Zlaté mlieko s medom a kurkuma

Mlieko s kurkuma má nielen krásny zlatý odtieň, ale má aj úžasné liečivé vlastnosti. Liečivý nápoj pomáha v boji proti nadváhe, lieči hormonálne a endokrinné poruchy, odstraňuje bolesť v kĺboch, pri napínaní svalov a pôsobí ako tonikum a osviežujúci prostriedok.

Dnes vám povieme, od ktorých chorôb tento nádherný elixír pomáha, ako pripraviť zlaté mlieko. Aby ste pochopili, čo je tak užitočné, musíte pochopiť jeho komponenty.

vlastnosti

Kurkuma je indické korenie, ktoré má zvláštnu arómu a pokrmy získavajú výnimočnú chuť a farbu. Zdokonaľovanie, individualita, krásna a zdravá strava - to všetko kombinuje korenie Východu.

Aplikujte ho v takých pokrmoch, ako je mäso, ryby, kuracie mäso a zelenina, ktoré im dodajú osobitnú arómu a jedinečnú chuť. Kurkuma je pre Európu už mnoho rokov neznáma, nedávno k nám prišla z Indie.

Tam sa používalo mnoho storočí, a to nielen v potrave, ale aj úspešne používané miestnymi ženami a ľudovými liečiteľmi.

Pozitívne aspekty korenia:

Lieky na liečbu prechladnutia;
Antiseptické a prírodné antibiotiká na rany, odrezky a popáleniny;
Zabraňuje vzniku onkológie, chráni pokožku pred rakovinou (melanóm);
Pomáha eliminovať toxíny z tela a zlepšuje funkciu pečene;
Zabraňuje tvorbe nevyliečiteľnej Alzheimerovej choroby, roztrúsenej sklerózy (MS);
Znižuje riziko neuroblastómu, anémie a rakoviny krvi u detí;
V prítomnosti malígneho nádoru zabraňuje šíreniu metastáz;
Zlepšuje metabolizmus, rozkladá tuky, podporuje chudnutie;
Antidepresívum, zápasí so stresom, zlou náladou a apatiou;
Dobre pomáha pri liečbe artritídy, artrózy, dny;
Pre adolescentov existuje mnoho masiek na báze kurkumy proti akné, akné a varom;
Dobre lieči zápal kože, alergické reakcie.

Liečivý nápoj

Ide o dokonalú kombináciu všetkých potrebných vlastností, vitamínov a minerálov. Elixír mládeže, dobré zdravie a dlhovekosť. Hovorili sme o užitočnosti kurkumy, ale všetci vieme o mlieku a jeho liečivých vlastnostiach už od detstva.

Tabuľka uvádza komparatívne charakteristiky živín s výpočtom 100 gramov.

Kurkuma s mliekom a medom

Kurkuma je korenie, ktoré sa osvedčilo nielen v kozmetike a varení, ale aj v tradičnej medicíne. V juhovýchodnej Ázii je veľmi bežný nápoj nazývaný „zlaté mlieko“ - kurkuma s mliekom a medom. S ním lokálni liečitelia liečia ochorenia gastrointestinálneho traktu, kĺbov a kardiovaskulárneho systému. Pozrime sa podrobnejšie na prospešné vlastnosti tohto liečivého nápoja, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma.

Užitočné a liečivé vlastnosti

Kurkuma je vytrvalá rastlina čeľade zázvoru, niekedy sa tiež nazýva „žltý zázvor“. Distribuované v oblastiach juhovýchodnej Ázie, Afriky a Ameriky. Používa sa ako korenie, prírodné farbivo, ako aj liek. Zahrnuté v koreni karí.

Prečo sa používa korenie? Výhody produktu spočívajú v jeho bohatom minerálnom zložení. Korenie obsahuje: vitamíny A, C, P a B, vápnik, železo, jód. V Indii sa od pradávna verilo, že prášok z odnoží rastliny čistí telo nielen fyzicky, ale aj čistí karmu.

Aké choroby by sa mali prijať a čo pomáha kurkuma? Nedávne štúdie v Spojených štátoch ukázali, že jeden z korenených kurkuminov zabraňuje vzniku Alzheimerovej choroby. Odporúča sa tiež použiť korenie ako imunomodulačné, choleretické, protizápalové a antiseptické činidlo.

Doplnok vo forme mlieka a medu dáva produktu hodnotnejšie liečivé vlastnosti. To umožňuje použitie zlatého mlieka v tradičnej medicíne na liečbu nasledujúcich ochorení:

Vzhľadom k tomu, korenie je prírodné antibiotikum, kurkuma pomáha proti prechladnutiu a iné prejavy ARD. Často sa používa na boľavé hrdlo, čím sa znižuje teplota.
Kurkumín, ktorý je obsiahnutý v korení, má silný protizápalový účinok, ktorý umožňuje použitie korenia na zníženie bolesti kĺbov a svalov.
Kurkuma zlepšuje trávenie, znižuje prejavy nadúvania.
Schopný znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Je to dobrý prostriedok na prevenciu aterosklerózy a tým aj na všetky ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Treba však pripomenúť, že „zlaté mlieko“, ako každý iný ľudový liek, môže mať kontraindikácie. Predovšetkým to platí pre osoby s neznášanlivosťou zložiek nápoja: nedostatok laktózy, alergia na včelie produkty.

V prítomnosti ochorení obličiek a pečene, pacientov s hypertenziou a inými patológiami, pred užitím lieku je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Recepty na varenie

Užitočné vlastnosti liečivého nápoja "Zlaté mlieko" sú známe už dlho. Prvým, kto ocenil hodnotu tohto produktu, boli nasledovníci učenia jogy, ktorý ho aplikoval na liečbu rôznych chorôb. S najväčšou pravdepodobnosťou nasledoval Ayurveda začal volať nápoj "zlato", dávať v mene dvojaký význam.

Podľa jedného predpokladu, "zlatý" nápoj bol nazývaný kvôli známym farbivom vlastnosti kurkumy - to nielen dáva riadu zlatú farbu, ale to bolo použité na farbu aj kovové výrobky. Podľa inej verzie, jedinečné liečivé vlastnosti nápoja zapôsobili na liečiteľov natoľko, že začali tento produkt porovnávať s ničím iným ako ušľachtilým kovom.

Klasický recept

Príprava zlatého mlieka s medom podľa klasickej receptúry, ktorú odporúčajú nasledovníci Ayurvédy, pozostáva z dvoch etáp. Prvým je príprava druhu kurkurovej pasty. A druhá je vlastne výroba samotného nápoja. Ak chcete vytvoriť pastu, musíte vykonať nasledujúce kroky:

Je potrebné vziať 2 lyžice kurkumy prášok, zriediť v pohári vody a dať na pomalý oheň.
Potom, čo zmes varí, varíme asi 7 minút za stáleho miešania. Výsledkom by mala byť viskózna pasta.
Ak je zmes veľmi hustá - pridajte trochu vody. Ak sa naopak pasta ukázala príliš tekutá, pridajte trochu viac prášku.

Výsledná pasta sa ochladí, prenesie sa do sklenenej nádoby a uskladní sa v chladničke v priestore na zeleninu. Životnosť tohto výrobku je jeden mesiac.

Ak chcete napiť, musíte si vziať pohár akéhokoľvek mlieka: krava, koza, sója, mandle. Dajte ho na oheň, dobre ho zohrejte, ale neprivádzajte do varu. Pridajte lyžičku cestovín, dôkladne premiešajte.

Po miernom ochladení nápoja pridajte lyžičku sezamu, mandlí, ľanových semien, kokosu alebo olivového oleja a 1/3 lyžičky čierneho mletého korenia. Ak chcete chuť, môžete pridať med alebo klinový sirup. Produkt je pripravený.

Varovanie! Kurkumín obsiahnutý v nápoji je organizmom slabo absorbovaný. Pridanie čierneho korenia a oleja výrazne zlepšuje stráviteľnosť tejto látky. Osoby s poruchami trávenia, na liečbu hnačky, pri príprave nápoja musia mať odstredené mlieko alebo mliečny výrobok rastlinného pôvodu - kokosový orech, mandle, sezam.

Kurkuma, mlieko, med

Toto je druhý populárny recept na zlaté mlieko. Na prípravu budete potrebovať:

Sklo akéhokoľvek dostupného mlieka sa zahreje na 90 ° C;
Pridajte 0,5-1 lyžičku cestovín alebo 1 lyžičku. prášok kurkumy, dôkladne premiešajte;
Nápoj sa ochladí na teplotu 50 ° C, pridá sa 1 lyžička. med.

Je potrebné poznamenať, že med sa pridáva až po ochladení nápoja na teplotu nižšiu ako 50 ° C. Pri vyššej teplote sa v mede ničia užitočné stopové prvky a tvoria sa látky nebezpečné pre organizmus, ktoré znižujú hodnotu produktu a podľa niektorých údajov môžu dokonca spôsobiť otravu.

Kurkuma, mlieko, med, zázvor

Recept na mlieko s kurkuma, medom a zázvorom je na východe už dlho známy. Aktívne sa používa na liečbu prechladnutia, patologických stavov hrdla a horúčky. Na varenie budete potrebovať nasledujúce zložky:

¼ poháre vody;
¾ mlieko;
1 lyžičku nasekaného čerstvého koreňa zázvoru;
1 lyžička pasta alebo prášok kurkumy;
1 lyžička med;
1/3 lyžičky čierne mleté korenie.

Zmiešajte vodu s mliekom, pridajte kurkuma a mletý zázvor. Nasaďte si oheň, prineste takmer do varu. Nechajte nápoj stáť 5 minút, dajte ho späť na oheň a opakujte ohrev, nie var. Potom nechajte nápoj stáť 10 minút, pretlačte cez tenké plátno, pridajte med s korením.

Ako piť a koľko

Neexistujú žiadne prísne pravidlá, ako piť kurkuma s mliekom. Liečitelia odporúčajú používať nápoj podľa potreby a na prevenciu chorôb - kurzov.

Trvanie profylaktického cyklu by nemalo byť dlhšie ako 3 týždne, potom by ste mali užívať prestávku aspoň jeden týždeň.

Produkt spotrebujte v teple. V liečbe chorôb - 3 krát denne, a pre prevenciu - 1-2 krát. V ktorú dennú dobu nie je jednoznačná odpoveď. To o tom hovoria ajyurvédski nasledovníci.

Použitie recepcie v noci

Opitý kurkuma s mliekom a medom v noci pôsobí ako sedatívum:

odstráni alarm;
normalizuje a zlepšuje spánok;
posilňuje imunitný systém;
obnovuje silu.

Je známe, že ľudské telo je najlepšie obnovené vo sne. Zdravý a pokojný spánok je kľúčom k silnej imunite. K tomu, piť šálku horúceho nápoja v noci, jeden a pol hodiny pred spaním.

Výhody užívania ráno

Výhodou pitia ráno je, že zlaté mlieko zlepšuje trávenie a chuť k jedlu. Pomáha zbaviť sa ťažkosti v žalúdku kvôli abnormálnej strave, ktorá zase zlepšuje celkové zdravie.

Nápoj tiež infikuje ľudí energiou na celý deň - dodáva vitalitu. Treba však pripomenúť, že mlieko živočíšneho pôvodu: krava a kozy - sú slabo kombinované s mäsom, rybami, zeleninou a ovocím. Preto sa odporúča piť nápoj jednu hodinu pred alebo po jedle.

Použitie korenia vo veľkých množstvách môže prispieť k poruche gastrointestinálneho traktu aj pri absencii kontraindikácií. Neodporúča sa používať nápoj spolu s užívaním liekov na hypertenziu a hypotenziu - pacientov s nízkym krvným tlakom.

Zlaté mlieko z kurkumy

Milí čitatelia, neviem si predstaviť svoju kuchyňu bez obľúbených korenín. Milujem veľa, ale najobľúbenejšie korenie pre mňa sú Macella, univerzálne stredne korenené korenie a kurkuma. Ak niečo skončí, okamžite choďte na trh pre novú porciu korenín. Kúpim len tam s drevenými pilotami. Dnes vám chcem povedať o zlatom kurkuma. Počuli ste o tom? Ak nie, dávajte pozor, dôrazne odporúčam.

Už som vám predstavil kurkuma v článku Užitočné vlastnosti kurkuma, často používam toto korenie pri príprave rôznych jedál. Pre mnohých, kurkuma je exotické korenie, ktoré sa pridáva väčšinou k pilaf. Ale kurkuma môže byť ochutená takmer všetky pokrmy z nášho stola, je pridaná do rôznych omáčok, je ideálny pre mäso a hydinu, pre morské plody a zeleninu, čo dodáva potravinám príjemnú farbu, jedinečnú chuť a vôňu. A zároveň je to veľmi užitočné pre naše zdravie.

Domáca kurkuma je India, kde sa už dlho používa nielen ako korenie, ale aj úspešne sa používa ako liečebný prostriedok, obnovuje energiu a čistí celé telo. Kurkuma je rozšírená v krajinách juhovýchodnej Ázie, v Amerike a postupne dobýva Európu. Používa sa nielen vo varení, ale aj v tradičnej medicíne, v kozmetike.

V mnohých starých receptoch nájdete odporúčania na použitie kurkumy spolu s mliekom a medom. Ukazuje mimoriadne chutné mlieko zlaté farby. Často pripravujem také zlaté mlieko z kurkumy pre moju rodinu, má mnoho užitočných a liečivých vlastností. Dnes budeme hovoriť o výhodách a nebezpečenstvách zlatého mlieka z kurkumy, zvážte recepty na jeho prípravu.

Kurkuma s mliekom. Užitočné vlastnosti

Kurkuma patrí do rodiny zázvoru a ako zázvor je to otepľujúce korenie. Obsahuje vitamíny C, B2, B3, P, vitamín K, vápnik, železo, fosfor, jód.

Kurkuma sama o sebe má veľa užitočných vlastností, je žiaduce zahrnúť ju tak často, ako je to možné vo vašej strave na prevenciu mnohých chorôb. A predovšetkým treba poznamenať, že ide o prirodzené antibiotikum, ktoré je užitočné pre celý tráviaci trakt, prácu celého organizmu. A tiež kurkuma je skvelé antiseptické. V kombinácii s mliekom je jeho úžitok ťažké preceňovať, tento nápoj nie je pre nič, čo sa nazýva zlaté mlieko, má naozaj jedinečné liečivé vlastnosti:

antioxidant,
protizápalové,
antiseptické,
decongestants,
diuretiká,
lieky proti bolesti,
ktorá vychádza krvácanie,
choleretic,
upokojujúce.

Ak k tomuto nápoju pridáte med, jeho liečivé vlastnosti sa mnohokrát zlepšia.

Zlaté mlieko s kurkuma. recepty

Existuje niekoľko receptov na prípravu liečivého nápoja, môžete prípadne pridať med, mandľový alebo sezamový olej, ghí alebo maslo, zázvor, korenie.

Základný recept s kuracími pastami

Starodávna orientálna veda o dlhom a zdravom živote Ayurvéda ponúka tento recept.
Ak chcete, aby zlaté mlieko z kurkuma, musíte najprv pripraviť pastu vody a kurkuma prášok, ktorý môže byť uložený v chladničke po dobu jedného mesiaca a pridané do mlieka podľa potreby.

Ak chcete pripraviť pastu, musíte vziať 2 polievkové lyžice kurkuma prášok a pohár vody, mix a dať na pomalý oheň. Po varení varte 5 - 7 minút za stáleho miešania. Mali by ste dostať hustú viskóznu pastu, treba ju naliať do sklenenej nádoby, vychladnúť a dať do chladničky.
Ak chcete napiť, zmiešajte lyžičku cestovín v šálke horúceho mlieka, a ak je to potrebné, pridajte nejaký med podľa chuti, ak nie ste alergický na to. Ukazuje sa, chutné, krásne a voňavé nápoje.

Táto metóda je veľmi pohodlná, pretože rýchlo môžete kedykoľvek urobiť tento úžasný nápoj.

Mlieko s kurkuma a medom

Môžete urobiť zlaté mlieko z kurkuma jednoduchšie, na to, v pohári studeného mlieka, musíte pridať 1/2 lyžičky kurkuma prášok, miešať, priviesť do varu a mierne vychladnúť. Potom pridajte med a okamžite pite. Med sa nedá vložiť do vriaceho mlieka, pretože pod vplyvom vysokých teplôt sa zničia užitočné vlastnosti medu.

Mlieko s kurkuma a zázvorom

V malom množstve prevarenej vody zrieďte 1/2 lyžičky kurkumy a rozdrveného zázvoru. Pridajte na sklo mlieko a priveďte do varu. Kmeň, mierne vychladnúť a pridať med. Pite vo forme tepla.

Ako piť mlieko s kurkuma

Zlaté mlieko z kurkumy je terapeutický nástroj, ktorý vám pomôže s mnohými zdravotnými problémami. Na profylaxiu je potrebné, ak je to potrebné, na terapeutické účely, je lepšie použiť aplikáciu na prípravu, jeden pohár počas 20-30 dní. Odporúča sa vziať ho vo forme tepla.

Kedy piť liečivé kurkumy? Neexistuje žiadny jednotný názor, poďme sa obrátiť na Ayurveda, aby sme na to prišli. Ajurvédske texty hovoria, že mlieko s kurkuma, opité v rôznych časoch dňa, ovplyvňuje telo rôznymi spôsobmi. Ak budete piť ráno, bude to zvýšenie energie a sily, ak budete piť také mlieko v popoludňajších hodinách, posilní vaše trávenie a močenie, zlepšiť chuť do jedla. Večerné použitie má upokojujúci účinok na nervový systém, zlepšuje spánok, ohrieva dýchacie orgány, posilňuje imunitný systém. Najlepšie je piť za hodinu a pol pred spaním, aby ho telo mohlo čiastočne absorbovať.

Mlieko nie je kompatibilné s mäsom, rybami, zeleninou a ovocím, preto by ste pred konzumáciou a bezprostredne po jedle nemali piť zlaté mlieko z kurkumy. Medzi jedlom a nápojom kurkumy by mala trvať aspoň hodinu.

Zlaté mlieko s kurkuma. Prínosy pre zdravie

Mlieko s prídavkom kurkumy a farby mení zlato, a to aj v jeho kvalitách. Pozrime sa na jeho zdravotné prínosy.

Katarálne ochorenia

S prechladnutím, kašľom, bolesťou v krku, mliekom s kurkuma v noci pomôže rýchlejšie sa zotaviť. Kurkuma je prírodné antimikrobiálne činidlo, môže dokonca nahradiť syntetické antibiotiká bez toho, aby rušila črevnú flóru a nemala žiadne iné vedľajšie účinky obsiahnuté v antibakteriálnych liečivách. Teplé mlieko s pridaním kurkuma zníži bolesť hrdla, zmierni zápal, zníži horúčku, odstráni toxíny z tela.

Pri kašli, je užitočné pridať 1/4 až 1/2 lyžičky prášku zázvoru do mlieka spolu s kurkuma. Každý, kto vzal kašeľ z mlieka s kurkuma, recenzie nechať najviac nadšený. Fíky s mliekom pomáhajú kašľať veľmi dobre, môžete si prečítať o tejto jednoduchej, ale účinnej liečbe v mojom článku Postavy s kašľom.

Pomoc imunita

Mlieko z kurkumy bude poskytovať základnú pomoc v boji proti chorobám, pomôže obnoviť sa z choroby, pretože kurkuma má jedinečnú vlastnosť na posilnenie imunitného systému. Je užitočná pri poruche, pri intenzívnych fyzických aktivitách.

Výhody pre kĺby

Kurkuma obsahuje kurkumin, látku, ktorá dodáva tejto jasnej slnečnej farbe a má silný protizápalový účinok. Preto nápoj kurkuma pomôže s bolesťou v kĺboch, chrbtici, svaloch a väzoch. Zmierňuje bolesť, opuchy a kŕče, zlepšuje pohyblivosť kĺbov.

Pre metabolizmus

Kurkuma je užitočné zahrnúť do stravy s cukrovkou, s obezitou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi, reguluje metabolické procesy v tele, vrátane metabolizmu lipidov. Liečivý nápoj čistí telo prebytočného cholesterolu, toxínov, podporuje chudnutie.

Pre zažívacie orgány

Mlieko s kurkuma je veľmi užitočné pre všetky tráviace orgány, zlepšuje črevnú motilitu, znižuje účinky nadúvania, pomáha pri zápalových ochoreniach žalúdka a čriev, čistí pečeň a dokonca pomáha pri hnačke.

Kardiovaskulárny systém

Vitamín C a P v zložení kurkuma posilňujú cievy, čo robí tento nápoj užitočným pre činnosť srdca. Stabilizuje krvný tlak, srdcový tep, odstraňuje prebytočný cholesterol, zabraňuje hrozbe infarktu a mŕtvice.

Nervový systém

Mlieko s opitý kurkuma v noci zvláda nespavosť dobre, s aplikáciou na kurt, spánok sa stáva silným a pokojným a poskytuje dobrý nočný odpočinok. Nápoj sa odporúča pre apatiu, depresiu, bolesť hlavy, nervové poruchy, keď sú nadmerne exponovaní.

Senilná demencia

Je veľmi desivé pozorovať ľudí trpiacich senilnou demenciou av posledných rokoch sa Alzheimerova choroba stáva čoraz častejšou. Výskum amerických vedcov naznačuje, že kurkuma je schopná zabrániť a spomaliť vývoj tejto strašnej choroby. A mlieko s kurkuma je tiež ďalším zdrojom vápnika, ktorý je životne dôležitý pre starších ľudí.

Kurkuma pre ženy

Liečivý nápoj z kurkumy zlepšuje ženskú reprodukčnú funkciu, je užitočné užívať ju s gynekologickými ochoreniami, s mastopatiou, s akýmikoľvek novotvarmi v urogenitálnej oblasti. Nápoj posilňuje kosti, zabraňuje vzniku obezity a jeho antioxidačné vlastnosti vám umožňujú udržiavať mládež na mnoho rokov.

Toto krásne mlieko má mimoriadne priaznivý vplyv na pokožku, je vhodné ho použiť vo vnútri a pripraviť z neho rôzne kozmetické výrobky. Odstraňuje podráždenie pokožky, sčervenanie, odlupovanie, robí pokožku pružnou a čistou, rozjasňuje pehy a pigmentové škvrny.

Maska s kurkuma a mlieko na tvár a telo

Najjednoduchšia maska dokonale zvládne problémy akéhokoľvek typu pleti. Rozpustite lyžičku nasekanej kurkumy s horúcim mliekom na kašu a aplikujte ju na pokožku. Po 10 minútach opláchnite teplou vodou. Neodporúča sa používať takúto masku viac ako raz týždenne kvôli jej silnému vplyvu. V závislosti od typu pleti a existujúcich problémov môžete do masky pridať med, kuracie vajcia, éterické oleje a iné prírodné zložky.

Navrhujem sledovať video, kde Dr. Agapkin vo vzduchu pripravuje zlaté mlieko z kurkumy a hovorí o jeho prospešných vlastnostiach.

Zlaté mlieko z kurkumy. Poškodenie a kontraindikácie

Pri použití kurkumy, musíte dodržiavať opatrenia, musíte začať pridávať do potravín a pripraviť zlaté mlieko z neho vo veľmi malých porciách, aby pochopili, ako telo reaguje, či je alergická reakcia, a ak existujú nejaké nežiaduce vedľajšie účinky.

Nezabudnite, že kurkuma má veľmi silný účinok na telo a ak sa nadmerne konzumuje, môže sa vyskytnúť tráviace ťažkosti, pálenie záhy, zníženie krvného tlaku a hladina cukru v krvi. Harm drink môže priniesť av prípade, že máte individuálnu neznášanlivosť na kurkuma alebo mlieko.

Existujú kurkuma s mliekom a kontraindikácie:

ochorenie žlčových kameňov
zápal pankreasu,
zhoršenie žalúdočných a dvanástnikových vredov,
tendencia krvácania,
ochorenie obličiek
tehotenstvo,
detí do 3 rokov.

Nemôžete kombinovať liečbu s kurkuma a drogami. Uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom, ak budete mať kurkuma s mliekom na dlhú dobu.

Ak musíte podstúpiť chirurgický zákrok, či už ide o závažnú operáciu alebo extrakciu zubov, mali by ste prestať užívať kurkumu za 2 týždne, pretože riedi krv.

A pre dušu budeme dnes počúvať Nino Rotu. Téma lásky od Romeo a Julie. Krásni herci, nádherná téma lásky.

Výhody a varenie zlatého mlieka z kurkumy

Kurkuma sa získava z koreňov byliny v Indii. K nápojom sa pridáva korenie, aby sa dosiahol liečivý účinok spolu s obohatenou chuťou. Výhody a poškodenia zlatého mlieka z kurkumy sú predmetom diskusií na lekárskych fórach. Kombinácia týchto zložiek má jedinečné vlastnosti.

Užitočné vlastnosti mlieka s kurkuma

Kurkuma má mnoho druhov, ale iba 3 z nich sú považované za najužitočnejšie. Patria do rodu zázvoru. Hlavná podobnosť všetkých zástupcov - hustý koreň s tenkou kožou. Kurkuma sa vyrába sušením a mletím koreňov na prášok. Keď sa pridáva do jedál alebo nápojov, maľuje ich v zlatej žltej farbe, takže mlieko s korením sa nazýva „zlaté“.

Použitie mlieka s kurkuma je do značnej miery určené súborom vlastností samotného korenia. Chemické zloženie kurkumy je jedinečné, pretože zahŕňa:

Kurkumín. Hlavná látka, kvôli ktorej korenie dostal svoje meno "prírodné antibiotikum". Pomáha predchádzať vzniku rakovinových buniek. Používa sa v ľudovej medicíne ako antiseptikum, zmierňuje zápalové formácie;
Škrob. Známy sacharid, ktorý prispieva k tvorbe glukózy v tele;
Vitamíny skupiny B. Ich použitie na rast vlasov je aktivácia vlasových folikulov;
Užitočné mikro a makroživiny;
Mastné kyseliny. Mlieko má vlastné prospešné zložky:
Vápnik je prítomný v mlieku v troch rôznych typoch: voľný vápnik, citran vápenatý a vápnik, spojené s kazeínom;
Vitamíny skupín B, A a D, s ktorými je výrobok taký bohatý, sú nevyhnutné pre plné fungovanie tela.

Ako viete, miešanie týchto dvoch zložiek zvyšuje individuálne zdravé vlastnosti každého z nich. Liečivé vlastnosti kurkumy s mliekom:

Zvýšenie imunity. Príjem znamená, že môžete posilniť obranyschopnosť tela, zotaviť sa z minulých chorôb;
Zlepšenie trávenia. Pôsobí na črevnú peristaltiku, pomáha vstrebávať potravu, zmierňuje zápal pankreasu;
Čistenie tela toxických látok. Mechanizmus účinku je schopnosť nápoja eliminovať toxíny v moči. Okrem toho majú vlastnosti kompozície priaznivý účinok na pečeň a slezinu;
Odstránenie kašľa, bolesť hrdla;
Eliminácia zápalu kostí. Vhodné pre ochorenia kĺbov, artrózy alebo artritídy. Tento účinok je spôsobený vlastnosťou korenia - redukovať oxidačné procesy.
Zníženie rizika srdcových ochorení a krvných ciev. V tomto prípade je účinok nápoja zameraný na posilnenie stien ciev a obnovenie normálneho krvného obehu.
Pozitívny vplyv na nervovú sústavu a funkciu mozgu. Vzhľadom k svojej schopnosti riediť krv, má blahodarné vlastnosti - na zmiernenie bolesti hlavy, podporu expanzie krvných ciev, zlepšenie pamäti, zmiernenie stresu.

Pre ženy

Korenie je schopné pôsobiť ako rastlinná náhrada estrogénu. Tento hormón hrá dôležitú úlohu v stave ženského reprodukčného systému. Vlastnosti mlieka s kurkuma sú prospešné pri zmierňovaní menštruačnej bolesti u žien, ktorá je spojená so všeobecným posilňujúcim účinkom.

Látky, ktoré tvoria prášok, prispievajú k zastaveniu vývoja rakovinových buniek, takže pitie nápoja možno považovať za prevenciu rakoviny. To je hlavnou výhodou využívania finančných prostriedkov pre ženy.

Pre mužov

Kurkumín má tendenciu znižovať príznaky prostatitídy. Prínosy aplikácie spočívajú v pozitívnom účinku na močenie. Reprodukčné funkcie mužského reprodukčného systému závisia od celkového stavu tela a v tomto ohľade kurkuma pôsobí ako všeobecný posilňujúci prostriedok.

V akom veku sa môže kurkuma podávať deťom?

Pri aplikácii pre deti je potrebné dbať na to, že korenie má výrazné liečivé účinky. Deti mladšie ako 2 roky sa neodporúčajú používať, po 2 rokoch sa používajú v malých množstvách, aby sa nevyvolala hnačka alebo abdominálna distenzia: potom môže poškodenie pri užívaní prekročiť jeho prínos. V každom prípade sa vyžaduje konzultácia s pediatrom.

Zlaté mlieko s kurkuma chudnutie

Ženy v snahe získať štíhlu postavu vyskúšajú iné prostriedky. Duet dvoch uvažovaných zložiek podporuje spaľovanie tukov. Princíp činnosti je jednoduchý. Kurkuma zlepšuje trávenie, odstraňuje toxíny a čistí pankreas.

Môže byť súčasťou nápojov, ktoré sa používajú v potrave. S jeho pridaním sú pripravené kefírové a jogurtové koktaily a korenie sa používa pri príprave diétnych jedál, ochutených polievkami, rybami a zeleninou.

Ako urobiť zlaté kurkuma mlieko

Mnoho ľudí si myslí, že varenie je naliať korenie do kvapaliny. Toto je mylná predstava. Pre bázu bude potrebné pripraviť zmes. Po tom, recepty sa líšia v type prísad: použitie zázvor, škorica, koriander, ktorý je zmiešaný s mliekom a kurkuma.

Klasický recept

Etapa 1 - varenie kurkumy pasty pre zlaté mlieko:

kurkuma prášok - 2 polievkové lyžice. l;
voda - 1 šálka;
rastlinný alebo olivový olej - 2-3 lyžice;
čierne korenie, mleté - 1 lyžička;
Mlieko - 1 šálka.

Prášok sa zmieša s vodou, varí sa na miernom ohni 7 minút, aby sa získala zmes hustej homogénnej konzistencie po ochladení v zlatom mlieku, pridajte korenie a maslo. Toto sa vykonáva s cieľom zabezpečiť čo najlepšiu stráviteľnosť organizmu. Podmienka je voliteľná, ale tvorí základ klasického receptu.

Stupeň 2 - pridanie 1 lyžičky cestovín do vriaceho mlieka.

Kurkuma s mliekom a medom

Výhody mlieka s kurkuma a medu rastú v dôsledku liečivých vlastností medu. Použite tento recept na zlaté mlieko na prechladnutie, ako aj na liečbu kašľa. Pri zahrievaní má med zvláštnosť tvorby škodlivých zlúčenín, takže sa pridáva len do chladenej zmesi.

Kurkuma s mliekom a zázvorom

Zlaté mlieko možno variť aj pomocou zázvoru. Táto možnosť je známa už od staroveku, tradičný indický recept sa odovzdáva z generácie na generáciu. Využíva rovnaké množstvo strúhaného zázvoru a kurkumy.

Zmes sa naplní 25 minút, filtruje sa, aby sa odstránili kúsky zázvoru. Cukor sa používa na zlepšenie chuti.

Čerstvý koreň kurkumy s mliekom

Koreň rastliny je podobný príbuzné koreň zázvoru, takže si môžete urobiť zlaté mlieko na rovnakom princípe. Prípravok s použitím čerstvého strúhaného koreňa kurkumy zvyšuje obsah hlavnej látky - kurkuminu:

koreň kurkumy - 50 g;
mlieko - 25 ml.

Rub koreň, zalejeme tekutinou, varíme. Na zvýšenie efektu použite škoricu, koriander alebo čierne korenie.

Využitie zlatého mlieka v ľudovej medicíne

Ayurveda ako jedna z odrôd alternatívnej medicíny už dlho používa kurkuma na lekárske účely. Výhody používania osvedčených stáročí života indického ľudu. V modernom svete, keď sa miešajú náboženstvá, svetonázory a tradície, recepty s pridaním kurkumy sa už dlho stávajú majetkom tradičnej medicíny mimo Indie.

Pre kašeľ a bolesť hrdla

Na liečbu ORL ochorení si na noc vezmite mlieko s kurkuma a medom. Zložky zmäkčujú hrdlo, upokojujú podráždenie, ktoré pomáha predchádzať kašľu.

Silné šteklenie sa eliminuje pridaním čerstvého zázvoru alebo zázvoru.

Z nespavosti

Pite pohár zmesi v noci, ktorá posilňuje spánok. Neprikladajte korenie ani zázvor: tieto zložky môžu mať stimulujúci účinok na nervový systém, ktorý bude viac poškodzovať ako úžitok.

Pre bolesti kĺbov

Recept je prospešný pre tých, ktorí sú náchylní na ochorenia kĺbov:

zmes kurkuma - 1, 5 polievková lyžica;
mlieko - 1 šálka;
Mandľový olej - 1 polievková lyžica. l.

Mlieko sa varí s mandľovým olejom, naleje sa zmes a ochladí sa. Výsledkom miešania s hodnotným mandľovým olejom sú výhody zlatého mlieka z nárastu kurkumy.

Zlaté mlieko s cesnakom na čistenie nádob

Účelom čistenia ciev je zbaviť sa cholesterolových plakov, ako aj zabrániť ich tvorbe. Recept zahŕňa použitie cesnaku. Dávajte pozor, aby ste nepoškodili telo.

K nápoju pripravenému podľa klasického receptu pridáme nasekaný cesnak, necháme ho variť, filtrujeme.

Hnačka a poruchy trávenia

Normalizovať prácu čreva by nemala byť miešaná nič okrem kurkumy a čierneho korenia s mliekom. Pri hnačke používajte iba beztukový výrobok, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Mlieko s kurkuma v kozmetike

Kurkumín je široko používaný v kozmetike. Považuje sa za prirodzené antibiotikum, preto je jeho vonkajšie použitie plne odôvodnené.

Maska pokožky

Pasta sa zriedi malým množstvom teplej kvapaliny, privedie sa na konzistenciu, ktorá sa môže aplikovať na tvár. Maska drží asi 10 minút, potom opláchnite vodou. Maska má schopnosť vyhladiť jemné línie, upokojiť zapálené oblasti. Výhody aplikácie sú viditeľné po prvej aplikácii.

Vlasová maska

V zmesi pridajte 1 lyžicu kozmetického oleja a aplikujte na mokré vlasy. Držať asi 10 minút, zabaliť hlavu s balíčkom, a na vrchole - s uterákom. Tento nástroj je vhodný na aktiváciu rastu vlasových folikulov.

Kúpeľ zlatého mlieka

Jedna z odrôd Kleopatrinho kúpeľa. Mlieko je užitočné pre pokožku celého tela, kurkuma ako prísada zvyšuje liečivý účinok.

Pre 2 litre vziať 5 lyžice kurkuma pasty, 300 gr. med. Teplota vody by nemala prekročiť + 40 °, inak med vytvára škodlivé zlúčeniny. Po kúpeli sa pokožka tela osuší a ošetri zdravým výživným krémom.

Ako piť mlieko s kurkuma

Kurkuma pasta je uložená v chladničke asi mesiac, časť je pripravená bezprostredne pred použitím, takže nestráca svoje prospešné vlastnosti. Kurz závisí od účelu použitia, maximálneho príjmu - 30 dní, potom si pauzu. Ak sa chcete dozvedieť, ako variť zlaté mlieko, môžete sledovať video.

Výhody mlieka s kurkuma v noci

Zmes s prídavkom medu má upokojujúci účinok, takže je zvyčajné piť v noci. Počas spánku prebiehajú v tele regeneračné procesy a pôsobenie prospešných zložiek pomáha regenerácii buniek.

Čo je užitočné mlieko s kurkuma v dopoludňajších hodinách

V dopoludňajších hodinách nástroj pomáha zvyšovať život. Pridanie zázvoru stimuluje centrá mozgu.

Mlieko s kurkuma na zvýšenie poprsia

kurkuma zmes - 1 polievková lyžica. l;
mlieko - 1 šálka;
Vitamín E - 1 kapsula.

Pijú zlaté mlieko 30 dní, pred spaním, kombinujúc s fyzickými cvičeniami.

Poškodenie zlatého mlieka a kontraindikácie

Ako pri všetkých prostriedkoch s výrazným terapeutickým účinkom, má zlaté mlieko množstvo kontraindikácií. Môže poškodiť tých, ktorí trpia alergiami.

záver

Výhody a poškodenia zlatého mlieka z kurkumy sú otázky, ktoré sa týkajú tých, ktorí sú zvyknutí používať tradičnú medicínu. Je potrebné starostlivo zvážiť všetky argumenty, analyzovať stav svojho zdravia a nájsť recept. Užívanie nápoja nepoškodí, ak ho dobre uvaríte a použijete ho s mierou.

recenzia

Nápoj - zlaté mlieko s kurkuma má pozitívne recenzie.

Zlaté mlieko z kurkumy

Priaznivé vlastnosti liečivého nápoja „zlaté mlieko“ s kurkuma boli objavené pre seba nasledovníkmi výučby jogy na dlhú dobu. V Ayurveda je považovaný za účinný nástroj, ktorý môže pomôcť osobe s rôznymi chorobami. Prečo je tento nápoj nazývaný "zlatý"? Možno, že jeho meno má dvojaký význam.

Po prvé, kurkuma je známa svojimi farebnými vlastnosťami, preto v kombinácii s mliekom si nápoj vychutnáva krásny zlatý odtieň.

Po druhé, tento liek je jedinečným a mimoriadne cenným liekom pre mnohé choroby. Nuž, ako inak to nazvať tento lahodný, voňavý a zdravý nápoj, ak nie na počesť ušľachtilého kovu?

Ďalej odhalíme tajomstvá „zlatého mlieka“, ako aj zistíme, aké sú výhody a poškodenia nápoja. Uistite sa, že zdieľať klasický indický recept na varenie, ktorý je ľahko implementovať v každej kuchyni.

Výhody "zlatého mlieka"

Ľudia hovorili kurkuma ako prírodné antibiotikum z nejakého dôvodu. Koreň tejto rastliny vďaka svojmu chemickému zloženiu má protizápalové, antimikrobiálne, dezinfekčné, anti-edematózne, analgetické a tonizujúce účinky. V tandeme s mliekom sa výrazne zvyšuje prínos kurkumy. Odporúčame si prečítať článok, ktorý je kurkuma.

Uvádzame niektoré liečivé vlastnosti "zlatého mlieka":

posilnenie kostí, tkaniva chrupavky, eliminácia syndrómov bolesti;
prevencia artritídy, artrózy, reumatizmu;
čistenie pečene, krvi, čriev;
detoxikačný účinok, odstránenie toxínov;
potlačenie reprodukcie patogénnych organizmov v čreve a normalizácie normálnej mikroflóry;
zvýšenie úrovne odolnosti organizmu voči rôznym infekciám;
stabilizácia krvného tlaku;
zlepšenie stavu a farby kože - eliminácia vyrážok, zápalov, začervenanie, normalizácia tvorby kožného mazu, zvýšenie elasticity;
zmiernenie symptómov Alzheimerovej choroby, významné spomalenie progresie ochorenia;
účinná eliminácia symptómov prechladnutia, ARVI, ORZ;
liečba kašľa;
eliminácia hnačky, zlepšenie procesu trávenia, liečba rôznych porúch v práci tráviaceho systému;
pomoc pri odstraňovaní kíl navyše;
zbavenie tela karcinogénnych látok;
prevencia vývoja benígnych a malígnych nádorov;
eliminácia nespavosti, nervového napätia, stabilizácie emocionálneho stavu.

Zoznam užitočných vlastností "zlatého mlieka" nie je obmedzený na vyššie uvedené položky.

Často môžete nájsť spätnú väzbu od tých, ktorí zažili účinok "zlatého mlieka" na seba. Napríklad ženy tvrdia, že tento nápoj pomáha vyhladiť prejavy predmenštruačného syndrómu a výrazne znížiť menštruačné kŕče. Aj muži a ženy si všimnú, že so všetkými odporúčaniami na získanie „zlatého mlieka“ a absolvovaním celého kurzu je zaznamenané zlepšenie všeobecného stavu, ľahkosť v tele a mier v duši.

Ako pripraviť a vziať "zlaté mlieko"

Kurkuma s mliekom je silným prírodným liekom, preto by sa mala aplikovať podľa odporúčaní. Existuje niekoľko receptov na výrobu "zlatého mlieka". Uvažujeme o tradičnej indickej verzii.

Ak si niekto myslí, že do mlieka stačí naliať kurkumy a vypiť taký nápoj, nie je to úplne pravda. Aby bol liek tak, ako má byť, mal by byť pripravený nasledovne.

Ak chcete začať, aby cestoviny. To bude vyžadovať:

odobrať približne 50 g prášku kurkumy;
zmiešajte s pol lyžičkou mletého korenia (ostrosť by mala byť upravená v závislosti na vašich vlastných preferenciách a možnostiach);
Nalejte pol šálky studenej prevarenej vody;
dajte na oheň a varte, kým nezískate hustú pastovitú hmotu;
dajte do sklenenej misky, zakryte a schladte.

Pamätajte, že kurkuma pasta je uložená nie dlhšie ako 30 dní.

Vždy pred pitím "zlatého mlieka" musíte pripraviť čerstvú časť nápoja. Postupujte nasledovne:

Je potrebné vziať pohár mlieka (kravu a kozu, kokos, mandle alebo sóju bez kontraindikácií) - ak je nápoj pripravený na liečbu hnačky, mlieko by malo byť odstredené;
pridajte 1 lyžičku do mlieka rastlinný olej - slnečnica, sezam, olivový alebo kokosový;
pridajte 1 lyžičku do mlieka pasta kurkumy;
dajte zmes na oheň, priveďte k varu za stáleho miešania.

Zdravý nápoj je pripravený!

Ak je to žiaduce, môžete pridať med (vďaka nemu je účinok kurkumy zvýšená).

Každý deň by ste mali piť „zlaté mlieko“. Niektoré zdroje naznačujú, že by sa mali konzumovať ráno. Ale väčšina ľudí verí, že kurkuma s mliekom v noci bude užitočnejšia. Zvlášť, ak sa používa na nespavosť, črevné poruchy alebo katarálne ochorenia. Odporúčaný priebeh liečby je presne 40 dní.

Ak telo normálne vníma mlieko a korenie a neexistujú žiadne kontraindikácie na jeho použitie, potom je tento nápoj užitočným a chutným prostriedkom na liečbu rôznych ochorení.

V akých prípadoch je „zlaté mlieko“ kontraindikované?

Nemôžete zľavu na skutočnosť, že okrem výhod nápoja, tam sú niektoré kontraindikácie pre použitie mlieka s kurkuma:

Pretože kurkuma prispieva k zriedeniu krvi, je potrebné obmedziť jej použitie, ak sa užívajú akékoľvek lieky s podobnými vlastnosťami. V opačnom prípade sa môže vyskytnúť krvácanie. Ak užívate lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi alebo krvný tlak, mali by ste sa tiež poradiť so svojím lekárom.
Gastritída a peptický vred.
Žlčové ochorenie.
Chronické ochorenia.
Tehotenstvo (najmä prvý trimester) a dojčenie.
Individuálna neznášanlivosť zložiek nápoja.

Možné vedľajšie účinky:

dyspeptické poruchy - pálenie záhy, nadúvanie, zápcha, hnačka;
zníženie krvného tlaku;
zvýšený cholesterol a nižšia hladina cukru v krvi;
vypadávanie vlasov.

Korenie musí mať vysokú kvalitu. Nekupujte ho na policiach, kde sa nedodržiavajú pravidlá pre skladovanie korenia (napríklad, ak je v neuzatvorenej nádobe). Odporúča sa kúpiť kurkuma v hermeticky uzavretej nádobe alebo balení.

Ak budete dodržiavať všetky odporúčania pre prípravu a príjem mlieka s kurkuma, môžete nielen výrazne zlepšiť stav chorého orgánu, ale aj zlepšiť zdravie celého tela.

Pripravte si zlaté mlieko, vychutnajte si jeho nezvyčajnú chuť a pociťujte jeho blahodarné účinky!

Kurkuma s mliekom a medom na nočný prospech a poškodenie

Kurkuma je exotické žlté korenie, osvedčené nielen vo varení, ale aj v tradičnej medicíne a kozmetológii. O jeho vplyve na zdravie je už dlho známe, že starodávne recepty ho odporúčajú používať spolu s mliekom.

Výhody mlieka kurkuma sú obrovské: liečba kašľa, prechladnutia, bronchitídy, zmiernenie syndrómov bolesti v kostiach a kĺboch, prevencia rakoviny a čistenie krvi. Zvážte, čo predstavuje "zlaté mlieko" a analyzovať niekoľko liečivých receptov.

Čo je užitočné "zlaté mlieko"?

Kurkuma bola populárna od čias ajurvédskej medicíny. Je cenený pre svoje protizápalové a antioxidačné účinky. Je zameraný proti bolestiam hlavy, opuchom a prechladnutiu, na hojenie rán a prevenciu infekcií. Kurkuma má tiež analgetické a dezinfekčné vlastnosti. Niet divu, že to ľudia nazývajú "prírodný aspirín".

Varovanie! Kurkuma s mliekom sa používa vo forme liečivého nápoja, čistiaceho mlieka, spevňujúcej masky, ktorá sa nazýva „zlaté mlieko“, čím zdôrazňuje univerzálnosť svojho liečebného pôsobenia.

Lekárske duo je užitočné vo všetkých ohľadoch:

posilňuje kosti a kĺby, zmierňuje syndrómy bolesti, lieči choroby;
pokožka je zdravá, elastická a elastická, odstraňuje podráždenie, škvrny a sčervenanie;
lieči katarálne ochorenia, bojuje proti kašľu;
eliminuje hnačku a iné poruchy tráviaceho systému;
čistí krv a pečeň;
posilňuje imunitný systém;
stabilizuje krvný tlak;
odstraňuje z tela karcinogénne látky;
zmierňuje symptómy senilnej demencie (Alzheimerovej choroby) a zabraňuje jej progresii;
je prevencia rakoviny;
eliminuje nadváhu.

Varovanie! Prospešné vlastnosti kurkumy s mliekom nie sú obmedzené na tento zoznam. Podľa ľudových liečiteľov, nástroj zmierňuje menštruačné bolesti, zlepšuje spánok, prispieva k normálnemu priebehu tehotenstva a dokonca uľahčuje pôrod.

Liečivé recepty

Golden Milk: Klasický recept

Najprv je potrebné variť cestoviny z kurkumy. Budete potrebovať:

¼ šálky prášku tohto korenia;
0,5 čajovej lyžičky mletej (ostrosť na chuť) korenia;
0,5 šálky studenej prevarenej vody.

Zmiešajte všetky prísady a varte v miernom ohni po dobu 7-8 minút za stáleho miešania. Mali by ste mať hrubú hmotu. Pripravenú pastu ochladiť, vložiť do sklenenej nádoby a určiť v chladničke. Jeho trvanlivosť je presne 30 dní.

"Zlaté mlieko" s kurkuma: nápoj recept a jeho výhody

Keď je pasta pripravená, môžete pristúpiť k príprave samotného nástroja. Ak to chcete urobiť, inventár:

jedna šálka mlieka (krava, koza, kokos, sója alebo mandle) bude rovnako vhodná;
1 lyžičku oleja (sezam, kokos, slnečnica alebo mandle);
1 lyžička kurkurovej pasty;
med (podľa chuti).

Dnes vám povieme, od ktorých chorôb tento nádherný elixír pomáha, ako pripraviť zlaté mlieko. Aby bolo možné pochopiť, čo je zlaté mlieko tak užitočné, musíte pochopiť jeho zložky - to je mlieko a kurkuma.

Užitočné vlastnosti kurkuma

Používa sa v takých pokrmoch ako mäso, ryby, kuracie mäso a zelenina, ktoré im dodávajú osobitnú arómu a jedinečnú chuť. Kurkuma je pre Európu už mnoho rokov neznáma, nedávno k nám prišla z Indie.

Tam sa používalo mnoho storočí, a to nielen v jedle, ale aj úspešne používané a užívané miestnymi ženami a ľudovými liečiteľmi.

Výhody pre korenie:

Lieky na liečbu prechladnutia;
Antiseptické a prírodné antibiotiká na rany, odrezky a popáleniny;
Zabraňuje vzniku rakoviny, chráni pokožku pred rakovinou (melanóm);
Pomáha eliminovať toxíny z tela a zlepšuje funkciu pečene;
Zabraňuje vzniku nevyliečiteľnej Alzheimerovej choroby, roztrúsenej sklerózy (MS);
Znižuje riziko neuroblastómu, anémie a rakoviny krvi u detí;
V prítomnosti malígneho nádoru zabraňuje šíreniu metastáz;
Zlepšuje metabolizmus, rozkladá tuky, podporuje chudnutie;
Antidepresívum, zápasí so stresom, zlou náladou a apatiou;
Dobre prispieva k liečbe artritídy, artrózy, dny;
Pre adolescentov existuje mnoho masiek na báze kurkumy proti akné, akné a varom;
Dobre lieči zápal kože, alergické reakcie.

Kurkuma s mliekom: liečivý nápoj

Kurkuma a mlieko - dokonalá kombinácia všetkých blahodarných vlastností vitamínov a minerálov. Mlieko s kurkuma je nápoj mladosti, dobrého zdravia a dlhovekosti. Hovorili sme o užitočnosti kurkumy, ale všetci vieme o mlieku a jeho liečivých vlastnostiach už od detstva.

V tabuľke sú uvedené porovnávacie charakteristiky užitočných látok mlieka a kurkumy s výpočtom 100 gramov.

Dnes sa zoznámite so zdravým nápojom, ktorý môže zmeniť život k lepšiemu, obnoviť zdravie a mladosť tela, to je nádherný nápoj - zlatý mliečny nápoj!

Toto je mlieko, bez pochýb zlaté! A to nielen vďaka svojej slnečnej farbe, ale aj obrovským liečivým účinkom, ktoré ju robia veľmi užitočnou - zlatou pre zdravie nášho tela.

Výhody zlatého mlieka

Podľa Ayurvédy je základom liečivých účinkov nápoja zlaté mlieko, kurkuma. Najsilnejšie protizápalové vlastnosti kurkumy môžu zabrániť rôznym chorobným procesom v tele lepšie ako rôzne hormonálne lieky.

Užitočné vlastnosti nápoja zlaté mlieko

Ako si vyrobiť zlaté mlieko

Pre začiatočníkov pripravte kurkuma pastu:

Vezmite dve polievkové lyžice kurkumy a pohár vody.
Miešajte kurkuma s vodou v malom hrnci.
Dajte zmes na oheň a priveďte do varu. Potom znížte teplotu na nízku teplotu a varte 5 minút za stáleho miešania.

Máme hnedú pastu, podobnú textúre ako kečup. Skladáme kurkumerovú pastu do nádoby a dáme ju do chladničky na uskladnenie. Jeho trvanlivosť je jeden mesiac.

Varenie Golden Milk Drink

Za týmto účelom zohrejte pohár obyčajného mlieka, aby sa mlieko nevarilo. Pridajte jednu čajovú lyžičku kurkumy pripravenej nami do mlieka a sledujte zázračnú premenu obyčajného mlieka na zlato. Pite zlaté mlieko je pripravené!

Recept na zlaté mlieko s korením

Hlavným tromfom tohto receptu je pridanie čierneho mletého korenia do kurkumy. Pepper obsahuje piperín: látka, ktorou sa aktívna činnosť učenia kurkumy zdvojnásobuje!

Ingrediencie na varenie:

Kurkuma prášok - 1/4 šálky;
Mleté čierne korenie - 1/2 lyžičky;
Filtrovaná voda - 1/2 šálky.

Varenie kurkuma cestoviny

V malej nádobe premiešajte kurkuma, korenie a naplňte vodou.
Dajte zmes na oheň, priveďte do varu, znížte teplotu a varte päť minút za stáleho miešania. Zmes sa vloží do nádoby a uloží do chladničky.

Recept na kurkuma (základný)

Ako sa napije

Pre jednu pohár mlieka (mlieko môže byť obyčajné, mandle, kokos) vezmite jednu lyžičku kurkurovej pasty.
Pridajte pastu do mlieka a premiešajte, ohrejte mlieko, ale neprivádzajte do varu. V prípade potreby môžete pridať jednu čajovú lyžičku kokosového oleja alebo akéhokoľvek sirupu podľa chuti. Med v horúcom mlieku sa nepridáva, počkajte, kým sa nezohreje.

Liečivý nápoj je pripravený, piť a liečiť s radosťou!

Zlaté mlieko: ako sa užívať

Navrhujem sledovať video: Recept na kurča kurča. Ayurveda.