Studené nápoje - najlepšie prírodné lieky! Tým, že ich konzumujete, dodržiavate potrebný pitný režim, odstraňujete toxíny, ktoré sa tvoria počas choroby, a tiež získavate vitamíny a protizápalové látky.
Všetky nápoje by mali byť dobre vyhrievané, ale nie príliš horúce. Nesmie sa spotrebovať viac ako dva litre tekutiny denne, pretože choroba by nemala preťažovať obličky. Nemali by ste piť studené nápoje vo veľkých porciách. V priebehu času stačí vziať niekoľko dúškov. Prajem vám rýchle uzdravenie!
1. Teplý čaj s medom a citrónom.
Ak máte nachladnutie, prvá vec je pripraviť slabý čierny alebo zelený čaj, v ktorom pridajte 1 lyžičku. med a pár plátkov citrónu. Je veľmi dôležité nepridávať med a citrón do vriacej vody, aby sa zachovali ich prospešné látky.
2. Malinový čaj s lipovými kvetmi.
Varte čaj zo suchých lipových kvetov, pridajte suché bobule a malinové lístky. Nechajte vylúhovať 30 minút. Ak nie sú žiadne malinové bobule, malinový džem bude robiť.
3. Šípkový čaj.
Nie je žiadnym tajomstvom, že šípky sú ideálnym zdrojom vitamínu C. Nasekané sušené šípky (3 polievkové lyžice), zalejeme 0,5 litra vriacej vody a necháme v termoske cez noc. V dopoludňajších hodinách, kmeň a piť 1/2 šálky 4 krát denne 30 minút pred jedlom.
4. Brusnicová alebo brusnicová šťava.
Brusnice a brusnice sú jednoducho jedinečné produkty pre ich baktericídne vlastnosti. Na prípravu ovocného nápoja rozdrvte brusnice alebo brusnice s cukrom (3: 1). 2 polievkové lyžice. l. Zmes sa mieša s 0,5 litra teplej vody.
5. Teplé mlieko s minerálnou vodou.
Ak máte kašeľ, pripravte horúce mlieko s alkalickou vodou (Borjomi). Tento nápoj prispeje k uvoľneniu spúta.
6. Mlieko s cesnakom.
Tento núdzový nástroj vám pomôže vstať v jednu noc. V teplom mlieku pridajte 10 kvapiek cesnakovej šťavy a pite v noci.
7. Spracovávajte zo sušeného ovocia.
Osvedčené a známe od detského nápravy Odvar zo sušeného ovocia má tonizujúci a zmäkčujúci účinok na prechladnutie. 100 g sušeného ovocia na triedenie, rezané veľké ovocie. Všetky sušené ovocie sa dôkladne opláchne v teplej vode. Po prvé, varíme jablká a hrušky, kým mäkké po dobu 30 minút, pridajte cukor (3 polievkové lyžice na 1 liter vody), potom sušené marhule a sušené slivky, a nakoniec pridajte hrozienka a sušené marhule 5 minút pred koncom varenia. V hotovom kompóte môžete pridať citrónovú šťavu alebo pomarančový med.
8. Zázvorový čaj s citrónom.
Pomôže to v chladných jesenných dňoch, posilní imunitný systém a zvýši vašu efektívnosť. 1 šálka horúcej vody zmiešané s 1 polievková lyžica. l. med, 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava, 0,5 lyžičky. nakrájaný koreň zázvoru a štipka škorice. Môžete pridať do čaju trochu suché drvené listy mäty.
9. Svařené víno.
Vynikajúca studená medicína a len chutné, zdravé a teplé nápoje! Zmiešajte korenie, pridajte 100 ml vody, priveďte do varu, vyberte z ohňa, trvajte 10 minút. Strain. Nakrájajte pomaranč na plátky. Zmiešajte víno, odvar, cukor a plátky pomaranča. Všetko priniesť do varu, ale nie variť! Med, jablká, hrozienka môžu byť tiež pridané do vareného vína. Podávajte horúce. Je lepšie piť v noci, takže môžete okamžite ísť do postele a dať teplý teplejšie nohy.
10. Heřmánkový čaj.
Harmanček je mierne protizápalové činidlo. V kombinácii s lipou a medom je dobrý liek na kašeľ. Príprava čaju: vezmite 1 lyžičku. harmanček kvety a lipové kvety, variť 1 šálka vriacej vody, trvajú na 20 minút, kanalizácie. Pite 1/3 šálky 3 krát denne pred jedlom. Môžete pridať med.
Studené liečivé nápoje
Jeseň... Za oknom pršalo, nejako to bolo dank... Chceme toľko niečoho teplého a nezvyčajne duchovného. Chcem podporiť vaše telo, upokojiť nervy a len pridať pohodlie na chladné večery. Je vhodné piť horúci chutný čaj. Príďte na návštevu a budem vás liečiť najchutnejšie a zdravé nápoje. Musíte sa rozhodnúť, čo je pre vás správne. Pravdepodobne, mnohí z nás vedia, že ak ste chorí niekoľkokrát za rok s katarálnymi chorobami, potom je to dôvod, aby ste o svojom zdraví opäť premýšľali. Napriek tomu, prevencia prechladnutia musí venovať viac pozornosti.
1. Teplý čaj s medom a citrónom
Uvoľnený čierny alebo zelený čaj s prídavkom 1 lyžičky je veľmi užitočný. med (med má protizápalové a baktericídne účinky a obsahuje aj mnoho užitočných minerálov, stopových prvkov a vitamínov) a citrónovú šťavu. Je dôležité pridať citrón do vriacej vody, ale do už mierne chladeného čaju, aby sa zachoval vitamín C.
2. Čaj s malinovým ovocím a lipovými kvetmi
Malinové bobule a kvitnúce vápno sa vyznačujú výraznými diaforetickými a protizápalovými vlastnosťami. Malinový čaj navyše dodáva lahodnú arómu a výnimočnú chuť. Najvýhodnejšie je pridať suché čajové ovocie do čaju, ale môžete použiť aj džemy a malinové lístky.
3. Bočné bujóny
Šípka je ideálnym zdrojom vitamínu C. Má tiež močopudný a choleretický účinok.
Príprava infúzie: mletie (môže byť tolkushkoy) 3 polievkové lyžice. suché ovocie, zalejeme 0,5 litra vriacej vody a necháme v termoske na noc. V dopoludňajších hodinách, kmeň a piť 1/2 šálky 4 krát denne 30 minút pred jedlom. V infúzii môžete pridať med alebo Cahors.
Varenie vývar: suché ovocie (2 polievkové lyžice.) Nalejte 2 šálky vriacej vody a nechajte variť 10 minút. Cool, kmeň.
Môžete tiež použiť divoký ruže sirup. Môžete ho jednoducho pridať do teplej vody a vypiť počas dňa.
4. Brusnicová šťava (lingonberry)
Brusnice a brusnice sú nevyhnutné na liečbu prechladnutia. To sú jednoducho jedinečné produkty pre ich baktericídne vlastnosti. Okrem toho majú diuretický a protizápalový účinok.
Príprava ovocných nápojov: Brúsiť brusnice alebo brusnice s cukrom (3: 1). 2 polievkové lyžice. nalejte 0,5 litra teplej vody. Zdravý nápoj je pripravený!
5. Teplé mlieko s minerálnou vodou
Tento prostriedok je obzvlášť užitočný pri kašli, pretože podporuje výtok spúta. Minerálna voda musí byť zásaditá (napríklad Borjomi).
6. Mlieko s cesnakom
Cesnak má silný baktericídny účinok. V teplom mlieku musíte pridať 10 kvapiek cesnakovej šťavy a je lepšie piť v noci.
7. Spracovávajte zo sušeného ovocia
Odvar zo sušeného ovocia má tonizujúci a zmäkčujúci účinok na prechladnutie.
100 g sušeného ovocia na triedenie, rezané veľké ovocie. Všetky sušené ovocie sa dôkladne opláchne v teplej vode. Po prvé, varíme jablká a hrušky, kým mäkké po dobu 30 minút, pridajte cukor (3 polievkové lyžice na 1 liter vody), potom sušené marhule a sušené slivky, a nakoniec pridajte hrozienka a sušené marhule 5 minút pred koncom varenia. V hotovom kompóte môžete pridať citrónovú šťavu alebo pomarančový med.
8. Zázvorový čaj s citrónom
Tento nápoj bude zahrievať a zmierňovať prechladnutie: mix 1 šálka horúcej vody s 1 polievková lyžica. Med, 1 polievková lyžica. citrónová šťava, 0,5 lyžičky nakrájaný koreň zázvoru a štipka škorice. Môžete pridať do čaju trochu suché drvené listy mäty.
Vynikajúca studená medicína a len chutné, zdravé a teplé nápoje!
Povinné korenené prísady - škorica a klinčeky. Červené víno sa používa častejšie ako likér, ale môže to byť brandy, likér, rum.
Tu je jeden z receptov:
1,5 fľaše suchého červeného vína, pomaranč, 5 púčikov karafiátu, 0,25 lyžičky. muškátový oriešok, 0,5 lyžičky mletá škorica, 1 lyžička zázvorový prášok, 2-3 st.l. cukor.
Zmiešajte korenie, pridajte 100 ml vody, priveďte do varu, vyberte z ohňa, trvajte 10 minút. Strain. Nakrájajte pomaranč na plátky. Zmiešajte víno, odvar, cukor a plátky pomaranča. Všetko priniesť do varu, ale nie variť! Med, jablká, hrozienka môžu byť tiež pridané do vareného vína. Podávajte horúce. Je lepšie piť v noci, takže môžete okamžite ísť do postele a dať teplý teplejšie nohy.
10. Heřmánkový čaj
Harmanček je mierne protizápalové činidlo. V kombinácii s lipou a medom je dobrý liek na kašeľ.
Príprava čaju: vezmite 1 lyžičku. harmanček kvety a lipové kvety, variť 1 šálka vriacej vody, trvajú na 20 minút, kanalizácie. Pite 1/3 šálky 3 krát denne pred jedlom. Môžete pridať med.
11. Čaj s Echinacea Herb
Echinacea je dobre známe imunostimulačné, antivírusové a protizápalové činidlo.
Príprava infúzie: 1 polievková lyžica Tráva echinacea nalejte 1/2 litra vriacej vody do termosky a nechajte ju cez noc. Kmeň, piť 1/3 šálky 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
Varenie vývar: 1 lyžička. Echinacea bylinky naliať pohár vriacej vody a trvajú na 20 minút vo vodnom kúpeli, chladné, kmeň. Pite dobre.
To je všetko. Príďte, rád vás rozmaznávam zdravými a chutnými nápojmi.
Kontraindikácie pre ľanový olej sú tiež prítomné. Neodporúča sa pri ochoreniach žlčových kameňov, hypertenzii, pankreatitíde, hepatitíde, rôznych nádoroch vnútorných orgánov a pri užívaní antidepresív a antivírusových liekov. Buďte opatrný pri užívaní ľanového oleja.
Zdravé chudnutie s použitím ovsených otrúb je nielen realistické, ale tiež pomáha celkovému zlepšeniu tela. Ak budete postupovať podľa odporúčaní, ako správne užívať ovsené otruby, potom sa dosiahne nielen vonkajší účinok štíhlosti, ale aj trávenie a všetky metabolické procesy sa normalizujú.
Stojí za zmienku, že semená bodliaka obsahujú látku - sibulín. Normalizuje telo a odstraňuje z neho toxíny. Najobľúbenejšie dnes mlieko bodliak jedlo pre chudnutie, je odporúčané mnohými odborníkmi na ľudí trpiacich nadváhou.
Stevia je unikátna rastlina, ktorá sa dá pestovať doma aj vonku, ak to klíma dovolí. Stevia rastie je veľmi náročná úloha. Preto sa najčastejšie nakupuje v lekárňach alebo iných obchodoch.
Výhody liečiva, o ktorých sa bude diskutovať nižšie, sú známe už dlho. Otázka: čo je užitočný rybí olej je vždy relevantný. Koniec koncov, až doteraz sa mnohí rodičia dohadujú o tom, či by deti mali brať rybí olej alebo nie.
Hemoglobín v krvi Dlhodobými štúdiami sa zistilo, že optimálna hladina hemoglobínu v krvi je nevyhnutná pre stabilnú činnosť celého organizmu. Je to hemoglobín, ktorý vyživuje bunky kyslíkom.
Olej rakytníkový počas tehotenstva Použitie oleja z rakytníka rakytníka počas tehotenstva nielenže prospieva nenarodenému dieťaťu, ale tiež zabraňuje vírusovým ochoreniam. Olej z rakytníka navyše navlhčuje pokožku a zabraňuje vzniku strie.
mliečny bodliak Mnohí bylinkári odporúčajú používať mliečny bodliak na liečbu pečene. Liečivé vlastnosti mliečneho bodliaka sú spôsobené zvýšeným obsahom silymarínu, ktorý posilňuje bunky a chráni pred toxínmi.
vlastnosti zeleného čaju Ak správne varíte zelený čaj, môžete si vychutnať chutný a zdravý nápoj s veľkým množstvom užitočných látok. Zelený čaj osviežuje a zahrieva sa v chlade a dáva chlad, uhasí smäd v horúčave.
Chirurgia na odstránenie žlčníka Výživa Pacienti s odstráneným žlčníkom by mali jesť 5-6 krát denne v rovnakom čase. Okrem toho, po odstránení žlčníka zo stravy, je potrebné odstrániť sladké, mastné a kyslé potraviny.
15 najlepších studených nápojov za studena
Na jeseň, mnoho ľudí začne ochorieť masívne. Chlad a chrípka chodia po krajine a liečba niekedy trvá dlho. Preto potrebujete ďalšie krmivo vo forme vitamínov a živín. Môžu byť podcherpnut vo veľkom množstve nielen z rôznych liekov, ale aj nápoje, ktoré sa ľahko pripravia. V tomto článku je zozbieraných 15 receptov na teplé nápoje. Okrem toho môžu byť opité ako liečba a ako profylaktické činidlo.
Čaj s medom a citrónom
To je najviac osvedčený nástroj, ktorý naša probabushki pil. Neviem o tom len lenivý. Pri prvých príznakoch chladu, musíte pridať lyžicu medu a citrónovej šťavy (alebo plátok tohto ovocia) na slabý čierny alebo zelený čaj. Pamätajte však, že citrón by sa mal pridávať do chladeného malého nápoja, takže je najlepšie uchovávať vitamín C.
Čaj s malinami a lipami
Malinový a limetkový kvet sú výborné diaforetické a protizápalové látky. Preto ich pridaním do čaju môžete získať silu pre ďalšie úspechy, aj keď vás nachladne. Mimochodom, môžete použiť nielen čerstvé maliny, ale aj suché bobule alebo dokonca listy tejto rastliny.
Ginger Orange Drink
Rozotrite koreň čerstvého zázvoru na jemnom strúhadle (asi 3-4 centimetre). Vložte ho do varnej kanvice alebo termosky, zalejeme vriacou vodou a necháme 10 minút. Z pomaranča vytlačte šťavu s dužinou a pridajte ju do tinktúry. Po 15 minútach je nápoj pripravený na pitie. Nezabudnite na to pridať med, aby chuť bola príjemná a zdravá.
Dogrose bujón
Šípka je bohatá na vitamín C, takže sa stáva vynikajúcim zdrojom tejto zložky, najmä počas prechladnutia. Má tiež močopudný a choleretický účinok. Aby bolo možné použiť dogrose na maximum, je potrebné rozomlieť tri polievkové lyžice ovocia, naliať 0,5 litra vriacej vody a celú noc nastaviť do termosky. V dopoludňajších hodinách namočte a vypite pol pohára štyrikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Môžete tiež pridať med do dogrose tinktúry.
K dispozícii je tiež recept na šípkové odvar. S cieľom sušiť ovocie zalejeme dve šálky vriacej vody a varíme po dobu 10 minút na nízkej teplote. Nápoj a piť nápoj mierne teplé.
Brusnicová alebo brusnicová šťava
Clucks a lingonberries sú nepostrádateľnými pomocníkmi počas prechladnutia, pretože majú baktericídne, diuretické a protizápalové vlastnosti. Ak chcete urobiť ovocný nápoj, brúsiť brusnice alebo brusnice s cukrom v pomere 3: 1, zalejeme dve polievkové lyžice tejto zmesi s pol litra teplej vody a pitie.
Sušené ovocie kompót
Sušené ovocie obsahuje obrovské množstvo živín, vďaka čomu je kompót vynikajúcim spôsobom na posilnenie imunitného systému. Na varenie, vezmite 100 gramov sušeného ovocia, varte pol hodiny, kým mäkké, pridajte cukor päť minút pred varením. Môžete tiež pridať med, pomaranč alebo citrón na kompóte. To z neho robí skutočne obohatený nápoj, užitočný na prechladnutie.
Cesnakové mlieko
Pridajte 10 kvapiek cesnakovej šťavy do teplého mlieka a pite v noci. Môže to znieť takto, ale ráno sa budete cítiť omnoho lepšie a budete môcť vykonávať svoje obvyklé aktivity.
Zázvorový čaj
Zázvor je skvelý liek na imunitu. Zmiešajte pohár horúcej vody s jednou polievkovou lyžicou medu, lyžicu citrónovej šťavy a pol lyžičky nasekaného koreňa zázvoru a špetku škorice.
Mint Lemon koktail
Recept na tento koktail je jednoduchý a môžete ho piť len večer, aby ste ráno mohli zmierniť všetky príznaky. Jedna polievková lyžica lístkov mäty, zalejeme pohárom vriacej vody, zahrievať päť minút. Potom pridajte lyžičku medu a dôkladne premiešajte. V tejto zmesi pridajte jemne strúhaný strúčik cesnaku, vyžmýkajte šťavu zo štvrtiny citrónu, nalejte roztok mäty a premiešajte. Pite v noci, aby ste sa cítili lepšie ráno.
Teplé mlieko s minerálnou vodou
Tento nápoj bude účinný pri kašli. Jednoducho premiešajte teplé mlieko s alkalickou minerálnou vodou a nápojom. Poskytne sa vypúšťanie spúta.
Varené víno
Napriek tomu, že varené víno je spojené s mnohými alkohol, môže to byť vynikajúci liek na prechladnutie, pretože nápoj obsahuje mnoho užitočných zložiek. Hlavnou vecou je v tejto situácii zabudnúť na víno a nahradiť ho obyčajnou šťavou. Pre prípravok, ktorý potrebujete: liter hroznovej šťavy, jablko, tri plátky citrónu, 2 polievkové lyžice hrozienok, 2 hviezdy badyánu, škoricu, čiapky klinčekov, muškátový oriešok, dve tenké dosky čerstvého zázvoru, med.
Zázvor musí byť vyčistený a narezaný na tenké plátky, jablko narezané na plátky. Nalejte šťavu do hrnca, dajte jablko, citrón, hrozienka a cukor, varte, ale nepriveďte do varu. Hneď ako sa na povrchu objavia bubliny, vypnite teplo a pridajte zvyšné korenie. Zmes sa prikryje vekom a nechá sa 10 minút, potom ju môžete vypiť. Je žiaduce horúce, takže ak je nápoj studený, môže byť ľahko zahrievaný v hrnci.
Heřmánkový čaj
Harmanček nie je len upokojujúca vlastnosť, ale tiež odstraňuje zápal. Zmiešajte lyžičku harmančekových kvetov s lipovými kvetmi, prikryte pohárom vriacej vody a nechajte variť 20 minút. Potom kmeň. Musíte piť trikrát denne, jednu tretinu pohára. Pre väčšiu výhodu môžete pridať lyžicu medu.
Čaj Cardamom
Vezmite 3 cm čerstvého koreňa zázvoru, rozotrite ho na jemnom strúhadle. Potom nalejte vodu do hrnca a varte na ohni 10 minút. Po vybratí zo sporáku pridajte 1 lyžičku zeleného alebo čierneho čaju, 1/2 lyžičky mletého kardamómu a 2 púčiky klinčekov. Trvať na päť minút, potom piť, mierne vychladnúť nápoj.
Vermút s medom
Mimochodom, alkohol sa môže vyrovnať aj s prechladnutím. Tieto recepty obsahujú vermút s medom. Musíte zmiešať pohár alkoholického nápoja s lyžičkou medu a citrónovej šťavy, a potom ho zahrejte na 80 stupňov. Cool, nápoj by mal byť užívaný len niekoľko dúškov trikrát denne.
10 zdravých nápojov na prechladnutie
1. Medový nápoj s citrónom a mätou
Med má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Terapeutický účinok citrónu sa vysvetľuje prítomnosťou éterického oleja v šupke, kyseline citrónovej, vitamínoch A, B, P a C. Listy mäty obsahujú éterický olej, ktorý má antiseptický účinok. Hlavnou účinnou zložkou mäty je mentol. Preto mäta pomáha znižovať bolesť. V šálke čaju s varenou teplou vodou pridajte med, plátok citróna a listy čerstvej mäty.
2. Jahodový čaj s lipovými kvetmi
Bobule a listy lesných jahôd majú močopudný účinok a obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Kvitnúce vápno sa používa na prechladnutie ako febrifuge. Tento voňavý čaj je veľmi ľahké. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. suché lipové kvety a 2 polievkové lyžice. l. sušené bobule alebo jahodové listy. Všetko zalejeme vriacou vodou a trváme na 25 minútach. Namiesto suchých bobúľ môžete pridať 2 lyžičky jahodového džemu.
3. Fig a banánový smoothie
Základ tohto zdravého a chutného nápoja - figy. Toto ovocie obsahuje vo svojom zložení bielkoviny, kyseliny, cukor, vitamíny, draslík, vápnik, horčík, železo. Varenie na varenie. Zloženie: figy, banán, sójové mlieko, vanilkový cukor, piniové orechy, mäta. Všetky prísady sa miešajú a rozomelú v mixéri.
4. Čierny čaj s mliekom a korením
Čierny čaj s mliekom a korením povzbudzuje, zlepšuje celkový zdravotný stav. Zloženie: tyčinky škorice, semená kardamónu, klinčeky, mlieko, čaj. Korenie vložte do malej panvice s vodou. Samostatne varte čierny čaj. Všetko kombinujte a pridajte mlieko.
5. Šťava z rakytníka
Plody rakytníka rakytníka obsahujú viac ako 15 užitočných stopových prvkov pre ľudské telo, vitamíny, fytoncidy, železo, horčík. Je známe, že šťava z rakytníka má protizápalový účinok a hojenie rán, zlepšuje krvný obeh. Na prípravu liečivej šťavy z rakytníka sa berú plody, cukor a voda. Umyte plody a stláčajte šťavu. V nádobe na varenie šťavy pridajte šťavu, potom cukor a vodu. Priveďte do varu. Šťava je pripravená.
6. Infúzia z plodov čínskej Schisandry
Plody čínskej medicíny Schisandry v ľudovom liečiteľstve sa používajú ako tonikum a stimulujúce činidlo, ktoré zvyšuje účinnosť. Zo sušeného ovocia citrónovej trávy urobte infúziu. V termoske zalejeme vriacou vodou cez plody citrónovej trávy a necháme cez noc. Lekárne predávajú aj alkoholickú tinktúru čínskej citrónovej trávy, ktorá má efektívnejší účinok.
7. Odvar zo sušeného ovocia
Odvar zo sušeného ovocia má tonizujúci účinok. Súbor sušeného ovocia sa predáva v obchode a zvyčajne obsahuje zmes južného ovocia v sušenej forme. Zmes sušeného ovocia na triedenie a opláchnutie teplou vodou. Na konci opláchnite vriacou vodou. Nalejte vodu do hrnca a pridajte sušené ovocie. Varte 30-40 minút. Na zlepšenie chuti môžete pridať kyselinu citrónovú alebo pomarančovú kôru.
8. Zázvorový čaj s citrónom
Koreň zázvoru obsahuje éterické oleje, horčík, kremík, draslík, kyseliny, železo, vitamín C. Zázvorový čaj je vynikajúcim nástrojom na posilnenie imunitného systému. Ginger kotlety, pridáme med a citrónovú šťavu, zalejeme horúcou vodou.
9. Svařené víno
Svařené víno je užitočné počas obdobia zotavovania počas prechladnutia a infekčných chorôb. Varené víno s korením. Zloženie na 1 liter červeného vína: 1,5 šálky cukru, 2 jablká, 5 klinčekov, 1 citrón, kúsok škorice, 15 čiernych korenie. Priveďte do varu. Varené víno na horúci nápoj.
10. Morse z bobúľ čiernych ríbezlí
V bobuliach čiernych ríbezlí veľa vitamínu C, pektíny, kyseliny, éterické oleje. Šťava z čiernych ríbezlí zvyšuje pracovnú schopnosť človeka a uľahčuje priebeh chladu. Varenie mors. Nalejte prevarenú teplú vodu do šálky a premiešajte 1 polievková lyžica. l. džem alebo džem z čiernych ríbezlí.
8 nápojov, ktoré sú dobré na prechladnutie
Časté prechladnutie je stav, ktorý je každému známy a ktorý je sprevádzaný nádchu, kašľom, horúčkou a bolesťou v krku. Často prvá vec, ktorú začneme robiť v nádeji na uzdravenie, je užívanie liekov, ktoré nie sú vždy neškodné, pričom priebeh ochorenia sa ľahko zmierňuje s prírodnými liekmi. Nielen šetrne eliminujú príznaky choroby, ale obohacujú aj oslabené telo užitočnými látkami. Predstavujeme Vám 8 nápojov, ktoré sa úspešne používajú na liečbu a prevenciu prechladnutia.
Zelený čaj s citrónom a medom
Med s protizápalovými, tonizujúcimi a antibakteriálnymi vlastnosťami sa často nazýva prvým studeným liekom. Niektoré odrody medu (vápno, balkánsky) v dôsledku vykašliavacieho účinku sú dobré pri liečbe bronchitídy, laryngitídy, angíny, väčšiny z nich (najmä akácie) pomáhajú posilniť telo, obnovujú silu. Tandemový med s citrónom, ktorý má tiež výrazné antivírusové vlastnosti, je porovnateľným prostriedkom s účinnými imunostimulantami. Ak chcete variť liečivý čaj, musíte dať do horúcej vody (nie vriacej vody) 1 lyžička. citrónovú šťavu a 2 lyžičky. med. Nápoj spotrebovaný 2-4 krát denne až do zotavenia.
Čaj s citrónom a zázvorom
Vďaka svojmu bohatému zloženiu vitamínov patrí koreň zázvoru medzi tri najlepšie produkty na liečbu prechladnutia. Vitamín C, horčík, draslík, mangán, meď a iné stopové prvky obsiahnuté v ňom prispievajú k zvýšenému poteniu, riedeniu krvi, zápalu a tiež baktericídnym a antispasmodickým vlastnostiam. Ginger citrón je doplnkovou kombináciou chuti a zdravia. Prispieva k zlepšeniu krvného a lymfatického obehu v tele, eliminácii toxínov a obnoveniu imunity.
Na prípravu nápoja je lepšie použiť surový čierny zázvor - to je viac voňavé a zdravé. 1 polievková lyžica. l. ošúpaný a nasekaný zázvor sa zahrieva v 250 ml vody, bez varu, výsledný čaj sa filtruje v hrnci. V tom istom nápoji môžete pridať pár plátkov citrónu, cukru a možno aj štipku kajenského korenia.
Malinový čaj s lipou
Maliny - vodca medzi plodmi na obsahu kyseliny salicylovej, schopný znížiť teplotu a odstrániť zápalové procesy v tkanivách. Anti febrilné vlastnosti malinového čaju sú vylepšené, ak pridáte lipové kvety - ako maliny, majú výraznú diaforickú vlastnosť. Tento čaj vás robí potu hojne, zbaviť sa toxínov a normalizovať teplotu. Vďaka bohatému obsahu vitamínov je nápoj prospešný pre imunitu oslabenú chorobou.
Teplé mlieko s cesnakom
Cesnak sa často nazýva prirodzené antibiotikum kvôli jeho antiseptickým a antimikrobiálnym vlastnostiam, ktoré sú spôsobené fytoncidmi - látkami, ktoré ničia patogény. Použitie samotného cesnaku je účinné pri prechladnutí a jeho pridanie do mlieka môže znížiť zápal a zjemniť sliznicu dýchacích ciest. Teplé mlieko s rozdrveným strúčikom cesnaku je nápoj, ktorý zjemňuje kašeľ a aktivuje proces separácie spúta. Posilniť anti-studenej akcie nápravy pridaním 1 polievková lyžica. l. med - takže nápoj ochutná a posilní telo.
Šípkový čaj
Šípka sa považuje za jedinečný zdroj karotenoidov, flavonoidov, organických kyselín, ktoré sú majstrom v obsahu kyseliny askorbovej, čím posilňujú oslabenú imunitu. Aby sa zabezpečila denná potreba tela pre túto potrebnú látku s chladom, stačí len 2 bobule bokov. Nápoj z neho pomôže prekonať chorobu, pridať silu, zmierniť slabosť a únavu. Pre jeho prípravu 5 polievková lyžica. l. Čerstvé alebo sušené, nasekané divoké ruže bobúľ nalejte 1 liter horúcej vody a varte na miernom ohni asi 10 minút. Na zvýšenie účinku vo vývare môžete pridať lístky mäty, maliny, horský popol, čierne ríbezle.
Heřmánkový čaj
Vonný nápoj s príjemnou chuťou, vyrobený z harmančeka, je jednoduchý, cenovo dostupný a účinný liek na prechladnutie, ktorý možno liečiť aj pre deti. Byť vynikajúci antiseptický, harmanček pre bolesť v krku, zápal priedušiek, chrípka pomáha zbaviť sa bolesť v krku a vďaka vykašliavaniu vlastnosti, zmäkčiť kašeľ. Na tento účel je obzvlášť vhodný harmančekový čaj varený s oreganom. Na prípravu liečivého vývaru, 1 lyžička. sušené kvety harmančeka sa nalejú vriacou vodou a nechajú sa stáť pod vekom 15-20 minút. Pre normalizáciu telesnej teploty a zastavenie bolesti hlavy sa harmanček odporúča kombinovať s listami mäty piepornej.
Sušené ovocie kompót
Kompakt vyrobený zo zmesi sušeného ovocia (sliviek, sušených marhúľ, hrozienok, sušených marhúľ) je nápoj, ktorý je pozoruhodný nielen pre svoju hodnotu vitamínov, ale aj pre jeho chuť. Vzhľadom k veľkému množstvu užitočných minerálov v sušenom ovocí má nápoj silný tonizujúci a regeneračný účinok, ktorý umožňuje chladnému človeku posilniť imunitný systém a získať silu. Na prípravu kompótu je potrebné vziať 100 g sušeného ovocia, nakrájať a variť 5-10 minút. Ak chcete zvýšiť liečivé vlastnosti nápoja, môžete pridať 1 polievková lyžica. l. pomarančová alebo citrónová šťava a med.
Brusnicový a brusnicový džús
Brusnice a brusnice - bobule, nepostrádateľné pre prechladnutie v dôsledku antioxidačných a antimikrobiálnych vlastností. Kyselina salicylová, ktorá je ich súčasťou, má schopnosť jemne a prirodzene znižovať teplotu a veľké množstvo vitamínov (A, C, K, E, skupina B) spôsobuje tonizujúci a čistiaci účinok nápoja. Pripravte šťavu z čerstvých aj mrazených plodov, opláchnite ich a vylejte vriacou vodou. Okrem toho, na prípravu liečivého nápoja, môžete použiť džem (2 polievkové lyžice na 100 ml vriacej vody), vďaka čomu bude prírodná medicína chutnejšia.
Videá YouTube súvisiace s článkom:
Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".
Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Práca, ktorá nie je podľa predstáv osoby, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce.
Počas prevádzky náš mozog vynakladá množstvo energie rovnajúce sa 10 W žiarovke. Takže obraz žiarovky nad hlavou v okamihu vzniku zaujímavej myšlienky nie je tak ďaleko od pravdy.
Prvý vibrátor bol vynájdený v 19. storočí. Pracoval na parnom stroji a bol určený na liečbu ženskej hystérie.
Ľudia, ktorí sú zvyknutí na raňajky pravidelne, sú oveľa menej pravdepodobne obézni.
Padajúc z osla, je pravdepodobnejšie, že si zlomíš krk, než padne z koňa. Len sa nesnažte vyvrátiť toto vyhlásenie.
Osoba užívajúca antidepresíva bude vo väčšine prípadov opäť trpieť depresiou. Ak sa človek vyrovnal s depresiou svojou vlastnou silou, má vždy možnosť zabudnúť na tento stav navždy.
Najvzácnejšie ochorenie je Kourouova choroba. Chorí sú len predstavitelia kmeňa Fur na Novej Guinei. Pacient zomrie na smiech. Predpokladá sa, že príčinou ochorenia je konzumácia ľudského mozgu.
Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.
Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.
Naše obličky dokážu za jednu minútu vyčistiť tri litre krvi.
Známa droga "Viagra" bola pôvodne vyvinutá na liečbu arteriálnej hypertenzie.
Počas života priemerný človek produkuje toľko ako dva veľké bazény slín.
Alergia drogy v Spojených štátoch len minú viac ako 500 miliónov dolárov ročne. Stále veríte, že sa nájde spôsob, ako konečne poraziť alergiu?
Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.
Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.
Nepríjemný pocit opuchu výrazne zatemňuje krásnu čakaciu dobu pre dieťa? Pozrime sa, prečo je nosná sliznica opuchnutá a ako ju môžete zmierniť.
Recepty efektívne studené nápoje
Skutočnosť, že počas chladu musíte veľa piť, všetci počuli. Telo je teda rýchlejšie odstránené zo škodlivých baktérií a vírusov. Dodatočná vlhkosť pomáha znižovať telesnú teplotu, zlepšuje výtok spúta a vo všeobecnosti zvyšuje odolnosť ochorenia. Môžete použiť obyčajnú vodu, ale kde je lepšie robiť nápoje na prechladnutie, napríklad s citrónom alebo šípkami.
Kvapalina obohatená o živiny urýchľuje regeneráciu. Okrem toho, takmer všetky protizmyslové recepty majú vynikajúcu chuť a nie len dospelí, ale aj deti.
Aké nápoje sú vhodnejšie?
Studená choroba nastáva v dôsledku podchladenia. Ľudská imunitná ochrana je znížená a zdravé bunky začínajú napadať baktérie a vírusy. Slabosť, bolesti tela, zimnica, horúčka, nádcha a kašeľ sú signálom, že vo vnútri je boj proti škodlivým mikroorganizmom. Aby sa imunitný systém dokázal rýchlejšie vyrovnať s ochorením, je potrebné mu poskytnúť dostatočný počet užitočných látok. Aké nápoje sú účinné pri prechladnutí.
- Alkaline. Počas choroby je ľudské telo často okyslené. Bikarbonátová voda alebo nápoje s prídavkom jedlej sódy neutralizujú prebytočnú kyselinu v gastrointestinálnom trakte a normalizujú trávenie. Pri kašľaní alkalický nápoj navyše zlepšuje výtok spúta.
- Vitamín, ovocie. Počas choroby potrebuje telo dodatočný príjem živín. Kyselina askorbová, vitamíny skupiny B, A, E, PP pomáhajú bojovať proti vírusom, zlepšujú regeneráciu poškodených buniek, normalizujú zásobovanie krvou atď.
- Pikantné. Nápoje so zázvorom alebo iným korením sa zahriajú, zvyšujú krvný obeh. Odstraňujú zimnicu dobre, pomáhajú nezdravo okamžite po hypotermii.
- Bylinný. Bujóny rastlín sa líšia vo svojej činnosti. Niektoré bylinky stimulujú imunitný systém, iné majú močopudné vlastnosti, iné zlepšujú sekréciu hlienu, uľahčujú dýchanie, zmierňujú zápal, atď.
Je dôležité pochopiť, že nie všetky nápoje sú užitočné v prípade nachladnutia. Nápoje s vysokým obsahom cukru prispievajú k reprodukcii škodlivých mikroorganizmov. Negatívny vplyv na odolnosť sýtených produktov, alkohol. A pre zápal v hrdle sa neodporúča piť mlieko, ktoré je vynikajúcou živnou pôdou pre baktérie.
5 najlepších receptov
Doprajte svojmu chladu doma by mali byť rôzne nápoje. Môžete si vybrať recept na chuť, ale nemôžete zabudnúť, že niektoré zložky môžu spôsobiť alergie. Okrem toho, piť tieto prostriedky by mali byť s mierou, nie viac ako 1 liter za deň. V dennej strave by mala obsahovať aj čistú vodu, optimálne minerálne. Predstavujeme vám vašu pozornosť, najlepšie nápoje recepty, ktoré sú najúčinnejšie pre prechladnutie a ľahko sa pripraviť.
Dogrose bujón
Šípky - skutočné množstvo užitočných látok. Jeho plody obsahujú neuveriteľne vysoké množstvo kyseliny askorbovej. Vďaka svojej kombinácii s inými vitamínmi B2, E, K a P, ako aj biogénnymi zlúčeninami má odvar silný stimulačný účinok na imunitný systém. Okrem toho, psie ruže má mierne protizápalové a diuretické vlastnosti. Nástroj má priaznivý vplyv na trávenie.
Aby sa zachovalo maximálne množstvo užitočných látok, pripravuje sa nápoj pre psie ruže nasledovne: lyžica ovocia sa rozdrví, naleje sa 300 ml studenej vody a potom sa zahrieva na miernom ohni počas 10 minút. Potom sa vývar naplní 3 hodiny až dni a niekoľkokrát sa filtruje cez tenkú vrstvu. Odporúčaná dávka pre dospelých je polovica pohára trikrát denne, deti dostávajú polovicu dávky.
Výhody zázvoru
Koreň zázvoru je už dlho používaný východnými a európskymi liečiteľmi na liečenie mnohých chorôb. Je nevyhnutná pre prechladnutie a chrípku. Zázvor znižuje teplotu, inhibuje životne dôležitú aktivitu patogénnych baktérií, vírusov, dodáva telu silu. Po liečbe trpí bolesťou hlavy, slabosťou, nepríjemnou ťažkosťou v žalúdku. Nápoj so zázvorom zahrieva, zlepšuje chuť do jedla, normalizuje krvný obeh a dýchanie.
Ako urobiť čerstvú koreňovú prípravu: čistú, odrezať kus veľkosti palca, rošt a naliať pohár vriacej vody. Anti-studený liek bude pripravený do 20 minút. Na zlepšenie chuti zázvoru sa odporúča kombinovať s plátkom citróna, zeleného čaju, medu. Korenené nápoje sú účinnejšie, keď sú horúce. Denný príjem pre dospelých - 3 šálky denne. Deti sa snažia dať zázvorový nápoj po 2 rokoch, 50 ml.
Kašeľové mlieko
Mlieko s jedlou sódou a maslom zachránilo naše babičky chladom. Prostriedky dobre odstraňujú suchý kašeľ a majú komplexný účinok na telo. Mliečny nápoj so sódou má protizápalový, expektorančný, zmäkčujúci, obaľujúci účinok.
Môžete to urobiť nasledovne: zahrejte pohár mlieka, ale neprivádzajte do varu, pridajte 0,5 čajovej lyžičky jedlej sódy, lyžicu masla. Pite v malých dúškoch teplé, 2-3 krát denne. Pre deti môžete do receptu pridať med, ak nie ste alergický.
Koktejl z marmelády, citrónu a medu
Každá sebaúcta hosteska v dome bude mať vždy pohár džemu. S chladnou, malinovou, ríbezľou, čučoriedkami a ihličnanmi pomáhajú najlepšie. Ale môžete použiť akékoľvek iné. Odporúča sa vyrábať čaj s džemom a pridávať ho namiesto cukru.
Avšak pre prechladnutie je koktejl oveľa užitočnejší. Ako ju pripraviť: vytlačte citrónovú šťavu, polievkovú lyžicu, pridajte toľko medu a 2 polievkové lyžice marmelády, nalejte 300 ml horúcej vody (nie varu). Pite v malých dúškoch, 2-3 krát denne.
Varené víno
Ďalší klasický nápoj, ktorý pomáha vyrovnať sa s nachladnutím. Svařené víno dokonale zohreje, stimuluje imunitný systém, normalizuje potenie, dokáže zmierniť bolesti hlavy a bolesti tela.
Môžete ho pripraviť rôznymi spôsobmi, ale vybrali sme si najjednoduchšie: zmiešame malý kúsok zázvoru, škoricu, klinčeky, pomaranč a jablko, nalejeme 100 ml vody variť 3 minúty. Oddelene zahrejte 200 ml suchého alebo polosuchého červeného vína, vylejte namletý vývar a pokračujte na vode, až kým sa neobjavia prvé známky varu. Ochlaďte na príjemnú teplotu. Varené víno je pripravené!
Pre tehotné a dojčiace matky
Obdobie laktácie a tehotenstva je v živote ženy zvláštne. V tejto situácii sú kontraindikované mnohé lieky a niektoré domáce lieky. To však neznamená, že chlad by sa mal nechať unášať. Na zlepšenie stavu sa odporúča:
- limetkový čaj s citrónom (lyžica kvetov a citrón na pohár);
- odvar z divokej ruže, harmančeka, malinový list, ríbezle;
- čaj s marmeládou, medom;
- mlieko so sódou
Keď sa dojčenie neodporúča na liečbu prechladnutia s nápojmi sladkého drievka, mäty alebo borovice. Môžu znížiť množstvo mlieka. Zázvor je povolený, ale s mierou. Všetky pitie by malo byť teplé.
S chladom, ktorý začína, tekutiny v tele hrajú dôležitú úlohu. Množstvo pitia sa odporúča zvýšiť o 500 ml denne, ale naopak by sa mali znížiť porcie jedla. Namiesto ťažkých jedál sa odporúča jesť ľahké polievky, kurací vývar, používať obohatené nápoje alebo čaje s medom, džem.
Najlepšie recepty na studený čaj
Ak cítite prístup choroby, neponáhľajte si vziať pilulky. Vyskúšajte osvedčený ľudový liek - studený čaj s džemom maliny alebo kalina, korenia a medu. Horúci, voňavý nápoj je nielen zdravý, ale aj veľmi chutný. Rozjasní ponuré dni a uľahčí a spríjemní liečbu. A povieme vám niekoľko receptov na prípravu liečivého čaju, ktorý sa dá použiť nielen na liečbu ochorení dýchacích ciest, ale aj na ich prevenciu.
Aké je použitie čaju na prechladnutie
Samozrejme, že nie je možné poraziť ORZ alebo ORVI za pomoci horúcich nápojov. Ale na zníženie intenzity príznakov a urýchlenie ich obnovy je celkom v ich moci. Výhody takýchto čajov sú značné. Ich ohrievacie vlastnosti sú dobre známe. A schopnosť dopĺňať stratu tekutín a nasýtiť oslabené telo vitamínmi s minimálnymi vedľajšími účinkami robí liečivé čaje takmer nevyhnutnými.
Varovanie. Liečivé nápoje vyrobené z bylín a korenia s prídavkom medu alebo citrónu nevyžadujú prísne dávkovanie. Môžete piť, kedykoľvek chcete, ale nie viac ako 6 hrnčekov denne.
Niekto by mohol myslieť - prečo taký anachronizmus? Môžete ísť do lekárne a kúpiť moderný studený a chrípkový liek, zriediť ho v horúcej vode a vypiť. Áno, táto možnosť nie je vylúčená, ale nebude to rovnaký čaj. Nebudete piť veľa z toho, a nie je potešenie.
By mala vziať do úvahy syntetické zloženie lieku. Prítomnosť antipyretických a analgetických zložiek neznamená, že je zdravšia a príchute môžu spôsobiť alergie. Okrem toho sú mnohé druhy farmaceutických nápojov na prechladnutie kontraindikované u detí, tehotných žien a ľudí s ochorením pečene alebo obličiek v anamnéze. Preto je zrejmé, že popularita prírodných čajov.
Najlepšie studené nápoje
Takže, čo čaj piť na prechladnutie? Hlavná vec je, že je nielen zdravá a chutná, ale tiež sa vám to páči. Vyberte si najlepší recept z nasledujúceho a začnite liečbu. Avšak, najmä, aby sa zapojili. Nadmerná konzumácia domácich nápojov môže spôsobiť alergickú reakciu.
Zázvorový čaj
V posledných rokoch je koreň zázvoru veľmi populárny. Korenie, ktoré k nám prišlo z východnej Ázie, obsahuje obrovské množstvo vitamínov, stopových prvkov a cenných éterických olejov. Vďaka takému bohatému zloženiu zázvor dokonale posilňuje imunitu, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje potenie, aktivuje metabolizmus.
Zázvorový čaj na prechladnutie dobre pomáha pri prvých príznakoch akútneho respiračného ochorenia alebo SARS. Prípravok proti bolesti a otepľujúci nápoj opitý v noci vás zobudí ráno zdravý a energický. Ginger medicína pomôže s angínou, faryngitídou, bronchitídou a chrípkou. Príprava je veľmi jednoduchá:
- Kúsok koreňa zázvoru veľkosti orecha by mal byť jemne nasekaný a zakrytý v sklenenej alebo porcelánovej kanvici.
- Tam pridajte listový čaj a zalejeme vriacou vodou.
- Trvajte na 15 minútach, napätie a niekoľkokrát denne.
Je veľmi užitočné, aby šťouchané bobule brusnice alebo mäty v ready-to-drink. Sladký milenci sa odporúča používať tento čaj s cukrom.
Namiesto toho, čajový list alebo okrem toho, môžete pridať plátok citróna alebo pomaranča, kardamón, klinčeky. Tým sa zlepší liečivé vlastnosti zázvoru lieky a pridať chuť.
Ak nie ste alergický, môžete použiť recept na studený zázvorový čaj s medom. Okrem efektu otepľovania dokonale tóny a vyživuje telo vitamínmi a mikroelementmi.
Varovanie. Koreň zázvoru má množstvo kontraindikácií. Nápoj sa neodporúča užívať s vysokým krvným tlakom a exacerbáciou gastrointestinálnych patológií.
Vo všetkých ostatných prípadoch, korenie prinesie nepochybné výhody, takže lekári odporúčajú pridať koreň do akéhokoľvek čaju, aby bolo liečivé. Okrem toho, zázvorový nápoj je veľmi príjemný v chlade a pozoruhodne uhasí smäd.
Malinový čaj
Vonný a lahodný malinový čaj je opitý z chrípky a chladu. Ak chcete pripraviť svoj obľúbený nápoj veľa používať bobule a listy v čerstvej alebo sušenej forme.
Maliny obsahujú množstvo užitočných látok - glukózu, fruktózu, organické kyseliny, pektín, triesloviny a proteínové zlúčeniny. Toto unikátne zloženie dáva rastlinám antipyretické a diaforetické vlastnosti, ktoré sú užitočné najmä pri prechladnutí a chrípke.
- Pridajte malinový džem alebo šťavu z kaše s cukrom do hrnčeka horúceho čerstvo uvareného čaju. Užívajte chutné lieky bez obmedzenia. Jediná podmienka - po pití čaju nemôže opustiť miestnosť.
- Na prípravu terapeutického čaju s použitím listov rastliny. Suché suroviny sa nalejú vriacou vodou a uchovávajú sa v utesnenej nádobe 1 - 1,5 hodiny. Potom sa infúzia filtruje a berie sa ako bežný čaj. Do hotového nápoja môžete pridať malinový džem, med alebo cukor.
- Sušené malinové bobule dajte do hrnca a nalejte tam čajové lístky. Zmes zmiešajte s vriacou vodou a nechajte 10 až 20 minút. Môžete piť s medom alebo cukrom bez obmedzenia.
Varovanie. Malinový čaj je dovolené brať deťom a tehotným ženám, avšak pri exacerbácii gastrointestinálnych ochorení je lepšie sa takejto terapie vyhnúť.
Pite s kalíškom
Tento svetlý jeseň bobule dostane príjemnú chuť s miernou horkosť po prvom mraze, takže je lepšie zbierať v neskorej jeseni. Ale ak je chladné počasie stále dlhé a ovocie je potrebné, môžete zbierať červené zhluky a dať ich do mrazničky. Výsledok bude rovnaký.
Viburnum bobule sú považované za dobré prírodné antibiotikum. Nápoje z nich sú veľmi užitočné pre ochorenia dýchacích ciest, bolesť hrdla a kašeľ. Vysoký obsah vitamínov, minerálov, pektínu a trieslovín poskytuje ovocným protizápalovým, diaforetickým a tonickým vlastnostiam.
Lahodný čaj s kalíškom na prechladnutie pripravený z čerstvých alebo mrazených plodov, mletý cukrom. Pripravené ovocie sa naleje pohárom vriacej vody a načerpá sa 10 - 12 minút. Hotový nápoj by mal byť filtrovaný, pridávať med a vziať ho počas dňa.
Rada. Čerstvé bobule kalina, utierané medom pomáhajú pri chronickom kašli a bronchitíde. Odporúča sa, aby sa používali popri lekárskom ošetrení.
Napriek týmto pozoruhodným vlastnostiam má viburnum kontraindikácie na použitie. Bobule sa neodporúčajú používať pri nízkom krvnom tlaku, exacerbácii gastrointestinálnych ochorení, alergiách.
Studený zelený čaj
Vo východoázijských krajinách sa zelený čaj už dlho považuje za liek na všetky choroby. V porovnaní s čiernou je bohatší na minerály, vitamíny a stopové prvky. Piť zdravie a dlhovekosť liečiť stovky patológií.
Čajový list obsahuje obrovské množstvo antioxidantov, ktoré nielen odstraňujú jedy biologického pôvodu z tela, ale tiež zabraňujú hromadeniu nových. Preto je dávny nápoj veľmi užitočný v raných štádiách ochorenia.
Odporúča sa pridať teplé studené zelené víno a med do studeného zeleného čaju. So silným chladom si môžete na špičke noža napiť s citrónom a čiernym korením. Mal by sa opiť opatrne ľuďom so zvýšeným krvným tlakom a patológiami kardiovaskulárneho systému. Je to silný prostriedok na potenie a otepľovanie.
Rada. Pred každým čajom sa odporúča pripraviť si čerstvý čaj. To vám pomôže získať čo najviac z vášho nápoja a rýchlosť zotavenie.
Jeden a všetky, môžete použiť zelený čaj s mätou a brusnicami. Čajový list sa zmieša so suchou mätou a varí sa s vriacou vodou. V samostatnej miske rozdrvte brusnice s medom alebo cukrom. Potom sa zložky spoja a pijú niekoľkokrát denne.
Užitočné čajové doplnky na prechladnutie
Samostatný rozhovor si zaslúži takéto doplnky k horúcemu čaju, ako je citrón, med a korenie. Na dosiahnutie najlepších výsledkov je potrebné správne používať ďalšie prísady. Napríklad med a citrón nie je možné vložiť do vriacej vody. V horúcej vode strácajú všetky liečivé vlastnosti a stávajú sa iba aromatickými zložkami čaju. Preto sa odporúča pridávať ich len do teplého nápoja.
Pri používaní korenia v čajoch by sa mala postupovať veľmi opatrne. Korenie zvyšuje zaťaženie srdcového svalu a je kontraindikované u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Čaj s citrónom na chlad
Pravidelný čierny čaj sa stáva vynikajúcim nápojom, ak do hrnčeka pridáte kúsok citrónu. Každý vie o výhodách takéhoto čaju. Pomáha pri bolestiach hlavy a nepríjemných pocitoch v hrdle, eliminuje upchatie nosa a saturuje telo vitamínom C, ktorý je nevyhnutný počas choroby.
Rada. Je to kyselina askorbová, ktorá aktivuje imunitný systém a urýchľuje proces hojenia. V prípade respiračných ochorení sa preto odporúča užívať vitamín C „šokové dávky“.
Okrem toho má čaj s citrónom s chladom protizápalový a baktericídny účinok. Po vypití nápoja zjedzte citrón s kôrou, je to oveľa viac kyseliny askorbovej ako v buničine.
Čaj so studeným medom
Čerstvo uvarený horúci čaj sám o sebe výrazne zlepšuje stav pacienta. Zahrieva a odstraňuje zimnicu, zmierňuje nepríjemné pocity v hrdle, zmierňuje suchosť a šteklenie. A ak k tomu pridáte med, táto kombinácia sa bude zaoberať dvojitým úderom bežného prechladnutia.
Produkt včelárstva sa už dlho používa na liečbu všetkých druhov ochorení horných dýchacích ciest. Med obsahuje takmer celú periodickú tabuľku, čo z neho robí nepostrádateľný nástroj na liečbu prechladnutia a chrípky.
Rada. Lyžica medu v dopoludňajších hodinách zvýši pracovnú kapacitu, zlepší zdravie a náladu, nasýti telo dennou dávkou stopových prvkov.
Čaj s medom na prechladnutie je považovaný za klasickú domácu terapiu. Príprava takéhoto nápoja nie je vôbec ťažká a je veľmi príjemné s nimi zaobchádzať. Odporúča sa používať horúce lieky 5-6 krát denne av malých dúškoch.
Nemenej užitočné pre studený čaj s medom a citrónom. Nielenže odstráni príznaky respiračného ochorenia, ale aj nasiakne telo vitamínmi.
Studené nápoje pre deti
Malé dieťa v prvom rade venuje pozornosť chuti čaju. Preto je lepšie pre neho pripraviť sladký malinový, kalina alebo limetkový nápoj. Svojmu dieťaťu môžete dať obyčajný čaj až po dvoch rokoch. Pred týmto obdobím je lepšie variť rôzne bylinky:
Pridaním medu alebo malinového džemu k bylinnému čaju môžete získať chutnú a zdravú medicínu, ktorú si vaše dieťa bude vychutnávať pri pití. Je dobré pripraviť teplú šťavu z bobúľ kalina, brusnice alebo brusnice a osladiť cukrom.
Čaj z chladu doma pomôže rýchlo postaviť dieťa na nohy a vyhnúť sa rôznym komplikáciám. Ak sa vyskytnú alergické reakcie na zložky nápoja, prirodzená liečba by sa mala zrušiť a dieťa by sa malo ukázať lekárovi.
Ako piť studené nápoje?
Studený čaj je v podstate ten istý liek, len mäkší a jemnejší. Preto sa odporúča dodržiavať tieto pravidlá:
- Liečivé čaje sú opité len teplé. Príliš horúca kvapalina spáli už podráždenú sliznicu, ktorá ďalej zhoršuje priebeh ochorenia. Optimálna teplota čaju je 65 - 75 ° C.
- Piť studený nápoj je lepšie po ľahkom občerstvení alebo na lačno. Bohatý sviatok vytvorí dodatočnú záťaž na telo pacienta a zníži účinnosť liečivého nápoja.
- Na zvýšenie terapeutického účinku po pití čaju sa odporúča ľahnúť si na teplé lôžko a odpočinúť si alebo spať. Nemôžete ísť von alebo stáť v návrhu.
Studený čaj by sa nemal považovať za nezávislú liečbu. Používa sa len ako doplnok k hlavnej terapii pri absencii alergických reakcií na jej zložky. Avšak na samom začiatku ochorenia, keď sa objavia prvé príznaky, môže byť liečivý nápoj veľmi užitočný. Okrem toho, voňavý a lahodný čaj je vynikajúcou prevenciou ochorení dýchacích ciest počas epidémií.
Varovanie. Článok slúži len na informačné účely. Vyžaduje sa lekárska konzultácia.
Top 5 Recepty: Studené nápoje
Studené nápoje - najlepšie prírodné lieky! Tým, že ich konzumujete, dodržiavate nutný pitný režim, odvodzujete maximum toxínov produkovaných počas choroby a tiež dostanete vitamín-energetickú sadu, ktorá odoláva zápalu a podporuje silu.
Pestujte bylinkový čaj - harmanček, ľubovník bodkovaný, kvitnúce vápno, mätu piepornú, list rakytníka, pridajte sušené maliny alebo jahody. Všetky majú protizápalové, antibakteriálne, diaforetické a diuretické účinky. A tiež prispievajú k potrebnej relaxácii v nemocnici.
Je dobré dať do nápoja korenie: zázvor, klinčeky, kmín, kardamóm, bobkový list. Zvyšujú imunitu. Okrem toho tento čaj s korením a lyžičkou medu, ak ho pijete neustále v malých porciách, dobre reguluje telesnú teplotu, postupne ho vracia do normálu.
Je to jeseň na ulici, teplomer klesá nižšie a nižšie, je ťažké nedať sa nachladnúť. Nos je naplnený, hlas sa posadil, hlava sa delí a zajtra je v práci známa situácia?
Číslo receptu 1 príde na záchranu:
1. Citrón, mäta, cesnak - ohromujúci studený kokteil
Budete potrebovať:
- 1 polievková lyžica lístkov mäty
- 1 šálka vriacej vody
- 1 lyžičku medu
- 1/4 citrónovej šťavy
1 polievková lyžica. lyžicu listov mäty piepornej nalejte pohár vriacej vody, ohrievajte 5 minút na nízkej teplote, napätie a chlad. Potom pridajte 1 lyžičku medu a zamiešajte. Jemne nakrájame strúčik cesnaku, dáme do misky a rozomeleme, potom stlačíte 1/4 citrónovej šťavy do tej istej misky, zalejeme mätovou infúziou s medom a všetko dôkladne premiešame. Pite teple pred spaním. Ráno všetko vzlietne ako ruka! Kontrolovaný!
2. Studený nápoj so zázvorom a pomarančom
Ak ste chorý a ste prenasledovaný slabosťou, bolesťou hlavy, únavou, bolesťami svalov a úplnou apatiou, skúste si dať nápoj so zázvorom a pomarančom, ktorý veľmi účinne pomôže vášmu telu obnoviť sa a urýchliť.
Ginger drink má silný otepľujúci a antiseptický účinok, zvyšuje metabolizmus a dodáva silu a vitalitu.
Dnes je presne známe, že čerstvý zázvor obsahuje viac ako tucet antivírusových zložiek, zabraňuje prenikaniu infekcie do tela, preto je veľmi užitočný na posilnenie imunitného systému. Mnohí pripravujú zázvorový nápoj s citrónom, ale je to pomaranč, ktorý mu dáva zvláštnu chuť!
Okrem toho, pomaranč je mocným zdrojom vitamínu C, v pomaranči je viac ako v citróne av kombinácii so zázvorom vytvárajú nezvyčajnú chuťovú kombináciu!
Takže poďme urobiť zázvor a pomarančový nápoj veľmi jednoduchý.
Budete potrebovať:
- kúsok čerstvého koreňa zázvoru, asi 3-4 cm,
- 500 ml vody
- oranžová
Zázvor koreň trieť na jemnom strúhadle, dať do kanvice alebo termosky a nalejte horúcu vodu (80 0 C). Nechajte vylúhovať 10 minút.
Z pomaranča vytlačte šťavu spolu s dužinou. Pridajte ho do infúzie zázvoru. Nič viac k tomuto čaju. Po 15 minútach bude pripravený čaj so studeným zázvorom.
POZOR! Nezabudnite piť tento nápoj s medom!
Chuť nápoja bude veľmi bohatá, korenistá, korenistá, otepľujúca, veľmi osviežujúca a med ju doplní, osladí a obohatí a naplní orechmi!
Varovanie. Nemôžete užívať nápoje so zázvorom pri teplote nad 38 ° C.
3. Nealkoholické varené víno
V tomto nápoji nie je žiadne víno, ale je vyrobený z lahodnej a prírodnej domácej hroznovej šťavy. Môžete ju nahradiť balenou skladovou šťavou, a je lepšie ju vytlačiť z odšťavovača - výber je na vás.
Budete potrebovať:
- 1 l hroznovej šťavy
- 1 jablko
- 3 plátky citrónu
- 2 polievkové lyžice. hrozienka
- 2 hviezdičková hviezda
- 1 tyčinka škorica
- 5-6 čapov
- muškátový oriešok na špičke noža
- 2 tenké dosky čerstvého zázvoru
- med podľa chuti (asi 1 polievková lyžica)
Recept na varenie:
Odlúpnite zázvor, opláchnite a nakrájajte na tenké plátky. Nakrájajte jablko na plátky.
Nalejte hroznovú šťavu do hrnca, dajte jablko, tri plátky citróna, hrozienok a cukru. Zahrejte šťavu bez varu. Akonáhle šťava začne brať bubliny, vypnite teplo a pridajte korenie - klinčeky, badyán, muškátový oriešok, taniere zázvoru a škorice. Dal som celú tyčinku škorice, môžete dať a grind (proste nepreháňajte to).
Nádobu zakryte vekom a nechajte pôsobiť 10 minút.
Podávajte horúce, nalievanie vareného vína v šálkach alebo pohárikoch, ak je to potrebné, môžete nápoj zahriať.
Pred podávaním si môžete namočiť nealkoholické varené víno.
V nealkoholickom varenom víne veľa výhod. Môžete ho piť ráno a večer a môžete si ho vziať so sebou na termosku na prácu alebo na prechádzku.
4. Malinový čaj s lipovými kvetmi
Varte čaj zo suchých lipových kvetov, pridajte suché bobule a malinové lístky. Nechajte vylúhovať 30 minút. Ak nie sú žiadne malinové bobule, môžete si vziať malinový džem.
5. Mlieko s cesnakom.
Tento núdzový nástroj vám pomôže vstať v jednu noc. V teplom mlieku pridajte 10 kvapiek cesnakovej šťavy a pite v noci. Ráno môžete bežať do práce!
Certifikovaný wellness tréner, ktorý pomáha zlepšovať všetky aspekty zdravého životného štýlu! Nad nosom sa všetko zmení!
Pripomienky 4
Šťastie pre tých, ktorí môžu byť liečení tak ľahko a lacno. A tu som citrón so zázvorom kontraindikovaný. Žalúdok proti Influcid, ako alternatíva a nemenej prirodzený prostriedok, ma opakovane zachránil. Okrem toho je veľmi ľahké s ním ochorieť, takže nie som naozaj rozrušený z nedostatku liečby ľudovými liekmi.
Potom len teplá voda. Lieči to najlepšie, pretože je dôležité zbaviť sa toxínov a odpočinku - to je kľúč k rýchlemu uzdraveniu. Všetko ostatné imunity.
A tentoraz som sa dostal na nohy s chrípkou s pomocou reaferon lipint, plus som varil dogrose so zázvorom, pridal med a pili štyrikrát denne.Zvyčajne som chorý aspoň týždeň, a potom doslova päť dní neskôr som išiel do práce.