrípky a chrípky.
Ako vidíte, med aj citrón majú veľký liečivý účinok. Ak ich spojíte, zvládnu svoje úlohy ešte lepšie.
Tým, že kombinuje citrón s medom, môžete výrazne zlepšiť ich prospešné vlastnosti.
Citrón s medom: dobrý
Citrón s medom je dobré vziať na prázdny žalúdok. Akcia nebude trvať dlho: nálada sa okamžite zvýši z príjemnej chuti, imunita sa zvýši, celkový blahobyt bude lepší.
Kombinácia medu a citrónu má priaznivý vplyv na nervový systém. Dlhodobé užívanie zlepšuje náladu, pamäť a nervové tiky sa zastavia. Zmes je užitočná pre krv a steny krvných ciev a kapilár, pomôže obnoviť ich elasticitu a zlepší kvalitu krvi a následne eliminuje pokles tlaku v tele.
[box type = "info"] Citrón a med sú najlepší priatelia na chudnutie. Pomáhajú získať správne množstvo sacharidov a zároveň prinášajú užitočné prvky.
Keďže med a citrón zlepšujú prístup kyslíka k hemoglobínu, cvičenie bude plodnejšie a budete môcť rýchlo získať svalovú hmotu a zbaviť sa kíl navyše. [/ Box]
Tu je neúplný zoznam chorôb, s ktorými môže med s citrónom pomôcť:
- skorbut;
- beri-beri;
- oslabená imunita;
- metabolické poruchy;
- zápaly hrdla a úst;
- nechutenstvo;
- dna;
- zvýšená nervová podráždenosť;
- obezita;
- gastritídu;
- žalúdočného vredu.
Citrón s medom: kontraindikácie
Cez obrovské výhody, citrón s medom na prázdny žalúdok môže byť škodlivé. Prvá vec, ktorá sa obáva použitia týchto produktov je alergická. Med a citrón často spôsobujú alergie. Ak ste nezažili žiadne alergie, potom môžete bezpečne používať.
Pozor! Nielen alergie musia dávať pozor na citrón a med. Ak máte zvýšenú citlivosť zubov, alebo ste nedávno zľahčili zuby, potom je lepšie odmietnuť citrón. To môže spôsobiť silnú bolesť, av prípade bielenia môže vážne poraniť sklovinu.
Ako vyrobiť zmes
Zaujímavý fakt! V starovekom Grécku mal med s citrónom zvláštny názov v medicíne a ľudí - hydromel. Tento nástroj sa predával na trhoch av obchodoch s liekmi.
Príprava liečivej zmesi je veľmi jednoduchá: miešajte med, citrónovú šťavu a trochu teplej vody.
Príprava zmesi je veľmi jednoduchá. Pre to, budete potrebovať čistú teplú vodu (v žiadnom prípade nie je vriacou vodou, inak prospešné vlastnosti medu oslabí!), Med a citrón. Stlačte dve polievkové lyžice šťavy z citróna, zmiešajte s vodou a dvoma lyžicami tekutého medu.
Môžete ho vziať hneď po premiešaní alebo ho nechať niekoľko hodín variť. Pre čo najlepší účinok musíte okamžite piť. Ak nechcete zakaždým pokaziť, môžete urobiť niekoľko trikov naraz, zmes v chladničke bude stáť a nestratí svoje vlastnosti asi mesiac.
[box type = "success"] Na zvýšenie výsledku môže byť zmes citrónu a medu zmiešaná s inými produktmi:
- so škoricou a zázvorom - zbavíte sa vírusov,
- s hrozienkami a orechmi - obnoviť imunitu,
- s olivovým alebo ľanovým olejom - schudnúť,
- s cesnakom - zlepšujú krvný obeh a rovnováhu vody v bunkách. [/ box]
Ako používať
Jedzte citrón s medom na lačný žalúdok pre blahodarné účinky na organizmus. Ak náprava nepomôže, pravdepodobne ste ju spravili zle alebo ju využili. Základné pravidlá používania opravných prostriedkov:
1. Zmes medu s citrónom bez prísad by sa mala okamžite vypiť. Zmesi sa uchovávajú v chladničke až jeden mesiac.
2. Čaj alebo voda s týmito zložkami by sa mali vypiť pohárom na recepciu. Terapeutická zmes s alkoholom alebo jednoducho bez vody by sa mala vziať lyžicu denne.
Citrón-med zmes môže byť pridaná do čaju a vypiť pohár denne.
3. Na ošetrenie, citrón a med by sa mali užívať s jedlom, na prevenciu a chudnutie - pol hodiny pred jedlom.
4. Ak schudnete a sledujete kalórie, potom musíte piť raz denne, najlepšie ráno. Ak liečite niečo špecifické, potom musíte piť 3 krát denne.
5. Jedzte citrón s medom na prázdny žalúdok, čoskoro sa prejaví pozitívny účinok: začnete si ho všimnúť po týždni s úbytkom hmotnosti a po dvoch po liečbe.
6. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Ako určiť trvanie prijatia
Ako dlho budete potrebovať piť med s citrónom? Aspoň kým neuvidíte výsledky. Existujú dva prístupy: použitie na liečbu a na chudnutie.
[box type = "note"] Upozornenie! Med - veľmi vysokokalorický produkt, ale dôležitý pre diéty. Ak pijete vodu s medom a citrónom, potom by ste nemali používať viac medu.
Ak je diéta je dlhá, potom piť týždeň po týždni: vidieť, ako použitie ovplyvňuje proces chudnutie. Ak nie je žiadny výrazný rozdiel, môžete neustále piť. [/ Box]
Pri ošetrovaní pite až do úplného vyliečenia. Ak pijete med s citrónom na chlad, potom, akonáhle sa budete cítiť dobre, môžete prestať piť. Ak vám lekár dovolí citrón pre obličkové kamene, pokračujte v pití, až kým sa kamene nerozdrví a nevyjde úplne von.
Ak pijete na prevenciu ochorenia alebo nedostatku vitamínov, môžete pravidelne piť. S normálnou stravou, citrón nemôže poškodiť žalúdok a pitie bude prospešné.
recepty
V kombinácii s inými zložkami bude mať citrón s medom nalačno stále pozitívny účinok, stačí urobiť všetko správne.
Ak máte problémy s tlakom
Med, citrón a cesnak pomôžu eliminovať tlak. Niektorí lekári odporúčajú, aby ľudia, ktorí sú citliví na počasie, udržali túto zmes v chladničke počas mimo sezóny.
Kombinácia medu a citrónu s cesnakom pomôže ľuďom trpiacim poklesom tlaku
Potrebujete 5 citrónov, 4 hlavy cesnaku a 0,5 litra medu. Umyte citrón a otočte ho spolu s kôrou, nakrájajte cesnak, roztopte med. Cesnak naplňte medom s citrónovou hmotou a nechajte ho stáť týždeň v chladničke. Vezmite lyžičku 3 krát denne.
Nebojte sa o nepríjemný zápach: vôňa cesnaku je neutralizovaná na týždeň v mede a citróne.
[box type = "shadow"] Možno by vás zaujímal článok o: Bloating po jedle. Príčiny a liečba [/ box]
Na zvýšenie imunity
Na posilnenie imunitného systému potrebujete zmes citrónu, medu, sušených marhúľ, hrozienok a orechov. Budete potrebovať pohár vlašských orechov a akúkoľvek inú chuť, 1 citrón a pohár medu.
Rozdrviť orechy, nalejte prevarenú vodu na pitted citrón. Rozdrvte orechy so sušenými marhuľami a mletým citrónom v mlynčeku na mäso alebo mixéri, naplňte medom. Skladujte v sklenených alebo plastových nádobách v chladničke.
Skutočne zázračná zmes - citrón a med + sušené marhule, hrozienka a orechy pomôžu posilniť imunitu
Ďalšia kompozícia pre imunitu obsahuje zázvor a škoricu. Potrebujete citrón, 3 polievkové lyžice. med, 200 g koreňa zázvoru (nie prášok!).
Umyte citrón, mletý zázvorom v mlynčeku na mäso. Pridajte med a nechajte ho variť. Zmes sa môže jesť s lyžičkou, dať do čaju, v oboch prípadoch 3 lyžice denne.
Zázvor a škorica tiež pomôžu zvýšiť odolnosť tela voči prechladnutiu.
chudnutie
Pre chudnutie je dôležité okamžite vypiť zmes. Pre jeden príjem budete potrebovať hrnček čerstvého prírodného zeleného čaju (horúci, ale nie vriacej vody), plátok citróna alebo 1 polievková lyžica. citrónová šťava, 1 lyžička med.
Pite 3 krát denne po jedle. Sladká chuť nahradí škodlivé cukríky a živiny odstránia toxíny z tela a zlepšia metabolizmus.
Pridaním medu a citrónu do zeleného čaju získate receptúru na chudnutie.
Tu je ďalší recept na chudnutie. Budete potrebovať 100 ml citrónovej šťavy, 200 g medu a 2 polievkové lyžice. olivového oleja. Premiešajte a vezmite si nalačno ráno na lyžicu. Tu môžete pridať trochu sezamového oleja, potom sa objaví aróma a zmes bude chutnejšia.
Čo dáva na prázdny žalúdok použitie vody s citrónom a medom - pozrite si video:
Ako používať zmes citrónu, medu a olivového oleja:
Ďalší recept na zdravie tela - so zázvorom: