Najčastejším ochorením je nádcha. Tento koncept spája veľkú skupinu respiračných infekcií s rozsiahlymi príznakmi. Ľudia so slabou imunitou často zažívajú túto chorobu. Zvážte príčiny a metódy liečby prechladnutia.
Čo je zima
Pod výrazom „studený“ sa rozumie celý zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené patogénnymi mikroorganizmami. Symptómy tohto typu ochorenia sú takmer rovnaké. Infekcia sa vyskytuje počas kontaktov v domácnosti, ako aj vo vzduchových kvapkách.
Vírus sa v každej osobe prejavuje inak. Niektorí si ani nevšimnú príznaky, zatiaľ čo iní trpia studenou infekciou veľmi ťažké. Týka sa to tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Prvý deň prechladnutia je takmer vždy charakterizovaný miernymi príznakmi. Infekcia sa zvyčajne klasifikuje podľa typu infekcie:
- Bakteriálne. Je možné ho prenášať nielen počas osobných kontaktov. Baktérie žijú vždy v tele s oslabeným imunitným systémom, vyvíja sa patologický proces.
- Vírus. Prenesené len prostredníctvom osobného kontaktu.
Vírusy sú pôvodcami infekčných ochorení. Tieto zahŕňajú rinovírusy, adenovírusy a reovírusy. Studená infekcia sa výrazne líši od bakteriálnej infekcie. Pri bakteriálnom poškodení sa exkréty zhrubnú a pri vírusovej lézii sa stanú priehľadnými a tekutými.
Ak zistíte prvé príznaky studenej infekcie, musíte začať liečbu.
Príčiny prechladnutia
Časté prechladnutie sa považuje za bežné ochorenie. Môže sa prenášať aj pri minimálnom kontakte s patogénom. Po vstupe vírusu do obalu dýchacieho traktu sa patologický proces začne rýchlo vyvíjať.
Príčiny prechladnutia sú rovnaké pre dospelých a deti. Patrí medzi ne:
- Podchladenie. Vzhľadom na irelevantný čas roka, oblečenie a náhle zmeny teploty. V zime nie je infekcia možná, ak sa oblečenie osoby zhoduje s počasím.
- Infekcia tela parazitmi akéhokoľvek typu.
- Časté napätie.
- Nízka fyzická aktivita.
- Nedostatok vzduchu v miestnosti, na takých miestach, vírus sa rýchlo množia.
- Nevyvážená výživa. Je to jeden z dôležitých dôvodov - nedostatok prospešných vitamínov a minerálov v tele vedie k oslabeniu imunitného systému.
- Prítomnosť chorôb, ktoré potláčajú imunitný systém.
Slabá imunita je hlavným dôvodom infekcie. Najlepšou prevenciou budú opatrenia zamerané na stabilizáciu imunitného systému.
Studené symptómy
Studené symptómy môžu byť u ľudí rozdielne vyjadrené. Chlad je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
- Zimnice. Napriek všetkým prijatým opatreniam sa človek nemôže zahriať.
- Nos z nosa Je to hlavný dôkaz prítomnosti zápalu v tele. Výtok z nosa sprevádzaný jasným vyblednutím čistej farby. Nosná kongescia je často sprevádzaná kýchaním. Pri bakteriálnej kontaminácii sa vylučujú žltačky a stávajú sa viac viskóznymi. Pri neskorej liečbe sa vyvinú komplikácie vo forme sinusitídy a frontálnej sinusitídy.
- Zvýšená telesná teplota. Vo väčšine prípadov sa teplota stáva nízka a nepresahuje 37,5 stupňov. V zriedkavých prípadoch stúpa na 38. Ak horúčka trvá viac ako tri dni, môže to znamenať prítomnosť komplikácií.
- Bolesť a bolesť hrdla. Začína nepohodlnými pocitmi, ktoré postupne prúdia do bolesti, zhoršujú sa prehĺtaním. S bakteriálnou infekciou je syndróm bolesti výraznejší. Aj na mandlí sa stáva viditeľný biely kvet.
- Slabosť. Akékoľvek infekčné ochorenie je sprevádzané intoxikáciou tela. Vedie k slabosti, nevoľnosti, letargii a malátnosti.
- Bolesti hlavy. Majú presnú lokalizáciu, najčastejšie sa prejavuje v časovej oblasti. Pri komplikáciách sa intenzita bolesti hlavy stáva intenzívnou.
- Bolesti v krku a kašeľ. Môže byť suchý aj mokrý. Suchý kašeľ vo väčšine prípadov hovorí o chrípke.
- Bolesť na hrudníku. Často sa objavujú so silným kašľom.
Rozlišuje sa choroba za studena: absencia vysokej horúčky viac ako 38 stupňov a vysoká horúčka. To uľahčuje rozlíšenie bežného nachladnutia a chrípky.
Prvé kroky na zistenie príznakov chladu
Keď sa začne studená, aby sa predišlo možným komplikáciám, je potrebné začať liečbu a dodržiavať niekoľko pravidiel uvedených v tabuľke nižšie.
Včasná akcia pomôže rýchlo sa zbaviť choroby. Ale pre plné zotavenie týchto opatrení nestačí. Potrebná komplexná liečba.
Ako liečiť nachladnutie
Mnohí sa zaujímajú o to, čo sa má liečiť na zimu? Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť nachladnutie. Účinne používať ako lieky, a ľudových prostriedkov.
Antivírusové antibiotiká sú navrhnuté tak, aby eliminovali príčinu infekcie. Tieto zahŕňajú lieky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Neodporúča sa užívať takéto lieky sami, pretože majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Ceftriaxón, Augmentin alebo Levofloxacín sa používajú na elimináciu infekcie v dýchacích cestách. V prítomnosti herpesu sa používajú lokálne lieky. Patrí medzi ne Doconazole a Gerpevir.
Na liečbu kašľa a bolesti hrdla aplikujte aerosóly. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, preto sú povolené na samostatné použitie bez lekárskeho predpisu.
Vo väčšine prípadov sa za studena lieči doma, ale niekedy je lepšie kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Odporúča sa to v nasledujúcich prípadoch:
- Kožné vyrážky a sčervenanie.
- Zimnica a horúčka trvajú viac ako tri dni.
- Vek starších ako 60 rokov, ako aj deti do 3 rokov.
- Prítomnosť silnej bolesti hlavy, ktorá nezastaví bolesti prášky.
- Ťažká bolesť v hrudi.
- Silná bolesť v hrdle.
- Prítomnosť závažných ochorení (ako je cukrovka a onkologické procesy).
Je oveľa ľahšie liečiť nástup chladu, preto sa odporúča okamžite konať. Odpočinok na lôžku sa odporúča dodržať prvé dni choroby.
Ako vyliečiť za 1-2 dni
Aby ste sa v priebehu jedného dňa zotavili z chladu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Liečba by mala začať pri nástupe malátnosti. V tejto fáze je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi, čerstvým ovocím, bylinkami a teplou vodou.
- Je lepšie začať liečbu užívaním Arbidolu. Tento nástroj je sanitkou pre infekčné ochorenia.
- Pri absencii apetítu nie je možné jesť silou. Diéta je obmedzená na čerstvú zeleninu a ovocie, rovnako ako ľahké obilniny a polievky.
- Pite veľa vody a iných tekutín. Voda dokonale bojuje s procesom intoxikácie a pomáha telu zotaviť sa rýchlejšie. Je lepšie dávať prednosť ovocným nápojom a prírodným šťavám, pretože tieto nápoje pomôžu kompenzovať nedostatok vitamínov a ďalších užitočných prvkov.
- Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť pravidelne vetraná. Vzduch sa musí očistiť od vírusov, inak je možný relaps ochorenia. V noci by mal byť vzduch v miestnosti čistý. Ak sa chcete zbaviť chladu pomáha cibuľu, ak si ju usporiadate po celej miestnosti.
- Nesnažte sa rýchlo znížiť teplotu. Môže sa zostreliť iba vtedy, ak sa stav pacienta zhorší a on ho nemôže niesť.
- Naneste na obrúsky éterické oleje a pravidelne vdychujte ich vôňu. To pomáha eliminovať upchatie nosa.
- Šťava z Aloe je široko používaná na účinnú liečbu prechladnutia. Môže sa konzumovať až 5-krát denne.
- V noci sa odporúča vziať lyžičku medu.
Je možné rýchlo zotaviť, ak sa vzdáte zlých návykov a začnete obnovovať imunitu. Na zlepšenie účinku sa odporúča príjem špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov. Ak sa cítite lepšie, nemôžete okamžite zastaviť liečbu. Celý priebeh liečby musí byť správne ukončený.
Tradičné metódy liečby
Uprednostňuje liečbu ľudovými metódami. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto ošetrenie nemôže vždy nahradiť prijatie špeciálnych liekov. Pri silnom chlade, pri užívaní antibiotík a iných protizápalových liekov je potrebná terapia ľudovými liekmi, ktorá nemôže poskytnúť podobný výsledok.
Tradičná medicína má dobrý účinok s integrovaným prístupom, ako aj na preventívne účely. Existuje mnoho spôsobov liečby. Hlavné sú uvedené v tabuľke.
Vyššie uvedené recepty prispievajú k rýchlej obnove, ak sa používajú správne. Metódy liečby prechladnutia v tradičnej medicíne, existuje mnoho, s použitím všetkých druhov zložiek. Vo väčšine prípadov recepty zahŕňajú použitie dostupných látok, takže tento spôsob liečby je k dispozícii všetkým.
Liečenie ľudovými metódami je jednoduché a pohodlné. Okrem toho majú takéto techniky veľkú výhodu - absenciu vedľajších účinkov a negatívne účinky na telo. Ak sa chcete zbaviť chladu a odstrániť upchatie nosa, použijú sa nasledujúce komponenty uvedené v tabuľke.
Pre tých, ktorí chcú podstúpiť liečbu ľudovými metódami, existuje mnoho receptov. Sú zamerané na odstránenie všetkých príznakov nachladnutia, ale nemajú žiadne kontraindikácie. Ak liečba liekmi neprinesie žiadne zlepšenie, mali by sa k nej pridať nasledujúce metódy.
Tí, ktorí sa rozhodnú liečiť ľudovými metódami, by si mali uvedomiť, že nachladnutie môže spôsobiť komplikácie. Preto je prísne zakázané používať tradičnú medicínu ako alternatívu k liekom. Liečba takým spôsobom je povolená len ako súčasť komplexnej terapie.
Možné komplikácie prechladnutia
Ak sa liečba vykonala nesprávne alebo sa začala oneskorene, sú možné nasledujúce komplikácie:
- Choroby kardiovaskulárneho systému.
- Zápal pľúc.
- Výskyt syndrómu chronickej únavy.
- Degeneratívne zmeny v kĺboch.
- Zápal vedľajších nosových dutín.
Aby sa tomu predišlo, je potrebné zodpovedne pristupovať k liečbe. Keď sa zistí poškodenie, je naliehavé, aby ste sa poradili s lekárom.
Prevencia prechladnutia
Prevencia chorôb je oveľa jednoduchšia ako liečba. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa predišlo rozvoju infekcie chladu.
- Často zostať na čerstvom vzduchu a pravidelne vzduch v miestnosti. Vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Časté prechádzky čerstvým vzduchom zvyšujú odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym patogénom. Taktiež sa odporúča použitie zvlhčovačov v miestnostiach, pretože suchý vzduch je priaznivým prostredím pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
- Pite veľa čistej vody. Je zodpovedná za mnoho procesov v tele, takže normou pre dospelých je piť aspoň dva litre denne. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti príznakom intoxikácie, podporuje rýchle odstránenie mikroorganizmov a odstraňuje ich metabolické produkty. Voda je najdostupnejším liekom.
- Používajte éterické oleje. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Odporúča sa pravidelne organizovať domáce stretnutia aromaterapie s použitím éterických olejov. Sú jedným z najúčinnejších prostriedkov nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. Z éterických olejov je lepšie dávať prednosť jedlu, rozmarínu a zmesiam rôznych olejov.
- Dodržiavajte správnu a vyváženú výživu. Je lepšie odmietnuť mastné, vyprážané a sladké potraviny. Ak nie je možné úplne odmietnuť, je potrebné minimalizovať ich používanie. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny a ľahké polievky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a makroživín, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú prechladnutiu.
- Vedie aktívny životný štýl. Aspoň minimálna fyzická aktivita posilňuje telo ako celok, čím je silná a odolná voči rôznym vírusom.
- Vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú imunitný systém a oslabujú všetky ochranné funkcie tela.
Vždy je potrebné mať na pamäti preventívne opatrenia. Najlepšou prevenciou je zdravý životný štýl. V tomto prípade bude imunita vždy normálna a účinne bojovať proti akýmkoľvek vírusom, ktoré neumožnia rozvoj choroby.
Silné nachladnutie: ako sa liečiť
Skôr ako začnete liečiť ťažkú nádchu, mali by ste sa uistiť, že to nie je chrípka. Ako to urobiť, prečítajte si náš článok "Ako odlíšiť chrípku od ARVI." Ak ste si istí, že ide o chlad, môžete pokračovať v liečbe pomocou tohto návodu.
Prineste teplo
Prvá vec, ktorú musíte znížiť teplo (ak je naozaj vysoká!). Hypertermia je "červená" a "biela". Pozrite sa pozorne do zrkadla. Ak je koža bledá, ste veľmi otrasení a kvapky studeného potu vyčnievajú - to nie je dobré znamenie, a mali by ste zavolať lekára. A ak je tvár červená, je pocit, že koža horí, uchopte teplomer. Nespěchajte, aby ste užívali antipyretikum, ak stupnica teplomera ukazuje menej ako 39,1. Dajte svojmu telu čas na prekonanie vírusov a baktérií. Na uľahčenie prežitia v tomto okamihu a ochladení tela môžete použiť slabý roztok octu alebo alkoholu. Na tento účel rozpustite ktorúkoľvek z týchto látok vo vode (1: 5) a utrite utierkou navlhčenou v pripravenom roztoku. Zároveň je dôležité byť trpezlivý a neskrývať 10-15 minút. Znovu zmerajte teplotu. Stále vysoký a dokonca zdvihnutý ešte viac? Môžete si vziať pilulku. Aspirín, Paracetamol alebo Ibuprofen (nezabudnite si prečítať odporúčania na obale). Teraz si ľahnite, vezmite si kryt a pite teplý čaj.
Súvisiace príznaky:
Vezmeme si hrdlo
So silným chladom často bolí nahý. Dúfame, že nemáte čas odložiť zrkadlo. Pozrite sa na mandlích červené hrdlo alebo biela patina? Ak je to druhé, môže to byť bolesť hrdla, ktorá vyžaduje špecifický prístup liečby. V tejto fáze je však hlavnou úlohou dezinfekcia hrdla a zníženie zápalu. Na tento účel sú vhodné prostriedky na vypláchnutie úst Igorla: roztok na báze penicilínu, furatsiliny alebo jedlej sódy; ako aj spreje v hrdle (napríklad Yoks, Ingalipt, Lugs, atď.); lízanky na bolesť hrdla; bylinné tinktúry (lipa, eukalyptus, harmanček, nechtík, ľubovník bodkovaný) a zmes bylinných tinktúr. Znova si ľahnite, vezmite si kryt a pite čaj.
Odstráňte nádchu a kašeľ
Pri silnej nádche, horúčka a bolesť hrdla často nie sú jedinými príznakmi. Môže sa objaviť kašeľ a výtok z nosa. Studený kašeľ sa líši suchosťou a frekvenciou, môže sa uvoľniť malé množstvo spúta. Ak chcete zabiť ako studené s chladom, a zároveň kašeľ, môžete použiť bylinné-založené parné inhalácie. Nosné spreje alebo kvapky nezasahujú ani (Vibrocil, Noksprey, Nazivin a ďalšie). Všimnite si však, že vazokonstrikčné činidlá môžu byť návykové a chronické nádchy, preto sa neodporúča ich používanie dlhšie ako týždeň. So slabým upchatím nosa a výtokom z nosa sa môžete pokúsiť pripraviť si roztok na umývanie nosa. Teraz otvorte okno a choďte do kuchyne, uhádli ste, na čaj. Faktom je, že pitie veľkého množstva tekutín je jednoduché, ale jeden z najúčinnejších spôsobov, ako sa čo najskôr zbaviť aj tých najzávažnejších chladu. Dostatočné množstvo tekutiny ušetrí pred dehydratáciou a intoxikáciou tela počas prechladnutia (toxíny vyjdú s potom a močom), pomôžu normalizovať teplotu a urýchlia výtok spúta. Ideálny na teplý (nie horúci) zelený alebo malinový čaj s medom, citrónom a zázvorom. Pri silnom chlade potrebuje telo vitamíny, najmä vitamín C. Zvyčajne, počas silného chladu, zmizne chuť do jedla. To je normálne, a predsa to nebolí jesť nejaký teplý kurací vývar.
A zvyšok.
A teraz je čas na zabezpečenie riadneho odpočinku. Je možné a potrebné si ľahnúť a spať, teraz je to viac ako nevyhnutné pre unavený organizmus. Spať bol pohodlný (a s kašľom a výtok z nosa je ťažké), musíte dať ďalší vankúš pod hlavu: to uľahčí tok hlienu. Keď sa zobudíte, znova zmerajte teplotu a... pite čaj. Ak sa ráno necítite úľavu - nie desivé, opakujte všetky vyššie uvedené postupy a počkajte. A ak horúčka trvá dlhšie ako tri dni a zvyšok príznakov chladu sa zhoršuje, je čas vyhľadať odbornú pomoc.
Ako zaobchádzať so začiatkom a prechladnúť
Časté prechladnutie je jednou z bežných chorôb. Tento názov znamená veľký počet chorôb. Preto existuje mnoho spôsobov, ako s nimi zaobchádzať. Niektorí ľudia sa sami snažia zlepšiť svoje zdravie chladom. Lekári sú proti tejto pozícii. Kedy je dovolené pomôcť vášmu telu doma? Ako sa správne liečiť?
Čo je zima
Samotné prechladnutie nie je diagnóza. Ak ste chytili nachladnutie, potom diagnóza pravdepodobne znie ako akútne respiračné ochorenie - akútne respiračné ochorenie. Zo všetkých typov akútnych respiračných infekcií rozlišujú najmä akútne respiračné vírusové infekcie - akútne respiračné vírusové infekcie.
Táto skupina zahŕňa mnoho respiračných vírusov, ktoré excitujú také ochorenia ako:
Ako už názov napovedá, akútne respiračné vírusové infekcie sú vírusovej povahy, to znamená, že choroba sa objavuje pri prenikaní a aktívnej reprodukcii vírusu v ľudskom tele. SARS tvorí približne 80% prípadov všetkých akútnych respiračných infekcií. Zvyšných 20% akútnych respiračných infekcií sú najčastejšie bakteriálne infekcie, pri ktorých je potrebné používať antibiotiká predpísané kvalifikovaným lekárom.
Význam diagnózy
Okrem toho veľmi často existujú aj iné typy chorôb, podobné symptómom nachladnutiu, napríklad osýpkam. Na liečbu ochorení tejto skupiny sa vyžaduje aj špecializovaný lekár, ktorý vykoná správnu diagnózu a predpíše potrebné lieky. Nezávisle v tejto situácii, aby sa diagnóza, a ešte viac, aby sa začala self-liečba je zakázané - aby sa zabránilo komplikáciám a iným negatívnym dôsledkom.
Napriek tomu, že 80% prípadov prechladnutia je spôsobených vírusmi, pacienti majú falošný dojem, že môžu sami diagnostikovať a začať správnu liečbu.
Možnosť správnej autodiagnostiky je v podstate nesprávna viera, okrem prípadu, že ste sami lekárom. Človek sa však nemusí uchyľovať k samoliečbe, čiastočne preto, že telo sa vyrovná so samotným vírusom, ale človek, ktorý ochorel svojimi nesprávnymi činmi, môže poškodiť telo alebo mu zabrániť zotaviť sa a dokonca viesť k opakovaniu ochorenia a jeho recidíve.
Liečba chrípky a chladu
Pri zistení prvých príznakov ochorenia je potrebné začať liečbu nachladnutia. Jednou z hlavných podmienok pre zotavenie je prísne dodržiavanie lôžka. Lekár môže predpísať antibiotiká, ak má pacient príznaky bakteriálnych komplikácií a vysokú horúčku. V iných prípadoch bude použitie antibiotík neúčinné.
Vychladnutím môžete vyliečiť:
- antipyretické liečivá;
- inhalácie;
- bylinné dekorácie;
- tradičná medicína;
Existuje mnoho účinných techník, ktoré pomáhajú bojovať proti nachladnutiu. Je však dôležité mať na pamäti, že kvalifikovaný lekár by mal predpísať spôsob liečby. Niektorí pacienti sa však snažia nájsť lieky sami, ale nakoniec sa nedokážu vyrovnať so symptómami. V týchto prípadoch sa odporúča používať antipyretiká, užívať vitamíny a horúci nápoj. To pomôže vyrovnať sa s niektorými príznakmi ochorenia a podporiť depresiu imunity.
Prvá pomoc
Ak máte upchatý nos, kašeľ a bolesť hrdla, odporúča sa, aby ste sa okamžite poradili s lekárom. Ak táto možnosť chýba pri prvých príznakoch ochorenia, potom môže pacient začať bojovať s bežným nachladnutím. Prvým krokom je meranie telesnej teploty. Liečba prechladnutia s horúčkou má svoje vlastné charakteristiky. V prípade, že je teplota vyššia ako 38 ° C, je použitie tepelných postupov kontraindikované. A neodporúča sa ani použitie ohrievacích mastí, inhalácií a trenia, pretože v tomto prípade budú neúčinné a môžu poškodiť telo.
Ak máte horúčku, mali by ste:
- Dodržujte pokoj na lôžku.
- Použite obklady 9 percent octu.
- Take odvar z malín s medom.
Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, je dôležité vedieť, ako liečiť nástup chladu. Užívanie antipyretík pri prvých príznakoch ochorenia sa neodporúča. Febrilný stav tela je normálny, pretože je to znamenie, že už začal bojovať s infekčnými agensmi. V prípade, že je teplota vyššia ako 38 ° C a neznižuje sa po 24 hodinách, musíte okamžite vyhľadať lekára, aby ste sa vyhli komplikáciám. Ak to nie je možné, odporúča sa použitie antipyretík, ktoré pomôžu zmierniť priebeh prechladnutia.
inhalácia
Na liečbu rinitídy, sprevádzanej kašľom, lekári odporúčajú užívať lieky v plynnom alebo parnom stave, inými slovami, pomocou inhalácie. Vykonávajú sa doma pomocou odvarov morskej soli, zemiakov alebo harmančeka. Hlavná vec je, že tento postup nespôsobuje bolesť hlavy. Ak pacient toleruje takúto liečbu, odporúča sa prerušiť liečbu.
Na inhaláciu:
- Od 10 do 20 kvapiek eukalyptu, gáforu alebo jalovcového oleja do jedného litra vody.
- Zmes cibuľovej šťavy a cesnaku.
- Varené zemiaky s kožou.
- Vývar na báze harmančeka, aloe, eukalyptu a medovky.
V neprítomnosti teploty
Ak spozorujete príznaky všeobecnej malátnosti a neprítomnosť teploty, nemusíte ju nechať bez dozoru. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý urobí správnu diagnózu a predpíše potrebné lieky.
Ak nemáte možnosť navštíviť lekára, mali by ste dodržiavať všeobecné odporúčania:
- Pite viac tekutín.
- Vezmite lieky, ktoré posilňujú imunitný systém a ničia vírusy.
- Uistite sa, že dodržiavate pokoj na lôžku.
- Vyhnite sa podchladeniu.
Studené nohy
Studená noha sa najčastejšie objavuje po silnom všeobecnom prekrvení tela, oslabení imunitného systému a prepracovaní. Môže viesť k závažným komplikáciám, ako je zápal močového mechúra, vaječníkov a obličiek. Po prechladnutí nôh sa môže objaviť kašeľ, nádcha, opary a horúčka.
Na ošetrenie takého chladu je potrebné udržiavať pokoj na lôžku a udržiavať nohy v konštantnom teple. Používajú teplé kúpele na nohy, v ktorých sa pridáva horčica, rovnako ako horčica otepľovanie nôh. Ak je to možné, odporúča sa návšteva kúpeľa, po ktorej musíte odvar z limetky alebo harmančeka.
Odporúča sa namočiť nohy do teplej vody a pridať morskú soľ. Po zákroku by ste mali nosiť teplé teplé ponožky a zabaliť nohy do teplej deky.
Je dôležité starať sa o svoje zdravie a postarať sa o to, uchýliť sa k prevencii prechladnutia. A ak ste chorý, potom podľa vyššie uvedených tipov a odporúčaní, môžete rýchlo zotaviť z prechladnutia.
lieky
Lieky na liečbu prechladnutia a lekárov chrípky si vyberajú z dvoch skupín liekov - symptomatických a ovplyvňujúcich imunitný systém.
Symptomatická skupina zahŕňa analgín, paracetamol a iné lieky, ktoré pomáhajú zbaviť sa tepla a bolesti v kĺboch. Zahŕňa tiež antihistaminiká, ktoré odstraňujú opuch z nosohltanovej sliznice, napríklad Promethazín a feniramín. Sú predpísané v prípade, keď má pacient bolesť hrdla a upchatie nosa.
protivírusový
V prvom rade lekár predpíše prostriedky na boj proti vírusom:
- Interferóny. Sú nevyhnutné pre telo, aby sa zabránilo šíreniu vírusu vnútri buniek, ako aj aby sa zvýšila rýchlosť zotavenia tela počas SARS. Tieto zahŕňajú "Grippferon", "Viferon" a ľudský leukocytový interferón.
- Interferónové induktory. Majú vplyv na ľudské telo, podobné účinkom interferónov. Medzi induktory interferónu patria lieky ako Arpeflu, Immunost, Amiksin.
- Inhibítory neuraminidázy. Inhibujú samotný vírus, čo prispieva k jeho deštrukcii v postihnutých bunkách. Ide napríklad o lieky ako Relenza a Tamivir.
- Bylinné liečivá. Majú depresívny účinok na infekciu a zvyšujú imunitu. Tieto prostriedky zahŕňajú: Altabor, Flavozid a Proteflazid.
V prípadoch, keď má pacient výtok z nosa, predpisujte lieky, ktoré obmedzujú krvné cievy. Pre vazokonstrikčné liečivá zahŕňajú "Galazolin", "Sanorin" a "fenylefrín", ktorý sa vyrába vo forme kvapiek alebo prášku.
Počas gravidity a laktácie sa majú antivírusové a iné lieky užívať s maximálnou opatrnosťou.
Pri slabej indispozícii sú predpísané bylinné infúzie.
Ak sa v prípade bronchitídy vyskytne suchý kašeľ, odporúča sa liečiť sirupom, ktorý obsahuje šalvie, banánovník alebo extrakt z pupalky, napríklad Bronhikum, Gerbion, Insty.
antibiotiká
V zápalových procesoch a infekciách sa dobre ukázali polosyntetické a syntetické liečivá, ktoré potláčajú rast buniek. Príznaky vírusových ochorení nie sú odstránené antibiotikami, ale pomáhajú telu v boji proti nim.
Antibiotická skupina liekov zahŕňa:
Metóda liečby chrípky a prechladnutia antibiotikami pomáha v prípadoch, keď má pacient silnú bolesť v hrdle pri kašli a zápale sliznice hrdla. Je dovolené si ich vziať doma, ale predpisuje ich len lekár. Trvanie liečby antibiotikami je sedem až desať dní. Ak je choroba závažná a nedochádza k zlepšeniu pohody, potom je potrebné prestať užívať lieky a znovu testovať.
Prevencia prechladnutia
Lekári upozorňujú na mimoriadny význam prevencie prechladnutia. Počas sezónneho prechladnutia lekári odporúčajú užívať vitamíny a vyhnúť sa hypotermii. Nie je možné získať silnú imunitu uchyľovaním sa k pomoci s drogami, preto sa neodporúča zanedbávať tvrdnutie a fyzickú aktivitu.
Na prevenciu vírusov nachladnutia sa používajú Kagocel, Amiksin, Cycloferon a Tamiflu. Ale užívanie antibiotík na tento účel je kontraindikované, používajú sa v prípadoch, keď sa choroba dostala do akútnejšej fázy.
Ako liečiť nachladnutie? 9 chýb, ktoré každý robí
Aké sú hlavné chyby pri liečbe prechladnutia? Možno sme roky robili niečo zlé, alebo dokonca ani hádať?
1. Príliš veľa kvapiek lásky
To sú najobľúbenejšie prostriedky na rinitídu. A takmer každý ich používa, ako je uvedené v pokynoch, 2, 3 alebo 4 krát denne. V skutočnosti to často vedie k nadmernej spotrebe a navyše zvyšuje riziko vzniku drogovej závislosti. Ako sa tomu vyhnúť?
Snažte sa vyliečiť zima jednoduchou slanou vodou alebo prípravkami s morskou vodou. Môžu dokonale odstrániť opuch a obnoviť dýchanie nosom.
Ak sa nakoniec rozhodnete, že budete liečení vazokonstrikčnými činidlami, postupujte podľa týchto pravidiel:
Zadajte kvapky alebo sprej nie je naplánované, ale len v prípade, že nos nie je dýchanie. Ak je dýchanie voľné, liek bude len nadbytočný. Z tohto dôvodu budete musieť používať kvapky menej často a riziko vedľajších účinkov bude minimálne.
Nesnažte sa liečiť kvapkami viac ako tri dni v rade. Ak ich používate dlhšie, môže sa vyvinúť závislosť - nos bude dýchať len pomocou kvapiek, aj keď rinitída prešla. Vystupovanie takejto „ihly“ nebude ľahké.
2. Nesprávne zakopajte kvapky
Veľmi často prechádzajú nosnou dutinou a okamžite sa dostávajú do hltanu, čo spôsobuje len pálenie a prakticky bez zmiernenia upchatia nosa. Mali by byť vštepené takým spôsobom, aby maximum liečiva zostalo v nosných priechodoch - tu je to, že zmierňujú opuchy, ktoré bránia dýchaniu nosom. K tomu, pred kopaním v medicíne, leží na boku a položí hlavu na malý vankúš tak, aby ležal vodorovne. Pred vstreknutím lieku si vezmite prehltnutie, ale nie až do konca, zastavte ako v strede - v tomto stave je medzera medzi nosom a hrdlom zablokovaná. Potom, čo tak urobil, kvapkať liek v polovici nosa, ktorý je nižší. Snažte sa chvíľu dýchať. V tomto prípade môžete niekoľkokrát zatlačiť na krídlo nosa, ako keby blokovalo nosný priechod. To pomôže distribuovať lieky rovnomerne cez nosovú sliznicu. Minútu po tomto postupe by sa malo obnoviť dýchanie nosom. Potom otočte na druhú stranu a zopakujte celý postup pre druhý nosný priechod. A pamätajte: pred nakvapkaním lieku je lepšie si dobre vyfúknuť nos, čím sa zlepší kontakt lieku s nosnou sliznicou.
Najmä nemajú radi nosné kvapky pre deti. Pre nich je veľmi ťažké vykonať vyššie opísaný postup. Preto je pre nich lepšie používať sprej alebo vložiť do nosa vatový tampón namočený v lieku.
3. Sme presvedčení, že komplexné prípravy na prechladnutie a ARVI fungujú lepšie.
Ako ukazujú štatistiky, mnohí ľudia radi potlačujú zimu liekmi, ktoré dávajú „jednu odpoveď na sedem problémov“, ako sa uvádza v ich reklame. Sú to lieky, ktoré obsahujú tri až sedem účinných látok naraz. V skutočnosti je to niekoľko tabliet pod maskou jedného. Takmer vždy je liečba takýmito činidlami nadmerná. Koniec koncov, zriedka, keď všetky "sedem problémov" (príznaky) hromadu na okamžite. Je oveľa menej nebezpečné užívať samostatné lieky obsahujúce jednu účinnú látku proti špecifickým symptómom. Napríklad, nos je naplnený - kvapkať liek, nos je dýchanie - preskočiť ďalšiu dávku, vysoká teplota - vziať antipyretiká, teplota je normálna - nerobte to, mučený pretrvávajúci suchý kašeľ - rozdrviť, mierny kašeľ - vzdať sa liekov, ktoré ho stlačujú.
Dokonca aj keď všetky „sedem nešťastí“ naraz prišlo, je lepšie im nedať odpoveď vo forme jedného komplexného lieku. Bude to stále zbytočné. Namiesto nosných kvapiek obsahujúcich malé množstvo vazokonstrikčnej látky ju komplexné prípravky jednoducho obsahujú v dávke koňa. Rozprestiera sa rovnomerne po celom tele a na to, aby bola dávka v cievach nosa dostatočná, potrebuje veľa. Ak je však len päť chorôb, je lepšie piť päť samostatných liekov, z ktorých každý odstraňuje len jeden symptóm. A päť z týchto liekov bude menej predávkovaných ako jeden komplexný liek na všetky symptómy nachladnutia.
4. Pijeme lieky, v ktorých je rovnaká účinná látka
Účinné látky, ktoré môžu byť použité na prechladnutie, trochu. A farmaceutický biznis, aby vytvoril dojem novosti, zamieša ich v rôznych kombináciách a predáva tieto lieky pod ich obchodnými menami. Výsledkom je, že máme viac ako sto liekov s paracetamolom a kyselinou acetylsalicylovou, niekoľko desiatok liekov s rovnakými zložkami na liečbu rinitídy, kašľa a iných symptómov nachladnutia. Pamätajte si: nemôžete brať spolu alebo častejšie, než je uvedené v pokynoch, nielen lieky s rovnakými účinnými látkami, ale aj výrobky z rovnakej skupiny, ktoré majú podobné mechanizmy účinku. To znamená, že nie je možné kombinovať rôzne antipyretické, analgetické, antitusické a iné lieky dohromady.
5. Vezmite niekoľko typov paracetamolu
Toto je častá varianta predchádzajúcej chyby a najnebezpečnejšia. Predávkovanie paracetamolom je často fatálne alebo vyžaduje transplantáciu pečene. Tento liek má najnižší rozdiel medzi terapeutickými a toxickými dávkami, líšia sa iba 4-5 krát. A vzhľadom k tomu, že paracetamol je v stovkách liekov užívaných na prechladnutie a niekedy s rôznymi indikáciami, je veľmi ľahké predávkovanie. Podľa štatistík je väčšina liečivých lézií v pečeni spojená s takýmito liekmi.
„Samotný paracetamol je bezpečný pre pečeň, ale jeden z jeho metabolitov (tzv. Látky, do ktorých sa liek premieňa v tele) spôsobuje akumuláciu pečeňových buniek počas akumulácie,“ hovorí Aleksei Buyever, špecialista na ochorenia pečene, MUDr. k nim. IM Sechenov. - Ťažké poškodenie pečene až po akútne zlyhanie pečene sa spravidla vyvinie pri súčasnom užívaní viac ako 10-15 g lieku. Užívatelia alkoholu môžu vyvinúť poškodenie pečene použitím menších dávok. Avšak v terapeutickej dávke nepresahujúcej 4 gramy denne môže paracetamol použiť aj pacient s chronickým ochorením pečene.
6. Vyberte lieky, ktoré „upchávajú“ kašeľ
„Kašeľ je užitočný a nie je potrebné ho rozdrviť,“ vysvetľuje profesor Vladimir Tatochenko. - Výnimkou z tohto pravidla je iba jeden záchvat suchého pretrvávajúceho kašľa, ktorý sa vyskytne pri zapálení hltanu alebo hlasiviek. To sa deje nielen pri prechladnutí, ale aj pri čiernom kašli. V takýchto prípadoch zvyčajne predpisujeme lieky s butamiratami a v závažnejších prípadoch s kodeínom a dextrometorfanom. Ale tieto lieky sa predávajú len podľa špeciálnych receptov a je jednoducho nemožné ich kúpiť.
Okrem takého suchého kašľa existuje aj tzv. Produktívny - so spútom. Nenechajte ho "kladivo". Naopak, kašeľ - na lepšie zmiernenie spúta, môžete mať prostriedky na vykašliavanie. Ide o početné prípravky s brómhexínom, ambroxolom, karbocysteínom alebo acetylcysteínom. Predávajú sa pod rôznymi obchodnými názvami. Môžete tiež použiť liečivé rastliny: sladkého drievka, močaristého sladu, anízu, elecampanu, matky a nevlastnej matky, jitrocelu, rosnatky, fialky alebo prípravkov, ktoré ich obsahujú.
7. Dôverujeme ľudovým prostriedkom
Mnohí ľudia radi liečia nachladnutie len ľudovými liekmi, veriac, že sú absolútne bezpečné a nespôsobujú alergie. V skutočnosti to tak nie je. Vedľajšie účinky a alergie z nich sú rovnaké ako u syntetických drog. Ale hlavný problém je iný. V mnohých prípadoch liečivé byliny nestačia. Byliny sú veľmi dobré na kloktanie alebo na inhaláciu. Nie je to zlé pôsobiť ako expektorant pri mokrom kašli. Ale napríklad, keď je kašeľ suchý, nemôžu ho utopiť. Alebo keď je nos zablokovaný a potrebujete normalizovať dýchanie, účinok bylín nebude taký účinný. Podobne zníženie teploty je oveľa účinnejšie pri syntetických prípravkoch ako pri bylinkách.
Môžu sa používať pri miernych teplotách as miernym chladom. Ale keď je choroba ťažká a súčasná účinná liečba je nevyhnutná, je lepšie použiť hotové prípravky, a nie urobiť infúziu alebo odvar byliniek.
8. Veríme, že nie je užitočné znižovať teplotu.
Toto je vysvetlené nasledovne: teplota je obranná reakcia tela na ochorenie a znížením obranyschopnosti. Preto to nikdy nepotrebujete, musíte znášať vysoké teploty. Logika je tam, ale problémom je, že takáto vysoká teplota môže byť nebezpečnejšia ako samotná choroba. Je deštruktívny pre telo a nie je potrebné ho znášať. Kde je hranica medzi teplotou, ktorú treba znížiť a ktorá ju nevyžaduje? Ak je 38,5 ° C a vyššie, je už lepšie brať antipyretiká. Ale ak je teplota nižšia, ale nie je veľmi dobre znášaná - užívajte si lieky, nebudú zbytočné. Subjektívny zážitok z teploty hovorí veľa o jeho poškodení tela.
9. Liečime prechladnutie antibiotikami.
Použitím antibiotík a antibakteriálnych liekov, ako je napr. Biseptol, pri nachladnutí sa ochorenia používajú veľmi často. Nemusíte to robiť. A to nielen preto, že prechladnutie nie je takmer vždy spôsobené baktériami, ale vírusmi (zvyčajne sa nazývajú akútne respiračné vírusové infekcie - akútne respiračné vírusové infekcie). Posledne uvedené pôsobenie antibiotík je absolútne ľahostajné. A berúc takéto lieky, len si ublížite: zabijú normálnu flóru, vrátane tej, ktorá žije v črevách. V dôsledku toho sa vyvíja dysbakterióza, oslabuje sa imunita, zhoršuje sa trávenie, produkuje sa antibiotická rezistencia a keď je skutočne potrebná na liečbu, bude neúčinná.
Ale antibiotiká nie sú potrebné ani pri bežnom nachladnutí, aj keď sú spôsobené baktériami. Vlastná sila tela je dostatočná na zvládnutie takýchto patogénov. Antibiotiká sú potrebné len vtedy, keď je bakteriálna nádcha ťažká, s vysokou horúčkou, s komplikáciami. V takýchto prípadoch však nehovoríme o samoobsluhe.
Ako poraziť chlad
Chlad sú najčastejšou príčinou ľudí, ktorí hľadajú lekársku pomoc. Najčastejšie sú vírusovej povahy a prenášajú sa vzduchovými kvapkami. Chlad je spôsobený vírusmi chrípky, parainfluenzou, respiračnými syncytiálnymi vírusmi, adenovírusom, rinovírusom a niektorými ďalšími patogénmi. Chlad je sprevádzaný zápalom horných dýchacích ciest s rozvojom rinitídy, sinusitídy, laryngitídy, faryngitídy, tracheitídy, bronchitídy.
Symptómy nachladnutia nie sú špecifické. Patrí medzi ne horúčka, bolesť hlavy, slabosť a iné prejavy všeobecnej intoxikácie. Lokálne príznaky sú tiež rovnakého typu - kašeľ, nádcha, svrbenie nosa a kýchanie, bolesť hrdla a bolesť hrdla.
V našom článku budeme hovoriť o tom, ako správne zaobchádzať s nachladnutím.
Režim a strava
Pacienti s prechladnutím bez komplikácií sú liečení doma. Ak pacient pracuje, je potrebné vydať zoznam chorých. Práca s príznakmi nachladnutia vedie k zníženiu účinku liečby, zvýšeniu rizika komplikácií a tiež vedie k infekcii ľudí v okolí.
Pri vysokej horúčke musíte dodržiavať pokoj na lôžku. Je lepšie, ak je pacient v oddelenej miestnosti alebo je jeho posteľ aspoň oplotená s obrazovkou. Miestnosť je potrebné pravidelne vetrať, zabezpečiť jej osvetlenie priamym slnečným svetlom. Odporúča sa denné mokré čistenie, sú možné domáce dezinfekčné prostriedky.
Vzduch v miestnosti by mal byť teplý a dostatočne zvlhčený. Na zvlhčovanie vzduchu môžete použiť špeciálne zariadenie alebo len kúsok vody s ohrievačom.
Pacient by mal mať oddelené riady, predmety osobnej hygieny a uterák.
Výživa pacienta s nachladnutím by mala byť pestrá a chutná, aby sa zlepšila chuť do jedla. Vylúčené ostré, stimulujúce látky, korenie, korenie, údené. Použitie týchto produktov môže zvýšiť závažnosť zápalu v dýchacích cestách. Odporúča sa obmedziť sladkosti vrátane čokolády.
Diéta by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín potrebných na opravu poškodených tkanív. Užitočné sú omelety, mliečne výrobky a tvaroh. Keď vysoká telesná teplota bude podporovať silu kuracieho vývaru. Môžete jesť varené kurča, teľacie mäso, hovädzie mäso, varené ryby, najlepšie vo forme parných kotletiek.
Odporúča sa jesť kašu, cestoviny, zemiakovú kašu.
Je dôležité zvýšiť množstvo tekutiny, ktorú pijete. Môže to byť čierny alebo zelený čaj, kompot zo sušeného ovocia a šípky, ovocná šťava z brusníc alebo brusníc, želé. Je vhodné pridať med do nápojov. Čerstvé ovocie a bobule majú vysoký obsah vitamínu C (citrón, čierne ríbezle).
Liečba liekmi
Liečba liekmi sa zvyčajne vykonáva v stredne ťažkých až ťažkých formách ochorenia, keď nepomáhajú iné liečby.
Ako liečiť nachladnutie liekmi? Aké lieky je lepšie použiť? Tieto otázky sú dané každému chorému. Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte pochopiť, že existuje etiologická, patogenetická a symptomatická liečba akútnych vírusových infekcií.
Etiologická liečba eliminuje samotnú príčinu ochorenia, teda vírusov. Táto terapia je určená pre chrípku. Pri tomto ochorení sa používajú dve liečivá - rimantadín a oseltamivir. Musia sa užívať podľa pokynov lekára. Ďalším dobre známym antivírusovým činidlom je arbidol.
Patogenetická terapia je zameraná na potlačenie mechanizmov vývoja ochorenia. Na tento účel sa široko predpisujú interferónové prípravky (napríklad interferón leukocytov) a induktory interferónu, ktoré zvyšujú produkciu vlastných protilátok (kagocel, amixín a iné). Interferónové induktory patria k nedostatočne študovaným prostriedkom. Prax ich používania nie je vítaná všetkými lekármi.
Široko používaný na prechladnutie zložité nástroje zamerané na potlačenie mechanizmov ochorenia a zmierniť príznaky. Výhody komplexných prostriedkov na liečbu prechladnutia:
- obsahujú lieky, ktoré pôsobia na všetky časti patogenézy;
- dávky jednotlivých zložiek sú vyvážené;
- zložky majú synergický účinok, to znamená, že sa navzájom dopĺňajú;
- zložitejšie nástroje sú lacnejšie a ľahšie sa používajú.
Kombinácia liekov často zahŕňa paracetamol. Má antipyretický, protizápalový, analgetický účinok. Na zlepšenie nazálneho dýchania sú v kombinácii studených liečiv zahrnuté vazokonstrikčné činidlá. Najbezpečnejší z nich je fenylefrín. Pod jeho vplyvom sa zúžia cievy nosovej sliznice, zníži sa opuch a uľahčí sa nosné dýchanie.
Antihistaminiká sú často súčasťou komplexných prostriedkov. Znižujú opuch a sčervenanie sliznice dýchacích ciest, potláčajú exsudáciu (uvoľňovanie tekutiny). Jednou z bežne používaných antihistaminických zložiek je feniramín.
Zloženie mnohých fondov zahŕňa kofeín. Zlepšuje zdravie pacienta a jeho výkon, pomáha zbaviť sa bolesti hlavy, znižuje ospalosť.
Pri liečbe prechladnutia musí obsahovať vitamín C v dávke najmenej 500 mg denne. Je to antioxidant, znižuje priepustnosť ciev, zvyšuje odolnosť organizmu voči faktorom životného prostredia.
Okrem kombinovaných liekov je možné predpisovať multivitamíny, enterosorbenty (aktívne uhlie), adaptogény (tinktúra ženšenu, Rhodiola rosea).
Neléčebná liečba
Je možné rýchlo vyliečiť nachladnutie bez použitia liekov, to znamená ľudových prostriedkov? Áno, je to celkom možné, za predpokladu skorej liečby prechladnutia a mierneho ochorenia.
Odporúča sa inhalácia parou alkalickou minerálnou vodou alebo roztokom sódy. Inhalačná voda je užitočná na pridanie eukalyptu alebo borovicového esenciálneho oleja. Trvanie procedúry je 5 až 10 minút. Je potrebné dodržiavať techniku inhalácie, ktorá zlepší ich účinnosť.
Pomôže pri studenom oplachu hrdla teplým odvarom alebo infúzii liečivých rastlín s antiseptickým účinkom (harmanček, šalvia, eukalyptus, podnož).
Ak je telesná teplota normálna, môžete nos zahriať pomocou vriec soli alebo varených vajec. Pomôže vám stlačenie v medzipriestorovom priestore a teplé kúpele s horčicou. Prášok z horčice sa môže naliať do vlnených ponožiek a chodiť v nich pred spaním.
Jednou z metód tradičnej medicíny je nápoj vyrobený z koreňa zázvoru s medom a citrónom.
Rýchlejšie prechladnutie pomáha zahriať bedrovú oblasť (pri normálnej telesnej teplote).
Ako môžete rýchlo vyliečiť zima
Neexistuje taký človek, ktorý by nezažil nepohodlie blížiaceho sa chladu. Bohužiaľ, väčšina ľudí verí, že to nie je nebezpečná choroba, ktorú možno ignorovať. Ale nie je to tak! Prechladnutie môže spôsobiť závažnejšie chronické ochorenia. Preto, len ak pocítite prvé príznaky blížiacej sa choroby, mali by ste byť ostražití a mať vedomosti o tom, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, aby sa zabránilo vážnym komplikáciám.
Čo je zima
Po prvé, pozrime sa, čo toto spoločné slovo „studené“ znamená, pretože v lekárskych učebniciach nie je nič také.
Oficiálnym názvom ochorenia je ARVI, teda ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusovou infekciou. Mikróby, ktoré spôsobujú prechladnutie, sú početné - rinovírus, adenovírus, rotavírus, syncyciálny vírus a mnoho ďalších. Čo sa stane s telom s chorobou? Vnútorný boj a rozvoj ochranných buniek imunity, ktoré by mali zničiť vírusy, ktoré sa usadili v tele, začína.
Dlhodobá medicínska skúsenosť ukazuje, že len niekoľko šťastných sa podarí vyliečiť chlad na 1 deň. Zvyšok obyčajných smrteľníkov, musíte čakať asi týždeň, kým imunitný systém nevyhrá vojnu proti vírusom. Zvyčajne sa telo vyrovná bez ďalšieho zásahu, ale existujú prostriedky, ktoré pomôžu zmierniť chorobu.
Je to dôležité!
Ľudia, ktorí majú jemný zmysel pre svoje telo a zmeny, ktoré nastali v ňom vedia, že chlad môže byť vyliečený, keď ešte nezačal. V počiatočnom štádiu ochorenia stačí užiť viacnásobnú dávku vitamínu C, ktorá nepresahuje dennú dávku (60-100 mg denne). Je to však dôležité, keď sa objavia prvé príznaky.
Tiež, každý má svoje vlastné tajomstvo boja proti chorobe. Niekto je liečený cibuľou, cesnak pomáha niekomu z nachladnutia. Zohľadňujeme skúsenosti ľudovej liečby, tibetskej medicíny a štandardného lekárskeho zásahu. Dotkneme sa aj témy prevencie a správnej výživy a pitia počas choroby z prechladnutia.
prevencia
Hlavná vec v prevencii ochorenia - je silná imunita. Aby sme boli silní, je potrebné vykonať procedúry kalenia, počnúc od mladého veku. Tvrdené telo trpí menej častými chorobami a tiež ľahšie prenáša všetky druhy prechladnutí a iných chorôb.
Dôležitým faktorom, ktorý zabráni šíreniu infekcie, je pokoj na lôžku. Infekcia teda nebude prenesená na iných ľudí.
Je potrebné mať zvyk dobre vetrať všetky miestnosti, najmä počas prechladnutia, pretože mikróby nie sú pohodlne v pohybujúcom sa vzduchu a stanú sa neschopnými napadnúť slabý organizmus.
Čo piť
Keď akékoľvek ochorenie vo vnútri osoby začne intoxikačné procesy, ktoré ovplyvňujú všetky telesné systémy. Zbaviť sa toxínov je hlavným problémom počas hospitalizácie. Pretože dobrá chuť k jedlu zvyčajne nie je spoločníkom nachladnutia, pomôže pri liečbe nápojov.
Odvar zo sušeného ovocia na posilnenie imunitného systému
Prarodičia milujú variť bylinné čaje na prechladnutie svojich detí a vnúčat, ale nedostanú sa do fytoterapie bez rady lekára. Dokonale pikantné dusené ovocie, odvar zo sušeného ovocia, ovocné nápoje z čerstvých alebo mrazených plodov. Dobrá dávka vitamínu C obsahuje citrónový odvar v litri vody. Zaujímavá kombinácia vareného mlieka s medom a zázvorom, ako aj štipkou korenia, osvieži telo a nasýti ho vitálnou energiou, ako aj zmierni chorobu.
Ak nie sú kontraindikácie žalúdočného systému, potom je možné piť alkalické vody, ako je Borjomi, Essentuki a ďalšie. Takáto voda vyživuje telo základnými minerálmi a stopovými prvkami.
Čo jesť
Je nevyhnutné jesť, aj keď sa točí od typu jedla a zdá sa, že sa vôbec necítite ako jesť. Ale počas chladu, nemali by ste zneužiť mastné jedlo, ktoré je ťažké stráviť. Vynikajúci obed bude čerstvá polievka a šalát zo sezónnej zeleniny. Napríklad v lete to môže byť uhorka s paradajkami a rastlinným olejom av zime kyslá kapusta. Tradičné anti-studené jedlo je kurací vývar, av niektorých národoch jahňacia polievka. Pretože telo bojuje s toxínmi, potom by ste nemali jesť vo veľkých porciách, je lepšie dodržiavať princíp frakčnej výživy.
Záchrana hrdla
Časté prechladnutie je často sprevádzané alebo začína boľavým hrdlom.
Ak chcete rýchlo zbaviť bolesť v krku, môžete použiť kloktadlo: pohár repy šťavy s pridaním jednej polievkovej lyžice octu. Pre akútne bolesť hrdla je nevyhnutné použiť dezinfekčné prostriedky, ako je sóda alebo soľ, ako aj 0,25% roztok peroxidu vodíka (polievková lyžica 3% roztoku peroxidu vodíka na šálku vody).
Malé deti môžu kloktať odvar z harmančeka alebo eukalyptu.
Ak nie je alergia, určite by ste mali piť teplé mlieko s medom, ale med by sa nemal pridávať do mlieka, ale mal by to byť lyžica.
Výtok z chladu
Pri prechladnutí je dobré dýchať zemiakový vývar.
Rýchle liečenie bežného nachladnutia zvyčajne začína zbavením sa nosného dýchania, pretože výtok z nosa spôsobuje bolesti hlavy a výrazné zhoršenie pohody. Telo sa oslabuje a nálada sa zhoršuje. Našim babičkám sa odporúča dýchať odvar zo zemiakov, pokrývajúci hlavu uterákom. Takýto postup je veľmi účinný. Môžete tiež zohriať nosovú a prednú časť tváre teplým vajcom alebo vreckom s tkanivom naplneným soľou. Vnútorný povrch nosa môžete namazať olejom rakytníkovým, ktorý zabíja mikróby. Šťava Kalanchoe má výrazný antibakteriálny účinok, ktorý je možné vdychovať do nosa. Bez lekárskeho predpisu nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky. Osvedčený fakt je ich škodlivé účinky na organizmus a skutočnosť, že sú návykové.
Odstránenie kašeľ
Varené mlieko s mäkkým maslom, soľou a figami pomôže zmierniť epizódy kašľa. Profesionálna masáž oblasti prsníka napomôže výtok hlienu z pľúc a priedušiek. Toto je zvlášť účinné u dojčiat, ktorí nevedia, ako kašeľ. Z bylín, dobrý sladkého drievka má koreň sladkého drievka, šalvia.
Lieky po ruke
Obvyklé výrobky majú vlastnosti proti chladu. Napríklad, chilli papričky aktívne bojujú proti vírusom a chránia telo, a med je druh zdravia elixír. Čierna reďkovka má dobré liečivé vlastnosti.
Cibuľa a cesnak pre našu lokalitu sú typické lieky na chlad.
Lieky na farmáciu
Nanešťastie, protidrogová liečba bežného nachladnutia sa nedá nazvať ani liečbou, pretože vo väčšine prípadov sú symptómy jednoducho tlmené a telo zostáva oslabené.
Prípravky s preukázanou účinnosťou majú často homeopatický pôvod alebo obsahujú osvedčené látky ako remantadín alebo oseltamivir. Predpisovanie liekov by mal vykonávať Váš rodinný lekár, v žiadnom prípade by ste nemali používať antibiotiká!
Tibetský liek proti chladu
Tibetská medicína zaobchádza s chorobou z energetického hľadiska, preto pri liečbe choroby berie do úvahy, či je to studená energia jin alebo horúca energia Yang. Východná medicína označuje telo ako celok, preto sú všetky systémy tela analyzované v diagnóze ochorenia.
záver
Pomocou uvedených poznatkov a odporúčaní môžete garantovať skrátenie času hospitalizácie a vo voľnom čase len na odpočinok a získanie sily. Teraz, keď viete, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, nezabudnite zdieľať tieto dôležité informácie s príbuznými a priateľmi. A všetkým, ktorí si prečítajú tento článok, želáme vám dobré zdravie!
Ak máte otázky na lekára, opýtajte sa ich na konzultačnej stránke. Ak to chcete urobiť, kliknite na tlačidlo: