Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Chrípka

Aromaterapia príde na záchranu počas chladného obdobia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže eliminovať rinitídu, kašeľ, znížiť teplotu a vo všeobecnosti zlepšiť pohodlie. Väčšina éterických olejov sa vyznačuje antivírusovými účinkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bežným nachladnutím a chrípkou. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov sa má začať používať olej pri prvých príznakoch ochorenia.

Vysoká účinnosť

Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri akútnych respiračných vírusových infekciách a ktoré esenciálny olej z prechladnutia a chrípky je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pre trenie a inhaláciu, ale stále sa dá očakávať väčší výsledok pri použití kombinácií látok. Oleje budú iba dopĺňať vlastnosti navzájom a zlepšovať účinok.

Hlavná terapeutická kompozícia sa môže pripraviť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínu, mäty a jedľového oleja. Liek uchovávajte iba v chladničke iba v tmavom sklenenom obale. Tento nástroj je ideálny pre trenie a masáž.

Produktívne oleje sú všetky ihličnaté, ale esenciálne aromatické oleje na prechladnutie sú:

  • nayoli;
  • levanduľa;
  • eukalyptus;
  • čajovník

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku, a majoránový éterický olej je ideálny pre zníženie teploty a boj proti bolesti hlavy.

Medzi všetkými prostriedkami existujú také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak bežná nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa v bakteriálnu infekciu, potom použite také oleje, ktoré zabránia šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

  • bergamot;
  • eukalyptus;
  • rozmarín;
  • levanduľa;
  • manuka;
  • jalovec;
  • čajovník

Pri ošetrovaní ARVI hrá osobitnú úlohu aj základný olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežného oleja z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Olivový olej je považovaný za najúčinnejší základ. Vzhľadom na veľký počet fytoncidov a antioxidantov v kompozícii prispieva k posilneniu ochranných síl v tele, k obnoveniu epidermy a zmäkčeniu slizníc.

Terapeutické vlastnosti

Esenciálne oleje na prechladnutie a výtok z nosa majú vysoký výkon, ale len pri správnom použití. Vyberte si nejakú lepšiu látku je veľmi ťažké. Je potrebné zvážiť etiológiu, typ ochorenia a povahu priebehu, aby ste si vybrali najlepšiu možnosť liečby.

Esenciálne oleje z nádchy a prechladnutia ovplyvňujú telo týmto spôsobom:

  • antivírus: muškát, medovka, mäta, fenikel;
  • antiseptiká: čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
  • imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, harmanček, ruže, borovica, levanduľa;
  • tonikum: santalové drevo, kadidlo, ruže, aníz;
  • antiflogistické: pomaranč, oregano, myrt, grapefruit, tymián;
  • antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov má tendenciu používať tea tree oil. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermy, liečbu ARVI.

Ako sa prihlásiť?

Oleje môžete používať rôznymi spôsobmi. Každý si sám vyberie najvhodnejšiu možnosť.

Horúce inhalácie

Najúčinnejším spôsobom liečby prechladnutia sú horúce inhalácie. Na ich vykonávanie nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postupy dokončite podľa jednoduchých pokynov:

  1. Je potrebné naliať vodu ohrievanú na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
  2. Pridajte proti chrípke 3 až 4 kvapky požadovaného esenciálneho oleja.
  3. Ohnite pred kontajnerom a zakryte uterákom, aby vytvorili malú kopulu. Začnite dýchať voňavé liečivé pary.
  4. Dýchajte ústa alebo nos v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade musia byť oči zatvorené.

Sedenia by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať s dvomi minútami. Trvanie postupov by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie dlhšie ako 7 dní.

Jedno stretnutie sa musí uskutočniť pred spaním. Po manipulácii po dobu 60 minút nie sú povolené jedlá, je zakázané vdychovať studený vzduch a vykonávať náhle pohyby.

Ak existuje túžba vykonávať terapiu len s jedným esenciálnym olejom na zimu, potom je potrebné zastaviť výber na jedle. Ale ak nosné priechody sú silne upchaté a tam je silný nárast teploty, potom dať prednosť postupy s olejmi mäty, tea tree, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha vám rýchlo zaspať.

Aromatická lampa

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na metódu aromaterapie - používanie aromatických lámp. Kompletný priebeh liečby, ako sa zbaviť nachladnutia, zahŕňa každodenné procedúry po dobu 15 dní. Aj na konsolidáciu výsledku bude potrebné uchýliť sa k zasadnutiam na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú 30 minút až do okamihu úplného zdvíhania na nohy.

Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mäty piepornej a eukalyptového oleja. Aromatická lampa je umiestnená v miestnosti, kde je pacient najčastejšie. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere.

Kúpeľ s éterickými olejmi

Ak sú pozorované príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií a dochádza k silnému zamŕzaniu, je potrebné si vopred pripraviť kúpeľ s olejom z tea tree. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom pred spaním sa odporúča používať majoránka a levanduľové oleje.

V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovicového oleja. Pridajte si nápoj do kúpeľa a vezmite ho za štvrť hodiny. Po zákroku, uistite sa, že suché kožu, dať na teplé ponožky, zabaliť sa do deky a pot dobre.

trenie

Metóda trenia s éterickými olejmi na nachladnutie a chrípka je veľmi účinná v kombinácii s inhaláciou. Pre vykonanie procedúry na veľkej lyžičke základu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja. Kompozícia sa dôkladne trie do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa liečba kombinuje s inhaláciou, potom sa trenie vykonáva pred alebo po zákroku. Je tiež dôležité mať reláciu pred spaním.

Esenciálne oleje na rinitídu

Najznámejšie sú:

Používajú sa iba pre:

Pri masáži postupujte podľa pokynov:

  1. V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky uvedenej látky.
  2. Výsledný nástroj na bodovú masáž nosových a maxilárnych dutín.
  3. Masírujte bočné časti nosa.

Je tiež možné umiestniť tampóny navlhčené v tejto zmesi éterických olejov na chlad v nosných priechodoch.

Esenciálne oleje pre choroby hrdla a silný kašeľ

Oleje sa účinne vyrovnávajú s infekciou, vylučujú hlien z dýchacích ciest, oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe ochorení hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú tieto:

  • jedľa;
  • čajovník;
  • aníz;
  • šalvia;
  • eukalyptus;
  • cédrová borovica;
  • Tui;
  • rozmarín;
  • fenikel.

Častejšie sa látky používajú na:

  • podnosy;
  • obklady;
  • zavlažovania;
  • trenie hrudníka;
  • inhalácie.

Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov na chlad a chrípku sú nasledovné:

  1. Opláchnite ústa a hrdlo. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymiánového oleja, citrónu alebo šalvie na pohár teplej tekutiny. Kloktajte každých pár hodín s pripravenou kompozíciou.
  2. Stláčajte alkohol alebo vodku. Na 30 ml vodky pridajte 4 kvapky oleja jedle alebo mäty. Bavlna-gáza krém na liečbu s roztokom, a pripojiť k hrdlu oblasti pol hodiny.
  3. Mletia. Nohy potrite cédrovým alebo jedľovým olejom. Uistite sa, že dôkladne trieť do epidermis. Po nosení ponožiek, a vlnené ponožky na vrchole.
  4. Vdýchnutí. Lekári odporúčajú užívať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Dajte kompozíciu na malý oheň a priviesť do varu. Na konci sa pridá 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte v pároch štvrtinu hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri kvapaliny. Priveďte zmes do varu a potom kvapnite niekoľko kvapiek jódu a 6 kvapiek šalátového oleja. Doba trvania relácie je približne 10 minút.

Ako presne používať predpis vám povie ošetrujúci lekár.

Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov pediateri odporúčajú používanie takýchto éterických olejov na prechladnutie detí:

  1. Lavender. Skvelé pre všetky typy pokožky. Pomáha vyrovnať sa s peelingom a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
  2. Fenikel. Upokojuje žalúdok plynom. Vyznačuje sa vykašliavacími a antispasmodickými účinkami. Veľmi uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo nachladnutím.
  3. Bergamot. Má priaznivý vplyv na respiračné infekcie horných dýchacích ciest.
  4. Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a upokojenie.
  5. Sandále. Pomáha telu relaxovať a podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Všetky oleje kombinujú relaxačný a upokojujúci účinok. Najproduktívnejší a najbezpečnejší je však levanduľový olej.

Deti od 6 rokov s nachladnutím by mali inhalovať a masírovať hrudník takou zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky každého oleja. Zmes zmiešajte v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Denná manipulácia 10 minút raz denne. Budete musieť masírovať krk, hrudník, mandle a kolená a lakte.

Aj aromatické oleje pre deti s nachladnutím môžu byť použité na ochutenie miestností. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami z každého oleja: tymián, mandarinka čajovníku.

Je možné ich jednoducho vložiť do medailónu a občas dýchať. Ak máte bolesť hrdla, pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zahrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, pripevnite k hrudníku. Obal komprimovať uterákom. Po pol hodine sa gáza odstráni a dieťa sa prikryje teplejšie.

Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje okamžite bojujú proti príznakom chladu. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónie sa vyznačujú analgetickým účinkom. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. S riadnym využitím domáce aromaterapia dá sto percent výsledok.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii SARS. Potom nebudete musieť premýšľať o potrebe liečby ochorenia. Na profylaktické účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Je možné použiť éterické oleje proti nachladnutiu, pretože je vhodné: užívať si relaxačné kúpele, rozstrekovať sa po obývacej izbe, osvetľovať špeciálne lampy alebo robiť terapeutickú masáž.

Esenciálne oleje pre deti s nachladnutím sa najlepšie používajú pri inhalácii. Toto nie je bolestivý postup, ale naopak príjemný. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a chladu:

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá ošetrujúci lekár individuálne. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchlej obnovy. Spustené ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné. A nie je to tak, že v opomínanom prípade takéto metódy pomáhajú zlepšovať sa.

Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Čo najskôr choďte do lekárne na nákup aromatických olejov z chrípky a chladu.

Kontraindikácie pre použitie éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku niekoľko kontraindikácií na použitie:

  • prvého trimestra tehotenstva;
  • alergická senná nádcha;
  • deti do 7 rokov;
  • kombinácia s homeopatickou terapiou;
  • prítomnosť citlivej epidermy;
  • osobná neznášanlivosť vôní;
  • dojčenie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

záver

Je veľmi dôležité, aby sa počas chladu používali iba kvalitné a originálne oleje pre aromaterapiu. Aby sme sa nezaujímali o to, čo esenciálny olej pomáha proti nachladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba počas jesenného zimného obdobia. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by mala začať okamžite.

Správne používanie éterických olejov na prechladnutie, nádchu a chrípke

popis

Esenciálne oleje na prechladnutie prispievajú k včasnému odstráneniu kašľa a nádchy, obnovujú ochrannú funkciu tela.

Takéto formulácie voňavých olejov majú niekoľko opatrení, a to: t

  • antibakteriálne;
  • antiseptikum;
  • antipyretiká;
  • imunostimulans;
  • antivirotiká;
  • protizápalové účinky.

Aromaterapia je veľmi jednoduchý a bezpečný postup na odstránenie tela vírusov a baktérií.

Nižšie sme uviedli príklady, ktoré esenciálne oleje pomáhajú pri nachladnutí a rinitíde. Preto Vám odporúčame, aby ste sa s nimi zoznámili a vzali na vedomie.

Odrody esenciálnych olejov

Existuje niekoľko druhov extraktov éterických olejov, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa rôznych vírusových alebo katarálnych ochorení.

V chladných zimných mesiacoch, od prechladnutia, ako aj na posilnenie imunitného systému pomáhajú éterické oleje:

  • oranžová;
  • ruža;
  • harmanček;
  • šalvia;
  • bergamot;
  • eukalyptus;
  • myrta;
  • levanduľa;
  • grapefruit;
  • jalovec;
  • yzop;
  • borovica;
  • čierne korenie;
  • céder;
  • čajovník;
  • tymián.

Extrakty z éterických olejov (eukalyptus, ylang-ylang, čajovník, jalovec, tymián, myrta, mäta pieporná, harmanček) sa často používajú na inhaláciu kašľa a chrípky, ako aj na odstránenie rôznych infekcií.

  • anti-virus;
  • dezinfekčné prostriedky;
  • antibakteriálne.

Ak chcete sa zbaviť kašľa, odborníci odporúčajú používať základné výťažky eukalyptu, kôpor, ihličnany, myrhu a citrón.

Éterické oleje, ako sú:

  • bazalka;
  • eukalyptus;
  • mäta pieporná;
  • borovice.

Počas horúčky môžu byť esenciálne oleje uvoľnené éterickými olejmi:

Na zmiernenie zápalu musíte použiť tieto vonné zmesi:

Vynikajúci účinok dáva použitie niekoľkých typov základných extraktov, ktoré podporujú, posilňujú a posilňujú činnosť každého z nich.

Potom, čo sa dozvedeli, aké druhy éterických olejov sú v prírode, je teraz potrebné pochopiť, ako sa liečba studenej s éterickými olejmi.

Spôsoby použitia na prechladnutie

Použitie extraktov éterických olejov na prechladnutie sa vyskytuje dvoma hlavnými spôsobmi - inhaláciou éterického zápachu počas inhalácie a interakciou esterov s kožou a sliznicou. Zvážte niekoľko spôsobov, ako odstrániť nachladnutie, sprevádzané kašľom a výtok z nosa, pomocou vonných extraktov.

Prvá metóda zahŕňa inhaláciu éterických olejov na prechladnutie. Na terapeutickú liečbu budete musieť použiť tieto vonné oleje:

  • borovica s levanduľou (kombinujte jednu kvapku);
  • tymián a eukalyptus (zmiešajte v rovnakom množstve);
  • tymián s rozmarínom (mix v rovnakom objeme);
  • čajovník a eukalyptus (kombinovať drogy v rovnakom pomere);
  • eukalyptu a levandule (kombinované v pomere 1: 2, objem uvedený v kvapkách).

Ak chcete odstrániť chlad s inhaláciou, mali by ste pridať niekoľko kvapiek éterového zloženia do litra vriacej vody, ohnúť sa cez misku, zakryť uterákom a vdychovať výpary. Tento postup trvá najviac desať minút. Studená inhalácia s éterickými olejmi tiež pomáha eliminovať ťažké bolesti hrdla a rinitídy.

Druhá metóda zahŕňa kúpele s éterickými olejmi na prechladnutie. Tu môžete použiť takéto voňavé kompozície:

  • pridajte päť kvapiek borievky, tri kvapky levandule a rovnaké čierne korenie na päť kvapiek bergamotového oleja;
  • kombinovať pár kvapiek klinčekového oleja s tromi kvapkami citróna, šalvie a čajovníku;
  • Pár kvapiek jedľa zložené v kombinácii s tromi kvapkami eukalyptového extraktu a čajovníka.

Ako si vziať aromatický kúpeľ?

  1. Teplota vody by nemala presiahnuť tridsaťosem stupňov. Ak má pacient zimnicu, teplota kvapaliny by mala dosiahnuť štyridsať stupňov.
  2. Na jeden kúpeľ naplnený vodou postačí asi desať kvapiek kompozície esenciálneho oleja.
  3. Komplex vonných olejov sa musí najprv zriediť v lyžici mliečnych výrobkov (kefír alebo mlieko), soli (iba v mori) alebo medu a dobre pretrepať. Potom môže byť zmes naliata do vody.

Ak má pacient horúčku, potom sa neodporúča brať takéto kúpele s éterickými olejmi.

Tretia metóda zahŕňa masáž a trenie éterickými olejmi. Pri masáži sa odporúča užívať rastlinný olej (najlepšie olivový), ktorý by sa mal pridať, napríklad:

  • kvapka mäty piepornej, niekoľko kvapiek oleja z pelargónie, borovice, eukalyptu a rozmarínu;
  • pár kvapiek borovicového oleja, štyri kvapky šalvie a tri kvapky eukalyptu, pelargónie a mäty;
  • tri kvapky eukalyptu, v rovnakom objeme levandule a tymiánu.

Rastlinný olej vyžaduje asi dvadsaťpäť mililitrov.

Výsledná éterická kompozícia môže večer pred spaním masírovať chrbát a hrudník. Trikrát denne by sa predná časť nad mostom nosa, nosné dierky a oblasť dutín mala trieť kruhovými pohybmi.

Masáž s esenciálnymi olejmi má ešte lepší účinok, ak sa vykonáva bezprostredne po inhalácii.

Štvrtou metódou je použitie olejového horáka. V druhom prípade musíte pridať päť kvapiek esenciálneho oleja (toto množstvo extraktu bude potrebné na vyčistenie vzduchu v pätnástich metroch štvorcových obydlia). Každých tridsať minút sa do arómovej lampy musí pridať nová dávka éterických olejov. Táto metóda pomôže vyčistiť vzduch v miestnosti a eliminuje infekciu.

Je možné aplikovať také esenciálne oleje pre aromatické lampy:

  • v rovnakom objeme, kombinujte citrónový, čajový, levanduľový a tymiánový olej;
  • kombinujte päť kvapiek levandule s jednou kvapkou eukalyptu a mätovou éterovou zmesou.

Akú metódu použiť na odstránenie účinkov nachladnutia, kašľa alebo nádchu, len si vyberiete. Opísali sme len spôsoby použitia éterických olejov. Je však potrebné pripomenúť, že akýkoľvek postup musí byť dohodnutý s lekárom, pretože existujú kontraindikácie.

Aj v lekárni si môžete kúpiť špeciálny sprej "Breathe" pre nachladnutie, vyvinutý na základe rôznych aromatických látok a použitý na zbavenie tela vírusov a baktérií.

Ako dať deťom?

Esenciálne oleje na prechladnutie sa odporúčajú deťom podľa uvedeného dávkovania a podľa veku a individuálnych charakteristík. Inhalácia parou nie je napríklad povolená pre deti do piatich rokov.

Akákoľvek aromaterapia je tiež kontraindikovaná na použitie v prvých mesiacoch života dieťaťa.

Keď má dieťa osem týždňov, môžu sa používať len tie najjemnejšie formulácie, ktoré nemajú žiadne vedľajšie účinky. To zahŕňa také esenciálne oleje ako kôpor, levanduľa, ruže, neroli a harmanček.

Od dvoch do dvanástich mesiacov môžete predpísať voňavé pomaranče, zázvor, bergamot a feniklový olej.

Pre nachladnutie, deti, ktoré dosiahli vek dvanásť, môžu dostať esenciálny olej tea tree. V jeden a pol roka môžete použiť extrakt z pačuli.

Na prípravu liečebného kúpeľa sa zdravotnícky personál zameriava na potrebu zmiešania éterických olejov z eukalyptu, čajovníka a levandule v rovnakom objeme. Potom pridajte pár kvapiek kompozície na pár čajových lyžičiek mlieka a dobre pretrepte. Potom sa musia hotové suroviny naliať do kúpacej nádrže naplnenej vodou.

Na brúsenie môžete použiť rovnaké zloženie esenciálnych olejov, ktoré bolo uvedené vyššie. Do polievkovej lyžice olejovej bázy sa musí pridať len niekoľko kvapiek surovín.

Ak chcete masáž krčka maternice, chrbtovej oblasti alebo hrudníka, potom budete musieť zmiešať tridsať mililitrov základného oleja s kvapkou yzop, voňavé tymián a 3 kvapky esenciálneho oleja eukalyptu.

Profylaxia za studena s éterickými olejmi

Prevencia prechladnutia éterickými olejmi pomôže posilniť imunitný systém, zvýši jeho odolnosť voči rôznym vírusom. K tomu je potrebné dať na golier oblasti zodpovedajúce oleja a vdychovať ich vôňu. Okrem toho môžete kvapkať niekoľko kvapiek éterického zloženia na dlaň, a skladaním dlaní v šálke, vdychovať ich nádhernú arómu.

Na preventívne účely je povolené brať éterické oleje:

Ak sa šíri po miestnosti, kde sa dieťa nachádza, bavlnené špongie namočené v niekoľkých kvapkách harmančeka, mäty piepornej alebo ružových éterických olejov, potom budete môcť zachrániť svoje dieťa pred prechladnutím.

Táto aromaterapia pomáha nielen zlepšiť zdravie tela, ale aj vyživuje byt jemnou a príjemnou vôňou.

Nižšie je video opisujúce výhody éterických olejov pre ľudské telo.

Kontraindikácie na použitie

Esenciálne oleje v určitých časoch môžu spôsobiť alergie. V tomto ohľade je potrebné poukázať na niekoľko kontraindikácií použitia aromaterapie.

Takže éterické oleje na prechladnutie, chrípku, výtok z nosa alebo kašeľ v žiadnom prípade nemožno použiť:

  • pri nosení dieťaťa;
  • deti do troch rokov;
  • ľudia trpiaci epilepsiou;
  • s pneumóniou, astmou a tuberkulózou.

Estery sú veľmi koncentrované látky. V tomto ohľade musí každý postup nevyhnutne začínať veľmi malými dávkami a krátkym časovým intervalom. Napríklad sa odporúča, aby sa kúpal s éterickými olejmi pre nachladnutie nie viac ako päť minút, postupne sa predlžuje čas na tridsať minút.

Na testovanie alergickej reakcie na formulácie esenciálnych olejov by sa mal vykonať malý test. Na vnútornú stranu lakťa je potrebné kvapkať esenciálny olej a čakať šesťdesiat minút. Ak je koža stále čistá a nie je červená, potom nie ste alergický na estery.

Skúsení odborníci Vám odporúčajú kúpiť iba prírodné a vysoko kvalitné aromaterapeutické oleje. Vyžaduje sa aj prísne dodržanie predpísanej dávky. Pri prevencii chrípky je nežiaduce používať rovnaké zloženie éterického oleja počas 21 dní. Je potrebné urobiť dvojtýždňovú prestávku. Okrem toho, pred použitím éterických olejov pre nachladnutie, nádcha alebo kašeľ, musíte okamžite poradiť s lekárom o radu, pretože existujú kontraindikácie na použitie aromaterapia, ktoré sme diskutovali vyššie. Ak sa vám nepáči vôňa akéhokoľvek éterického oleja, potom ho nepoužívajte a vyberte si ten, ktorý sa vám páči najlepšie.

Esenciálne oleje na prechladnutie

Môžete pomôcť sami alebo členom domácnosti rýchlo sa zotaviť z prechladnutia nielen pomocou tradičných liekov (hoci ich potreba je vo väčšine prípadov nesporná), ale aj vďaka príjemnej terapii vo všetkých ohľadoch s použitím aromatických olejov. Esenciálne oleje na prechladnutie kvôli ich liečivým vlastnostiam môžu zmierniť chorobu, ak ju môžete „chytiť“ na samom začiatku, pri prvých príznakoch, ako aj urýchliť zotavenie v kombinácii s liekmi.

Použitie aromatických olejov zvýši imunitu, zmierni celkový stav, zmierni bolesť, zničí baktérie a pomôže v boji proti infekciám, to všetko bez poškodenia tela. Hlavnou zárukou je prirodzenosť esenciálnych olejov a správny prístup k ich používaniu.

V liečbe môžete zastaviť výber jednej chuti a ich kombinácie, pričom si vyberiete najefektívnejšie. V každom prípade, výhody nebudú bez povšimnutia, a nie je dôvod hovoriť o potešenie z takejto terapie: prírodné vône, ktoré so sebou prinášajú zdravie a dávajú príjemné procedúry, čoskoro postavia každého chorého na nohy.

Ktorý olej je lepšie použiť na prechladnutie

Na prechladnutie a chrípku môžu éterické oleje používať dospelí aj deti. Ale nie všetky étery sú rovnako dobré na boj proti týmto chorobám. Vedomá voľba naozaj silná v tomto ohľade je tu veľmi dôležitá, takže by ste mali prebývať tie, ktoré určite prinesú garantované výhody:

  • všetky citrusové plody, santalové drevo, fenikel, ruže, aníz, pelargónie, šalvia, čajovník, jalovec sú vhodné na zvýšenie imunity;
  • ako antipyretikum si môžete vybrať melissa, mäta, harmanček, levanduľa, bergamot;
  • antibakteriálne oleje - ihličnaté, eukalyptové, harmančekové, čajovník, tymián, pelargónie;
  • čajovník, ihličnany, ruže, karafiát, eukalyptus, šalvia poskytnú protizápalový účinok;
  • Fenikel, pelargónie, medovka a mäta, ylang-ylang budú bojovať proti vírusom.

Aby bolo možné primerane očakávať výsledok, je dôležité pri nákupe venovať pozornosť prirodzenosti výrobku, nemali by v ňom byť žiadne nečistoty ani pochybný zápach. Až potom bude účinok naozaj silný a neškodný.

Ako sa prihlásiť

Existuje niekoľko spôsobov, ako používať éterické oleje proti prechladnutiu. Môžete sa zastaviť na niektorom z nich na želanie alebo striedať niekoľko rôznych spôsobov liečby navzájom, pomocou rôznych olejov jednosmerného účelu.

Liečivé čaje

Takýto nápoj je skutočná pohoda. Čaj s prírodným olejom má antibakteriálny, imunostimulačný a analgetický účinok na telo pacienta.

V šálke horúcej prevarenej vody dajte trochu medu, kúsok citrónu, 1 kvapku mätového oleja a kúsok čerstvého koreňa zázvoru. V ďalšom uskutočnení môže byť koreň nahradený kvapkou zázvorového oleja, ale v obidvoch prípadoch by sa pitie malo mierne infundovať po príprave. Nápoj je veľmi chutný, voňavý a silný v boji proti vírusom.

Aromatický kúpeľ

"Vodné" postupy s liečivými olejmi sú užitočné pri prvých podozreniach na zimu. Príjemný relax v teplej vode (približne 38 ° C) s estermi trvajúcimi približne 10 minút prinesie značné výhody. Po takýchto kúpeľoch by sa voda s olejmi nemala opláchnuť z tela, je len potrebné zabaliť teplo, dať na teplé ponožky a pokúsiť sa potiť.

Na tento účel môžete použiť jeden éter (napríklad 10 kvapiek čajovníka zmiešaného s morskou soľou) alebo niekoľko:

  • akýkoľvek ihličnatý éter + eukalyptus + tymián;
  • levanduľa + harmanček + eukalyptus;
  • jalovec + eukalyptus;
  • harmanček + tea tree + pomaranč + tymián, atď., podľa vlastného uváženia.

Aromaterapia na dezinfekciu vzduchu

Aromaterapia pri prechladnutí pôsobí proti infekciám prenášaným vzduchovými kvapôčkami, čistí vzduch, znižuje upchatie nosa počas výtoku z nosa a vo všeobecnosti má priaznivý vplyv na organizmus počas prechladnutia alebo chrípky.

Pre aromaterapiu môžete použiť aromalampu, aromatické medailóny, sáčky s olejmi.

Zahrňte aromatickú lampu, pridajte do misky s vodou zmes citrusových olejov s čajovníkom a eukalyptom. Dýchajte pol hodiny trikrát denne. Môžete si pripraviť vlastné variácie chutí, pomocou ihličnanov, levandule, šalvie a mäty podľa vášho vkusu, ale celková koncentrácia olejov by mala byť 5-6 kvapiek na 10 m2. m.

Aromamedallon so zdravými estermi možno nosiť na hrudi ako suspenziu a liečivé pachy budú bojovať proti vírusom nepretržite. Z času na čas je vhodný len olej.

Vrecká s olejovými kvapôčkami môžu byť ponechané v blízkosti čela postele v noci. Táto metóda je veľmi vhodná pre deti: vzduch sa vyparuje v priebehu niekoľkých hodín a počas tejto doby sa vždy dosiahne zvýšený terapeutický účinok.

Čistenie vzduchu z baktérií s použitím aromaterapie je obzvlášť dôležité v období chrípkových a iných chorôb z infekcií prenášaných vzduchom.

inhalácia

Pre dospelého postačujú 2-3 kvapky éteru pridané do horúcej vody. Postup po prvý raz postačuje na obmedzenie 3 minút a postupne ho zvyšuje. Po vdýchnutí musíte zostať doma, odstrániť fyzickú námahu a nejesť hodinu. Pokračujte v dýchaní v pároch, ktoré potrebujú aspoň týždeň.

Aké sú najúčinnejšie zmesi olejov na inhaláciu:

  • akékoľvek ihličnaté + mäta + rozmarín;
  • Klinček + tymián + eukalyptus;
  • čajovník + levanduľa + eukalyptus (silný recept na kašeľ a rinitídu);
  • eucalyptus + jalovec atď.

Esenciálne oleje pre deti

Pre deti, ako aj pre starších a tehotných by sa malo dávkovanie znížiť kvôli špeciálnej citlivosti organizmu na liečebné látky, aj keď sú bylinné.

Deti okolo seba sú posudzované na úrovni vône podľa princípu „chutné - nechutné“, preto je pre deti vhodnejšie používať „chutné“ príchute. Proti nachladnutiu a chrípke sú pre ne vhodné ihličnaté oleje, citrusové plody alebo iné, ktoré nie sú príliš drsné namiesto druhu čajovníka alebo levanduľovej vône trávy a trávy. Tieto recepty si môžete všimnúť pre deti rôzneho veku:

  • pre deti do 1 roka: jalovec, harmanček, citrón, eukalyptus - 1 kvapka;
  • pre deti do 5 rokov: pomaranč, eukalyptus, tymián, harmanček - 3 kvapky;
  • pre deti vo veku 6-12 rokov: akýkoľvek ihličnatý olej, eukalypt, tymián, harmanček - 3-5 kvapiek.

Tieto aromaterapeutické oleje na prechladnutie sa prijímajú v predpísanom množstve, zriedia sa v lyžici základného oleja a použijú sa na kúpanie alebo masáž.

Vynikajúca pomoc proti bežnému nachladnutiu a kašľu a inhalácii pre deti. Za týmto účelom bude úspešná kombinácia zmes eukalyptu a jalovca 1 kvapka alebo mandarinka a jedľa 2 kvapky.

Čo esenciálne oleje pomôcť s prechladnutím a nádcha - recepty na použitie

V tomto článku sa dozviete všetko o tom, čo sú esenciálne oleje na prechladnutie, ako by mali byť aplikované správne a ich možné kontraindikácie.

Esenciálne oleje majú výnimočné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti a sú účinné pri liečbe kašľa a prechladnutia.

Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie.

Esenciálne oleje na prechladnutie

Z tohto článku sa naučíte:

Agresivita éterických olejov vo vzťahu k mikróbom je spojená s ich dokonalou neškodnosťou pre ľudské telo.

Výskumný ústav experimentov. I. Sechenov ukazujú, že keď je aromaterapia zahrnutá do terapeutického komplexu, počet dospelých SARS ochorení klesá o 50-80%, významne sa znižuje trvanie chorobného procesu a možné komplikácie.

Výskyt detí s SARS je vďaka aromaterapeutickým kurzom na jar a na jeseň 1,5-2,8 krát nižší.

Mechanizmus pôsobenia éterických olejov na vírusy a baktérie

Základný princíp činnosti:

  • Esenciálne oleje sú silné antiseptiká, antibakteriálne a antivírusové činidlá - inhibujú životne dôležitú aktivitu patogénnych mikroorganizmov a vírusov.
  • Na rozdiel od antibiotík, pri dlhodobom kontakte s nimi nerobia mikroby odolnosť voči éterickým olejom.
  • Esenciálne oleje vytvárajú biotop pre mikróby, v ktorom sa nemôžu normálne vyvíjať a umierať bez prispôsobenia sa novým podmienkam.
  • Znižujú aktivitu aeróbneho dýchania mikróbov a objavuje sa ich antibiotický účinok.
  • Esenciálne oleje tiež prispievajú k prenikaniu antibiotík do ľudskej bunky a umožňujú tak znížiť dávky antibiotík pri závažných ochoreniach. Súčasne sa tento účinok zvyšuje o 4 až 10-násobok.
  • Môžu slúžiť ako vehikulum, vehikulum pre mnoho ďalších liekov, ktoré sa musia aplikovať alebo podávať lokálne a majú požadovaný účinok.

Esenciálne oleje s antimikrobiálnym účinkom

Esenciálne oleje majú najväčšiu antimikrobiálnu a antivírusovú aktivitu:

Ako aplikovať éterické oleje na prechladnutie a chrípku?

Hlavné použitia:

  • Inhalácia (ako správne inhalovať, pozri tu)
  • Kúpele (pravidlá používania tu)
  • Trením - ako základ si vezmite ohrievanú vazelínu alebo detský krém, premiešajte s 2 kvapkami oleja z čajovníka, 1 kvapkou jedle, 2 kvapkami eukalyptu, 5 kvapkami mäty mäty piepornej, premiešajte až do hladka a votrite do hrudnej kosti a chrbta.
  • Dezinfekcia priestorov s použitím aromatickej lampy (aplikačná technika je opísaná tu)

Recepty použitia

  1. Rozpustite 15-20 kvapiek oleja z tea tree alebo 20 kvapiek eukalyptu v 100 ml čistého alkoholu, túto zmes nastriekajte na miestnosť, kde sa pacient nachádza každú hodinu.
  2. Pri prvých príznakoch choroby si vezmite horúci kúpeľ so 4 kvapkami oleja z tea tree (eukalyptus, borovica, jedľa) rozpustený v 100 ml mlieka. Po kúpeli utrite dosucha, noste vlnené ponožky, zabalte do teplej deky a dôkladne potite.
  3. Vdychujte, rozpusťte 3 kvapky oleja z čajovníka alebo eukalyptu, jedle, borievky atď. V 1 litri vriacej vody, vdychujte výpary každé 2 hodiny.
  4. Masáž hrudníka - 4 kvapky zmesi nariedenej v 1 lyžičke medu alebo 8 kvapiek na 30 ml olejového základu.

Esenciálne oleje na choroby hrdla a kašeľ

Esenciálne oleje pomáhajú odstrániť infekciu, vyháňať hlien z dýchacích ciest, zmierniť bronchiálne kŕče a relaxovať.

Zoznam nástrojov na boj proti chorobám hrdla a dýchacích ciest zahŕňa:

Hlavné použitia:

  • Odmasťovanie prsníkov - masáž hrudníka, hrdla a hornej časti chrbta
  • vypláchnuť
  • inhalácia
  • obklady
  • kúpeľ

Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Esenciálne oleje v stredoveku pomohli prežiť morovú epidémiu. Budú sa vyrovnať s nachladnutím a chrípkou? - Samozrejme. Povieme vám, ako pripraviť slávny nástroj Plague Doctor.

Na konci zimy a na konci chladného počasia sa zvyšuje riziko chladu alebo ochorie na chrípku. To, čo bežne nazývame „studené“, je výsledkom činnosti viac ako 200 typov vírusov. Ale pre všetky tieto vírusy existuje jedna hodná odpoveď: éterické oleje.

Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s problémami, je zabrániť im. Ako preventívne opatrenie akútnych respiračných infekcií sú esenciálne oleje veľmi účinné. Škorica, klinček, čajovník, manuka, eukalyptus, saro, borovica, jedľa, monarda, yzop, levanduľa, ravensara, citrón, sladká pomaranč, tymián - to nie je úplný zoznam esterov, ktoré bránia šíreniu vírusov a ničia ich. A na rozdiel od tradičných lekárskych dezinfekčných prostriedkov, mnoho éterických olejov nielen očistiť vzduch, ale aj príjemnú vôňu a pozdvihnúť náladu.

V životných podmienkach je praktickejšie používať aromatické lampy, odparujúce éterické zmesi. Napríklad:

  • 5 kvapiek esenciálneho oleja škorice
  • 5 kvapiek klinčekového oleja
  • 5 kvapiek levandule
  • 5 kvapiek sladkého pomarančového oleja

Jemne premiešajte oleje v čistej fľaštičke. Pridajte čistú vodu do aromatickej lampy a 10 kvapiek zmesi chrípky a studených éterických olejov do vody. Zapáľte sviečku pod misku olejového horáka a po 5 minútach sa vzduch v miestnosti začne čistiť. Procedúra sa má opakovať 3-krát denne počas 15-20 minút. - Pozor! Uistite sa, že táto zmes esterov nespadá na nábytok, aby sa zabránilo poškodeniu povrchu. Ak sú v miestnosti malé deti a oslabení starší ľudia, používajte étery v čo najmenších dávkach. Ak sú v dome zvieratá, mali by byť obmedzené na prístup do miestnosti, kde sú zapálené éterické oleje.

Podobnú zmes môžete nosiť s vami v aromacoulone alebo na aromatickom kameni, môžete pridať niekoľko kvapiek do obsahu sáčku. Toto bude váš osobný filter v prípadoch, keď nie je možné zapáliť olejový horák (napríklad na pracovisku v kancelárii alebo na ceste).

Namiesto lekárskych chemických mastí používaných na antivírusovú ochranu nosovej dutiny si môžete pripraviť masť podľa nášho receptu. Tento nástroj je úplne prirodzený a nie je menej účinný v porovnaní s farmaceutickými analógmi.

Čo keď máte pocit, že začínate ochorieť? Sú tu potrebné rozhodnejšie opatrenia a silnejšie prostriedky: v tomto štádiu vývoja akútnych respiračných infekcií nie je neskoro na to, aby sme sa s nimi rýchlo a s minimálnymi stratami vysporiadali.

Ako núdzový nástroj, ktorý vám pomôže predísť prechladnutiu, by ste mali mať špeciálny olej na kúpanie nôh. Tento olej sa ľahko pripravuje na jeden z našich receptov.

Urobiť takú kúpeľ nôh a potom zapáliť jeden alebo viac antivírusových olejov v aróme lampy - a nachladnutie s najväčšou pravdepodobnosťou ustúpi.

Studená liečba s aromaterapiou

Čo ak už máte nachladnutie? Ucpaný nos a priedušky, bolesť hlavy, kašeľ, horúčka a dýchavičnosť sú bežné symptómy nachladnutia. Esenciálne oleje vám pomôžu vyrovnať sa s nimi. Tu sú niektoré recepty.

Základná dýchacia zmes

Dajte 6 kvapiek éterického oleja z citrónovej eukalyptu a 4 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej na čistý vreckovku, snažiac sa rozložiť kvapky rovnomerne po povrchu látky. Preložte vreckovku 4-8 krát a uložte ju do plastového vzduchotesného vrecka. S upchatým nosom, dýchajte cez tento vreckovku: pomôže vám uľahčiť dýchanie a vyčistiť nos.

Balzam na kašeľ

Ak kašeľ neumožňuje zaspať, nasypte na balzam na kašeľ na báze éterických olejov. Budete potrebovať:

  • 2 polievkové lyžice. kokosový olej
  • 8 kvapiek eukalyptového oleja (globulár)
  • 5 kvapiek éterického oleja levandule
  • 5 kvapiek esenciálneho oleja
  • 2 kvapky tymiánu alebo anízový olej

Zmiešajte estery a olej v čistej nádobe z tmavého skla. Ísť do postele, trieť prsia s získanej zmesi (pomerne malé množstvo, približne lyžička). Táto kompozícia je dobre zavedená ako kašeľ.

Kadidlo éterický olej je výborný prostriedok na úľavu od kašľa, ktorý sa používa aj pri bronchitíde, laryngitíde a dokonca aj astme. Môže sa použiť na mletie (5 kvapiek na čajovú lyžičku rastlinného oleja) a v olejovom horáku.

Tu sú niektoré ďalšie esenciálne oleje a ich vlastnosti používané v liekoch na rôzne príznaky akútnych respiračných infekcií

  1. Čaj má antimikrobiálne vlastnosti, zvláda zápalové procesy, uľahčuje upchatie nosa a hrdlo.
  2. Borovicový olej pomáha pri nachladnutí a uľahčuje dýchanie. Účinné proti boľavému hrdlu.
  3. Levanduľa je vynikajúcim antiseptikom s antimikrobiálnymi a antivírusovými vlastnosťami. Odporúča sa pre použitie v zariadeniach pre deti.
  4. Peppermint má expektorančné vlastnosti, odporúča sa pre použitie s parnými inhalátormi. Nepoužívať pre deti.
  5. Tymiánový olej sa používa v zmesiach s estermi čajovníka, citrónu a eukalyptu. Okrem antimikrobiálnych a protizápalových vlastností účinne zvláda preťaženie a preťaženie. Neodporúča sa pre vysoký tlak.
  6. Citrónový olej stimuluje imunitný systém a produkciu bielych krviniek. Zlepšuje krvný obeh. Má antivírusový účinok.
  7. Citrónový eukalyptus je veľmi účinný pri bežnom prechladnutí a prechladnutí nosa. Má protizápalové vlastnosti.
  8. Rozmarínový olej zmierňuje preťaženie, upokojuje bolesti hlavy, znižuje celkové nepohodlie. Zvyšuje tlak.
  9. Esenciálny olej Monarda Dudchatoy dokonale čistí miestnosť pred baktériami, vírusmi a hubami. Bojuje s infekciami dýchacích ciest.
  10. Rovnaké oleje sa úspešne používajú na chrípku a nachladnutie. Má silný antivírusový účinok. Je to imunostimulant.

A nakoniec, legendárna kompozícia Plague Doctor, ktorá pomohla starovekým lekárom vzdorovať aj moru. Zapíšte:

  • 5 kvapiek esenciálneho oleja
  • 5 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
  • 5 kvapiek esenciálneho oleja škorice
  • 5 kvapiek esenciálneho oleja eukalyptu
  • 5 kvapiek esenciálneho oleja rozmarínu

Aby ste sa chránili pred infekciou, nepotrebujete slávnu benátsku "morovú masku", stačí dať pár kvapiek na bežný obväz na gázu. A neváhajte ho nosiť na preplnených miestach, kde hrozí nebezpečenstvo infekcie.

Rovnaké zloženie je skvelé aj pre aromatické lampy, pre inhalácie a dokonca aj pre kúpele.

Pamätajte: na boj proti nachladnutiu môžete a mali by ste používať komplexné opatrenia prevencie a liečby. Dávajte si pozor na imunitu, vyhnite sa návštevám preplnených miest, nesnažte sa nahradiť tradičné metódy liečby inhaláciami a ochorie - poraďte sa s lekárom. Esenciálne oleje sú vašim spoľahlivým priateľom, ktorý vám nedovolí ochorieť a poskytne vám účinnú pomoc v čase, čo vám ušetrí od komplikácií a mnohých problémov.

Recepty s éterickými olejmi na prechladnutie

Schopnosť rastlinných aróm liečiť choroby kašľa a dýchacích ciest bola zaznamenaná už dlhú dobu.

V dávnych dobách to bol „anti-studený“ zvyk vdychovať vôňu bušilých listov myrty, ktoré boli roztrhané z kríka, kým austrálski domorodci poslali kašľavé kmene na zotavenie v eukalyptových hájoch.

Súčasné metódy aromaterapie pokračujú a rozvíjajú starodávne tradície a používanie éterických olejov z myrtle a eukalyptu stále zaberá pýchu miesta v obrovskom arzenále špeciálnych prostriedkov na riešenie prechladnutia pomocou zápachu.

Spoločné vlastnosti liečby všetkých týchto vonných extraktov sú:

  • komplexná činnosť;
  • špeciálna účinnosť ako profylaktické lieky;
  • potreba systematického a dlhodobého používania na úplnú elimináciu ochorenia.

Z koryzy, kašľa a chrípky

Charakteristickým znakom prírodných produktov je kombinácia niekoľkých liečivých vlastností „v jednej fľaši“. Mnohé éterické extrakty sú preto prítomné v niekoľkých zoznamoch bojovníkov s príčinami a príznakmi chladu.

Voňavé esencie prispievajú k rastu imunity a odolnosti voči chrípke počas nebezpečného obdobia:

Olejové estery antivírusových, antibakteriálnych, dezinfekčných prostriedkov sa eliminujú a používajú na kašel a inhaláciu chrípky. Ide o prírodné produkty:

Liečiť aromatické výťažky z kašľa:

Esenciálne oleje na rinitídu:

  • bazalka;
  • mäta pieporná;
  • borovica;
  • eukalyptus.

Zmierňuje stav horúčky:

Odstráňte zápalové vonné lieky:

Špeciálny účinok je daný kombinovaným použitím niekoľkých liečivých olejov, ktoré podporujú, dopĺňajú a posilňujú vzájomné pôsobenie.

Liečba prirodzenej chrípky:

Aplikácie a recepty

Prírodné studené éterické oleje plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti v dvoch typoch procedúr: vdychovanie aróm vo forme inhalácie a priamy kontakt s pokožkou a sliznicami.

Vdychovanie horúcou parou

Pri tomto spôsobe spracovania sa používajú nasledujúce komplexy éter-olej:

  • eukalypt s čajovníkom rovnako;
  • levanduľa a borovica v jednej kvapke;
  • rovnakú dávku eukalyptu s tymiánom;
  • dve kvapky levandule s kvapkou eukalyptu;
  • rozmarín s tymiánom v rovnakom pomere.

Dve alebo tri kvapky voňavej kompozície sa umiestnia do misky alebo hrnca s litrom vriacej vody a opria sa nad ňou, tesne prikryté uterákom. S liečivou horúcou parou dýchajú päť až desať minút, a to ústami a nosom, aby plne pomohli ako éterickým olejom z bežných studených a prchavých kašľových prípravkov. Je užitočné doplniť túto respiračnú procedúru trením nôh neriedenou zmesou éteru a potom si ľahnúť do postele.

Voňavé kúpele

Všeobecné pravidlá na prípravu aromatických látok na prechladnutie:

  • Teplota vody - 37-38ºС; v prípade zimných mrazov až do 40ºС.
  • Celková dávka esenciálneho oleja na kúpeľ štandardného objemu je od 8 do 10 kvapiek.
  • Na emulgátor sa aplikuje esenciálny produkt - jedna alebo dve polievkové lyžice mlieka, smotany, kefíru, medu alebo morskej soli. Zmes sa potom niekoľkokrát pretrepe a rozpustí vo vode. Takýto postup je nevyhnutný vzhľadom na to, že samotný aromatický olej je nerozpustný vo vodnom médiu. Dokonale kombinovaný a tea tree.

Dobré terapeutické účinky poskytujú takéto kompozície:

  • päť kvapiek bergamotu s tromi kvapkami levandule, rovnaké množstvo extraktu čierneho korenia a dve kvapky borievky;
  • tri kvapky eukalyptu, rovnaké množstvo čajovníka alebo tymiánového prípravku a dve „ihličnaté“ kvapky - jedľa, borovica alebo smrek;
  • tri kvapky šalvie, tea tree a citrónový olej s dvoma kvapkami klinčekov.
So silným teplom by sa nemali prijímať aromatické kúpele.

Masážne a trecie ošetrenie

Pri masáži za studena musíte použiť základný rastlinný olej, v najlepšej možnosti - olivový olej, prvú studenú tlač. Dobré pôsobenie týchto prípravkov sa pridáva do 25 ml olejovej bázy:

  • tri kvapky levandule, rovnaké množstvo tymiánu a eukalyptu;
  • rovnako dve kvapky borovice, pelargónie, rozmarínu, eukalyptového oleja a extraktu z mäty piepornej;
  • štyri kvapky šalvie, tri kvapky pelargónie, mäty a eukalyptového oleja s dvoma kvapkami borovice.

Tieto štruktúry potrebujú masáž hrudníka a chrbta pred ísť do postele, trieť čelo v kruhu nad mostom nosa, oblasť dutín a krídla nosa trikrát denne.

Na vyliečenie sinusitídy sa takéto trenie sínusovej oblasti vykonáva s jedlom, borovicou alebo eukalyptom. V tomto prípade by koža nemala byť pohmoždená, poškriabaná a poškodená.

Je vhodné kombinovať masáž s inhaláciou, vykonávať ju bezprostredne pred inhaláciou terapeutickej pary alebo bezprostredne po nej.

Oleje na vdychovanie a kúpanie: t

Liečivá vôňa Aromalamp

Jednoduchý a účinný prostriedok - odparovanie prchavej éterovej zmesi z povrchu ohriatej vody - kardinálne čistí vzduch infekcií a uľahčuje dýchanie. Éterová zmes sa pridá k aróme lampy každých pol hodiny v množstve 5 kvapiek na 15 m2 plochy. Toto "hojenie vzduchu" sa vykonáva až do úplného uzdravenia a potom pokračuje niekoľko ďalších dní.

Zvlášť účinná je zmes:

  • rovnaké množstvo pelargónie, levandule, citrónu, tymiánu a čajovníka;
  • Päť kvapiek levanduľového oleja s eukalyptom a mincovňou - každý v kvapkách.

Sprejové zotavenie

Esenciálne oleje na prechladnutie - účinný prostriedok celkovej dezinfekcie bytu, kde je pacient.

Tento antimikrobiálny komplex sa skladá z pol pohára alkoholu alebo vodky s olejmi eukalyptu a tea tree - každý s 20 kvapkami. Rozptýliť túto zmes vo vzduchu by mala byť v intervaloch jednej hodiny.

Prevencia aromatickej infekcie

V období chrípky a nachladnutia je možné postupovať, bez čakania na chorobu, stimulovať obranyschopnosť organizmu, zvýšiť jeho odolnosť voči vírusom, vdychovať zodpovedajúce prírodné príchute aplikované na oblečenie - najmä v oblasti goliera. Môžete tiež trieť niekoľko kvapiek éterického elixíru do rúk a rukami zloženými v ruke vstreknúť jeden z ich antivírusových tonických komplexov:

  • citrón;
  • tymian;
  • čajovník;
  • ruže;
  • eukalyptus je starodávna austrálska aboriginálna droga;
  • Myrtle je elixír starovekého Grécka.

Viazané disky alebo obrúsky s niekoľkými kvapkami hojenia, posilňujúce imunitný systém a zároveň príjemné, jemné ruže, mäty piepornej, harmančekové oleje môžu zachrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

Pre deti

Prevencia a liečba prechladnutia detí liečivými prchavými látkami má významné vlastnosti a priame obmedzenia. Inhalácie parou sa nepoužívajú najmä na zdravie detí mladších ako päť rokov.

Všetky aromaterapia lieky sú vylúčené v prvom mesiaci života.

Od veku ôsmich týždňov je povolené mierne užívanie najjemnejších liekov bez vedľajších účinkov, menovite olejov:

Po dvoch mesiacoch až do jedného roka sa zoznam povolení doplní o výpisy:

V liečebných postupoch pre deti vo veku jedného roka sa čajový strom už používal, pretože jeden a pol roka sa používali esenciálne prípravky pačuli a od piatich rokov sa prírodné aromatické extrakty používali v minimálnych „detských“ dávkach bez významných obmedzení.

Takže pre liečivé kúpele sa zmiešajú rovnaké objemy levandule, čajovníku, eukalyptových prípravkov a potom sa 2 kvapky získanej zmesi trepú v lyžici mlieka a pridajú sa do naplneného kúpeľa.

Na trenie sa do lyžice olejovej bázy pridajú 3 kvapky tej istej zmesi.

Terapeutická masáž chrbta, hrudníka a krku sa tiež vykonáva zmesou 30 ml základného oleja s tromi kvapkami eukalyptového extraktu, kvapkou yzopu a kvapkou voňavého tymiánu.

Správne, včasné a systematické používanie éterických olejov správnej kvality lieči prechladnutie v každom veku.