Čo esenciálne oleje pomôcť s prechladnutím a nádcha - recepty na použitie

V tomto článku sa dozviete všetko o tom, čo sú esenciálne oleje na prechladnutie, ako by mali byť aplikované správne a ich možné kontraindikácie.

Esenciálne oleje majú výnimočné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti a sú účinné pri liečbe kašľa a prechladnutia.

Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie.

Esenciálne oleje na prechladnutie

Z tohto článku sa naučíte:

Agresivita éterických olejov vo vzťahu k mikróbom je spojená s ich dokonalou neškodnosťou pre ľudské telo.

Výskumný ústav experimentov. I. Sechenov ukazujú, že keď je aromaterapia zahrnutá do terapeutického komplexu, počet dospelých SARS ochorení klesá o 50-80%, významne sa znižuje trvanie chorobného procesu a možné komplikácie.

Výskyt detí s SARS je vďaka aromaterapeutickým kurzom na jar a na jeseň 1,5-2,8 krát nižší.

Mechanizmus pôsobenia éterických olejov na vírusy a baktérie

Základný princíp činnosti:

  • Esenciálne oleje sú silné antiseptiká, antibakteriálne a antivírusové činidlá - inhibujú životne dôležitú aktivitu patogénnych mikroorganizmov a vírusov.
  • Na rozdiel od antibiotík, pri dlhodobom kontakte s nimi nerobia mikroby odolnosť voči éterickým olejom.
  • Esenciálne oleje vytvárajú biotop pre mikróby, v ktorom sa nemôžu normálne vyvíjať a umierať bez prispôsobenia sa novým podmienkam.
  • Znižujú aktivitu aeróbneho dýchania mikróbov a objavuje sa ich antibiotický účinok.
  • Esenciálne oleje tiež prispievajú k prenikaniu antibiotík do ľudskej bunky a umožňujú tak znížiť dávky antibiotík pri závažných ochoreniach. Súčasne sa tento účinok zvyšuje o 4 až 10-násobok.
  • Môžu slúžiť ako vehikulum, vehikulum pre mnoho ďalších liekov, ktoré sa musia aplikovať alebo podávať lokálne a majú požadovaný účinok.

Esenciálne oleje s antimikrobiálnym účinkom

Esenciálne oleje majú najväčšiu antimikrobiálnu a antivírusovú aktivitu:

Ako aplikovať éterické oleje na prechladnutie a chrípku?

Hlavné použitia:

  • Inhalácia (ako správne inhalovať, pozri tu)
  • Kúpele (pravidlá používania tu)
  • Trením - ako základ si vezmite ohrievanú vazelínu alebo detský krém, premiešajte s 2 kvapkami oleja z čajovníka, 1 kvapkou jedle, 2 kvapkami eukalyptu, 5 kvapkami mäty mäty piepornej, premiešajte až do hladka a votrite do hrudnej kosti a chrbta.
  • Dezinfekcia priestorov s použitím aromatickej lampy (aplikačná technika je opísaná tu)

Recepty použitia

  1. Rozpustite 15-20 kvapiek oleja z tea tree alebo 20 kvapiek eukalyptu v 100 ml čistého alkoholu, túto zmes nastriekajte na miestnosť, kde sa pacient nachádza každú hodinu.
  2. Pri prvých príznakoch choroby si vezmite horúci kúpeľ so 4 kvapkami oleja z tea tree (eukalyptus, borovica, jedľa) rozpustený v 100 ml mlieka. Po kúpeli utrite dosucha, noste vlnené ponožky, zabalte do teplej deky a dôkladne potite.
  3. Vdychujte, rozpusťte 3 kvapky oleja z čajovníka alebo eukalyptu, jedle, borievky atď. V 1 litri vriacej vody, vdychujte výpary každé 2 hodiny.
  4. Masáž hrudníka - 4 kvapky zmesi nariedenej v 1 lyžičke medu alebo 8 kvapiek na 30 ml olejového základu.

Esenciálne oleje na choroby hrdla a kašeľ

Esenciálne oleje pomáhajú odstrániť infekciu, vyháňať hlien z dýchacích ciest, zmierniť bronchiálne kŕče a relaxovať.

Zoznam nástrojov na boj proti chorobám hrdla a dýchacích ciest zahŕňa:

Hlavné použitia:

  • Odmasťovanie prsníkov - masáž hrudníka, hrdla a hornej časti chrbta
  • vypláchnuť
  • inhalácia
  • obklady
  • kúpeľ

Ako sa okúpať počas prechladnutia

Obsah článku:

  1. Môžem si to vziať
  2. svedectvo
  3. kontraindikácie
  4. Recepty recepty
    • S aromatickými olejmi
    • S bylinkami
    • S imunostimulantami

  5. Ako si vziať

Studený kúpeľ je skutočná spása v prvých dňoch choroby. Je však dôležité vedieť, či je tento postup pre vás povolený. Existujú kontraindikácie jeho účelu, ako aj osobitné pravidlá pre prijatie.

Môžem sa kúpať s chladom

Počas choroby často vzniká otázka, či kúpanie nepoškodzuje oslabené telo. Mnohí, po populárnych mýtoch, sa snažia vyhýbať akýmkoľvek procedúram súvisiacim s vodou počas prechladnutia, aby nedošlo k zhoršeniu ich stavu.

Lekári sa domnievajú, že kúpanie s respiračnými chorobami nielen nebolí, ale môže urýchliť zotavenie, pretože horúca voda nielenže ohrieva telo dobre, ale tiež odstraňuje upchaté póry na koži, čo uľahčuje elimináciu toxínov. Okrem toho, pravidlá hygieny nás zaväzujú monitorovať čistotu. Choroba môže trvať dlhú dobu, pacient sa často a silne potí a po celú dobu nečinnosti je zlé vyhliadky.

Krátka hygienická sprcha môže byť užívaná pri pomerne vysokej telesnej teplote. Ale kúpeľ na prechladnutie, aby pozitívny liečebný účinok, by mala byť dlhšia, a telesná teplota v rovnakom čase - nie je zvýšená.

Preto, aby bolo možné rozhodnúť, či je možné mať studený kúpeľ, je dôležité sledovať teplotu vášho tela, ako aj regulovať teplotu vody. Nadmerne horúce kúpele nie sú užitočné ani pre úplne zdravých ľudí.

Indikácie pre vymenovanie horúceho kúpeľa na prechladnutie

Kúpanie počas respiračného ochorenia sa odporúča nielen kvôli hygiene. Táto úprava vody pomáha riešiť vedľajšie problémy:

    Stratené telo. Toto je bežný príznak respiračných ochorení. Po užití teplého kúpeľa sa zníži nepohodlie v chrbte, bolesti svalov a kĺbov.

Otrava toxínmi. Ako je známe, patogénne mikróby a baktérie otrávia organizmus jedovatými sekrétmi. Ich toxíny sú prirodzene eliminované, vrátane potu. Ucpané póry na koži budú zasahovať do tohto procesu, takže ich čistenie počas choroby je veľmi dôležité pre rýchle uzdravenie.

Ťažké dýchanie. Teplá para, vysoká vlhkosť uľahčujú pacientovi dýchanie, výtok z nosa je rýchlejší, suchý kašeľ je mokrý, produktívny. Ak nie je alergia, potom môžete do vody pridať liečivé éterické oleje alebo liečivé byliny, čo zvýši pozitívny účinok procedúry. Teplé kúpele sa tiež často používajú s falošným záhybom u detí na zmiernenie kŕče v hrdle, čo sťažuje dýchanie, ak nie je možné použiť studenú paru nebulizéra. Ale v tomto prípade je dôležité mať na pamäti, že voda a para by nemali horieť, ani by nemali byť pridávané bylinky, oleje a iné liečivé látky, pretože môžu vyvolať alergickú reakciu a zhoršiť laryngospazmus.

  • Depresie. Počas choroby často dochádza k pocitu únavy, smútku a smútku, ktorý neprispieva k uzdraveniu. Na zlepšenie psychického stavu pacienta potrebuje pozornosť a starostlivosť. Odborníci odporúčajú doplniť sociálne teplo (starostlivosť o blízkych) fyzickým teplom a teplými kúpeľmi.

  • Kontraindikácie na vymenovanie horúceho kúpeľa na prechladnutie

    Napriek nepochybnému prospechu z tohto postupu existujú určité obmedzenia, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby sa správne rozhodlo, či je možné kúpeľňu prechladnúť. Tu sú faktory, ktorým treba venovať pozornosť:

      Telesná teplota Ak je vaša telesná teplota vysoká, nemali by ste užívať horúce kúpele. V záujme dodržiavania hygienických noriem sa jedná skôr o krátkodobú sprchu.

    Stav srdca a krvných ciev. Ak máte chronické problémy so srdcom, krvnými cievami (kŕčové žily, zlý obeh v mozgu) alebo krvný tlak (hypertenzia, hypotenzia), trpíte silnými bolesťami hlavy, vyhnite sa horúcim kúpeľom. A neustále, a to nielen počas respiračného ochorenia, pretože preťažujú srdce a krvné cievy, sú silným dráždivým účinkom na obehový systém.

  • Alergie. Obvykle sa pridávajú rôzne látky (aromatické oleje, bylinky atď.), Ktoré zlepšujú dýchanie a celkovú pohodu pacienta na liečivé horúce kúpele počas prechladnutia. Ale ak ste alergický, nepoužívajte ich bez prvej kontroly na alergickú reakciu a bez konzultácie so svojím lekárom.

  • Recepty na zmesi studených kúpeľov

    Na zlepšenie liečivých účinkov kúpeľa pri absencii kontraindikácií, ako sú alergie, môžete do vody pridať aromatické oleje, bylinky, rôzne rastliny alebo ich plody.

    Kúpeľ s aromaterapiou s chladom

    Tento kúpeľ kombinuje účinky vdychovania a zahrievania. Biologicky aktívne prchavé látky esenciálnych olejov, ktoré sa dostávajú na sliznicu pacienta, majú škodlivý vplyv na patogény, zlepšujú liečivé účinky pary, tonizujú telo, dodávajú silu a tiež priaznivo pôsobia na pokožku.

    Nasledujú recepty kúpeľov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí:

      S levanduľovým olejom. Dajte soľ a sódu do šálky (6 lyžičiek. Každá) a pridajte 10-12 kvapiek levanduľového éterického oleja. Miešajte a pridajte do vody. Tento kúpeľ sa odporúča vziať pred spaním, pretože levanduľový olej má schopnosť upokojiť nervový systém a tým prispieť k rýchlemu spánku. Tiež zmierňuje stav, ak máte kašeľ.

    S majoránkovým olejom. Zmiešajte v šálke 5 lyžice. l. soľ s 5 kvapkami majoránového oleja, pridajte do vody. Táto zmes uľahčí bolesti tela, zmierni bolesti hlavy. Na zvýšenie relaxačného účinku môžete pridať 5 kvapiek levanduľového aromatického oleja.

    S eukalyptovým olejom. Pripojte 7-8 kvapiek eukalyptového oleja (na zvýšenie efektu, môžete pridať 3 - 4 kvapky rosemary aroma oleja) z 5 lyžice. l. soľ, premiešajte a pridajte do vody. Tento kúpeľ, ako majoránka, zmierňuje bolesti svalov a kĺbov, ako aj vynikajúcu inhaláciu, uľahčuje dýchanie a znižuje výtok z nosa.

    S olejom neroli. 5 polievková lyžica. l. soľ a 7 kvapiek olejovej zmesi a pridajte do vody. Tento kúpeľ má upokojujúci, relaxačný a antibakteriálny účinok. Čas jej prijatia - od 5 do 15 minút, by ste mali začať malé, postupne sa zvyšovať.

    S olejom zo šalvie. V šálke soli nalejte 2 polievkové lyžice. l. olivový olej, šalviový olej, olej pomaranča a čajovníku (7 kvapiek každý), premiešajte a pridajte do vody. Táto zmes uľahčuje dýchanie a má negatívny vplyv na patogény, pretože má antibakteriálny účinok.

    S olejom tea tree. V článku 5 ods. l. soľ pridať 7 kvapiek oleja tea tree. Táto antibakteriálna zmes je dobrá na samom začiatku prechladnutia, pretože inhibuje baktérie a mikróby, čo im nedovoľuje šíriť sa.

  • S anízovým olejom. Zmiešajte so soľou (10 polievková lyžica.) 7 kvapiek anízového oleja a 5 kvapiek bergamotového oleja, ak je to potrebné, môžete tiež pridať 5 kvapiek citrónového oleja, feniklu a mäty. Aníz má antibakteriálne vlastnosti, preto je veľmi vhodný na inhaláciu, iné doplnky zvyšujú jeho účinok.

  • So základom používajte aromatické oleje. To znamená, že ich nemôžete pridať priamo do vody, musíte ich najprv premiešať so soľou (s chladom), medom, smotanou alebo mliekom (takéto zásady sú vhodnejšie na kozmetické procedúry).

    Bylinné studené kúpele

    Pri prechladnutí je dobré pridať do vody rôzne liečivé byliny, ako je rebrík, mäta, palina, ihličie, dubové a breza, valeriány, šalvia, harmanček. 1-2 položky sú dosť, ale najúčinnejší je zmes 4-5 rastlín.

    Tu sú niektoré možnosti pre bylinné liečivé kúpele, ktoré pomáhajú pri prechladnutí:

      S ihlami. Rozdrvte ihličie borovice, mätu, maternicu a žihľavy, vezmite 30 gramov každej byliny, zamiešajte, nalejte 2 litre vriacej vody a duste pol hodiny na miernom ohni, aby ste znížili vývar o tretinu. Kmeň a nalejte do kúpeľa.

    S mätou a lipou. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. mäta, kvitnúce vápno, harmanček, šalvia a ľubovník bodkovaný, nalejte výslednú zbierku 1 litra vriacej vody, varte 5 minút v miernom ohni a potom nechajte vývar variť pol hodiny a nalejte do kúpeľa. A ak ho chcete skombinovať a inhalovať, pridajte k tejto infúzii dokonca 10 kvapiek eukalyptu alebo akýchkoľvek ihličnatých aromatických olejov.

    S breza a oregano. Pomáha pri prechladnutí. 300-400 g zberu týchto bylín, zalejeme 10 litrov vriacej vody a necháme 1 hodinu. Potom sa napustí a naleje sa do kúpeľa. V zbierke môžete pridať breza, šalvia a mäta.

    S klinčekmi a levanduľou. Vyplňte levanduľovú farbu (2 polievkové lyžice.) A karafiátové tyčinky (3-5 ks) 1 l vriacej vody a udržiavajte na miernom ohni 5 minút. Potom sa nechá stáť jednu hodinu a naleje sa do vody. Takýto kúpeľ zmierni napätie a únavu, posilní imunitu a vstrekne dýchacie cesty.

  • S medom a levanduľou. Vezmite asi 200-300 g levanduľových kvetov, zmiešajte s ihličkami a šalviou (1 polievková lyžica), zalejeme 1 litrom vriacej vody, necháme stáť pod vekom asi pol hodiny, pridáme do infúzie 5 lyžičiek infúzie. l. med, premiešajte a nalejte do kúpeľa.

  • Existuje aj iný spôsob ako bylinné kúpele. To si vyžaduje plátno taška nie príliš hustý materiál, v ktorom by ste mali dať kolekciu liečivých bylín, dotiahnite krk gumou a kravatu ju na kohútiku tak, aby prúd horúcej vody prechádza cez vak.

    Wellness kúpeľ na prechladnutie s imunostimulantami

    Existujú produkty, ktoré sú jednoducho vytvorené s cieľom zlepšiť imunitu a liečiť nachladnutie. Tento citrus, cesnak, zázvor, horčica. Zdravie je prospešné nielen pri prijímaní jedla, ale aj pri kúpe.

    Tu sú niektoré recepty:

      S citrónom a medom. Nakrájajte 6 neloupaných citrónov na malé kúsky, dajte do hrnca a prikryte vodou. Nechá sa stáť 3 hodiny, napije sa, pridá sa med (100 g) rozpustený v 100 ml vody a naleje sa do kúpeľa. Nevyhadzujte tortu, ale dajte ju do ľanového vrecka, pevne ju prilepte a vložte do vody.

    So zázvorom a pomarančom. Na strúhadlo nastrúhajte 2 kúsky zázvoru a 1 pomaranč (spolu s kôrou), nalejte 500 ml veľmi horúcej vody, nechajte pôsobiť 30 minút. Pridajte 3 polievkové lyžice. l. tinktúra echinacea a nalejte do kúpeľa. Počas procedúry pite teplý zdravotný nápoj - pravidelný čaj, varený s pridaním koreňa zázvoru, 1 lyžička. Echinacea a sladené s medom podľa chuti.

    So zázvorom a cesnakom. Nastrúhame 2 korene zázvoru, nalejeme pohárom horúcej vody a necháme pol hodiny, potom nalejeme do kúpeľa. Rozdrvte 3-4 strúčiky cesnaku v liste cesnaku, vložte ich do viacvrstvového vrecka na gázu, pevne ho zviazajte a hodte do vody.

  • S horčicou. 15 art. l. Dajte horčičný prášok do viacvrstvového gázového vrecka, zviazajte ho a vhoďte ho do kúpeľa. Počkajte, kým sa horčica úplne nerozpustí a začnite postup. Tento kúpeľ sa dobre zohrieva a stimuluje imunitný systém. Môžete to urobiť maximálne 6 minút.

  • Kúpeľ horčičnej nôh je typom horčičného kúpeľa s chladom, ktorý má podobný účinok. Dostatok 4 polievkové lyžice. l. horčičný prášok na nádrži s horúcou vodou (nepresahujúcou 38 ° C). Po zákroku si opláchnite nohy čistou vodou, namažte krémom a položte na ponožky.

    Ako sa kúpať s chladom

    Odpoveď kladne na otázku, či horúci kúpeľ pomáha s prechladnutím, majte na pamäti, že tento postup má niektoré zvláštnosti. Vzhľadom k tomu, že telo pacienta je oslabené, aby nedošlo k poškodeniu a spomaleniu regenerácie, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá pre užívanie liečebného kúpeľa:

      Predbežná príprava. Umyte vaňu, položte na spodnú stranu protišmykovú podložku, vetrajte miestnosť, nechajte ju na čerstvom vzduchu a zatvorte všetky okná a dvere v byte tak, aby nedošlo k prievanu. Teplota v kúpeľni by nemala byť nižšia ako 25 ° C. Počas procedúry mierne otvorte dvere kúpeľne, aby ste znížili nadmernú vlhkosť.

    Stav pacienta. Hodinu pred zákrokom nemusíte nič jesť a nemali by ste piť alkohol, vrátane liekov (varené víno alebo grog, tinktúry na alkohol). Je potrebné neustále kontrolovať pohodlie, kontrolovať pulz. Aby ste sa vyhli prehriatiu, môžete vložiť tkanivový obrúsok ponorený do studenej vody.

    Čas a frekvencia kúpania. Najlepšie - večer, pred spaním, potom okamžite ísť pod teplou prikrývkou a zaspať. Kurz - minimálne 3 procedúry.

    Trvanie kúpeľa. Deti - maximálne 5-7 minút, dospelí - 10-20, as. Nemali by ste zostať dlhú dobu v miestnosti s vysokou vlhkosťou, napríklad kúpeľňou, pretože to môže spôsobiť nadmernú separáciu hlienu (to znamená, že bude intenzívnejší pri prechladnutí a kašli).

    Teplota vody Kúpanie v nadmerne horúcej vode nestojí za to, môže zhoršiť priebeh ochorenia a je tiež veľmi škodlivé pre kardiovaskulárny systém. Vhodná teplota vody je 35 až 38 ° C.

  • Po kúpeli. Ak do vody pridáte čokoľvek, napríklad bylinky alebo aromatické oleje, opláchnite po takomto kúpeli pod čistou tečúcou vodou. Potom otrite uterákom a aplikujte telový krém na hydratáciu pokožky. Šaty, vrátane nosiť ponožky (najlepšie z prírodnej vlny), zabaliť sa v teplej župan alebo šatku, deku. Po 10 minútach vypite pohár horúceho čaju, môžete s malinami, harmančekom a medom a ísť do postele v teplej posteli z fľaše s teplou vodou.

  • Ako sa okúpať s nachladnutím - pozrite si video:

    Esenciálne oleje na prechladnutie

    Chlad môže spôsobiť deti aj dospelých. Najčastejšie sa vírusové infekcie a bakteriálne ochorenia vyskytujú v období jesene a zimy. Na liečbu a prevenciu rôznych akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií sú najčastejšie používanými liekmi drogy (antivírusové, antibakteriálne, symptomatické lieky), ktoré sa predávajú vo veľkých množstvách v každej lekárni a reklamy neustále odporúčajú rôzne „zázračné lieky“, ktoré účinne zmierňujú pacientov s prechladnutím. Ale drogy majú často negatívny vplyv na telo, najmä v prítomnosti komorbidít, preto sú z rôznych dôvodov nebezpečné a nemôžu pomôcť pacientovi vyrovnať sa s infekciou. V takýchto situáciách je potrebné hľadať alternatívne spôsoby liečby a použitie prírodných liečiv na profylaxiu a liečbu je považované za najvhodnejšie. Patrí medzi ne éterické oleje.

    K dnešnému dňu je jedným z najúčinnejších a najbezpečnejších spôsobov liečby a prevencie prechladnutia (akútne respiračné infekcie a akútne respiračné vírusové infekcie) aromaterapia. Esenciálne oleje majú zároveň komplexný účinok na telo pacienta:

    • zvýšiť imunologickú reaktivitu organizmu;
    • zničiť alebo inhibovať rast a reprodukciu bakteriálnych a vírusových agens;
    • zlepšiť náladu, mať protistresový účinok.

    Esenciálne oleje sú považované za najlepšie éterické oleje v boji proti nachladnutiu, vírusovým a bakteriálnym infekciám:

    Tieto oleje na prechladnutie a vírusové ochorenia sa účinne využívajú vo forme:

    • inhalácie (horúce a / alebo studené);
    • plákanie;
    • kúpeľa;
    • obklady;
    • trenia;
    • masáž esenciálnymi olejmi.

    Esenciálny olej tea tree má výrazný baktericídny a protizápalový účinok a má vysokú antivírusovú aktivitu. Odporúča sa používať čajový olej na kúpanie, keď sa objavia prvé príznaky chladu, ako aj na parné inhalácie.

    Tea tree oil účinne inhibuje rast a reprodukciu baktérií: stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, gonokoky a Escherichia coli. Na rozdiel od antibakteriálnych liekov nezabíja infekčné látky - vírusy, baktérie a huby, ale má len inhibičný účinok na ich rast a obmedzuje reprodukciu a zároveň stimuluje odolnosť organizmu. Esenciálny olej má tiež tonizujúci a regeneračný účinok, ktorý poskytuje aktiváciu prirodzenej odolnosti organizmu voči infekčným agens a znižuje závažnosť a trvanie ochorenia.

    Citrónový éterický olej je vysoko účinný pri liečbe katarálnych ochorení a má pretrvávajúci antiseptický a aktívny baktericídny účinok.Lemonový olej stimuluje imunologickú reaktivitu ako výsledok tvorby bielych krviniek (lymfocytov), ​​ktoré sú jedným z hlavných mechanizmov na ochranu tela pred bakteriálnymi, plesňovými, vírusovými a iné infekčné činidlá. Ale tento esenciálny olej by sa mal používať s opatrnosťou za slnečného počasia kvôli jeho fototoxicite a pravdepodobnosti podráždenia pokožky.

    Eukalyptový éterický olej má vynikajúci antiseptický, perzistentný baktericídny, protizápalový a antipyretický účinok, aktívny antivírusový, všeobecný stimulačný a expektorančný účinok. Eukalyptový olej sa používa na laryngotracheitídu a bronchitídu, ako aj na iné infekcie dýchacích ciest a účinne stimuluje vykašliavanie a odtok spúta z dýchacích ciest. Eukalyptus a olej z čajovníkov sú svojou vlastnosťou podobné a terapeutický účinok je preto zameniteľný.

    Rosemary éterický olej je považovaný za dobrý antimikrobiálny a antiseptický. Najlepšie výsledky v boji proti nachladnutiu odporúčali použitie zmesi esenciálnych olejov z rozmarínu, citrónu a eukalyptu. Používajú sa na vykonávanie masáže temporálnej oblasti a nosa na zmiernenie upchatia nosa, zmiernenie bolestí hlavy a ďalších príznakov ARVI a ARI. Tento typ éterických olejov sa neodporúča pre tehotné ženy a pacientov trpiacich epilepsiou a hypertenziou.

    Levanduľový éterický olej je účinným antiseptickým a antimikrobiálnym činidlom, má tonizujúci a tonizujúci účinok, poskytuje zvýšenie odolnosti organizmu voči infekciám, čo pomáha znížiť trvanie a závažnosť vírusových a prechladnutí. Tiež levanduľový éterický olej sa používa vo forme inhalácie s rozvojom tracheobronchitídy, pneumónie a laryngitídy s chrapotom na odstránenie zápalu a skvapalnenia spúta.

    Esenciálny olej z borovice má baktericídne, antiseptické, protizápalové, diaforetické, mierne vykašliavanie a pôsobenie proti stagnácii. Tento typ éterického oleja sa používa na bolesť hrdla a upchatie nosa. Vdychovaním pary borovicovým olejom sa stimulujú bronchiálne sekrečné bunky, čo prispieva k sekrécii spúta. Esenciálny olej z borovice je určený na laryngitídu, tracheitídu, chrípku a bronchiálne ochorenia.

    Tymiánový éterický olej sa používa na kontrolu prechladnutia kvôli jeho antimikrobiálnym a antiseptickým vlastnostiam. Odporúča sa používať v kombinácii s olejmi z eukalyptu, čajovníka a citrónu a má antiseptické a baktericídne vlastnosti. S mimoriadnou opatrnosťou je nutné aplikovať tymiánový olej pacientom s vysokým krvným tlakom.

    Esenciálny olej z mäty piepornej má antiseptický, upokojujúci, protizápalový a expektoračný účinok. Olej z mäty piepornej sa účinne používa vo forme parných inhalácií na chrípku a nachladnutie, najmä pri nástupe ochorenia av kombinácii s éterickými olejmi majoránky a levandule. Tento olej je však potrebné používať s miernou mierou kvôli možnosti vzniku bronchospazmu a spôsobiť respiračné ťažkosti alebo alergické reakcie.

    Inhalácia éterických olejov na prechladnutie

    Inhalácie s éterickými olejmi sú vynikajúcim spôsobom liečby a prevencie akútnych respiračných infekcií a vírusových ochorení a používajú sa horúce a studené inhalácie.

    Horúce inhalácie s chrípkou, akútnymi respiračnými infekciami a SARS

    Na prípravu horúceho vdychovania éterickými olejmi je potrebné pridať do nádoby požadované množstvo éterických olejov s vriacou vodou (2–3 litre). Vdýchnutie sa vykonáva nasledovne: nakloňte tvár nad vodu s olejmi, po jej zakrytí uterákom a vdychujte paru 5-10 minút. Aj na tieto účely sa používajú parné inhalátory, ktoré je možné zakúpiť v lekárenskej sieti.

    Pripraviť horúcu inhaláciu s cieľom stimulovať výtok spúta z horných dýchacích ciest: do vody pridajte 2 kvapky esenciálneho oleja levandule, čajovníku a eukalyptu;

    Na inhaláciu s dusným nosom: musíte vziať 2 kvapky oleja tea tree, eukalyptu a mäty;

    Na kašľanie horúcou inhaláciou: vezmite 2 kvapky levanduľového éterického oleja, eukalyptu a rozmarínu;

    Na prípravu horúcej inhalácie na zmiernenie suchého kašľa: pridajte do vody zmes 2 kvapiek eukalyptu a levanduľového oleja;

    Na horúcu inhaláciu s cieľom skvapalnenia hlienu a stimulácie jeho výtoku: vezmite 2 kvapky borovice, eukalyptu a citrónových éterických olejov;

    Na prípravu horúceho inhalácie pri prvom náznaku chladu: musíte zmiešať 2 kvapky oleja z eukalyptu, citróna a zázvoru;

    Pre horúcu inhaláciu s bronchitídou, chrípkou a sinusitídou: v sklenenej fľaši: musíte miešať oleje 30 kvapiek esenciálneho oleja eukalyptu, 12 kvapiek borovice, 3 kvapky tymiánu, 15 kvapiek levandule, 6 kvapiek oregano, a potom 6 kvapiek zmesi v horúcej vode.

    Studené inhalácie na prechladnutie

    Jedným zo spôsobov, ako zmierniť symptómy nachladnutia, je vdychovanie za studena éterickými olejmi s použitím aromatickej lampy.

    Na to nalejte do misky olejového horáka teplú vodu a pridajte potrebné množstvo esenciálneho oleja alebo zmesi (v priemere 10 kvapiek na 15 m3 miestnosti). Potom musíte zapáliť sviečku a umiestniť ju do spodnej časti aroma lampy. Doba trvania relácie nie je dlhšia ako 15 minút.

    Studené inhalácie sú určené nielen na boj proti nachladnutiu, ale aj na vyčistenie miestnosti od vírusov a baktérií, a preto sa znižuje riziko infekcie iných ľudí, ktorí prichádzajú do styku s chorou osobou.

    Na inhaláciu za studena na boj proti nachladnutiu a vírusovým infekciám podobným chrípke vo dne - použite zmes, ktorá obsahuje 2 kvapky éterických olejov z eukalyptu, levandule, mäty a čajovníka.

    Pre inhaláciu bojovať za studena v noci - musíte vziať 2 kvapky levandule a tea tree.

    Na zmiernenie príznakov chladu pridajte 3 kvapky esenciálneho oleja z eukalyptu do arómovej lampy a 2 kvapky pomaranča a šalvie.

    Na zmiernenie prechladnutia z prechladnutia z nosa a nosa - pri studenej inhalácii užívajte 2 kvapky mäty, eukalyptu a rozmarínu.

    Esenciálne oleje pre prechladnuté deti

    Pri prechladnutí detí sa účinne používajú rôzne techniky s použitím éterických olejov, ktoré nielen zmierňujú symptómy nachladnutia, ale aj aktivujú imunitný systém dieťaťa.

    Ale pred použitím rôznych éterických olejov u detí je potrebné poznať pravidlá ich použitia a dávkovania.

    Najlepšie éterické oleje na liečbu a prevenciu prechladnutia u detí sú esenciálne oleje:

    • harmanček;
    • levanduľa;
    • kôpor a fenikel;
    • bergamot;
    • zázvor;
    • - oranžová;
    • - eukalyptus;
    • - čajovník;
    • - rozmarín;
    • - borovica alebo céder.

    Oleje používané v detstve by mali byť:

    • prirodzené, takže ich musíte kúpiť v lekárenskom reťazci;
    • Pozorovať dávkovanie a neuplatňovať ich pri náchylnosti k alergickým reakciám;
    • Neaplikujte citrusový olej (pomaranč a citrón) nie skôr ako 8 hodín pred vystavením slnku kvôli fotosenzitivite a citlivosti detskej pokožky;
    • olej udržujte mimo dosahu detí;
    • nenechávajte dieťa samé počas procedúr (inhalácia, kúpeľ, masáž);
    • deťom do jedného mesiaca sa neodporúča používanie éterických olejov.

    Recepty s éterickými olejmi na prechladnutie

    Schopnosť rastlinných aróm liečiť choroby kašľa a dýchacích ciest bola zaznamenaná už dlhú dobu.

    V dávnych dobách to bol „anti-studený“ zvyk vdychovať vôňu bušilých listov myrty, ktoré boli roztrhané z kríka, kým austrálski domorodci poslali kašľavé kmene na zotavenie v eukalyptových hájoch.

    Súčasné metódy aromaterapie pokračujú a rozvíjajú starodávne tradície a používanie éterických olejov z myrtle a eukalyptu stále zaberá pýchu miesta v obrovskom arzenále špeciálnych prostriedkov na riešenie prechladnutia pomocou zápachu.

    Spoločné vlastnosti liečby všetkých týchto vonných extraktov sú:

    • komplexná činnosť;
    • špeciálna účinnosť ako profylaktické lieky;
    • potreba systematického a dlhodobého používania na úplnú elimináciu ochorenia.

    Z koryzy, kašľa a chrípky

    Charakteristickým znakom prírodných produktov je kombinácia niekoľkých liečivých vlastností „v jednej fľaši“. Mnohé éterické extrakty sú preto prítomné v niekoľkých zoznamoch bojovníkov s príčinami a príznakmi chladu.

    Voňavé esencie prispievajú k rastu imunity a odolnosti voči chrípke počas nebezpečného obdobia:

    Olejové estery antivírusových, antibakteriálnych, dezinfekčných prostriedkov sa eliminujú a používajú na kašel a inhaláciu chrípky. Ide o prírodné produkty:

    Liečiť aromatické výťažky z kašľa:

    Esenciálne oleje na rinitídu:

    • bazalka;
    • mäta pieporná;
    • borovica;
    • eukalyptus.

    Zmierňuje stav horúčky:

    Odstráňte zápalové vonné lieky:

    Špeciálny účinok je daný kombinovaným použitím niekoľkých liečivých olejov, ktoré podporujú, dopĺňajú a posilňujú vzájomné pôsobenie.

    Liečba prirodzenej chrípky:

    Aplikácie a recepty

    Prírodné studené éterické oleje plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti v dvoch typoch procedúr: vdychovanie aróm vo forme inhalácie a priamy kontakt s pokožkou a sliznicami.

    Vdychovanie horúcou parou

    Pri tomto spôsobe spracovania sa používajú nasledujúce komplexy éter-olej:

    • eukalypt s čajovníkom rovnako;
    • levanduľa a borovica v jednej kvapke;
    • rovnakú dávku eukalyptu s tymiánom;
    • dve kvapky levandule s kvapkou eukalyptu;
    • rozmarín s tymiánom v rovnakom pomere.

    Dve alebo tri kvapky voňavej kompozície sa umiestnia do misky alebo hrnca s litrom vriacej vody a opria sa nad ňou, tesne prikryté uterákom. S liečivou horúcou parou dýchajú päť až desať minút, a to ústami a nosom, aby plne pomohli ako éterickým olejom z bežných studených a prchavých kašľových prípravkov. Je užitočné doplniť túto respiračnú procedúru trením nôh neriedenou zmesou éteru a potom si ľahnúť do postele.

    Voňavé kúpele

    Všeobecné pravidlá na prípravu aromatických látok na prechladnutie:

    • Teplota vody - 37-38ºС; v prípade zimných mrazov až do 40ºС.
    • Celková dávka esenciálneho oleja na kúpeľ štandardného objemu je od 8 do 10 kvapiek.
    • Na emulgátor sa aplikuje esenciálny produkt - jedna alebo dve polievkové lyžice mlieka, smotany, kefíru, medu alebo morskej soli. Zmes sa potom niekoľkokrát pretrepe a rozpustí vo vode. Takýto postup je nevyhnutný vzhľadom na to, že samotný aromatický olej je nerozpustný vo vodnom médiu. Dokonale kombinovaný a tea tree.

    Dobré terapeutické účinky poskytujú takéto kompozície:

    • päť kvapiek bergamotu s tromi kvapkami levandule, rovnaké množstvo extraktu čierneho korenia a dve kvapky borievky;
    • tri kvapky eukalyptu, rovnaké množstvo čajovníka alebo tymiánového prípravku a dve „ihličnaté“ kvapky - jedľa, borovica alebo smrek;
    • tri kvapky šalvie, tea tree a citrónový olej s dvoma kvapkami klinčekov.
    So silným teplom by sa nemali prijímať aromatické kúpele.

    Masážne a trecie ošetrenie

    Pri masáži za studena musíte použiť základný rastlinný olej, v najlepšej možnosti - olivový olej, prvú studenú tlač. Dobré pôsobenie týchto prípravkov sa pridáva do 25 ml olejovej bázy:

    • tri kvapky levandule, rovnaké množstvo tymiánu a eukalyptu;
    • rovnako dve kvapky borovice, pelargónie, rozmarínu, eukalyptového oleja a extraktu z mäty piepornej;
    • štyri kvapky šalvie, tri kvapky pelargónie, mäty a eukalyptového oleja s dvoma kvapkami borovice.

    Tieto štruktúry potrebujú masáž hrudníka a chrbta pred ísť do postele, trieť čelo v kruhu nad mostom nosa, oblasť dutín a krídla nosa trikrát denne.

    Na vyliečenie sinusitídy sa takéto trenie sínusovej oblasti vykonáva s jedlom, borovicou alebo eukalyptom. V tomto prípade by koža nemala byť pohmoždená, poškriabaná a poškodená.

    Je vhodné kombinovať masáž s inhaláciou, vykonávať ju bezprostredne pred inhaláciou terapeutickej pary alebo bezprostredne po nej.

    Oleje na vdychovanie a kúpanie: t

    Liečivá vôňa Aromalamp

    Jednoduchý a účinný prostriedok - odparovanie prchavej éterovej zmesi z povrchu ohriatej vody - kardinálne čistí vzduch infekcií a uľahčuje dýchanie. Éterová zmes sa pridá k aróme lampy každých pol hodiny v množstve 5 kvapiek na 15 m2 plochy. Toto "hojenie vzduchu" sa vykonáva až do úplného uzdravenia a potom pokračuje niekoľko ďalších dní.

    Zvlášť účinná je zmes:

    • rovnaké množstvo pelargónie, levandule, citrónu, tymiánu a čajovníka;
    • Päť kvapiek levanduľového oleja s eukalyptom a mincovňou - každý v kvapkách.

    Sprejové zotavenie

    Esenciálne oleje na prechladnutie - účinný prostriedok celkovej dezinfekcie bytu, kde je pacient.

    Tento antimikrobiálny komplex sa skladá z pol pohára alkoholu alebo vodky s olejmi eukalyptu a tea tree - každý s 20 kvapkami. Rozptýliť túto zmes vo vzduchu by mala byť v intervaloch jednej hodiny.

    Prevencia aromatickej infekcie

    V období chrípky a nachladnutia je možné postupovať, bez čakania na chorobu, stimulovať obranyschopnosť organizmu, zvýšiť jeho odolnosť voči vírusom, vdychovať zodpovedajúce prírodné príchute aplikované na oblečenie - najmä v oblasti goliera. Môžete tiež trieť niekoľko kvapiek éterického elixíru do rúk a rukami zloženými v ruke vstreknúť jeden z ich antivírusových tonických komplexov:

    • citrón;
    • tymian;
    • čajovník;
    • ruže;
    • eukalyptus je starodávna austrálska aboriginálna droga;
    • Myrtle je elixír starovekého Grécka.

    Viazané disky alebo obrúsky s niekoľkými kvapkami hojenia, posilňujúce imunitný systém a zároveň príjemné, jemné ruže, mäty piepornej, harmančekové oleje môžu zachrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

    Pre deti

    Prevencia a liečba prechladnutia detí liečivými prchavými látkami má významné vlastnosti a priame obmedzenia. Inhalácie parou sa nepoužívajú najmä na zdravie detí mladších ako päť rokov.

    Všetky aromaterapia lieky sú vylúčené v prvom mesiaci života.

    Od veku ôsmich týždňov je povolené mierne užívanie najjemnejších liekov bez vedľajších účinkov, menovite olejov:

    Po dvoch mesiacoch až do jedného roka sa zoznam povolení doplní o výpisy:

    V liečebných postupoch pre deti vo veku jedného roka sa čajový strom už používal, pretože jeden a pol roka sa používali esenciálne prípravky pačuli a od piatich rokov sa prírodné aromatické extrakty používali v minimálnych „detských“ dávkach bez významných obmedzení.

    Takže pre liečivé kúpele sa zmiešajú rovnaké objemy levandule, čajovníku, eukalyptových prípravkov a potom sa 2 kvapky získanej zmesi trepú v lyžici mlieka a pridajú sa do naplneného kúpeľa.

    Na trenie sa do lyžice olejovej bázy pridajú 3 kvapky tej istej zmesi.

    Terapeutická masáž chrbta, hrudníka a krku sa tiež vykonáva zmesou 30 ml základného oleja s tromi kvapkami eukalyptového extraktu, kvapkou yzopu a kvapkou voňavého tymiánu.

    Správne, včasné a systematické používanie éterických olejov správnej kvality lieči prechladnutie v každom veku.

    Aromaterapia pre nachladnutie: ako sa liečiť doma

    V boji proti nachladnutiu a iným respiračným infekciám tradičná medicína odporúča rôzne lieky. Aromaterapia je jednou z oblastí tradičnej medicíny, ktorá je na rovnakej úrovni ako homeopatia, naturopatia a bylinná medicína.

    Aromaterapia začala, keď ľudia začali skúmať okolitý svet. Spočiatku sa aplikovalo rozmazanie strúhanými rastlinami, potom prišla inhalácia rastlinných aróm.

    V priebehu storočí mnohí vedci začali vedecky dokazovať účinok vdychovaného zápachu na telo. Napríklad v roku 1910 Martindel dokázal silné antiseptické vlastnosti esenciálneho oleja oregano.

    Čo je aromaterapia

    Aromaterapia je časťou alternatívnej tradičnej medicíny. Využíva účinky aromatických olejov, ktoré sa získavajú najmä z rastlín.

    Termín „Aromaterapia“ sa nedávno objavil v jazyku, tento termín nie je vo vysvetľujúcich slovníkoch. V encyklopédiách sa nachádza len označenie pojmu „Aromatické rastliny“.

    Informatívne! Aromatické rastliny - rastliny, ktoré majú vôňu, vzhľadom k obsahu v stonkách, kvety, listy alebo plody éterických olejov.

    Z tohto označenia je zrejmé, že esenciálne a aromatické oleje používané v aromaterapii sú jedno a to isté.

    Esenciálne oleje na prechladnutie

    Esenciálne oleje pre prechladnutie sa používajú kvôli ich vlastnostiam. Extrahujú sa z rastlín destiláciou, extrakciou a lisovaním.

    Výsledkom týchto procesov je koncentrovaný olej s vysokým obsahom prchavých zlúčenín. Vďaka prchavým zlúčeninám s vôňou sa oleje používajú nielen v medicíne, ale aj v kozmetike a varení.

      Vlastnosti éterických olejov:

  • Protizápalové - harmanček, tymián, klinček, myrta, šalvia, oregano, jalovec, jedľa a grapefruit. Extrakty z týchto rastlín sa používajú na boj proti prechladnutým zápalovým procesom.
  • Spevňujúci aníz, santalové drevo, pelargónie, fenikel, ruže. Posilniť telo a imunitu. Kombinované použitie týchto olejov s výťažkami z cédru, harmančeka, eukalyptu, levandule alebo klinčekov pomáha ľahšie znášať príznaky choroby a bojovať proti slabosti.
  • Antipyretika - levanduľa, harmanček, citrón, bergamot, mäta. Tieto oleje sa častejšie používajú na aromatizačné miestnosti a aromatické kúpele. Levanduľa kvôli miernym účinkom na telo sa používa pri liečbe detí.
  • Esenciálne oleje sú účinné pri prevencii. Stačí vykonať mokré čistenie miestnosti prídavkom niekoľkých kvapiek extraktu do vody.

    Existuje samostatná skupina éterických olejov, obzvlášť účinná v boji proti infekciám spôsobeným nachladnutím.

      Esenciálne oleje na prechladnutie:

    Esenciálne oleje na prechladnutie môžu dosiahnuť rýchle výsledky v liečbe.

    Dávajte pozor! Esenciálne oleje sú pripravené na určitom základe - to najlepšie je olivový olej. Záplaty na tomto základe sú označené extra pannou.

    Olivový olej obsahuje antioxidanty a fytoncidy, ktoré zvyšujú odolnosť imunitného systému a zjemňujú sliznicu.

    Aromaterapeutické metódy

    Existuje niekoľko techník pre prácu s éterickými olejmi. Sú založené na vdychovaní aróm a orálnom príjme. Existujú aj techniky trenia.

      Ako používať éterické oleje:

  • Aromatická lampa je zariadenie jednoduchého tvaru, v ktorom sa nachádza olejová nádoba a miesto na oheň. Do nádoby sa naleje voda a pridá sa nejaký olej. Pod miskou je nastavená malá sviečka. Pri pôsobení ohňa sa voda a olej začínajú odparovať a naplňujú miestnosť príjemnými arómami.
  • Aromakulon - zariadenie na nosenie okolo krku. V takom prívesku je zárez a malá diera pre zápach. Olej je naliaty do výklenku, prívesok je uzavretý a nasadený - teraz osoba bude neustále vdychovať liečivé pachy.
  • Aromavanna - kúpeľ je naplnený teplou vodou. Keď sa voda takmer zachytí, pod prúdom sa pridá stláčanie. Pri pôsobení tlaku vody sa olej rozpustí čo najviac. Akceptovanie takéhoto kúpeľa nie je dlhšie ako 30 minút.
  • Trenie - aplikuje sa buď trenie alebo masáž. Používa sa zmes esenciálneho oleja s akoukoľvek masážou. Rub hrudníka a chrbta.
  • Dávajte pozor! Trenie a masáž esenciálnym olejom nie sú také účinné ako samostatné ošetrenie, preto sa trenie aktívne používa v kombinácii s inými metódami.

    • Vdýchnutie - pridajte olej do horúcej vody, prikryte uterákom a vdychujte výpary. Môžete použiť moderný nebulizér. Vdýchnutie pomáha vyrovnať sa s bolesťou v krku, kašľom a nádchu.
    • Nosové kvapky - éterické oleje sa instilujú priamo do nosa. Zmesi na instiláciu je možné zvoliť nezávisle. Lekárne predávajú aj hotové zmesi.
    • Chrliče - najčastejšie prechladnutie sa najprv usadí v hrdle. Účinné je preto opláchnutie teplou vodou a pridanie éterov.
    • Aromachay - odporúčaný postup ráno. V šálke čaju pridajte 1 kvapku masla, lyžicu medu a plátok citrónu. Tento čaj uvoľňuje dych, zmierňuje bolesť v hrdle, čistí dusný nos.

    Na profylaxiu sa môžu vykonať niektoré postupy - napríklad nastriekanie miestnosti. K tomu sa do nádrže pridáva esenciálny olej a zmes sa rozstrekuje po miestnosti.

    Dávajte pozor! Počas chladného obdobia sa odporúča vykonávať mokré čistenie niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja pridaného do vody.

    Aj v chladnom období, môžete použiť aromalampu. Na 30 minút, 2 krát denne je dosť na nabitie tela látkami, ktoré bojujú za studena a posilňujú imunitný systém.

    Aromaterapia Recepty

    Pre techniky aromaterapie môžete použiť rôzne výlisky a ich zmesi. Vyššie uvedený článok popisuje esenciálne oleje a ich vlastnosti - môžete si vybrať potrebné oleje, v závislosti na bežnom nachladnutí a vlastnostiach éteru.

    Ale tam sú populárne recepty pre aromaterapiu - osvedčené a efektívne, s konkrétnymi dávkami a zmesami.

      Recepty na studenú aromaterapiu:

  • Inhalácia - držať 2 krát denne - ráno a večer. Ráno inhalácia eukalyptovým olejom (3 kvapky), večer - levanduľovým olejom (3 kvapky).
  • Dezinfekcia - vykonáva sa každú hodinu v miestnosti s pacientom. Príprava zmesi: éter čajovníku (20 kvapiek), eukalyptový éter (20 kvapiek), alkohol (100 ml). Tento roztok sa nastrieka ručne alebo metlou.
  • Kúpeľ - tento postup sa vykonáva pri zistení prvých príznakov nachladnutia. Príprava zmesi: 2 polievkové lyžice mlieka a roztopeného medu, eukalyptu (4 kvapky), mäty (2 kvapky), rozmarínu a borovice (vždy 1 kvapka). Hotová zmes sa pridáva do kúpeľa, procedúra trvá najviac 30 minút.
  • Základom pre trenie je detský krém. K tomu sa pridáva mäta, čajovník, eukalypt a jedľa (po kvapkách - 5: 2: 2: 1). Krém na trenie do hrudníka a chrbta.
  • Odborníci preukázali účinnosť aromatických postupov, ale odporúčajú použitie esterov popri hlavnej liečbe. Esenciálne oleje vytvárajú priaznivé podmienky pre rýchlu liečbu prechladnutia.

    kontraindikácie

    Aromaterapia na prechladnutie je v niektorých prípadoch spojená s rizikami - esenciálne oleje môžu spôsobiť alergie.

    Je to dôležité! Test na alergickú reakciu: na vnútornú stranu lakťa sa nanesie jedna malá kvapka esenciálneho oleja. Reakčný čas je 1 hodina. Po hodine na testovacej ploche kože sa nezdá vyrážka a svrbenie - žiadna alergická reakcia.

    Existuje skupina ľudí, v ktorých esenciálne výlisky môžu spôsobiť exacerbáciu chorôb alebo násilnú reakciu v dôsledku špecifických chemických procesov v tele.

      Kto nemôže esenciálne oleje:

  • Nepoužívajte estery pre ľudí s ochoreniami dýchacích ciest - pre astmu, tuberkulózu, pneumóniu.
  • Aromaterapia je kontraindikovaná pre tehotné ženy a deti do 3 rokov. Títo ľudia vonia estery, ktoré môžu spôsobiť nedostatočné reakcie.
  • Nemôžete používať étery ľudí trpiacich epilepsiou.
  • Estery - koncentrované látky. Preto by sa mal akýkoľvek postup začať s malými dávkami as časovým limitom. Napríklad sa odporúča, aby sa proces aromatického kúpeľa začal od 5 minút a postupne sa dostal na pol hodiny.

    záver

    Aromaterapia sa používa na prechladnutie a iné prechladnutie, správne.

    Vedci dokázali liečivé vlastnosti pachov na základe chemických procesov v tele. Pachy, ktoré sa dostávajú do tela, indukujú imunitný systém, aby vyčlenil potrebné látky na regeneráciu. Hlavná vec - vybrať správne vône.

    Preto sa v poslednom čase aromaterapia čoraz viac označuje ako možnosti liečby drogovej závislosti, a nie ako tradičná medicína.

    Venujte pozornosť videomateriálom a obrázkom, ktoré sú pre tento článok vybrané - poskytujú viac informácií o tejto téme.

    Esenciálne oleje na chlad a chrípku

    Ak máte nachladnutie alebo chrípku, je lepšie okamžite konzultovať s odborníkom. Ale existujú alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen vonia dobre, ale majú tiež užitočné vlastnosti.

    Pôsobenie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

    S pomocou aromaterapie, môžete bojovať nielen bakteriálne, ale aj vírusové ochorenia. Všetky esenciálne oleje zvyšujú imunitu. Okrem toho je aromaterapia vynikajúcou prevenciou proti chrípke a prechladnutiu. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

    • čajovník, tymián, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptické;
    • muškát, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusový;
    • harmanček, čajovník, tymián, eukalypt, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriálne;
    • čajovník, šalvia, klinček, jalovec, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
    • čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, jalovec, ruže, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulačné;
    • levanduľa, aníz, ruže, pelargónie, santalové drevo, fenikel a kadidlo - opevnenie;
    • Levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - febrifugálne a diaforické.

    Existuje mnoho éterických olejov, ktoré pomáhajú pri nachladnutí a chrípke.

    Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku sú veľmi rýchle. Účinné látky v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku sa človek stáva ľahším: inhaláciou, aromatickým kúpeľom alebo trením.

    Esenciálne oleje proti chrípke a chrípke

    Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky, musíte byť opatrní. Niektoré látky sú vhodnejšie na chlad, iné na kašeľ.

    Video: Aromaterapia proti baktériám

    S chladom

    Estery môžu zničiť vírusy a baktérie v respiračných orgánoch, vďaka čomu sa zápal rýchlo zmenšuje a vzduch sa pohybuje voľne okolo nosných ciest. Najúčinnejšie oleje na chlad sú:

      Eucalyptus. Olej tejto rastliny účinne znižuje zápal, rýchlo obnovuje tkanivo a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže navyše redukovať bolesti hlavy.

    Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu

    Tea tree olej môže výrazne uľahčiť priebeh chladu

    Jedlý olej pomáha posilňovať imunitný systém

    Video: éterické oleje z bežného nachladnutia

    Pri kašli

    Za najúčinnejšie arómy proti kašľu sa považujú eukalyptové, čajové a levanduľové oleje. Všetky z nich majú výrazný expektoračný účinok, ktorý uľahčuje a urýchľuje ochorenie.

    Levanduľový olej rýchlo kašľa

    Použitie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

    Existuje mnoho spôsobov, ako používať estery na boj proti nachladnutiu a chrípke. Hlavné sú:

    • inhalácie;
    • brúsenie;
    • aromatické kúpele.

    inhalácia

    Inhalácie sa používajú na prechladnutie a chrípku. Tento postup je však obzvlášť účinný pri bolestiach hrdla.

    1. Vezmite vodu (1 l), varte.
    2. Pridajte do nádoby tri kvapky levanduľového éteru, rovnaký olej bergamotu a eukalyptu.
    3. Ponorte hlavu nad vodu a výdych hlboko 10 minút. Odporúča sa zakryť uterákom, aby sa účinné látky neodparili, ale dostali sa priamo do dýchacích ciest.

    Inhaláciu možno vykonať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tejto zmesi olejov môžu byť iné, ale navrhované je najúčinnejšie.

    Inhalácia je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov, ako sa vyrovnať s nachladnutím.

    trenie

    Na masáž budete potrebovať 15 ml základného oleja: kokos, mandle alebo olivy.

    1. Ľahko sa zahrieva vo vodnom kúpeli.
    2. Potom sa k základnému oleju pridá päť kvapiek éteru. Môžete tiež použiť zmesi.
    3. Výslednú látku pomaly rozotrite do hrudníka, chrbta a krku. Na konci procedúry si rmutte päty.
    4. Potom sa zabaľte teplou prikrývkou a odpočiňte si pol hodiny.

    Tieto liečby sú rovnako účinné pri prechladnutí a chrípke. Trenie sa môže vykonať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

    Trenie (alebo masáž) je nielen príjemným, ale aj užitočným postupom.

    Aromatické kúpele

    Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred zákrokom musíte spojiť esenciálne oleje s mliekom alebo silným krémom (50-100 ml). Tým sa zabezpečí, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, pretože inak sa vlastnosti olejov nebudú úplne zverejňovať. Doba procedúry je 15 minút. Je potrebné, aby ste si kúpali raz denne až do úplného uzdravenia. Súčasne by mala byť vaša telesná teplota normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.

    Aromavanna je neuveriteľne príjemný postup, ktorý vám pomôže zbaviť sa chladu.

    Olejové zmesi

    Existujú rôzne zmesi olejov na boj proti chrípke a nachladnutiu. Všetky sa dajú použiť na inhalácie, aromatické kúpele a trenie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:

    • tri kvapky eukalyptového oleja a čajovníku;
    • 2 ml rozmarínu a esteru tymiánu;
    • dve kvapky levandule a eukalyptového oleja;
    • 3 ml eukalyptu a tymiánového éteru;
    • 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového esteru;
    • 2 kvapky oleja tea tree, levandule a eukalyptu;
    • kvapka po kvapkách tymiánový ester, mäta, eukalyptus a klinček;
    • čajovník, tymián, citrón a klinčekový olej v pomere 2: 2: 3: 1;
    • Estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
    • estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
    • 5 kvapiek oleja z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarínu a citrónu.

    Preventívne opatrenia

    S pomocou éterických olejov, môžete nielen liečiť nachladnutia, ale aj zabrániť im. Za týmto účelom pravidelne osvetľujte arómu v miestnosti. Môžete použiť svoj obľúbený éter v jeho čistej forme alebo použiť zmesi. Aroma lampa raz za dva dni - najlepšia prevencia prechladnutia a chrípky. Nezabudnite pred-rozpustiť olej vo vode, inak jednoducho spáliť v zariadení.

    Aroma lampa nielen vytvára príjemnú vôňu v miestnosti, ale je aj vynikajúcou prevenciou prechladnutia a chrípky

    Vdýchnutie a trenie sú závažné opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvom príznaku choroby. Ale aromabáty sa môžu robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa zabránilo výskytu chrípky a prechladnutia.

    Esenciálne oleje na prechladnutie u detí

    Telo detí je obzvlášť citlivé na chemické látky. To je dôvod, prečo sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: pilulky, masti, atď. Je lepšie používať prírodné estery. Deti mladšie ako jeden rok odporúčané oleje:

    Aromabat a masáž - perfektné. Na mletie vezmite lyžicu základného oleja (mandle, kokos alebo olivy) a kvapku vybraného éteru. V kúpeli rozpustite v lyžičke mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, stačí 37 ° C. Môžete tiež aromatizovať izbu. Na tento účel sa rozpustí jedna kvapka éteru v litri vody. Pomocou sprejovej fľaše rozprášte voňavú látku po celej miestnosti.

    Keď je dieťa choré, najprv sa ho pokúste vyliečiť prírodnými éterickými olejmi.

    Deti od jedného do piatich rokov sú odporúčané oleje:

    • levanduľa;
    • myrta;
    • harmanček;
    • čajovník;
    • oranžová;
    • eukalyptus;
    • mandarínky;
    • tymián.

    Tentoraz môžete použiť až tri kvapky éteru na lyžicu bázy.

    Pokiaľ ide o staršie deti (od 6 do 12 rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade pre masáž a kúpeľ bude potrebovať päť kvapiek éteru.

    Deti môžu byť inhalované. Jedným z najúčinnejších olejových zmesí je:

    • jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
    • dve kvapky tea tree a mandarínky.

    kontraindikácie

    Kontraindikácie na použitie éterických olejov je individuálna neznášanlivosť.

    recenzia

    Na druhý deň som sa rozhodol chytiť nachladnutie. Kúpil som si v lekárni olej z tea tree. Zapnuté na aróme lampy a bol ošetrený 2 dni, niekoľko hodín. Na druhý deň, všetko bolo skoro preč, hrdlo začalo bolieť oveľa menej, začiatok studený bol preč.

    WayToGod

    https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

    Levanduľový éterický olej je najsilnejším antimikrobiálnym činidlom, je najrelevantnejší v období, keď je vonku studený a môžete ľahko zachytiť nejakú vírusovú infekciu. To je veľmi dôležité, keď sú doma malé deti. Dokonale dezinfikuje vzduch v miestnosti. Počas obdobia epidémie môžete so sebou nosiť v špeciálnej nádobe okolo krku. Pomáha veľa mojej rodine, všetci sme boli menej chorí.

    Verta

    https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

    Po prvé, olej z mäty piepornej sa používa na prechladnutie, keď začína bolesť a bolesť hrdla alebo ťažký výtok z nosa. Najlepší spôsob, ako vyliečiť takéto problémy, je vykonať inhaláciu, všetko, čo musíte urobiť, je kvapkať 2 kvapky do hlbokej platne s horúcou prevarenou vodou a zatvárať uterákom po hlave, dýchať asi 6 minút nad vylúčenými parami. Táto metóda okamžite prináša úľavu a zmierňuje zápal a bolesť. Na upevnenie účinku robím takéto inhalácie počas dňa v intervaloch niekoľkých hodín a môj stav sa výrazne zlepšuje.

    Vesandra

    http://otzovik.com/review_360325.html

    Esenciálne oleje sú nepostrádateľnými pomocníkmi pri nachladnutí a chrípke. To platí najmä pre ľudí, ktorí netolerujú chemické drogy. Ak správne používate prírodné étery, choroba rýchlo zmizne. Hlavná vec - v súlade s dávkou a nepoužívajte oleje zbytočne.