Prípravky na zlepšenie imunity detí

Mnohí rodičia čelia častým infekčným ochoreniam u detí, ako aj ich chronickosti - ako napríklad angína, zápal vedľajších nosových dutín, atď. Po utrpení akútnych respiračných vírusových infekcií, ako aj počas mimosezónneho obdobia so zvýšenou pravdepodobnosťou ochorenia, ako aj kontaktu s chorými, vzniká otázka, ako pomôcť rýchlejšie zotaviť sa alebo chrániť pred infekciou, vybrať si účinný liek na zlepšenie imunity dieťaťa. Nie všetko, čo je vhodné na 2 roky, je vhodné na použitie po 3 rokoch.

Aj keď je v mnohých prípadoch úloha imunomodulátorov a adaptogénov ťažko preceňovať, nie je ľahké vybrať si celú škálu takýchto produktov na farmaceutickom trhu. Lieky, ktoré majú regulačný účinok na imunitný systém, nie sú „vitamínovými doplnkami“ a sú prijímané lekárom. V niektorých prípadoch môže užívanie imunomodulátorov dokonca poškodiť zdravie, prispieť k rozvoju autoimunitných ochorení v nasledujúcich rokoch. Preto, bezmyšlienkovite kupovať drogy na zvýšenie imunity a odolnosti voči deťom, to znamená, že by ste nemali experimentovať s dieťaťom.

Ako si vybrať spôsob, ako posilniť imunitný systém, vhodný pre vaše dieťa?

Najlepším prostriedkom na zlepšenie imunity zdravých detí je stvrdnutie, ale ako podporný adaptogénny agens po chorobe môžete podávať lieky (kapsuly, tablety) na udržanie imunity, aby sa zlepšilo zdravie, aktivovala sa vitalita.

Najprv musíte zistiť, ktoré spoločné a dobre známe lieky by sa nemali dieťaťu podávať. Sú to Anaferon, Kagocel, Arbidol a tiež Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol a ďalšie, ktoré mnohí dávajú deťom pri prvých príznakoch ochorenia.

Mnohí odborníci hovoria, že drogy, ktoré sú umiestnené v postsovietskych krajinách ako imunomodulátory a „lieky zvyšujúce imunitu“, sú príliš nadhodnotené.

Medzi prostriedky na zlepšenie imunity u malých detí:

bylinné prípravky;
interferónové prípravky;
prípravky na brzlík;
bakteriálne prípravky;
homeopatie;
vitamínové komplexy;
činidlá na báze nukleových kyselín.

Nemali by sa však poskytovať všetky skupiny finančných prostriedkov a veľa závisí od ich veku, prítomnosti chronických ochorení atď.

Pre dojčatá je najúčinnejším liekom Akvadetrim, vitamínový prípravok vyrobený vo forme kvapiek, ktorý má okrem svojich priaznivých účinkov na metabolizmus vápnika a fosforu aj tonizujúci účinok. Ale liek by sa mal podať len po konzultácii s lekárom. Avšak, ako každý iný, najmä pokiaľ ide o veľmi malé deti. Deti staršie ako 2 roky, ako aj deti od 3 rokov dostávajú lieky na zlepšenie imunity vo forme prášku, zriedené vodou. Deti vo veku nad 5 rokov na imunitu sa môžu podávať vo forme tabliet.

Voľba účinného lieku na zvýšenie imunity detí

Medzi liečivami na zlepšenie a posilnenie imunitného systému sú tie, ktoré sú bezvýznamné, ale každá skupina látok bude podrobne diskutovaná nižšie. Pri ARVI je doba liečby 5 dní alebo o niečo dlhšie, ale deti, ktoré trpia častými a dlhými prechladnutiami, sú dlhšie v chorobe.

Bylinné prípravky

Môžete použiť tinktúry, poplatky za lieky, ktoré sa používajú v kombinácii so základnými liekmi.

Detské lieky na imunitu na báze rastlín - Imunálne, tinktúra ženšenu a schisandry, tinktúra echinacey, tinktúra extraktu z Eleutherococcus. Tinktúry môžu byť pripravené nezávisle:

Immunal. Liečivo, ktorému dôveruje mnoho matiek, založené na Echinacea - liečivej rastline známej pre svoje imunomodulačné vlastnosti a adaptogénne pôsobenie. Často sa predpisuje ako profylaktický prostriedok v období mimo sezóny, keď je výskyt vyšší, najmä tie deti, ktoré sú náchylné na časté akútne respiračné vírusové infekcie. Immunal môžete užívať maximálne dva mesiace.
Tinktúra ženšenu je nežiaduca pre deti mladšie ako 12 rokov, ale ako každá tinktúra. Na príjem je potrebné tinktúru zriediť vodou. Nástroj má vysokú účinnosť pri profylaxii infekčných ochorení dýchacích ciest.
Tinktúra extraktu z tónov Eleutherococcus má silný povzbudzujúci účinok, pretože sa aplikuje len ráno a liečba sa vykonáva nie viac ako mesiac.

Všetky tieto nástroje majú kontraindikácie, a preto by si mali pozorne prečítať pokyny k liekom.

Bakteriálne liečivá

Zoznam tabliet na imunitu:

Ide o imuno-podporné lieky pre deti bakteriálneho pôvodu, ktorých činnosť sa čiastočne podobá procesu inokulácie. Ide o to, že keď sa fragmenty dostanú do tela, rôzne patogény sú striktne v určitej koncentrácii a v presne definovanom stupni aktivity, dieťa nie je choré, pretože v nízkych koncentráciách a neaktívnom stave nie sú schopné poškodiť deti. Ale telo produkuje potrebné protilátky, ktoré dostávajú následnú ochranu pred týmito patogénmi.

Aplikujte tieto lieky v prípadoch, keď deti trpia akútnym respiračným vírusom extrémne často, trpia chronickými ochoreniami - angína, rinitída, sinusitída, sinusitída, zápal stredného ucha.
Existujú aj informácie o tom, že užívanie takýchto liekov zvyšuje účinnosť očkovania, ale takýto liek by sa mal podávať presne podľa predpisu lekára.

Prípravky interferónu

Prijatie takýchto liekov by malo byť veľmi opatrné. Patrí medzi ne:

Grippferon;
Altevir;
Algeron;
Ingaron;
Betaferon;
Avonex;
Interal;
Roferon a mnoho ďalších.

Syntetické liečivá

Syntetické lieky na imunitu u detí:

Takéto liečivá sú ukázané v sekundárnych imunodeficienciách, s rozvojom komplikácií chorôb bakteriálnej a vírusovej etiológie.
Ak ste precitlivený na liečivo, nesmie sa užívať. Medzi možnými vedľajšími účinkami sú častejšie kožné reakcie.

Prípravky na brzlík

Imunostimulačné lieky pre deti - prípravky na brzlík. Thymus sa nazýva týmusová žľaza, ktorá je orgánom lymfopoézy. To znamená, že týmus je zodpovedný za tvorbu lymfocytov, najdôležitejších buniek imunitného systému. Sú odvodené z brzlíka dobytka. Táto skupina liekov zahŕňa:

vilozen;
Timoptin;
taktivin;
Timostimulin;
Timogen a mnoho ďalších.

Lieky na báze nukleových kyselín zahŕňajú Derinat, Kavezan, Ridostin. Získali dôveru mamičiek a lekárov za nápravu stavov imunodeficiencie.

Takéto lieky sú účinné na stimuláciu imunity, všeobecné posilnenie. Prípravky brzlíka netrvajú dlhšie ako jeden a pol mesiaca, a ak k zlepšeniu nedôjde, kurz je predpísaný znova.

Homeopatické lieky

Takéto prostriedky na imunitu malých detí nemajú zmysel používať, pretože sú úplne neúčinné. "Liečba" takým spôsobom zdravým neohrozuje nič okrem zbytočných výdavkov rozpočtu. Ale ak je dieťa choré, predpisujú sa antibakteriálne látky a matka ignoruje odporúčania lekára a uprednostňuje „prirodzenú a neškodnú homeopatiu“, pravdepodobnosť komplikácií vrátane systémových je vysoká. Napríklad hnisavá tonzilitída vždy vyžaduje antibiotiká a následky neošetrovania takýchto ochorení sú nepríjemné - komplikácie na kĺboch, na srdci a podobne.

Je potrebné mať na pamäti, že potravinové doplnky nie sú drogy. To znamená, že nemajú liečivý účinok, a preto chorým nepomôžu. Môžu byť použité na účely prevencie, ale aj túto možnosť spochybňujú niektorí odborníci.

Zároveň sa neodporúča brať na ľahkú váhu používanie výživových doplnkov a dávať deťom prvú vec, ktorá sa dostane do rúk. Takéto drogy sú často vitamínové a minerálne komplexy, ovplyvňujú rovnováhu látok, metabolické procesy, a preto nadmerný príjem nielen prinesie výhody, ale môže tiež poškodiť.

To je obzvlášť dôležité pre matky, ktorých deti sú náchylné na alergie, a tiež majú hypervitaminózu. Pri výbere prostriedkov je potrebné brať do úvahy iba komplexy pre malé - nebudú vhodné pre dospelých.

Doplnky stravy možno rozdeliť do dvoch typov:

Ako bolo uvedené vyššie, potravinové doplnky nie sú liekmi. Dôležité: Lieky prechádzajú klinickými skúškami a odborníci majú skutočné informácie o tom, ako liek funguje. To isté sa nedá povedať o výživových doplnkoch - nepodliehajú žiadnym klinickým štúdiám a bohužiaľ je to na rukách nečestných podnikateľov, ktorí predávajú neoverené, neefektívne a niekedy aj nebezpečné výrobky dôverčivým ľuďom. V posledných rokoch sa takéto doplnky stále viac predávajú na farebných jednostránkových stránkach a reklama sľubuje rýchlu úľavu od nepríjemných chorôb. Takéto finančné prostriedky by v žiadnom prípade nemali byť nariadené, deti - ešte viac.

Výživové doplnky sa za žiadnych okolností nesmú získavať „ručne“ alebo prostredníctvom internetu (s výnimkou online lekární, na ktoré má každý dôveru).

Tiež nepočúvajte rady priateľov - vhodnosť použitia nástroja určuje len lekár.

Čo vitamín komplexy vybrať, porovnanie

Hoci vitamínové prípravky nemajú imunostimulačné vlastnosti, hrajú dôležitú úlohu av niektorých prípadoch sú jednoducho potrebné na obnovenie celkového tónu, zlepšenie pohody a sú predpísané nielen po SARS a iných infekčných ochoreniach, ale aktívne sa používajú počas obdobia zotavenia, napríklad neurologických ochorení. a tiež pri zotavovaní sa zo zranení.

Vitamíny sa podieľajú na všetkých metabolických procesoch a nedostatok aspoň jedného vážne ovplyvňuje postavenie nielen rastúceho tela dieťaťa, ale aj dospelých. Existuje mnoho multivitamínových komplexov na farmaceutickom trhu a výber najvhodnejšieho typu môže viesť k slepej uličke. Je však dôležité vedieť, že nesprávny, nadmerný príjem vitamínov pre deti môže viesť k vážnym zmenám, vývoju chorôb, a preto by sa takéto komplexy mali užívať striktne podľa pokynov a po konzultácii s lekárom. Multitabs imuno plus sú veľmi populárne, napríklad, ktorý obsahuje mnoho potrebných prvkov.

Ako si vybrať? Je potrebné brať do úvahy vek, prítomnosť chronických ochorení, hypo-, hypervitaminózu, ako aj spoľahlivosť výrobcu.

Komplexy Multitabs v nasledujúcich verziách:

Multitabbs baby. Multivitamínový komplex, vrátane vitamínov A, C, D. Vynikajúci nástroj na prevenciu vitamínu A, profylaktickú rachitídu, anémiu. Umožňuje rýchlo obnoviť aktivitu po chorobe. K dispozícii vo forme kvapiek. Priraďte deti k posilneniu imunitného systému.
Viacnásobne Immuno Kids. K dispozícii vo forme tabliet a umožňuje prijímať deti od 4 rokov.

Peaks. Deti rôznych vekových kategórií majú predpísané lieky:

Najlepšie prostriedky na zvýšenie imunity u dieťaťa

Pre väčšinu rodičov je v prvom rade otázka, ako posilniť imunitný systém dieťaťa - deti často trpia katarálnymi a vírusovými ochoreniami. Lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť prevencii chorôb a zlepšeniu imunity u detí mladších ako 5 rokov. Počas tohto obdobia sú prenesené vírusové a bakteriálne infekcie nebezpečné s komplikáciami. Ak je dieťa často choré, najdôležitejšou súčasťou ochrany rastúceho tela budú prostriedky na zvýšenie imunity u detí.

Pri výbere vhodných metód obnovy a posilnenia imunity detí je potrebné uprednostniť bezpečné a účinné možnosti. V tejto súvislosti sa mnohí rodičia budú zaujímať, ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami. Recepty na alternatívnu medicínu sú založené na použití prírodných zložiek, ktoré po správnom meraní nedokážu poškodiť ani novorodenca.

Dôvody na zníženie sebaobrany

Odporúča sa zvýšiť imunitu už v ranom veku. U detí vo veku od 1 do 3 rokov je imunitná reakcia nestabilná a často slabá. Sila imunitnej reakcie závisí od stavu tela. U dojčiat do jedného roka spravidla neexistuje žiadna získaná (adaptívna) imunitná reakcia, ktorá je založená na aktivite receptorov určených na rozpoznanie cudzích stimulov.

Získaná imunita sa vytvára počas celého života.

Od narodenia do rokov, je v plienkach. Existujú faktory, ktoré inhibujú normálny vývoj imunitného systému u detí vo veku do troch rokov a zvyšujú náchylnosť na prechladnutie vírusovej a bakteriálnej etiológie. Medzi nimi sú:

vrodené patologické stavy dýchacieho systému a gastrointestinálneho traktu;
oslabenie lokálnej imunitnej reakcie, čo vedie k tvorbe lokálnych ohnísk chronickej infekcie v nosohltane a ústnej dutine;
alergie;
struma;
intoxikácie a hypoxie počas gravidity.

Za zmienku stojí aj iné dôvody, ktoré prispievajú k zvýšenej chorobnosti u detí mladšej vekovej skupiny:

kontakt s veľkým počtom ľudí počas návštev materskej školy, základnej školy, verejných priestranstiev (obchody, verejná doprava, herne, detské zábavné centrá);
nevyhovujúce environmentálne podmienky;
nedostatok vitamínov, minerálov a iných živín;
komplikácie vyvolané infekčnými chorobami v ranom detstve;
neprimerané používanie antibiotík a iných liekov;
stres, nadmerný psychický stres;
nedostatok hygieny a hygieny v obývacej izbe.

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými liekmi, je lepšie najprv konzultovať s pediatrom. V pokladnici ľudových liečiteľov existuje mnoho účinných receptov zameraných na zlepšenie imunity často chorého dieťaťa, ale ich vymenovanie by malo brať do úvahy možné kontraindikácie.

Tradičné spôsoby, ako zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekciám

Prvé kroky na zvýšenie imunity dieťaťa, ktoré je už 3-4 roky, sa zameriavajú na elimináciu príčin poklesu prirodzenej obrany tela pred infekciami. Veľkú úlohu zohráva správny režim dňa a dobrá výživa. Liečebný program zahŕňa recepciu:

komplexné vitamínové prípravky. Počas choroby a po nej sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych látok, čo je ťažké kompenzovať konzumáciou jedla;
biostimulačné prísady pripravené na báze prírodných zložiek (adaptogénov). Adaptogény aktívne inhibujú rozvoj ochorenia alebo prispievajú k jeho ľahkému toku. Jedná sa o tinktúry, odvar, extrakty z koreňa ženšenu, zo schisandry (čínskej a Ďalekého východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mlieko, sladké drievko), Politabs (fermentovaný peľ), Cernilton (extrakt získaný zo suchého peľu), Fitit "(Výťažky z liečivých rastlín)," Likol "(olej čínskej Schizandry);
lekárne s imunomodulačnými účinkami. Lieky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ sú predpisované od útleho veku - s ich pomocou je možné zvýšiť imunitu aj u dojčiat. Tieto lieky obsahujú neškodné pre detské fragmenty baktérií, ktoré sú najčastejšie pôvodcami infekčných ochorení vyskytujúcich sa v hrdle, nosohltane a prieduškách. Lieky pôsobia podľa vakcinačnej metódy. Dostávajúc sa do tela malého pacienta, nútia imunitný systém, aby sa nezávisle prispôsobil patogénom, reagoval na ich prienik a produkoval protilátky, ktoré lokalizujú aktivitu patogénnych baktérií a vírusov.

Rodičia, ktorí premýšľajú o tom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa v 3-4 rokoch, by si mali uvedomiť, že liečba adaptogénmi a imunomodulátormi vyžaduje systematický prístup. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, tieto lieky sa užívajú nepretržite po dlhú dobu. Po ukončení liečby sa vytvára imunita, ktorá chráni organizmus pred infekciami na určitý čas (individuálny indikátor).

Po 2 - 3 mesačnej prestávke sa zvyčajne predpisuje preočkovanie. Dávka, trvanie prijímania a načasovanie opakovaného priebehu je určené pediatrom.

Ak chcete zvýšiť imunitu detí náchylných na alergie, musíte starostlivo predpisovať lieky obsahujúce med a včelie produkty. Ak sa predtým zistili prípady alergie na takéto látky, lieky na báze medu sa musia zlikvidovať.

Iné spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa

Vzhľadom na to, ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov a mladšieho, by ste mali venovať pozornosť spevneniu, ktoré pomôže udržať na správnej úrovni vlastnú obranu tela. Odporúča sa začať tvrdenie dieťaťa od útleho veku - od 1,5 do 2 mesiacov. Na tieto účely sa pravidelne vykonávajú postupy kalenia:

chôdza s bosýma nohami. Dieťa by malo mať možnosť chodiť naboso na podlahe a postupne zvyšovať dĺžku sedenia. V lete je lepšie chodiť na podlahe, aby ste nahradili chôdzu naboso na tráve. Potom je dieťa nosené suché topánky a nútené aktívne pohybovať na zlepšenie krvného obehu;
doutanie nôh. Procedúra sa zvyčajne vykonáva večer pred spaním. Teplota vody počas prvého sedenia je 20 ° C. Trvanie - 30 sekúnd. Každých 3 - 4 sedenia teplota klesá o 1 ° C. Ak sa malý pacient rýchlo prispôsobí výplachu a postup nespôsobí mu nepríjemné pocity, môžete postupne zvýšiť dobu vystavenia chladnej vode až na 2 minúty;
kúpele na nohy. Dieťa dajte do kúpeľa naplneného studenou vodou. Počas zasadnutia sa musí presunúť z jednej nohy na druhú;
Kontrast nohy kúpele - efektívny spôsob kalenia, ktorý bude užitočný pre rodičov, ktorí sa chcú naučiť, ako zlepšiť imunitu dieťaťa s ľudových prostriedkov. Pre tento postup pripravte dva kúpele. V jednej z nich sa voda zohreje na 37 ° C, v druhej je teplota vody 20 ° C. Alternatívne, znížiť nohy dieťaťa, najprv v jednom kúpeli, potom v inom. Po štyroch ponoroch vo vode s rôznymi teplotami sú nohy dieťaťa utreté do sucha a nasadené na teplé ponožky. Teplota studenej vody sa postupne znižuje na 15 ° C a teplota teplej vody stúpa na 42 ° C;
profylaktické kloktanie Opláchnutie hrdla má studenú vodu s teplotou 22 ° C. Procedúra sa vykonáva ráno a večer počas umývania. Každý týždenný denný cyklus sa teplota oplachovej vody zníži o 1 ° C;
časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Od druhého týždňa života musíte chodiť s dieťaťom každý deň po dobu 30-40 minút. V lete sa odporúča ísť na prechádzku niekoľkokrát denne.

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o to, ako obnoviť imunitu dieťaťa doma, by mali venovať pozornosť akupresúre. Pravidelné masírovanie určitých bodov na tvári a tele dieťaťa vedie k zvýšenej produkcii látok, ktoré zvyšujú ich vlastnú imunitu. Jedná sa o interferón (proteín, ktorý je vylučovaný organizmom v reakcii na zavedenie vírusu), lyzozým (antibakteriálne činidlo), komplement (súbor proteínov imunitného systému zodpovedných za imunitnú reakciu). Aktívne body sú umiestnené:

v strede hrudníka na úrovni piateho rebra;
v jugulárnej dutine;
na nose nosa;
pred predným okrajom chrupavky ušnice;
mierne nad základňou nasolabiálneho záhybu na krídle nosa;
na zadnej strane ruky medzi ukazovákom a palcom.

Ak chcete obnoviť imunitný systém tela, musíte masáž aktívnych bodov denne v priebehu 10-14 dní, rovnako ako pri prvých príznakoch nachladnutia, potom, čo dieťa príde do kontaktu s pacientom s ARVI. Procedúra sa vykonáva ľahkým stlačením kruhových pohybov palca, ukazováka alebo prostredníka. Rotácia sa vykonáva najskôr v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Doba expozície je 4-5 sekúnd v oboch smeroch.

Liečivé poplatky a zmesi na posilnenie imunitného systému

Ľudové prostriedky na imunitu voči deťom zahŕňajú odvar a infúzie z liečivých rastlín. Drogové recepty, ktoré udržujú vysokú úroveň vlastnej imunitnej ochrany:

bylinný zber. Zmiešajte sušenú trávu - koreň sladkého drievka a elecampane (jeden po druhom), bezinky (2 časti), malinové lístky (4 diely). Lžička surovín sa naleje do vody (150 ml), privedie sa do varu a varí sa na miernom ohni počas jednej minúty, potom sa prefiltruje. Pripravený vývar by sa mal dieťaťu podávať 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je jeden mesiac;
bylinný zber. 4 polievkové lyžice suchej zmesi byliniek (2 časti oregano a podbeľ, 1 diel kalamára, 4 časti kalina a malina listy) nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajú na 5-10 minút, filter, dať dieťaťu nápoj 2-3 recepcia. Trvanie liečby je jeden mesiac;
Odvar z bobúľ divokej ruže. 2 polievkové lyžice sušených bobúľ nalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu a varte 5-7 minút;
vitamínová zmes. Mlynček na mäso prechádza vlašskými orechmi, hrozienkami, dátumami (po 1 sklenici), mandľami (0,5 šálky), dvoma citrónmi, čerstvými listami aloe v množstve 100 g. V hmote pridajte 400-500 ml medu, dôkladne premiešajte, nechajte v chladničke tri dni. Dieťaťu 1 dezertnú lyžičku dvakrát počas dňa;
vitamínová zmes. 1 mlynček na mäso sa nechá prejsť 1 citrónom a 0,5 kg brusnicových plodov. V hmote pridajte 2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte. Dvakrát denne dajte dieťaťu 1 polievkovú lyžicu spolu s teplým čajom (najlepšie bylinkovým, z feniklu, harmančeka, mäty, malinových listov, lipových kvetov).

Na posilnenie imunitného systému, je užitočné pridať šťavy a kompóty vyrobené z brusníc, čiernych ríbezlí, kalina a malín do menu malého pacienta. Mliečne výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, varená a dusená zelenina a ovocie musia byť prítomné v dennej strave.

Komarovsky ako posilniť imunitu dieťaťa do 3 rokov s častým prechladnutím

Komarovského prístup k zlepšeniu imunity je neštandardný, kritizovaný niektorými lekármi a mnohými rodičmi, ale je založený na celkom rozumných tézach. Lekár navrhne premyslený, zbavený zbytočnej chémie, zvýšenú imunitu u dieťaťa prirodzenými metódami.

Podstatu metód Dr. Komarovského možno chápať tým, že chápeme, či sa deti skutočne narodili s patológiami imunitného systému, alebo či sú všetky získané z prostredia. A v tomto prípade je hodnota rodičov ďaleko od poslednej.

Čo sa stane s imunitou moderných detí?

Rodičia a lekári súhlasia, že imunita detí je oslabená bezprostredne po narodení. V dôsledku toho sa objavuje čoraz viac nových chorôb. Pediater má rovnaký názor a verí, že rast detských ochorení je chybou moderného prostredia, ktoré je ďaleko od prirodzeného prostredia fungovania imunitného systému detí.

Súvisí to s mnohými patologickými zmenami moderného sveta: úroveň stresu rýchlo rastie, chémia sa stáva nielen vo forme drog, ale aj v samotných potravinách. Obžerstvo a závislosť na rôznych elektronických prístrojoch sú prekvitajúce.

V skutočnosti sa deti mladšie ako 3 roky s diagnostikovanými patológiami imunitného systému nestali viac, ale ochorenia sa začali častejšie zisťovať v dôsledku vývoja laboratórnej diagnostiky. Hlavným postulátom, ktorý lekár dodržiava, je však imunita dieťaťa vo väčšine prípadov normálna pri narodení. Ale pred dosiahnutím veku 3 rokov sa rodičom a životnému prostrediu podarí pokaziť.

Zásady silnej imunity

Komarovsky verí, že žiadna „magická pilulka“ alebo iné doplnky stravy nebudú schopné zvýšiť imunitu dieťaťa. Ak je dieťa neustále choré, potom má určitý konflikt s prostredím a jediný spôsob, ako ho zmeniť, je zmeniť situáciu.

Mnohí rodičia, najmä farmaceutické spoločnosti, nechcú dodržiavať tento názor: posilnenie imunity bez použitia terapeutickej chémie podkopáva všetok predaj a pohodlie moderného života. Koniec koncov, s cieľom posilniť imunitu dieťaťa bude musieť uplatňovať určité akcie, a nie len dávať lieky ráno a večer.

Technika na udržanie imunitného systému

Komarovsky nikdy nehovorí, ako posilniť imunitný systém, pretože verí, že imunitný systém vo väčšine prípadov u detí od 3 rokov je v normálnych podmienkach. Môžete len vytvoriť imunitu voči určitým chorobám, čo je to, čo očkovanie robí. Druhou akciou je prestať plniť dieťa rôznymi tabletkami na imunitu.

V súlade s postulátmi školy Dr. Komarovského existuje 10 pravidiel dobrej imunity:

životné prostredie musí byť čisté, ale nie sterilné;
nemôžete donútiť dieťa, aby jedlo bez chuti a podporovalo obžerstvo;
neprehrejte dieťa a poskytnite miestnosti rôzne akumulátory prachu, teplota a vlhkosť v miestnosti by mali byť optimálne, chladné a nie horúce;
dieťa by malo pravidelne cvičiť;
sledovať televíziu menej a chodiť vonku častejšie;
tráviť čas s mamou a otcom, nie so smartfónom;
sladkosti v strave by mali byť minimálnym množstvom;
studené nápoje sa môžu a mali by sa konzumovať;
je potrebné monitorovať správnosť predsedníctva;
pokúsiť sa vyhnúť užívaniu drog - len ak je to naliehavo potrebné;
používať iba 100% účinné lieky a nespochybniteľné doplnky a nové položky.

Posilnenie miestnej imunity

Miestnou imunitou sú všetky sliznice nášho tela. Pomáhajú produkovať protilátky proti vírusom a baktériám a ak dieťa často trpí - v lete, zime, na jeseň a na jar - ARVI, to naznačuje patologické stavy lokálnej imunity. Ako v tomto prípade zvýšiť imunitu:

vyhnite sa vysušeniu vzduchu v miestnosti;
odstrániť všetky zdroje akumulácie prachu;
použitie IRS-19 alebo "Bronhomunala";
dlhý pobyt na čerstvom vzduchu;
chôdza naboso;
ak je to možné, vezmite dieťa do krajiny alebo do dediny. Prírodné podmienky pomáhajú obnoviť imunitu.

Podozrenie na zhoršenie lokálnej imunity môže byť spôsobené neprítomnosťou kašľa alebo snotu po ARVI a prechladnutí.

Nebezpečenstvo primárnej imunodeficiencie

Obnovenie imunity prirodzenými prostriedkami je často nemožné, ak je diagnostikovaná primárna imunodeficiencia. Toto je vážne porušenie, ale celkom kompatibilné so životom. Len v malom percente prípadov deti s vážnymi patológiami nežijú až 3 roky, umierajú na onkológiu alebo vážne infekčné poruchy.

V Rusku av Európe je diagnóza FID veľmi zriedkavá - nie viac ako 2% z celkovej populácie s patológiami imunitného systému. Podľa Dr. Komarovského je však 5 znakov, ktoré môžu varovať a podozriť z detského PID:

akútne infekčné ochorenie postihnuté reanimáciou a liečbou antibiotikami;
predĺžený nedostatok liečby, extrémne pomalá rehabilitácia a regenerácia;
detekcia neobvyklých mikróbov pre diagnostikované ochorenie;
recidíva rovnakého ochorenia (nekonečný otitis alebo iné patologické stavy);
dedičné infekcie (matka mala 10 pneumónií, dieťa často trpí rovnakými ochoreniami).

Komarovsky tiež odporúča spevnenie a ďalšie fyzické cvičenia na obnovenie imunity po antibiotikách.

Pre podrobné zoznámenie sa so všetkými metódami Komarovského je potrebné použiť jeho knihu s podrobným a presným opisom všetkých procesov na boj proti každému špecifickému prípadu imunodeficiencie.

Teória Komarovského o odstránení trvalých chorôb a o obnovení imunity prostredníctvom zmeny životného prostredia je jednou z najrozumnejších tém modernej imunológie. Život vo veľkých mestách sa postupne stáva nezlučiteľným s ľudským zdravím. A ak stres a ekológia sú depresívne pre dospelých, potom majú vplyv na slabý imunitný systém dieťaťa do 3 rokov deštruktívne.

Dobrý deň, milí čitatelia! Význam tohto článku a témy v ňom obsiahnuté je možné ľahko vysvetliť, je určený pre tých, ktorí chcú pestovať svoje dieťa silné a zdravé.

Ako posilniť imunitu dieťaťa vo veku 3 rokov s častými prechladnutiami a prestať reagovať na najmenší vánok a chytiť vírusy, aby jeho zdravie v tomto ranom veku bolo nielen stabilné, ale posilnené zvýšením ochranných vlastností tela?

Pozoruje sa zaujímavý obraz, ak dieťa často chrípne a je choré, to znamená, že má problémy s imunitou, ale na druhej strane sú to choroby, ktoré provokujú imunitný systém, aby aktívne pracovali a naučili sa odolávať rôznym druhom vírusov.

Pozrime sa na túto otázku a pochopme, ako pomôcť a ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 3 rokov, aby sa posilnilo jeho zdravie bez poškodenia tela.

Príznaky oslabenej imunity

Každé dieťa je choré ako dieťa, je to normálne, a nemali by ste na to paniku.

Je dôležité, aby rodičia vedeli, že ak sa frekvencia chorôb nevyskytuje viac ako 3-4 krát ročne, je to normou.

V tomto prípade môže zásah do vývoja imunitného systému len poškodiť, pretože sa vyskytuje úplne prirodzeným spôsobom. Ale myšlienka, kedy choroba prichádza viac ako 4-krát ročne, je čas zasiahnuť a zamyslieť sa nad liečbou, pretože je to veľmi dôležité.

Udržiavanie imunity rôznymi spôsobmi, ktoré majú normálny a prirodzený nástup, by malo prebiehať neustále vo forme tvrdnutia, športových a gymnastických cvičení a zdravej výživy. Čím skôr sa to stane, tým lepšie to bude pre samotného dieťaťa.

Hlavné príznaky potreby zachovať imunitu dieťaťa do troch rokov a do 3 rokov sú:

Ak sú časté ochorenia vo forme akútnych respiračných infekcií, chrípky, SARS, bronchitídy, viac ako päťkrát ročne.
Pri týchto chorobách sa teplota nezvyšuje. To je hlavným a hlavným znakom oslabenej imunity, pretože vysoká telesná teplota je prejavom obranyschopnosti tela, teda práce imunity u detí a dospelých.
Ak máte trojročné dieťa so zvýšenou a častou únavou, bledosťou a tmavými kruhmi pod očami, môžete si všimnúť aj zníženie ochranných funkcií. Tieto príznaky môžu naznačovať iné ochorenia, vo forme anémie alebo krvných ochorení, takže v obidvoch prípadoch je naliehavá potreba poradiť sa so špecialistom na diagnostiku.
Je potrebné venovať pozornosť lymfatickým uzlinám, najmä sa týka cervikálnych a axilárnych oblastí. Pri slabom imunitnom systéme sú lymfatické uzliny zväčšené, v zdravej forme, sú mäkké a takmer nie sú hmatateľné.
Existujú prípady, keď sa pri oslabenom imunitnom systéme pozoruje zväčšený stav sleziny, a to vo významnej miere.
Príznaky slabej imunity sa môžu prejaviť pri alergických reakciách na niektoré potraviny, ktoré sa konzumujú.
Dysbakterióza je tiež negatívnym znakom oslabenia ochranných vlastností organizmu. Ak vaše dieťa trpí častými črevnými poruchami, rachotom a plynom, jeho hmotnosť sa znižuje, čo je vážny problém.

Ako posilniť imunitu dieťaťa, ak sa objavia všetky tieto príznaky? V prvom rade sa s ním nezaobchádzajte sami. Pre dieťa do troch rokov alebo o niečo staršie je veľmi dôležité zvoliť správnu liečbu, nie spontánnosť a nekompetentnosť.

Ak mu dáte vitamíny, to neopraví situáciu a silné lieky na imunitu môžu spôsobiť opačný efekt, dokonca hrozbu pre život.

Preto pri prvých závažných príznakoch na zvýšenie imunity u detí by ste sa mali okamžite poradiť s imunológom alebo pediaterom.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa do záhrady

Tipy imunológa na posilnenie imunity u detí sú redukované na niekoľko povinných bodov, ktoré musia splniť rodičia trojročného dieťaťa.

Ich dodržiavanie umožní vyhnúť sa mnohým negatívnym prejavom zdravia dieťaťa pred materskou školou.

Dôležitým bodom v zdraví detí je správna a vyvážená výživa. Pri dennej dávke by malo dieťa dostať celý rad vitamínov a minerálov pre úplný vývoj a imunitu. Len vtedy, keď je táto podmienka splnená, môžeme hovoriť o plnom fungovaní tela ao poskytovaní imunity so všetkým potrebným.
Môžete dať svoje dieťa a multivitamíny, samozrejme, po odporúčaní špecialistu. Takéto komplexy budú schopné dať dieťaťu niečo, čo nedokáže absorbovať s jedlom.
Dodržiavanie denného režimu je veľmi dôležitým aspektom zdravia rastúceho organizmu. Možno, že pozitívnu úlohu bude zohrávať skutočnosť, že ak naučíte svoje dieťa režimu režimu materskej školy, kde bude v budúcnosti odhodlaný. Takéto poradenstvo môže zohrávať dôležitú úlohu pri adaptácii a nespôsobí veľa stresu. Koniec koncov, je zrejmé, že raz v cudzom tíme, vaše dieťa nielen zažije psychologickú stresovú situáciu, ale bude tiež podrobené testovaniu nepriateľským biologickým prostredím po domácich podmienkach. Denná rutina v materskej škole a predtým vyvinutý zvyk žiť v tomto poradí trochu zmiernia situáciu a pomôžu dieťaťu rýchlejšie si zvyknúť na neznáme podmienky.
Pre imunitu je dôležité a vzdelávanie detí. Čím viac bude dieťa komunikovať s rovesníkmi, tým ľahšie bude návykové. Chodte častejšie na ihriskách a školte dieťa, aby komunikovalo. Je to vynikajúci tréning imunitného systému pred prijatím do inštitúcie. Akákoľvek adaptácia v tomto veku je prospešná.

Zvýšenie imunity po chorobe

Často choré dieťa, ako aj tí, ktorí podstúpili operáciu v tomto veku, potrebujú na posilnenie imunitného systému vážnu prácu.

Aby ste zvýšili svoj poklad na nohách a urobili ho opäť veselým a silným, je to úloha a túžba všetkých rodičov.

Nezanedbávajte rady lekára, ktorý sa v tomto ťažkom období stane dobrým poradcom a spojencom. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť dieťaťu dostať sa na nohy. Jedná sa o lieky, vitamínové doplnky, kalenie, ľudové prostriedky a oveľa viac.

Posilnenie imunity dieťaťa neprechádza do troch dní. To si vyžaduje dlhé obdobie najmenej dvoch mesiacov. Ako postupovať:

Môžete sa uchýliť k lekárskym vyšetreniam. Za týmto účelom je dieťa vyšetrené všetkými špecialistami, ktorí pomôžu identifikovať príčinu oslabenej imunity, pediatra, gastroenterológa, imunológa, zubného lekára a pacienta. Uistite sa, že prejdete testami a zistíte príčinu.

Výkaly na prítomnosť dysbiózy.
Krv pre interferón a imunitný stav.
Mykoplazmy a výtery z hrdla a ďalšie.

To identifikuje príčinu ochorenia a určí správnu liečbu.

Ak je príčinou oslabenej imunity nepriaznivé prostredie v čreve, potom stojí za to venovať osobitnú pozornosť jeho stavu, pretože vykonáva dôležitú imunogénnu funkciu.

Koniec koncov, všetky živiny sú absorbované črevami, niekoľko miliárd buniek žije v jej vnútornostiach, ktoré sú zodpovedné za kompetenciu imunity a sú lymfoidné, sú zodpovedné za celkový stav.

Z rôznych liekov, po chorobe, dochádza k struske čreva, čo je príčinou oslabenej imunity. Preto počas rehabilitačného obdobia dajte dieťaťu viac kyslých mliečnych výrobkov a minerálnej vody. Užitočné a potraviny bohaté na vlákninu.

Dieťa troch rokov bude veľmi užitočné pre črevný letný kurz bujónu ovsa.

Vývar je lepšie variť v termoske, naliať dve polievkové lyžice ovsených vločiek s literom vody a nechať ich cez noc.
V dopoludňajších hodinách je potrebné variť vývar nie je nízke teplo, riedenie s 1, 5 litrov čistej vody a vychladnúť.
Ak chcete dať dieťaťu tri roky by mali byť dve polievkové lyžice pred jedlom.

Dobre stimulujú vitamíny a antioxidanty imunitného systému. Tieto živiny sa vyznačujú nasledujúcimi potravinami, ktoré musia byť zahrnuté do dennej detskej stravy: zeleniny a ovocia, obilia a strukovín, rastlinných olejov.

Imuno-posilňujúce lieky sú veľmi dôležité. Pre deti s častými ochoreniami vo forme otitídy, bolesti v krku, zápalu priedušiek, sa zvyčajne predpisujú lieky vo forme "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Ich činnosťou je informovať telo o bakteriálnych patogénoch. Zvlášť užitočné je používať pri častých prechladnutiach.

Často choré sú spravidla tie deti, ktoré nie sú fyzicky vyvinuté. Jedným z dôležitých bodov je preto kalenie a gymnastické cvičenia, osobná hygiena a pozitívna imitácia rodičov.

Vo veku troch rokov je dieťa schopné učiť sa, pozerať sa na svojich rodičov, umývať a čistiť si zuby, robiť ranné cvičenia a zaoberať sa možnými nákladmi.

Ľudia, ktorí majú radi rôzne športy, deti takmer od narodenia, rastú silné a zdravé, vďaka osobnej účasti rodičov.

Ak nemáte príležitosti na šport, čoraz častejšie chodíte so svojím dieťaťom, vezmite ho do rieky, na more, kúpte sa a zmiernite jeho malé telo. Nechajte ho hrať a pohybovať, nestanovovať ho, ak náhodou dostane svoje oblečenie špinavé, pre imunitu, pohyb je oveľa dôležitejší pre deti.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunitného systému u detí 3 roky

Aby telo dieťaťa odolávalo negatívnym účinkom rôznych vírusov, mali by ste používať prírodné, prirodzené darčeky.

Čo dať dieťaťu posilniť imunitný systém?

Tu sú možnosti prakticky neobmedzené, pretože už môže piť rôzne ovocné nápoje a ovocné nápoje, džúsy a odvar. Pre ich prípravu je veľmi vhodné používať lesné a záhradné bobule s vysokým obsahom vitamínov A, C a D.

Patrí medzi ne také chutné a zdravé dary prírody ako: brusnice, čučoriedky, jahody, čierne ríbezle, horský popol, divoká ruža. Ovocné a zeleninové kokteily, v ktorých môžete použiť akúkoľvek kombináciu.

Zvlášť vhodné je pripraviť jedlá z čerstvej záhradnej zeleniny s použitím mrkvy, jabĺk, kapusty, repy a inej zeleniny. Tieto zmesi pripravuje trojročné dieťa varenej alebo surovej zeleniny v mixéri alebo odšťavovači. V kokteil z varenej zeleniny, môžete pridať varené mlieko, potom dostanete lahodnú polievku - pyré.

Mali by sa používať bylinné čaje a podávať ich dieťaťu opatrne, pretože môžu byť vedľajšie účinky. Ivan - čaj, nechtík, harmanček, sláčik, žihľava, sú ľudové prostriedky vo veku 3 rokov, prijateľné a užitočné.

Pamätajte, že posilnenie imunity u detí v každom veku závisí od vašej pozornosti a starostlivosti! Čím skôr budete venovať pozornosť problému, tým ľahšie ho napravíte!

Zobraziť podľa témy:

Známy detský lekár, odborník vo svojom odbore, autor mnohých kníh o zdraví, populárny televízny hostiteľ a jednoducho očarujúci muž - je to všetko o ňom, o Komarovskom Jevgenijovi Olegovichovi.

Zdá sa, že tento lekár vie všetko o zdraví detí a rád sa podelí o svoje postrehy, rady a odporúčania týkajúce sa vzdelávania silných a zdravých detí.

Doslova vytvoril svoju zdravotnú školu a jasne formuloval hlavné body, prečo je dieťa často choré a ako posilniť imunitu detí. Komarovského prikázania sú žiaduce pre každého milujúceho rodiča vedieť.

Prečo sa deti neustále chorý

Podľa známeho lekára, bez ohľadu na to, aká ofenzíva to môže znieť, ale príčinou častých detských chorôb sú samotní rodičia. Presnejšie povedané, ich zlý postoj k vytvoreniu mikroklímy v dome, režimu dňa dieťaťa, hygienickým pravidlám a šatníku dieťaťa. Všetky tieto každodenné chvíle každú minútu ovplyvňujú ľudskú imunitu.

Podľa štatistík viac ako 60% ľudí s príznakmi ARVI sú deti.

S riadnou organizáciou života rastúceho organizmu sa imunita vytvorí správne a bude schopná odolať akýmkoľvek vírusom.

Čo hovorí lekár Komarovsky o imunite detí?

Najdôležitejšia vec, ktorú treba jasne pochopiť, je to, že deti sú veľmi zriedkavo narodené s nedostatočnou imunitou. Primárna imunodeficiencia je vážna choroba, keď nejde o dlhodobú rinitídu, ale o boj proti smrti.

Časté prechladnutia sa vyskytujú na pozadí sekundárnej imunodeficiencie, to znamená v situácii, keď sa normálna prirodzená imunita pod vplyvom environmentálnych faktorov prestala zlepšovať.

Komarovsky identifikuje dva spôsoby riešenia problémov znižovania imunity:

Podľa Komarovského, ak je dieťa často choré, je možné posilniť jeho imunitu nasledovaním niekoľkých pomerne jednoduchých pravidiel.

Viac informácií o tejto téme nájdete v nasledujúcom videu:

Ak je dieťa často choré, ako posilniť imunitný systém, Komarovsky odporúča:

vytvoriť správnu mikroklímu v dome;
vytvoriť kompetentný šatník pre každé poveternostné podmienky;
poskytnúť dieťaťu dobrý odpočinok;
dodržiavať racionálne zaobchádzanie s nachladnutím.

Čo znamená každá rada? Ako implementovať všetky odporúčania? Na každej položke je potrebné sa podrobnejšie zaoberať. O tom v pokračovaní článku.

Pravidlá ochrany imunity detí v Komarovskom

„Počasie je najdôležitejšie v dome!“, Sang the Valley. Čo je však súčasťou koncepcie priaznivého počasia alebo optimálnej mikroklímy v interiéri? Po prvé, vzduch. Malo by byť mokré (vlhkomer by mal byť medzi 50-70%), chladný (najpriaznivejšia teplota pre spánok je 18 stupňov Celzia) a čistý.

Na dosiahnutie týchto ukazovateľov si môžete kúpiť moderné umývanie vzduchu. Tieto high-tech zariadenia monitorujú teplotu, vlhkosť a ionizujú vzduch. Variant so zvlhčovačom vzduchu a regulátormi na vykurovacích zariadeniach bude úspornejší. Môžete robiť s častým vetraním a mokrými uterákmi na batérie.

Čistý vzduch je dosiahnutý tým, že sa zbavíte prachu: dole s kobercami, denné mokré čistenie je potrebné v detskej izbe, všetky hračky by mali byť odstránené v krabiciach, a veci by mali byť zložené v skrini, knihy police najlepšie s zasklením.

Čistý dom pomôže chrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

Je tiež dôležité vyhnúť sa nepríjemným zápachom: použitie lakov, toxických farieb a pracích prostriedkov so štipľavým chemickým zápachom je v škôlke neprijateľné.

Oblečenie pre dieťa by malo byť predovšetkým pohodlné a praktické, krása je druhotná vec. Ak má dieťa alergiu, potom by oblečenie, najmä spodná bielizeň, nemalo vyprovokovať (minimálne farbené a syntetické tkaniny). Oblečenie sa vymaže detským hypoalergénnym práškom.

Je dôležité správne obliecť dieťa na prechádzku. Prehriatie je často nebezpečnejšie ako hypotermia. Potené dieťa sa rýchlo chytí za studena z banálneho ponoru než dieťa, ktoré je oblečené na ľahkú váhu. Princíp obliekania je tento: nemali by byť viac oblečenia pre dieťa ako pre dospelých.

Ak sa nosí termoprádlo, je potrebné správne zvoliť nasledujúce vrstvy oblečenia.

Rýma sa nezastaví, kašeľ je nahradený otitis, dieťa je často choré. Ako posilniť imunitný systém? Komarovsky radí organizovať dieťa kompletný odpočinok od choroby-spôsobiť mestské prostredie.

Dovolenka bude schopná obnoviť imunitu dieťaťa iba vtedy, ak je izolovaná od škodlivých faktorov: veľké davy ľudí nesúcich vírusy, dymový mestský vzduch, voda s bieliacou látkou, nezdravé potraviny. Typická prímorská dovolenka nespĺňa tieto požiadavky, preto by týždenný výlet do mora nemal byť vnímaný ako zdravotná udalosť.

Preukázalo sa, že čerstvý vzduch stimuluje fyzickú aktivitu.

Ak existuje otázka zlepšenia imunity dieťaťa, potom je potrebné organizovať jeho dlhý odpočinok na vidieku, optimálne v obci. Mesiac pod šírym nebom, s najčistejšou vodou zo studne, s minimálnym množstvom chemikálií pre domácnosť a jedlom na požiadanie, obnoví aj najzoslabené telo dieťaťa.

Liečba prechladnutia alebo ARVI by nemala byť sprevádzaná útokom na telo dieťaťa. Vysoká teplota klesá s paracetamolom, nos sa umyje soľným roztokom - to je optimálne minimum lekárskeho zásahu.

Zvyšok je správna strava, ktorá spočíva v tom, že kŕmenie len vtedy, keď dieťa skutočne žiada o jedlo, dostatok nápojov a správne mikroklímu. Prirodzené hojenie vytvára silnú imunitu.

Ak sú uvedené pravidlá dodržané, zdravie dieťaťa nie je hrozné pre vírusy a je nepravdepodobné, že by sa stal kategóriou často chorých detí. Ale čo robiť, keď sa už utvorila situácia zdĺhavého prechladnutia a nie prechodu snotom?

Činnosti posilňujúce imunitu

Zvýšte motorickú aktivitu dieťaťa

Evgeny Olegovich neustále opakuje myšlienku, že zdravé dieťa by malo byť tenké a malo by byť na jednom dobre známom mieste. Ak dieťa sedí celé hodiny na tom istom mieste, potom je to problém. Vysoká fyzická aktivita - kľúč k zdraviu detí. Najlepšia možnosť je každodenná prechádzka na čerstvom vzduchu.

Aktivita je veľmi dôležitá pre rastúce telo.

Kontraindikácie pre slávnosti sú výrazne nižšie ako indikácie. Ak hurikán nevyznieva von a teplomer nevykazuje kritické teploty, dieťa musí ísť von na čerstvý vzduch, aby vyčistil pľúca z domáceho prachu a získal ho v prírode.

Vykonávanie postupov temperovania

Komarovsky nalieha, aby z tvrdnutia dieťaťa neurobil sériu tvrdých cvičení, vykonávaných denne a mechanicky. Kalenie by malo prirodzene vstupovať do každodenného života, stať sa spojením medzi prírodou a človekom.

Evgeny Olegovich odporúča nasledujúce procedúry temperovania:

Vzduchové a slnečné kúpele od prvých dní života, a nie niekoľko minút, ale čo najdlhšie, kým dieťa nezačne vykazovať známky mrazu.
Studená sprcha ihneď po narodení.
Kúpanie v otvorenej vode, zábava dieťaťa na mori alebo na rieke by mala byť plodná a aktívna. Dieťa môže dlhodobo tráviť vo vode v podmienkach vysokej motorickej aktivity.
Pravidelné návštevy kúpeľa od detstva.

Ponúkame Vám vydanie prevodu programu Komarovsky.

Poskytovanie pravidelného cvičenia

Šport musí byť prítomný v živote dieťaťa. Vonkajšie aktivity sú uprednostňované tak, aby sa telesná aktivita vykonávala na čerstvom vzduchu. Ak je dieťa často choré, potom Komarovsky varuje pred skupinovými športmi v interiéri aj v bazéne - takéto aktivity nepomôžu posilniť imunitu.

Celková telesná zdatnosť dieťaťa by sa mala podať najmenej 10 minút denne.

Gymnastika - lekárska a všeobecná

Od narodenia je potrebné angažovať sa u dieťaťa. Najjednoduchšie cvičenie mama s dieťaťom vykonáva nezávisle. Ako starnú, dynamická gymnastika, baby yoga, sú prijateľné. Terapeutická gymnastika sa vykonáva len vtedy, ak existujú dôkazy a pod dohľadom špecialistov.

Denná masáž od veľmi mladého veku

Masážne účinky kombinujú vzduchové kúpele a fyzickú aktivitu - sú najpriaznivejším účinkom na rastúce telo. Masáž by mala byť zábavná, jemná a vykonávaná v smere prúdenia krvi. Pre najmenších sú základnými masážnymi prvkami ťahy.

Pre staršie deti, spolu s tradičnou, užitočnou a akupresúrou.

Neviete, ako sa počas chladu masírovať? Pozrite sa, ako to robí Dr. Komarovsky.

organizácia výživy

Zdravá strava podľa Komarovského je:

prinajmenšom netradičné potraviny - zahraničné pochúťky nebudú pre dieťa prínosom;
obmedzujúce cukor, ktorý ho nahrádza prírodnými sladkosťami (sušené ovocie, med);
odstraňovanie občerstvenia na úteku;
kŕmenie prísne podľa vôle, to znamená, že žiadne presviedčanie - dieťa musí skutočne prosiť o jedlo.

Takáto výživa neumožní rozvoj obezity v kombinácii s aktívnym životným štýlom, zabezpečí správny rast dieťaťa a posilní jeho imunitu, vytvorí správne stravovacie návyky v dospelosti.

Správna výživa - základ zdravého života od útleho veku

Rodičia nenájdu miesto pre seba, hľadajú odpovede na otázky, čo robiť, keď je dieťa často choré, ako posilniť imunitný systém, Komarovsky ponúka jednoduchú metódu obnovy pre každú rodinu. Hlavnou vecou, ktorá sa vyžaduje od rodičov, je vytvoriť pozitívne a organizovať správne podmienky pre rast zdravého dieťaťa.