Čo robiť s nízkou telesnou teplotou 34,5 u dospelého?

Normálna teplota je v rozsahu 35,5 až 37 stupňov. V dopoludňajších hodinách je rýchlosť zvyčajne nižšia, večer je vyššia. Teplotné podmienky sú ovplyvnené prostredím, fyzickou a psychickou aktivitou, stresovými stavmi, atď. Ak miery klesnú pod 35 stupňov, potom môžeme hovoriť o fenoméne hypotermie. Značka na teplomere 34.5 indikuje mierny stupeň podchladenia.

• Slabosť, únava;
• Bledá koža;
• Človek má stále tendenciu spať;
• Chilliness, chvenie končatín;
• letargia;
• Nízky krvný tlak.
• nevoľnosť;
• Úzkosť, strach;
• Možné mdloby.

Ženský časopis woman-club.su upriamuje vašu pozornosť na skutočnosť, že človek môže mať svoje vlastné vlastnosti tela, takže niekedy prítomnosť trvalo nízkych teplôt na 34,5 stupňov nie je dôvodom na znepokojenie.

• Pre niektorých ľudí sú normou nízke teploty. Cítia sa dobre, neexistujú žiadne negatívne dôsledky;
• Nízke teploty sú typické pre starších ľudí. Ich príčinou sú vekové procesy;
• Nízke sadzby môžu byť spôsobené fyzickými vlastnosťami. Ľudia sú nízke, krehké, s bledou pokožkou a pomalé procesy vnútorného metabolizmu sú charakterizované trvalo nízkymi hodnotami;
• Znížená teplota u žien počas tehotenstva, vo veku 45-50 rokov počas menopauzy. Nemusíte chodiť k lekárovi, keď má žena dobrý zdravotný stav a sama dokáže zvýšiť ukazovatele teploty na pohodlnú úroveň.

Hypotermiu ako patológiu možno povedať, ak existujú negatívne vnútorné faktory, ktoré vyvolávajú tento stav. Ak sú hodnoty teploty normálne a stále sa znižujú, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Choroby vyvolávajúce hypotermiu

• Poruchy endokrinného systému. Ak je hypotyreóza hypofunkciou, nízkou hladinou cukru v krvi, opuchom a nadmernou hmotnosťou, zníženou koncentráciou, je k charakteristickým príznakom hypotermie pridaná porucha pamäti.
• Chronická anémia, nízky hemoglobín;
• HIV;
• Katarálne ochorenia;
• chrípky;
• Depresívne stavy;
• Zápalový proces;
• Poruchy príjmu potravy - anorexia, bulímia;
• Chronické ochorenia v období exacerbácie.

Vonkajšie faktory spôsobujúce podchladenie

• podchladenie;
• Dlhodobý stres;
• šoku;
• Trvalý nedostatok spánku;
• Príjem nalačno alebo nedostatočný príjem živín na pevnú diétu;
• Zneužívanie alkoholu;
• Otravy chemikáliami, drogami;
• Teplota sa zvyčajne znižuje po chirurgickom zákroku;
• Popáleniny, poškodenie kože;
• Beri-beri.

Spôsoby, ako zvýšiť teplotu

Všeobecné odporúčania - dodržiavať denný režim, plne jesť, prijímať vitamínové komplexy, neprepracovávať, zvyšovať fyzickú aktivitu.

Ako môžem rýchlo zvýšiť teplotu?

1. Niekoľko kvapiek jódu musí kvapkať na kúsok chleba, cukru a vziať;
2. Pite silnú kávu alebo čaj s lyžičkou medu, s malinami. Môžete si vziať 1-2 polievkové lyžice kávy vo forme granúl a žuť. Nevyžaduje sa umývanie, potom môžete jesť lyžicu medu;
3. Jedzte horúcu polievku, pridajte k nej štipku čierneho korenia;
4. Môžete jesť zemiaky, ryžu, ako aj čokoládu, najlepšie čiernu. Potraviny obsahujú veľa sacharidov, energia sa uvoľňuje do ich trávenia, čo zvyšuje telesnú teplotu;
5. Ceruzku môžete jesť z jednoduchej ceruzky. Aby ste zabránili šediveniu zubov, rozbite stylus na kúsky a zapite ho vodou. Metóda by sa mala používať opatrne, pretože teplota prudko stúpa a môže dosiahnuť až 40 stupňov;
6. Echinacea, šípky, ženšen, mäty dekorácie pomoc;
7. Vezmite si teplý kúpeľ;
8. Pomáha teplý kúpeľ nôh. Do vody sa pridajú 3 - 4 lyžice horčice;
9. Rozotrite podpažia mletým korením, horčicou alebo cesnakovým práškom;
10. Ak sa cítite dobre, robte fyzické cvičenia, ktoré stimulujú krvný obeh.

Najčastejšie sa teplota 34,5 u dospelých vyskytuje počas hypotermie v dôsledku dlhodobého vystavenia chladu alebo studenej vody.

1. Ak bol človek vo vode, vymieňajte mokré oblečenie za suché;
2. Zabaľte osobu tak teplo, ako je to len možné, potrite končatiny mäkkou handričkou;
3. Pite horúci sladký čaj;
4. Pokúste sa čo najskôr dostať obeť k lekárovi.

Na záver treba poznamenať, že všetky odporúčania na nápravu pohody počas hypotermie by mal podať lekár. Nenechajte sa uniesť sami.

Dôvody na zníženie teploty na 34 ° C a spracovanie

Obsah článku

Symptómy hypotermie

Príznaky horúčky môžu zahŕňať nasledujúce príznaky:

• slabosť, malátnosť;
• ospalosť;
• letargia;
• apatia;
• mrazivost;
• chladné na dotyk končatín;
• zníženie krvného tlaku.

Ak sa vyskytnú takéto sťažnosti, zobrazí sa teplomer. Pred testovaním sa uistite, že je teplomer v dobrom stave. Pretože výsledok termometrie nie je možné potvrdiť inými štúdiami, je potrebné si byť istý spoľahlivosťou zariadenia.

Na potvrdenie správnosti merania sa môžete pokúsiť merať v konečníku, v ústach alebo v uchu a pamätať, že indikátory sa budú líšiť od indikátorov získaných v podpazuší.

Príčiny hypotermie

Príčiny teploty 34,9 a nižšie môžu byť tieto patologické stavy:

• ochorenia spojené so znížením imunity;
• endokrinná patológia;
• krvácanie;
• nechutenstvo;
• užívanie určitých liekov;
• syndróm chronickej únavy;
• obdobie intenzívneho rastu adolescentov;
• podchladenie.

Úloha imunity pri vývoji hypotermie

Akékoľvek zníženie imunity spôsobené rakovinou, AIDS, môže byť sprevádzané poklesom teploty na 34,5 alebo dokonca nižšou. V niektorých prípadoch môže byť tento príznak dôvodom na dôkladné vyšetrenie a objasnenie diagnózy. Hypotermia sa často pozoruje po ťažkej chorobe, sprevádzanej vysokou teplotou, najmä ak pacient dlhodobo užíval antipyretiká alebo antibiotiká. Typicky tento stav pretrváva niekoľko dní a potom sa vracia do normálu.

V tomto prípade nie je potrebné špeciálne ošetrenie, aj keď teplota klesne na 34,8-34,7 stupňov. Tento pacient sa odporúča energeticky nutrične kompletný, vrátane bielkovín, vitamínov, stopových prvkov. Je potrebné dodržiavať režim práce a odpočinku, užitočné sú pozitívne prechádzky na čerstvom vzduchu, najmä v areáli parku.

Niektoré lieky, ako napríklad hypnotiká alebo sedatíva, môžu ako vedľajší účinok spôsobiť rozvoj hypotermie.

Preto, po objavení tohto príznaku, je potrebné starostlivo preštudovať inštrukcie o použitých liekoch.

V prípadoch, keď hypotermia pretrváva dlhú dobu a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, je potrebné vyhľadať pomoc u lekára. Na to, aby odborník mohol v každom konkrétnom prípade poskytnúť radu o tom, čo robiť s teplotou 34,9, je potrebné vykonať prieskumy vrátane laboratórnych testov, EKG, fluorografie, vyšetrenia mozgových ciev, výpočtovej tomografie a iných inštrumentálnych metód v závislosti od zamýšľaného dôvodu., Na základe získaných výsledkov sa už dá vyriešiť otázka taktiky liečby.

Endokrinné poruchy

Prítomnosť teploty 34,5 u dospelého na dlhú dobu núti človeka premýšľať o prítomnosti endokrinnej patológie. U žien je potrebné uvažovať o tehotenstve. Často sa prvý trimester prejavuje prítomnosťou subfebrilu, ale v niektorých prípadoch sa tehotenstvo môže vyskytovať pri nízkych dávkach.

Najčastejšie je endokrinná patológia spojená s rozvojom hypotermie spojená s hypofunkciou štítnej žľazy, to znamená s rozvojom hypotyreózy. Súčasne nie sú v tejto patológii nezvyčajné teplotné ukazovatele u detí a dospelých 34,8.

Ďalšie príznaky v tomto prípade sú:

• zhoršená pamäť a pozornosť;
• ospalosť;
• ľahostajnosť k okoliu;
• zníženie krvného tlaku;
• rozvoj bradykardie;
• znížené hladiny cukru;
• rozvoj opuchu;
• telesnej hmotnosti u dospelých.

Dojčatá, u ktorých je patologická stavba štítnej žľazy spôsobená vrodenými príčinami, naopak jedia málo, chudnú slabo, zaostávajú vo fyzickom vývoji.

Liečba v tomto prípade, okrem symptomatického podávania liekov zameraných na normalizáciu práce poškodených orgánov a systémov, je menovanie hormonálnej substitučnej terapie.

Chronická anémia

Nízke teploty môžu byť spôsobené chronickou anémiou, spôsobenou ťažkou menštruáciou, hemoroidmi, peptickým vredom. Prítomnosť zlého zdravotného stavu, pokles teploty na 34,6 ° C, výskyt bledosti kože, detekcia krvi vo výkaloch alebo čierna stolica je dôvodom na okamžité konzultácie s lekárom. Pri takýchto sťažnostiach môže byť nutná operácia.

anorexia

S rozvojom anorexie nie je zníženie teploty jediným príznakom tohto ochorenia. Hypotermia potvrdzuje hlboké zmeny v tele spôsobené nedostatočným príjmom živín, zníženou imunitou. Vývoj ochorenia je charakteristický najmä pre mladé ženy a dievčatá. Keďže v týchto prípadoch pacienti zriedka vyhľadávajú pomoc špecialistov sami, príbuzní by mali byť ostražití a vytrvalosti.

Chronický únavový syndróm

Chronický únavový syndróm je najčastejšie pozorovaný u žien a je spôsobený dlhodobým stresom. S výskytom sťažností na indispozíciu, slabosť, prerušenia v srdci, potenie, podchladenie, pacienti musia podstúpiť komplexné vyšetrenie na vylúčenie závažnej endokrinnej a onkologickej patológie. Potrebné budú aj konzultácie s príslušnými odborníkmi, ako je neuropatológ, kardiológ, endokrinológ a gastroenterológ.

Nápravné poradenstvo bude mať za následok zmenu životného štýlu, potrebu športu, návštevu bazéna a všetky aktivity, ktoré zvyšujú náladu.

Úloha hypotermie

Cez prítomnosť chorôb sprevádzaných rozvojom hypotermia, najčastejšie teplota 34 stupňov u dospelých a dieťa je v dôsledku podchladenia.

Je to dlhý pobyt v chlade alebo v studenej vode vedie k poklesu na 34 stupňov. V praxi je to zvyčajne tragický súbor okolností alebo nedbalosť.

Na základe dôvodov, ktoré viedli k rozvoju hypotermie z hypotermie, by sa všetky terapeutické opatrenia mali zamerať na zvýšenie teploty. Na to potrebujete:

1. Ak je dôvodom pobytu v studenej vode, zmeňte oblečenie na suché;
2. Zabaľte pacienta všetkými možnými spôsobmi;
3. Keď sa končatiny najprv ochladia, musíte sa pokúsiť ich ďalej zahrievať rukavicami, ponožkami alebo ich trieť mäkkou handričkou;
4. Ak je pacient pri vedomí, dajte mu horúci sladký čaj;
5. Pokúste sa rýchlo doručiť do nemocnice;
6. V podmienkach jednotky intenzívnej starostlivosti sa uvádza zavedenie odkvapkávaných roztokov na teplotu 42-45 stupňov, ako aj vykonávanie činností zameraných na boj proti rozvoju kardiovaskulárnej nedostatočnosti.

Nízka teplota je menej častá, jej povaha bola nedostatočne študovaná. Predpokladá sa, že keď sa redukuje na 27 stupňov, vyvíja sa kóma a pod 24 stupňami dochádza k zmenám v tele, ktoré sú nekompatibilné so životom. Sú však opísané prípady, keď osoba zostala nažive pri nižších teplotách.

Pokiaľ ide o teplotu 34-34,9, pri absencii sťažností, po vykonaní komplexného vyšetrenia orgánov a systémov, a odstránenie patológie, lekár, odpoveď na otázku, čo robiť s teplotou 34 u dospelých, môže odporučiť všeobecné posilňovacie postupy, telesnej výchovy a športu, plnohodnotné obohatené jedlo, dodržiavanie práce a odpočinku, pozitívne emócie.

Nízka telesná teplota: príčiny a liečba

Nízka telesná teplota môže niekedy dať osobe problémy, ktoré nie sú menšie ako vyššia hodnota na teplomere. Úzkosť sa pridáva k zlému zdravotnému stavu, najmä ak nízka telesná teplota trvá dlho alebo po celú dobu. Prečo človek môže mať nízku telesnú teplotu a to, čo hovorí, povieme v tomto článku.

Aká nízka telesná teplota je nebezpečná pre človeka

Termoregulácia je komplexný proces, ktorý sa vyskytuje v ľudskom tele, ktorý zachytáva mozog, centrálny nervový systém a hormonálny systém, ako aj tukové tkanivo. Termoregulácia je nevyhnutná na udržanie konštantnej teploty vnútorného prostredia človeka a ak sú jeho procesy narušené, následky môžu byť vážne.

Všetci vieme, že telesná teplota 36,7 stupňov Celzia je pre ľudí považovaná za normálnu. V tomto, spravidla väčšina nepochybuje. A márne. Normálna je hodnota teploty od 35,5 do 37 a niekedy až 37,4 stupňa.

Počas dňa, dokonca aj u zdravého človeka, teplotný index kolíše. Teplota sa čo najviac znižuje v noci a ráno, stúpa večer a popoludní. Okrem toho nezávisí od dennej rutiny osoby, aj keď spí počas dňa a pracuje v noci, jeho denná teplota bude vyššia ako nočná teplota. Okrem toho sa hodnota indikátora môže líšiť v závislosti od jedla a dokonca aj od nálady. Dokonca aj pohlavie ovplyvňuje telesnú teplotu zdravého človeka: u žien je normálna teplota mierne vyššia ako u mužov. Navyše u žien v menštruačnom cykle teplota stúpa ešte viac.

Takže, ak pozorujete pri svojej telesnej teplote o niečo viac ako 37 stupňov, nie je to dôvod na to, aby ste sa dostali na kliniku kvôli práceneschopnosti, ak nie sú žiadne iné príznaky. Ďalšia vec, ak bežný indikátor na teplomeri nie je schopný prejsť značkou 35 ° C, môže to už znamenať vážnu chorobu.

Ak je teplota nepresahuje 35-37 stupňov, s najväčšou pravdepodobnosťou nie je čoho báť. Zdôrazňujeme: v neprítomnosti iných podozrivých príznakov. Takže sa nemusíte čudovať, prečo je telesná teplota pod 36 stupňov, ak vám nič iné nevadí.

Príčiny nízkej telesnej teploty

35 stupňov nie je problém, ako sme povedali nižšie, pre niektorých ľudí je to celkom normou. Ale ak ortuťový stĺpec nemôže prechádzať hodnotou 34,5, je to príležitosť na vážne premýšľanie o stave ich zdravia.

Prečo má človek nízku telesnú teplotu:

• Prítomnosť vírusovej alebo bakteriálnej infekcie v tele a jej následky
• Anémia alebo nedostatok železa
• Poruchy hormonálneho systému: hypotyreóza (nedostatočná tvorba hormónov štítnej žľazy), ochorenia hypofýzy a hypotalamu
• Vplyv vonkajších faktorov: pobyt v mraze, dlhé kúpanie v rieke atď.
• Nedostatočné požitie potrebných látok, ktoré je typické pre tvrdú, nevyváženú stravu a pôst
• Psoriáza a iné rozsiahle kožné ochorenia
• Iatrogénny - lekársky zásah alebo predávkovanie drogami
• Prijatie alkoholu alebo drog
• Krvná infekcia
• Vírusy a infekcie. Po napadnutí vírusmi a baktériami je telo nútené mobilizovať všetku svoju silu, aby sa bránilo. Zotavenie po utrpení choroby sa nevyskytuje za jeden deň, subfebrilná teplota (37-37,9 stupňov) nahrádza horúčkovitý stav a potom sa výrazne znižuje. Zároveň sa človek cíti slabý, zdá sa mu, že sa úplne nezotavil. A tento stav môže trvať až tri týždne po ústupe choroby.

Anémia ako príčina nízkej horúčky

Nízka telesná teplota, ktorá je tiež sprevádzaná slabosťou a závratmi, ako aj niektoré ďalšie príznaky, môže naznačovať nedostatok železa v ľudskom tele. Ak máte podozrenie na toto porušenie, musíte prejsť špeciálnou analýzou obsahu hemoglobínu v krvi. Medzi vonkajšie prejavy nedostatku železa patrí:

• Riedenie vlasov
• Nerovné, krehké nechtové platničky
• Túžba jesť surové mäso a niektoré ďalšie gastronomické výstreky
• Zápalové procesy na povrchu jazyka
• Veľká slabosť, únava, nízky výkon
• Bledá koža
• Studené alebo studené končatiny rúk a nôh
• Inkontinencia moču

Čo robiť, ak je nízka telesná teplota (34,5 a nižšia) spôsobená nedostatkom železa v tele? Choďte k lekárovi, ktorý vám predpíše vhodné testy, prípravky obsahujúce železo (Ferretab, Sorbifer, atď.), Po ktorých by symptómy mali ustúpiť, vrátane poškrabania rúk a nízkej teploty. Budete musieť revidovať svoje menu: diéta by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú železo.

Porušenie hormonálneho pozadia a teplotných ukazovateľov

Sme úplne závislí od nášho hormonálneho systému, pretože ovplyvňuje absolútne všetky procesy prebiehajúce v našom tele. Vrátane endokrinného systému má vplyv na termoreguláciu.

Poranenia mozgu môžu vyvolať poruchu hypotalamu, ktorý je zodpovedný za konštantnú teplotu ľudského prostredia. Poruchy hypotalamu, okrem nízkej telesnej teploty (34,5) u dospelých alebo detí, sa môžu prejaviť ako: t

• neurčitosť vedomie
• Problémy s rečou
• Porucha zraku, sluch
• Zlá koordinácia
• bolesť hlavy
• Nevoľnosť a dokonca zvracanie

Nie je to však najčastejšia príčina nízkej teploty u žien a mužov. Najčastejšie, ak hovoríme o hormonálnych poruchách, príčinou hypotyreózy je nedostatočná produkcia hormónov. Hypotyreóza je však v každom prípade bežnou príčinou porušenia, až 10% z celkovej populácie ju zažíva. Vykazuje sa nielen nízka telesná teplota, ale aj iné príznaky:

• Zvýšená únava a nízky výkon
• Zvýšenie telesnej hmotnosti
• opuch
• Suchá a svrbiaca pokožka
• Krehké vlasy
• Krehké nechty
• Nepretržitá ospalosť
• Znížená koncentrácia, zhoršenie pamäte
• Pravidelná zápcha
• Nízky pulz

Ak je nízka teplota ľudského tela sprevádzaná týmito príznakmi, je potrebné prejsť analýzou hormónu stimulujúceho štítnu žľazu. Zvýšené hladiny indikujú prítomnosť hypotyreózy. Mimochodom, nízka telesná teplota ženy, ktorá vystúpila viac ako štyridsať rokov a má príbuzných so zhoršenou štítnou žľazou, často poukazuje na hypotyreózu. Lekár vám pomôže zmierniť symptómy: na to predpíše liek Eutirox, ktorý je syntetickým analógom hormónu tyroxínu.

Vplyv vonkajších faktorov na termoreguláciu

Človek patrí k teplokrvným tvorom, ktorých telo udržuje vnútornú teplotu. Zároveň termoregulácia kože nefunguje tak dobre, vrátane podpazušia. Tu sa pokožka ochladzuje rýchlejšie a zohrieva sa pomalšie. Teplota povrchu pokožky je v chlade výrazne znížená, keď pláva v bazéne alebo rieke, zostane na chladnom mieste, preto sú údaje získané z merania teploty skreslené. Koža nemá čas sa zahriať, preto sa predpokladá, že teplota je lepšie merať v ústach, v konečníku, atď., Údaje budú presnejšie.

Iatrogénny ako príčina telesnej teploty pod normálne

Žiarenie je zhoršenie fyzického alebo emocionálneho stavu pacienta, vyvolané lekárom alebo zdravotníckymi pomôckami.

Napríklad nie je nezvyčajné, aby sa pacienti v pooperačnom období necítili dobre. Ak osoba nemá po operácii deku, môže sa rýchlo stať podchladeným. Chvenie, ktoré zabraňuje poklesu telesnej teploty, potláča anestetiká, preto je mimoriadne dôležité, aby sa s týmito ľuďmi zaobchádzalo opatrne.

Často príčinou telesnej teploty osoby pod 36 stupňov môže byť predávkovanie antipyretikami. Napríklad nízka telesná teplota dieťaťa môže byť spôsobená užívaním liekov znižujúcich teplo. Vystrašení rodičia, keď vidia, že ortuťový stĺpec sa prelieva cez značku 38 stupňov, okamžite začnú dieťa napĺňať antipyretickými liekmi a postupmi. Zároveň nielenže neumožňujú telu bojovať s infekciou samostatne, ale zasahujú aj do procesu termoregulácie. Choroby a krvácanie žalúdka môžu byť ešte nebezpečnejšie. Antipyretiká by sa preto mali dieťaťu podávať so súhlasom lekára. Nízka telesná teplota u dospelého človeka však môže byť z rovnakého dôvodu - predávkovanie liekmi na elimináciu tepla.

Často dochádza k predávkovaniu vazokonstrikčnými nazálnymi kvapkami, ktoré sa podávajú deťom a dospelým s nachladnutím. Takéto činidlá pôsobia nielen na cievy nosa, ale aj na všetky ostatné, čo môže viesť k zníženiu teploty. Z tohto dôvodu by ste sa nemali do takýchto liekov zapájať, je lepšie použiť na opláchnutie nosný roztok fyziologický roztok alebo obyčajnú morskú soľ.

Pôst a nevyvážená výživa

Keď je človek na pevnej strave, nielenže stráca látky, ktoré telo potrebuje, ale aj sa zbavuje zásob podkožného tuku. Tuk nie je len látkou, ktorú všetky ženy nenávidia, je to látka, ktorá je spolu s glykogénom zodpovedná za reguláciu tepla a prenos tepla v našom tele. Tuk nás zahrieva, a ak to nestačí, človek môže zmraziť bez dôvodu a má nízku telesnú teplotu.

Rozsiahle ochorenia kože

Prečo je telesná teplota nižšia ako 35 stupňov, ak existujú rozsiahle kožné ochorenia? Keď je pokožka postihnutá psoriázou, ťažkými formami ekzémov atď., Do postihnutých oblastí prúdi veľa krvi, v dôsledku čoho vo všeobecnosti klesá teplota tela.

Nebezpečenstvo nízkej teploty pri infikovaní krvi

Keď sa baktérie aktívne množia v krvi, sú otrávené svojimi metabolickými produktmi. Toto sa nazýva otrava krvi, ktorá sa môže objaviť z rôznych dôvodov po tom, čo patogény vstúpili do krvi. Najčastejšie dochádza k sepsi, naopak k silnému zvýšeniu telesnej teploty, ale u slabších alebo starších ľudí môže vyvolať pokles teploty. To sa deje preto, že je ovplyvnený centrálny nervový systém, vrátane centra zodpovedného za termoreguláciu. V tomto prípade, invázia baktérií, ľudské telo reaguje znížením teploty na 34,5 a nižšie. Toto je nepriaznivý príznak v sepse, čo s najväčšou pravdepodobnosťou znamená, že je narušená funkcia vnútorných orgánov a stav pacienta je závažný.

Chemická otrava

Pri zneužívaní alkoholu je často silný pokles teploty. Keď konzumujeme alkohol, krvné cievy sa rozširujú, triašky sú potlačené, hladiny glukózy sa menia. Ak je dávka alkoholu tak vysoká, že sa reveler prebudil niekde na ulici, nemali by ste byť prekvapení prudkým poklesom telesnej teploty. V niektorých prípadoch môže dôjsť k úplnej hypotermii.

Čo robiť, ak je teplota tela nízka

Už sme povedali, že nízka telesná teplota 35,2, 35,4 sa v skutočnosti nepovažuje za takú. Ak nie sú žiadne iné nepríjemné príznaky, tento indikátor môže byť spôsobený režimom dňa, náladou, individuálnymi charakteristikami osoby. A ak nízka telesná teplota nedosiahne značku 35 stupňov, postupujte takto:

• Pamätajte si, či ste nedávno mali akútne respiračné vírusové infekcie alebo akútne respiračné infekcie. Ak ste chorý a nie sú žiadne iné nepríjemné príznaky, môžete sa upokojiť, určite je to reakcia tela na minulú chorobu.
• Premýšľajte o tom, či je v miestnosti príliš chladno. Možno ste na dlhý čas v zime vysielajú byt. Zatvorte vetracie otvory, zabalte sa do deky a pite niečo teplé. Ale nie "horúce", ​​inak budete len horšie.

Ak sa okrem poklesu teploty vyskytnú aj iné prejavy: zvýšená únava tela, depresia, závraty, zhoršenie štruktúry a kvality vlasov a nechtov atď., Obráťte sa na svojho lekára. Nezanedbávajte zdanlivo zrejmé opatrenie, čím skôr začnete liečbu, tým rýchlejšie sa zotavíte. Trvale nízka telesná teplota (pod 35 stupňov) je vážne porušenie.

Nízka a nízka telesná teplota: 36, 35, 34, 33 ° С

Telesná teplota - je indikátorom tepelného stavu tela, ktorý zobrazuje pomer tvorby tepla rôznych orgánov, tkanív a výmeny tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.

Priemerná telesná teplota väčšiny ľudí sa pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Tento indikátor je normálna teplota osoby. Ale ak je vaša telesná teplota o niečo väčšia alebo nižšia ako všeobecne uznávaná norma a zároveň sa cítite dobre, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou je, ak odchýlka v jednom alebo druhom smere je 1-1,5 ° C.

Nízka telesná teplota - pokles teploty z normy o 0,5-1,5 ° C, ale nie menej ako 35 ° C.

Nízka telesná teplota - pokles telesnej teploty pod 35 ° C. Nízka telesná teplota sa tiež nazýva hypotermia.

Teplota tela a jej výkyvy závisia od:

• čas dňa;
• zdravotné podmienky;
• age;
• vplyv na životné prostredie
• tehotenstva;
• vlastnosti organizmu;
• iné nevysvetliteľné faktory.

Nízka alebo nízka telesná teplota, ako aj horúčka, je symptómom, ako reakcia tela na niektoré odchýlky od jeho normálneho stavu, zdravotného stavu a podmienok pobytu.

Nízka a nízka telesná teplota nesie menšie nebezpečenstvo ako vysoké, pretože ak nechcete, aby teplota klesla na kritickú teplotu 32-27 ° C, človek zomrie, hoci v histórii boli skutočnosti, keď osoba prežila pri teplote 16 ° C.

V každom prípade, aj pri malých výkyvoch teploty, buďte pozorní na vaše zdravie a ak sa vyskytnú nejaké odchýlky, poraďte sa s lekárom. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu dieťaťa, pretože telo dieťaťa je vo vývojovej fáze a na rozdiel od dospelého je citlivejšie na rôzne poruchy v práci orgánov.

Príznaky nízkej a nízkej teploty

Hypotermia tela (nižšia telesná teplota) je vo väčšine prípadov sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

- všeobecná malátnosť tela;
- únava, letargia, slabosť;
- triaška;
- studenú a bledú pokožku;
- závraty;
- zvýšená ospalosť;
- letargia;
- možné podráždenie;
- nižší pulz;
- nízky krvný tlak.

Pri príliš nízkej teplote (pod 34 ° C) sa môžu telá pozorovať:

- silné chvenie;
- nezrozumiteľná reč;
- ťažkosti s pohybom tela až po imobilizáciu;
- koža sa stáva sivočervenou, môže sa začať modliť;
- slabý pulz;
- halucinácie (môže sa zdať veľmi horúce).
- strata vedomia.

Telesná teplota pod 32 ° C môže byť smrteľná.

Príčiny nízkej a nízkej telesnej teploty

Existuje veľa dôvodov nízkej teploty, takže lekári môžu vypracovať celú špecifickosť diagnózy tela, o ktorej sa bude diskutovať v nasledujúcom odseku. Dôvodom nízkej telesnej teploty, alebo podchladenia, je hlavne chladenie tela, takže by ste mali vždy pamätať na pravidlá správania na mrazivých dňoch vonku.

Zvážte najčastejšie príčiny poklesu telesnej teploty...

Hlavné faktory, ktoré môžu spôsobiť nízku a nízku telesnú teplotu:

- dlhý pobyt v chlade alebo v studenej vode, podchladenie;
- prepracovanie;
- podvýživa, diéta (nedostatok výživy tukov, sacharidov alebo vitamínov);
- slabá imunita;
- otravu jedlom, alkoholom atď.;
- zníženie hladiny hemoglobínu;
- vnútorné krvácanie
- užívanie určitých liekov, ako sú tabletky na spanie alebo antidepresíva;
- predávkovanie drogami;
- hormonálna nerovnováha, napríklad počas tehotenstva, ovulácie;
- ochorenia štítnej žľazy (hypotyreóza), mozog, obličky, nadobličky, pečeň;
- chronické ochorenia;
- tlakové skoky;
- obdobie zotavenia tela po chorobe.
- HIV, onkologické ochorenia;
- cukrovka, hepatitída C, anémia (anémia), hypoglykémia, pneumónia, sepsa,
- prítomnosť parazitov v tele.

Nízka teplota u detí, najmä do 3 rokov, je často jedným zo symptómov akútnych respiračných infekcií, ktoré sú spojené s termoregulačným systémom tela, ktorý nie je plne rozvinutý, za ktorý je zodpovedný hypotalamus. Zároveň je lepšie telo zahriať nie trením, ale horúcim nápojom a teplým oblečením, ale je lepšie poradiť sa s lekárom.

Okrem toho, ako už bolo spomenuté na začiatku článku, teplota tela človeka sa môže zmeniť v dôsledku zmeny v dennom čase, ráno sa zníži a časom, keď je človek aktívny, stúpa.

Diagnóza (vyšetrenie) pri nízkej telesnej teplote

Vyšetrenie pri nízkej telesnej teplote môže zahŕňať nasledujúce diagnostické metódy: t

Ako zvýšiť telesnú teplotu?

Teraz, keď sme, milí čitatelia, vyzbrojení potrebnými vedomosťami o nízkej a nízkej telesnej teplote, zvážte otázku, čo robiť pri tejto teplote? Ako upraviť termoreguláciu? Ako zohriať telo?

Nízka telesná teplota v dôsledku podchladenia. Čo robiť

Pri teplotách nižších ako 34 ° C zavolajte sanitku, ale v tomto čase sa pokúste vykonať nasledujúce činnosti:

1. Umiestnite pacienta na lôžko, najlepšie do vodorovnej polohy, alebo na miesto chránené pred chladom.

2. Zakryte pacienta, najmä venujte pozornosť končatinám, pričom nechávajte hlavu a hrudník otvorené, čo je spojené s rôznymi teplotnými indikátormi v týchto častiach tela.

3. Ak má osoba mokré oblečenie, napríklad po ponorení do vody, čo najskôr ho zmeňte.

4. Ak má pacient príznaky omrznutia končatín, neohrievajte ich teplou vodou, ale aplikujte tepelne odolné obväzy na omrznuté ruky a nohy.

5. Pripojte vyhrievaciu podložku k hrudníku, elektrickú deku.

6. Dajte obeti horúci nápoj - čaj, mors. Kategorické v tomto stave by nemali brať alkohol alebo kávu.

7. Niekedy sa na otepľovanie používa výplach (pranie) teplými roztokmi (37–40 ° C) brušnej alebo pleurálnej dutiny.

8. Môžete tiež použiť teplé kúpele s teplotou vody 37 ° C.

9. Ak je pacient v opuchnutí a nie je možné cítiť jeho pulz, začnite s umelým dýchaním a nepriamou masážou srdca.

Nízka telesná teplota v dôsledku podvýživy, diéta. Čo robiť

Vzhľadom k tomu, že pokles telesnej teploty v dôsledku diéty súvisí s nedostatkom telesných tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov - je potrebné doplniť ich zásoby.

Z vitamínov je potrebné venovať osobitnú pozornosť vitamínu C (kyselina askorbová), pretože Má priaznivý vplyv na imunitný systém, ktorý oslabuje pri hladovke alebo nezdravej strave. Oslabená imunita môže spôsobiť mnohé ochorenia. Deti sa navyše odporúča užívať vitamín E (tokoferol).

Nízka telesná teplota v dôsledku choroby. Čo robiť

Ak máte zníženie teploty sprevádzané príznakmi rôznych ochorení - bolesť, kolika, závraty, nádcha, halucinácie atď., Určite sa poraďte s lekárom, pretože samoliečba môže len zhoršiť možné ochorenie orgánu. Lekár na oplátku predpíše potrebné nástroje a postupy.

Iné príčiny nízkej telesnej teploty. Čo robiť

Pre jednoduché otepľovanie, ak ste mierne zmrazené, si relaxačné kúpele, môžete pridať niekoľko kvapiek aroma oleja. Pite horúci čaj. Zabaľte sa do teplej prikrývky, ľahnite si, odpočiňte si. Dostať spánok

Ak nie je žiadna sila pre kúpele, parné nohy v umývadle s teplou vodou, dať teplé ponožky na nohy, a pod deku.

V niektorých prípadoch, napríklad s poruchou, normalizovať teplotu, môžete si vziať kontrastnú sprchu, ísť na masáž.

Okrem toho môžete urobiť nejaké fyzické cvičenie, ktoré je žiaduce učiť svoje telo. Snažte sa aktívne tráviť čas, napríklad môžete jazdiť na bicykli, hrať futbal atď.

Jedzte úplne, používajte prevažne čerstvú zeleninu, ovocie a džúsy.

Ak ste tehotná a máte nízku teplotu, nebudete rušení rôznymi ochoreniami, nie je dôvod sa obávať, v iných prípadoch sa poraďte s lekárom.

Ak vaša teplota klesá v dôsledku stresu alebo prepracovania, najčastejšie, aby sa normalizovala práca tela, stačí si oddýchnuť, spať, prechádzať sa na čerstvom vzduchu. Zároveň môžete piť sedatívum.

Nezabudnite na správny režim dňa.

Vynikajúci nástroj na posilnenie imunitného systému, ako aj normalizácia ľudského termoregulačného systému je prostriedkom nasledujúcich zložiek: hrozienka, sušené marhule, slivky a vlašské orechy, plnené medom s citrónovou šťavou. Táto zmes sa má užiť ráno. Môže sa nazývať prírodná energia.

Funkcia regulácie tela je normalizovaná nasledujúcimi bylinkami: valeriánsky, koreň zázvoru, hloh, matka. Používajú sa aj tinktúry Eleutherococcus, Aralia a ženšenu, ktoré sa konzumujú 1 mesiac ráno a na obed.

Ľudové prostriedky zvyšujú teplotu

Ak chcete zvýšiť svoju telesnú teplotu, môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich pokynov:

- trieť si podpazušie soľou;
- dajte 4-5 kvapiek jódu na kúsok cukru a zjedzte ho;
- parte si nohy v horúcej vode s horčicou;
- choďte do kúpeľa (ak nie sú kontraindikácie).

Kedy okamžite zavolať lekára

- keď teplota klesne pod 34ºС;
- slabý pulz, poruchy v práci srdca;
- strata vedomia.

Ktorý lekár má kontakt s nízkou telesnou teplotou?

Diskutujte o telesnej teplote na fóre.

Zdieľať príspevok:

Pozri tiež:

Súvisiace články:

34 komentárov k: "Nízka a nízka telesná teplota: 36, 35, 34, 33 ° С" (napíšte komentár)

Nízka telesná teplota je naozaj nebezpečná. Osobne som sa s tým určite nestretol, ale môj priateľ mal po celú dobu nízku telesnú teplotu. Môže to byť aj kvôli krehkej fyzike. Príliš malá hmotnosť a výška. No, ako je opísané vyššie z podvýživy.

Mám stále nízku telesnú teplotu od 34,5 do 35,5 stupňov.

A moja teplota je okolo 35 stupňov. Čo by to znamenalo? Mali ste lekára? Čo hovoria?

Lekári pokrčia ramenami

Slabá imunita je príčinou všetkých chorôb. Najmä vírusové. Teraz je ich čas. Posilniť ho musí byť neustále. Ale tu má každý svoje vlastné metódy. Kto má ovocné vozne, ktorí pijú trávu. Osobne mám rád Influcid viac na tento účel. Týždenný kurz raz za tri mesiace a prechladnutie mi neublížili už šesť rokov.

Nízka teplota je ešte nepríjemnejšia ako vysoká. Nevedel som, že tento fenomén môže mať toľko nebezpečných dôvodov. Moja teplota klesá len ak tlak skoky, a to sa stáva veľmi zriedka.

Môj názor má nízku teplotu v rozmedzí 35-35,9 na 2-3 roky, konštantná slabosť, nočné potenie, ranná slabosť, ale lekári nič nevysvetľujú.

moja dcéra má 17 rokov! Mnoho prieskumov vykonaných, príčina nebola nájdená!

Moja teplota neustále skáče z 34,2 na 36,4 Lekári tiež pokrčia ramenami. Častejšie sa teplota znižuje o 11.00 a po 20.00 hod. Keď teplota klesne, závraty, slabosť, dvakrát veľmi neistá, teplota bola zvýšená trením tela a horúceho čaju s citrónom, zatiaľ čo pod prikrývkou z vlny. Analýzy sú dobré. Čo robiť a koho kontaktovať Neviem.

Volám sa Irina, mám rovnaké príznaky. Prosím, ak nájdete odpoveď na váš stav, napíšte mi !!

Hypoglykémia stopudovo vás. Glukometer v ruke v tomto stave.

Moja teplota je od 33,8 do 36,3. Teraz 34,5, merané cukru 2,3, tlak 150 až 70. Takéto nízke tempo. Mám od detstva, ale nie je to vždy to isté, ale pravidelne klesá a vždy ma robí veľmi zlým: ťah. pot, zimnica, nevoľnosť alebo zvracanie. Lekári pokrčia ramenami a pravidelne trpia týmto spôsobom. Práve nedávno sa rozhodol skontrolovať cukor a ukázalo sa, že keď cukor klesne, potom teplota klesne a možno aj naopak. Túto analýzu som vykonal opakovane, takže som prišiel k tomuto záveru. A začnete zvyšovať cukor, potom rastie tempo.

Tam bola vždy teplota 36, ​​6, a posledných niekoľko rokov klesla na 35,6. Niekedy sa to deje nižšie.

Ukázalo sa, že hepatitída c. Skontrolujte pečeň, ak nenájdu nič.

23 rokov. Koľko si pamätám, som vždy trpel týmto problémom. Ak v tom čase nespievame, potom všetko, problémy. Veľa som jesť, ako zdravý človek, ale neunavujem sa. Akonáhle bol opäť útok, keď vynechala obed, bolo to veľmi zlé, jej teplota bola nízka 35,7. Dizzy, ruky ako hotové alkoholické trasenie a potenie. Nikto z mojich priateľov to nemá. Absolvoval vyšetrenie cukru a inzulínu. Lekári hovoria, že všetko je v rámci normálnych limitov. Takže ideme s jedlom do vrecka po celú dobu, takže niekam padám.

Kontrola štítnej žľazy: ultrazvuk a analýza hormónov. Takmer vždy tieto kvapky zo štítnej žľazy, niekedy len nedostatok jódu, aj ja som mal taký príbeh, aj keď bývam pri mori. Slabosť, pokles tlaku, závraty. Prvá vec, ktorú lekári pošlú, je kontrola štítnej žľazy.

Môj strýko mal niekoľkokrát za rok rôzne akútne respiračné infekcie, niektoré choroby tráviaceho systému a zakaždým, keď mu boli predpísané antibiotiká, a s nimi lieky podporujúce pečeň (hepatoprotektory chránia pečeň pred škodlivými látkami a obnovujú jej bunky). Naposledy, čo mal po nemocnici, teplota neustále klesala na 35,4, bola porucha. Keď sme sa s ním rozprávali, povedal, že keby som sa nemohol pozrieť na internet, čo zostalo z jeho drogy, čo sa rozhodol prestať piť po nemocnici, ukázalo sa, že je to hepatoprotektor. Hovorím mu, pite pár piluliek denne, kým ju nepijete, pretože antibiotiká a iné lieky spôsobujú, že pečeň je tvrdá, a preto nemôže telo správne očistiť. Pili ich niekoľko dní a teplota sa začala zlepšovať, teraz, vďaka Bohu, teplota sa vrátila do normálu.

Na základe toho možno konštatovať, že oslabená pečeň môže byť tiež príčinou nízkej teploty, ktorá sa vyskytuje pri jedle nie veľmi zdravých potravín (rôzne kakao, rýchle občerstvenie, atď. Alebo lieky (najmä antibiotiká).

Môžete skúsiť nejaký druh Carsil, Liv 52. Ak sa bojíte, kúpte si v lekárni kvety bodliaka, to je prirodzený hepatoprotektor.

I bust s antibiotikami (3 kurzy), v triede 11. Tam bola pneumónia, nemohli poraziť teplotu. Zachytené 37-37,5. Výsledkom toho bol týždeň preventívnej tuberkulózy. To všetko s vitamínmi. Obnovené. Teplota zasiahla A tak sa zranili, že bola chorá bez akejkoľvek teploty. Niekedy to mohlo byť 37. Je horšie, že v lete, bez teploty, trpí pneumóniou. Žiadne príznaky, viditeľný je len röntgen. Spal s 36, alebo dokonca 35,5. Pílový čaj BUB! a nejako s 36,3-36,5 žil. Po pôrode sa teplota vrátila do normálu a začala bolieť teplotou. Pokúste sa porodiť, môže tiež pomôcť.

Čo tu vlievaš? Moja stabilná teplota je 35,6 stupňov, neberie do úvahy stav po spánku (Vo sne, teplota výrazne klesá), a to všetko normálne cítim (spôsobené nízkou teplotou v dôsledku chronickej hypotenzie, takže by to mohlo byť tiež príčinou)

Dnes som meral telesnú teplotu, 34,3, a cítim sa dobre.

Ľudia, ktorí sa chvália s nízkou telesnou teplotou sa cítia normálne - to je vaša fyziologická norma. Preto vy a dobrí. A ak máte normálnu teplotu 36,6, potom s poklesom stupňov sa už zmeníte na hrudku triasť v chlade. Všetko je studené. Navyše, v závislosti na stupni redukcie, proces sa vyvíja postupne: najprv nos, potom prsty, potom nohy, potom celé telo začne zamrznúť. Je však obzvlášť ťažké znášať, keď je hlava studená. A najprv si oblečete oblečenie, pijete niečo horúce. Ak nemôžem zastaviť pád, potom som doma osobne kúpal. Je tiež dôležité, ako rýchlo sa vyvíja pokles teploty. Je možné bez špeciálnych ťažkých pocitov dosiahnuť od 36, 6 do 35,00 hodín v jednom a pol alebo dvoch. Ale ak jeseň trvá len niekoľko minút, potom dostanem veľký triašku, dych, ťažko povedať. A v mojej hlave je zvláštny pocit, akoby sa vo vnútri pomaly nafukoval balón, nebol, ale nepríjemný a desivý.

A áno, lekári nemôžu nič povedať!

Mám to 10 rokov! Vyvinula sa po ťažkej bilaterálnej pneumónii, keď sa teplota počas dvoch mesiacov zvýšila na 37,2 - 37,8 večer. Potom som jej hodil vôbec. A nejako teplomer opäť vzal, a ukázalo sa, že som mal 35,6. A ten pocit je rovnaký ako pri zvýšenom. Pravda, teraz sa naučili rozlišovať.

Ľudia, píš, kto robí čo pre seba. Bol mučený. Tiež vidím, že postupuje. Už začal klesať na 34,8. Tolerované tvrdo. Písať, poradiť. Je potrebné niekde na internete zorganizovať stránku alebo niečo, čo by takýchto ľudí zjednotilo. Možno je?

Na tejto stránke umiestnite záložku, aby ste zistili, či niekto niečo napísal.

Ak ste mali ťažkú ​​bilaterálnu pneumóniu, pravdepodobne ste užili vysoké dávky antibiotík na liečbu. V skutočnosti infekcia, podobne ako antibiotiká, normálne zaseje pečeň, vykonáva funkciu čistenia tela a regulácie mnohých ďalších procesov.

Tak čo som. Snažte sa piť cez bodliak - v lekárňach predávaných v sáčkoch. 3 krát denne. Bodliak mliečny obnovuje pečeňové bunky.

Už som napísal o strýkovi. Teplota tiež klesla po infekčnom ochorení a antibiotikách. On videl cestu, lekár mu predpísal Liv 52 - tam sú normálne rastlinné zložky tam. Alebo dokonca nájsť nejaké hepatoprotector. Teplota môjho strýka sa naozaj zotavila, niekoľko mesiacov ho trápili, nemohol ani ďaleko od domova, nemal žiadnu silu.

Skúsim to naozaj. Bodliak nikdy nevidel. Antibiotiká, samozrejme, boli mnohé a čas od času ich museli meniť. Ďakujem.

Tatiana, ako sa tam máš? Skúšaný bodliak mliečny, Liv 52 alebo iné hepatoprotektory pijú? Aká je vaša teplota?

No, áno, kapsule mliečneho bodliaka začali brať. Je pravda, že len od mája. Aj keď nevidím žiadne zmeny. Ale! Začal som sa cítiť lepšie vo všeobecnosti a všeobecne.

Rovnaké starosti o odpadky, poruchy, spím aspoň 10 hodín a nedostávam dostatok spánku. teplota 35,4, 35,7. Myslím, že pôjdem k endokrinológovi. Ak na tele nakreslím pás jódu, za hodinu zmizne, pravdepodobne nedostatok jódu.

Mal som normálny život 36,6. Pred dvoma rokmi, takmer 4 mesiace, som zostal na 37,2-37,4, skončil s reaktívnou artritídou - moje koleno sa zväčšilo, navrhol, že reakcia na infekciu, ale ktorá nikto nemohol určiť, všetky testy boli normálne. Z teploty to bolo nepohodlné, rýchlo unavené, aj keď pokračovala v aktívnom tréningu. Najťažšie bolo plávať, kontaktovať vodu.

Potom všetko postupne prešlo a koleno a teplota s nepohodlím, a o šesť mesiacov neskôr sa ukázalo, že teraz mám vždy 35,5-35,9. A všetko je v poriadku, žiadne zlé pocity. Ak 36,2, potom je to už cítil ako zvýšené. Zmenil som niekoľko teplomerov, myslel som si, že majú problém.) Ani diéta, ani režim, ani tlak (nízky život) sa nezmenili.

Stojí to za znepokojujúce? Alebo len za novú normu?

Pre Galinu by som, samozrejme, v prvom rade radila, aby sme sa dohodli s endokrinológom a vykonali všetky potrebné analýzy. Hypothyroidizmus je možný ako dôsledok problémov so štítnou žľazou. Choroba je známa a jedným zo symptómov je pokles telesnej teploty. I (pozri Tatiana vyššie) nepotvrdili hypotyreoidizmus, a vlastne to mohlo byť len ťažko, pretože v mojom prípade je jasný obraz o výskyte a vývoji nízkej teploty. Tu, ako mi bolo povedané, prichádza najprv psychosomatika.

Rina mala to šťastie, že znížená teplota sa ustálila. Telo bolo reorganizované a používané, prestalo ho vnímať ako porušenie. To znamená, že áno, rád by som to zvážil ako novú normu. Ale čo môžete urobiť? To nič. a prečo, ak ste v poriadku. Budete žiť dlhšie. Ja, bohužiaľ, skoky pokračujú, a preto aj zložitosť.

Chcel som tiež navrhnúť jeden moment. Ak sa teplota prudko znížila niekde mimo domova - v práci, preč, na ceste, potom mám niekoľko spôsobov, ako sa dostať domov. Po prvé, horúci čaj s polievkovou lyžicou medu, med možno konzumovať oddelene. To dáva pocit tepla z vnútra. Po druhé, samozrejme, horúci čaj alebo káva s lyžičkou brandy. Po tretie, opäť horúci nápoj s dobrou dávkou - asi 40 kvapiek - Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola Rosea atď. na alkohol a je opitý ako tonikum a imunostimulant. Ale je to práve všeobecné konanie a potom je možné ho preháňať drogami špecifickej orientácie, takže buďte opatrní. Jo, pri mojej práci v ďalekom rohu to všetko stojí. No, ako. niekedy teplota klesá na najvhodnejší a rozhodujúci moment.

A ÁNO. To všetko nezvyšuje telesnú teplotu ako také fyzické množstvo !! Pocit tepla sa jednoducho objaví, stav sa trochu zlepší, a preto sa toto krátke obdobie musí použiť na to, aby ste sa dostali domov a už sa prijali opatrenia na priame zvýšenie telesnej teploty. Ak sa oneskoríte, potom sa všetko vráti.

Dnes bola teplota samotná meraná na 33,8 Cítim sa dobre, ale prečo si ma nikto nevšimol?

Uese, ale čo to znamená nevšimnúť si? Aj keď sa cítite dobre, s takou teplotou, je lepšie ísť k lekárovi na konzultáciu hoci.

Existuje iný dôvod, adrenálna insuficiencia. Ak máte nedostatočnú hmotnosť, nízky krvný tlak, mierne žltnutie kože (ale nemusí byť), odporúčam testovanie na hormóny nadobličiek, konkrétne kortizol. Dôvod: chronický stres, infekcia krvným tokom (s najväčšou pravdepodobnosťou z genitálií a obličiek)

Po pôrode uplynula pol roka, teplota je 35,8, chvenie sa, niekedy sa môžem v noci potiť a ráno je zima, krv a všetky ultrazvukové vyšetrenia sa robia a ja som urobil flurografiu. Neviem, čo sa mi stalo. Dokonca som skontroloval hlavu, hlavu a tepny, ultrazvuk ciev krku. EGD. A teplota je nízka. Dieťa spí zle, neustále na hrudi, ja som ako ospalý lietať cez deň, a nemôžem spať v noci. Čo je a čo by som mal skontrolovať?

Možno je to zlyhanie endokrinného systému, pozri Hypterióza. Preto je stále potrebná konzultácia s endokrinológom.

Nízka teplota však môže byť dôsledkom dlhého stresového obdobia - tehotenstvo a pôrod, dokonca aj s priaznivým priebehom bez komplikácií a nervových šokov, sú stále najťažším obdobím z fyziologického aj psychického hľadiska.

Myslím, že ak endokrinné narušenie nie je potvrdené, stačí sa pozerať sami. Možno, že teplota 35 kopecks sa stane konštantným. Zvyknite si a cítite sa normálne. Možno sa všetko zotaví, keď dieťa vyrastie a budete aktívnejší. Povzbudiť, môžete žiť s ním.

Už niekoľko rokov je moja telesná teplota takmer vždy 34,9 a 35 rokov. Liečená onkológia. Myslel som, že sa uzdravím. Nie. Nepríjemné, samozrejme, pocity. Zvýšené potenie pri chôdzi alebo pri práci.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Termoregulácia je jednou zo životne dôležitých funkcií ľudského tela. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v normálnom stave udržiavaná v pomerne úzkych hraniciach, a to aj napriek podmienkam prostredia.

Termoregulácia ľudského tela je rozdelená na chemické a fyzikálne. Prvá z nich funguje tak, že zvyšuje alebo znižuje intenzitu metabolických procesov. A procesy fyzickej termoregulácie sa vyskytujú v dôsledku tepelného žiarenia, vedenia tepla a odparovania vlhkosti z povrchu tela.

Nie je nemožné vymenovať spôsoby merania teploty. Držanie teplomeru pod našou pažou, ktorá je v našej krajine veľmi rozšírená, je ďaleko od najlepšej možnosti. Kolísanie zaznamenanej telesnej teploty sa môže líšiť od skutočnej. Na Západe, u dospelých, sa teplota meria v ústnej dutine a u detí (pre nich je ťažké udržať ústa zatvorené dlhú dobu) v konečníku. Tieto metódy sú omnoho presnejšie, hoci z nejakého neznámeho dôvodu z nejakého dôvodu nekorenili.

Všeobecne sa predpokladá, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia nie je správna. Každý organizmus je individuálny a bez vplyvu vonkajších faktorov sa môže teplota ľudského tela pohybovať medzi 36,5-37,2 stupňov. Je však nevyhnutné hľadať príčiny takéhoto správania organizmu, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je ukazovateľom akýchkoľvek problémov: chorôb, zlého fungovania systémov podpory života, vonkajších faktorov.
Normálna telesná teplota každého jednotlivca v určitom čase tiež závisí od viacerých faktorov:

• individuálne vlastnosti organizmu;
• denná doba (asi šesť hodín ráno u ľudí, telesná teplota je na minimálnej úrovni a maximálne 16 hodín);
• vek osoby (u detí mladších ako 3 roky, normálna telesná teplota je často 37,3-37,4 stupňov Celzia, u starších osôb 36,2-36,3 stupňov);
• mnoho faktorov, ktoré moderná medicína nebola až do konca skúmaná.

A ak je stav zvýšenej telesnej teploty známy väčšine, potom len málo ľudí vie o jej poklese pod regulačné limity, o procesoch, ktoré ju vyvolávajú, ao možných dôsledkoch. Ale takýto stav nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, preto sa pokúsime povedať čo najviac podrobností o zníženej teplote.

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína identifikuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normálne:

• nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
• nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav v medicíne je známy pod termínom hypotermia.

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

• • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
  • priemer - 27-32,1 stupňov;
  • ťažké - do 26,9 stupňov.

Druhá delí hypotermiu na strednú a ťažkú ​​s hranicou 32 stupňov. Je to táto značka v medicíne, ktorá je považovaná za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoju schopnosť samo-teplej. Z praktického hľadiska sa táto klasifikácia považuje za vhodnejšiu.

Podľa tejto klasifikácie sa pozorujú u pacientov so stredne ťažkou hypotermiou, ospalosťou, letargiou, trasom a tachykardiou. Hladina glukózy v krvi stúpa. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje pomôžu napraviť situáciu. Povinným vyšetrením pre strednú hypotermiu je elektrokardiogram. Porucha termoregulačných procesov často vedie k problémom s rytmom srdca.

Ťažká hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečným stavom. Zníženie teploty pod 32 stupňov spôsobuje dysfunkciu mnohých systémov na podporu života. Predovšetkým je narušená funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa psychická aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je 27 stupňov už považovaný za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti osoby. Pri tejto teplote sa u pacientov vyvinie kóma, žiaci nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania existuje len veľmi málo šancí na prežitie v osobe.

Hoci príbehy sú známe jedinečné prípady, kedy po dlhom supercooling (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) v osobe klesla telesná teplota na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to skôr výnimka z pravidla, že podchladenie je mimoriadne nebezpečný stav.

Príčiny hypotermie

Významný pokles telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamy signál pre ďalšie vyšetrenie. Tu je potrebné podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážny pokles telesnej teploty. V zásade existuje mnoho z nich a z dôvodu pohodlia sú dôvody nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:

• • • fyzikálne pozadie s nízkou teplotou. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené dilatáciou krvných ciev a trvaním takéhoto stavu. Hypotermia spôsobená týmito príčinami sa prejavuje najmä u ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí majú rozšírené cievy - typický stav.
      Okrem toho endokrinné ochorenia vedú k fyzickej hypotermii. A presnejšie - nadmerné potenie, ktoré porušuje prirodzenú termoreguláciu;
    • chemických príčin nízkej telesnej teploty. Medzi ne patrí intoxikácia tela, oslabená imunita, nízke hladiny hemoglobínu, emocionálna a fyzická námaha, obdobie tehotenstva;
    • správanie na pozadí nízka telesná teplota. Táto skupina identifikuje príčiny, ktoré sú výsledkom nedostatočného ľudského vnímania okolitej teploty. Často sa behaviorálna hypotermia vyskytuje v dôsledku vystavenia organizmu alkoholu a drog, ako aj nevyváženému psychickému stavu.

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov pre hypotermiu zahŕňa niekoľko dôvodov. Konkrétnejšie označujeme tie hlavné: