Studený kurkuma recept

Už ste niekedy počuli, ako účinná kurkuma je na prechladnutie? V poslednom článku o výhodách kurkumy pre ženy sme spomenuli protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti tohto jasného indického korenia. Tak sme sa dostali na zimu - a kurkuma je tu veľmi užitočná! Tu sú niektoré recepty, ktoré sa ľahko pripravujú doma.

1. Studený čaj s kurkuma a zázvor

Zázvor nielen zlepšuje trávenie, ale je tiež vynikajúcim prírodným liekom na bolesť hrdla. Kurkuma znižuje zápal, čistí krv, zabraňuje aktivite voľných radikálov.

Takže recept (1 porcia):

230-250 ml horúcej vody (1 sklo) Šťava z polovice citróna 1 polievková lyžica. 2 cm med, kúsok čerstvého zázvoru, ošúpané a strúhané 1 lyžička. kurkuma prášok 1/2 lyžičky mletá škorica 1/4 lyžičky čerstvo mleté ​​čierne korenie (čerstvé, efektívnejšie) Štipka prášku z kajenského korenia

Zmiešajte všetky ingrediencie, dobre premiešajte a nechajte niekoľko minút. Potom znova premiešajte a pomaly pite.

Poznámka o mede: v skutočnosti, Ayurveda neodporúča ohrievanie medu (v tomto prípade, uvedenie do horúcej vody), pretože stráca svoje prospešné vlastnosti a uvoľňuje toxíny. Preto môže byť med nahradený prírodným cukrom, alebo ho môžete pridať do čaju, ktorý sa už ochladil na izbovú teplotu (aj keď je lepšie piť teplé alebo teplé s bolesťou v krku).

2. Jednoduchší recept na čaj s kurkuma a zázvor

Ide o jednoduchý čajový recept, ktorý je ideálny na jeseň a dokonca aj na zimu, najmä v popoludňajších hodinách. Aj keď to môže byť opitý ráno, asi pol hodiny pred raňajkami. Okrem výhod pre nos a hrdlo, tento čaj tiež pomáha čistiť pečeň, stimuluje trávenie a energizuje celý deň.

Čo potrebujete:

Pohár horúcej vody 3 plastové čerstvé zázvor 1/2 lyžičky. kurkuma prášok Polovica citróna 1 lyžička. čerstvý med (alebo prírodný cukor) t

Dajte zázvor a kurkuma v pohári, zalejeme horúcou vodou. Nechajte ho variť 5 minút. Zmáčajte citrónovú šťavu do čaju a pridajte med alebo cukor. Hotovo!

3. Ďalší recept na kurkuma čaj a zázvorový čaj

Pravdepodobne ste už pochopili, že takáto kombinácia korenia je veľmi populárna., Mimochodom, tu je ďalší variant studeného čaju.

1/4 lyžičky pitnej vody kurkuma prášok (ak je to možné, je lepšie trieť koreň sami) 1/4 lyžičky. čerstvé, ošuntené zázvor koreň (zázvor prášok má menej výrazný účinok, takže je lepšie, aby sa čerstvé zázvor - to nie je ťažké sa dostať) Približne štvrtina lyžičky. prášok kajenský korenie 1/2 - 1 polievková lyžica. medu alebo prírodného cukru

Ako to robíme:

Voda sa varí v malej panvici. Pridajte všetky ingrediencie a „dajte ich“ na 10-12 minút. Dobre premiešajte, namočte a vypite. Ak máte upchatý nos, je užitočné dýchať trajekt tejto látky. Med by sa nemal pridávať priamo do vriacej kvapaliny, najprv necháme vychladnúť čaj, inak stratí med prospešné vlastnosti.

V tomto recepte môžete v prípade potreby pridať štipku škorice a citrónovej šťavy.

Poznámka: nenechajte sa uniesť s kurkuma a doplnky s ním, ak máte žlčové kamene alebo dysfunkcie žlčových ciest. Tehotné a dojčiace matky by mali najprv konzultovať s lekárom. V zriedkavých prípadoch dlhodobého užívania významných dávok kurkumy boli hlásené vedľajšie účinky, ako napríklad poruchy trávenia a pálenie záhy.

4. Mlieko s kurkuma na prechladnutie.

Ak nie ste vegánsky a nemáte neznášanlivosť mlieka, potom je táto možnosť veľmi účinná pre bolesť hrdla.

1 pohár mlieka (najlepšie kravské mlieko, ale pre vegánov, v zásade si môžete vziať mandle, kokos, ryžu alebo sóju) 1 lyžička. kurkuma prášok 1 polievková lyžica med alebo cukor 1/2 lyžičky škorica, štipka čierneho korenia, ohrievajte mlieko, až kým sa nezvýši. Pridajte kurkuma a zamiešajte. Potom pridajte cukor a škoricu, premiešajte. Vhoďte štipku čierneho korenia a všetko znovu premiešajte.

Hotovo! Ak chcete pridať cukor namiesto cukru, potom je lepšie počkať, kým mlieko vychladne na izbovú teplotu (v skutočnosti to už bolo uvedené vyššie s príkladom vody).

Jedná sa o jednoduché recepty, ktoré používajú kurkuma na prechladnutie, a ktoré môžete ľahko variť doma. Požehnaj ťa!

PS: Mimochodom, je tu ďalší recept: nalejte kurkuma prášok do suchej panvice, zahriať, a dýchať pary v dyme, odchádzajúci vzduch z neho - veľmi dobre čistí nos a hrdlo. Len sa uistite, že kurkuma nehorí.

Sily prírody sú nekonečné. Ak ich správne používate, môžete zabudnúť na mnohé choroby navždy a odmietnuť užívať lieky. Málokto vie, že kurkuma z prechladnutia je takmer nenahraditeľná. Správne dávkovanie a včasné použitie sú doslova všeliek na pomoc počas niekoľkých dní.

Kurkuma: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Je potrebné mať na pamäti, že rovnako ako každý prírodný liek, kurkuma má liečivé vlastnosti a kontraindikácie. A napriek tomu, že v prvom prípade stojí za to využiť komponenty korenia pre dobro, nikdy by sa nemalo zabúdať na škody.

Liečivé vlastnosti kurkumy:

Zníženie krvného tlaku. Obnovenie menštruačného cyklu. Normalizácia metabolizmu. Regulácia cholesterolu. Znížená hladina cukru v krvi. Obnovenie vylučovacej funkcie orgánov cholagogue. Revitalizácia pečene. Eliminácia dermatitídy a alergií. Boj proti Alzheimerovej chorobe. Účinok hojenia rán. Urýchliť krvný obeh. Boj proti infekčným a prechladnutým.

Napriek vyčerpávajúcemu zoznamu problémov, s ktorými sa kurkuma stretáva, je potrebné pripomenúť, že nie je pre každého užitočná.

Je zakázané konzumovať ľudí s hypotenziou, hypertenziou, diabetom. Často vedie k hnačke. Nie je kompatibilný s niektorými liekmi.

Napriek všetkému má kurkuma liečivé účinky a kontraindikácie. Preto sa oplatí zvážiť ich s maximálnou starostlivosťou a používaním v prospech ich zdravia.

Výhody kurkuma pre telo

Zoznam problémov, s ktorými sa toto korenie dokáže vyrovnať, môže byť nekonečný. Výhody kurkuma pre telo váha. Medzi najčastejšie ochorenia, s ktorými sa môžete rozlúčiť so správnym a pravidelným príjmom korenia, je potrebné zdôrazniť nasledovné:

Neprekonateľné antidepresívum. Bojuje proti roztrúsenej skleróze a spomaľuje jej rozvoj. Znižuje možnosť leukémie v detstve. Zabraňuje vzniku melanómu a ničí jeho bunky. Znižuje vedľajšie účinky toxických liekov používaných v chemoterapii. Interferuje s rozvojom metastáz u pacientov s rakovinou. Lieči rôzne formy artritídy. Stabilizuje hmotnosť. Oneskoruje vývoj rakoviny prostaty. Detoxikátor pečene. Interferuje s rozvojom Alzheimerovej choroby. Spevňuje rany a regeneruje dermis. Zabraňuje rastu nových krvných ciev v nádoroch. Zmierňuje ekzém, svrbenie, psoriázu. Neutralizuje všetky druhy zápalu a nevyvoláva vedľajšie účinky.

A to nie sú všetky výhody kurkumy pre telo. Korenie sa musí konzumovať šetrne a potom sa žiadne problémy nedotýkajú zdravia.

Kurkuma pre nachladnutie, ako si vziať?

Vedieť, ako kurkuma pomáha pri prechladnutí, ako sa užívať a čo dávkovanie je, môžete ľahko vyrovnať s chorobou a obnoviť imunitu.

Najobľúbenejší a jednoduchý recept. Kurkuma a prírodný med sa odoberajú v rovnakých častiach. Príprava cestovín. Kedykoľvek potrebujete: pol lyžičky kurkumy a prírodného medu. Cestoviny sa musia variť najmenej tri dni. Najčastejšie, za priaznivých účinkov tohto všelieku, nie je potrebný dlhší čas zotavenia.

Kurkuma z chladu sa berie každú hodinu jednou čajovou lyžičkou. Toto je plán prvého dňa. Druhý deň sa pasta spotrebuje každé dve hodiny. A na tretej nepotrebujete viac ako tri recepcie. Stačí, keď si vezmete lyžicu cestovín do úst a rozpustíte, kým sa úplne nerozpustí.

Kurkuma pre deti

V tomto prípade môžete použiť vyššie uvedený recept. Ale je možné použiť kurkuma s medom len pre deti mladšie ako tri roky, porcia by mala byť dvakrát menej, počet metód redukcie je trikrát. Je dôležité, aby dieťa nemalo alergiu na med a korenie. V tomto prípade by mala byť liečba prerušená.

Kurkuma pre nachladnutie deti môžu byť podávané s mliekom. V tomto prípade, v pohári teplého mlieka, musíte rozpustiť jednu lyžicu prírodného medu a kurkuma. Dobre premiešajte. Dajte pol pohára teplého nápoja pred spaním.

Studená liečba kurkuma

Ak ste si vybrali studenú liečbu s kurkuma, potom by ste mali zvoliť najvhodnejší recept. Medzi najobľúbenejšie patria:

Varíme liter vody a pridáme 25 g kurkumy. Odstráňte z tepla a dobre zabalte. Trvajte aspoň hodinu. Napätie cez niekoľko vrstiev gázy. Pridajte šťavu z polovice citróna. Pite teplé až 100 miligramov každé tri hodiny. Pre oplachovanie a efektívne začervenanie hrdla, musíte vziať 15 gramov kurkumy, 20 gramov suchého eukalyptu a 300 miligramov vody. Varte a vylúhujte aspoň pol hodiny. Opláchnite každých pár hodín dva dni.
Liečba bežnej studenej kurkumy je pomerne účinná. A čo je najdôležitejšie, konzumovať jednoduchý čaj s miernym pridaním kurkumy po celú dobu, môžete zabudnúť na prechladnutie navždy.

Studený kurkuma recept

Pre tých, ktorí uprednostňujú odmietnutie drog v prospech prirodzenej liečby, budú navrhované možnosti regenerácie podľa ich predstáv. Kurkuma na prechladnutie nemá recept na regeneráciu. Najobľúbenejšia je kombinácia korenia s mliekom a medom.

Med a kurkuma na prechladnutie

Títo dvaja mocní obrancovia tela a s katarálnymi chorobami sa vyrovnávajú dvoma spôsobmi. Ako pripraviť med a kurkuma z nachladnutia vo forme pasty bolo opísané vyššie. Ďalším populárnym spôsobom, ako sa zotaviť, je čaj z medovky s prídavkom 0,1 gramu kurkumy a niekoľkých lyžíc medu. Pite tento nápoj je aspoň 4 krát denne. Zvlášť prospešný čaj pred spaním.

Kurkuma so studeným mliekom

Teplé mlieko od staroveku bolo považované za najcennejší produkt. Miešanie s rôznymi zložkami môže výrazne zlepšiť jeho vlastnosti a prekonať akékoľvek ochorenia. Kurkuma so studeným mliekom je veľmi účinná. Varte 250 miligramov mlieka. Pridajte jednu lyžičku kurkumy. Znova variť. Vezmite pol šálky 4 krát denne. Ak sa vám nepáči chuť, môžete vždy pridať pár lyžičiek medu.

Kurkuma na prechladnutie môže byť použitá v mnohých receptoch. Jedna vec je dôležitá: ak si korenie vyberiete správne, môžete sa zotaviť z mnohých problémov a zlepšiť svoje zdravie bez konzumácie liekov.

Ako pomáha kurkuma s prechladnutím?

Ak sa vám zdá, že kurkuma s prechladnutím posilňuje obranyschopnosť tela, pamätajte, že toto je rastlina s jedinečnými liečivými vlastnosťami, ktorá prišla do našej krajiny z Indie. Aj v dávnych dobách bolo korenie tak populárne, že sa nazývalo „zlatom Východu“.

Chemické zloženie

Rozsah použitia rastliny je rozsiahly - od varenia po tradičnú medicínu. Výhodou tohto korenia je, že je to účinný prírodný prostriedok. Je obzvlášť účinný pri prechladnutí, bolení hrdla, kašli, nádchu. S ARVI sa používa už viac ako jedno storočie vďaka svojmu chemickému zloženiu. Okrem vitamínov, minerálov, éterických olejov a makroživín obsahuje kurkuma aj látku nazývanú kurkumin.

Kurkumín má silný protizápalový, antioxidačný, antivírusový a antibakteriálny účinok. Je to len nevyhnutné pre účinnú liečbu chladu. Vysoká koncentrácia éterických olejov v koreni zvyšuje prietok krvi do miest vstupu korenia, čo ovplyvňuje fagocytózu bakteriálnych a vírusových agens bunkami.

Ako si vziať

Ak vás studený neprejde, domáce lieky s touto liečivou rastlinou pomôžu vyliečiť ju rýchlejšie a príznaky ochorenia sa objavia v miernej forme. Môžete nájsť veľa receptov na jednoduché nástroje, ale nebudú veľmi účinné, ak neberiete do úvahy, že kurkumin má nízku biologickú dostupnosť alebo stráviteľnosť. Pre čo najväčšiu asimiláciu kurkuminu si musíte zapamätať niekoľko jednoduchých pravd o tom, ako správne piť kurkuma.

1. Kurkumín sa lepšie vstrebáva do tela, ak je nápoj, v ktorom je obsiahnutý, trochu predhriatý. Niektoré z kurkuminových derivátov, takzvaných kurkuminoidov, nie sú prístupné pre telo v surovej forme a malé množstvo tepla zvyšuje percento metabolizovaných látok.
2. Lieky z tejto rastliny sa najlepšie užívajú s malým množstvom akéhokoľvek rastlinného oleja, tiež na zlepšenie vstrebávania prospešných látok.
3. Bežné čierne mleté ​​korenie je ideálne na aktiváciu kurkuminu.

Existuje niekoľko spôsobov, ktoré sa používajú na liečbu nádchy s kurkuma. Môžu byť rozdelené do troch hlavných skupín:

• Horúce nápoje na báze mlieka alebo čaju;
• zmes medu a kurkumy;
• jedlo je horúce s množstvom tohto korenia.

Kurkuma mlieko

Najjednoduchší a najúčinnejší recept na prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie alebo kašeľ je mlieko s kurkuma. Je dosť zvláštne, že takýto jednoduchý recept je veľmi účinný, pretože tuky obsiahnuté v mlieku pomáhajú asimilovať kurkumín a jeho deriváty na maximum. Recept na jednoduchý nápoj. Stačí zahriať pohár mlieka na teplú teplotu a vmiešať do neho čajovú lyžičku tohto koreniaceho prášku.

Pite takéto obohatené mlieko každý deň pred koncom studenej, jednu pohár pred spaním. Potom nemôžete jesť ani piť iné nápoje. Tu môžete pridať ďalšiu lyžičku medu. Má baktericídny účinok a zvyšuje účinok liečivej rastliny. Predpokladá sa, že môže byť opitý nielen počas choroby, ale aj ako profylaktický prostriedok. Potom sa pravdepodobnosť ochorenia v jesennom a zimnom období výrazne zníži.

Môžeme odporučiť ďalší recept na chutný nápoj s liečivými vlastnosťami, ktorý pomôže pri liečbe prechladnutia alebo chrípky. To je mlieko so škoricou, medom, kurkuma a čierne korenie. Škorica má tiež protizápalové, antiseptické, analgetické vlastnosti a prispeje k rýchlemu uzdraveniu. Čierne korenie spolu s mliekom zvýši vstrebávanie kurkuminu. Na prípravu lieku bude potrebné:

• mlieko - 1 - 2 šálky (závisí od osobných preferencií, pretože hotový nápoj je ostrý, takže množstvo mlieka môže byť zvýšené);
• kurkuma - 1 lyžička. bez vrchu;
• Škorica - 0,5 lyžičky. bez vrchu;
• med - 1 polievková lyžica. l.
• čierne korenie - 0,5 lyžičky. bez vrchu.

Mlieko zohrejte do stavu v blízkosti varu, pridajte všetky korenia po jednom, dobre premiešajte. Keď sa zmes ochladila na teplotu 50 stupňov, vložte do nej med, zamiešajte a vypite. Okamžite pridať med do horúceho nápoja nemôže, pretože pri zahriatí stráca až polovicu všetkých svojich prospešných vlastností.

Nápoj by mal byť pripravený a opitý tesne pred spaním, jeden pohár denne. Zmierňuje príznaky chladu a poskytuje dobrý spánok.

Čaj s kurkuma

Ako terapeutický nápoj, namiesto mlieka, môžu milovníci čaju urobiť čaj so studenou kurkuma. Pri varení je potrebné pripomenúť, že tu nie sú potrebné žiadne zložky tuku, ktoré sú potrebné na lepšiu stráviteľnosť kurkuminu v čaji. Aby sa zlepšili užitočné vlastnosti korenia, mal by sa tento nápoj trochu variť alebo variť dlhšie ako bežný čaj. Na prípravu nápoja budete potrebovať:

• kurkuma - 1 lyžička;
• voda - 4 šálky.

Priveďte vodu do varu, vylejte korenie a varte päť minút. Kmeň a pridajte ďalšie prísady podľa chuti. Môže to byť kúsok citrónu, medu, zázvoru. Tento nápoj znižuje zápal nosohltanu. Stimuluje zvyšovanie imunity, zmierňuje príznaky prechladnutia alebo iných ochorení horných dýchacích ciest.

Vdýchnutie kurkumy

Na internete nájdete tipy na inhaláciu kašľa a nachladnutia kurkuma. Lekári však túto metódu „liečby“ neodporúčajú, pretože takýto postup prinesie telu viac škody ako úžitku. Vdýchnutie horúcej pary (a ešte viac s dráždivými látkami ako kurkuma) môže spôsobiť bronchospazmus alebo popáleniny. Výsledkom je, že namiesto zlepšenia stavu nachladnutia zaistíte hospitalizáciu.

Kurkuma s medom

Táto liečivá rastlina pomáha dobre pri kašli, takže pri liečbe často používajú kombináciu kurkuma s medom. Z týchto prísad sa vyrábajú malé guľôčky a počas dňa sa viackrát absorbujú. Aby sa pripravili, zmiešajú med a korenie v pomere 2 ku 1. Pre dve časti kurkumy, vezmite jednu časť hrubého medu a plesne guľôčok veľkosti fazule do fazule alebo z plochej malej plochej koláče z výslednej zmesi.

Uchovávajte ich v chladničke a konzumujte až do úplného vytvrdnutia, najviac však do 10 dní. Tento liek pomáha proti silným záchvatom suchého kašľa. Kombinácia medu a kurkumy pomáha nielen pri kašli, ale aj pri prechladnutí, keď sa pripravuje kurkuma s prídavkom medu na liečbu a prevenciu.

Čaj so zázvorom a kurkuma

Ak je chlad sprevádzaný nepríjemnými pocitmi v hrdle, môžete si urobiť čaj so zázvorom a kurkuma. Zázvor má protizápalové vlastnosti. Kombinácia dvoch takýchto aktívnych korenín výrazne urýchli regeneráciu. Na varenie budete potrebovať:

• 300 - 350 ml vody;
• 1 lyžička. kurkuma;
• h. l. čerstvý koreň zázvoru, strúhaný na jemnom strúhadle;
• 1 polievková lyžica. l. med;
• citrón podľa chuti.

1. Zohrejte vodu na var, dajte do nej korenie, premiešajte.
2. Varte a nechajte mierne vychladnúť.
3. Pridajte všetky ostatné prísady a pite v malých dúškoch vo forme tepla.

Tento nápoj pomáha pri nachladnutí a kašli.

Recenzia tých, ktorí často používajú kurkuma na liečbu a prevenciu prechladnutia, najpozitívnejšie. To je považované za bezpečné jesť korenie, má veľmi málo kontraindikácie. V každom prípade je však potrebné ho vziať v obmedzenom množstve. Nebude spôsobovať nežiaduce negatívne účinky, najmä z gastrointestinálneho traktu.

Kurkuma pre nachladnutie - choroba nebude

Na terapeutické a profylaktické účely sa odporúča použitie korenia, liečivej rastliny - kurkumy alebo indického šafranu. Recepty z kurkumy na prechladnutie budú mať rýchlu, účinnejšiu pomoc ako chemikálie. Korenie je prírodný antioxidant, má žltú farbu, obsahuje prírodné stopové prvky.

Stručná história

Vo východných krajinách je kurkuma nevyhnutnou zložkou v kuchyni. Po mnoho storočí sa jeho liečivé vlastnosti aktívne využívajú v medicíne. Zo starovekého jazyka sanskrtu sa kurkuma prekladá - krásna, ako hviezdna obloha. Takáto hodnota len urýchli proces hojenia.

V spektre ochorení, pri ktorých sa kurkuma odporúča ako liek, krvné ochorenia, parazitárne infekcie, gastrointestinálne lézie. Účinnosť kurkumy proti prechladnutiu sa rýchlo kontroluje. Znalosť receptov s kurkuma pomôže zbaviť sa nežiaducich príznakov: kašeľ, bolesť v krku, nádcha.

Studené kurkuma recepty pre dospelých

Pre všetku užitočnosť tohto korenia, existujú kontraindikácie, ktoré sú dôležité venovať pozornosť počas liečby.

Buďte opatrní, keď:

• hypertenzia;
• hypotenzia;
• diabetes;
• hnačka;
• alergie;
• tehotenstvo, dojčenie.

Nekombinujte s užívaním farmakologických liekov.

Recept na užívanie kurkumy na prechladnutie je veľmi jednoduchý. Pri ošetrovaní korenia a korenia je správne dávkovanie. To pomôže obnoviť imunitu v krátkom čase a vyhnúť sa vedľajším účinkom.

a) Pripravte pastu kurkumy na báze medu. Na jeden príjem ½ tsp je zmiešané. korenie a toľko medu. Udržať tri dni na chladnom mieste, spravidla tento čas je dosť na zmiernenie príznakov chladu. Vezmite jednu čajovú lyžičku hotových cestovín podľa nasledujúceho rozvrhu:

• 1. deň každú hodinu;
• 2. deň každé dve hodiny;
• 3. deň nie viac ako trikrát denne.

b) Pridajte 25 gramov do litra vriacej vody. kurkuma a vypnite oheň. Zabalte jednu hodinu a potom sa pretiahnite. Vo výslednom roztoku pridajte šťavu z pol citróna. Užívajte v teplej forme každé 3 hodiny, 100 ml.

c) S bolesťou hrdla: 15 gr. kurkuma zmiešaná s 20 gr. Eucalyptus 300 gr. voda. Zmes sa privedie do varu. Infúzia 30 minút. Filtruje. Výsledný roztok hrdlo kloktá každé dve hodiny.

d) Pri upchatí nosa sa odporúča inhalácia kurkumy. V horúcej vode nie viac ako 600 pridať 3 lyžičky. korenie a dýchajte po dobu 10 minút. Môžete použiť hotový esenciálny olej z kurkumy a inhalovať vo vzdialenosti 10 - 15 cm od otvorenej fľaše.

d) Ak chcete obnoviť silu studenou, je vhodné pridať 0,1 g do čaju z medovky. kurkuma a med podľa chuti.

e) V kombinácii so zázvorom, škoricou a čiernym korením sa pripravuje zdravý studený čaj s kurkuma. Na pohári vriacej vody sa pridá do 1/3 lyžičky. každé korenie. Keď sa nápoj ochladil na približne 500, pridajte citrón a med.

Vlastnosti užívania kurkumy na prechladnutie pre deti

Tipy, ako vziať kurkuma na prechladnutie pre deti majú funkcie: ak je dieťa mladšie ako tri roky, alebo je náchylné k alergickým reakciám, toto korenie sa neodporúča. Ani inhalácia nemôže byť použitá. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, recepty sa tiež ľahko pripravujú.

a) V recepte na varenie cestovín s kurkuma pre deti je jedna porcia rozdelená na polovicu a rozvrh podávania sa znižuje trikrát denne.

b) Na pol šálky teplého mlieka pridajte pol lyžičky medu a kurkumy. Dobre premiešané. Take pred spaním teplé.

Liečba kurkumy kašľa

Niektoré korenia sa používajú nielen pri varení, aby sa jedlám ponúkla osobitná chuť a vôňa. Koreniny obsahujú toľko vitamínov a rôznych minerálov, že aj tie najmenšie dávky v potravinách môžu mať liečivý účinok. Kurkuma kašeľ bola používaná mnoho rokov, takýto recept bol odovzdaný z generácie na generáciu. S pomocou kurkuma sa môžete rýchlo zbaviť kašľa spôsobeného nachladnutím, bronchitídou, laryngitídou a mnohými ďalšími patológiami.

Užitočné vlastnosti

Ako súčasť takéhoto korenia sú vlákna, výživové zložky, vitamíny a rôzne stopové prvky. V kurkume je veľa draslíka, železa a vápnika, navyše v kompozícii sú meď, mangán a zinok. Bohaté na korenie a iné minerály.

Kurkuma sa považuje za prírodné antibiotikum, ktoré na rozdiel od syntetických analógov nemá nepriaznivý vplyv na ľudské telo. Korenie aktivuje trávenie, ako aj pozitívny vplyv na obličky a kardiovaskulárny systém. Korenie je veľmi užitočné pre pacientov s diabetes mellitus a tiež sa používa na prevenciu rakovinových patológií.

Kurkuma má jedinečné prospešné vlastnosti, ktoré možno rozlíšiť nasledovne:

• Má imunostimulačný a antioxidačný účinok.
• Normalizuje všetky metabolické procesy v tele.
• Pomáha znižovať frekvenciu bronchospazmov.
• Zrieďuje spúta a podporuje jej ľahké vysávanie z dýchacích orgánov.
• Podporuje prenos suchého kašľa na produktívny.

Existujú polyfenoly v kurkume - to sú komplexné zlúčeniny, ktoré pomáhajú telu bojovať proti toxickým látkam, ktoré sú produkované vírusmi a patogénnymi baktériami.

V kurkume je prospešná látka kurkumin, ktorá sa používa pri výrobe protirakovinových liekov.

svedectvo

Použitie kurkumy proti kašľu sa odporúča pacientom rôznych vekových skupín, ktorí by z nejakého dôvodu nemali používať lieky. Toto korenie sa môže použiť pri kašľaní, vyvolanom vírusmi a baktériami. Je povolené používať kurkuma súčasne s liekmi.

Prášok z koreňov rastliny sa odporúča na liečbu pacientov týchto skupín: t

• Tehotné a dojčiace ženy.
• Deti mladšie.
• Pacienti, u ktorých sa z iného dôvodu neodporúča užívať iné lieky proti kašľu.

Odporúča sa začať používať kurkuma s kašľom a chladom od prvých prejavov ochorenia. Toto korenie pomáha vyrovnať sa so silným kašľom u fajčiarov a tiež rýchlo odstraňuje zvyškový kašeľ po bronchitíde a prechladnutí.

Hlavným kontraindikáciou pre použitie kurkuma je alergia na toto korenie.

recepty

Existuje viac ako tucet receptov na kurkuma proti kašľu. Z tohto voňavého korenia pripravte liečivé lieky a nápoje, ktoré pomáhajú v boji proti nachladnutiu a chorobám dýchacích orgánov. Najčastejšie sa na lekárske účely používa prášok vyrobený z rizómov. Mieša sa s teplým mliekom, čajom a medom.

Honey Drug

Tento recept pomôže dobre od silného neproduktívneho kašľa, keď človek nemôže kašľať. Ak chcete pripraviť liečivé liečivo, mali by ste vziať tri polievkové lyžice korenia a pol polievkovej lyžice dobrého medu, dôkladne premiešať prísady a vytvoriť malé guľôčky výslednej pasty, nie väčšie ako fazuľa. Jedna takáto guľôčka obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné naraz.

Na prípravu takejto drogy môže byť s rezervou. Uchovávajte v chladničke a používajte podľa potreby. Aby sa hotové guľôčky nedotkli, môžu byť navinuté do zemiakového škrobu.

Vezmite tento nástroj na jednu guľu, 4 krát denne. Ak je liek vyrobený vo forme pasty, potom naraz musíte jesť on lyžičku. Trvanie liečby by nemalo presiahnuť 10 dní.

Pre väčšiu účinnosť, mali by ste piť teplé mlieko s kurkuma pastou.

Čaj s kurkuma

Ak chcete urobiť voňavé liečivé čaj, musíte si vziať liter teplej vody a zalejeme lyžice kurkuma prášok do neho. Výsledná kompozícia je uložená v termoskách približne hodinu. Pite nápoj po celý deň namiesto pravidelného čaju. Nemali by ste piť viac ako pohár čaju naraz, najskôr do neho vložte lyžičku medu a malý zázvorový koreň.

Trvanie liečby sa stanoví individuálne. Prestať piť taký čaj by mal byť až po úplnom zmiznutí kašľa. Pripravte si liek, ktorý potrebujete každý deň čerstvý.

Kurkuma mlieko

Mlieko s kurkumy kurkuma pomáha zmierniť príznaky chrípky a bronchitídy. Pomôže tento nástroj v boji proti kašľu s pneumóniou. Na prípravu terapeutického nápoja by ste mali užívať tieto zložky:

• Tukové mlieko - 1 šálka.
• Lipový med - 1 lyžička.
• Kurkuma koreňový prášok - 1 lyžička.

Mlieko je privedené do varu, ale nie varené, potom ochladené na teplotu 50 stupňov. Kým sa mlieko ochladzuje, med sa mieša s korením až do hladka. Vo výslednej paste pomaly nalejte teplé mlieko a dobre premiešajte.

Takýto aromatický nápoj je potrebné piť bezprostredne pred spaním. Korenené mlieko nie je vynikajúce len pre kašeľ, ale tiež pomáha normalizovať teplotu.

Nápoj s mliekom a kurkuma pomáha nielen odstrániť kašeľ, ale aj zmierniť horúčku, ktorá často sprevádza nachladnutie.

Citrónový nápoj

Ak je kašeľ mokrý, potom na uľahčenie vypúšťania spúta si môžete vziať horúci nápoj s citrónovou kôrou a kurkuma. Ak chcete pripraviť liečivý nápoj, musíte si vziať liter vriacej vody, 2 lyžice kurkumy prášok, malý citrón a niekoľko lyžice medu.

Vo veľkej termoske zalejeme korením, pridáme nakrájaný citrón a zalejeme vriacou vodou. Trvať na tom, piť hodinu, potom nalejte do pohára a pridajte med podľa chuti. Pite tento nápoj by nemal byť viac ako 2 krát denne, pohár. Posledný nápoj horúci čaj pred spaním.

Na liečbu kašľa je najlepšie používať med alebo pohánkový med. Predpokladá sa, že v takýchto výrobkoch je väčšina všetkých užitočných látok.

Terapeutické inhalácie

Na zníženie intenzity záchvatov kašľa môžete urobiť parnú inhaláciu korením. Nalejte asi liter vody do širokej panvice a priveďte do varu, potom nalejte do vody dve polievkové lyžice kurkumy. Potom položte hrniec na stôl, prikryte veľkým uterákom a vdychujte výpary.

Vdychovanie parou sa má vykonávať len pri normálnej telesnej teplote. Deti môžu byť inhalované len pod dohľadom dospelej osoby, aby sa zabránilo nehodám.

Ak sa pacient pri vdýchnutí necíti dobre, procedúra sa okamžite zastaví!

Kurkuma sa považuje za prírodné antibiotikum, pretože obsahuje špeciálne látky, ktoré majú škodlivý vplyv na baktérie. Toto korenie sa môže použiť na liečbu mnohých ochorení, vrátane tých, ktoré sú sprevádzané kašľom.

Ako používať kašeľ kurkuma - populárne recepty liečby

26.12.2017 Elena Recepty na varenie 2 komentáre

Zdravím, milí priatelia!
Niekedy tradičné liečby nefungujú tak, ako by sme chceli. Tablety a lieky nefungujú rýchlo, pretože zabíjame našu imunitu antibiotikami. Preto sa aspoň niekedy budete musieť vysporiadať s ľudovými liekmi na liečbu (nehovorím radikálne opustiť tradičné), pretože tieto prírodné prostriedky nemajú kontraindikácie. Navrhujem, aby ste vyskúšali iný ľudový liek - kurča kurča, recepty, s ktorými sú tiež veľmi chutné.

Z článku sa naučíte:

Kašeľ Kurkuma: Užitočné recepty doma

Kurkuma patrí do skupiny zázvoru, ktorá obsahuje kurkumin vo svojom zložení - farbivá a éterické oleje. Už dlho sa používa ako korenie vo varení, rovnako ako jeho mnoho užitočných vlastností.

Výhody kurkuma pre telo

Zloženie kurkumy

Zloženie potravín zahŕňa vlákniny, bielkoviny, tuky a sacharidy, vitamíny, makro a mikroelementy. Kalorická hodnota na 100 gramov produktu je 354 kcal a toto množstvo tiež obsahuje 7,8 gramov proteínov, 9,9 gramov tuku a približne 44 sacharidov. Zahrnuté minerálne látky:

Tiež v zložení kurkuma obrovské množstvo vitamínov: C, E, K, skupina B, kyselina folivaya.

Biologické zloženie korenia poskytuje svoje liečivé vlastnosti, je považované za prirodzené antibiotikum, ktoré na rozdiel od chemickej látky nepoškodzuje organizmus. Kurkuma zlepšuje trávenie, tráviaci trakt, priaznivo pôsobí na srdce a obličky. Je tiež užitočná pri cukrovke, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, používa sa na prevenciu rakoviny.

Jeho antioxidačné, protizápalové, imunomodulačné vlastnosti sú známe.

Pozrime sa na to, ako sa používa kašeľ kurkuma.

Kašeľ Kurkuma: Použitie a recepty

Liečivé vlastnosti kurkumy a aplikácie

Kašeľ sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov, môže byť spôsobená bakteriálnou infekciou alebo alergickou reakciou. Bez ohľadu na príčinu, liečba musí začať čo najskôr, inak sa choroba môže ťahať a stať sa chronickým ochorením, ktoré je oveľa ťažšie liečiť.

Časté prechladnutie je často sprevádzané množstvom vedľajších účinkov, ako sú nádcha, horúčka, bolesť hlavy, nevoľnosť, takže tradičná medicína používa rôzne lieky. Mnohí z nich však majú vedľajšie účinky, najmä pre alergikov. Ako alternatíva, kašeľ kurkuma je navrhnutý, poďme sa bližšie pozrieť na jeho použitie.

Kurkuma s nachladnutím a kašľom

Hlavná zložka, ktorá je súčasťou výrobku, sa nazýva kurkumin, vďaka čomu lieči choroby, ktoré sú vírusovej a bakteriálnej povahy. Protizápalové a antibakteriálne vlastnosti tejto zložky uľahčujú zvládnutie chladu a zmiernenie stavu pacienta vírusmi. Preťaženie hrudníka sa tiež znižuje, ak sa kurkuma používa na prechladnutie a kašeľ.

Kašeľ Kurkuma Recepty

Kašeľ Kurkuma - liečba Recepty

Ak sa necítite dobre a kašľate, potom na zmiernenie tohto stavu odporúčame nasledujúce tipy:

1. Rozpustiť rastlinný prášok v pohári vody a piť teplú vodu, takže si zosvetliť svoj stav dusným nosom.
2. Zahrejte prášok korenia na panvici a vdychujte jeho dym, je to silný expektorant.
3. Na zmiernenie stavu pri kašli je možné jednoducho udržaním koreňa rastliny v ústach.
4. Inhalácia s kurkuma. V panvici vriacej vody pridajte pár lyžičiek práškového korenia, potom prikryte uterákom a vdychujte výpary. Po niekoľkých ošetreniach sa zníži nazálna kongescia a kašeľ.

Liečba kurkumy a mlieka

Ak je kašeľ bakteriálny v prírode, použitie tohto receptu sa ho zbaví v krátkom čase - niekoľko dní.

Musíte vziať pár čajových lyžičiek rastlinného prášku a zmiešať s pohárom teplého mlieka, musíte piť tento nápoj dvakrát denne.

Med a kurkuma na prechladnutie

Na liečbu kašľa, použite prášok rastliny, varené vlastnými rukami, pretože to smažiť koreň na panvici, a potom mletie. Zmiešajte s medom v pomere: 1-2 g korenia a lyžičku medu. Je potrebné používať tento liek trikrát denne.

Kurkuma užitočné kašeľ a bronchitída recepty

Kašeľ Kurkuma: Chlad: Recepty

Rôzne používaný liek na suchý, mokrý, chronický kašeľ. Liečivé vlastnosti korenia sú posilnené jeho tepelným spracovaním. Preto sa varí vo vode po dobu 10 minút: 1 polievková lyžica prášku v pohári vody, potom piť.

Suchý recept na kašeľ

Recept pomáha pri suchom kašli, pri útokoch. Vezmite koreninový prášok a med, zmiešajte tak, aby bola pasta vyrobená. Pomer kurkumy a medu je 2: 1, pasta je vyrobená z guľôčok veľkosti fazule - to je dávka pre jednu dávku, ktorú môžete uložiť v chladničke. Take 3-4 krát denne, trvanie recepcie nie je viac ako 10 dní, ak je úľava, môžete zastaviť liečbu.

Chronický recept na kašeľ: Indický recept

Tento recept k nám prišiel z Indie. Musíte vziať korenie prášok, pridajte 0,25 gramov uhličitanu draselného, ​​všetko premiešajte a zabaliť do betel list. Je možné, že nie všetky zložky tohto receptu sa dajú ľahko kúpiť u nás, ale stále je to vynikajúci prostriedok na chronický priebeh ochorenia.

Korenie s kozím mliekom tiež dobre pomáha, malo by sa pridať do horúceho nápoja pred varom alebo počas varu.

Recept na kašeľ Kurkuma

Tiež zvyšuje účinok kurkuma čierne korenie. Je potrebné variť mlieko a pridať korenie a čierne korenie tam - to dopadá vynikajúci liek na prechladnutie.

A ďalší recept. Mlieko zahrejte takmer na var, pridajte lyžičku kurkumy, lyžicu medu, pol lyžičky škorice a štipku čierneho korenia. Všetko dobre premiešajte a liek na nachladnutie a kašeľ je pripravený, vypiť dvakrát denne. Ak máte neznášanlivosť kravského mlieka, môžete nahradiť ryžu, kokos alebo sóju.

kontraindikácie

Cez obrovské výhody kurkuma, neprekračujte uvedené dávky v receptoch. Korenie by sa nemalo používať na liečbu malých detí a alergií, ak je reakcia na včelie produkty, mali by ste med nahradiť cukrom.

Počas tehotenstva nie je použitie korenia kontraindikované, ale mali by ste sa poradiť s lekárom. Je zakázané ho používať v exacerbácii žlčových kameňov, pretože má choleretickú vlastnosť.

Tradičné recepty s kurkuma na prechladnutie: výhody a nevýhody tohto produktu

Vzhľadom na svoje vlastnosti, kurkuma pre nachladnutie sa používa na pomoc telu bojovať proti infekčným agens a uľahčiť oddelenie spúta.

Zvážte základné recepty ľudových prostriedkov pomocou tohto korenia a špecifiká použitia spojené s individuálnymi charakteristikami pacienta a priebehom ochorenia.

Prečo kurkuma je tak zdravá

Kurkuma obsahuje mnoho užitočných látok, preto sa odporúča používať v prípade mnohých ochorení a porúch vo fungovaní rôznych orgánov a systémov:

• Kurkumín je hlavnou látkou, ktorá sa najčastejšie spomína kvôli prospešným vlastnostiam kurkumy. Patrí do skupiny polyfenolov. Výrobcovia výživových doplnkov a priaznivcov bylinnej medicíny pripisovali tejto zlúčenine silné liečivé vlastnosti (protizápalové, antimikrobiálne a iné). Moderné západné štúdie to však spochybňujú v dôsledku zvláštností látky (nestabilita, nerozpustnosť vo vode) a jej farmakokinetiky (nízka biologická dostupnosť). Existujú však údaje, ktoré dokazujú účinnosť účinku jednej z odrôd tejto zlúčeniny na beta-amyloidy, ktorých akumulácia podľa bežnej hypotézy spôsobuje Alzheimerovu chorobu. Nepriamym potvrdením týchto údajov je takmer úplná neprítomnosť pacientov s touto diagnózou v Indii - v krajine, v ktorej sa korenie používa veľmi aktívne;
• éterické oleje - ich vysoká koncentrácia je dôvodom, prečo je kurkuma účinná pri infekčných zápalových ochoreniach horných dýchacích ciest. Lokálny účinok olejov spôsobuje zvýšenie prietoku krvi do liečeného miesta, čo prispieva k účinnejšej fagocytóze vírusových a bakteriálnych činidiel krvnými bunkami. Majú tiež vlastné antiseptické vlastnosti. Jesť potraviny obsahujúce esenciálny olej a byliny zvyšuje vylučovanie tráviacich štiav. Opísané vlastnosti korenia v rovnakom rozsahu platia aj pre zázvor;
• makro a mikroprvky - železo, mangán, horčík, fosfor;
• Antioxidanty (vrátane vitamínov rozpustných v tukoch) - tieto látky pôsobiace na voľné radikály pomáhajú v boji proti starnutiu. Taktiež posilňujú steny ciev, čo je dôležité najmä u pacientov s kŕčovými žilami. Pravidelné používanie korenia v potravinách pomáha znižovať hladiny cholesterolu.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Zvážte kontraindikácie pre konzumáciu kurkumy:

• korenie stimuluje vylučovanie žlče, takže by sa nemalo používať pri ochoreniach žlčníka (vrátane obštrukcie jeho kanálikov) a ochorení gastrointestinálneho traktu, sprevádzaných vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy;
• má tendenciu riediť krv, preto sa neodporúča posilňovať jej činnosť tým, že si vezmete iné prostriedky s podobným účinkom. Ak sa pacient pripravuje na chirurgický zákrok, 15 dní pred jeho vykonaním sa má podávanie korenín zastaviť.

Pri použití vo veľkých množstvách (viac ako 8 g denne) sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky:

• nevoľnosť;
• hnačka;
• podráždenie sliznice žalúdka;
• začervenanie tváre.

Odporúča sa začať používať korenie s malou dávkou, ktorá sa môže zvýšiť, ak sa nezistia vyššie opísané vedľajšie účinky alebo alergická reakcia (prejavuje sa vyrážkou na koži).

Cold Turmeric: Ako používať

Kurkuma na prechladnutie sa používa na základe toho, že pomáha bojovať proti baktériám, zvyšuje prietok krvi v hrdle a uvoľňuje spúta.

Posledná z týchto vlastností určuje možnosť použitia kurkumy v bežnom nachladnutí a kašli. Spôsoby použitia kurkumy na prechladnutie:

• kloktanie na liečbu hrdla;
• perorálne použitie - ako v zložení nápojov, ako aj v zmesiach s medom alebo ako bežné korenie do horúceho jedla;
• inhalácia kurkumy na liečbu rinitídy: do vriacej vody sa pridá prášok korenia a pacient dýcha pary.

Keď už hovoríme o orálnom použití kurkumy, stojí za to dodať, že stráviteľnosť prospešných zlúčenín z prášku sa zvyšuje s krátkym zahrievaním, takže by sa mala pridávať do jedla za minútu alebo dve pred tým, než sa z neho dostane. Zvyšuje sa tiež biologická dostupnosť polyfenolov kurkumy, zahrnutie rastlinných olejov a čierneho korenia do varnej nádoby.

Tradičné recepty na chlad s kurkuma

Zvážte, ako sa používa studená kurkuma. Metódy použitia korenia možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• Teplé nápoje - čaj a mliečne výrobky;
• zmes kurkumy a medu;
• inhalácie;
• použitie korenia v horúcich pokrmoch, vrátane v kombinácii s inými korením na éterické oleje - zázvor, čierne korenie, škorica.

Pacient, ktorý trpí kašľom a upchatým nosom, môže vyskúšať nasledujúce čajové recepty:

• najjednoduchšou možnosťou je zriediť 3-4 g korenia v pohári horúcej vody, trvať najmenej päť minút, piť vo forme tepla;
• Nalejte dve lyžice prášku s pohárom vody, počkajte, až sa kvapalina varí, varte niekoľko minút. Potom horák vypnite a pod vekom trvajte na pohodlnej teplote na pitie.

Tieto čaje možno pripraviť v zárodku a kurkume v rovnakom pomere. Môžete tiež pridať do infúzie lyžičky medu.

Stojí za to to urobiť len po ochladení čaju na teplotu 40 stupňov Celzia, pretože pri vysokých teplotách je mnoho užitočných látok v medu zničených. Môžete tiež pridať lyžicu citrónovej šťavy do nápoja alebo dať plátok citróna do pohára.

Na prípravu mliečneho nápoja vložte 5 g korenia a prírodného medu do pohára teplého mlieka a premiešajte. Pite tekutinu prednostne pred spaním.

Pre lepšiu izoláciu aktívnych zložiek korenia môžete pripraviť takúto zmes: korenie sa naleje do vriaceho mlieka (okrem kurkumy, možno použiť aj iné korenisté prášky), vypnúť teplo, po ochladení na 35-45 stupňov pridať med.

inhalácia

Inhalácia je možná dvoma spôsobmi:

• inhalácia výparov koreninového prášku zahrievaného v suchej panvici;
• použitie vodných pár: pridajte kurkuma (polievková lyžica na malý hrniec) do vriacej vody, prestaňte ohrievať a vdychujte výpary nasýtené éterickými olejmi.

Trvanie procedúry v oboch prípadoch by malo byť 10-15 minút. Ak je cieľom zmiernenie dýchania z nosa, pacient dýcha nosom počas zákroku; ak trpí kašľom alebo bolesťou v krku - ústami, pri kombinácii týchto príznakov môžete kombinovať metódy dýchania. Inhalácia je možná len vtedy, ak pacient nemá kontraindikácie, ktoré sú:

• hnisavý zápal mandlí a uvoľnenie hnisu z ORL orgánov;
• aterosklerózy mozgových ciev;
• krvácanie z nosa alebo pľúc;
• infarkt myokardu;
• zápal pľúc.

Pre tých, ktorí sa sťažujú na kašeľ, si môžete pripraviť zmes na odsávanie z rovnakých častí medu a korenia. To by malo byť konzumované v pol lyžičky 3-4 krát denne.

Kurkuma pre nachladnutie u detí

Zvážte, ako sa studená kurkuma používa pri liečbe detí a dospievajúcich. V prvom rade musíme zdôrazniť, že korenie možno použiť len pre deti staršie ako tri roky.

Vo všeobecnosti môžete použiť recepty určené na liečbu dospelých, ale s určitými výhradami:

• pri varení mlieka s kurkuma a medu by malo byť menej korenia ako dospelý pacient. Dávkovanie korenia by sa malo znížiť na polovicu - to sa vzťahuje na všetky orálne používané lieky na chlad: čaj, recepty s medom a súbor niekoľkých korenín, atď. Počet dávok medových zmesí sa tiež znižuje 2-krát (netýka sa tekutín: čajov) spolieha na pitie raz denne pre dospelých aj deti). Ak má dieťa príznaky alergie, kurkuma sa musí opustiť;
• Počas inhalácie dieťaťa by teplota vody nemala byť vyššia ako 30-40 stupňov.

Na liečbu adolescentov môžete použiť nasledujúce recepty:

• nalejte jeden a pol šálky vody do panvice, pridajte lyžicu sušeného eukalyptového prášku a kurkumy, priveďte do varu. Zmes sa potom jednu hodinu naplní pod vekom. Infúzia musí kloktať až 8-10 krát denne;
• v litri vriacej vody nalejte 2 polievkové lyžice. lyžice prášku, vypnúť teplo, trvajú asi hodinu. Potom bude potrebné tekutinu vypustiť cez viacvrstvovú gázu, aby príliš nedráždila sliznice. Potom pridajte 40 g medu a citrónovej šťavy. Pite pol pohára štyrikrát denne.

Na záver

Výhody kurkumy pre telo je predovšetkým v pozitívnych účinkoch prechladnutia a stimulácie trávenia.

S ARVI môže použitie koreninového prášku (ako aj iných korenín esenciálnych olejov) výrazne zmierniť stav pacienta.

Recepty s kurkuma. Zvýšiť imunitu a bojovať za studena

Kurkuma sa nazýva korenie používané pri varení, známe medzi gurmánmi ako "indický šafran". Ale hodnota tejto rastlinnej suroviny ide ďaleko za kulinárske špeciality. Korenie z Ruska na východe našlo uplatnenie v ľudovej medicíne. Oddenok rastliny má vlastnosti, ktoré pozitívne ovplyvňujú ľudské telo.

Z koreňov dostávajú liečivé prípravky, ktoré fungujú v niekoľkých smeroch. Ovplyvňujú:

• na metabolizmus;
• trávenia;
• hormonálne pozadie;
• zloženie krvi;
• Imunita.

Výrobok sa aktívne používa na prevenciu rôznych ochorení, kurkuma s prechladnutím sa používa na požitie, ako zmes na obklady, s použitím práškov ľudia sú dusené v kúpeli. Výsledné roztoky sú účinné pri liečbe prechladnutia, ale význam kurkumy pre imunitu je obzvlášť dôležitý. Pretože umožňuje zabrániť infekcii ARVI, ORZ.

Použitie, liečivé vlastnosti

Liečivé vlastnosti výrobku pri prevencii prechladnutia v dôsledku obsahu silných komplexov vitamínov, minerálov. Účinná látka, ktorá ovplyvňuje imunitný systém, ako aj všetky ľudské systémy - kurkumin. Esenciálne oleje sú dôležitými preventívnymi zložkami. Liečivé vlastnosti kurkumy prispievajú k hojeniu rôznych ochorení:

• zníženie krvného tlaku;
• podporuje imunitu proti Alzheimerovej chorobe;
• obnovenie hladiny cukru v krvi, ovplyvnenie tvorby inzulínu pankreasu;
• pomoc pri gastritíde, poruchách trávenia;
• ovplyvňujú metabolizmus lipidov, podporujú úbytok hmotnosti.

Dôležité vedieť! Kurkuma sa nemôže stať monoterapiou chorôb, pôsobí ako dodatočný nástroj v komplexnej liečbe ochorení.

Typy kurkumy

Každý pozná žltú farbu kurkumy, je to známe korenie, ktoré sa predáva vo forme práškovej zmesi. Ale je tu aj biela verzia produktu. Používa sa na korenie jedál, likérov na varenie, liekov na imunitu. Biely druh sa nazýva turmeric tsedoaria.
Chemické zloženie výrobku zahŕňa:

• vitamíny K, C, skupina B;
• látky fellandrene, Sobinen, zingibiren, borneol;
• éterické oleje farbivo kurkumin;
• stopové prvky jód, fosfor, vápnik.

Všetky tieto zložky sú nevyhnutné na posilnenie imunitného systému a udržanie zdravej vitality človeka.

Recepty s kurkuma

Existuje obrovské množstvo kompozícií, s ktorými liečitelia prišli, aby obnovili imunitu. Ako akceptovať, aký recept si vybrať - prečítajte si o ňom v nižšie uvedenom materiáli. Ale najpopulárnejší ľudia zvažujú pitie varené na základe rastliny. Akýkoľvek nápoj z kurkumy čaj, alebo infúzie je tonikum, preto stimuluje imunitný systém.
Kurkuma na prechladnutie sa používa v rôznych kombináciách. Ponúkame dva osvedčené recepty.

Čaj so škoricovou citrónovou šťavou, medom

Na varenie budete potrebovať:

• čierny čaj - 1 lyžička;
• kurkuma prášok - štvrtina lyžička;
• škorica - 1 palica;
• šťava z pol citrónu;
• Med - 1 dezertná lyžica.

Z suchých surovín sa pripraví 250 ml čaju, pridá sa med a džús. Nápoj pomáha kašľu a bolesť v krku. Môžete ho piť dvakrát denne.

Pikantné listy kurkumy

• kurkuma prášok - 1 lyžička;
• kúsok koreňa zázvoru;
• klinček - 1 lyžička;
• citrón - 1 ks;
• med - podľa chuti.

Suché prísady - koreň zázvoru je ošúpaný a trením, plus strúčiky a kurkumin prášok sa používajú na varenie 1 l vody, citrón je rezané a pridané do roztoku, potom je všetko varené na nízkej teplote po dobu 8 minút. To je prijaté ako horúce a studené na podporu imunity, od kašľa, bolesť hrdla s bolesťami hrdla. Na sladenie sa med pridáva namiesto cukru, na prechladnutie, poskytuje antipyretický účinok.

Zlatý recept na mlieko

Zlaté mlieko sa nazýva nápoj kurkumy. Je určený na imunitu a liečbu suchého kašľa. Budete potrebovať niekoľko zložiek, ktoré sú vždy doma.

• tretia šálka kurkumy;
• neúplný pohár kravy alebo kokosového mlieka;
• prírodný med

Kurkuma pre imunitu sa používa s doprovodom bohatého pitia bylinných odvarov harmančeka, lipy a divokej ruže. Toto pravidlo sa musí dodržiavať, aby nedošlo k dehydratácii. Pred varenie cestoviny, musíte vyzdvihnúť jar a hrniec vopred.
Nalejte vodu do panvice, nalejte do nej prášok, začnite variť zmes na horáku strednej intenzity, neustále miešajte pastu. Po 10 minútach varenia sa stane hustou hmotou s vôňou spôsobenou uvoľňovaním esterov.
Hotový výrobok sa umiestni do sterilizovanej nádoby a uloží sa na dvere chladničky. Môžete ho používať mesiac.

Vezmite pastu podľa nasledujúcej schémy: v treťom pohári mlieka t ° - 40 stupňov musíte rozpustiť lyžičku hotovej hmoty, pridať k sladkosti medu. Na zachovanie imunity sa odporúča piť čaj dvakrát denne. Ak sa vyskytnú zdravotné problémy, použite liek každé 4 hodiny.

Dôsledky pre imunitu

Aký je mechanizmus účinku kurkumy na ochranné sily, lekári hovoria nasledovné. Účinné látky obsiahnuté v rastline zvyšujú produkciu bielych krviniek. To znamená, že liek pôsobí ako prirodzené antibiotikum, pôsobí proti zápalovým procesom a tiež bráni prenikaniu škodlivých baktérií.

Pre hrdlo a dýchacie orgány

Pre oplachovanie, aby sa zabránilo chorobám hrdla, liečba rinitídy sa používa fyziologický roztok s kurkuma. Urobil výpočet pol pohára slanej teplej vody, pol lyžičky prášku, nasoleného štipkou soli. Výsledný roztok pomáha zmierniť zápal hrtana, prináša výhody nosu - dezinfikuje sliznicu, odstraňuje podráždenie, posilňuje imunitný systém.
Skutočným liekom na hrdlo a skvapalňovanie spúta bude aj Zlaté mlieko, ktorého recept je uvedený vyššie, a čaj na kurkuminový čaj. Je jednoduché ho pripraviť, musíte vziať lyžicu prášku, zaspať v termoske, zalejeme horúcou vodou, ale nie vriacou vodou. Jednorazový prijímací prostriedok - sklo naliate do ráfika. Piť trikrát počas choroby a raz alebo dvakrát pre imunitu.

Med a kurkuma na prechladnutie

Takýto liek pomáha veľa, keď človek nemôže zbaviť hrdla. Pripravte ho v pomere tri lyžice prášku plus 1,5 lyžice medu. Výsledkom je zmes, z ktorej sa valcujú pilulky, alebo pastovitá kompozícia. Urobte tieto gule väčšie, môžete si ich vziať na zmiernenie príznakov chladu a posilnenie imunitného systému. Produkt uchovávajte na dvierkach chladničky.

Dávkovanie - 1 lopta naraz, vypiť 4 krát denne. Doba liečby je 10 dní, potom sa berie týždenná prestávka a priebeh podpory imunity začína užívať jednu dávku naraz. Ak je kompozícia pasta, potom by sa mala spotrebovať štvrtina čajovej lyžičky.

Vdýchnutie kurkumy

S pomocou inhalácií si môžete zachovať imunitu a pomôcť si pri zápale hrtanu. Horúci odvar je vyrobený z dvoch polievkových lyžíc korenia a litra vriacej vody. Páry sa inhalujú 15 - 20 minút. Pre deti mladšie ako 3 roky sa táto metóda neodporúča.
Na varenie dýchacích ciest sa používajú aj kombinované formulácie kurkumy s prídavkom čierneho korenia alebo štipkou prášku z kajenského korenia, ibiškového čaju, čajových lístkov. Zmiešané čaje sú vhodné na pravidelné pitie, aby sa po prechladnutí obnovila imunita.

Kurkuma deti

Deti mladšie ako 2 roky nesmú užívať prípravky na báze prášku. Od šiestich rokov môžete kloktať pridaním produktu do kompozície na špičke noža. Povolené používať kurkumy čaj 1 šálka dvakrát denne bojovať proti nachladnutiu.
Je možné posilniť imunitný systém detí pridaním prášku do mlieka len po uistení, že výrobok nie je alergický.
Pamätajte si! Použitie kurkumy na zvýšenie imunity detí musí byť koordinované s lekárom. Táto biologicky aktívna látka má silný účinok na telo, preto by ste mali byť opatrní.

Kde kúpiť, čo môže nahradiť prášok

Produkt si môžete kúpiť v oddelení korenia, ako aj v lekárni. Napríklad kurkumin z Evalar je vynikajúcim prostriedkom, na základe ktorého sa môžu pripraviť lekárske prípravky. Výrobok sa predáva v kapsulách, tabletách, plastových vreckách, sklenených fľašiach.
Môžete nahradiť prášok divoké ruže bobule, zázvor, ďalšie prírodné imunostimulanty.

kontraindikácie

Obmedzenia na zachovanie imunity u kurkumy sú tehotenstvo, dojčenie, menej ako dva roky veku a individuálna neznášanlivosť.

záver:
Použitie kurkumy na zachovanie a obnovenie imunity by sa malo vykonávať prísne podľa odporúčaní. Predávkovanie práškom môže spôsobiť podráždenie slizníc vnútorných orgánov a dýchacích ciest, preto dodržiavajte recept na prípravu fondov a buďte zdravý.