Ako sa môžete zotaviť z chladu za 1 deň?

Vyliečiť na chlad za 1 deň je ťažké, ale možné. Len okamžite je potrebné prijať vhodné opatrenia. Často bol studený kašeľ, nádcha, bolesť hrdla, vírusová vyrážka na perách a nose, horúčka chytila nepozornosť. Liečba zvyčajne trvá približne týždeň. Ale niekedy sa musíte dať do poriadku v jeden deň. V tomto prípade otepľovanie, špeciálne prípravky a ľudové prostriedky pomáhajú doma.

DÔLEŽITÉ! Tajomníčka Nina: "Peniaze budú vždy v hojnosti, ak ich vložíte pod vankúš."

Pri prechladnutí musíte najprv zostať doma aspoň 1 deň. Tento čas je potrebný na obnovenie tela, zbavenie sa nepríjemných príznakov.

Po vyriešení problému ďalším víkendom je potrebné začať liečbu doma. Terapia ako celok bude dosť intenzívna, pretože musíte mať čas na zotavenie v jeden deň a dokončenie liečebného programu, ktorý je skutočne určený na týždeň.

Ak sa chcete rýchlo zbaviť chladu, musíte vykonať nasledujúce kroky:

1. Oblečte sa teplejšie a miestnosť dobre vetrajte. Najlepšie v tejto dobe byť v inej miestnosti. Postup sa musí vykonať, aby sa zbavili vírusov a nasýtili vzduch v miestnosti kyslíkom. Po vetraní zatvorte okná a dvere. Ďalej by nemal byť povolený žiadny studený vzduch. Okrem toho, zvyčajne prvý deň človek trpí zimnica, takže teplo je veľmi potrebné.
2. Noste vlnu alebo iné veľmi teplé ponožky, svetre, šatku, prikryte prikrývku. To pomôže udržať teplo.
3. Umiestnite horčičnú škvrnu do ponožiek. Znamená rozšírenie krvných ciev. Ak takéto náplasti chýbajú, odporúča sa vytočiť v malej nádobe s teplou vodou. V jej teplých nohách. Po naparovaní noste ponožky, aby sa dlhšie zahrieval. Po zahriatí choďte do postele.

Ak sa teplota zvýšila, ale nie viac ako 38 ° C, potom v tomto prípade nie je potrebné ju zostreliť, pretože telo týmto spôsobom bojuje s infekciami. Užívanie drog z tepla len zhorší situáciu.

Je dôležité piť veľa teplých tekutín. Vhodné čaje:

prísada

prihláška

1. Zmiešajte 1 lyžičku koreňa sladkého drievka so pohárom vriacej vody.
2. Trvajte na 10 minútach.
3. Piť ako obyčajný čaj.

Vezmite tento nástroj 3-4 krát denne. Licorice obsahuje prírodný cukor, ktorý dodá telu viac energie. Piť znižuje bolesti v krku, potláča kašeľ

1. Nalejte 0,5 lyžičky. suché listy s šálkou vriacej vody.
2. Počkajte 10 minút.
3. Piť čaj 3 krát denne.

Terapia trvá 3 dni. Tento nástroj tiež pomáha zbaviť sa kašľa. Tymián má baktericídny a expektorančný účinok.

Pri príprave nápoja sa odporúča pridať túto bylinu do zvyčajného varu. Peppermint pomáha proti chrípke a chladu

Malo by sa rovnako ako mäta pridávať do pravidelných čajových lístkov čierneho, zeleného alebo iného bylinného čaju.

Pridajte do iného bylinného, zeleného alebo čierneho čaju

1. Naplňte štipku trávy šálkou vriacej vody.
2. Trvajte na 5 minútach.

Prostriedky na pitie pred spaním. Rýchlo zmierňuje symptómy chladu.

Odporúča sa pridávať med do nápojov.

Vo väčšine prípadov je nachladnutie sprevádzané chladom. Na rýchle odstránenie sa odporúča použiť tieto tipy:

1. Namažte aloe šťavu alebo Kalanchoe nosné priechody vnútri. Môžete pochovať miazga rastliny - 3 kvapky.
2. Rozpustite 1 lyžičku. soľ v 100 ml teplej vody a použitie na umývanie nosa - čerpanie kvapaliny cez jednu nosnú dierku, uzavretie druhej, a potom naopak.
3. Zahrievané maslo a soľ premiešajte. Použite zmes na mazanie nosa vonku.
4. Nakrájajte cibuľu a vdychujte ju v pároch.
5. Brúsiť cesnak a vdychovať jeho odparovanie.
6. Do nosa položte turundu (zloženú gázu v niekoľkých vrstvách), navlhčenú v olejovom roztoku vitamínu A (možno ho zakúpiť v lekárni).

Z prípravkov na prechladnutie sú účinné Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, naftyzín, Galazolin.

Môžete sa rýchlo zbaviť kašľa pomocou jazvečieho tuku:

1. Roztopte 100 g produktu.
2. Pridajte trochu kakaového prášku, medu a 50 g masla a rozdrvených listov aloe.
3. Pridajte 5 g propolisu a múmie, 50 g alkoholu.
4. Dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu.
5. Ošetrte hrudník, chrbát, nohy.

Bylina pomáha kašeľ: tymián, ďatelina sladká, ďatelina, jitrocel, plášť, podrážka, oregano:

1. Nalejte 1 lyžičku. každá bylina 200 ml vriacej vody.
2. Trvajte na 15 minútach.
3. Po každom jedle vypite 20 ml.

Odporúča sa tiež parná inhalácia:

1. Do nádoby nalejte vriacu vodu.
2. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu.
3. Inhalujte výpary po dobu 10 minút.

Môžete jednoducho variť zemiaky s kôrou a dýchať cez panvicu, pokrytú uterákom.

Ak sa hrdlo začne zraniť, potom sa odporúča opláchnuť ho Furacilin, odvar z harmančeka, šalvia (1 lyžička zo surovín trvať na 200 ml vriacej vody). Môžete rozpustiť 8 kvapiek tinktúry jódového alkoholu v 200 ml teplej vody a pridajte 1 lyžičku. soľ. Ako možnosť - rozpustiť 2 polievkové lyžice. l. jablčný ocot v šálke vody.

Od studenej pomáha veľa nástrojov, ktoré môžu byť pripravené z éterických olejov, bylín, rôznych potravín:

prísady

príprava

prihláška

Med, citrón a zázvor

1. Odlúpnite a odlúpnite 1 citrón a nakrájajte na plátky.
2. Rozomlieť približne 300 g koreňa zázvoru v mlynčeku na mäso, premiešajte s citrónom.
3. Pridajte 200 g medu, všetko dôkladne premiešajte

Piť 1 lyžička. prostriedky pred jedlom, zriedené v obyčajnom čaji alebo vode.

Na profylaxiu stačí 1 dávka denne a na prechladnutie budete musieť použiť zmes 3 krát.

Prostriedky eliminujú zápal, spomaľujú progresiu chrípky, prechladnutie

1. Brúsiť cesnak do kaše.
2. Zmiešajte v rovnakých dieloch s medom.
3. Trvať 3 hodiny na chladnom mieste

Zloženie vziať 1 polievková lyžica. l. pred spaním. Terapia trvá 5 dní.

Nástroj posilňuje imunitný systém, ničí vírusy a baktérie

Zmiešajte 100 g vodky a štipku čiernej alebo červenej papriky

Pite v jednom dúšku pred spaním. Potom sa pokúste potiť.

Nápoj má ohrievací účinok.

1. Vložte bobule do sklenenej nádoby.
2. Doplňte vodku.
3. Uchovávajte v chladničke

Prostriedky stabilizujú teplotu, ohrievajú. Je potrebné pridať 2 lyžičky. na obyčajný čaj. Potom by ste sa mali potiť

1. Do hrnca nalejte pohár vody a varte.
2. Pridajte štipku klinčekov, anízu, kardamónu a škorice.
2. Trvajte na 10 minútach.
4. Nalejte 1 liter červeného vína (najlepšie suché alebo polosuché).
5. Pridajte nastrúhanú citrónovú kôru a niekoľko plátkov jabĺk.
6. Zahrejte na 80 ° C.
7. Trvajte na pol hodine.
8. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. med

Prostriedky zahrieva, odstraňuje zápal. Odporúča sa piť pred spaním.

1. Varte pohár mlieka.
2. Ochlaďte a pridajte 1 polievkovú lyžicu. l. med

Nástroj pomáha pri každom zime, dokonca aj v najťažších prípadoch. Pite celý nápoj a vezmite si kryt teplou prikrývkou. Nemôžete brať liek, ak je telesná teplota vyššia ako 38 ° C

1. Zahrievajte vo vodnom kúpeli 1 g vosku, 3 g kokosového oleja a 7 g bambuckého masla.
2. Nechajte vychladnúť, kým zmes nebude teplá, ale nie horúca.
3. Pridajte 1 kvapku levanduľového oleja, čajovníka, 2 kvapky jedľového oleja a 3 kvapky eukalyptu a citrónového oleja.

Použite balzam na hrudník, chrbát a nohu, trieť. Potom noste teplé oblečenie.

1. Roztopte 4 g vosku na parnom kúpeli a pridajte 20 ml akéhokoľvek rastlinného oleja.
2. Nalejte 15 ml kakaového masla.
3. Ochlaďte a pridajte 20 kvapiek šalátového oleja a 10 kvapiek jedľového oleja.

Rub hrudníka, chrbta a chodidiel

Všetky tieto nástroje sú veľmi účinné a rýchlo postavia osobu na nohy, dokonca aj so silným chladom. Uvoľňujú chlad, kašeľ, bolesť hrdla. Deti by však nemali dostávať lieky na báze alkoholu - takéto prípravky sú vhodné len pre dospelých.

Ako rýchlo vyliečiť zima? Je prevencia účinná?

Z roka na rok s nástupom jesenného chladného a daždivého počasia mnohí z nás ľahko chytia chlad alebo chytia vírus. Je možná prevencia proti chladu? A čo môžete robiť, keď ste už chorí, ako môžete rýchlo vyliečiť zima?

Sila každého z nás je uľahčiť chlad a zotavenie príde čo najskôr. Ako to urobiť, navrhujem, aby sme dnes diskutovali.

Aby bolo možné vyliečiť studené pre skutočné, a nie liečiť trochu pred prvou ranou studený vánok, je dôležité pochopiť, čo spôsobilo tento stav.

Príčiny chladu

Rôzne ochorenia, ktoré sú sprevádzané horúčkou, kašľom, bolesťou hlavy, nádchou, slabosťou a ospalosťou, sa bežne nazývajú spoločné slovo „studené“. Vírusy sú najčastejšie provokatéry bežného nachladnutia, baktérie sú zriedkavejšou príčinou bežného nachladnutia.

Vírusy môžu byť prenášané vzduchovými kvapkami. To znamená, že osoba infikovaná vírusom môže infikovať iných ľudí.

Vírus sa množí, preniká hlbšie do nosných priechodov. Počas prvých 10 - 12 hodín sa telo pokúša chrániť pred šírením vírusu: objavia sa sliznice, výtok z nosa, človek začne kašľať. Práve tieto prejavy sú prvými príznakmi chladu.

Prvých 48 hodín dochádza k nárastu symptómov nachladnutia, po ktorých postupne ustupujú. Zima zvyčajne trvá približne týždeň a len v ťažkých prípadoch môže trvať dlhšie.

Ak sa v prvých hodinách, keď sa cítite tieto príznaky, začnete robiť aktívne kroky, môže bežného prechladnutia ustúpiť, a budete vyliečení len jeden deň.

Rhinovírusy patria medzi najčastejšie príčiny prechladnutia. Najväčšia aktivita rinovírusov sa pozoruje na začiatku jesene a na začiatku chladného počasia. Sú najmenej nebezpečné a nespôsobujú komplikácie. Existujú aj iné vírusy, ktoré môžu spôsobiť vážne ochorenia, ako je napríklad zápal pľúc, ak nezačnete liečbu včas.

Výsledok hypotermie. Mnoho ľudí má predstavu, že človek má nachladnutie v dôsledku podchladenia. A aj keď podľa odborníkov neexistuje priama súvislosť medzi podchladením a vírusovou infekciou, ak si mokré nohy alebo zostanete chladné na dlhú dobu, môžete sa dostať zle.

Ak je telo prechladené, človek ochorie, nie preto, že vírus bol niekto vyzdvihnutý, ale preto, že imunitný systém oslabil. Dýchací trakt akejkoľvek osoby obsahuje veľmi veľký počet baktérií, podmienečne patogénny a nepatogénny (nie nebezpečný). Keď oslabuje imunitná ochrana tela, podmienečne patogénne mikróby prispievajú k rozvoju bežného prechladnutia.

Nadmerný stres a stres. Keď človek neustále zažíva stresové šoky, fyzicky sa zaťažuje z akéhokoľvek opatrenia a je prenasledovaný neustálym pocitom únavy - všetky tieto faktory majú negatívny vplyv na telo. Keď je telo v pokoji, jeho ochranné funkcie sa oslabujú, čo vedie k vzniku zraniteľnosti voči vírusom.

Alergie. Prejavy, ako sú alergický kašeľ a výtok z nosa, sú dosť schopné viesť k infekcii bežného nachladnutia, pretože pre vírus je oveľa ľahšie vstúpiť do tela.

U detí predškolského veku nie je imunitný systém dostatočne formovaný, pretože dieťa je rýchlejšie infikované ako dospelý. Niet divu, že prechladnutia sú častejšie u detí predškolského veku.

Nachladnutia sú často vystavené organizmom ľudí starších ako 65 rokov, rovnako ako vek sa telo stáva viac oslabené.

Choroby krvi, rakoviny a infekcie HIV tiež zvyšujú riziko prechladnutia.

Zima nie je náhle, začína signalizovať častou túžbou kýchať, objavením sa nádchu, bolesti hrdla, pocitu slabosti v celom tele a zvýšením telesnej teploty.

Ak máte tieto príznaky začnú zdvihnúť hlavu, začať prijímať aktívne opatrenia - takže môžete rýchlo vyliečiť zima. Ak ich prepustíte, samotná choroba nebude ustupovať, nasledujúci deň, maximálne dva, si všimnete zhoršenie stavu. A tak máte šancu už po 24 hodinách, to znamená, že jeden deň je opäť zdravý.

Studená profylaxia: čo sa dá urobiť dnes?

Prvá a najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, keď je zima, je obliecť sa podľa počasia. Hlavné pravidlo: nemali by ste zmraziť. Ak sa obaľujete nadmerne, hrozí riziko potenia av dôsledku toho aj prechladnutie.

Ak sa stále nemôžete vyhnúť hypotermii, hneď ako prídete domov, podniknite opatrenia:

okamžite kúpte v horúcom kúpeli, teplota vody nie je vyššia ako 42 ° (ak má teplomer telesnú teplotu vyššiu ako 38 ° C, kúpeľ sa zruší, pretože môže spôsobiť vážne poškodenie srdca),

v prvých hodinách potom, čo sa cítite prechladenie, môžete piť 50g koňaku alebo výstrel vodky s korením - to pomôže zahriať sa. Ak máte zjavné príznaky nachladnutia, „liečba“ alkoholom vás poškodí.

Pre prevenciu prechladnutia, posilnenie vašej imunity, bude to viac odolné voči vírusom. Prvou úlohou je opraviť stravu, aby telo získalo dostatok živín. Zvlášť stojí za to venovať pozornosť takýmto produktom:

morské ryby, strukoviny, mäso, krevety, orechy, pečeň, syry - obsahujú veľké množstvo zinku potrebného na udržanie imunitného systému;
cesnak, špargľa, morský kel a morské plody, paradajky a mrkva - tieto produkty obsahujú jód, ktorý potrebujeme;
reďkovka, čučoriedka, chren, cesnak, cibuľa, čerešňa vtákov - tieto produkty obsahujú prchavé produkty, ktoré pomáhajú s istotou zvládať choroby;
Zelenina, surové ovocie a zelenina - obsahujú vitamíny.

Keď príde čas na SARS a chrípkové epidémie, môžete si kúpiť špeciálne vitamínové komplexy, ktoré nasýtia telo vitamínmi.

Príroda sa tiež starala o náš imunitný systém a vznesené byliny pre nás, ktoré účinne posilňujú imunitný systém.

Môžete si pripraviť takúto kolekciu: mix v rovnakom pomere melissa, valeriánsky koreň, vŕba da maryu, žihľava, psia ruže a maternice. Zber byliniek by mal byť prelievaný vodou v množstve 1 lb. zber 500 ml vriacej vody a zabalený v teple nechajte stáť dve hodiny. Tento čaj sa používa trikrát denne, 200 ml. Táto bylinná infúzia posilní imunitný systém a zlepší činnosť srdca. Ak chcete, môžete psa variť samostatne.

Existujú lieky na báze Echinacea. Echinacea tinktúra môže účinne zabrániť prechladnutiu, ak sa užíva perorálne, vopred riediť vodou.

Tu sú len lekári odporúčajú opatrnosť pri liečbe drog. Nemusíte sa zbaviť nadmerne imunostimulačných liekov, najmä ak nie sú potrebné. A samozrejme by ste nemali s nimi bezmyšlienkovite napĺňať svoje deti.

Ako vyliečiť zima?

Keď ste neskoro s prevenciou a zima sa dostala do plnej sily, treba ju liečiť, a nie dúfať, že prejde sama a zostane neaktívna.

Ak chcete rýchlo vyliečiť nachladnutie, nenoste ho na nohách, nechajte svoje telo vynaložiť energiu na regeneráciu a nevykonávajte každodenné úlohy s nákladmi na energiu.

Teraz je módne, po sledovaní hystericky optimistickej reklamy, piť šumivú vodu, ktorá eliminuje symptómy chladu a chodí do práce. Ak má teplomer teplotu vyššiu ako 37,1 ° a cítite sa zle, zostaňte doma. Nezarobíte komplikácie a neinfikujete všetky ostatné.

Nesnažte sa znížiť telesnú teplotu, ak teplomer ukazuje menej ako 38 °, imunita týmto spôsobom signalizuje, že pomáha telu prekonať vírus. Vo svojej moci mu v tom pomôcť.

Aj keď po prvý raz netrpíte nachladnutím a zdá sa, že viete, čo musíte urobiť, samošetrenie nemusí mať vždy pozitívny účinok. Ako som napísal vyššie, prechladnutie môže spôsobiť rôzne vírusy a baktérie a liečba prechladnutia antibiotikami, ktorá je pre mnohých obvyklá, je odôvodnená jej bakteriálnou povahou. Antibiotiká nepôsobia na vírusy, ale užitočná mikroflóra v črevnom trakte je inhibovaná. Áno, a symptómy SARS sú v mnohých ohľadoch podobné symptómom alergií a iných závažnejších ochorení, ako je napríklad lymfóm. Pretože v mnohých prípadoch stojí za to poradiť sa s lekárom a absolvovať potrebné testy.

Súbežne s liečbou predpísanou lekárom, na rýchle vyliečenie chladu, je potrebné zvýšiť diétne potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C: pomaranče, kivi, kapusta, grapefruity, jablká, citróny, tomel. Tiež veľká pomoc pri liečbe prechladnutia vám poskytne

harmanček ako protizápalové a diaforetické,
sladkého drievka ako vykašliavanie na kašeľ,
podrážka je tiež užitočná pri kašli.

Bylinné prípravky sú vhodné aj na inhaláciu z nachladnutia. Na tento účel môžete variť harmanček, šalvia, eukalypt alebo dubovú kôru. Roztok hroznovej šťavy a vody Borjomi prinesie príjemnú atmosféru procedúry chladenia.

Počas inhalačnej procedúry sa cez nos vdychujú horúce (nehorúce) medicínske výpary vzduchu a vydýchnu ústami, a to len tak. Môžete tak urobiť až 50-krát. Inhalácia pomôže rýchlo sa zotaviť z chladu, ak sa vykonáva pravidelne každé dve až tri hodiny.

Pomáha rýchlo vyliečiť studený horúci zázvorový čaj. Vezmite dva centimetre kus olúpaného koreňa zázvoru, nakrájajte ho jemne a vložte ho do šálky spolu s obvyklými čajovými lístkami. Nalejte vriacu vodu na čaj a nechajte ho vylúhovať 15 minút. Ak si želáte, môžete v tomto čaji dať citrón a med.

Nos z nosa

Môžete pochovať v nose s dvoma kvapkami šťavy Kalanchoe alebo šťavu namažte trikrát denne.
Ak máte nachladnutie, môžete urobiť taký účinný prostriedok: zmiešajte maslo a soľ (všetko sa užíva v 1/3 lyžičky), zmes sa bude musieť mierne zahriať a aplikovať na vonkajšiu stranu nosa.
Môžete zahriať rastlinný olej (či už je to rakytník, olivy alebo mentol) a pochovať ho v nose.
A môžete len dýchať phytoncides znížiť na polovicu cibule. Alebo vyžmýkajte šťavu z banky a nasiaknite ich bavlnenými tampónmi, ktoré potom investujú 1 minútu. v nozdrách. Tento postup s cibuľovou šťavou sa vykonáva až 5-krát denne.

kašeľ

Pri kašli pripravte zmes 2 polievkových lyžíc. ricínový olej a 1.l. terpentín (alebo farmaceutická terpentínová masť) a trieť pred spaním v podrážkach nôh a v oblasti hrudníka, čím sa vyhnete oblasti srdca. Stačí dvakrát alebo trikrát vykonať podobný postup na rýchle vyliečenie kašľa v prípade prechladnutia. Takéto brúsenie však nie je možné vykonať pri vysokej teplote!
Badger tuk bude tiež pomáhať liečiť kašeľ. Pripravte zmes: 100 g jazvého tuku zmiešajte s rovnakým množstvom kakaového prášku a medu, ako aj maslo (50 g) a nasekané listy aloe (50 g). Do zmesi vložte 50 g alkoholu, múmie (5 g) a rovnaké množstvo propolisu. Všetko je dôkladne premiešané. V prípade nachladnutia sa užíva 1 hl na liečbu kašľa. Tento elixír sa zriedi 250 ml vody. Prostriedky búšili chrbát, hrudník a teľatá. Vo vnútri je tiež dobré použiť tento liečebný elixír: 1.l. zmiešajte s 250 ml horúceho mlieka a vypite túto porciu pred každým jedlom v malých dúškoch.
Pripravte šťavu z čiernej reďkovky: oddeľte reďkovku, nakrájajte a zmiešajte s cukrom v pomere 1x1. Dajte všetko do pohára a tesne zatvorte. Po piatich hodinách dostanete liečivú šťavu z reďkovky, ktorú možno konzumovať aspoň trikrát denne s 1 polievkovou lyžicou, keď kašľate.
Namiesto čaju si môžete vybrať z niekoľkých bylín, ktoré si môžete vybrať (podbeľ, mäta pieporná, ďatelina sladká, oregano, tymián, papaver), naliať naň 250 ml vriacej vody a po 15 minútach. po infúznom nápoji. Takýto čaj pri kašli je dobré piť trikrát denne.

Ak ste ohromení teplotou, pite čaj s medom alebo malinovým alebo čiernym ríbezlovým džemom pred spaním.

Na opláchnutie hrdla je možné použiť bežnú sódu (1 ml. Na 200 ml ohriatej vody). Alebo si môžete pripraviť roztok jódu a soli: na 250 ml teplej prevarenej vody niekoľko kvapiek jódu (tri alebo štyri je dosť) a 1 hl. soľ. Vypláchnite hrdlo týmto roztokom každú hodinu a pol.

Pite veľa čistej vody - to je obzvlášť dôležité počas choroby. Ak je v zdravom stave výpočet vody 30-40 ml na každý kilogram hmotnosti, potom v prípade choroby, zvýšiť svoju normu na liter vody.

Ak počas celého roka posilníte svoju imunitu, nebudete sa báť žiadnej zimnej zimy. Milujte sa a venujte pozornosť signálom, ktoré vám vaše telo dáva, takže môžete rýchlo vyliečiť nachladnutie, len za jeden deň! Ak ste vynechali prvé príznaky a rýchlo sa nepodarilo liečiť, pokračujte v liečbe, vaše telo bude skutočne potrebovať vašu pomoc.

Súhlasím so spracovaním osobných údajov a akceptujem zásady ochrany osobných údajov

Terapeut: Ako rýchlo vyliečiť zima?

Vždy som sa zaujímal o otázku, ako sa niektorým ľuďom nedarí ochorieť v epidémii ARVI? Nesmie byť chorý vôbec. Až po mnohých rokoch som si uvedomil, že títo ľudia sú chorí, ale z prvých príznakov choroby, s ktorými zápasia, sa snažia zachovať svoje zdravie a vyliečiť „studené“ čo najskôr.

Najdôležitejšou vecou nie je vynechať nástup choroby. Koľkokrát to musí preháňať, aby sa v nemocnici nedostal zoznam chorých, aby sa nenarušili ich blízki a vydržali horúčku, nádchu, bolesť.

Existujú opravné prostriedky, ktoré môžeme vziať z prvých príznakov choroby, aby sme sa mohli liečiť rýchlejšie. Nie je to len liek, ale masáž, vrátane akupresúry, bylín, vitamínov, mastí. To všetko vieme, ale často nám chýba vôľa ovládať chorobu.

Najčastejšou príčinou indispozície je chlad alebo ARVI. Existujú rôzne vírusy ARVI, takže infekcia sa vyskytuje na inej klinike. Môže existovať vysoká teplota s minimálnymi katarálnymi symptómami (bez nádchu a kašľa), naopak, môže nastať upchatie nosa, bolesť hrdla a teplota je nízka.

Niektoré nesú ARVI úplne bez teploty. To platí aj pre oslabených starších ľudí, ktorí majú zima zvonku môžu prejaviť letargiu, ospalosť. Títo ľudia musia zavolať lekára, aby mohol počúvať pľúca, pozerať sa na jeho hrdlo a ak sú príznaky vírusovej infekcie, predpísali vhodnú liečbu.

Mal som prípad, keď som bol okresným terapeutom. Spôsobuje, že jeden dedko, a v dome volanie je napísané - zima. Myslím, že to spôsobuje chlad? Pravdepodobne sa dispečer mýlil. Prišiel som na výzvu - naozaj, môj starý otec sa sťažuje na upchatie nosa, žiadnu horúčku, žiadny kašeľ. Pozrel dedko. Predpísaná liečba rinitídy.

A čo? Počul som kašel z ďalšej miestnosti, a tam moja babička, s teplotou pod 40 stupňov, kašľa, má zápal pľúc. V pľúcach všetko dýcha. Predpísané ošetrenie a babička. Tu je príklad. Jeden s výtok z nosa volá lekára, a druhý vo vážnom stave trpí.

Toto ani nie je potrebné. Musíte vedieť, ako zaobchádzať s nádcha a vedieť, kedy je už potrebné požiadať o pomoc, aby sa rýchlo vyliečiť zima a vyhnúť sa komplikáciám.

Chcete rýchlejšie vyliečiť nachladnutie - je potrebná prevencia

Na začiatku by sa v období epidémie mali prijať preventívne opatrenia:

1. Vakcína proti chrípke - bezplatne na klinike v mieste zavedenia OMS alebo na súkromných klinikách;

2. Nosenie masky na verejných miestach, najmä ak prídete na kliniku, kde je veľa chorých ľudí;

3. Ak chcete rozmazať nos s oxolínovou masťou po celú dobu epidémie, keď idete von na ulicu;

4. Urobte profylaktické cykly antivírusových liekov: lavomax (amixín, tiloram), kagotsel, ingavirín, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pre každý liek sú dobre popísané, ako si ho vziať s preventívnym účelom. Obvykle preventívny príjem od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Užívajú profylakticky, keď prichádzajú do kontaktu s pacientom (niekto je doma chorý) alebo pri práci s ľuďmi, ktorí komunikujú s veľkým počtom ľudí, riziko infekcie sa niekoľkokrát zvyšuje (predajcovia, prevádzkovatelia v bankách, učitelia, učitelia materských škôl atď.). )

5. Umyte si ruky často mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom! Niekedy nás táto jednoduchá akcia môže ochrániť pred infekciou. Nielen na umývanie rúk, ale aj na dezinfekciu kľučiek dverí, aby bol váš domov čistý.

6. V období epidémie, byt môže byť kremeň. Teraz sú v predaji prenosné zariadenia ultrafialového žiarenia ako „Beam“, „slnko“. S ich pomocou, môžete dezinfikovať byt, môže byť použitý ako pomoc na začiatku ochorenia. Ak nie je kremeň, môžete vzduch miestnosti, otvorte okná na 15 až 20 minút. Môžete vzduch a kremeň súčasne.

Ako rýchlo obnoviť, ak máte nachladnutie

Ak ste stále chorý a cítite horúčku, nie je potrebné, aby sa situácia dostala mimo kontrolu, ale aby ste prijali naliehavé opatrenia.

1. Antivírusové lieky už nie sú ako prevencia, ale ako liečba. Drogy sú rovnaké ako pri prevencii, len podľa inej schémy. Zvyčajne je režim podrobne opísaný v návode alebo na mieste liečiva. Niekedy po liečbe antivírusovými liekmi sa počiatočné príznaky ARVI zastavia a človek sa veľmi rýchlo zotaví. Tehotné antivírusovo predpísané dávky Viferon alebo Genferon.

2. Kloktadlo 5-6 krát denne s harmančekom alebo odvarom nechtíka, chlórhexidínom, furatsilinomom. Často sa používala účinná, ale nepríjemná chuťová látka nazývaná morská voda. Vezmeme si pohár teplej vody, odkvapkáme tam 5 kvapiek jódu, lyžicu soli, lyžicu sódy. Pár plákaní - a hrdlo je dezinfikované. Teraz jód nie je konzumovaný tak široko kvôli zvýšenému výskytu alergií. Ale bolo tam veľa sladkostí pre hrdlo. Sú ľahko ovládateľné, ale stále je lepšie ich nezneužívať, pretože na rozdiel od oplachovania nečistia povrch hltanu a niektoré spôsobujú podráždenie, pretože obsahujú veľa éterických olejov a konzervačných látok.

3. Umývanie nosa fyziologickými roztokmi. Existuje mnoho hotových hypertonických roztokov na umývanie nosa, môžete si sami vytvoriť fyziologický roztok a opláchnuť nos z čajovej kanvice. Nakoniec je tu Dolphin, špeciálna nádoba a prášky na umývanie nosa soľou a harmančekom. Pri umývaní nosa sa vírusy mechanicky opláchnu vodou a choroba sa nevyvíja. Po umytí môžete do nosa vložiť turundu s aloe džúsom alebo balzamom „Vitaon“, tieto lieky nielen zmierňujú zápal, ale aj stimulujú miestnu imunitu.

4. Šokové dávky vitamínov. Vitamíny skupiny B zvyšujú imunitu. Kyselina askorbová pomáha bojovať s vírusom. Vitamíny sa teraz predávajú najrôznejšie, od drahých komplexov až po penny askorbinki a šípkový sirup, ktorý je nám známy od detstva.

5. Ľudové prostriedky okrem hlavného liečenia, aby sa rýchlejšie zotavili:

mlieko s medom;
cibuľu nakrájajte a naplňte ju cukrom, vypite uvoľnenú šťavu;
teplé nohy s horčicou v miske;
variť bylinky: majoránka, ľubovník bodkovaný, sladké drievko, harmanček, šalvia, nechtík. Byliny trvajú na vodnom kúpeli po dobu 20 minút, potom prikryjeme fľašou s horúcou vodou a trvajú na 40 minútach, potom, ako sa ochladia, odkvapkávajú a skladujú v chladničke pri jedle trochu zahriať alebo pridať vriacu vodu. Môžete variť bylinné, môžete, a každý bylina. Byliny sú dobré, pretože majú baktericídne, protizápalové a expektoračné účinky. To znamená, že na telo máme komplexný účinok. Do byliniek môžete pridať lyžicu medu. Z byliniek pre tehotné ženy sú vhodné harmanček a nechtík;
noste strúčik cesnaku okolo krku na niť, dajte misku cesnaku kaša okolo bytu;
piť zázvorový čaj. Zázvorový čaj sa varí zo strúhaného alebo suchého zázvoru, môžete pridať trochu medu. Zázvorový čaj možno odporúčať pre tehotné ženy na liečbu prechladnutia.

6. Akupresúra pomáha veľmi dobre pri prvých príznakoch ochorenia. Nižšie je schéma. Pracujeme s palcami alebo ukazováčkami na biologicky aktívnych bodoch proti smeru hodinových ručičiek až 21-krát, pre najlepší účinok ráno a večer.

7. Balsam "zlatá hviezda" a podobné masti a náplasti s éterickými olejmi, ktoré sa zvyčajne aplikujú na oblasť v blízkosti nozdier alebo hrudnej kosti, kde sa nachádzajú aktívne body. Tieto lieky dobre zmierňujú upchatie nosa, majú tiež baktericídny účinok.

6. Domáca fyzioterapia. Teraz existuje toľko prenosných zariadení na predaj, že si môžete zariadiť skutočnú izbu vo vašej domácnosti. Toto je UFO kremeň (už boli spomenuté), magnet, denos, nebulizér. Pred použitím by ste si mali pozorne prečítať návod a používať ho iba vtedy, ak nemáte žiadne kontraindikácie fyzioterapie.

Ak prekonáme chorobu týmito prostriedkami, je to veľmi dobré a umožní nám vyliečiť nachladnutie oveľa rýchlejšie. Ak však príznaky zostanú po 5 dňoch liečby alebo sa zhoršia - kašeľ so zeleným spútom, výtok z nosa hnisavého charakteru, bolesť a preťaženie uší, celková slabosť, horúčka nad 39 stupňov, to všetko je indikátorom antibiotík.

Je nevyhnutné, aby lekár predpísal antibiotiká. Neodporúča sa, aby ste si tieto lieky predpisovali sami, pretože ľudia zvyčajne užívajú liek, ktorý raz pomohol, čo znamená, že ho už užívali. To by sa nemalo robiť, pretože naše mikróby môžu byť voči tomuto antibiotiku odolné.

Aby bolo možné takúto liečbu predpísať, lekár berie do úvahy mnohé faktory: aké lieky ste nedávno užívali, fajčíte, vaša práca súvisí s ľuďmi, ste často chorí, aký je stav vášho kardiovaskulárneho systému, obličiek, gastrointestinálneho traktu, v akom čase rokov, ako tolerujete liečbu antibiotikami, vedľajšie účinky liekov.

Preto sa antibiotiká predávajú v lekárňach na predpis. Niektorí bezohľadní farmaceuti stále predávajú antibiotiká, ale to je nesprávne. Pokiaľ ide o užívanie antibiotík, je lepšie, aby boli vyšetrené lekárom, aby nedošlo k vynechaniu komplikácií.

ARVI: ako sa rýchlo zotaviť?

Ochorenie v prvých chladných mesiacoch je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým: telo ešte nie je zvyknuté na nový teplotný režim, takže najmenšie podchladenie môže spôsobiť prechladnutie. Najčastejšou diagnózou v tejto sezóne je ARVI. Ako sa rýchlo zotaviť z vírusovej infekcie a zabrániť komplikáciám, hovorí Passion.ru.

November je posledným jesenným mesiacom, keď už lístie padne a začína vážne zima. Zima nie je ďaleko, už sme si kúpili teplé oblečenie v očakávaní.

Pri čakaní na dopravu na autobusových zastávkach, vyčerpanie dymových prestávok bez vonkajšieho oblečenia, v snahe vyčistiť okná pred nástupom mrazu, sme všetci do určitej miery supercool.

V tomto prípade naše telo oslabuje svoju obranu a my sa stávame zraniteľnejšími voči vírusom a baktériám.

Prispieva k tomu a veľkému zástupu ľudí na verejných miestach - v doprave, v obchodoch, na miestach verejného voľna a potravín.

A romantické prechádzky pod mesiacom sa pohybujú pod teplou strechou...

Baktérie a vírusy sú najaktívnejšie v okruhu 2-3 m od chorého, ale môžu sa šíriť na veľkých plochách, najmä v uzavretých priestoroch.

V prvých troch dňoch choroby sú chorí ľudia najinfekčnejší - spravidla sa snažíme neberú na dovolenku z dôvodu choroby a toto najškodlivejšie obdobie pre druhých je strávené v doprave av práci.

Preto by ste nemali byť prekvapení, ak sa v jeden deň necítite dobre a horúčka. S najväčšou pravdepodobnosťou máte ARVI.

Vírusy sú nákazlivejšie, preto je spravidla príčinou zvýšenia teploty pôvodne vírus a až potom sa k nemu môže pripojiť bakteriálna infekcia ako komplikácia.

Výnimkou môžu byť ľudia s už existujúcimi ložiskami chronickej bakteriálnej infekcie: chronická tonzilitída, antritída, bronchitída, bronchiálna astma, pyelonefritída alebo cystitída.

Niekoľko jednoduchých tipov, ako sa rýchlo zotaviť z chladu

Pravdepodobne nie sú takí ľudia, ktorí aspoň raz v živote nemali akútne respiračné vírusové infekcie, rinitídu a iné podobné ochorenia spôsobené chladom. A hoci tieto choroby nemožno nazvať veľmi nebezpečným pre ľudský život, spôsobujú veľa nepríjemností, vyraďujú z pracovného rytmu a zasahujú do plánov. Aby sme neostali nečinní niekoľko dní doma, mali by ste podniknúť rýchle opatrenia, pretože je oveľa ľahšie vyliečiť za 1 deň chlad, než chodiť s vreckovkou na týždeň.

Ambulancia pri prvých príznakoch

Keďže je veľmi dôležité rýchlo sa zotaviť z nachladnutia, liečba sa má začať ihneď po objavení sa prvých príznakov. Chrípka, akútne respiračné vírusové infekcie, faryngitída, laryngitída, rinitída - všetky tieto choroby v každodennom živote sa nazývajú jedno slovo „studené“. A príznaky všetkých chorôb sú podobné, môžu to byť bolesti hlavy, horúčka, nádcha, kašeľ atď.

Ponúkame vám, aby ste si prečítali niekoľko tipov, ktoré vám povedia, ako vyliečiť za jeden deň:

Jednoduchá forma prechladnutia u dospelých sa lieči doma. Nie je vždy potrebné chodiť na kliniku, pretože darovanie krvi alebo moču na testy nie je potrebné a je škodlivé byť medzi infikovanými ľuďmi. Preto je múdrejší, aby si na niekoľko dní odpočívala pri práci a ľahla si doma. Oslabené telo nevyhnutne potrebuje odpočinok a odpočinok, najsprávnejším spôsobom je zostať v posteli.
Ak chcete rýchlo vyliečiť zima doma, musíte sledovať ich stav. Prvým krokom je meranie telesnej teploty. Je úplne nesprávne strieľať ju okamžite. Pamätajte si, že až do 38º nie je teplota zrazená, pretože v tomto čase telo bojuje s chorobou sama. Preto nie je potrebné okamžite používať akékoľvek známe lieky, najmä propagované. To len zhorší stav a nedovolí, aby telo prekonalo samotnú chorobu.
Vitamín C bol uznaný ako veľmi účinný liek na prechladnutie.Vedci dokázali, že tento vitamín môže výrazne zmierniť nepríjemné príznaky prechladnutia, a na začiatku liečby veľká dávka tohto vitamínu pomôže rýchlo poraziť zima. Tak skúste jesť citrusy, špenát a piť šípkový nálev a brusnicovú šťavu.
Je zrejmé, že liečba prechladnutia doma môže byť oveľa rýchlejšie, ak pijete veľa. Typ kvapaliny nezáleží veľa, ale je ešte výhodnejšie piť teplé infúzie byliniek, ovocné nápoje, kompóty. Pitie podporuje rýchlu elimináciu toxických látok z tela.
Ak chcete rýchlo získať lepšie, budete potrebovať veľa spánku. Po ťažkom teplom nápoji s medom položte pohodlné pyžamá z prírodnej tkaniny a choďte do postele. Môžete sa potiť v spánku, čo je dobré. Nezabudnite zmeniť spodnú bielizeň a posteľnú bielizeň a opäť ísť do postele. Je dôležité, aby bola bielizeň vyrobená z prírodnej tkaniny. Takáto tkanina nebude zasahovať do voľnej výmeny potu a tepla. A to je veľmi dôležitý prvok, ako sa zbaviť chladu za 1 deň.

Počas liečby je prísne zakázané konzumovať alkoholické nápoje. Akonáhle teplota klesne, choďte na prechádzku. Krátke prechádzky na čerstvom vzduchu posilňujú imunitný systém a podporujú rýchlu regeneráciu.

Udržujte v teple a potu

Zima vzniká v dôsledku toho, že človek na ulici ušiel zima, už dlho chodil v chlade alebo sa ponoril do kašičky. Takže sa musíte rýchlo zahriať. K tomu môžete parné nohy v teplej kúpeli s horčicou. K tomu pridajte pár lyžíc suchej horčice do nádrže s teplou vodou (teplota 40º). Ponorte nohy do vody, kým voda by sa mala dostať do stredu členka. Trvanie procedúry je 15 minút. Ak sa voda v procese ochladí, potom je potrebné naliať horúce, udržiavanie požadovanej teploty. Po kúpeli, utrite si nohy suché, položiť na teplé ponožky a ísť do postele. Ak nemáte silu, aby sa horúci kúpeľ, môžete jednoducho dať suchú horčicu do ponožiek.

Ak je to zmrazené ruky, potom je potrebné ich zahriať. Je to veľmi ľahké urobiť pod prúdom horúcej vody. Tento postup by mal trvať približne päť minút. Teplota vody by sa mala neustále zvyšovať na veľmi horúcu. Potom je potrebné ruky dobre utrieť a nosiť rukavice alebo rukavice. Môžete ich však len zabaliť do uteráka.

Aby sa telo zbavilo toxínov, potrebuje sa potiť. Preto pite oveľa viac tekutín ako ktorýkoľvek iný deň, pomôže vám rýchlo sa zotaviť z chladu. Ak chcete potiť rýchlejšie, môžete piť teplé nápoje. No, ak je to čaj s malinami, citrónom a medom. Môžete tiež urobiť lahodnú a zdravú infúziu harmančeka, lipy, tymiánu a mäty. K tomu, vezmite dve polievkové lyžice sušených bylín, zalejeme pohárom vriacej vody, nechajte ho variť 15 minút. Pite veľa a často. Je absolútne bezpečné piť viac ako dva litre tekutiny denne.

Liečime dusný nos a výtok z nosa

Nie je tajomstvom, že nachladnutie je často sprevádzané chladom. Aby sa predišlo tomu, že sa táto neškodná choroba stane oveľa závažnejšou, je potrebné okamžite začať liečbu. To možno vykonať ľudovými prostriedkami. Existuje mnoho receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa chladu.

Je veľmi účinné mazať nosné priechody šťavou Kalanchoe. Postup sa musí opakovať 2-3 krát denne. A šťava z tejto liečivej rastliny môže byť vštepená do nosa 2 kvapky dvakrát denne.

Opláchnutie nosa fyziologickým roztokom sa rýchlo zbaví prvého snotu. Na prípravu roztoku je potrebné rozpustiť 1 lyžičku soli alebo morskej soli v pol pohári prevarenej vody. Ochladí sa na teplotu miestnosti. Postup oplachu je nasledovný: jedna nosná diera je upnutá prstom a druhá je nasatá do fyziologického roztoku, tekutina musí začať prúdiť cez ústa. Tento postup pomáha zvlhčovať nosovú sliznicu a uľahčuje dýchanie.

Vzhľadom k tomu, že je možné rýchlo vyliečiť zima mnohými prostriedkami, dávajte pozor na zvyčajnú cibuľu. K tomu je potrebné zeleninu znížiť na polovicu, rozložiť na tanieriky a umiestniť do bytu. Fytoncidy - biologicky aktívne látky - účinne ničia baktérie. Ak chcete v prípade chladu vyliečiť nachladnutie, musíte dýchať cibuľu 10 minút 3 krát denne.

Liečime bolesť v krku a kašeľ

Ako sa zotaviť z nachladnutia za 2 dni, ak sa začal kašeľ? Opäť prísť na pomoc tradičnej medicíny. Tu sú niektoré jednoduché a účinné tipy, ako poraziť prvé príznaky kašľa.

Ak chcete vyliečiť zima počas noci a zbaviť sa kašľa, môžete si spať chrbát a hrudník zmesou ricínového oleja a terpentínu (2: 1) pred spaním. Táto zmes sa môže trieť do nôh. Po brúsení je dôležité rýchlo sa obliecť a zabaliť do deky.

Šťava z čiernej alebo zelenej reďkovky je jednoduchý a účinný liek na kašeľ. Z reďkovky, môžete jednoducho stlačiť šťavu, pridať trochu medu na to. Užívajte tento liek na 1 čajovú lyžičku 5-krát denne. A môžete urobiť viac zaujímavých: odrežte vrch čiernej reďkovky, vystrihnite asi 1/3 mäsa (dieru), dajte tam lyžicu medu. Samotná zelenina sa položí na pohár a chvost sa vloží do vody v pohári. Po určitom čase začne vo výklenku vystupovať veľmi užitočná šťava. Mal by byť opitý 1 polievková lyžica 3-4 krát denne.

Zelená reďkovka je tiež veľmi užitočná, ale jej liečivý účinok je o niečo slabší. Ale chuť zelenej reďkovky nie je tak koláč a horké. Zvyčajne je táto odroda reďkovky vhodná na liečbu detí.

Posilujeme imunitný systém

Ak človek povie: „Nemôžem sa uzdraviť, už som všetko vyskúšal“, potom mu možno namiesto pravidelného čaju odporúča piť bylinný čaj. Posilnenie imunity je dôležitou súčasťou liečby, pretože človek sa môže plne uzdraviť len vtedy, keď je posilnené celé jeho telo a získať silu.

Na prípravu liečebných odvarov sú vhodné nasledujúce liečivé rastliny:

Bylinky a hotové liečivé poplatky si môžete zakúpiť v lekárni. Ak ste sa dobre vyznali v bylinkách, v lete ich môžete zbierať a sušiť. Pamätajte, že zber rastlín je možný len na ekologicky prijateľnom mieste.

Pre varenie vývar potrebujú malé hrsť tejto byliny. Musí dať horúcu vodu a variť niekoľko minút. Potom vyberte z ohňa a nechajte stáť 15 minút. Potom je odvar pripravený, môžete ho piť pol pohára 3 krát denne. Doslova pred očami chorého človeka sa začne zotavovať.

Liečime bolesť v krku

Prvý spôsob liečby ochorení hrdla bude kloktanie. K tomu môžete použiť odvar z harmančeka a hypericum. Na varenie potrebujete 1 polievkovú lyžicu byliniek, nalejte pohár veľmi horúcej vody, dajte na sporák a priveďte do varu. Po tom musí byť požiar okamžite uhasený. Na sporáku by mal byť vývar ešte niekoľko minút. Na oplachovanie použite teplý odvar, takže sa môžete rýchlo zbaviť boľavého hrdla.

Druhou metódou je opláchnutie fyziologickým roztokom. K tomu, v pohári vody, musíte rozpustiť 1 lyžičku soli a 1 lyžičku sódy, môžete pridať pár kvapiek jódu (ak nie ste alergický na túto zložku). Tento liek musí kloktať 6-8 krát denne, kým sa pacient neobnoví.

Prevencia prechladnutia

Každý dospelý by mal sledovať svoje zdravie a učiť o tom svoje deti. Existuje jedno jednoduché pravidlo, ktoré hovorí, že prevencia je oveľa jednoduchšia ako liečba. Hlavnými preventívnymi opatreniami na prechladnutie sú:

Jesť ovocie a zeleninu obsahujúcu veľké množstvo vitamínu C (citrusy, špenát, zelené, kyslé bobule). Lepšie - čerstvé.
Kalenie a šport. Nájdite si čas na ranné cvičenia, trávte viac času vonku, chodte viac. Mierne cvičenie je vždy prospešné.
Škodlivé návyky - fajčenie a pitie alkoholu výrazne znižujú ochranné vlastnosti tela (inými slovami imunitu) a vyvolávajú vznik rôznych ochorení. Ak prestanete fajčiť, čoskoro sa budete cítiť oveľa lepšie a bude oveľa menej pravdepodobné, že sa zchladne.
Snažte sa piť čo najviac. Pri dostatočnom množstve tekutiny je regenerácia tela oveľa rýchlejšia.
Návšteva kúpeľa alebo sauny môže dobyť a predísť všetkým druhom prechladnutia a chorôb.
Nenechajte sa zdôrazniť, zvyšok viac a menej nervózny cez maličkosti.

Tieto jednoduché preventívne opatrenia sa najlepšie vykonávajú pred ochorením. V každom prípade môžu začať vykonávať okamžite po tom, čo osoba začne vyliečiť zima.

Kedy zavolať lekára doma

Ak je chlad na prvý deň sprevádzaný miernou horúčkou a začínajúcimi príznakmi, potom nie je potrebné sa obávať. Ak sa všetko robí načas a správne, potom by mala ísť zima rýchlo.

Ale čo keď uplynuli dva alebo tri dni a pacient sa len zhorší? V takýchto prípadoch sa vyhýbajte návšteve lekára. Ak má osoba tieto príznaky, okamžite zavolajte lekára:

viac ako tri dni vysokej teploty (nad 38 ° C);
kašeľ sa zvyšuje (v noci - so všetkou mojou mocou), sipot, keď je počuť dýchanie;
ťažko dýchateľné;
hrdlo je tak opuchnuté a boľavé, že nie je možné ani jesť;
bolesti hlavy neprechádzajú;
bolesť a bolesť v očiach;
hlien je hnedý, niekedy dokonca s krvou.

Drahí čitatelia, snažte sa nebyť liečení, ale zapojte sa do prevencie. Vo väčšine prípadov vám tieto jednoduché opatrenia zachránia pred nepríjemnými chorobami. Ak ste naozaj museli ochorieť, potom existuje mnoho jednoduchých, bezpečných a efektívnych spôsobov, ktoré vám môžu ušetriť jeden deň. Postarajte sa o seba, posilnite imunitný systém, nenechajte sa zle.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

bolesť hlavy
zimnica (chvenie počas horúčky)
výtok z nosa
upchatie nosa
bolesť hrdla
kašeľ
zvýšenie telesnej teploty
všeobecná malátnosť
svalová bolesť
únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
2-3 lyžice olivového oleja
3 stredné cibule (jemne nasekané)
2 hlavy klinčekov (korenie)
½ lyžičky mletej údenej papriky
5 vetvičiek tymiánu
2 bobkové listy
3 stredné paradajky (nasekané)
sherry octom

Spôsob prípravy:

Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
Varte 30 minút.
Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.

zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓