Ekológia spotreby. V týchto receptoch sa používali iba prírodné produkty, aby som tak povedal, ľudové prostriedky. Štúdia, vyberte si najvhodnejší recept pre vás. V prípade pochybností sa obráťte na odborníka.
V týchto receptoch sa používali iba prírodné produkty, aby som tak povedal, ľudové prostriedky. Štúdia, vyberte si najvhodnejší recept pre vás. V prípade pochybností sa obráťte na odborníka. Zdvihnite, zdvihnite, posilnite imunitný systém a... Boh vám žehná.
1. 300 g ošúpaných vlašských orechov, 300 g sušených marhúľ, 300 g hrozienok a 3 citróny s kôprom a pridajte 1 polievkovú lyžicu. lyžicu medu. Take 1 jedáleň (dospelí) a 1 lyžičku (deti) lyžicu denne. Lepšie ráno na lačný žalúdok alebo pred obedom, hodinu pred jedlom. Môžete si vziať v noci. Uchovávajte v chladničke.
Existuje taká možnosť: Take 1 šálka vlašských orechov, hrozienok a sušených marhúľ a 1 citrón (môže byť bez šupky). Otočte všetko v mlynčeku na mäso a pridajte 1 šálku medu, premiešajte. Niekto pridáva ďalšie figy podľa chuti.
2. Zmiešajte 100 g ošúpaných vlašských orechov, 100 g strúhaných jabĺk, šťavu z 2 citrónov, 1 polievkovú lyžicu. lyžicu medu. Vezmite zloženie lyžice (čaj pre deti) 2-3 krát denne pred jedlom. Uchovávajte v chladničke.
3. Na jar 3 týždne, vziať všetky čerstvo vylisované červené šťavy: červená repa, čerešňa, ostružina, jahody, hrozno, granátové jablko, brusnice. V prvom týždni sa odporúča užívať 1/2 šálky 3 krát denne, druhý - 2 krát, tretí - 1 čas a intervaly medzi jedlami.
Po 10 dňoch sa môže kurz opakovať.
4. Utrite 1 kg čierneho čučoriedky s 1, 5 kg cukru. Môžete použiť 3 týždne na 1 polievková lyžica. lyžicu, ráno a večer.
Môžete urobiť infúziu: 1 polievková lyžica. lyžicu bobúľ v 1 šálke vriacej vody trvať v termoske 4-5 hodín. Po naplnení obsahu po dobu 20 minút zatvorte zátku termosky.
5. Mash 0,5 kg brusníc, pridajte pohár orechových jadier a 2-3 zelené (lepšie ako zimné odrody) jablká s kôrou, nakrájané na kocky. Pridajte 0,5 šálky vody a 0,5 kg cukru, varte na miernom ohni až do varu, vložte do pohárov. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžicu ráno a večer, vymačkaný čaj.
6. 2 polievkové lyžice. lyžicu sušených bobúľ rowan, zalejeme 2 šálky vriacej vody, nechajte 20 minút, kanalizácie. Pite 0,5 šálky 3-4 krát denne pred jedlom. Vezmite lepšie s medom, ktorý zlepšuje liečivé vlastnosti horského popola.
7. Obrany tela môžu byť posilnené vitamínovým kompótom, ktorý sa odporúča vypiť aspoň 0,5 litra denne.
Vezmite bylinky: medovka, mäta, gaštanové kvety, vŕba-čaj, variť 5 polievková lyžica. lyžicu v 1 litri vody a nechajte vylúhovať 2 hodiny.
Vezmite brusnice, čierne ríbezle, kalina, čerešne, jahody, akékoľvek iné miestne ovocie (suché alebo mrazené), varíme z nich v 2 litroch vody po dobu 10 minút.
Pridajte kompóty s napnutými bylinkami na kompót, priveďte k varu, pridajte med podľa chuti.
8. Brúste bobule kalina, brusnice, pridajte med podľa chuti, dobre premiešajte, pridajte trochu horúcej vody, počkajte, kým sa zmes vylúči. Pite zmes 1/2 šálky 3 krát denne počas obdobia sezónnych chorôb.
9. Veľký pomocník pre imunitný systém je šípka. Jeho plody sa používajú ako vitamínový prostriedok na odstránenie nedostatku vitamínov, na prevenciu infekčných chorôb, ako diuretikum, choleretikum, protizápalové činidlo, činidlo na hojenie rán.
Piť recept: naliať 8 polievková lyžica. lyžice suchého ovocia 4 šálky vriacej vody, pridajte 4 lyžice. lyžice cukru a varíme 10 minút. Infundujte 4 hodiny, potom kmeň a fľašu.
10. 2-3 stredné cibuľové hlavy jemne nasekané a zmiešané s 200 g cukru, pridajte 0,5 litra vody a varte na miernom ohni najmenej jednu a pol hodiny. Keď sa hmota ochladí, pridajte 2 polievkové lyžice. Med. Kmeň a roztavte v sklenenej miske. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3-5 krát denne.
Používa sa nielen na posilnenie imunitného systému, ale aj na prevenciu prechladnutia.
11. Zvyšuje imunitu a je vynikajúcou profylaktickou látkou proti sezónnym vírusovým ochoreniam, infúzii tejto kompozície: šípky, kalina, brané približne rovnako, v pomere k pridaniu byliniek - medovky a šalvie. 2.5 Čl. lyžica zmes nalejte 0,5 litra vriacej vody, nechajte 2 hodiny v termoske, vychladnúť. Pred použitím pridajte 2 kvapky oleja z rakytníka.
12. Raz denne, 30 minút pred jedlom, vziať 1 polievková lyžica. preventívna zmes lyžice pripravená z priemernej veľkosti hláv cesnaku. Cesnak by mal byť mletý, pridajte do neho polovicu jemne nasekaného citróna spolu s kôrou. Zmes sa naleje studenou prevarenou vodou (0,5 l) a nechá sa vylúhovať 4-5 dní na tmavom mieste. Ako profylaktikum možno použiť až do jari.
Môžete jednoducho jesť strúčiky cesnaku denne alebo každý druhý deň. Vonkajší liek: 2-3 strúčiky jemne nasekaného cesnaku nalejte pohár vriacej vody, potom, čo je liek podaný infúziou hodinu, môžete kvapkať 4-5 kvapiek do nosa, rovnako ako kloktadlo.
13. 1 polievková lyžica. lyžicu horsetail nalejte pohár vriacej vody po dobu 30 minút a kmeň.
Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3-4 krát denne.
14. Orech je absolútnym majstrom v obsahu kyseliny askorbovej. Je to 8-krát viac ako u čiernych ríbezlí a 50-krát viac ako u citrusov.
2 polievkové lyžice. lyžica vlašských orechov nalejte 0,5 litra vriacej vody, držte vodný kúpeľ 2 hodiny, vypite 1/4 šálky denne. Môžete len jesť 5-6 jadier vlašských orechov do mesiaca.
15. 1 polievková lyžica. lyžicu bielych breza listy s púčiky naliať 1,5 šálky vriacej vody. Trvať na 15-20 minút, vypiť 1/4 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.
16. 1 polievková lyžica. lyžicu chmeľových šištičiek nalejte pohár vriacej vody, vylúhujte 15-20 minút, kmeň. Pite 1/4 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.
17. Čajová lyžica suchého bylinného cesnaku nalejte pohár vriacej vody, vychladnite. Vezmite vo forme tepla 1/3 šálky 3 krát denne.
18. Feniklový čaj je veľmi užitočný, môžete použiť aj semená, ktoré sa predávajú v lekárňach. Nádherný efekt je pravidelné používanie tekvica, cuketa, squash, cuketa, petržlen, zeler a všetky zelené.
19. Melissa, valeriánsky koreň, chmeľové šišky, lipové kvety, oreganové trávy, maternice a koriandrové semená sa odoberajú v približne rovnakých častiach. Zbierka sa varí vo výške 1 polievková lyžica. lyžica zbierajúca 0,5 litra vriacej vody. Kolekcia trvať na noc, ráno je pripravený. Objem infúzie sa vypočíta za deň, aplikuje sa v 2-3 dávkach.
20. V zelenom čaji pridajte šípky, červený žeriav, medovky, vŕbový čaj, jahodový list, ľubovník bodkovaný, list čiernych ríbezlí, okvetné lístky ruží. Tento čaj bude silným posilňujúcim činidlom, ktoré stimuluje imunitný systém.
21. Echinacea purpurea obsahuje biologicky účinné látky, používa sa vo forme odvarov alebo tinktúry.
Broth recept: 2 polievkové lyžice. lyžice byliniek dať do smaltované misy, zalejeme 200 ml horúcej prevarenej vody, zatvorte veko. Varte 30 minút vo vodnom kúpeli s častým miešaním. Ochladená, scedená, pridaná vychladená prevarená voda na 200 ml.
Vezmite dovnútra 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom. Odvar sa považuje za použiteľný nie viac ako dva dni, ak sa skladuje na chladnom mieste.
Recept tinktúra: 50 g surovín naliať 0,5 litra vodky, trvať 6 dní na tmavom chladnom mieste, kanalizácie. Vezmite 20 kvapiek 3-krát denne počas 20-30 minút pred jedlom, zrieďte malým množstvom vody. Celý priebeh liečby 2-3 týždne. Po prestávke 5-7 dní sa môže opakovať.
22. Hemlock spotted - silný imunostimulant, ktorý aktivuje obranyschopnosť organizmu.
Hemlock sa nepoužíva ako profylaktický prostriedok, pomáha v prípadoch, keď sa choroba už vyskytla a imunitný systém je významne oslabený. Táto rastlina by sa mala používať iba tak, ako je predpísané lekárom a dôsledne dodržiavať dávkovanie.
23. Sabelnik močiar - silný imunostimulant.
Tinktúry receptu: Do pollitrovej misky nalejte 60 g sabelnika, prikryte vodkou, zatvorte veko a nechajte ho na 7-8 dní na tmavom mieste. Tinktúra piť 1 polievková lyžica. lyžice 3 krát denne pred jedlom. Na profylaktické účely postačuje 1 liter tinktúry.
24. Dokonale zlepšujú odolnosť prepeličných vajec. Mali by sa vypiť ráno nalačno, od 2 do 7 až 8 kusov.
25. Borovicové ihly robia vynikajúce vitamínové infúzie a nápoje, ktoré majú tonizujúci účinok na telo. Ľahko sa pripravujú.
Rez 3 - 4 poháre ihličiek tak malé, ako je to možné, zalejeme 4 šálky studenej vody, pridajte trochu kyseliny citrónovej, nechať stáť 3 dni na chladnom mieste. Kmeň, pridajte citrónovú šťavu, vezmite pol pohára 2 krát denne.
26. Môžete si tento nápoj: vziať 2 polievkové lyžice. lyžice ihly, opláchnite v studenej vode, zalejeme pohárom vriacej vody, varíme 20 minút, trváme na 30 minútach a napätie. Pred použitím pridajte med a kyselinu citrónovú, aby ste ochutnali a pili pohár denne v 2-3 dávkach.
27. Bežný aníz. Odvar z anízu ovocie: 4 g ovocia zalejeme pohárom vriacej vody, varíme 6-7 minút, kmeň, vziať 2 polievkové lyžice. lyžice denne.
28. Pohorie Arnica. 1 časť jemne nasekaných kvetov nalejte 10 dielov 70% alkoholu, trvajte na 7 dňoch, kmeň, vezmite ústne 30-40 kvapiek 3 krát denne, aby sa zabránilo chrípke, posilnite imunitný systém.
Alebo: 1 hodina lyžice kvetov naliať 1 šálka vriacej vody, trvať 1-2 hodiny, kanalizácie. Vezmite infúziu do 1 polievkovej lyžice. lyžica 3-4 krát denne po jedle.
29. Astragalus. 10 g drvených suchých koreňov zalejeme 200 ml vriacej vody, varíme 6-7 minút na nízkom ohni, trváme na 3 hodinách, kmeň, pridáme prevarenú vodu do pôvodného množstva. Vezmite 1/4 šálky 3 krát denne.
30. Birch. 4 hodiny lyžice suché listy brezy naliať 2 šálky vriacej vody, trvajú na 2 hodiny, kmeň. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne.
Alebo: 2 hodiny lyžice brezy púčiky naliať 2 šálky vriacej vody, varíme na miernom ohni po dobu 10-12 minút, trvajú na 25 minút, kanalizácie. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne.
31. Sledujte. 2 hodiny lyžice nasekané listy nalejte 1 šálku vriacej vody po dobu 20 minút, kmeň. Pite 1/4 šálky pol hodiny pred jedlom.
Hypericum. 10 g trávy varí v pohári vriacej vody, trvajú na tom. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3-4 krát denne po jedle.
Alebo: 15-20 g suchej trávy trvá na 200 ml alkoholu alebo vodky. Užívajte 25 kvapiek s vodou 3 krát denne po jedle.
33. Zlatá tyč (zlatá). 2 lyžičky trávy trvajú 4 hodiny v pohári prevarenej vody, kmeň. Užívajte 1/4 šálky 4 krát denne pred jedlom.
34. Nettle. 2 polievkové lyžice. lyžice kopřivy listy nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajú na 2 hodiny, kmeň. Pite 1/3 šálky 3 krát denne.
Najlepšie ľudové recepty na zlepšenie imunity
Samozrejme, farmaceutické prípravky na zlepšenie imunity sú účinné, ale nie sú vždy dostupné, alebo niektoré zložky v zložení tinktúry alebo balzamu spôsobujú alergickú reakciu. V tomto prípade je možné zvýšiť imunitu pomocou ľudových prostriedkov: ako ukazuje prax, domáce posilňujúce prostriedky sú veľmi účinné.
Mnohé tinktúry v tradičnej medicíne možno klasifikovať ako imunostimulačné. Nie sú určené na liečbu akéhokoľvek špecifického ochorenia, ale zvýšením obranyschopnosti tela majú všeobecný posilňujúci účinok a zvyšujú odolnosť voči rôznym typom chorôb. Okrem toho, liečebné spektrum jednotlivých infúzií je tak široké, že sa môžu použiť na rad ochorení a vždy prinášajú pozitívny výsledok.
Na tejto stránke sa môžete naučiť, ako rýchlo zvýšiť imunitu ľudových prostriedkov doma.
Zmes receptov na zvýšenie imunity a posilnenie tela
Ak chcete pripraviť zmes na zlepšenie imunity pre tento recept, zmiešajte 1 pohár medu, mrkvu, šťavu z repy, šťavu z reďkovky a 1 liter vodky, nalejte zmes do sklenených fliaš, zapečatite korkovou zátkou a vylúhujte 14 dní na tmavom chladnom mieste. Hotová tonická tinktúra sa bez trepania naleje do čistých nádob. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom, kým prostriedky neskončia. Kurz sa môže opakovať za šesť mesiacov.
Príjem tonickej tinktúry je neoddeliteľnou súčasťou všeobecného tonického komplexu, ktorý pomáha zlepšovať celkovú pohodu, zvyšuje účinnosť a je vynikajúcou profylaktikou proti mnohým chorobám. Tento komplex zahŕňa 3 fázy:
- Etapa 1 - počas mesiaca pijú 1-2 šálky denne prírodných džúsov (jablko a mrkva). Režim príjmu šťavy - jabloňový deň, mrkvový deň.
- Stupeň 2 - v priebehu nasledujúceho mesiaca sa telo očistí prírodným jablkom, mrkvou, hruškou, uhorkou alebo repou (pred odobratím nechajte stáť 1 hodinu). Režim - raz týždenne, vypije 1 pohár ktorejkoľvek z týchto štiav každé 3 hodiny;
- 3. etapa - kurz užívania tonickej tinktúry na posilnenie tela, pripravený podľa receptu, ktorý je uvedený vyššie.
Domov metóda, ako zlepšiť imunitný systém ľudových prostriedkov
Imunitu takejto obľúbenej metódy môžete zvýšiť ako metódu „jesenného elixíru“. Jesenný elixír sa nazýva preto, že zlepšuje stav počas mimo sezóny, najmä na jeseň, keď sa zvyšuje hrozba prechladnutia. Ako zlepšiť imunitu pomocou tohto ľudového lieku?
Listy ríbezle, ostružiny, maliny, ľubovníka bodkovaného, vetvičky hrušky a divokej ruže, do ktorých môžete pridať listy a vetvičky rastlín existujúcich v záhradnej oblasti, zalejeme vriacou vodou a varíme v uzavretom smaltovanom hrnci po dobu 15 minút. Potom sa panvica vyberie z ohňa, zabalí sa a vývar sa vyberie 10 hodín.
Rovnakým spôsobom sa pripravuje odvar z koreňov kalamánov, devyasily, rakytníka a sladkého drievka v oddelenom miske. V termoskách trvajú na bokoch.
Pripravené bujóny a dogrose infúzie filtrované a nalial do jednej misky. Na 1 liter vývaru pridajte 1 kg cukru, položte na oheň, priveďte do varu a varte 40 minút. Výsledkom by mal byť hustý sirup. V ešte teplom sirupe pridajte 5 polievkových lyžíc vodky, nalejte elixír do fľaše tmavého skla a uložte do chladničky.
Elixír pre zvýšenie imunity, pripravený podľa tohto receptu, vziať 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 30 dní.
Recepty s Eleutherococcus pre zvýšenie imunity
Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť imunitný systém ľudových prostriedkov pomocou tinktúry Eleutherococcus. Vo svojej činnosti Eleutherococcus nielenže nahrádza ženšen, ale v niektorých parametroch ho tiež prekonáva. Eleutherococcus lieči depléciu nervového systému so zníženým výkonom a prepracovaním, neurasténiu, psychasténiu, nespavosť, podráždenosť, angiospazmy. arytmia a hypotenzia funkčného charakteru, počiatočné formy aterosklerózy a mierne formy diabetu.
Výťažok z odrezkov Eleutherococcus rhizomes
Alkoholický extrakt z Eleutherococcus je pripravený z rozdrvených suchých rizómov s koreňmi: vezmite suroviny a 40 ° alkohol v pomere 1: 1, vylúhujte 7–8 dní a prefiltrujte. Výsledný extrakt je tmavohnedá kvapalina, mierne horiaca, horká chuť a zvláštny zápach.
Použite liek Eleutherococcus, pripravený podľa tohto receptu, na zlepšenie imunity, zdravia, únavy, počas obdobia zotavenia po vážnej chorobe.
Užívajte extrakt 20-40 kvapiek 3 krát denne pred jedlom. Trvanie liečby je 25-30 dní. Najlepšie výsledky sa pozorovali v prípadoch kombinovaného použitia extraktu z Eleutherococcus s nízkymi dávkami tabletiek na spanie, ktoré sa užívajú v noci.
Výťažok z Eleutherococcus stimuluje centrálny nervový systém, zvyšuje pohybovú aktivitu, psychickú výkonnosť, zrakovú ostrosť, adaptačné reakcie organizmu v extrémnych situáciách, znižuje účinky stresu, stimuluje funkciu pohlavných žliaz. Má tonický (adaptogénny) účinok.
Liek uchovávajte na chladnom mieste, chránenom pred svetlom.
Eleutherococcus korene tonikum
Na čo najrýchlejšie zvýšenie odolnosti ľudových prostriedkov sa odporúča pripraviť tonikum Eleutherococcus. K tomu, 100 g koreňov rastliny naliať 1 l vodky a trvajú na 2 týždne na tmavom chladnom mieste (nie v chladničke!). Vezmite pol lyžičky 3 krát denne pred jedlom po dobu 3-4 mesiacov.
Eleutherococcus nie je len skvelý spôsob, ako podporiť imunitu ľudových prostriedkov, aktivuje činnosť centrálneho a autonómneho nervového systému, funkciu pohlavných žliaz, je užitočná pri maternicovej atónii, má dobrý účinok na fyzickú a psychickú výkonnosť a má všeobecný stimulačný účinok.
Ako udržať a posilniť imunitný systém ľudových prostriedkov
Nižšie je uvedený ďalší výber receptov, ako zlepšiť imunitu ľudových prostriedkov.
Cínska tinktúra
Zhromaždené počas obdobia kvitnutia sa kozia prechádza cez mlynček na mäso a vylisovanú šťavu. Výsledná šťava sa mieša s vodkou v pomere 1: 1. Tinktúra sa pridá do pohára zeleného čaju v 15 kvapkách a vypije sa nalačno ráno počas 7 dní. Preventívny kurz využívajúci tento recept na zlepšenie imunity sa vykonáva dvakrát ročne.
Tinktúra čínskeho ovocia Schizandra
Plody citrónovej trávy (zrelé a sušené) trvajú 10 dní na 70% alkohole (1: 5). Vezmite 20-30 kvapiek 2x denne, ráno a na obed, pred jedlom. Priebeh liečby je 20-25 dní.
Balzam na cesnak s propolisom
100 g cesnaku dvakrát cez mlynček na mäso, pridajte 50 g medu a 30 ml 20% propolisovej tinktúry. Všetko sa dôkladne premieša a naleje sa 200 ml vodky. Trvajte na 10 dní na tmavom mieste. Hotová tinktúra na posilnenie imunitného systému, pripravená podľa tohto receptu, sa užíva 1 lyžičku 3 krát denne 30 minút pred jedlom, kým balzam neskončí.
Tinktúra listov lopúcha
Listy lopúcha, zhromaždené v máji, rozdrvené v mlynčeku na mäso, dobre stlačiť. Do 1 litra získanej šťavy pridajte 1 kg medu a 1 l vodky, premiešajte a dajte na chladné tmavé miesto na vylúhovanie (nie v chladničke!) 3 týždne. Požitie na lačný žalúdok a 1 polievková lyžica denne.
Tinktúra má tonizujúci a tonizujúci účinok.
Ďalej sa naučíte, ako je možné obnoviť imunitu ľudovými prostriedkami.
Recepty na zlepšenie imunity ľudových prostriedkov
Na zlepšenie imunity ľudových prostriedkov účinná tinktúra žihľavy, mordovníka a sterculie.
Kopřivová tinktúra
200 g žihľavy zozbieranej v máji sa rozdrví, vloží sa do fľaše, naleje sa 0,5 ml vodky alebo 70% alkoholu, krk sa priviaže na gázu a nechá sa trvať 24 hodín denne vo svetle (na okienku), potom týždeň na tmavom mieste, triasť denne. Hotová tinktúra sa filtruje, stláča, filtruje a odoberá 1 čajovú lyžičku 30 minút pred jedlom a v noci - pred spaním.
Tinktúra na zlepšenie imunity, pripravená podľa tohto populárneho receptu, má tonizujúci a tonizujúci účinok, zlepšuje činnosť srdca. Je to užitočné najmä pre starších ľudí.
Tinktúra semien mordovnik obyčajný
Tinktúra je vyrobená zo semien, ktoré trvajú na 70 ° alkoholu. Pomer surovín a alkoholu je 1: 1. Tinktúra má tonizujúci a tonizujúci účinok, má terapeutický účinok na paralýzu spôsobenú mechanickým poškodením. Používa sa na nízky krvný tlak (hypotenzia), periférnu paralýzu a radiculitídu.
Ak chcete posilniť imunitu ľudových prostriedkov, táto tinktúra sa užíva v 10-20 kvapiek dvakrát denne 30 minút pred jedlom. Kurz je 3-4 týždne.
Tónová tinktúra
Z rozdrvených listov rastliny sa pripraví tinktúra Stercula (20 g suroviny na 100 ml 70% alkoholu). Trvať 2 týždne, filtrované a uložené v tmavej nádobe.
To je jeden z najlepších prostriedkov na posilnenie imunitného systému je braný orálne 20-30 kvapiek 2-3 krát denne, ráno a popoludní. Priebeh liečby je 3-4 týždne.
Používa sa ako tonikum a afrodiziakum pri astenických stavoch po chronických, oslabujúcich chorobách, pri fyzickej alebo duševnej únave, ako aj pri hypotenzii.
V noci sa liek neodporúča.
Ako inak môžete zlepšiť imunitný systém ľudových prostriedkov
Tiež, aby sa zlepšila imunita, môžete použiť ľudové recepty tinktúr z koreňov Aralia Manchurian a sušené trávy marsh.
Tinktúra z koreňov Aralia Manchu
20 g drvených koreňov Aralia trvá 2 týždne v 100 ml 70% alkoholu v tmavom skle. Hotová tinktúra sa filtruje, stláča, filtruje a skladuje na tmavom chladnom mieste.
Akceptované ako tonikum pre depresiu 30-40 kvapiek 2-3 krát denne. Priebeh liečby je 20-25 dní. V prípade potreby sa po dvojtýždňovej prestávke môže opakovať priebeh liečby.
Aralia Manchu má tonizujúci účinok, preto je vylúčená z nespavosti, zvýšenej vzrušivosti. Prípravky Aralia sú kontraindikované pri horúčkovitých stavoch, zhoršenej srdcovej aktivite. Nemôžete použiť aralia pri bradykardii - spomalenie srdcovej frekvencie (menej ako 60 úderov za minútu).
Tinktúra byliny cumbria močiar
Na zlepšenie metabolizmu, zvýšenie odolnosti organizmu voči nepriaznivým účinkom prostredia, stimuláciu granulácie a epitelizáciu poškodených tkanív 3-5 krát denne pred jedlom, vezmite 1 čajovú lyžičku 20% tinktúry sušenej močiarnej trávy so 40% alkoholom. Vonkajšia tinktúra sa používa vo forme vody a zavlažovania.
Najlepšie účinné prostriedky na zlepšenie imunity
Ženšen je vytrvalá bylina s hustým, mäsitým, mierne rozvetveným koreňom a jedným stonkom končiacim 2-3 listami s dlhými listami.
Tinktúra ženšenových koreňov
- Farmaceutická alkoholová tinktúra z koreňa ženšenu užíva 10 kvapiek 2 krát denne pred jedlom ako tonikum na hypotenziu, únavu, vyčerpanie, neurasténiu a tiež ako ďalšiu liečbu kardiovaskulárnych ochorení a diabetes mellitus. Priebeh liečby je 30-40 dní, po ktorom si vezmú prestávku 2 týždne. Vykonávať 2-3 takéto kurzy ročne.
- 50 g ženšenových koreňov sa naleje na prevarenú sladkú a studenú vodu po dobu 3 hodín, potom sa rozdrví, ponorí do fľaše, naleje 500 ml vodky (40%) a nechá sa 20 dní na tmavom mieste.
Užívajte 10 ml 30 minút pred jedlom 1 krát denne. Kurz je 30-40 dní.
Používa sa ako tonizujúce a spevňujúce činidlo na liečbu rôznych ochorení centrálneho nervového systému, zvyšuje úroveň účinnosti a odolnosti organizmu voči stresovým situáciám, zvyšuje celkový tón. Ženšen navyše zlepšuje funkčnú aktivitu kardiovaskulárneho systému pri ateroskleróze. Vo východných krajinách sa ženšen používa na predĺženie života a mládeže.
10 g ženšenových koreňov trvá 2-3 týždne v 100 ml 70% alkoholu, stláčajte, filtrujte a skladujte na tmavom mieste v tmavom obale.
Užívajte 15-25 kvapiek 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom.
Liek sa neodporúča užívať pred spaním alebo neskoro večer.
Najúčinnejšie prípravky ženšenu v období jesene a zimy. Na jar av lete tonizujúci a stimulujúci účinok „koreňa života“ klesá na minimum. Treba tiež pripomenúť, že pri liečbe ženšenu je kontraindikovaný alkohol.
Ako obnoviť a zlepšiť imunitný systém ľudových prostriedkov
V ľudových receptoch na zvýšenie imunity sa často používa Rhodiola Rosea. Táto bylina má tonizujúci a stimulujúci účinok. Pokiaľ ide o stimulačný účinok, prípravky zlatého koreňa sú lepšie ako ženšen, eleutherococcus, lemongrass, aralia a levs. Liečivé suroviny - koreň rastliny.
Tinktúra zlatého koreňa (Rhodiola rosea)
10 g drveného koreňa trvá 20 dní v 100 ml 40% alkoholu. Hotová tinktúra sa filtruje a skladuje v tmavom sklenenom obale.
Užívajte 5-10 kvapiek 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 10-20 dní.
V psychiatrii, predpísané, počnúc 10 kvapkami, 2-3 krát denne, potom sa dávka postupne zvyšuje na 30-40 kvapiek na príjem. Priebeh liečby je 1-2 mesiace.
Tinktúra na posilnenie imunitného systému, pripravená podľa tohto populárneho receptu, sa neodporúča podávať cez noc alebo neskoro večer.
Tinktúra sa používa ako stimulátor pre asténne stavy, únavu, neurasténiu, vegetatívno-cievnu dystóniu. Prakticky zdraví ľudia so zníženou výkonnosťou a impotenciou ju môžu tiež vziať.
Dávkové formy Rhodiola Rosea sa nedajú dlhodobo užívať - predávkovanie môže viesť k opačnému efektu.
Rhodiola rosea je kontraindikovaná v prípade výrazných príznakov nervových ochorení a vyčerpania kortikálnych buniek mozgu. Lieky majú vysokú biologickú aktivitu a sú kontraindikované pri hypertenzii.
Zlatý koreňový extrakt (Rhodiola Rosea)
Alkoholický extrakt suchých drvených rizómov s koreňmi sa pripravuje na 50 ° alkohole. Suroviny trvajú na alkohole v pomere 1: 1. Výsledná kvapalina má tmavohnedú farbu s charakteristickým zápachom.
Extrakt má stimulujúci účinok na centrálny nervový systém, zlepšuje činnosť mozgu, prispieva k normalizácii metabolických procesov v tele a zvyšuje fyzickú výkonnosť svalov. Okrem toho liek zvyšuje odolnosť organizmu voči škodlivým faktorom životného prostredia (infekcie, toxické účinky, atď.), Má protizápalový účinok.
Pod vplyvom extraktu a iných liekov Rhodioly Rosea sa pozornosť a výkonnosť výrazne zvyšujú, stereotyp v odpovediach zaniká, pamäť sa zlepšuje.
Toto je jeden z najlepších prostriedkov na zvýšenie imunity, ktorý sa odporúča zdravým ľuďom ráno a popoludní so zvýšenou psychickou a fyzickou námahou 5 až 10 kvapiek na recepciu.
S nízkym krvným tlakom (hypotenzia), po infekciách (chrípka, akútne respiračné infekcie), psychickej traume a depresii užívajú 20-25 kvapiek 2-3 krát denne počas 10-15 dní.
Zvýšiť imunitu na dospelých ľudových prostriedkov veľmi rýchlo
Aby sa vaše telo udržalo v dobrom stave, je potrebné monitorovať úroveň vašej imunity, zlepšovať ju v každom smere.
Kedy potrebujete rýchle posilnenie imunity
Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť imunitu dospelého veľmi rýchlo:
- ľudové prostriedky;
- liečivá;
- kalenie;
- správny životný štýl.
Niekedy trvá súbor opatrení a prostriedkov, aby sa telo cítilo chránené.
Imunita je veľmi dôležitá pre rozvoj a udržiavanie zdravého tela.
Posilnenie imunitného systému je potrebné neustále, v každom ročnom období, najmä pri prvých príznakoch zlého zdravia.
Nedostatok nálady, rýchla únava a iné príznaky môžu naznačovať nízku a oslabenú imunitu.
Niekoľko dôvodov, pre ktoré sa imunita môže znížiť:
- stres a preťaženie;
- nedostatok spánku a nespavosť;
- chirurgia a chemoterapia;
- priebeh antibiotík a iných liekov;
- nezdravý životný štýl: alkohol, fajčenie, prejedanie sa, nadmerné množstvo tuku a nekvalitné potraviny, sedavý spôsob života;
- tehotenstvo.
Ak sa objavia príznaky oslabenej imunity (ospalosť, podráždenie, časté prechladnutie hlavy, žalúdočná nevoľnosť atď.) A tiež ako profylaxia po operáciách a priebehu liečby, je potrebné prijať opatrenia na posilnenie imunitného systému.
Najlepší spôsob, ako zvýšiť imunitu dospelého veľmi rýchlo - ľudové prostriedky. Najbezpečnejšie sú prírodné produkty: zelenina, ovocie, korenie, orechy atď.
Najúčinnejšie produkty pre imunitný systém, ich prospešné vlastnosti
Medzi najúčinnejšie prostriedky na posilnenie imunitného systému patria také produkty:
- med;
- orech;
- mliečne výrobky;
- čierna ashberry;
- hrozno a hrozienka.
Ďalej - viac o každom z nich.
Mnohí vedia o liečivých vlastnostiach medu. Toto je prvý liek na prechladnutie a chrípku.
Med obsahuje kyselinu listovú, vitamíny A, B, C, E, K a flavonoidy - rastlinné látky, ktoré môžu ovplyvniť aktivitu enzýmov v ľudskom tele.
Med obsahuje všetky potrebné zložky na boj proti vírusom a infekciám. Často sa používa s inými produktmi na zvýšenie ich účinku na ľudskú imunitu.
vlašské orechy
Vlašské orechy obsahujú éterické oleje a tuky, ako aj vitamíny (C, B), železo, jód, horčík a ďalšie stopové prvky.
Orechy majú tonizujúci účinok, posilňujú, zlepšujú fungovanie ciev a srdca a podporujú trávenie. Môžu byť použité s medom, sušenými marhuľami, citrónom alebo v čistej forme.
Dávajte pozor! Vlašské orechy sa neodporúčajú drviť kovovými predmetmi (nožom alebo mlynčekom na kávu), pretože strácajú svoje vlastnosti. Orechy sú rozbité rukami alebo rozdrvené drevenou paličkou.
Mliečne výrobky
Mliečne výrobky sú bohaté na vitamíny, mikroelementy a prospešné baktérie.
Kyslé mliečne výrobky ako kefír, prírodné jogurty a ryazhenka sú najvhodnejšie na posilnenie imunity. Probiotiká obsiahnuté v nich podporujú správne trávenie - rozkladajú škodlivé látky a šetria vitamíny.
Odporúča sa piť mliečne výrobky nalačno ráno alebo večer.
chokeberry
Na lekárske účely používajú listy a plody chokeberry alebo mountain ash. Aronia obsahuje mnoho vitamínov (C, P, E, K, B-skupiny) a stopové prvky (fluór, meď, železo, mangán a iné).
Jeho hlavnou užitočnou vlastnosťou je priaznivý účinok na obehový systém: zvyšuje elasticitu cievnych stien, rozširuje kapiláry, znižuje hladinu cholesterolu.
Šťava alebo infúzia chokeberry tiež zvyšuje obranyschopnosť organizmu a pozitívne ovplyvňuje endokrinný systém.
Aronia tinktúry (vrátane vodky) sa neodporúčajú ľuďom s nízkym krvným tlakom!
Hrozno a hrozienka
Hrozno a hrozienka posilňujú imunitný a nervový systém. Rozinky prispievajú k liečbe rinitídy, bronchitídy, kašľa. Tento produkt obsahuje vitamíny (C, A, B2, B1, B5, B6), stopové prvky (železo, draslík, vápnik a iné) a mastné kyseliny. Odporúča sa, aby dospelí konzumovali 200 g hrozienok denne.
Liečivé bylinky pre rýchle posilnenie imunity
Existuje mnoho ďalších prírodných produktov, ktoré môžu urýchliť imunitu dospelého veľmi rýchlo. Ľudové liečivá ponúkajú recepty na báze liečivých rastlín, ktoré obsahujú veľa vitamínov, stopových prvkov a fytoncídov.
Medzi týmito bylinkami môžete vybrať najúčinnejšie:
- Echinacea purpurea - hlavný obranca imunitného systému medzi bylinkami. Má všeobecný protizápalový účinok, podporuje a posilňuje imunitný systém. Zvyčajne sa na prevenciu používa niekoľko kvapiek denne vo forme tinktúry.
- Šalvia má tonizujúci a regeneračný účinok. Môžete použiť suché listy, ako prísadu do čaju, alebo éterický olej pre aromaterapiu.
- Lemongrass zmierňuje stres a prepracovanosť, pomáha zlepšovať krvný obeh, zvyšuje účinnosť.
- Harmanček má antimikrobiálny účinok a chráni pred infekčným prechladnutím. Užívá sa ako horúca infúzia.
- Ženšen je dobrý spôsob, ako zabrániť infekčným ochoreniam, najmä počas epidémie. Zlepšuje imunitu, tóny a zlepšuje pamäť.
Vhodné na posilnenie tela bylinného zberu malín, čiernych ríbezlí, jahôd, brusníc, ostružín.
Ak chcete zvýšiť imunitu dospelého veľmi rýchlo, ľudové prostriedky by mali byť zvolené individuálne, v závislosti na vlastnostiach vášho tela.
Listy týchto rastlín, ako sú bobule, obsahujú veľa vitamínov, najmä vitamín C, majú tonizujúci a regeneračný účinok a zabraňujú zápalovým procesom. Sušené listy môžu byť pridané do varenia čaju, rovnako ako robiť infúzie a odvarov.
Je dôležité si pamätať! Byliny sa musia vyberať s prihliadnutím na vlastnosti organizmu, chronické ochorenia a alergické reakcie. Napríklad ženšen je kontraindikovaný na hypertenziu a citrónovú trávu - na nespavosť a vzrušenie.
Použitie klíčiacich semien na posilnenie imunitného systému
Naklíčené zrná zahrnuté v dennej dávke zvyšujú imunitu dospelého organizmu. To je vynikajúci ľudový liek na stimuláciu obrany tela, zlepšenie metabolizmu, zníženie škodlivých látok v črevách a saturáciu buniek kyslíkom.
Zrná pšenice, hrachu, fazule a pohánky sú zvyčajne klíčiace. Zrná klíčia veľmi rýchlo a ľahko doma. Stačí pripraviť platňu a dva gázy navlhčené vodou.
Vybrané a umyté zrná sa položia na doštičku s gázou a na vrchole sa pokryjú gázou. Doska sa umiestni na teplé miesto. Keď sa objavia malé výhonky, môžete jesť zrná.
Existuje niekoľko možností použitia naklíčených semien pre potraviny:
- ako samostatné jedlo;
- v šalátoch as inou zeleninou;
- s jogurtom a tvarohom;
- so sušeným ovocím.
Na uľahčenie miešania zrna s inými produktmi sa odporúča ich rozomlieť v mixéri alebo mlynčeku na mäso.
Užitočné vlastnosti aloe a divokej ruže pre rýchle posilnenie imunity
Aloe - známe v medicíne a kozmetike rastlín. Jeho šťava podporuje hojenie rán, tónov, bojuje proti baktériám a vírusom, pôsobí ako vykašliavanie pri kašli. Šťava môže byť aplikovaná v čistej forme, ako kvapky na nos. Tiež, aloe tinktúra sa používa s medom.
Zloženie šípkového ovocia obsahuje mnoho vitamínov a prvkov, vrátane vitamínu C, draslíka a železa.
Bočné bujóny majú dobrý vplyv na obehový systém, podporujú a posilňujú imunitný systém, bojujú proti nachladnutiu, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Rose boky môžu byť pridané do čaju variť alebo urobiť z nich kompóty a tinktúry.
Rakytník riečny a jeho vplyv na imunitu
Veľmi rýchlo pomáha zlepšiť odolnosť rakytníka. Táto bobuľa je užitočná pre vitamíny C, E, skupinu B a fytoncidy. Marmeláda alebo odvar je dobrý ľudový liek na prevenciu prechladnutia a chrípky.
Dospelí sa odporúča použiť až 2 hodiny lyžice oleja rakytníka rakytníka denne.
Rakytník pomáha zlepšovať imunitu, posilňuje steny ciev a znižuje možnosť vzniku krvných zrazenín, má omladzujúci účinok, normalizuje metabolizmus.
Korenie na zvýšenie imunity
Takéto známe korenie ako bobkový list, škorica, zázvor a cesnak môžu tiež zlepšiť a posilniť imunitu dospelého. Koreniny sa zvyčajne konzumujú spolu s hlavným jedlom. Zvyšujú chuť, dávajú chuť a zároveň sú užitočné ľudové prostriedky.
Veľmi rýchlo posilňuje telo zázvoru. Naši predkovia vedeli o liečivých a úžasných vlastnostiach zázvoru. Zázvor je obohatený o vitamíny A, C, B1, B2 a mikroelementy - horčík, fosfor, sodík, zinok a draslík.
Zázvor má takmer rovnaký účinok ako cesnak, ale vyžaruje viac korenistú a príjemnú vôňu. Koreň zázvoru môže byť pridaný do čaju, horúca šťava, z neho vyrobte tinktúry. Zahrieva, bojuje proti vírusom, zabraňuje zápalovým procesom.
„Lavrushka“ (bobkový list), známa všetkým ženám v domácnosti, poskytuje nielen korenistú príchuť vývarom, ale tiež pomáha v boji proti vírusovým infekciám, baktériám a plesniam. Aj bobkový list má priaznivý účinok na povrch pľúc a zabraňuje suchému kašľu (trenie chrbta a hrudníka).
Bohatý na selén, vitamíny A a C, éterické oleje. Odstraňuje toxíny z tela, stabilizuje nervový systém a vo všeobecnosti má ochranný účinok na telo.
Cesnak a cibuľa - najpopulárnejší ľudový liek na boj proti nachladnutiu a na ich prevenciu. Tieto produkty dokážu rýchlo zlepšiť imunitu dospelého tela.
Vo veľmi veľkom počte cesnaku a cibule obsahujú éterické oleje a prchavú produkciu, ktorá chráni nosohltan pred prenikaním patogénnych baktérií a vírusov do tela.
Škorica je korenie na pečenie, ktoré zlepšuje náladu, znižuje stres a zvyšuje účinnosť. Škorica tiež prispieva k normálnemu prekrveniu a stimuluje črevá. Ide dobre s medom na boj proti vírusom a na zvýšenie imunity.
Užitočné zmesi ovocia a sušeného ovocia
Ako ľudový liek, na posilnenie imunity dospelého, sa odporúča používať ovocné a orechové zmesi. Sušené ovocie, v ktorom zostávajú všetky potrebné prvky a látky, je veľmi rýchlo ovplyvnené imunitným systémom.
Mixy je možné pripraviť z:
- hrozienka, vlašské orechy, sušené marhule, citrón a med - rovnaké množstvo sušeného ovocia, orechov (1 polievková lyžica.) a rozdrvíme 1 citrón s mixérom, pridáme med (5-6 polievkových lyžičiek);
- slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, citrón, med - asi 200 g sušeného ovocia, orechov a 1 citróna, nakrájame na hladké a pridáme 6 lyžíc. lyžice medu;
- brusnice, jablká, vlašské orechy a cukor - nakrájajte všetky ovocie a orechy v mixéri v pomere 2: 2, pridajte vodu, pridajte cukor 1: 1; dať na malý oheň, priniesť do varu, so zmesou, môžete piť čaj (1 polievková lyžica. lyžica denne);
- repa, mrkva, citrón, granátové jablko - nakrájajte 1,5 kg zeleniny, pridajte 1 kg ovocia, zmiešajte s 1 kg medu.
Odporúča sa použiť akékoľvek bobule alebo zeleninové zmesi podľa 1 polievkovej lyžice. lyžicu nie viac ako 2 krát denne. Odporúča sa konzumovať zmes ráno nalačno alebo čaj.
Zeleninové a ovocné šťavy na imunitu
Na jeseň a na jar sa odporúča používať čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny.
Medzi šťavami, ktoré posilňujú a podporujú imunitný systém, možno identifikovať:
- šťava z repy - zvyšuje hemoglobín a obnovuje krv, pomáha zlepšovať krvný obeh;
- Mrkvová šťava je obohatená o vitamín A, horčík, sodík, vápnik, železo, draslík, čo prispieva k zlepšeniu tonusu a trávenia;
- Paradajková šťava - obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ako aj kyselinu citrónovú, ktorá pomáha metabolizmu a regenerácii;
- jablková šťava je sklad železa, ktorý zvyšuje tvorbu krvi a znižuje hladinu cholesterolu;
- šťava z čiernych ríbezlí - obsahuje vitamín C (líder medzi plodmi a ovocím) a pomáha bojovať proti vírusom chrípky;
- citrusová šťava (pomaranč, grapefruit, citrón atď.) - podporuje a posilňuje imunitný systém, pôsobí protizápalovo, stimuluje metabolizmus.
Môžete miešať niekoľko džúsov alebo ich riediť vodou. Treba však pripomenúť, že nadmerná konzumácia štiav môže viesť k hypervitaminóze, čo je veľmi zlé pre prácu celého organizmu.
Denná spotreba štiav - pol šálky nie viac ako 3 krát.
Nápoje na báze bobúľ a liečivých bylín na zvýšenie imunity
Z čerstvých a sušených plodov, ako aj byliniek sa odporúča pripraviť vitamínové nápoje. Na tento účel sa dobre hodia čierne a obyčajné bobule bobúľ, brusnice, šípky, lístky medovky, čaj ivan, mäta pieporná atď.
Rowanová infúzia sušeného ovocia:
- 2 polievkové lyžice. lyžice bobúľ;
- 2 šálky vriacej vody.
Nalejte vriacu vodu a vylejte bobule na 20 minút. Pite pol šálky pred jedlom 3-4 krát denne.
Kompakt zo sušených šípok:
- 8 polievková lyžica. lyžice bobúľ;
- 4 polievkové lyžice. lyžice cukru;
- 4 šálky vriacej vody.
Zložky premiešajte, varte 10 minút a nechajte 4 hodiny. Pite pol šálky denne.
Berry a bylinná infúzia:
- 5 polievková lyžica. lyžice suchých bylín (Ivan-čaj, mäta, ríbezle, atď.) do 1 litra vody;
- 1/2 kg plodov (brusnice, brusnice, čerešne atď.) Na 2 litre vody.
Byliny trvajú 2 hodiny a bobule varia 10 minút. Zmiešajte infúziu a kompót a priveďte do varu. Pite pol šálky medu denne.
Medová infúzia kalina a brusníc:
- 1/2 kg bobúľ;
- 1 liter vriacej vody;
- med podľa chuti.
Zmiešajte strúhané bobule s medom, pridajte vriacu vodu a trvajte na tom. Pite pol šálky trikrát denne.
Medzi mnoho spôsobov, ako zlepšiť imunitu dospelých veľmi rýchlo, ľudové prostriedky - najlepšie a cenovo dostupné možnosti. Zmesi a nápoje vyrobené z prírodných produktov môžu byť nielen zdravé, ale aj chutné.
V tomto videu máte k dispozícii materiál o tom, ako zvýšiť imunitu dospelého s pomocou ľudových prostriedkov a veľmi rýchlo.
Z tohto videa sa naučíte, ako zlepšiť imunitu a výkon pomocou tradičnej medicíny.
Ako zvýšiť imunitný systém ľudových prostriedkov: najlepšie recepty
V poslednej dobe odborníci stále viac hovoria o dôležitosti zlepšenia imunity. Zdravotný stav priamo závisí od toho, ako funguje imunitný systém tela. Vedci a farmaceuti vytvárajú nové lieky určené na rýchle posilnenie obranyschopnosti ľudského tela a lekári často predpisujú tieto lieky deťom a dospelým ako antivírusové lieky na prechladnutie, chrípku a ARVI. Popri umelo vytvorených imunomodulátoroch však populárne recepty na zlepšenie imunity ešte nestrácajú význam.
Ľudové prostriedky proti imunomodulátorom: čo je lepšie?
Moderné vedci hovoria: úplné liečenie mnohých chorôb je nemožné bez použitia imunomodulátorov. Podľa výrobcov týchto liekov, choroba je oveľa jednoduchšie a rýchlejšie, ak osoba prijíma finančné prostriedky, ktoré sú schopné posilniť imunitný systém. Použitie takýchto liekov umožňuje pacientovi sledovať cestu najmenšieho odporu: čo by mohlo byť jednoduchšie ako „vziať pilulku a stať sa zdravou“? Avšak len málo ľudí si myslí, že imunostimulanciá môžu byť nielen užitočné, ale aj nebezpečné, najmä pri nekontrolovanom príjme.
Po prvé, môžu spôsobiť opačný účinok: pri častom používaní týchto látok imunitný systém prestane fungovať nezávisle a ochranná funkcia tela sa znižuje, ak nie sú prítomné žiadne umelé stimulanty. Po druhé, väčšina lekárskych imunomodulátorov má množstvo vedľajších účinkov a kontraindikácií, takže ich nie každý môže používať. Po tretie, ešte nebolo úplne objasnené, ako takéto metódy zlepšovania imunity môžu ovplyvniť vývoj autoimunitných ochorení (diabetes, reumatoidná artritída, roztrúsená skleróza a ďalšie).
Niektorí vedci nevylučujú možnosť, že imunostimulanciá môžu tieto ochorenia skutočne spôsobiť.
Na rozdiel od svojich chemicky vytvorených náprotivkov, ľudové prostriedky na zvyšovanie imunity možno považovať za absolútne bezpečné, ak sa správne používajú. Jedná sa o úplne prírodný bylinný liek, s prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Niektoré z nich môžu byť bezpečne podávané aj deťom. Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity sa ľahko pripravujú doma, a to bude stáť oveľa menej ako inzerované imunomodulačné lieky.
Bylinné imunostimulanciá: Echinacea, ženšen, Eleutherococcus
Nahradiť akýkoľvek farmaceutický produkt, ktorý zlepšuje celkovú imunitu, môžete prirodzené rastlinné imunomodulátory vytvorené prírodou samotnou. Najefektívnejšie z nich sú Echinacea, Eleutherococcus a ženšen.
Trvácna bylina Echinacea je už dlho známa svojimi tonizujúcimi, regeneračnými, protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, takže táto liečivá bylina sa už mnoho rokov používa pri komplexnej liečbe rôznych ochorení, vrátane prechladnutí. Je dokázané, že Echinacea zlepšuje funkciu bielych krviniek - krvných buniek, ktoré sa priamo podieľajú na imunitných procesoch. Zloženie rastliny obsahuje obrovské množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu a zvyšujú odolnosť voči baktériám a vírusom. Pre zvýšenie imunity s echinacea, môžete si vziať rastlinu vo forme čaju alebo vývaru.
Na čaj nápoj bude vyžadovať 1 polievková lyžica. l. suché drvené listy, korene a kvety trávy a 400 ml vriacej vody. Zloženie je potrebné kombinovať a nechať variť 1 hodinu. Pripravený čaj by sa mal vypiť denne počas 1-2 týždňov ráno, popoludní a večer, 1 pohár, nezabudnite jesť.
Príprava odvar z echinacea tiež nie je veľmi zložité: bude potrebovať 1 polievková lyžica. l. suchá tráva a 1 šálka vriacej vody. Zmes by mala byť vložená do vodného kúpeľa po dobu 10-15 minút, potom ochladená na izbovú teplotu, kmeň a piť pol pohára 2-3 krát denne pred jedlom.
Je potrebné mať na pamäti, že echinacea je kontraindikovaná u detí mladších ako 2 roky, ale tehotné matky v 2 a 3 trimestri tehotenstva môžu byť tiež použité na zlepšenie imunity ľudových prostriedkov na základe tejto rastliny.
Je tiež veľmi dôležité pozorovať trvanie recepcie a uistiť sa, že si urobíte prestávku v prijímaní imunostimulačných bylín: nekontrolované používanie echinacey môže nepriaznivo ovplyvniť fungovanie pečene.
Zvýšte imunitu doma pomocou eleutherococcus. Hoci táto rastlina nemá priamy účinok na bunky imunitného systému, stále zlepšuje ochrannú funkciu organizmu aktiváciou energetických procesov v celom tele. V lekárni nájdete Eleutherococcus tinktúru, ale vzhľadom na obsah určitého podielu alkoholu nie je vhodný pre každého, preto sa odporúča nahradiť tinktúru čajom založeným na rastline. Na prípravu tohto nápoja je potrebné variť drvené korene v pohári horúcej vody, prikryť vekom a nechať 15 minút. Imunostimulačná tekutina sa môže piť namiesto pravidelného čaju 3 krát denne.
Premýšľať o tom, ako zlepšiť imunitu ľudových prostriedkov, dávajte pozor na ženšen. V priebehu výskumu sa dokázalo, že táto rastlina skutočne posilňuje imunitný systém stimuláciou aktivity ochranných buniek. Získanie a príprava ženšenu na vlastnú päsť je pomerne problematické, preto je najlepšie použiť hotové zmesi na prípravu čaju a dekorácií predávaných v lekárňach a špecializovaných predajniach zdravej výživy.
Všetky tieto rastliny majú vysokú biologickú aktivitu, takže ich musíte brať opatrne, pozorovať dávkovanie a venovať pozornosť reakcii tela.
Zvýšte odolnosť nápojmi: 5 účinných receptov
Najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitný systém nemôže robiť bez použitia prírodných bylinných nápojov. Jedná sa o bylinné čaje, vitamíny kompóty z užitočných plodov a ovocia, odvarov a infúzií na základe liečivých bylín. Je potešením piť takéto imunomodulačné činidlá a každý ich môže ľahko uvariť.
Recepty takýchto nápojov sú veľmi početné. Môžete použiť niektorú z nasledujúcich možností:
- Vývar boky. Ide o bezpečný a účinný liek na imunitu, ktorý možno podať aj deťom mladším ako jeden rok. Ak chcete variť vývar, musíte variť 4-5 lyžice. l. suché šípky bobule v 2 šálky vriacej vody a dať zmes na oheň po dobu 10 minút. Potom musí byť vývar vypustený do termosky. Po 3-4 hodinách bude nápoj pripravený na pitie. Má zvláštnu kyslú chuť, preto je možné pridať trochu medu do teplého vývaru.
- Vývar boky a kalina s bylinkami. Šípka bude fungovať ešte efektívnejšie, ak sa zmieša s inými prírodnými imunostimulačnými zložkami, ako je kalina, melissa a šalvia. Všetky zložky musia byť v zmesi prítomné v rovnakom množstve. Pre odvar, musíte mať 5 polievková lyžica. l. a nalejte ju 1 liter vriacej vody, premiešajte, prikryte a vylejte niekoľko hodín. Pred použitím sa odporúča vychladnúť a napiť nápoj.
- Zmes 4 liečivých rastlín. Tento liek si môžete pripraviť z harmančeka, imortel, hypericum a brezy, ktoré sa berú v rovnakom pomere. 2 polievkové lyžice. l. suchá zmes by sa mala kombinovať s 1 litrom vriacej vody a nechať v termoske cez noc.
- Infúzia suchých bobúľ rowan. Pre liek budete potrebovať 2-3 lyžice. l. ovocie. Bobule potrebujú variť 400 ml horúcej vody a nechať ju variť pol hodiny. Pred použitím sa odporúča pridať do nápoja med.
- Čaj rakytníkový. Na 0,5 litra teplej vody musíte vziať 100 g bobúľ rakytníka, 2 polievkové lyžice. l. škorica, 1 polievková lyžica. l. medu a aníz podľa chuti. Rakytník by mal byť nasekaný v mixéri alebo hnetený v mažiari, potom pridajte vriacu vodu, škoricu a aníz a počkajte, kým sa varí čaj. V mierne vychladenom nápoji si môžete dať včelí nektár.
Takéto metódy zlepšenia imunity ako dospelí a deti. Sú bezpečné, cenovo dostupné a veľmi účinné, môžu sa používať kedykoľvek počas roka, ale odporúča sa používať tieto prostriedky počas chladného obdobia.
Vitamínové zmesi na posilnenie imunitného systému
Posilnenie imunity ľudovými prostriedkami zahŕňa použitie chutných a zdravých vitamínových zmesí na báze ovocia, bobúľ, orechov a medu. Možno jeden z najobľúbenejších receptov je prirodzený imunomodulátor na báze vlašských orechov, sušeného ovocia, citrónu a medového nektáru. Ak chcete tento nástroj, musíte si vziať 300 gramov jadier orechov, sušených marhúľ a hrozienok, 3 citróny (s kôrou) a všetko brúsiť mlynček na mäso, a potom zmiešať s medom až do homogénnej hmoty. Zmes je uložená v chladničke a spotrebovaná v 1 polievková lyžica. l. 1 krát denne nalačno. Prostriedky možno poskytnúť dieťaťu vo výške 1 lyžičky. - za predpokladu, že nie je alergický na zložky.
Dokonale posilňuje liečivú hmotu imunitného systému pridaním aloe šťavy. Bude vyžadovať 100 g rastlinnej šťavy, šťavu zo 4 citrónov, 0,5 kg nasekaných vlašských orechov, 300 g medu a 1 pomaranč, ktoré prešli cez mlynček na mäso. Komponenty sa musia miešať pomocou mixéra alebo mixéra, pripravená hmota sa vloží do sklenenej nádoby a umiestni sa na chladné miesto. Vitamínová zmes spotrebovaná o 1 lyžičku. pred jedlom 3 krát denne.
Med a vlašské orechy, zmiešané so suchou mletou pohánkou, sú ďalším vynikajúcim spôsobom, ako posilniť imunitný systém. 0,5 kg mletej pohánky bude vyžadovať 0,5 kg orechov, nasekaných v mixéri a 350 g včelieho nektáru.
Ak viete, ako zvýšiť imunitu ľudových prostriedkov, už nemusíte míňať veľa peňazí na farmaceutické imunomodulátory, ktorých účinnosť ešte nebola dokázaná. Zvýšenie obranyschopnosti tela môže byť jednoduché a cenovo dostupné prírodné liečivá, ktorých prísady dávajú prírode samotnú.