Ako zvýšiť imunitu dieťaťa v 3-4 rokoch?

Starostlivé matky vedia: pre deti, ktoré majú byť choré čo najmenej, musia byť vytvorené všetky podmienky pre normálny vývoj imunitného systému, ktorý je prirodzenou prekážkou pre vírusy, baktérie a iné škodlivé mikroorganizmy. Detské telo prechádza komplexným a dlhým obdobím formácie - iba vo veku 12 - 14 rokov bude imunitný systém plne vyspelý. A ako posilniť imunitný systém, ak je dieťa len 3-4 roky?

Ako funguje imunita? Rozlišujte medzi špecifickou a nešpecifickou imunitou.

Vrodená schopnosť tela odolávať cudzím látkam, ktoré predstavujú zdravotné riziko (antigény), je poskytnutá s nešpecifickou imunitou. Hlavnými faktormi nešpecifickej imunity sú kožné a slizničné membrány, ako aj bunky schopné nájsť a zničiť antigény. U novorodencov sa redukujú ochranné schopnosti nešpecifickej imunity, ktoré reagujú na rôzne typy patogénov, vyvíjajú sa postupne s vekom.
Špecifická imunita (získaná) sa vyvíja prirodzeným spôsobom - ako odpoveď na špecifické patogény. Pri rôznych infekčných ochoreniach sa imunitný mechanizmus malého človeka učí rozlišovať a ničiť škodlivé antigény (špecifický typ vírusu). Z toho vyplýva neočakávaný záver: dieťa musí „mať“ rôzne infekčné choroby, aby sa rozvinulo jeho imunita. Úlohou rodičov je zistiť, ako posilniť imunitu dieťaťa vo veku 3-4 rokov tak, aby choroba prešla na drobky čo najľahšie a bez akýchkoľvek komplikácií.

ZDRAVOTNÁ IMUNITA: PROFYLACTICKÉ OPATRENIA

Obzvlášť dôležitá je otázka, ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 3-4 rokov, je určená pre rodičov, ktorých deti trpia viac ako 6-krát ročne. Toto číslo znamená, že dieťa má naozaj zdravotný problém. Podľa odborníkov by zdravé tri-štvorročné deti nemali ochorieť viac ako 4-5 krát ročne. Okrem iných znakov, ktoré signalizujú oslabenú imunitu,

zdĺhavý proces ochorenia (slabá reakcia dieťaťa na liečbu);
pretrvávajúce komplikácie (napríklad otitis alebo bolesť v krku po nachladnutí).

Akékoľvek zdravotné problémy sú vždy ľahšie predchádzať, než opraviť, takže je dôležité vedieť, ako zabezpečiť normálny vývoj a tvorbu imunitného systému, počnúc samotným narodením omrvín. Tieto pravidlá platia v každom veku - 6 mesiacov a 3 - 4 roky a vo veku 5-7 rokov:

Poskytnite dieťaťu vysoko kvalitnú a pestrú výživu - nedostatok živín, vitamínov a minerálov je spojený so zhoršenou funkciou imunitného mechanizmu.
Vytvorte priaznivé podmienky pre rozvoj Vášho dieťaťa. Je to veľmi široký koncept, ktorý znamená správny režim dňa, čistú vetranú miestnosť a zdravú psycho-emocionálnu atmosféru. Uistite sa, že vaše dieťa v materskej škole je rovnako pohodlné a bezpečné ako doma.
Nezabudnite na pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Naučte svoje dieťa od detstva až po šport. Porozprávajte sa s miestnym lekárom a uhaste.

Dodržujte tieto odporúčania a nemusíte bežať k lekárovi, aby ste sa naučili, ako posilniť imunitu dieťaťa 3-4 rokov.

Jednou z najčastejších príčin poškodenia imunitného systému sú choroby vnútorných orgánov. Na obnovenie normálneho fungovania obranného mechanizmu je najprv nevyhnutné odstrániť základné ochorenie.

AKO ZVÝŠIŤ IMUNITU DIEŤAŤA DO 3–4 ROKOV?

Najvyšší výskyt u detí je zaznamenaný vo veku od 6 mesiacov do dvoch až troch rokov. Ale aj za 3-4 roky sa mnohí rodičia sťažujú na časté infekcie, najmä na tie deti, ktoré len v tomto veku začínajú chodiť na záhrade. Čím väčší kontakt s cudzími ľuďmi, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa chytí nové ochorenie, najmä počas epidémií.

Na zníženie rizika chorôb sa na celom svete používa tzv. Umelá imunita. To má za cieľ očkovať deti drogami - vakcínami, ktoré „učia“ telo rozlišovať najnebezpečnejšie antigény a bojovať proti nim. Nevýhody očkovania zahŕňajú ich obmedzený účinok (jedna vakcína proti jednému typu vírusu), ako aj možnosť komplikácií.
V pediatrii sa imunomodulačné činidlá používajú na zlepšenie výkonu imunitného systému. Najbezpečnejšie sú tie, ktoré jemne upravujú prácu imunitného mechanizmu bez jeho vyčerpania. Takýmto liekom môže byť napríklad Anaferon Children, ktorý má dlhoročné pozitívne skúsenosti s liečbou a prevenciou chrípky a akútnych respiračných vírusových infekcií u detí medzi matkami a pediatrami.

Ako zvýšiť imunitu 3-4 ročného dieťaťa s liekom Anaferon pre deti? Rozhodnutie o vhodnosti prijatia sa musí dohodnúť s lekárom, ktorý predpíše optimálny priebeh prevencie (napríklad pred sezónnym zvýšením výskytu ochorenia). Príjem imunomodulátora zlepšuje produkciu interferónu v tele - antivírusový proteín. Liek môže byť použitý na dlhé kurzy, pretože sa vyznačuje vysokým bezpečnostným profilom a nie je návykový.

Najlepšie prostriedky na zvýšenie imunity u dieťaťa

Pre väčšinu rodičov je v prvom rade otázka, ako posilniť imunitný systém dieťaťa - deti často trpia katarálnymi a vírusovými ochoreniami. Lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť prevencii chorôb a zlepšeniu imunity u detí mladších ako 5 rokov. Počas tohto obdobia sú prenesené vírusové a bakteriálne infekcie nebezpečné s komplikáciami. Ak je dieťa často choré, najdôležitejšou súčasťou ochrany rastúceho tela budú prostriedky na zvýšenie imunity u detí.

Pri výbere vhodných metód obnovy a posilnenia imunity detí je potrebné uprednostniť bezpečné a účinné možnosti. V tejto súvislosti sa mnohí rodičia budú zaujímať, ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami. Recepty na alternatívnu medicínu sú založené na použití prírodných zložiek, ktoré po správnom meraní nedokážu poškodiť ani novorodenca.

Dôvody na zníženie sebaobrany

Odporúča sa zvýšiť imunitu už v ranom veku. U detí vo veku od 1 do 3 rokov je imunitná reakcia nestabilná a často slabá. Sila imunitnej reakcie závisí od stavu tela. U dojčiat do jedného roka spravidla neexistuje žiadna získaná (adaptívna) imunitná reakcia, ktorá je založená na aktivite receptorov určených na rozpoznanie cudzích stimulov.

Získaná imunita sa vytvára počas celého života.

Od narodenia do rokov, je v plienkach. Existujú faktory, ktoré inhibujú normálny vývoj imunitného systému u detí vo veku do troch rokov a zvyšujú náchylnosť na prechladnutie vírusovej a bakteriálnej etiológie. Medzi nimi sú:

vrodené patologické stavy dýchacieho systému a gastrointestinálneho traktu;
oslabenie lokálnej imunitnej reakcie, čo vedie k tvorbe lokálnych ohnísk chronickej infekcie v nosohltane a ústnej dutine;
alergie;
struma;
intoxikácie a hypoxie počas gravidity.

Za zmienku stojí aj iné dôvody, ktoré prispievajú k zvýšenej chorobnosti u detí mladšej vekovej skupiny:

kontakt s veľkým počtom ľudí počas návštev materskej školy, základnej školy, verejných priestranstiev (obchody, verejná doprava, herne, detské zábavné centrá);
nevyhovujúce environmentálne podmienky;
nedostatok vitamínov, minerálov a iných živín;
komplikácie vyvolané infekčnými chorobami v ranom detstve;
neprimerané používanie antibiotík a iných liekov;
stres, nadmerný psychický stres;
nedostatok hygieny a hygieny v obývacej izbe.

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými liekmi, je lepšie najprv konzultovať s pediatrom. V pokladnici ľudových liečiteľov existuje mnoho účinných receptov zameraných na zlepšenie imunity často chorého dieťaťa, ale ich vymenovanie by malo brať do úvahy možné kontraindikácie.

Tradičné spôsoby, ako zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekciám

Prvé kroky na zvýšenie imunity dieťaťa, ktoré je už 3-4 roky, sa zameriavajú na elimináciu príčin poklesu prirodzenej obrany tela pred infekciami. Veľkú úlohu zohráva správny režim dňa a dobrá výživa. Liečebný program zahŕňa recepciu:

komplexné vitamínové prípravky. Počas choroby a po nej sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych látok, čo je ťažké kompenzovať konzumáciou jedla;
biostimulačné prísady pripravené na báze prírodných zložiek (adaptogénov). Adaptogény aktívne inhibujú rozvoj ochorenia alebo prispievajú k jeho ľahkému toku. Jedná sa o tinktúry, odvar, extrakty z koreňa ženšenu, zo schisandry (čínskej a Ďalekého východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mlieko, sladké drievko), Politabs (fermentovaný peľ), Cernilton (extrakt získaný zo suchého peľu), Fitit "(Výťažky z liečivých rastlín)," Likol "(olej čínskej Schizandry);
lekárne s imunomodulačnými účinkami. Lieky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ sú predpisované od útleho veku - s ich pomocou je možné zvýšiť imunitu aj u dojčiat. Tieto lieky obsahujú neškodné pre detské fragmenty baktérií, ktoré sú najčastejšie pôvodcami infekčných ochorení vyskytujúcich sa v hrdle, nosohltane a prieduškách. Lieky pôsobia podľa vakcinačnej metódy. Dostávajúc sa do tela malého pacienta, nútia imunitný systém, aby sa nezávisle prispôsobil patogénom, reagoval na ich prienik a produkoval protilátky, ktoré lokalizujú aktivitu patogénnych baktérií a vírusov.

Rodičia, ktorí premýšľajú o tom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa v 3-4 rokoch, by si mali uvedomiť, že liečba adaptogénmi a imunomodulátormi vyžaduje systematický prístup. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, tieto lieky sa užívajú nepretržite po dlhú dobu. Po ukončení liečby sa vytvára imunita, ktorá chráni organizmus pred infekciami na určitý čas (individuálny indikátor).

Po 2 - 3 mesačnej prestávke sa zvyčajne predpisuje preočkovanie. Dávka, trvanie prijímania a načasovanie opakovaného priebehu je určené pediatrom.

Ak chcete zvýšiť imunitu detí náchylných na alergie, musíte starostlivo predpisovať lieky obsahujúce med a včelie produkty. Ak sa predtým zistili prípady alergie na takéto látky, lieky na báze medu sa musia zlikvidovať.

Iné spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa

Vzhľadom na to, ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov a mladšieho, by ste mali venovať pozornosť spevneniu, ktoré pomôže udržať na správnej úrovni vlastnú obranu tela. Odporúča sa začať tvrdenie dieťaťa od útleho veku - od 1,5 do 2 mesiacov. Na tieto účely sa pravidelne vykonávajú postupy kalenia:

chôdza s bosýma nohami. Dieťa by malo mať možnosť chodiť naboso na podlahe a postupne zvyšovať dĺžku sedenia. V lete je lepšie chodiť na podlahe, aby ste nahradili chôdzu naboso na tráve. Potom je dieťa nosené suché topánky a nútené aktívne pohybovať na zlepšenie krvného obehu;
doutanie nôh. Procedúra sa zvyčajne vykonáva večer pred spaním. Teplota vody počas prvého sedenia je 20 ° C. Trvanie - 30 sekúnd. Každých 3 - 4 sedenia teplota klesá o 1 ° C. Ak sa malý pacient rýchlo prispôsobí výplachu a postup nespôsobí mu nepríjemné pocity, môžete postupne zvýšiť dobu vystavenia chladnej vode až na 2 minúty;
kúpele na nohy. Dieťa dajte do kúpeľa naplneného studenou vodou. Počas zasadnutia sa musí presunúť z jednej nohy na druhú;
Kontrast nohy kúpele - efektívny spôsob kalenia, ktorý bude užitočný pre rodičov, ktorí sa chcú naučiť, ako zlepšiť imunitu dieťaťa s ľudových prostriedkov. Pre tento postup pripravte dva kúpele. V jednej z nich sa voda zohreje na 37 ° C, v druhej je teplota vody 20 ° C. Alternatívne, znížiť nohy dieťaťa, najprv v jednom kúpeli, potom v inom. Po štyroch ponoroch vo vode s rôznymi teplotami sú nohy dieťaťa utreté do sucha a nasadené na teplé ponožky. Teplota studenej vody sa postupne znižuje na 15 ° C a teplota teplej vody stúpa na 42 ° C;
profylaktické kloktanie Opláchnutie hrdla má studenú vodu s teplotou 22 ° C. Procedúra sa vykonáva ráno a večer počas umývania. Každý týždenný denný cyklus sa teplota oplachovej vody zníži o 1 ° C;
časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Od druhého týždňa života musíte chodiť s dieťaťom každý deň po dobu 30-40 minút. V lete sa odporúča ísť na prechádzku niekoľkokrát denne.

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o to, ako obnoviť imunitu dieťaťa doma, by mali venovať pozornosť akupresúre. Pravidelné masírovanie určitých bodov na tvári a tele dieťaťa vedie k zvýšenej produkcii látok, ktoré zvyšujú ich vlastnú imunitu. Jedná sa o interferón (proteín, ktorý je vylučovaný organizmom v reakcii na zavedenie vírusu), lyzozým (antibakteriálne činidlo), komplement (súbor proteínov imunitného systému zodpovedných za imunitnú reakciu). Aktívne body sú umiestnené:

v strede hrudníka na úrovni piateho rebra;
v jugulárnej dutine;
na nose nosa;
pred predným okrajom chrupavky ušnice;
mierne nad základňou nasolabiálneho záhybu na krídle nosa;
na zadnej strane ruky medzi ukazovákom a palcom.

Ak chcete obnoviť imunitný systém tela, musíte masáž aktívnych bodov denne v priebehu 10-14 dní, rovnako ako pri prvých príznakoch nachladnutia, potom, čo dieťa príde do kontaktu s pacientom s ARVI. Procedúra sa vykonáva ľahkým stlačením kruhových pohybov palca, ukazováka alebo prostredníka. Rotácia sa vykonáva najskôr v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Doba expozície je 4-5 sekúnd v oboch smeroch.

Liečivé poplatky a zmesi na posilnenie imunitného systému

Ľudové prostriedky na imunitu voči deťom zahŕňajú odvar a infúzie z liečivých rastlín. Drogové recepty, ktoré udržujú vysokú úroveň vlastnej imunitnej ochrany:

bylinný zber. Zmiešajte sušenú trávu - koreň sladkého drievka a elecampane (jeden po druhom), bezinky (2 časti), malinové lístky (4 diely). Lžička surovín sa naleje do vody (150 ml), privedie sa do varu a varí sa na miernom ohni počas jednej minúty, potom sa prefiltruje. Pripravený vývar by sa mal dieťaťu podávať 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je jeden mesiac;
bylinný zber. 4 polievkové lyžice suchej zmesi byliniek (2 časti oregano a podbeľ, 1 diel kalamára, 4 časti kalina a malina listy) nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajú na 5-10 minút, filter, dať dieťaťu nápoj 2-3 recepcia. Trvanie liečby je jeden mesiac;
Odvar z bobúľ divokej ruže. 2 polievkové lyžice sušených bobúľ nalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu a varte 5-7 minút;
vitamínová zmes. Mlynček na mäso prechádza vlašskými orechmi, hrozienkami, dátumami (po 1 sklenici), mandľami (0,5 šálky), dvoma citrónmi, čerstvými listami aloe v množstve 100 g. V hmote pridajte 400-500 ml medu, dôkladne premiešajte, nechajte v chladničke tri dni. Dieťaťu 1 dezertnú lyžičku dvakrát počas dňa;
vitamínová zmes. 1 mlynček na mäso sa nechá prejsť 1 citrónom a 0,5 kg brusnicových plodov. V hmote pridajte 2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte. Dvakrát denne dajte dieťaťu 1 polievkovú lyžicu spolu s teplým čajom (najlepšie bylinkovým, z feniklu, harmančeka, mäty, malinových listov, lipových kvetov).

Na posilnenie imunitného systému, je užitočné pridať šťavy a kompóty vyrobené z brusníc, čiernych ríbezlí, kalina a malín do menu malého pacienta. Mliečne výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, varená a dusená zelenina a ovocie musia byť prítomné v dennej strave.

Keď studený - každý mesiac. Čo dať dieťaťu imunitu

Často choré deti v materskej škole a škole. Ako zlepšiť imunitu

Dieťa začalo chodiť do materskej školy, ale väčšinu času strávil doma - je chorý. Školák sa nedostane z prechladnutia. „Pravdepodobne slabá imunita,“ myslia si rodičia a hľadajú pozorných lekárov a vhodné lieky. Pediater Jurij Staroverov podrobne rozpráva o „prostriedkoch na imunitu“, ale najprv ponúka riešenie príčin častého prechladnutia.

Existujú deti, ktoré veľmi často trpia prechladnutím a mnohé z nich majú dlhotrvajúce ochorenia (3-6 týždňov). Vo veku nad 3 roky sa deti, ktoré majú častejšie nádchy častejšie ako päťkrát, považujú za chorých a viac ako 5 rokov častejšie ako štyrikrát ročne. U niektorých z týchto detí intervaly medzi chorobami nepresahujú 1–2 týždne. Tieto deti sú počas celého roka choré, bez ohľadu na sezónu.

Zdravotný stav dieťaťa je často nepriamo úmerný stupňu jeho nadmernej starostlivosti. Zdá sa, že od prvých dní života je všetko, čo dieťa potrebuje. Teplý byt, bez prievanu, teplé oblečenie, chodí len za dobrého počasia, keď vietor zatvára tvár šatkou - ale stále je chorý. Z okienka vybuchlo malé mokré nohy - snot, vykašľali sa.

Najčastejšou príčinou takýchto chorôb je strata prirodzenej schopnosti a pripravenosti dieťaťa prispôsobiť sa zmenám v prirodzených podmienkach svojho života.

Príčiny častého prechladnutia

Dôvodom je umelé vytváranie skleníkových podmienok pre dieťa: iba nedostatočne teplé miestnosti, príliš teplé oblečenie, len teplá voda, zabraňujúca kontaktu s pohybom vzduchu. Nie je však možné pestovať človeka v inkubátore celý život. Skôr alebo neskôr, bude spadať pod dažďom, mokré nohy, a čeliť studenému vetru. A čím neskôr, tým horšie následky, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude chorý.

Zvyčajne sú to deti s nízkym odporom, ktorých príčiny sú pre každé dieťa odlišné. Spolu s precitlivenosťou na obvyklé účinky environmentálnych faktorov je dôležitá dedičná predispozícia. Pamätajte si, a ak ste vy, vaši rodičia, mali ste v detstve rovnako časté ochorenia? Ak tam boli, potom to veľa vysvetľuje, ale nemali by vás odradiť. Ak ste prešli s vekom, neznamená to, že aj vaše dieťa skončí.

Predispozíciu možno vyjadriť vo forme diatézy: exsudatívnej, alergickej, lymfatickej. Chronické poruchy príjmu potravy, chronické ochorenia pečene, obličiek, tráviaceho traktu, endokrinný systém (diabetes, obezita), ochorenia nervového systému sú dôležité.

Dôvodom častého výskytu môže byť pokles rezistencie na pozadí nedostatku vitamínov v tele na pozadí anémie. Existuje pomerne málo detí, ktoré neradi jedia racionálne. Napríklad dieťa ochotne konzumuje výrobky z múky, sladkosti, ale odmieta zeleninu, mliečne výrobky. Po chvíli začne často ochorieť. Narušená rovnováha vitamínov.

Záleží na dlhodobom vystavení nepriaznivým environmentálnym faktorom. Povedzme, že rodina žije v priemyselnej oblasti. Produkcia odpadu, vstup do dýchacieho traktu dieťaťa, znižuje bariérovú funkciu slizníc a ich odolnosť voči infekciám. Podobný mechanizmus rekurentných ochorení u detí v rodinách, v ktorých je obvyklé fajčiť v domácich priestoroch. Dieťa v takýchto prípadoch je pasívny fajčiar.

Často sa často choré deti snažia liečiť špeciálnym zápalom. Užívanie určitých liekov (antibiotiká, lokálne hormonálne lieky) však potláča imunitnú reakciu na prenášanú infekciu a znižuje odolnosť voči infekciám vo všeobecnosti, čo uľahčuje ich opakovanie. Samozrejme existujú choroby, pri ktorých je používanie antibiotík pre dieťa spásou. Ale ich nekontrolované použitie môže spôsobiť značné škody na tele.

Stres zo školy a materskej školy

Znížená imunita voči infekciám je často spôsobená psycho-emocionálnym a fyzickým preťažením, ako aj stresom. Ocko by rád videl svoje deti ako vynikajúcich jednotlivcov v budúcnosti. Nesnažte sa však súčasne určiť dieťa v hudobnej a umeleckej škole. Dieťa sa nezastaví pri návšteve kurzov krasokorčuľovania, tenisu a tanečného štúdia. V najlepšom prípade bude často trpieť nachladnutím, v najhoršom prípade budú neurotické reakcie.

Často deti často ochorejú, keď začínajú navštevovať materskú školu. Zároveň rodičia „hrešia“ na podmienky v materskej škole, na neopatrnosť zamestnancov. Stáva sa to tiež. Ale ak je často len vaše dieťa choré, problém je s najväčšou pravdepodobnosťou v ňom - ešte nie je zrelý na to, aby bol v tíme. Nezrelosť sa môže týkať jeho psychologickej nepripravenosti na oddelenie od rodiny (počas stresu, je potlačená odolnosť voči infekciám). A možno kvôli nestvrdnutému dieťaťu. Podmienky v predškolských zariadeniach nie sú, samozrejme, Spartan, ale nie sú zamerané ani na „skleníkové“ deti. A nakoniec nie všetky deti do 3 rokov sú pripravené úzko sa zapojiť do detského tímu podľa stupňa zrelosti imunitného systému.

Po narodení sa imunitný systém detí začína rýchlo rozvíjať. V prvých mesiacoch života je dieťa chránené pred mnohými infekciami materskými protilátkami získanými v maternici od matky. Táto pasívna imunita je udržovaná protilátkami, ktoré matka prechádza na dieťa s materským mliekom. Vlastná imunita dieťaťa dosahuje úroveň ochrany v priemere tri roky. V priemere nie všetky deti. Niektorí majú o niečo skôr, iní o niečo neskôr. Preto nepreceňujte ochranné schopnosti svojho dieťaťa a dávajte ho do detského tímu pred 3 rokmi, ale ak je dieťa staršie a stále choré v materskej škole, odporúča sa predĺžiť režim domáceho života o ďalší rok.

Ako zlepšiť imunitu

Liečba často chorých detí by mala byť primárne zameraná na odstránenie vonkajších príčin zníženej rezistencie voči infekciám. Početné štúdie ukázali, že realizácia stimulačnej terapie, o ktorej teraz hovoríme, sa dá dosiahnuť s cieľom znížiť frekvenciu chorôb. Ak však dieťa aj naďalej žije v prostredí, ktoré nie je priateľské k životnému prostrediu, ak neustále dýcha znečistený vzduch, ak je preťažený v škole alebo nemá vzťah so spolužiakmi, často začne znovu ochorieť.

Veľmi dôležitý je racionálny spôsob dňa a pestrá strava. Pri častých ochoreniach v tele dieťaťa sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych látok, ktorá nie je kompenzovaná ich obsahom v potravinách. Preto je povinnou súčasťou regenerácie často chorých detí vitamínová terapia, počas ktorej sa odporúča používať multivitamínové komplexy obohatené mikroelementmi.

Nešpecifickú rezistenciu dieťaťa možno zvýšiť opakovanými cyklami biostimulačných látok: ženšen, Eleutherococcus, Číňania alebo Ďalekého východu Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza (včela kráľovskej želé), apilicviritis (Bee Milk with Licorice), jednotka, oddiel, oddiel, jednotka, oddiel, dôvod pre yaw, yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo yy ľanový olej), pantocrinum (extrakt z rohov jeleňa).

V súčasnosti sa vyrábajú polyvalentné prípravky, aby sa zabezpečila ochrana dieťaťa pred veľkým množstvom patogénov respiračných infekcií. Medzi takéto lieky patrí bronchomunal, IRS-19 (kvapky do nosa), ako aj kombinácia vlastností vakcín a imunokorekčného prípravku Ribomunil (tablety alebo vrecúška granúl). Tieto lieky sa používajú na dlhodobé (až 6 mesiacov) prerušované kurzy. Na dosiahnutie požadovaného efektu potrebujete trpezlivosť a usilovnosť.

Boli vyvinuté špecifické vakcíny na prevenciu niektorých najzávažnejších prechladnutí. Medzi takéto ochorenia patrí predovšetkým pneumónia spôsobená hemofilným bacilom a chrípkou.

Ďalším smerom pri liečbe často chorých detí môže byť použitie imunomodulátorov - látok, ktoré priamo ovplyvňujú jednotlivé časti imunitného systému. Takéto prostriedky zahŕňajú levamisol (dekaróza), prodigiosan, sodnú nukleovú kyselinu, polyoxidonium, likopid, imunix. S rovnakým účelom sa používajú lieky odvodené z brzlíka, jedného z centrálnych orgánov imunitného systému (taktivín, tymidín, timogén). Aby sa zabránilo prechladnutiu a aplikovať homeopatické lieky. Napríklad liek ocillococcinum bol v poslednej dobe populárny.

V niektorých prípadoch je možná dlhodobá cirkulácia vírusu v tele dieťaťa. V tomto prípade môže lekár predpísať Vášmu dieťaťu priebeh protivírusových liekov interferónu (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) alebo látok, ktoré stimulujú ich tvorbu v tele (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Zásah do imunitného systému vyžaduje opatrnosť. Výber optimálneho lieku pre vaše dieťa, ktorý stimuluje špecifickú oslabenú časť imunitného systému, výber liečebného režimu, dávky a trvanie liečebných cyklov by mal vykonať lekár. Vašou úlohou je pochopiť potrebu prísnej implementácie jeho odporúčaní.

Komarovsky ako posilniť imunitu dieťaťa do 3 rokov s častým prechladnutím

Komarovského prístup k zlepšeniu imunity je neštandardný, kritizovaný niektorými lekármi a mnohými rodičmi, ale je založený na celkom rozumných tézach. Lekár navrhne premyslený, zbavený zbytočnej chémie, zvýšenú imunitu u dieťaťa prirodzenými metódami.

Podstatu metód Dr. Komarovského možno chápať tým, že chápeme, či sa deti skutočne narodili s patológiami imunitného systému, alebo či sú všetky získané z prostredia. A v tomto prípade je hodnota rodičov ďaleko od poslednej.

Čo sa stane s imunitou moderných detí?

Rodičia a lekári súhlasia, že imunita detí je oslabená bezprostredne po narodení. V dôsledku toho sa objavuje čoraz viac nových chorôb. Pediater má rovnaký názor a verí, že rast detských ochorení je chybou moderného prostredia, ktoré je ďaleko od prirodzeného prostredia fungovania imunitného systému detí.

Súvisí to s mnohými patologickými zmenami moderného sveta: úroveň stresu rýchlo rastie, chémia sa stáva nielen vo forme drog, ale aj v samotných potravinách. Obžerstvo a závislosť na rôznych elektronických prístrojoch sú prekvitajúce.

V skutočnosti sa deti mladšie ako 3 roky s diagnostikovanými patológiami imunitného systému nestali viac, ale ochorenia sa začali častejšie zisťovať v dôsledku vývoja laboratórnej diagnostiky. Hlavným postulátom, ktorý lekár dodržiava, je však imunita dieťaťa vo väčšine prípadov normálna pri narodení. Ale pred dosiahnutím veku 3 rokov sa rodičom a životnému prostrediu podarí pokaziť.

Zásady silnej imunity

Komarovsky verí, že žiadna „magická pilulka“ alebo iné doplnky stravy nebudú schopné zvýšiť imunitu dieťaťa. Ak je dieťa neustále choré, potom má určitý konflikt s prostredím a jediný spôsob, ako ho zmeniť, je zmeniť situáciu.

Mnohí rodičia, najmä farmaceutické spoločnosti, nechcú dodržiavať tento názor: posilnenie imunity bez použitia terapeutickej chémie podkopáva všetok predaj a pohodlie moderného života. Koniec koncov, s cieľom posilniť imunitu dieťaťa bude musieť uplatňovať určité akcie, a nie len dávať lieky ráno a večer.

Technika na udržanie imunitného systému

Komarovsky nikdy nehovorí, ako posilniť imunitný systém, pretože verí, že imunitný systém vo väčšine prípadov u detí od 3 rokov je v normálnych podmienkach. Môžete len vytvoriť imunitu voči určitým chorobám, čo je to, čo očkovanie robí. Druhou akciou je prestať plniť dieťa rôznymi tabletkami na imunitu.

V súlade s postulátmi školy Dr. Komarovského existuje 10 pravidiel dobrej imunity:

životné prostredie musí byť čisté, ale nie sterilné;
nemôžete donútiť dieťa, aby jedlo bez chuti a podporovalo obžerstvo;
neprehrejte dieťa a poskytnite miestnosti rôzne akumulátory prachu, teplota a vlhkosť v miestnosti by mali byť optimálne, chladné a nie horúce;
dieťa by malo pravidelne cvičiť;
sledovať televíziu menej a chodiť vonku častejšie;
tráviť čas s mamou a otcom, nie so smartfónom;
sladkosti v strave by mali byť minimálnym množstvom;
studené nápoje sa môžu a mali by sa konzumovať;
je potrebné monitorovať správnosť predsedníctva;
pokúsiť sa vyhnúť užívaniu drog - len ak je to naliehavo potrebné;
používať iba 100% účinné lieky a nespochybniteľné doplnky a nové položky.

Posilnenie miestnej imunity

Miestnou imunitou sú všetky sliznice nášho tela. Pomáhajú produkovať protilátky proti vírusom a baktériám a ak dieťa často trpí - v lete, zime, na jeseň a na jar - ARVI, to naznačuje patologické stavy lokálnej imunity. Ako v tomto prípade zvýšiť imunitu:

vyhnite sa vysušeniu vzduchu v miestnosti;
odstrániť všetky zdroje akumulácie prachu;
použitie IRS-19 alebo "Bronhomunala";
dlhý pobyt na čerstvom vzduchu;
chôdza naboso;
ak je to možné, vezmite dieťa do krajiny alebo do dediny. Prírodné podmienky pomáhajú obnoviť imunitu.

Podozrenie na zhoršenie lokálnej imunity môže byť spôsobené neprítomnosťou kašľa alebo snotu po ARVI a prechladnutí.

Nebezpečenstvo primárnej imunodeficiencie

Obnovenie imunity prirodzenými prostriedkami je často nemožné, ak je diagnostikovaná primárna imunodeficiencia. Toto je vážne porušenie, ale celkom kompatibilné so životom. Len v malom percente prípadov deti s vážnymi patológiami nežijú až 3 roky, umierajú na onkológiu alebo vážne infekčné poruchy.

V Rusku av Európe je diagnóza FID veľmi zriedkavá - nie viac ako 2% z celkovej populácie s patológiami imunitného systému. Podľa Dr. Komarovského je však 5 znakov, ktoré môžu varovať a podozriť z detského PID:

akútne infekčné ochorenie postihnuté reanimáciou a liečbou antibiotikami;
predĺžený nedostatok liečby, extrémne pomalá rehabilitácia a regenerácia;
detekcia neobvyklých mikróbov pre diagnostikované ochorenie;
recidíva rovnakého ochorenia (nekonečný otitis alebo iné patologické stavy);
dedičné infekcie (matka mala 10 pneumónií, dieťa často trpí rovnakými ochoreniami).

Komarovsky tiež odporúča spevnenie a ďalšie fyzické cvičenia na obnovenie imunity po antibiotikách.

Pre podrobné zoznámenie sa so všetkými metódami Komarovského je potrebné použiť jeho knihu s podrobným a presným opisom všetkých procesov na boj proti každému špecifickému prípadu imunodeficiencie.

Teória Komarovského o odstránení trvalých chorôb a o obnovení imunity prostredníctvom zmeny životného prostredia je jednou z najrozumnejších tém modernej imunológie. Život vo veľkých mestách sa postupne stáva nezlučiteľným s ľudským zdravím. A ak stres a ekológia sú depresívne pre dospelých, potom majú vplyv na slabý imunitný systém dieťaťa do 3 rokov deštruktívne.

Dobrý deň, milí čitatelia! Význam tohto článku a témy v ňom obsiahnuté je možné ľahko vysvetliť, je určený pre tých, ktorí chcú pestovať svoje dieťa silné a zdravé.

Ako posilniť imunitu dieťaťa vo veku 3 rokov s častými prechladnutiami a prestať reagovať na najmenší vánok a chytiť vírusy, aby jeho zdravie v tomto ranom veku bolo nielen stabilné, ale posilnené zvýšením ochranných vlastností tela?

Pozoruje sa zaujímavý obraz, ak dieťa často chrípne a je choré, to znamená, že má problémy s imunitou, ale na druhej strane sú to choroby, ktoré provokujú imunitný systém, aby aktívne pracovali a naučili sa odolávať rôznym druhom vírusov.

Pozrime sa na túto otázku a pochopme, ako pomôcť a ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 3 rokov, aby sa posilnilo jeho zdravie bez poškodenia tela.

Príznaky oslabenej imunity

Každé dieťa je choré ako dieťa, je to normálne, a nemali by ste na to paniku.

Je dôležité, aby rodičia vedeli, že ak sa frekvencia chorôb nevyskytuje viac ako 3-4 krát ročne, je to normou.

V tomto prípade môže zásah do vývoja imunitného systému len poškodiť, pretože sa vyskytuje úplne prirodzeným spôsobom. Ale myšlienka, kedy choroba prichádza viac ako 4-krát ročne, je čas zasiahnuť a zamyslieť sa nad liečbou, pretože je to veľmi dôležité.

Udržiavanie imunity rôznymi spôsobmi, ktoré majú normálny a prirodzený nástup, by malo prebiehať neustále vo forme tvrdnutia, športových a gymnastických cvičení a zdravej výživy. Čím skôr sa to stane, tým lepšie to bude pre samotného dieťaťa.

Hlavné príznaky potreby zachovať imunitu dieťaťa do troch rokov a do 3 rokov sú:

Ak sú časté ochorenia vo forme akútnych respiračných infekcií, chrípky, SARS, bronchitídy, viac ako päťkrát ročne.
Pri týchto chorobách sa teplota nezvyšuje. To je hlavným a hlavným znakom oslabenej imunity, pretože vysoká telesná teplota je prejavom obranyschopnosti tela, teda práce imunity u detí a dospelých.
Ak máte trojročné dieťa so zvýšenou a častou únavou, bledosťou a tmavými kruhmi pod očami, môžete si všimnúť aj zníženie ochranných funkcií. Tieto príznaky môžu naznačovať iné ochorenia, vo forme anémie alebo krvných ochorení, takže v obidvoch prípadoch je naliehavá potreba poradiť sa so špecialistom na diagnostiku.
Je potrebné venovať pozornosť lymfatickým uzlinám, najmä sa týka cervikálnych a axilárnych oblastí. Pri slabom imunitnom systéme sú lymfatické uzliny zväčšené, v zdravej forme, sú mäkké a takmer nie sú hmatateľné.
Existujú prípady, keď sa pri oslabenom imunitnom systéme pozoruje zväčšený stav sleziny, a to vo významnej miere.
Príznaky slabej imunity sa môžu prejaviť pri alergických reakciách na niektoré potraviny, ktoré sa konzumujú.
Dysbakterióza je tiež negatívnym znakom oslabenia ochranných vlastností organizmu. Ak vaše dieťa trpí častými črevnými poruchami, rachotom a plynom, jeho hmotnosť sa znižuje, čo je vážny problém.

Ako posilniť imunitu dieťaťa, ak sa objavia všetky tieto príznaky? V prvom rade sa s ním nezaobchádzajte sami. Pre dieťa do troch rokov alebo o niečo staršie je veľmi dôležité zvoliť správnu liečbu, nie spontánnosť a nekompetentnosť.

Ak mu dáte vitamíny, to neopraví situáciu a silné lieky na imunitu môžu spôsobiť opačný efekt, dokonca hrozbu pre život.

Preto pri prvých závažných príznakoch na zvýšenie imunity u detí by ste sa mali okamžite poradiť s imunológom alebo pediaterom.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa do záhrady

Tipy imunológa na posilnenie imunity u detí sú redukované na niekoľko povinných bodov, ktoré musia splniť rodičia trojročného dieťaťa.

Ich dodržiavanie umožní vyhnúť sa mnohým negatívnym prejavom zdravia dieťaťa pred materskou školou.

Dôležitým bodom v zdraví detí je správna a vyvážená výživa. Pri dennej dávke by malo dieťa dostať celý rad vitamínov a minerálov pre úplný vývoj a imunitu. Len vtedy, keď je táto podmienka splnená, môžeme hovoriť o plnom fungovaní tela ao poskytovaní imunity so všetkým potrebným.
Môžete dať svoje dieťa a multivitamíny, samozrejme, po odporúčaní špecialistu. Takéto komplexy budú schopné dať dieťaťu niečo, čo nedokáže absorbovať s jedlom.
Dodržiavanie denného režimu je veľmi dôležitým aspektom zdravia rastúceho organizmu. Možno, že pozitívnu úlohu bude zohrávať skutočnosť, že ak naučíte svoje dieťa režimu režimu materskej školy, kde bude v budúcnosti odhodlaný. Takéto poradenstvo môže zohrávať dôležitú úlohu pri adaptácii a nespôsobí veľa stresu. Koniec koncov, je zrejmé, že raz v cudzom tíme, vaše dieťa nielen zažije psychologickú stresovú situáciu, ale bude tiež podrobené testovaniu nepriateľským biologickým prostredím po domácich podmienkach. Denná rutina v materskej škole a predtým vyvinutý zvyk žiť v tomto poradí trochu zmiernia situáciu a pomôžu dieťaťu rýchlejšie si zvyknúť na neznáme podmienky.
Pre imunitu je dôležité a vzdelávanie detí. Čím viac bude dieťa komunikovať s rovesníkmi, tým ľahšie bude návykové. Chodte častejšie na ihriskách a školte dieťa, aby komunikovalo. Je to vynikajúci tréning imunitného systému pred prijatím do inštitúcie. Akákoľvek adaptácia v tomto veku je prospešná.

Zvýšenie imunity po chorobe

Často choré dieťa, ako aj tí, ktorí podstúpili operáciu v tomto veku, potrebujú na posilnenie imunitného systému vážnu prácu.

Aby ste zvýšili svoj poklad na nohách a urobili ho opäť veselým a silným, je to úloha a túžba všetkých rodičov.

Nezanedbávajte rady lekára, ktorý sa v tomto ťažkom období stane dobrým poradcom a spojencom. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť dieťaťu dostať sa na nohy. Jedná sa o lieky, vitamínové doplnky, kalenie, ľudové prostriedky a oveľa viac.

Posilnenie imunity dieťaťa neprechádza do troch dní. To si vyžaduje dlhé obdobie najmenej dvoch mesiacov. Ako postupovať:

Môžete sa uchýliť k lekárskym vyšetreniam. Za týmto účelom je dieťa vyšetrené všetkými špecialistami, ktorí pomôžu identifikovať príčinu oslabenej imunity, pediatra, gastroenterológa, imunológa, zubného lekára a pacienta. Uistite sa, že prejdete testami a zistíte príčinu.

Výkaly na prítomnosť dysbiózy.
Krv pre interferón a imunitný stav.
Mykoplazmy a výtery z hrdla a ďalšie.

To identifikuje príčinu ochorenia a určí správnu liečbu.

Ak je príčinou oslabenej imunity nepriaznivé prostredie v čreve, potom stojí za to venovať osobitnú pozornosť jeho stavu, pretože vykonáva dôležitú imunogénnu funkciu.

Koniec koncov, všetky živiny sú absorbované črevami, niekoľko miliárd buniek žije v jej vnútornostiach, ktoré sú zodpovedné za kompetenciu imunity a sú lymfoidné, sú zodpovedné za celkový stav.

Z rôznych liekov, po chorobe, dochádza k struske čreva, čo je príčinou oslabenej imunity. Preto počas rehabilitačného obdobia dajte dieťaťu viac kyslých mliečnych výrobkov a minerálnej vody. Užitočné a potraviny bohaté na vlákninu.

Dieťa troch rokov bude veľmi užitočné pre črevný letný kurz bujónu ovsa.

Vývar je lepšie variť v termoske, naliať dve polievkové lyžice ovsených vločiek s literom vody a nechať ich cez noc.
V dopoludňajších hodinách je potrebné variť vývar nie je nízke teplo, riedenie s 1, 5 litrov čistej vody a vychladnúť.
Ak chcete dať dieťaťu tri roky by mali byť dve polievkové lyžice pred jedlom.

Dobre stimulujú vitamíny a antioxidanty imunitného systému. Tieto živiny sa vyznačujú nasledujúcimi potravinami, ktoré musia byť zahrnuté do dennej detskej stravy: zeleniny a ovocia, obilia a strukovín, rastlinných olejov.

Imuno-posilňujúce lieky sú veľmi dôležité. Pre deti s častými ochoreniami vo forme otitídy, bolesti v krku, zápalu priedušiek, sa zvyčajne predpisujú lieky vo forme "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Ich činnosťou je informovať telo o bakteriálnych patogénoch. Zvlášť užitočné je používať pri častých prechladnutiach.

Často choré sú spravidla tie deti, ktoré nie sú fyzicky vyvinuté. Jedným z dôležitých bodov je preto kalenie a gymnastické cvičenia, osobná hygiena a pozitívna imitácia rodičov.

Vo veku troch rokov je dieťa schopné učiť sa, pozerať sa na svojich rodičov, umývať a čistiť si zuby, robiť ranné cvičenia a zaoberať sa možnými nákladmi.

Ľudia, ktorí majú radi rôzne športy, deti takmer od narodenia, rastú silné a zdravé, vďaka osobnej účasti rodičov.

Ak nemáte príležitosti na šport, čoraz častejšie chodíte so svojím dieťaťom, vezmite ho do rieky, na more, kúpte sa a zmiernite jeho malé telo. Nechajte ho hrať a pohybovať, nestanovovať ho, ak náhodou dostane svoje oblečenie špinavé, pre imunitu, pohyb je oveľa dôležitejší pre deti.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunitného systému u detí 3 roky

Aby telo dieťaťa odolávalo negatívnym účinkom rôznych vírusov, mali by ste používať prírodné, prirodzené darčeky.

Čo dať dieťaťu posilniť imunitný systém?

Tu sú možnosti prakticky neobmedzené, pretože už môže piť rôzne ovocné nápoje a ovocné nápoje, džúsy a odvar. Pre ich prípravu je veľmi vhodné používať lesné a záhradné bobule s vysokým obsahom vitamínov A, C a D.

Patrí medzi ne také chutné a zdravé dary prírody ako: brusnice, čučoriedky, jahody, čierne ríbezle, horský popol, divoká ruža. Ovocné a zeleninové kokteily, v ktorých môžete použiť akúkoľvek kombináciu.

Zvlášť vhodné je pripraviť jedlá z čerstvej záhradnej zeleniny s použitím mrkvy, jabĺk, kapusty, repy a inej zeleniny. Tieto zmesi pripravuje trojročné dieťa varenej alebo surovej zeleniny v mixéri alebo odšťavovači. V kokteil z varenej zeleniny, môžete pridať varené mlieko, potom dostanete lahodnú polievku - pyré.

Mali by sa používať bylinné čaje a podávať ich dieťaťu opatrne, pretože môžu byť vedľajšie účinky. Ivan - čaj, nechtík, harmanček, sláčik, žihľava, sú ľudové prostriedky vo veku 3 rokov, prijateľné a užitočné.

Pamätajte, že posilnenie imunity u detí v každom veku závisí od vašej pozornosti a starostlivosti! Čím skôr budete venovať pozornosť problému, tým ľahšie ho napravíte!

Zobraziť podľa témy:

Známy detský lekár, odborník vo svojom odbore, autor mnohých kníh o zdraví, populárny televízny hostiteľ a jednoducho očarujúci muž - je to všetko o ňom, o Komarovskom Jevgenijovi Olegovichovi.

Zdá sa, že tento lekár vie všetko o zdraví detí a rád sa podelí o svoje postrehy, rady a odporúčania týkajúce sa vzdelávania silných a zdravých detí.

Doslova vytvoril svoju zdravotnú školu a jasne formuloval hlavné body, prečo je dieťa často choré a ako posilniť imunitu detí. Komarovského prikázania sú žiaduce pre každého milujúceho rodiča vedieť.

Prečo sa deti neustále chorý

Podľa známeho lekára, bez ohľadu na to, aká ofenzíva to môže znieť, ale príčinou častých detských chorôb sú samotní rodičia. Presnejšie povedané, ich zlý postoj k vytvoreniu mikroklímy v dome, režimu dňa dieťaťa, hygienickým pravidlám a šatníku dieťaťa. Všetky tieto každodenné chvíle každú minútu ovplyvňujú ľudskú imunitu.

Podľa štatistík viac ako 60% ľudí s príznakmi ARVI sú deti.

S riadnou organizáciou života rastúceho organizmu sa imunita vytvorí správne a bude schopná odolať akýmkoľvek vírusom.

Čo hovorí lekár Komarovsky o imunite detí?

Najdôležitejšia vec, ktorú treba jasne pochopiť, je to, že deti sú veľmi zriedkavo narodené s nedostatočnou imunitou. Primárna imunodeficiencia je vážna choroba, keď nejde o dlhodobú rinitídu, ale o boj proti smrti.

Časté prechladnutia sa vyskytujú na pozadí sekundárnej imunodeficiencie, to znamená v situácii, keď sa normálna prirodzená imunita pod vplyvom environmentálnych faktorov prestala zlepšovať.

Komarovsky identifikuje dva spôsoby riešenia problémov znižovania imunity:

Podľa Komarovského, ak je dieťa často choré, je možné posilniť jeho imunitu nasledovaním niekoľkých pomerne jednoduchých pravidiel.

Viac informácií o tejto téme nájdete v nasledujúcom videu:

Ak je dieťa často choré, ako posilniť imunitný systém, Komarovsky odporúča:

vytvoriť správnu mikroklímu v dome;
vytvoriť kompetentný šatník pre každé poveternostné podmienky;
poskytnúť dieťaťu dobrý odpočinok;
dodržiavať racionálne zaobchádzanie s nachladnutím.

Čo znamená každá rada? Ako implementovať všetky odporúčania? Na každej položke je potrebné sa podrobnejšie zaoberať. O tom v pokračovaní článku.

Pravidlá ochrany imunity detí v Komarovskom

„Počasie je najdôležitejšie v dome!“, Sang the Valley. Čo je však súčasťou koncepcie priaznivého počasia alebo optimálnej mikroklímy v interiéri? Po prvé, vzduch. Malo by byť mokré (vlhkomer by mal byť medzi 50-70%), chladný (najpriaznivejšia teplota pre spánok je 18 stupňov Celzia) a čistý.

Na dosiahnutie týchto ukazovateľov si môžete kúpiť moderné umývanie vzduchu. Tieto high-tech zariadenia monitorujú teplotu, vlhkosť a ionizujú vzduch. Variant so zvlhčovačom vzduchu a regulátormi na vykurovacích zariadeniach bude úspornejší. Môžete robiť s častým vetraním a mokrými uterákmi na batérie.

Čistý vzduch je dosiahnutý tým, že sa zbavíte prachu: dole s kobercami, denné mokré čistenie je potrebné v detskej izbe, všetky hračky by mali byť odstránené v krabiciach, a veci by mali byť zložené v skrini, knihy police najlepšie s zasklením.

Čistý dom pomôže chrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

Je tiež dôležité vyhnúť sa nepríjemným zápachom: použitie lakov, toxických farieb a pracích prostriedkov so štipľavým chemickým zápachom je v škôlke neprijateľné.

Oblečenie pre dieťa by malo byť predovšetkým pohodlné a praktické, krása je druhotná vec. Ak má dieťa alergiu, potom by oblečenie, najmä spodná bielizeň, nemalo vyprovokovať (minimálne farbené a syntetické tkaniny). Oblečenie sa vymaže detským hypoalergénnym práškom.

Je dôležité správne obliecť dieťa na prechádzku. Prehriatie je často nebezpečnejšie ako hypotermia. Potené dieťa sa rýchlo chytí za studena z banálneho ponoru než dieťa, ktoré je oblečené na ľahkú váhu. Princíp obliekania je tento: nemali by byť viac oblečenia pre dieťa ako pre dospelých.

Ak sa nosí termoprádlo, je potrebné správne zvoliť nasledujúce vrstvy oblečenia.

Rýma sa nezastaví, kašeľ je nahradený otitis, dieťa je často choré. Ako posilniť imunitný systém? Komarovsky radí organizovať dieťa kompletný odpočinok od choroby-spôsobiť mestské prostredie.

Dovolenka bude schopná obnoviť imunitu dieťaťa iba vtedy, ak je izolovaná od škodlivých faktorov: veľké davy ľudí nesúcich vírusy, dymový mestský vzduch, voda s bieliacou látkou, nezdravé potraviny. Typická prímorská dovolenka nespĺňa tieto požiadavky, preto by týždenný výlet do mora nemal byť vnímaný ako zdravotná udalosť.

Preukázalo sa, že čerstvý vzduch stimuluje fyzickú aktivitu.

Ak existuje otázka zlepšenia imunity dieťaťa, potom je potrebné organizovať jeho dlhý odpočinok na vidieku, optimálne v obci. Mesiac pod šírym nebom, s najčistejšou vodou zo studne, s minimálnym množstvom chemikálií pre domácnosť a jedlom na požiadanie, obnoví aj najzoslabené telo dieťaťa.

Liečba prechladnutia alebo ARVI by nemala byť sprevádzaná útokom na telo dieťaťa. Vysoká teplota klesá s paracetamolom, nos sa umyje soľným roztokom - to je optimálne minimum lekárskeho zásahu.

Zvyšok je správna strava, ktorá spočíva v tom, že kŕmenie len vtedy, keď dieťa skutočne žiada o jedlo, dostatok nápojov a správne mikroklímu. Prirodzené hojenie vytvára silnú imunitu.

Ak sú uvedené pravidlá dodržané, zdravie dieťaťa nie je hrozné pre vírusy a je nepravdepodobné, že by sa stal kategóriou často chorých detí. Ale čo robiť, keď sa už utvorila situácia zdĺhavého prechladnutia a nie prechodu snotom?

Činnosti posilňujúce imunitu

Zvýšte motorickú aktivitu dieťaťa

Evgeny Olegovich neustále opakuje myšlienku, že zdravé dieťa by malo byť tenké a malo by byť na jednom dobre známom mieste. Ak dieťa sedí celé hodiny na tom istom mieste, potom je to problém. Vysoká fyzická aktivita - kľúč k zdraviu detí. Najlepšia možnosť je každodenná prechádzka na čerstvom vzduchu.

Aktivita je veľmi dôležitá pre rastúce telo.

Kontraindikácie pre slávnosti sú výrazne nižšie ako indikácie. Ak hurikán nevyznieva von a teplomer nevykazuje kritické teploty, dieťa musí ísť von na čerstvý vzduch, aby vyčistil pľúca z domáceho prachu a získal ho v prírode.

Vykonávanie postupov temperovania

Komarovsky nalieha, aby z tvrdnutia dieťaťa neurobil sériu tvrdých cvičení, vykonávaných denne a mechanicky. Kalenie by malo prirodzene vstupovať do každodenného života, stať sa spojením medzi prírodou a človekom.

Evgeny Olegovich odporúča nasledujúce procedúry temperovania:

Vzduchové a slnečné kúpele od prvých dní života, a nie niekoľko minút, ale čo najdlhšie, kým dieťa nezačne vykazovať známky mrazu.
Studená sprcha ihneď po narodení.
Kúpanie v otvorenej vode, zábava dieťaťa na mori alebo na rieke by mala byť plodná a aktívna. Dieťa môže dlhodobo tráviť vo vode v podmienkach vysokej motorickej aktivity.
Pravidelné návštevy kúpeľa od detstva.

Ponúkame Vám vydanie prevodu programu Komarovsky.

Poskytovanie pravidelného cvičenia

Šport musí byť prítomný v živote dieťaťa. Vonkajšie aktivity sú uprednostňované tak, aby sa telesná aktivita vykonávala na čerstvom vzduchu. Ak je dieťa často choré, potom Komarovsky varuje pred skupinovými športmi v interiéri aj v bazéne - takéto aktivity nepomôžu posilniť imunitu.

Celková telesná zdatnosť dieťaťa by sa mala podať najmenej 10 minút denne.

Gymnastika - lekárska a všeobecná

Od narodenia je potrebné angažovať sa u dieťaťa. Najjednoduchšie cvičenie mama s dieťaťom vykonáva nezávisle. Ako starnú, dynamická gymnastika, baby yoga, sú prijateľné. Terapeutická gymnastika sa vykonáva len vtedy, ak existujú dôkazy a pod dohľadom špecialistov.

Denná masáž od veľmi mladého veku

Masážne účinky kombinujú vzduchové kúpele a fyzickú aktivitu - sú najpriaznivejším účinkom na rastúce telo. Masáž by mala byť zábavná, jemná a vykonávaná v smere prúdenia krvi. Pre najmenších sú základnými masážnymi prvkami ťahy.

Pre staršie deti, spolu s tradičnou, užitočnou a akupresúrou.

Neviete, ako sa počas chladu masírovať? Pozrite sa, ako to robí Dr. Komarovsky.

organizácia výživy

Zdravá strava podľa Komarovského je:

prinajmenšom netradičné potraviny - zahraničné pochúťky nebudú pre dieťa prínosom;
obmedzujúce cukor, ktorý ho nahrádza prírodnými sladkosťami (sušené ovocie, med);
odstraňovanie občerstvenia na úteku;
kŕmenie prísne podľa vôle, to znamená, že žiadne presviedčanie - dieťa musí skutočne prosiť o jedlo.

Takáto výživa neumožní rozvoj obezity v kombinácii s aktívnym životným štýlom, zabezpečí správny rast dieťaťa a posilní jeho imunitu, vytvorí správne stravovacie návyky v dospelosti.

Správna výživa - základ zdravého života od útleho veku

Rodičia nenájdu miesto pre seba, hľadajú odpovede na otázky, čo robiť, keď je dieťa často choré, ako posilniť imunitný systém, Komarovsky ponúka jednoduchú metódu obnovy pre každú rodinu. Hlavnou vecou, ktorá sa vyžaduje od rodičov, je vytvoriť pozitívne a organizovať správne podmienky pre rast zdravého dieťaťa.