Ako jesť pri užívaní antibiotík?

Vo väčšine prípadov sú predpísané širokospektrálne antibiotiká, ktoré majú negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt a pečeň. Preto správne vybrané potraviny pomôžu ľahšie prenášať antibiotiká.

Antibiotiká potrebujú piť len vodu 200 - 300 ml., A po celý deň dospelí vypijú 2,5 - 3 litre, deti 1,5 - 2 litre.

Šťavy, čaj, môžete piť, ale nepiť s nimi antibiotiká. Neodporúča sa piť grapefruitovú šťavu, pretože pri užívaní antibiotík sa môžu vyskytnúť alergické reakcie a grapefruitová šťava zvyšuje histamín v krvi a histamín zvyšuje alergické reakcie.

Mliečne výrobky by sa nemali konzumovať, pretože nie sú kompatibilné s niektorými antibiotikami, pozri pokyny.

Alkoholické nápoje: vodka, víno, pivo, alkohol s nízkym obsahom alkoholu, likéry - sú prísne zakázané.

Výrobky, ktoré by mali byť vylúčené, sú tie, ktoré zaťažujú pečeň a gastrointestinálny trakt.

Vylúčené vyprážané, mastné, slané, údené, korenisté, konzervované pridaním octu;

Mäso: bravčové, jahňacie;

Klobása: údená, balyk, s masťou;

Tučné a korenisté: sadlo, majonéza, kečup, horčica, pikantná korenistá, chren;

Výrobky z múky: koláče, pečivo, hranolky, sušienky s plnkou, biely chlieb;

Vyprážané: vajcia, kotlety, ryby;

Produkty, ktoré sa odporúčajú používať.

Varené mäso: teľacie mäso, kuracie filé;

Ryby: varené alebo pečené;

Chlieb: celozrnný s otrubami, čierny;

Vajcia: jemne varené;

Ovocie: jablká, sušené marhule, banány, mandarínky, kivi, hrozienka, ananás, citrón;

Zelenina: mrkva, repa, taverna, brokolica, pekinská kapusta, obyčajná kapusta, tekvica;

Vzhľadom k tomu, že je ťažké vziať všetky vitamíny potrebné pre telo z produktov, a ešte viac, keď sa antibiotikum, odporúča sa užívať vitamíny počas príjmu a po pití.

Napríklad pre deti Kinder Biovital Vedmezuyki, Abeceda.

Pre dospelých Supradin, Duovit.

Na ochranu pečene pri užívaní antibiotík sa odporúča piť hepaprotekčné lieky. Ktorý by mal vymenovať len lekára.

Napríklad Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Tiež v priebehu celého kurzu je vhodné užívať antialergické tabletky, aby sa zabránilo alergickým reakciám.

Jedna tableta v noci. Napríklad Eden, L-Tset.

Odporúčame čítanie kníh o výžive.

Zotavenie z antibiotík a stravy s antibiotikami

Antibiotiká sú vynikajúcim nástrojom v boji proti infekčným a katarálnym ochoreniam. Avšak, dostať sa do nášho tela, sú schopní zabiť nielen škodlivé baktérie a mikróby, ale aj užitočné, ktoré sú zodpovedné za tráviaci proces. Výsledkom je, že osoba má rôzne poruchy, vrátane hnačky a iných alergických reakcií na predtým pozorované produkty.

Preto pri dlhodobom používaní týchto liekov a po ukončení liečby musí pacient dodržiavať určité pravidlá v potrave, aby ich odstránil z tela. Zotavenie po užívaní antibiotík, ako aj ich účinnosť počas choroby, závisí vo veľkej miere od nášho denného menu. Existujú špeciálne odporúčania a diéty, ktoré pomáhajú rýchlemu zotaveniu a účinnej eliminácii týchto liekov z nášho tela.

Hodnota pitného režimu

Začnime teda dodržiavaním pitného režimu. Nezabudnite, že veľké množstvo tekutiny (do 4 litrov) absorbované počas dňa pomáha dobre prepláchnuť telo počas obdobia choroby. Mnohí ľudia vedia o dôležitosti teplého, hojného pitia v tejto dobe, ale len veľmi málo ľudí vie, že pijú antibiotiká.

Je potrebné venovať osobitnú pozornosť nápojom? Lekári odporúčajú dať prednosť ovocné šťavy, čaj alebo kávu s citrónom. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha telu bojovať proti infekcii. Kyselina askorbová je bohatá na takmer všetky čerstvo vylisované ovocné šťavy, ale najmä jablká, pomaranče, jahody a broskyne.

Je prísne zakázané sýtené a alkoholické nápoje. Pitie alkoholu v kombinácii s užívaním antibiotík ohrozuje osobu s rôznymi komplikáciami, dokonca aj smrťou.

Diéta a antibiotiká

Diéta s antibiotikami zahŕňa zvýšenú spotrebu potravín bohatých na bielkoviny zo zvierat. Osoba oslabená vírusovým ochorením potrebuje túto biologicky významnú látku, ktorá sa nachádza vo veľkých množstvách v morských plodoch a rybích pokrmoch. Najlepšia voľba v tomto prípade - ucho a ryby, pečené so zeleninou.

Pokiaľ ide o mäso, nemali by sme zabúdať, že tučné jedlá sú škodlivé. Preto stojí za to odmietnuť jahňacie a bravčové mäso. Teľacie, králičie, kuracie a morčacie filety dobre zapadajú do tohto obdobia. Najlepší spôsob, ako variť tieto jedlá sú v pare, varu, dusení alebo pečení v rúre. Z vyprážaných potravín by ste mali nejaký čas opustiť.

Pre terapeutické postupy sa odporúča klásť osobitný dôraz na obilniny, najmä ovsené vločky, ktoré sú bohaté na vlákninu. Toto jedlo pomáha čistiť črevá pred škodlivými toxínmi a troskami.

Vláknina sa nachádza aj v banánoch, jablkách, citrusových plodoch a rôznych plodoch. Keď sa používajú, metabolické procesy v ľudskom tele sú normalizované, krvný obehový systém je vyčistený, črevá a celý tráviaci systém sú obnovené. Všeobecne platí, že pri užívaní antibiotík by mali byť použité čo najviac bobúľ a ovocia. Ak to nie je možné, potom by ste mali jesť citrón alebo pridať jeho šťavu do čaju alebo iných jedál. Ak nemáte radi citróny, dávajte pozor na pomaranče. Počas celého liečenia musia jesť denne až 5 kusov.

Počas obdobia choroby sa tiež odporúča konzumovať veľké množstvo zeleniny so zelenými listami, ako aj ľahké polievky a bujóny, ktoré sú bohaté na antioxidanty a iné živiny.

Užívanie akéhokoľvek lieku vyžaduje, aby si pacient pozorne prečítal návod na použitie. Jej starostlivé štúdium môže osvetliť osobu na otázku: čo nemožno jesť s antibiotikami. Stáva sa, že niektoré lieky sú zle kombinované s mliekom a mliečnymi výrobkami, ako aj citrusmi. Ak sa tieto prípravky opláchnu podobnými kvapalinami, potom nie je možné dosiahnuť účinné ošetrenie, pretože sú zničené v kyslom prostredí.

Čo by sa malo použiť v období obnovy?

Obnova z antibiotík začína čistiacimi postupmi v črevách. Na tento účel sa odporúča ráno užívať 2 tablety aktívneho uhlia. Okrem toho má pohár vody opitý na lačný žalúdok tiež priaznivý vplyv na prácu tela a rýchle odstránenie liekov z neho.

Ak bol priebeh liečby antibiotikami dlhý, potom sa v tele tvorí nadbytok soli. Preložiť do trosky, je potrebné zmiešať 1 lyžička. medu a jablčného octu, túto zmes rozrieďte v 1 pohári vody a vypite. A aby sa zbavili toxínov, odporúča sa na noc použiť pohár kefíru.

Fermentované mliečne výrobky a pribiotiká pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru. Okrem toho môže pacient vo svojej strave obsahovať artičok z Jeruzalema (hlinená hruška). Obsahuje inulín, ktorý pomáha zabezpečiť, aby sa v tele zakorenili prospešné baktérie a mikróby.

Dnes, v rôznych predajniach nájdete obrovský sortiment jogurtov so živými laktobacilmi a pribiotikami, a môžete tiež vidieť veľký výber užitočných kefírov a iných podobných potravín, ktoré obsahujú bifidobaktérie. Sú skvelé pre oslabenú imunitu. Preto, keď má pacient otázku: „Čo je to s antibiotikami a po nich?“, Lekári mu môžu ukázať na tieto nápoje.

Stojí za zmienku, že niektoré produkty inzerované v televízii majú užitočné vlastnosti. To sa týka najmä jogurtu "Activia" obsahujúceho bifidobaktérie. Jedinou podmienkou nákupu je kontrola dátumu exspirácie.

Čistenie tela škodlivých toxínov

Akumulované v tele a nie odvodené z neho, antibiotiká sú premenené na toxické toxíny. Výživa pri užívaní antibiotík a po nich naznačuje zvýšenú spotrebu brusníc, sliviek, čučoriedok, lieskových orechov, mandlí, vlašských orechov, fazule, petržlenu, kakaa. Tieto produkty obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú telu rýchlo očistiť telo škodlivých látok. Potravinové doplnky ako pektín, kyselina askorbová a kyselina citrónová môžu byť tiež pripisované antioxidantom.

Odborníci tiež radia pitie urologických a ošetrovateľských bylinných prípravkov. Pomáhajú tiež odstraňovať toxíny z nášho tela. Čaj z žihľavy je považovaný za univerzálny prostriedok na čistenie tela. Pre jeho prípravu bude vyžadovať 2 polievkové lyžice. l. rozrezaná žihľava na 2 litre vriacej vody. Tento nápoj by mal byť počas dňa opitý. Po 2 týždňoch sa telo úplne zbaví antibiotík.

Diéta po užívaní antibiotík

Ak chcete obnoviť telo po užívaní vyššie uvedených liekov, je potrebné nejaký čas dodržiavať špeciálnu techniku ​​pre správnu výživu. Takáto diéta, podobne ako diéta s antibiotikami, odporúča vyhnúť sa konzumácii vyprážaných a údených výrobkov, ako aj mastných potravín. No, absolútne nie je dovolené v takých prípadoch, alkohol. Ľudské telo počas zotavovacieho obdobia tiež vyžaduje jedlo bohaté na bielkoviny. A na udržanie pečene musí pacient používať med.

Po dlhej chorobe je náš imunitný systém veľmi slabý. Pri jeho posilňovaní sa odporúčajú prírodné liečivá, ako je ženšen, citrónovník, eleutherococcus a echinacea. Tiež zvyšuje imunitu prispieva k použitiu rôznych bylinných čajov a zeleného čaju. Najmä potraviny bohaté na vitamín C, grapefruity pomáhajú pri úspešnej obnove ľudského tela a používanie homeopatických liekov výrazne zvyšuje jeho odolnosť voči účinkom patogénov a vírusov.

Aj proces regenerácie je dobre ovplyvnený návštevou kúpeľa alebo sauny. V týchto prípadoch je potrebné pripomenúť, že tieto postupy by sa mali aplikovať pri normálnej telesnej teplote.

Obnovenie črevnej mikroflóry

Strava pri užívaní antibiotík je jedna vec, ale mnohí ľudia sú obzvlášť sužovaní problémami, ako je nadúvanie a nadúvanie. S cieľom normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu počas obdobia zotavovania, by sa mal pár dní opiť na prázdny žalúdok s tinktúrou kefíru a bylín.

Pre jeho prípravu je potrebné v litri nádoby naliať pol litra jogurtu alebo jogurtu. V tej istej nádobe by mali byť nasekané 2 klinčeky cesnaku a dva plátky cibule strednej veľkosti. Ďalej musíte pridať čerstvé alebo sušené kôpor alebo petržlen, rovnako ako 1 lyžička. harmanček a hypericum. Potom sa do nádoby pridá vriaca voda a všetko by sa malo natiahnuť 20 minút. Výsledná tinktúra by mala byť filtrovaná a vypiť 1-2 šálky.

Okrem toho to bude dobré pre zdravie jesť 1-2 strúčiky cesnaku pred spaním. Extrakt z propolisu, naplnený alkoholom 70 ° alkoholu, má tú istú vlastnosť. Odporúča sa miešať s mliekom alebo vodou a podľa návodu. Táto kompozícia je rovnako užitočná pre deti aj dospelých.

Čo užívať s antibiotikami a po nich? Lekári odporúčajú lieky, ktoré korigujú stav črevnej flóry a používajú sa na liečbu dysbakteriózy, rôznych zápalov ústnej dutiny a nosohltanu, ako aj kolpitídy a vaginitídy a iných ochorení.

Aj keď ste neužívali antibiotiká, musíte udržiavať zdravé črevá. A na to musíte piť čo najviac a často fermentované mliečne výrobky, minerálnu vodu, rovnako ako jesť cereálny chlieb, cesnak a repu.

Diéta po užívaní antibiotík: čo zahrnúť do menu?

Antibakteriálne lieky obsahujú látky, ktoré ničia štruktúru a zastavujú syntézu proteínových baktérií, takže sa aktívne používajú pri liečbe väčšiny chorôb. Antibiotiká sú však nielen prospešné, ale aj škodlivé. Spočíva v ovplyvnení nielen patogénnych, ale aj prospešných baktérií potrebných na normálnu črevnú aktivitu a silnej imunity.

Pravidlá výživy po liečbe antibakteriálnymi liekmi

Diéta po užívaní antibiotík pomôže obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a zbaviť sa dysbakteriózy. Odporúča sa zahrnúť do stravy:

• kurací a biely vývar z rýb,
• karbonátky a karbonátky z chudého mäsa, t
• kaša z ryže
• varené zemiaky, mrkva a ostatná zelenina, t
• čerstvé uhorky,
• greeny - petržlen, koriandr, kôpor,
• bobule - jahody, brusnice a maliny, t
• želé,
• kefír, tvaroh, jogurty bez príchutí, t
• na dezert - malé množstvo medu.

Nasledujúce produkty sú zakázané používať:

• korenené koreniny - horčica, korenie,
• údené mäso a uhorky, t
• všetky tuky a vyprážané jedlá s korením,
• marinované mäso,
• klobásy,
• konzervované potraviny
• kvas, alkoholické a sýtené nápoje.

Pri prísnom dodržiavaní diéty po užívaní antibiotík sa obnoví normálna stolica, vymiznú sa poruchy trávenia a zastavia sa bolesti brucha.

Prípravky na normalizáciu tráviacich procesov

S cieľom urýchliť zotavenie tela po užívaní antibiotík, okrem stravy, odborníci odporúčajú užívať probiotické prípravky. Majú komplexný účinok:

• podieľať sa na syntéze tráviacich enzýmov, vitamínov a esenciálnych aminokyselín,
• stimulovať rast prospešnej mikroflóry,
• prispieť k normalizácii predsedníctva.

Probiotiká pre deti po antibiotikách sú rovnako dôležité ako pre dospelých. Hlavná vec - vybrať si nástroj s klinicky preukázanou účinnosťou. Biokomplexy BAK-CET spĺňajú normy kvality a bezpečnosti:

• BAK-CET dieťa - pre bábätká od momentu narodenia,
• BAK-CET forte - pre deti od 3 rokov, mládež a dospelých.

Multi-probiotiká BAK-CET obsahujú baktérie, ktoré dobre prežijú v kyslom prostredí a zostávajú aktívne až do konca ich trvanlivosti. Pohodlné balenie nie je potrebné skladovať v chladničke a môžete si ho vziať so sebou kamkoľvek. Pred použitím si prečítajte návod.

Ako jesť počas užívania antibiotík a po ňom?

Antibiotiká sú typom lieku, ktorý bojuje s baktériami. Pôsobia buď usmrtením baktérií alebo zastavením ich reprodukcie.

Tieto lieky často spôsobujú vedľajšie účinky spojené s gastrointestinálnym traktom, a to:

• nevoľnosť
• hnačka
• distenzia
• Žalúdok naštvaný
• Bolesť brucha
• Strata chuti do jedla

Tieto vedľajšie účinky môžu spôsobiť vážne nepríjemné pocity, ale spravidla rýchlo prechádzajú.

Správna strava môže pomôcť predísť nepríjemným vedľajším účinkom a pomôcť obnoviť telo. V tomto článku sa dozviete, aké potraviny musíte jesť a ktoré z nich je najlepšie vylúčiť pri užívaní antibiotík.

Čo jesť počas a po užívaní antibiotík?

V ľudských črevách živé bilióny baktérií a iných mikroorganizmov. Lekárska komunita vníma tieto organizmy z kolektívneho hľadiska, ako aj črevného mikrobiomu. Antibiotiká bojujú proti baktériám, ale môžu narušiť rovnováhu baktérií v mikrobióme. Črevný mikrobiol podporuje tráviaci systém a pomáha imunitnému systému chrániť pred vírusovými infekciami.

Keď antibiotiká porušujú bakteriálnu rovnováhu, osoba môže pociťovať vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť alebo hnačka. Konzumácia probiotík a prebiotík počas a po priebehu antibiotík môže pomôcť obnoviť rovnováhu baktérií v črevách.

probiotiká

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, nazývané aj „zdravé baktérie“. Pomáhajú znižovať niektoré vedľajšie účinky antibiotík, ako je nadúvanie a hnačka.

Hoci výskum probiotík a antibiotík je stále nejednoznačný, niektoré z nich ukazujú, že užívanie probiotík je bezpečný spôsob, ako zabrániť hnačke spojenej s antibiotikami.

Majte však na pamäti, že antibiotiká môžu zabíjať prospešné baktérie v probiotických liekoch, preto sa odporúča užívať ich s rozdielom niekoľkých hodín. Po ukončení priebehu antibiotík môže použitie probiotík pomôcť obnoviť rovnováhu v mikrobióme.

prebiotiká

Prebiotiká sú potravou pre prospešné baktérie, ktoré žijú v črevnom mikrobiome. Kŕmenie dobrých baktérií pred a po užívaní antibiotík môže pomôcť obnoviť rovnováhu v črevách.

Niektoré prírodné potraviny obsahujú nízke hladiny prebiotík, medzi nimi:

• cibuľa
• Cesnak
• banány
• Koreň čakanky
• Artyčoky v Jeruzaleme

Výrobcovia niekedy pridávajú prebiotiká do produktov, ako sú:

Na etiketách liekov sú prebiotiká zvyčajne označené ako:

• Galaktooligosacharidy alebo GOS
• Fruktooligosacharidy alebo FOS
• Oligofruktóza alebo PF
• Vláknina čakanka
• inulín

Väčšina prebiotík je diétna vláknina, takže ak použijete príliš veľa z nich, môže nastať tvorba plynu alebo nadúvanie. Každý, kto uvažuje o pridaní prebiotík do svojej stravy, by to mal urobiť postupne, aby sa umožnilo črevám prispôsobiť sa.

Fermentované produkty

Fermentované potraviny sú dobrým zdrojom dobrých baktérií. Všetky fermentované potraviny obsahujú mikroorganizmy, ale niektoré procesy zahrievania alebo filtrovania môžu zabiť dobré baktérie.

Fermentovaná zelenina, ako je kyslá kapusta alebo uhorky v nádobách, ktoré sa skladujú pri izbovej teplote, neobsahujú živé kultúry. Mikroorganizmy neodolávajú žiadnemu procesu pečenia, takže nebudú prítomné vo výrobkoch, ako je kyslý chlieb. Výrobky obsahujúce tieto organizmy majú na svojich štítkoch často „živé a aktívne kultúry“.

Kvašené potraviny zahŕňajú:

• miso
• Tempe
• kimchi
• jogurt
• Tradičná saláma
• Niektoré syry
• Čerstvé kyslé uhorky

Vitamín K

Antibiotiká bojujú proti všetkým druhom baktérií, dokonca aj tým, ktoré pomáhajú telu. Niektoré baktérie produkujú vitamín K, ktorý telo potrebuje na proces tvorby krvi. Ak chcete znížiť účinky antibiotík na hladiny vitamínu K, môžete jesť tieto potraviny:

• kale
• špenát
• Zeleninová repa
• Švajčiarsky mangold
• petržlen
• Horčica greeny
• Ružičkový kel

celulóza

Vláknina môže stimulovať rast prospešných baktérií v črevách. Odborníci odporúčajú vyhnúť sa vysokým obsahom vlákniny potravín pri užívaní antibiotík, pretože môžu ovplyvniť, ako žalúdok absorbuje liek. Avšak, akonáhle človek dokončí celý kurz antibiotík, môže spotreba vlákniny pomôcť obnoviť dobré baktérie a podporovať správne trávenie.

• artičoky
• banány
• jarabiny
• fazuľa
• brokolica
• šošovka
• orechy
• hrášok
• Celé zrná

Výrobky, ktorým sa treba vyhnúť pri užívaní antibiotík

Niektoré produkty ovplyvňujú účinnosť antibiotík. Patrí medzi ne grapefruit a grapefruitový džús, ktoré môžu ovplyvniť správnu absorpciu liekov.

Okrem toho štúdie ukazujú, že potraviny s vysokým obsahom vápnika, ako napríklad niektoré pomarančové šťavy, môžu ovplyvniť absorpciu určitých antibiotík.

Alkohol a antibiotiká

Pri užívaní liekov je rozumné vyhnúť sa alkoholu. Vo väčšine prípadov mierny príjem alkoholu nebude inhibovať absorpciu antibiotík, ale to môže zhoršiť vedľajšie účinky. Lekári zvyčajne neodporúčajú piť alkohol, ak má osoba jedno z nasledujúcich antibiotík:

• Metronidazol, ktorý je predpísaný na zubné, vaginálne infekcie a infikované vredy.
• Tinidazol, ktorý tiež lieči zubné infekcie, vaginálne infekcie, infikované vredy nôh a čistí črevá z baktérií nazývaných Helicobacter pylori.

Pitie alkoholu počas užívania jedného z týchto antibiotík môže spôsobiť závažnú reakciu a nasledujúce príznaky:

• nevoľnosť
• Bolesť brucha
• Bliká
• Rýchly alebo nepravidelný tep
• bolesti hlavy
• závrat
• ospalosť

Alkoholu sa treba vyhýbať ďalších 48 hodín po ukončení liečby metronidazolom a 72 hodín po ukončení liečby tinidazolom.

Po užívaní antibiotík je nevyhnutné obnoviť zdravú rovnováhu v črevnom mikrobióme. To sa môže uskutočniť použitím probiotík, prebiotík, fermentovaných potravín a vlákniny. Probiotiká a prebiotiká môžu tiež pomôcť znížiť vedľajšie účinky antibiotík.

Niektoré produkty môžu interagovať s antibiotikami, čo ich robí menej účinnými. Patrí medzi ne grapefruit a potraviny obohatené vysokými dávkami vápnika, napríklad niektoré pomarančové šťavy.

Po užití antibiotík dôležitú diétu

Liečba moderných vírusových a bakteriálnych infekcií niekedy znamená intenzívne užívanie účinných, ale vysoko toxických liekov. Zdá sa, že choroba ustúpila po užívaní antibiotík a celkový stav nemožno nazvať dobrým. Každá lekárska droga je súčasne liek a zároveň jed. Z kvalifikácie lekára záleží len na dávke, a ako výsledok, aký účinok lieku bude výraznejšie.

Je možné nezávisle od tela pomôcť pri zvládaní intoxikácie po užití takejto terapie?

Je potrebné poznamenať, že antibiotiká majú najviac negatívny vplyv na pečeň a imunitný systém. Lieky, ktoré ničia patogénne baktérie a vírusy, negatívne ovplyvňujú počet prospešnej črevnej mikroflóry. To nemôže mať vplyv na prácu tráviaceho systému.

Po užívaní antibiotík vždy dbajte na svoju diétu. Snažte sa piť alkohol, údené, vyprážané. Vždy dávajte prednosť konzumácii ľahkých proteínov, obmedzte príjem tukových potravín.

Podporte pečeň. Miluje sladkosti. Nahraďte cukor medom. To nielenže dodá telu silu, ale tiež pridá potrebné vitamíny a stopové prvky. Okrem toho, med obsahuje prírodné antibiotikum, ktoré bude dopĺňať účinky vašich liekov.

Po užívaní antibiotík nezabudnite na obilniny. Počas liečby sú užitočnejšie ako kedykoľvek predtým. Nielenže dávajú telu silu a energiu v boji proti chorobe, ale tiež jemne čistia črevné steny, prispievajú k odstraňovaniu toxínov. Najmä v tejto ovsené vločky je silný.

Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal probiotikum. Takéto lieky normalizujú počet črevnej mikroflóry, ktorá umiera pôsobením antibiotík. Bude užitočná počas liečby a po jej zameraní na mliečne výrobky. Nie je potrebné kupovať jogurt. Najlepší účinok bude mať tvaroh, kefír a ryazhenka. Nečistite črevá aktívnym uhlím. Jeho pôsobenie je dosť silné, ani v čreve nebude žiadna mikroflóra.

Pozitívny vplyv na pečeň, po užívaní antibiotík, majú semená, olej a mlieko Thistle prípravky. Môžete ich začať užívať už počas liečby, po predchádzajúcej konzultácii so svojím lekárom. Látky obsiahnuté v bodliaku, nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, sú vynikajúcim hepatoprotektorom, majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárne a tráviace systémy.

Zvýšený príjem tekutín počas liečby a po nej vám umožní dobre umyť vaše telo, pretože voda je univerzálnym rozpúšťadlom. Optimálny príjem tekutín denne je tridsať mililitrov na kilogram hmotnosti osoby. Bylinné čaje sú skvelé miesto vody. S močom bude rýchlejší opustiť zvyšky liekov a ich derivátov.

Po užití lieku navštívte saunu alebo kúpeľ. Spolu s potom sa telo môže ľahko zbaviť škodlivých látok. Kontrastné teploty zlepšujú krvný obeh a metabolizmus v tele, zvyšujú imunitu a dodávajú vitalitu. Nezabudnite, že termické procedúry sa môžu vykonávať len pri normálnej telesnej teplote. V akútnom období ochorenia sú kúpeľ a sauna kontraindikované. Dobrý lekár vám môže poskytnúť len lekár. Ak sa vám nepáči sauna, vymeňte ju za bylinný kúpeľ alebo zábal. Najmä tento spôsob čistenia tela je vhodný pre starších a obéznych ľudí. Potrebujete paru vo veľkej panvici smrekové vetvy a šišky, nech sa varí. Takáto infúzia sa môže naliať do kúpeľa naplneného vodou alebo zvlhčiť list v ňom, ktorý potom obalí vaše telo. Niekoľko takýchto postupov a sily vás naplní.

Pomocou týchto jednoduchých odporúčaní po užívaní antibiotík, budete nielen zbaviť telo škodlivých účinkov liekov, ale aj posilniť imunitu, ktorá bude vynikajúcou prevenciou recidívy ochorenia. Požehnaj ťa!

Jedlo pri užívaní antibiotík

Hovorme dnes o správnej výžive pri užívaní antibiotík. Za posledných 100 rokov zachránili antibiotiká milióny životov. Na jednej strane lieky zabíjajú patogénne baktérie, sú neoddeliteľnou súčasťou liečby život ohrozujúcich infekčných chorôb. Na druhej strane, lieky ničia prospešné baktérie čreva, majú nepriaznivý vplyv na jeho zdravie. Preto jesť potraviny bohaté na zdravé baktérie je neoddeliteľnou súčasťou akejkoľvek antibiotickej liečby.

Čo sú antibiotiká a ako ovplyvňujú črevné zdravie?

Antibiotiká sú skupinou liečiv používaných pri liečbe bakteriálnych infekcií, ako je pneumónia, sinusitída, infekcie močových ciest, meningitída. Bez antibiotík by liečba mnohých život ohrozujúcich ochorení nebola možná a ľudia by zomreli.

Prvý zástupca tejto skupiny, Penicilín, ktorý sme stále široko používali, objavil v roku 1928 sir Alexander Flemin.

Odvtedy sa vyrobili alebo detegovali stovky rôznych antibiotík, ktoré patria do dvoch hlavných skupín - široké a úzke spektrum expozície. Širokospektrálne liečivá, ako napríklad Gentamicín alebo Amoxicilín, usmrcujú mnohé bakteriálne kmene, zatiaľ čo lieky s úzkym spektrom (Penicilín) usmrcujú len niekoľko druhov baktérií. Antibiotiká sa zvyčajne užívajú perorálne alebo intravenózne.

Lieky v tejto skupine majú negatívny vplyv na črevá. Zničia zdravú mikroflóru. Je tu celý intestinálny ekosystém, nazývaný mikrobióm, pozostávajúci z baktérií, húb a iných mikróbov.

Mikrobióm je zvyčajne vyvážený, existuje rovnováha medzi dobrými a zlými mikroorganizmami. Pri užívaní antibakteriálnych liekov dochádza k deštrukcii oboch typov baktérií v čreve. To vedie k nerovnováhe mikrobiózy, vedľajším účinkom spojeným s užívaním liekov, ako je hnačka, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.

Kvasinky - Candida

Hlavným problémom je, že antibiotiká nezničia kvasinky, ako napríklad Candida. V zdravých črevách sa kvasinky zvyčajne udržujú pod kontrolou dobrými črevnými baktériami, ktoré bránia ich rastu.

Akonáhle sa zdravé mikroorganizmy znižujú v množstve, ktoré reguluje rast Candida, kvasinky sa začnú šíriť tráviacim systémom a spôsobujú rôzne poruchy, vrátane syndrómu črevnej obštrukcie a autoimunitných ochorení. Okrem toho črevné baktérie produkujú niektoré základné živiny a vitamíny, ako sú:

• vitamín K2 (menachinón), nevyhnutný na zrážanie krvi a zdravie kostí;
• biotín (vitamín H);
• vitamín B12;
• kyselina listová (vitamín B9);
• Tiamín (vitamín B1).

Tuková flóra tiež fermentuje diétnu vlákninu za vzniku mastných kyselín s krátkym reťazcom (napr. Butyrát, acetát alebo propionát), ktoré zlepšujú zdravie čriev. Užívanie antibiotík je preto nevyhnutné na konzumáciu potravín alebo doplnkov, ktoré obnovujú počet zdravých črevných baktérií.

Potraviny s vysokým obsahom probiotík

Probiotiká sú zdravé črevné mikroorganizmy. Tieto lieky pomáhajú obnoviť počet zdravých baktérií, zabraňujú rastu plesní a nebezpečných baktérií, ako napríklad Clostridium Difficile, ktoré spôsobujú post-antibiotickú kolitídu (zápal hrubého čreva).

jogurt

Jogurt je jedným z najbohatších zdrojov probiotických baktérií, vrátane kmeňov Lactobacillus a Bifidobacterium. Nepožívajte ju ihneď po užití antibiotík, počkajte asi 3 hodiny pred konzumáciou lieku.

Tiež si určite kúpte kvalitné jogurty obsahujúce živé probiotické baktérie, pretože niektoré výrobky predávané v supermarketoch neobsahujú žiadne probiotiká, sú zabité počas spracovania mlieka. Preto si pozorne prečítajte etiketu výrobku, kúpte iba jogurty so živými alebo aktívnymi probiotickými kmeňmi a žiadny pridaný cukor.

kefír

Kefír je ďalším vynikajúcim zdrojom probiotík na prevenciu post-antibiotických zdravotných problémov. Proces fermentácie trvá približne 24 - 48 hodín.

Niektorí odborníci tvrdia, že kefír je lepším zdrojom probiotík ako jogurt, pretože obsahuje viac zdravých probiotických kmeňov. Má tiež protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti.

Kefír môžete jesť 2-3 hodiny po použití antibakteriálnych liekov, aby sa zabránilo abdominálnej nadúvaniu a iným gastrointestinálnym ochoreniam.

kapusta

Kapusta je bohatým zdrojom zdravých probiotických baktérií. Konzumácia kyslej kapusty pri užívaní antibiotík je užitočná nielen pre jej bohatý obsah probiotík. Ale aj preto, že obsahuje veľké množstvo vitamínov K, C a B. A ako už vieme, liečba antibakteriálnymi látkami môže viesť k nedostatku týchto vitamínov.

Kyslá kapusta je vynikajúcim zdrojom antioxidantov (luteín a zeaxantín), ktoré sú užitočné na zlepšenie videnia. Kapusta sa nedá pasterizovať. Tento proces zničí probiotické baktérie.

Pridanie kyslej kapusty k post-antibiotickej terapii je dobrý nápad.

Potraviny s vysokým obsahom vitamínu K

Črevné baktérie produkujú vitamín K, ktorý sa podieľa na zrážaní krvi, hojení rán a zdraví kostí. Denne by sa malo použiť toto množstvo tohto prvku:

• 90 mcg denne pre dospelé ženy;
• 120 mcg denne pre dospelých mužov.

Je potrebné jesť potraviny obsahujúce vitamín K, ale s mierou.

Nižšie uvedené potraviny sú výborným zdrojom vitamínu K, ktorý je potrebné pridať do popoludňajšieho jedla:

Okrem vysokého obsahu vitamínu K obsahujú tieto produkty aj mnoho antioxidantov a fytonutrientov a sú bohaté na vlákninu.

Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B12

Vitamín B12 je nevyhnutný pre rozvoj červených krviniek, jeho nedostatok môže viesť k anémii. Keďže je čiastočne produkovaný črevnými baktériami, jeho spotreba by sa mala zvyšovať, keď sa používajú antibiotiká.

Denný príjem vitamínu by nemal byť nižší ako 2,4 mikrogramov. Tehotné a dojčiace ženy by mali dostávať 2,6 až 2,8 mcg denne.

Vitamín B12 je tiež užitočný pri liečení straty pamäti, srdcových ochorení a môže tiež zabrániť diabetickej neuropatii. Jeho najlepšími zdrojmi sú ryby, červené mäso a mliečne výrobky (švajčiarsky syr).

Potraviny bohaté na kyselinu listovú

Keďže črevné baktérie produkujú kyselinu listovú, má zmysel pridávať určité potraviny bohaté na kyselinu listovú do stravy po antibiotickej liečbe. Kyselina listová je dôležitá pre mozog, svaly, oči. Tehotné ženy potrebujú získať dostatok kyseliny listovej, aby sa zabezpečil správny vývoj dieťaťa, pretože nedostatok tejto zložky môže viesť k vrodeným chybám.

Odporúčaná denná hodnota kyseliny listovej je 400 až 800 μg. Najbohatšími zdrojmi sú špenát, repa, arašidy a iná tmavo zelená listová zelenina (brokolica). Niektoré mäsové výrobky, ako napríklad morčacia pečeň, sú tiež vynikajúcim zdrojom vitamínu B9.

záver:

Antibiotiká ničia zlé aj dobré baktérie v črevách, čo môže spôsobiť nerovnováhu črevného mikrobiomu. Preto sa musíte uistiť, že budete jesť dostatok probiotík na obnovenie rovnováhy. Niektoré potraviny s vysokým obsahom probiotík zahŕňajú jogurt, kefír alebo kyslé kapusty. Je tiež užitočné zvýšiť príjem vitamínov K, B12, tiamínu a kyseliny listovej.

A posledným tipom na výživu pri užívaní antibiotík nie je nikdy používať mlieko a mliečne výrobky, ktoré obsahujú vysoké hladiny vápnika a horčíka, pričom sa súčasne používajú antibiotiká, čo negatívne ovplyvňuje absorpciu antibiotík v črevách.

Vlastnosti výživy pri užívaní antibiotík

Vlastnosti výživy pri užívaní antibiotík

Výživa pri užívaní antibiotík zohráva mimoriadne dôležitú úlohu, pretože dodržiavanie špeciálnej diéty urýchľuje zotavenie tela po dlhšej liečbe.

Antibakteriálne liečivá sa používajú na liečenie širokého spektra vírusových a infekčných ochorení. Ale vlastnosťou tejto terapie je vývoj určitých vedľajších účinkov na telo.

Drogy prispievajú k deštrukcii vírusových a infekčných agens, provokujú vývoj ochorenia a prospešné laktobacily, ktoré sú životne dôležité pre zdravie tráviaceho systému. To je dôvod, prečo je výsledok dlhodobého užívania týchto liekov považovaný za dysbakteriózu.

Správna výživa pri užívaní antibiotík je jedným z hlavných opatrení na zlepšenie úrovne imunity a obnovenie tela po užití antibakteriálnych liekov.

Vlastnosti pitného režimu počas liečby

Pri liečbe antibiotikami je veľmi dôležité dodržiavať správny pitný režim, ktorý pomôže dosiahnuť maximálny účinok na zdravie. Základom pitnej stravy by mala byť čistená, nesýtená voda. Tablety sa majú užívať len s čistou vodou, nie s nápojmi, čo urýchľuje rozpad aktívnych zložiek a zabezpečuje požadovaný terapeutický účinok.

Počas obdobia choroby v strave by mala byť najmenej 2,5-3,5 litra tekutiny. Príjemným nápojom je nielen voda, ale aj šťavy, ovocné nápoje, nesladený čaj s citrónom. Lekári odporúčajú, aby ste si „zrieďovali“ váš pitný režim pomarančovou, grapefruitovou šťavou. Obsahujú obrovské množstvo prírodného vitamínu C, ktorý tiež aktívne bojuje proti infekciám a vírusom. Podobný účinok má broskyňa, jablko, brusnica, jahodová šťava.

Môžem piť silnú čiernu kávu, sódu alebo alkoholické nápoje? Lekári na túto otázku odpovedajú kategoricky - ani sýtené ani alkoholické nápoje v strave osoby, ktorá užíva antibiotiká, by nemali byť prítomné. Zákaz sa vzťahuje na nízkoalkoholické nápoje.

Diéta počas antibiotickej liečby

Hlavným účelom výživy po užívaní antibiotík je urýchlená eliminácia zvyškov liečiv z tela, ako aj rehabilitácia tela po liečbe. Môžete jesť iba tie produkty, ktoré skutočne prospievajú zdraviu a črevnej mikroflóre.

Jedzte čo najviac potravín obsahujúcich bielkoviny, aby ste obnovili prospešné baktérie. Tieto produkty zahŕňajú ryby, morské plody a mäso. Najlepšie je jesť chudé mäso a hydinu - kuracie mäso, moriak, teľacie mäso, králik. Odporúča sa odmietnuť bravčové a skopové mäso, pretože sa vyznačujú vysokým obsahom tuku.

• ucho;
• polievky a bujóny;
• rybí guláš s paradajkami alebo omáčkou;
• Pečené rybie filé so zeleninou;
• červený alebo čierny kaviár;
• čerstvé zelené;
• potraviny bohaté na vlákninu - strukoviny, otruby, cereálie.

Odporúča sa variť všetky jedlá v parníku alebo v pomalom hrnci, variť alebo piecť v rúre bez pridania tuku. Denná sadzba výrobkov by nemala prekročiť 250 g pre mäso a ryby.

Mnoho ľudí verí, že fermentované mliečne výrobky budú užitočné na obnovenie normálnej, zdravej črevnej mikroflóry. Nie je však možné hovoriť o takýchto prínosoch, pretože potrava z fermentovaného mlieka je úplne nekompatibilná s niektorými odrodami antibiotík. Prospešné sú iba prírodné jogurty. Obchod výrobky, nasýtené rôznymi konzervačnými látkami, chuťou a ďalšími chemickými prísadami pre telo sú k ničomu.

Každý deň sa odporúča konzumovať najmenej 400-500 g čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ. Najlepšie je vybrať citrusové plody, cuketu, jablká, maliny, jahody a iné bobule, banány, kivi, mrkvu, repu, karfiol alebo brokolicu, tekvicu. Je veľmi užitočné pravidelne jesť kyslú kapustu, ktorá, ako je dobre známe, je skutočným šampiónom v obsahu vitamínu C a nie je horšia ako v čerstvých plodoch a ovocích.

Pre dospelých a deti je veľmi dôležité jesť 1 citrón alebo pomaranč každý deň, v prípade potreby av prípade absencie alergickej reakcie môžete do stravy zahrnúť aj grapefruit. Je lepšie sa opýtať, čo vám váš lekár poskytne o všetkých produktoch, ktoré môžete a nemôžete jesť pri liečbe antibiotík, ktorí vám poskytnú všetky potrebné rady a odporúčania.

Zakázané výrobky

Čo nemôže jesť po antibiotikách? Táto otázka vzniká u každého človeka užívajúceho antibakteriálne lieky. Je potrebné úplne opustiť výrobky, ktoré majú zvýšené zaťaženie tráviaceho systému.

Zakázané potraviny:

• údené mäso, nakladaná zelenina, slanosť, konzervované potraviny;
• akékoľvek mastné, vyprážané, korenené jedlá;
• živočíšny tuk;
• tučné mäso - jahňacie, bravčové;
• pšeničný chlieb;
• sladkosti a cukrovinky, sladké pečivo;
• kečup, majonéza, teplé alebo tučné omáčky.

Na varenie sa odporúča použiť pomalý varič alebo dvojitý kotol. Je prísne zakázané smažiť alebo piecť v rúre s prídavkom tuku alebo masla.

Diéta počas a po antibiotickej terapii zahŕňa úplné odmietnutie silnej čiernej kávy, sýtených alebo alkoholických nápojov. Ako viete, pri užívaní akýchkoľvek liekov sa ich štiepenie vyskytuje v pečeni. Všetky alkoholické a nealkoholické nápoje sú tam rozdelené. Takéto zvýšené zaťaženie môže niesť vážne nebezpečenstvo pre pečeň a viesť k najzávažnejším následkom.

Najnebezpečnejší sa považuje za alkohol, keď ľudia používajú antibiotiká, ktoré boli vyliečené alebo „kódované“ z alkoholizmu. Liek môže viesť k rýchlemu rozvoju vedľajších účinkov, ktoré sa vyvíjajú v rozpore so zákazom a alkoholom.

V takýchto prípadoch sa môže vyvinúť kardiovaskulárne zlyhanie, dysfunkcia obličiek alebo pečene, dýchavičnosť, náhle zvýšenie krvného tlaku. Pri rozhodovaní o liečbe vírusovej alebo infekčnej choroby antibakteriálnymi liekmi na všetky nápoje, ktoré obsahujú alkohol, je potrebné odmietnuť.

Základné pravidlá pre užívanie antibiotík

Diéta počas liečby antibiotikami - to nie je všetko, čo si každý musí pamätať. Je nesmierne dôležité vedieť, ako liek užívať správne a s ktorými farmakologickými prípravkami nie je kombinovaný.

Vo väčšine prípadov sa takéto lieky spravidla využívajú len v najzávažnejších, zanedbávaných prípadoch, keď sa iné metódy liečby ukázali ako bezmocné. Často sa antibiotiká používajú v komplexe - to znamená v kombinácii s inými liekmi. Ale v tomto prípade je potrebné mať na pamäti, že po užití antibakteriálnej pilulky by malo trvať najmenej 1-2 hodiny.

V žiadnom prípade by ste si nemali zvoliť svoj vlastný liek, zvýšiť jeho dávkovanie alebo ho nahradiť iným liekom. To môže urobiť len ošetrujúci lekár, po komplexnom vyšetrení tela a predpísaní všetkých potrebných testov.

Pri užívaní antibiotík je správna výživa mimoriadne dôležitá, pretože to umožňuje telu zotaviť sa z liečby a zvýšiť úroveň imunity. Je potrebné jesť čo najviac plodov, ovocia a zeleniny, vrátane obilnín, mäsa, rýb a morských plodov vo vašej strave. To pomôže obnoviť vynikajúce zdravie a činnosť.

Diéta pri užívaní antibiotík

Opis k 04/01/2018

• Účinnosť: terapeutický účinok po 2 týždňoch
• Termíny: 14-21 dní
• Náklady na výrobky: 1500-1600 rubľov. týždenne

Všeobecné pravidlá

Široké používanie antibiotík pri liečbe mnohých ochorení môže významne zlepšiť účinnosť terapie vo všeobecnosti av niektorých prípadoch je hlavnou a jedinou účinnou liečebnou metódou liečba antibiotikami. Dostupnosť ich nákupu v sieti lekární, nedostatočná informovanosť o možných komplikáciách a pravidlá ich prijímania však prispievajú k rozvoju rezistentných foriem mikroorganizmov, zhoršenej črevnej mikrobiocenózy (dysbióza) a vzniku stavov súvisiacich s antibiotikami (hnačka / antibiotika asociovaná kolitída spojená s antibiotikami).

Termín intestinálna dysbakterióza znamená klinický a laboratórny syndróm spôsobený kvalitatívnou / kvantitatívnou zmenou zloženia črevnej mikroflóry s rozvojom gastrointestinálnych porúch, metabolických porúch a znížením imunitného stavu. Normálna mikrobiálna krajina je zároveň nahradená podmienečne patogénnymi / patogénnymi mikroorganizmami (laktobacily, Escherichia coli, Klebsiella, streptokoky, enterokoky, stafylokoky, Proteus, kvasinkové huby).

Intestinálna dysbakterióza, ktorá významne mení zloženie vnútorného prostredia veľkého / tenkého čreva, narúša mechanizmy zažívacieho procesu, poškodzuje črevnú stenu, čo prispieva k rozvoju nedostatkov mikroživín v tele.

Korekcia črevnej dysbiózy a liečba stavov súvisiacich s antibiotikami spôsobených užívaním antibiotík zahŕňajú:

• Prerušenie podávania antibiotík.
• Korekcia poškodenej črevnej mikroflóry priradením probiotík / prebiotík.
• Obnovenie zhoršených funkcií čriev a rovnováhy vody a elektrolytov v tele.

Vzhľadom na problém stavov spojených s antibiotikami je dôležité, aby sa pri užívaní antibiotík vytvorili podmienky na zabránenie vzniku črevnej dysbiózy a na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku z ich príjmu, čo uľahčujú pravidlá podávania a diéty pri užívaní antibiotík.

V prvom rade je potrebné poznamenať, že zložky potravín (tuky, bielkoviny a sacharidy) sa trávia inak v gastrointestinálnom trakte a ovplyvňujú absorpciu antibiotík, čím ovplyvňujú ich koncentráciu vo všeobecnom obehu a tým aj ich účinnosť.

Po prvé, vysoký obsah v strave tukov (vrátane zeleniny) pri užívaní antibiotík znižuje produkciu tráviacej šťavy v žalúdku a peristaltiku. Zároveň sa znižuje rýchlosť absorpcie v tenkom čreve. A príjem viacerých liekov (5-NOK, Furagin) sa neodporúča kombinovať s mastnými výrobkami (maslo, kyslá smotana, smotana, syry).

V procese trávenia sa produkty obsahujúce proteín rozkladajú na aminokyseliny, ktoré, ak sú príliš vysoké, sa hromadia v hrubom čreve, čo zintenzívňuje procesy rozpadu a prispieva k rozkladu zloženia mikrobiálnej flóry. Preto sa užívanie sulfanilamidových liekov (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) neodporúča s nadmerným obsahom v strave mäsa, syrov, rýb, strukovín.

Niektoré prípravky zo série nitrofuranov (furazolidón, furagín, furadonín), hoci obmedzujú bielu potravu, strácajú svoju terapeutickú účinnosť. Preto sa neodporúča ostré obmedzenie proteínov v potrave.

Sacharidové potraviny, najmä tie, ktoré sa konzumujú v nadbytku, spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka, čím vystavujú prijaté antibiotiká nadmerným účinkom žalúdočnej šťavy, v dôsledku čoho strácajú svoju aktivitu a ich absorpcia v tenkom čreve sa spomaľuje. To platí najmä pri prijímaní sulfónamidov, makrolidov a cefalosporínov.

Je tiež dôležité zvážiť, že:

• Ampicilín / erytromycín sa neodporúča kombinovať s čerstvo pripravenými ovocnými a zeleninovými šťavami a zemiakovou kašou, paradajkami, citrusovými plodmi, červenými ríbezlami, pretože ich organické kyseliny blokujú ich aktivitu.
• Tetracyklínové antibiotiká (Doxycyklín, Tetracyklín, Unidox, Lincomycin) nemôžu byť kombinované s príjmom mlieka, kefíru, tvarohu, údenín.
• Etazol, sulfalen, sulfadimezin a biseptol sa neodporúčajú užívať s vnútornosťami, špenátom, listovou zeleninou, mliečnymi / obilnými výrobkami, vajciami, syrom, kapustou, brusnicami, orechmi.
• β-laktámy (beta-laktámy): cefalosporíny, penicilíny, karbapenémy, monobaktámy alebo ich kombinácie sú zničené, keď sa mlieko, jogurt, džús, sladkosti používajú spoločne.
• Absorpcia antibiotík môže znížiť / spomaliť príjem liekov s laxatívnym účinkom (repa, slivky, riasy).

Okrem toho niektoré potraviny môžu významne znížiť alebo dokonca blokovať antimikrobiálnu aktivitu antibiotík. Mliečne výrobky bohaté na vápnik s tetracyklínovými antibiotikami drasticky znižujú ich terapeutický účinok. Mlieko je tiež nekompatibilné s nitrofurantom a ampicilínom.

Pri užívaní oleandomycínu, polymyxínu, klaritromycínu, iónov železa a horčíka obsiahnutých vo veľkých množstvách v pšeničných otrubách, vedľajších produktoch mäsa, fazuľa, ovsené vločky, proso, pohánka, hrach, sušené ovocie, kombinovať so zložkami antibiotík a tvoriť ťažko rozpustné chemické komplexy.

Pri užívaní sulfónamidov sa neodporúča zahrnúť potraviny (vajcia, vedľajšie produkty z mäsa, syr, brusnice, brusnice, špargľu, špenát, orechy, kapustu) obsahujúce veľké množstvo kyseliny listovej / benzoovej v potrave, pretože znižujú ich rozpustnosť, čo prispieva k ukladaniu kryštálov v potravinách. tvorba močových ciest / obličiek a konglomerátov.

Je prísne zakázané kombinovať antibiotiká s príjmom alkoholu, pretože riziko vedľajších účinkov a reakcií, ako je začervenanie tváre, nevoľnosť, zvracanie, zníženie krvného tlaku a tachykardia sa prudko zvyšuje.

Pri dodržaní zásad vyváženej stravy by však predpisovanie antibiotík nemalo významne meniť obvyklú diétu, je však potrebné brať do úvahy stravovacie návyky pri ich užívaní.

Vzhľadom na účinok potravy na účinnosť antibiotík je potrebné si pozorne prečítať návod na používanie liekov a užívať ich v prísne odporúčanom období (napríklad jednu hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle). Inak sa ich absorpcia spomaľuje a doba na dosiahnutie požadovanej koncentrácie sa predlžuje alebo sa nedosiahne požadovaná koncentrácia liečiva v krvi. Na pitie antibiotík (kapsúl, tabliet, dražé) sa odporúča 70-100 ml prevarenej / nesýtenej pitnej vody.

Výživa po užívaní antibiotík, najmä pri ich dlhodobom užívaní, v prípade črevnej dysbiózy by mala byť plná, a to tak z hľadiska energetickej zložky stravy, ako aj obsahu potravinového makra / mikroživín. Potravinové výrobky, ktoré sú agresívne voči črevnej autoflore, sú vylúčené zo stravy - vedľajšie produkty (pečeň, mozog, obličky), mäso / konzervy, polotovary, žiaruvzdorné živočíšne tuky, bravčové mäso, jahňacie mäso, cestoviny z mäkkej múky, zelenina v konzervách, strukoviny, kondenzované / plnotučné mlieko, sladkosti, jogurty, čokoláda, zmrzlina, smotanové cukrovinky, sladké ovocie, sýtené nápoje, alkohol.

Krmivo je obohatené o produkty s „prebiotickým účinkom“, ktoré stimulujú rast črevnej autoflory a produktov obsahujúcich vlákninu vo veľkom množstve (obilniny a výrobky na báze pohánky, kukurice, pšenice, raže, šošovice, prosa a niektorých druhov zeleniny / ovocia - artičokov, mrkvy, Topinambur, cuketa, kapusta, tekvica, čerstvé nesladené ovocie, ovocné / zeleninové nekonzervované šťavy, banán), pretože antibakteriálne vlastnosti týchto produktov stimulujú imunobiologické reakcie a tiež inaktivujú bakteriálne exotoxíny.

Môžete si tiež vziať hotové prebiotické prípravky na báze laktulózy (Duphalac, laktulózový sirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte a ďalšie). Diéta obsahuje diétne odrody mäsa / rýb, orechov, mliečnych výrobkov, najmä kobyly (kravy) koumiss, rastlinné oleje, orechy. Jedlá by mali byť zlomkové a čo najrôznejšie.

Mliečne výrobky sú zahrnuté v strave.

Obnovenie kvalitatívneho / kvantitatívneho zloženia črevnej mikroflóry sa dosahuje predpísaním probiotík. Probiotiká zahŕňajú liečivá obsahujúce živé mikroorganizmy, ktoré, keď sa užívajú v primeraných dávkach, spôsobujú zlepšenie zdravia hostiteľa. Mechanizmy ochranného pôsobenia probiotík rôzneho typu sú redukované na tvorbu inhibičných antimikrobiálnych látok (bakteriocínov, organických kyselín, peroxidu vodíka). Pôsobenie probiotík sa vykonáva:

• Súťaž s patogénnou / podmienene patogénnou mikroflórou v črevnej dutine.
• Vytvorenie ochrannej bariéry na úrovni črevného epitelu.
• Prejavy imunomodulačných účinkov na úrovni intestinálnej imunity.

Diéta po antibiotikách na očistenie tela počas vývoja hnačky / antibiotickej asociovanej kolitídy spojenej s antibiotikami je určená najmä typom črevnej dyspepsie. S prevahou fermentačných procesov (digescia cukrov s tvorbou vody, plynov a kyseliny octovej), v dôsledku použitia zvýšeného množstva produktov obsahujúcich ľahko stráviteľné sacharidy, je potlačený rast / reprodukcia črevnej autoflory a je stimulovaná reprodukcia / rast aeróbnych mikroorganizmov.

Aby sa znížila intenzita fermentačných procesov, diéta sa prispôsobuje na stranu:

• Zníženie stravy jednoduchých sacharidov na 180-200 g (sladkosti - džem, džem, cukor, med, sladkosti, krupica, zemiaková kaša, želé na škrob, sladké ovocie, pečenie, sušené ovocie).
• Výnimky z diéty výrobkov, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu (mlieko, strukoviny, banány, hrozno, sladké jablká, uhorky, ovos, kapusta, sýtené nápoje) a obsahujú veľké množstvo éterických olejov (cibuľa, huby, reďkovky, špenát, reďkovka, šťovík, repa, cesnak).
• Obmedzenia na výrobky, ktoré obsahujú veľa vlákniny - pečené výrobky s otrubami, strukovinami, surovým ovocím / zeleninou, kapustou, orechmi.
• Zvýšenie stravy potravín obsahujúcich bielkoviny na (110-120 g / deň) v dôsledku použitia vareného mäsa / rýb, proteínových omeliet, pohánky a ovsených vločiek.

Pri ťažkej hnilobnej dyspepsii, ktorej vývoj sa vyskytuje na pozadí významnej prevahy v strave proteínových potravín, ktoré podporujú rast črevnej mikroflóry, čo spôsobuje hnilobu pri tvorbe metánu, sírovodíka, indolu a metylmerkaptanu, dráždi črevnú sliznicu.

Na potlačenie hnilobných procesov sa diéta upravuje v smere:

• 1 denne pôst s použitím harmančeka / divokej ruže vývar, zelený čaj.
• Obmedzenia v strave bielkovín na 50 g (zníženie spotreby mäsa, syrov, rýb, strukovín, tvarohu, vajec, orechov, obilnín a tukov na 40 g). Súčasne sa zvyšuje obsah sacharidov v strave na 400-450 g, hlavne vďaka výrobkom (surová zelenina) bohatým na vlákninu. Odporúča sa viesť dni pôstu s vegetariánskou stravou.
• Úvod do stravy fermentovaných mliečnych výrobkov (acidophilus, kefír, jogurt, ryazhenka) obsahujúcich bifidogénne faktory.

S tendencia k zápche na pozadí dysbacteriosis, strava je upravená v smere začlenenia do stravy potravín, ktoré zvyšujú črevnú motilitu, prebiotiká, a obmedziť produkty, ktoré bránia procesu pohybov čriev. Na tento účel diéta zahŕňa výrobky obsahujúce:

• Organické kyseliny - kvasené mliečne nápoje, nakladaná / nakladaná zelenina, kyslé ovocie a ich šťavy, ovocné nápoje.
• Vláknina - surová zelenina, strukoviny, celozrnný chlieb, otruby, orechy, sušené ovocie, celozrnné obilniny.
• Cukor - sirupy, trstinový cukor, sladké jedlá, med, džem, džem.
• Soľ - konzervované snack bary, solená zelenina, ryby.
• Nápoje obsahujúce oxid uhličitý.
• Mäso s pojivovým tkanivom.
• Tuky (kyslá smotana a smotana), používané na prázdny žalúdok vo veľkom množstve, vaječné žĺtky.

Pri absencii kontraindikácií, aby sa stimulovali črevá, sa odporúča použiť studené jedlá na lačný žalúdok - okroshka, polievka z červenej repy, aspiku, studenej sódy, zmrzliny. Preto sú výrobky, ktoré spomaľujú proces vyprázdňovania čriev - teplé jedlá, hrušky, cestoviny, slizové polievky, čokoláda, kakao, želé, čierna káva, silný čaj a granátové jablko, vylúčené zo stravy.

Čistenie tela toxínov produkovaných podmienečne patogénnou / patogénnou črevnou mikroflórou sa dosahuje použitím aspoň 2,5 litra / deň voľnej tekutiny. S dlhotrvajúcou hnačkou súvisiacou s antibiotikami, na udržanie rovnováhy vody a elektrolytov, perorálne podávanie Glucosolanu, Regidronu, Oralitu sa odporúča 10-14 dní.

Povolené výrobky

Základom diéty s dysbakteriózou spojenou s antibiotikami sú:

• Polievky na chudom rybom / mäsovom vývare s prídavkom cereálií, kašovitého mäsa, karbonátky a malého množstva zeleniny.
• Sušený / Včera biely chlieb alebo sušienky.
• Diétne odrody červeného mäsa (hovädzie, teľacie), kuracie mäso, králik vo varenej forme.
• Kaša z ovsených a pohánkových krmovín a biela ryža s pridaným maslom.
• Ryby "biele" nízkotučné odrody, dusené alebo varené.
• Nápoje a výrobky z kyslého mlieka (acidophilus milk, koumiss, kefír, ryazhenka, obyčajný jogurt, tvaroh).
• Zelenina / ovocie (artičok, mrkva, topinambur, cuketa, kapusta, tekvica, čerstvé nesladené ovocie, banán, surové jablká v drvenej forme alebo vo forme jablkovej omáčky).
• Výrobky / jedlá, ktoré majú zvieravý účinok: želé z tŕnia, čučoriedky, hrušky, kdoule, drieň, žeriav, tomel, vtáčie čerešne a ovocné nápoje.
• Bylinné čaje, dogrose decoction, infúzia sušeného drieňa, čučoriedky, čerešne vtákov, silný zelený / čierny čaj, ovocné / zeleninové konzervy, nealkoholická minerálna voda.