„Normálna“ telesná teplota sa považuje za teplotu 36,6 ° C, ale v skutočnosti má každý človek svoje individuálne teplotné rozmedzie v priemernom rozsahu od 35,9 do 37,2 ° C. Táto osobná teplota je tvorená približne 14 rokmi pre dievčatá a 20 pre chlapcov a závisí od veku, rasy a dokonca aj od veku. sex! Áno, muži sú v priemere o pol stupňa „chladnejší“ ako ženy. Mimochodom, a počas dňa, teplota každého absolútne zdravého človeka robí mierne kolísanie v rámci polovice stupňa: ráno je telo chladnejšie ako vo večerných hodinách.
Kedy ísť k lekárovi?
Odchýlky telesnej teploty od normy, smerom nahor aj nadol, sú často príležitosťou na konzultácie s lekárom.
Veľmi nízka teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - hovorí:
- výrazné zníženie funkcie štítnej žľazy (hypotyreóza)
- závažné potlačenie imunity (po liečbe špeciálnou imunosupresívnou liečbou alebo po "ťažkých" antibiotikách)
- účinky žiarenia
- posun krvi
- ťažká kocovina (kvôli špeciálnym reakčným nádobám)
Ako môžete vidieť z tohto zoznamu, ktorýkoľvek z opísaných dôvodov naznačuje naliehavú návštevu u lekára. Dokonca aj opica, ak je taká ťažká, stojí za to, aby ste sa opýtali na kuriatko, ktoré pomôže telu rýchlo sa zbaviť toxických produktov alkoholu. Mimochodom, teplomer odčíta pod určeným limitom - to je priamy dôvod pre naliehavé volanie sanitky.
Mierny pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - môže naznačovať:
- syndróm chronickej únavy
- depresívny stav
- porucha pečene a žlčníka
- prvé prejavy diabetu
- poruchy metabolizmu proteínov
Všeobecne platí, že neustály pocit chladu, studené a mokré dlane a nohy - dôvod na konzultácie s lekárom. Je celkom možné, že nenájde žiadne vážne problémy s vami, a bude len odporučiť, aby ste "zlepšiť" svoju diétu a aby denný režim racionálnejší, vrátane miernej fyzickej aktivity a zvýšenie dĺžky spánku. Na druhej strane existuje možnosť, že nepríjemné chladenie, ktoré trápia vás, je jedným z prvých príznakov strašnej choroby, ktorá sa musí liečiť práve teraz, predtým, než má čas vyvinúť komplikácie a ísť do chronického štádia.
Normálna teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - hovorí, že v súčasnosti netrpíte akútnymi chorobami a termoregulačné procesy sú normálne. Nie je to však vždy normálna teplota v kombinácii s ideálnym usporiadaním v tele. V niektorých prípadoch, s chronickými ochoreniami alebo zníženou imunitou, zmeny teploty nemusia byť, a to sa musí pamätať!
Mierne zvýšená (subfebrilná) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicou medzi zdravím a chorobou. Môže znamenať:
- zvýšená funkcia štítnej žľazy (hypertyreóza)
- exacerbácia akéhokoľvek chronického zápalu
- ochorenia krvi a lymfatického systému
- vnútorné krvácanie
- ochorenia zubov a ďasien
- otrava jedlom
Takáto teplota však môže mať úplne nezdravé dôvody:
- kúpeľ alebo sauna, horúci kúpeľ
- intenzívny športový tréning
- korenené jedlá
V prípade, že ste nevycvičili, nechodili do kúpeľného domu a nemali ste večeru v mexickej reštaurácii a teplota je stále mierne zvýšená - mali by ste ísť k lekárovi a je veľmi dôležité to urobiť bez užívania akýchkoľvek antipyretických a protizápalových liekov - najprv, pri takejto teplote nie je potrebné, po druhé, lieky môžu rozmazať obraz choroby a zabrániť lekárovi v správnej diagnóze.
Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - indikuje akútny zápalový proces a potrebu lekárskej starostlivosti. O tom, či sa v tomto prípade užívať antipyretické lieky, sa rozhoduje individuálne. Všeobecne sa predpokladá, že teplota do 38 ° C nemôže byť "zostrelená" - a vo väčšine prípadov je tento názor pravdivý: proteíny imunitného systému začínajú pracovať v plnej sile pri teplotách nad 37,5 ° C a priemerný človek bez závažných chronických ochorení je schopný dodatočná škoda na teplote prenosu zdravia na 38,5 ° C Ľudia s určitými neurologickými a duševnými chorobami by však mali byť opatrní: majú vysokú horúčku, ktorá môže spôsobiť záchvaty.
Teploty nad 40,3 ° C ohrozujú život a vyžadujú si lekársku pomoc.
Niekoľko zaujímavých faktov o teplote:
- Existujú potraviny, ktoré znižujú telesnú teplotu takmer o stupeň. Ide o zelené angreštové odrody, žlté slivky a trstinový cukor.
- V roku 1995 vedci oficiálne zaznamenali najnižšiu „normálnu“ telesnú teplotu - v dokonale zdravom a dobre sa cítiacom 19-ročnom kanadskom bol 34,4 ° C.
- Kórejskí lekári sú preslávení svojimi mimoriadnymi terapeutickými nálezmi a našli spôsob, ako zaobchádzať so sezónnou depresiou na jeseň a na jar, ktorú mnohí trpia. Navrhli znížiť teplotu hornej časti tela a zároveň zvýšiť teplotu dolnej polovice. V skutočnosti sa jedná o dobre známy zdravotný vzorec „Udržujte svoje nohy v teple a hlavu chladnú“, ale lekári z Kórey hovoria, že sa dá použiť na zvýšenie trvalo nulovej nálady.
Zmerajte správne!
Avšak namiesto paniky kvôli telesnej teplote, ktorá nie je v súlade s normou, by ste mali najprv zvážiť, či ju správne meráte? Ortuťový teplomer pod ramenom, ktorý je každému známy už od detstva, nemá ďaleko od najpresnejších výsledkov.
Po prvé, teplomer je stále lepšie získať moderný, elektronický, ktorý umožňuje meranie teploty na najbližšiu stotinu stupňa.
Po druhé, pre presnosť výsledku je dôležité miesto merania. Axilla je pohodlné, ale nepresné kvôli veľkému počtu potných žliaz. Ústna dutina je tiež vhodná (nezabudnite iba dezinfikovať teplomer), ale je potrebné pripomenúť, že teplota je približne o polovicu vyššia ako teplota v podpazuší, navyše, ak ste jedli alebo pili niečo horúce, pol hodiny pred meraním, údené alebo konzumácia alkoholu, indikácie môžu byť falošne nafúknuté.
Meranie teploty v konečníku dáva jeden z najpresnejších výsledkov, malo by sa brať do úvahy len to, že teplota je o približne vyššia ako teplota v podpazuší, okrem toho môže byť teplomer po športovom tréningu alebo kúpeli nepravdivý.
A „šampión“ v presnosti výsledku je vonkajší zvukový kanál. Je len potrebné si uvedomiť, že meranie teploty v ňom vyžaduje špeciálny teplomer a presné dodržiavanie nuansy postupu, ktorých porušenie môže viesť k chybným výsledkom.
Vysoká a vysoká telesná teplota: 37, 38, 39, 40 ° С
Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu ľudského tela, ktorý odráža vzťah medzi tvorbou tepla rôznych orgánov a tkanív a výmenou tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.
Priemerná telesná teplota väčšiny ľudí sa pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Teplota v tomto rozsahu je normálna teplota ľudského tela. Preto, ak máte určitú odchýlku teploty v menšom alebo väčšom smere od všeobecne uznávaných ukazovateľov, napríklad 36,6 ° C, a cítite sa skvelo súčasne, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou sú odchýlky viac ako 1-1,5 ° C, pretože to už naznačuje, že v tele došlo k nejakej poruche, pri ktorej sa teplota môže znížiť alebo zvýšiť. Dnes budeme hovoriť o vysokej a vysokej telesnej teplote.
Zvýšená telesná teplota nie je choroba, ale symptóm. Jeho zvýšenie naznačuje, že telo zápasí s akoukoľvek chorobou, ktorá musí určiť lekára. V skutočnosti je zvýšená telesná teplota ochrannou reakciou organizmu (imunitný systém), ktorá prostredníctvom rôznych biochemických reakcií eliminuje zdroj infekcie a zároveň zvyšuje telesnú teplotu. Je dokázané, že pri teplote 38 ° C väčšina vírusov a baktérií zomiera, alebo sú aspoň ohrozené ich živobytie.
V každom prípade je potrebné dbať na svoje zdravie aj pri malej zvýšenej teplote, aby sa nevyvinula do závažnejšieho štádia, pretože Správna diagnóza a včasná lekárska starostlivosť môžu zabrániť vážnejším zdravotným problémom, pretože vysoká horúčka je často prvým príznakom mnohých závažných ochorení. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu u detí.
Typy vysokej a vysokej telesnej teploty
Typy vysokej telesnej teploty:
- Nízka telesná teplota: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrilná telesná teplota: 38 ° С - 39 ° С.
Typy vysokej telesnej teploty:
- Pyretická telesná teplota: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretická telesná teplota: nad 41 ° C.
Podľa inej klasifikácie sa rozlišujú tieto typy telesnej teploty: t
- Norma - keď je telesná teplota v rozsahu od 35 ° C do 37 ° C (v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu, veku, pohlavia, času merania a ďalších faktorov);
- Hypertermia - keď sa telesná teplota zvýši nad 37 ° C;
- Horúčka - zvýšenie telesnej teploty, ktorá sa na rozdiel od hypotermie vyskytuje, keď sú zachované termoregulačné mechanizmy organizmu.
Príznaky vysokej a vysokej teploty
Zvýšenie telesnej teploty je vo väčšine prípadov sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- všeobecná malátnosť tela;
- boľavé končatiny;
- bolesť svalov;
- bolesť očí;
- bolesť hlavy;
- zimnica;
- zvýšená strata tekutín;
- telesné kŕče;
- bludy a halucinácie;
- závraty;
- zlyhanie srdca a dýchania;
Súčasne, ak sa teplota zvýši príliš vysoko - to inhibuje aktivitu centrálneho nervového systému (CNS). Teplo spôsobuje dehydratáciu, zhoršený krvný obeh vo vnútorných orgánoch (pľúca, pečeň, obličky), vedie k zníženiu krvného tlaku.
Príčiny vysokej a vysokej telesnej teploty
Ako bolo uvedené vyššie, zvýšenie telesnej teploty je dôsledkom boja imunitného systému proti cudzím mikroorganizmom, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom účinkov rôznych negatívnych faktorov na organizmus (popáleniny, omrzliny, úpal, atď.). Len čo ľudské telo zistí inváziu baktérií a vírusov, veľké orgány začnú produkovať špeciálne proteíny - pyrogény. Tieto proteíny sú spúšťacím mechanizmom, ktorým sa spúšťa proces zvyšovania telesnej teploty. V dôsledku toho sa aktivuje prirodzená ochrana, konkrétnejšie protilátky a interferónový proteín.
Interferón je špeciálny proteín určený na boj proti škodlivým mikroorganizmom. Čím vyššia je telesná teplota, tým viac sa vyrába. Umelo znižovaním telesnej teploty znižujeme produkciu a aktivitu interferónu. V tomto prípade sa protilátky dostávajú do arény boja proti mikroorganizmom, ku ktorému sa musíme vrátiť, ale oveľa neskôr.
Najúčinnejšie celé telo bojuje proti chorobe pri 39 ° C. Ale každý organizmus môže váhať, najmä ak imunitný systém nie je posilnený, a v dôsledku jeho boja proti infekciám, môže teplota vzrásť na nebezpečné známky pre ľudí - od 39 ° do 41 ° C a vyššie.
Okrem boja proti imunitnému systému s infekciami, vysokou alebo vysokou telesnou teplotou, ako aj neustálymi výkyvmi teploty, môžu byť príznaky mnohých chorôb.
Ak je vysoká horúčka spôsobená chladom, má sa začať antivírusová liečba. Napríklad inovatívny antivírusový liek Ingavirin, ktorý preukázal svoju účinnosť proti vírusom chrípky A a B, adenovírusu, vírusu parainfluenza a ďalších SARS. Použitie liečiva v prvých dvoch dňoch ochorenia prispieva k urýchleniu odstraňovania vírusov z tela, znižuje trvanie ochorenia a znižuje riziko komplikácií. Liek je dostupný v dvoch dávkach: Ingavirin 60 mg - na liečbu a prevenciu chrípky a ARVI u detí vo veku od 7 do 17 rokov a Ingavirin 90 mg pre dospelých.
Hlavné ochorenia, stavy a faktory, ktoré môžu zvýšiť telesnú teplotu:
- akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI): chrípka, parainfluenza, adenovírusové ochorenia (nádcha, bolesť hrdla, faryngitída, rinitída, laryngitída, angína, tracheitída, bronchitída a iné atď.), respiračná syncytiálna infekcia (rinitída, faryngitída), rinovírusová infekcia vrátane zápal pľúc, zápal stredného ucha, sinusitída (sinusitída, frontálna sinusitída), bronchiolitída, meningitída, neuritída, atď.;
- intenzívne športy alebo tvrdá fyzická práca vo vykurovacom mikroklíme;
- chronických duševných porúch;
- chronické zápalové ochorenia (zápal vaječníkov, prostatitída, zápal ďasien, periostitída atď.);
- infekcie močového systému, gastrointestinálneho traktu (GIT);
- infekcie krvi (sepsa), infikovaných pooperačných a posttraumatických rán;
- zvýšená funkcia štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia;
- horúčka neznámeho pôvodu, bez infekcie;
- úpal alebo úpal;
- extrémna strata tekutín;
- príjem liekov;
- reumatizmus;
- malária;
- tuberkulóza;
- onkologické ochorenia;
- u žien po ovulácii je možné mierne zvýšenie telesnej teploty (o 0,5 ° C).
Ak teplota neprekročí 37,5 ° C, nesnažte sa ju znižovať pomocou liekov, pretože organizmus sám v tomto prípade bojuje s dôvodmi jeho zvýšenia. Prvým krokom je konzultácia s lekárom tak, aby celkový obraz ochorenia nebol „rozmazaný“.
Ak ste nemali možnosť poradiť sa s lekárom, alebo ste túto hodnotu nedali, a teplota sa nevráti na normálne hodnoty niekoľko dní, ale neustále sa mení počas dňa, najmä ak v tomto čase neustále cítite celkovú malátnosť a slabosť. v noci potenie, lymfatické uzliny sa zvýšili, potom sa poraďte s lekárom bez zlyhania.
Zvlášť starostlivo by sa v tejto veci malo uvažovať v prípadoch s deťmi, pretože malé telo je náchylnejšie na nebezpečenstvá, ktoré môžu byť pokryté horúčkou!
Po stanovení diagnózy Vám lekár predpíše potrebnú liečbu.
Diagnóza (vyšetrenie) pri chorobách pri vysokej teplote
- Prípadová štúdia s ohľadom na sťažnosti
- Všeobecné vyšetrenie pacienta
- Axilárne a rektálne meranie telesnej teploty
- Odber krvi na určenie príčiny zvýšenia teploty
- odber vzoriek zo spúta, moču a stolice;
- Dodatočné testy: röntgenové vyšetrenie (pľúcne alebo nosné dutiny), ultrazvuk, gynekologické vyšetrenie, vyšetrenie gastrointestinálneho traktu (endoskopia, koloskopia), lumbálna punkcia atď.
Ako znížiť telesnú teplotu
Ešte raz chcem poznamenať, že v prítomnosti zvýšenej telesnej teploty (viac ako 4 dni) alebo veľmi vysokej teploty (od 39 ° C) je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, ktorý pomôže znížiť vysokú teplotu a zabrániť vážnejším zdravotným problémom.
Ako znížiť telesnú teplotu? Všeobecné udalosti
- Musíš dodržiavať pokoj na lôžku. Pacient by mal byť zároveň oblečený do bavlneného oblečenia, ktoré sa musí pravidelne meniť;
- Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť neustále vetraná, ako aj zaistiť, aby nebola príliš horúca;
- Pacient s vysokou teplotou by mal vypiť veľké množstvo tekutiny pri izbovej teplote, aby sa zabránilo dehydratácii. Vhodným nápojom je čaj s citrónom, malinou, lipou. Množstvo pitia sa vypočíta nasledovne: od 37 ° C, pre každý stupeň zvýšenej teploty je navyše potrebné vypiť 0,5 až 1 liter kvapaliny. To je obzvlášť dôležité pre pozorovanie detí predškolského veku a starších ľudí, pretože dehydratujú oveľa rýchlejšie;
- Ak má človek horúčku, chladné vlhké obklady dobre pomáhajú: na čele, krku, zápästiach, podpazuší, lýtkových svaloch (pre deti, "octové ponožky"). Tiež chladné obklady, minúty pre 10, paralelne, môžete zabaliť a holennej kosti.
- Pri zvýšených teplotách si môžete vziať teplú (nie studenú a nie horúcu) kúpeľ, ale v páse. Horná časť tela sa musí trieť. Voda by mala byť približne 35 ° C. To prispieva nielen k normalizácii teploty, ale aj k splachovaniu toxínov z kože;
- Je možné znížiť teplotu pomocou kúpeľa na nohy zo studenej vody;
- Pri zvýšenej telesnej teplote je potrebné utrieť telo teplou vodou o teplote 27-35 ° C. Stieranie začína z tváre, prechádza do rúk a potom utiera nohy.
- Potraviny pri vysokých a vysokých teplotách by mali byť ľahké - ovocné pyré, zeleninová polievka, pečené jablká alebo zemiaky. Ďalšia diéta určí lekára. Ak pacient nechce jesť, znamená to, že ho telo potrebuje, denne sa stravuje.
Čo nerobiť pri vysokých teplotách
- Neotierajte pokožku pacienta alkoholom, pretože táto akcia môže zvýšiť zimnicu. To je osobitne zakázané pre deti.
- Silne zabaľte pacienta syntetickými prikrývkami. Všetky šaty, ako je uvedené, by mali byť vyrobené z bavlny pre telo dýchať.
- Na pitie nepoužívajte sladké nápoje a šťavy.
Lieky pri vysokej teplote
Lieky proti vysokej teplote (antipyretické lieky) by sa mali používať iba vtedy, ak nepomohli všeobecné odporúčania na zníženie teploty, o ktorých sa písalo o niečo vyššie.
antipyretiká
- „Paracetamol“ a iné lieky na báze paracetamolu
- Ibuprofén a iné liečivá na báze ibuprofénu: Nurofen, Naproxen, MIG atď.;
- "Diclofenac" a iné prostriedky na základe diklofenaku: "Voltaren", "Diklak" atď.;
- "Nimesulid" (kontraindikovaný u detí mladších ako 12 rokov kvôli toxickým účinkom na pečeň).
- "kyselina acetylsalicylová (Aspirín)" (deti mladšie ako 12 rokov sa majú podávať len so súhlasom lekára!)
Ďalšie prostriedky pre horúčku zahŕňajú: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.
Antibiotiká sa predpisujú len na bakteriálne infekcie, pretože neznižujú telesnú teplotu.
Kedy okamžite zavolať lekára
- keď teplota stúpne nad 38,5 ° C;
- ak pacient nemôže piť;
- s horúčkou. Ak je teenager alebo dospelý, trvá dlhšie ako 48-72 hodín. Ak je dieťa mladšie ako 2 roky, potom v prípade horúčky dlhšej ako 24-48 hodín.
- pri výskyte porúch vedomia: bludy, halucinácie, vzrušenie;
- so silnými bolesťami hlavy, kŕčovitými záchvatmi, respiračným zlyhaním;
Pri nedostatočnej liečbe infekčných ochorení sa môže vyvinúť krvná infekcia.
ČO JE ZNÍŽENÁ TEPLOTA TUKU?
Teplota 35,5 ° C, ktorá sa udržiava dlhú dobu, je často signálom porúch tela.
Staráme sa o naše zdravie, keď sa teplomer plazí hore, ale často nevenujeme pozornosť poruche. Avšak teplota 35,5, ktorá trvá dlho, je často aj signálom poruchy v tele. Prečo je tu nižšia teplota?
Predpokladá sa, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 ° C. V skutočnosti sú možné výkyvy niekoľkých desatín stupňov v oboch smeroch.
Mali by ste byť opatrní, ak hodnoty na teplomere na dlhšiu dobu nevystúpia nad značku 36–36,2 ° C.
Niekoľko dôvodov nízkej teploty
1. Odložené ochorenie.
Ak ste nedávno mali chrípku alebo akútne respiračné infekcie, nie je prekvapujúce, že vaša teplota je nízka. Telo sa úplne nezotavilo z choroby a nemôže pracovať v plnej sile.
V tomto prípade sa odporúča odpočinúť si viac, mať dostatok spánku, správne jesť - a veľmi skoro dosiahne vaša telesná teplota 36,6 ° C.
2. Exacerbácia chronických ochorení.
Nízke teploty často poukazujú na zhoršenie chronických ochorení. Ak sa objavia staré vredy, mali by ste sa poradiť s lekárom a podstúpiť liečbu, aby ste trvale odstránili zákernú príčinu nízkej teploty.
3. Prepracovanie.
Avraly pri práci, nedostatok spánku, sedavý spôsob života, zlá strava - to všetko vedie k tomu, že telo je vyčerpané a sily nás doslova opustia.
V tomto prípade pomôže znížiť aktivitu, odpočinok, mierne cvičenie, najmä ranné cvičenia.
Kontrastné sprchy a prechádzky na čerstvom vzduchu sú veľmi užitočné. Môžete piť priebeh multivitamínov a pred spaním si podať infúziu valeriánu alebo maternice.
4. Choroby nadobličiek.
S takýmto problémom by ste mali konzumovať viac vody (v neprítomnosti kontraindikácií) a pokúsiť sa odpočívať na melónoch a melónoch, ktoré dokonale čistia telo a liečia nadobličky.
5. Jednou z príčin nízkej telesnej teploty môže byť hypotyreóza (pokles aktivity štítnej žľazy).
Nesprávne fungovanie štítnej žľazy vedie k poruche mnohých orgánov.
Takže, ak trpíte malátnosťou, slabosťou, často naštvaný, cítite sa slabý, ruky a nohy sú studené - zmerajte svoju telesnú teplotu, možno je znížená.
A tieto príznaky neignorujte. Pamätajte: znížená teplota nie je o nič menej nebezpečná ako zvýšená teplota, pretože v tomto prípade sa telo stáva náchylnejšie na napadnutie baktériami a vírusmi.
NIEKTORÉ TIPY NÁRODNEJ MEDICÍNY
Predtým, ako zvýšite teplotu tela zvnútra, musíte ho zdvihnúť zvonku. K tomu si ľahnite a prikryte niekoľkými prikrývkami. Po prvé, teplo vstupuje do tela cez nohy, takže ich musíte prekryť plastovými fľašami naplnenými teplou vodou alebo vyhrievacími podložkami.
Môžete tiež urobiť teplý kúpeľ nôh. Pre lepší účinok sa odporúča pridať do vody niekoľko kvapiek eukalyptového aromatického oleja.
Zvýšenie telesnej teploty a extrakt hypericum: 1 polievková lyžica. l. surovín naliať 1 šálka vriacej vody.
Ak sa temperament po 2-3 dňoch normalizuje, je potrebné poradiť sa s lekárom a podrobiť sa potrebným lekárskym vyšetreniam na econet.ru.
Existujú otázky - opýtajte sa ich tu.
Čo znamená "zlá" teplota?
Aké choroby môžu spôsobiť horúčku a čo to znamená
„- Chorá, aká je teplota?
- Plus 39, doktor, je to dobré?
- No, to nie je mínus... "
V každom vtipu je nejaká pravda. Zvýšená teplota naznačuje, že obrana nášho tela je v stave mobilizácie. Všeobecne je mechanizmus zvýšenia teploty odpoveďou imunitného systému organizmu. Bojuje tak proti invázii baktérií, vírusov alebo škodlivých látok. Ako hovoria lekári, vysoká horúčka je asistent.
Keď teplota stúpa, vytvárajú sa nepriaznivé podmienky pre rozvoj patogénov infekčných chorôb, inhibuje sa rozmnožovanie vírusov, zvyšuje sa miera produkcie protilátok a zvyšuje sa citlivosť infekčných patogénov na pôsobenie liekov. Teploty nad 38 stupňov možno nazvať "teplota antibiotika".
Ako to ide
Technicky je zvýšenie telesnej teploty reakciou termoregulačnej funkcie teplokrvného organizmu na špecifické stimuly, pyrogény. Pyrogény sa delia na exogénne, vstupujú do tela zvonku a endogénne - tvoria sa v tele. Pyrogény sú tiež rozdelené na primárne, ktoré nemajú priamy vplyv na termoregulačné centrum a sekundárne, ktoré majú tento účinok. Ako pyrogény môžu slúžiť baktérie, vírusy alebo patologické procesy v tele, ako sú produkty rozkladu tkanivových buniek atď.
Napríklad, v doprave vo vašom smere niekto jasne kýchal zima. Do tela vstúpili mikróby (infekcia), ktoré porušili ochranné bariéry sliznice (hlavne nosa). Tam sa začal okamžite množiť a produkovať toxíny. Ide o primárne pyrogény. Potom sa do boja dostanú leukocyty - krvinky, naša „špeciálna jednotka“, ktorá má plný prístup do všetkých orgánov a tkanív a je zodpovedná za odolnosť voči baktériám, vírusom a parazitom. Leukocyty sa prijímajú, aby absorbovali baktérie. Látky produkované leukocytmi počas tejto absorpcie sa nazývajú interleukíny. Sú to sekundárne pyrogény.
Všetky tieto procesy majú priamy vplyv na hypotalamus - naše hlavné centrum termoregulácie, ktoré kontroluje fyzikálnu termoreguláciu (termo-konstrikciu, potenie) a chemickú ("bunkovú" termogenézu) termoreguláciu.
Hypotalamus je zodpovedný za udržanie teploty v našom tele, pri ktorej môžu biochemické procesy prebiehať normálne. Normálne je to 37 stupňov pre vnútorné orgány a 36,6 je indikátor vonkajšej teploty, na ktorú sme zvyknutí.
Proces zvyšovania teploty pozostáva z niekoľkých fáz:
1. Tvorba a uvoľňovanie sekundárnych pyrogén-interleukínov primárnymi pyrogénmi. (Interleukíny sú, spomíname, časť imunitného systému, skupina látok syntetizovaných hlavne leukocytmi (teda koncovka „-lakin“).
2. Interleukín začína pôsobiť na centrum termoregulácie (hypotalamus), dochádza k reštrukturalizácii jeho práce. Tento proces trvá v priemere 10 sekúnd.
3. V dôsledku havarijnej reštrukturalizácie mechanizmu termoregulácie sa zúžia krvné cievy kože a končatín, znížia sa hladké svaly a následne dôjde k prudkému poklesu prenosu tepla.
To vedie k zvýšeniu teploty vo vnútri tela a zníženiu teploty na jeho povrchu. To zasa ovplyvňuje hypotalamus, informácie, z ktorých potom vstupujú do mozgovej kôry, kde sú subkortikálne motorické centrá excitované, zvyšuje sa kostrový svalový tonus, vyvíja sa tremor (chvenie termogenézy), zvyšuje sa tvorba tepla, urýchľujú sa oxidačné procesy a teplota stúpa.
Stručne povedané, prvé zvýšenie teploty je spôsobené poklesom prestupu tepla a až potom zvýšením výroby tepla.
To všetko je potrebné na vytvorenie "nezvaných hostí", ktorí sa usadili v našom tele, či už sú to mikróby alebo vírusy, neznesiteľné podmienky pre život a reprodukciu.
Súhrn procesov, ktoré sa v boji proti hrozbe nazývajú „vysoká teplota“, spĺňa tri kritériá:
- včasnosť;
- primeranosť;
- krátke trvanie.
Ale niekedy sa niečo pokazí.
Pravidlom je, že oveľa viac nás desí vysoká teplota, ktorá je na značke nad 39 stupňov: všetky sily a vedomosti sú poslané na boj proti teplu. Začneme brať "šrot" dávky paracetamolu, aspirínu, bylinných prípravkov, zabalíme niekoľko prikrývok, pijeme čaj s medom alebo položíme fóliu na hrudník - každý má svoj vlastný spôsob, ako sa vyrovnať s teplotou rýchlejšie. Všeobecne platí, že nie je ťažké pochopiť: keď sa koža stáva suchou a horúcou, pulz je zrýchlený, cítite sa neistý, cítite svalovú bolesť a slabosť a nechcete myslieť na jedlo, všetky prostriedky sú dobré.
Nezabudnite však, že hypertermia je normálna ochranná reakcia tela. Preto znížiť telesnú teplotu pomocou antipyretických potrieb a nemôže vždy. Hlavným cieľom je predovšetkým nájsť a odstrániť príčiny, ktoré viedli k zvýšeniu teploty.
Samozrejme, existujú situácie, keď sa vysoká teplota - nad 39,5 ° C - stáva hrozbou, a keď by mala byť skutočne naliehavo a bezpodmienečne znížená. A už nad 40,5 - 41 ° C - toto je čiara, za ktorou už teplota predstavuje nebezpečenstvo pre život.
Existuje však ďalšia „vidlica“ teploty, ktorá sa pohybuje od našej obvyklej „36,6“ až po 38 ° C. Lekári nazývajú túto teplotu subfebrile a v ľuďoch sa to nazýva "zlé".
Všeobecne platí, že tento stav vám umožňuje viesť normálny život, často neberieme túto teplotu vážne a niekedy, keď sa cítime mierny chlad, rozhodneme sa hrať ju bezpečne a používať „ťažké delostrelectvo“ vo forme práškov „z prvých príznakov chladu a chrípky“. Ale to nielenže môže zabrániť telu v boji, ale tiež spôsobiť nežiaduce účinky na zdravie (nehovoriac o tom, že nachladnutie a chrípka sú dva veľké rozdiely).
Nízka horúčka - pomerne častý jav
Často je sprevádzaná zimnicou, slabosťou, únavou, apatiou. Toto nie je normou av prevažnej väčšine prípadov poukazuje na prítomnosť „latentného“ zápalového procesu (chronická sinusitída, angína, zápal mandlí, zápal v ženských a mužských genitálnych oblastiach).
Ďalším dôvodom dlhodobej nízkej teploty môže byť... znížená imunita. Ak je teplota od 38 do 39 ° C teplota - antibiotikum, potom teplota pod týmito hodnotami (ale nad 36,6) môže naznačovať, že imunitný systém sa snaží odolať útoku infekcie, ale z rôznych dôvodov nemôže zvládnuť úlohu.
Možnou príčinou môže byť nedávny zápalový proces, ktorý bol liečený antibiotikami a zdalo sa, že infekcia bola porazená, ale vrátila sa, ale v inej forme.
Prítomnosť nízkej teploty počas 3 dní a (často) bez zjavného dôvodu sa nazýva subfebril. Ak nemáte upchatý nos alebo bolesť v krku, ale zároveň stabilný "37,5" sú držané - to môže byť známkou nezrovnalostí v tele v dôsledku choroby, hormonálne narušenie alebo dokonca stres. Medzi mnohými dôvodmi, ktoré vedú k zvýšeniu telesnej teploty na subfebrilné hodnoty, je možné identifikovať asi tucet najbežnejších.
Akútne infekčné ochorenia
Tieto sú nám známe už od detstva ARVI, zápalu pľúc, zápalu priedušiek, zápalu vedľajších nosových dutín, zápalu stredného ucha, zápalu mandlí, faryngitídy infekčnej povahy (a iných). Zápalový proces spôsobený infekciami je najobľúbenejšou príčinou zvýšenia teploty, a to je to, čo lekári najprv podozriví, keď sa sťažujeme na teplotu.
Charakteristickým znakom hypertermie (to sa tiež nazýva zvýšená teplota) pri chorobách infekčnej povahy je zhoršenie celkového stavu - bolesť hlavy, zimnica, slabosť. Avšak s takou infekciou spravidla teplota stúpne nad značku 38 stupňov a keď sa odoberie febrifuge, teplota klesá a úľava prichádza rýchlo. Hoci, ako už bolo spomenuté vyššie, nie je potrebné antipyretiku zneužívať ihneď - musíme dať imunitnému systému šancu samostatne sa s infekciou vyrovnať.
U detí sa môže vyskytnúť horúčka s nízkym stupňom horúčky u ovčích kiahní, rubeoly a iných „detských“ infekcií v prodromálnom období (to znamená, keď uplynie inkubačná doba a klinické prejavy ochorenia sa majú stať známymi).
Chronické nešpecifické infekcie
Existujú infekcie, ktoré s nami žijú celé roky a niekedy len „prebudia“. Neošetrené zápaly močových ciest (uretritída, pyelonefritída, cystitída), sexuálne prenosné choroby, ktoré sú asymptomatické (chlamydia, ureaplazmóza, trichomoniáza, atď.) Sú živým príkladom. Zvýšená teplota a zápalové procesy vnútorných orgánov, napr. Nedostatočne liečená pneumónia. Často sa takzvaný infekčný subfebrilný stav môže objaviť počas exacerbácie chronických patológií, ochorení gastrointestinálneho traktu: pankreatitídy, kolitídy, gastritídy, cholecystitídy.
Prítomnosť pomalej infekcie môže ukázať všeobecnú analýzu moču a už v prípade podozrenia na zápal v určitom orgáne lekár predpíše ultrazvukové vyšetrenie, röntgenové vyšetrenie, vyšetrenie konkrétnym špecialistom.
tuberkulóza
Tuberkulóza sa už dávno zbavila označenia „choroba chudobných“. Dnes môže zasiahnuť prakticky akúkoľvek osobu, ktorá sa objavuje na preplnených miestach. Stojí za to vedieť, že tuberkulóza nie je len kašeľ.
Ide o závažnú infekciu, ktorá okrem pľúc ovplyvňuje množstvo orgánov a systémov - močových, pohlavných, kostných a rôznych orgánov vrátane očí a kože. Recidivujúca horúčka nízkeho stupňa, spolu s nespavosťou, vysokou únavou, zníženou chuťou do jedla môže byť známkou tuberkulózy a jej lokalizácie.
Pľúcna forma ochorenia u dospelých sa stanovuje pomocou fluorografie, zatiaľ čo deti dostávajú Mantoux test (tiež nazývaný „tlačidlo“). To vám umožní včas identifikovať ochorenie. V prítomnosti extrapulmonálnej tuberkulózy je diagnóza často komplikovaná skutočnosťou, že toto ochorenie je ťažké odlíšiť od iných zápalových procesov. V tomto prípade dávajte pozor na súbor charakteristických znakov: nadmerné potenie, pravidelný nárast teploty vo večerných hodinách, prudký úbytok hmotnosti.
Autoimunitný faktor
Autoimunitné ochorenia sú spojené so zhoršenou funkciou ľudského imunitného systému. Je to situácia, v ktorej imunitný systém prestáva rozpoznávať svoje vlastné bunky v tkanivách tela a začína ich napadať ako cudzinec. Tento proces je sprevádzaný zápalom tkanív a keď nastane aj subfebrilná teplota.
Podľa lokalizácie a klinických prejavov ochorenia je autoimunitný charakter dosť rôznorodý. Spravidla to nie sú samostatné orgány, ktoré sú napadnuté a zničené, ale celé systémy alebo typ tkaniva (napríklad spojivový). Najbežnejšie autoimunitné ochorenia sú dnes reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus, Crohnova choroba.
Mechanizmus výskytu týchto procesov ešte nie je úplne jasný. Poranenia, infekčné ochorenia, ťažké stresy alebo dokonca podchladenie môžu vyvolať autoimunitné zlyhanie v tele.
Títo lekári ako terapeut, imunológ, reumatológ a iní špecialisti sa zaoberajú diagnostikou a liečbou systémových (ako sa nazývajú aj autoimunitné) ochorenia. Vo väčšine prípadov, ak osoba dostane takúto diagnózu, je predpísaná imunosupresívna liečba, pretože bez urgentných opatrení majú autoimunitné poruchy tendenciu napredovať.
toxoplazmóza
Nízka horúčka môže byť často príznakom toxoplazmózy, parazitického ochorenia spôsobeného požitím mikroskopických organizmov (lat. Toxoplazma). Zdrojom infekcie môžu byť domáce aj voľne žijúce zvieratá (existuje asi 180 potenciálne infekčných druhov cicavcov), ako aj živočíšne produkty (mäso, vajcia, syry), ktoré neboli podrobené dostatočnému teplotnému spracovaniu.
U ľudí so stabilnou imunitou sa toxoplazmóza vyskytuje bez povšimnutia a je vyjadrená slabosťou, bolesťou hlavy, zhoršením chuti do jedla a veľmi "zlou" nízkou teplotou, ktorá nie je redukovaná bežnými antipyretikami.
Naše telo je spravidla schopné vyrovnať sa s toxoplazmózou, avšak toto ochorenie je nebezpečné pre tehotné ženy. Môže tiež vyvinúť akútnu formu ochorenia, ktorá je sprevádzaná vysokou horúčkou a bude mať negatívny vplyv na fungovanie vnútorných orgánov a nervového systému - táto patológia sa musí odstrániť liekmi. Toxoplazmóza sa stanovuje darovaním krvi na analýzu.
Hepatitída (B, C)
Toto je ďalšia choroba, ktorej niekoľko druhov má vírusovú povahu. Hepatitída (žltačka) je všeobecný názov pre zápalové ochorenia pečene. Najbežnejšími pôvodcami hepatitídy na svete sú vírusy, avšak môže to byť spôsobené vystavením toxickým látkam (škodlivá produkcia, environmentálne faktory, alkohol, omamné látky) a autoimunitné ochorenia.
Teplota v hepatitíde B a C je dôsledkom intoxikácie tela spôsobenej poškodením pečeňových buniek, subfebrilný stav môže byť znakom pomalej formy ochorenia. V počiatočnom štádiu je hepatitída sprevádzaná aj slabosťou, malátnosťou, nepríjemnými pocitmi po jedle, bolesťou v kĺboch. Včasné odhalenie problémov s pečeňou vám umožní vyhnúť sa prechodu zápalu do chronickej formy, a tým znížiť riziko komplikácií - cirhózy alebo rakoviny. Hepatitída je diagnostikovaná, hlavne pomocou všeobecného a biochemického krvného testu.
onkológia
Bohužiaľ, nikto z toho nie je imúnny. Subfebrilná teplota je skorým predzvesťou vývoja malígneho nádoru. Keď v tele vzniká množstvo onkologických ochorení, endogénne pyrogény sa uvoľňujú v krvi (nádor produkuje určitý typ proteínu, ktorý má vlastnosti pyrogénu). Navyše, v niektorých prípadoch je tento symptóm pred niekoľkými mesiacmi pred objavením sa iných príznakov.
Konštantné, ale veľmi mierne zvýšenie telesnej teploty, trvajúce dva až tri týždne až niekoľko rokov, je jedným z prvých príznakov lymfómu, myeloidnej leukémie, lymfocytovej leukémie, lymfosarkómu. Okrem iných príznakov, ktoré sú charakteristické pre prakticky všetky formy rakoviny, je možné zaznamenať prudký úbytok hmotnosti, pocit konštantnej slabosti, letargiu, rýchlu únavu počas fyzickej námahy, zmeny vzhľadu kože a bolesti nevysvetliteľného pôvodu.
Ale ani úplnosť všetkých týchto príznakov nie je dostatočným základom na uskutočnenie takejto diagnózy. Prejav akéhokoľvek z vyššie uvedených príznakov v kombinácii s dlhodobou subfebrilnou teplotou by však mal byť dôvodom na okamžitú liečbu špecialistu. Diagnostické postupy budú zahŕňať súbor postupov a testov, vrátane biochemickej analýzy krvi a moču (ktoré v niektorých prípadoch môžu detekovať pyrogénny proteín).
topánok
Alebo, v spoločnej reči, červami. Ide o veľké oddelenie červov (parazitov), ktoré žijú, živia sa a množia sa v rámci a na úkor darcovského organizmu. A muž, bohužiaľ, nie je výnimkou. V modernej spoločnosti, so všetkými technológiami a dostatočným vzdelaním v otázkach hygieny, sú červy stále veľmi rozšírené. Podľa štatistík je každý tretí obyvateľ Zeme infikovaný jednou (alebo niekoľkými) desiatkami parazitických červov. Existuje názor, že na Zemi nie je jediná dospelá osoba, ktorej organizmus by „nešiel do postele“.
Nízka horúčka spolu s únavou, slabosťou, ospalosťou, zažívacími poruchami a úbytkom hmotnosti (najmä u detí a starších ľudí) môže byť známkou infekcie parazitmi, ktoré nielenže berú živiny z nás, ale tiež vedú k intoxikácii tela produktmi. ich živobytie.
Pri nedostatočnej odolnosti organizmu môže helmintiáza spôsobiť závažné ochorenia - od črevnej obštrukcie, biliárnej dyskinézy, poškodenia obličiek a pečene, poškodenia oka a mozgu. Detekcia ochorenia v počiatočnom štádiu zvyčajne vedie k úplnému uzdraveniu po jednom alebo dvoch cykloch anthelmintík. Vo väčšine prípadov sa používa diagnostická diagnostika (analýza scal), v niektorých prípadoch sa môže vykonať počítačová diagnostika a iné diagnostické postupy.
Anémia s nedostatkom železa
Ochorenie charakterizované poklesom hemoglobínu a / alebo hematokritu v krvi, spôsobeným nedostatočným množstvom železa. Nedostatok železa v tele môže byť spôsobený nielen zle vyváženou stravou, ale aj chronickým krvácaním, chorobami gastrointestinálneho traktu a dokonca... tehotenstvom. Nedostatok železa v tele zle ovplyvňuje nielen stav pokožky, vlasov a nechtov, ale má tiež (v priebehu času) negatívny vplyv na srdcový sval, nervový systém, žalúdok a črevá.
Jedným zo symptómov tejto poruchy je subfebrilná telesná teplota. Okrem toho, osoba zažíva závraty (až do mdloby), slabosť, strata sily, zhoršené vnímanie chutí a pachov, má "prilepené" - praskliny a lúpanie v rohoch úst a pier.
Nedostatok železa v tele sa zvyčajne podarí korigovať po 2 - 3 mesiacoch užívania vhodných liekov, ale stojí za to pochopiť, že anémia môže byť indikátorom ďalších, hlboko pochovaných a vážnych zdravotných problémov. Hladina hemoglobínu ukáže krvný test.
Choroby štítnej žľazy
Štítna žľaza je jedným z najviac "vrtošivých" orgánov nášho tela. Pretože je priamo spojený s endokrinným systémom, ovplyvňuje aj celý rad procesov regulovaných tak hormónmi, ako aj hormónmi iných žliaz vrátane metabolických procesov. Veda vie, že ľudia s rýchlym metabolizmom a telesnou teplotou sú vždy o 1-2 stupne vyššie ako normálne.
Pri hypertyreóze - zvýšená produkcia hormónov štítnou žľazou, v dôsledku čoho sa urýchľuje metabolizmus - situácia sa zhoršuje, a to najmä na strane nervového systému. Osoba s hypertyreózou trpí zvýšenou úzkosťou, slznosťou, rozptýlením, nadmerným potením a neschopnosťou tolerovať teplo. Hypertyreóza môže viesť k nerovnováhe v mnohých systémoch tela, významne ovplyvniť vzhľad a dokonca viesť k invalidite.
V hypertyreóze sa subfebrilný stav zvyčajne prejavuje v kombinácii s vyššie uvedenými príznakmi, preto pri najmenšom podozrení na poruchu štítnej žľazy je lepšie neváhať navštíviť lekára. Prípravky proti štítnej žľaze (inhibícia biosyntézy hormónov v štítnej žľaze) umožňujú regulovať činnosť štítnej žľazy. V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia. Tiež osoba môže byť preukázaná diéta terapia, mierne cvičenie a dokonca aj jóga. Diagnóza štítnej žľazy sa vykonáva komplexne a zahŕňa krvný test na hormóny a ultrazvuk.
Psychogénny faktor
To je prekvapujúce, ale silné emocionálne zážitky, stres a neuróza môžu tiež viesť k zvýšeniu telesnej teploty. Tu sú (schematické) pohľady na závery, ktoré vedci dokázali urobiť prostredníctvom skúmania "teplotnej" reakcie tela v reakcii na emócie a stavy:
Subfebrilná teplota môže byť skutočne udržiavaná ako dôsledok nadmerne zrýchleného metabolizmu, na ktorý majú priamy vplyv psyché a psychogénne odchýlky. A ak testy a prieskumy neodhalia nič, ale osoba má zjavne sklon k hypochondrii, tento faktor by sa nemal odpisovať.
V tomto prípade je dôležité vykonať testy psychickej stability, pre ktoré existujú špeciálne dotazníky a testy. Pri potvrdení „mentálnej“ diagnózy môže byť pacientovi predpísané sedatívum, lieky, ktoré podporujú stabilné fungovanie nervového systému, a tiež ponúka psychoterapeutickú pomoc.
Bezpečnostné pravidlá pre subfebrile
Pri nasledujúcich príznakoch sa vyžaduje úplný krvný obraz s leukocytárnym vzorcom:
- zvýšenie telesnej teploty, najmä predĺžené (viac ako 2 týždne) a mierne (do 38 ° C);
- zimnica a potenie v noci (s nutnosťou výmeny oblečenia);
- opuchnuté lymfatické uzliny;
- ťažkosti v pravej alebo ľavej hypochondriu;
- zníženie hmotnosti.
Tisíce slov boli povedané o dôležitosti nášho životného štýlu a výživy. Aby sa imunitný systém dostal do „bojovej formy“, je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá pre subfebrile.
Dostať spánok. Choď spať do 22-23 hodín. Štúdie fyziológie spánku ukazujú, že náš spánok je rozdelený nielen do fáz, ale aj do cyklov. Úprava nervového a endokrinného systému sa teda vyskytuje v časovom období do približne 1 hodiny ráno. Potom začne telo „čistenie“ - odstraňovanie toxínov a odpadových produktov mikróbov z tela. Toto je čas, keď je pečeň najaktívnejšia. Neschopnosť spať vedie k zlyhaniu týchto procesov a stavia náš imunitný systém do vážneho testovania.
Raňajky by mali obsahovať viac bielkovín. Najlepšie možnosti raňajok sú jedlá z vajec. Proteín, ktorý konzumujeme ráno, ide do konštrukcie buniek a tkanív nášho tela. Proteín spotrebovaný večer, vzhľadom na to, že sa naše trávenie večerom „viac ospalo“, ide hlavne na kŕmenie patogénnej mikroflóry v čreve (a ako viete, významne ovplyvňuje stav našej imunity).
Zahrnúť do stravy viac dobrého oleja. To výrazne pomôže pečeň a žlčník. Je známy najmä významný choleretický účinok tekvicových a divokých olejov z ruží.
Nezanedbávajte "rastlinné imunomodulátory": bodliak mliečny, odvar z ovsa a jačmeňa pomôže podporiť vašu imunitu.
Ak sú tieto pravidlá dodržané, po dobu niekoľkých týždňov si imunita opäť získava silu a začína aktívne pracovať sama. Ale existuje jeden „ale“: ak existuje latentný zápal, prechádza do manifestnej fázy.
Vysoká teplota
Treba si uvedomiť, že reakcia tela na teplotu je individuálna. Napríklad pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami a pre ľudí s kŕčovitou pripravenosťou môže byť aj malá horúčka nebezpečná.
V ostatných prípadoch sa neodporúča znižovať teplotu na 38 u detí a 38,5 u dospelých. Ale ak sa plazí vyššie - musíte konať. Ako pravidlo, každý má svoj vlastný "korporátny" spôsob, ako to urobiť, ale existuje niekoľko vecí, ktoré by mali byť zapamätané v boji proti vysokej teplote.
1) Med neznižuje teplotu. V skutočnosti to znižuje nápoj, ktorý konzumujeme s medom. Ale piť tekutiny pri teplote naozaj potrebujete viac: pomáha eliminovať metabolické vedľajšie produkty, teda detoxikáciu.
2) Populárne drogy môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.
Napríklad, Analgin (mimochodom, zakázané vo všetkých civilizovaných krajinách od 70. rokov), môže zmeniť zloženie krvi a dokonca môže spôsobiť agranulocytózu - patologický stav, v ktorom dochádza k poklesu hladiny leukocytov a zvýšenej citlivosti tela na bakteriálne a plesňové infekcie.
Paracetamol, ktorý je hlavnou účinnou zložkou prevažnej väčšiny „liekov z prvých príznakov chrípkových a chrípkových“ značiek, nevyvoláva veľkú dôveru. Faktom je, že paracetamol má zničujúci účinok na pečeň, pretože v niektorých krajinách ho nemožno kúpiť ani bez lekárskeho predpisu. Paracetamol je obzvlášť nežiaduci pre deti. Dospelí si musia zapamätať, že alkohol a vrecko s antipyretikami v jeden deň sú silne nekompatibilné.
Aspirin. Tento liek je na trhu viac ako 100 rokov. Napriek tomu, že má dosť impozantný počet vedľajších účinkov, kardiológovia ho chvália za to, že má "riediaci" účinok na krv, a tým zabraňuje vzniku krvných zrazenín. Na druhej strane, každý gastroenterológ vám povie, že aspirín nie je najlepšou voľbou pre tých, ktorí majú žalúdočné problémy, a pediateri tiež odporučia pre dieťa niečo iné.
Doteraz sa najvýhodnejšie antipyretiká považujú za ibuprofénové série (nesteroidné protizápalové lieky). Antipyretiká, ktorých hlavnou účinnou zložkou je ibuprofén, najbezpečnejší pre vnútorné orgány a majú miernejší účinok na krv. Ibuprofen môže byť odporúčaný pre deti od raného veku ako antipyretikum a analgetikum.
3) Nestačí len dostať antipyretikum a veľké množstvo tekutiny. Na zlepšenie termoregulácie a zmiernenie príznakov pri vysokej teplote (nad 38,5 ° C) sa pacientovi odporúča zotrieť (s roztokmi obsahujúcimi alkohol, ocot, bylinné infúzie alebo vodu - čo je viac).
A pamätajte, že horúčka v akomkoľvek zápalovom procese je absolútne normálna fyziologická reakcia. Pomáha (alebo sa snaží pomôcť) telo vyrovnať sa so zdrojom ochorenia. Normálne po tom, čo sa baktérie alebo vírusy neutralizujú, by sa mala teplota začať znižovať, ak sa to nestane a trvá niekoľko týždňov - zaznie alarm.
Termoregulácia: čo znamená telesná teplota?
Málo, čo desí muža tak neznámeho. Dlhodobo mierne zvýšená telesná teplota (od 37 do 38 ° C).
Ako nebezpečné je podfebrilitet? Ako s ním zaobchádzať a či to urobiť? Pevné otázky! Pokúsme sa ich zistiť.
Expert - kandidát lekárskych vied, neuropatológ Marina Aleksandrovich.
Od detstva všetci vieme, že normálna telesná teplota je 36,6 ° C. Ukázalo sa však, že ide o etablovaný názor iba mýtu. V skutočnosti sa tento ukazovateľ pre tú istú osobu v rôznych obdobiach života môže niekoľkokrát zmeniť.
Kde sa chystáte cváliť?
Napríklad teplomer môže dávať rôzne čísla po dobu jedného mesiaca aj pri plnom zdravotnom stave. To je charakteristické najmä pre dievčatá - ich telesná teplota sa zvyčajne počas ovulácie mierne zvyšuje a normalizuje sa nástupom menštruácie. Výkyvy sa môžu vyskytnúť v priebehu jedného dňa. Ráno, bezprostredne po prebudení, je teplota minimálna a večer sa zvyčajne zvyšuje o polovicu stupňa. Stres, stravovanie, fyzická aktivita, kúpanie alebo pitie horúcich (ako aj horúcich nápojov), pobyt na pláži, príliš teplé oblečenie, emocionálny výbuch a oveľa viac môže spôsobiť malý teplotný skok. A potom sú ľudia, pre ktorých normálna hodnota značky na teplomere nie je 36,6, ale 37 ° C alebo dokonca mierne vyššia. Spravidla sa to týka astenických chlapcov a dievčat, ktorí majú okrem svojej pôvabnej ústavy aj jemnú duševnú organizáciu. Subfebrilný stav nie je nezvyčajný, najmä u detí: podľa štatistík je takmer každé štvrté moderné dieťa odlišné vo veku od 10 do 15 rokov. Zvyčajne sú tieto deti trochu stiahnuté a pomalé, letargické alebo naopak úzkostné a podráždené. Ale u dospelých tento jav nie je jedným z mnohých jedinečných. Nie je však vhodné obviňovať všetko z individuálnych vlastností tela. Preto, ak normálna telesná teplota bola vždy normálna a náhle merania vykonávané tým istým teplomerom počas dlhého času a v rôznych časoch dňa začali vykazovať vyššie čísla ako vždy, existuje významný dôvod na znepokojenie.
Kde sa "chvost" rastú nohy?
Zvýšená telesná teplota zvyčajne indikuje prítomnosť zápalového procesu v tele alebo prítomnosť infekcie. Niekedy však hodnoty z teplomeru zostávajú po obnovení nad normou. A môže trvať niekoľko mesiacov. Často sa prejavuje syndróm post-vírusovej asténie. Lekári v tomto prípade používajú termín "termálny chvost". Mierne zvýšená (subfebrilná) teplota spôsobená účinkami infekcie nie je sprevádzaná zmenami v analýzach a sama o sebe.
Existuje však nebezpečenstvo zámeny asténie s neúplným zotavením, keď nárast teploty naznačuje, že choroba, ktorá na chvíľu ustúpila, sa začala znovu rozvíjať. Preto len v prípade, že je lepšie urobiť krvný test a zistiť, či sú leukocyty normálne. Ak je všetko v poriadku - môžete sa upokojiť, teplota bude skákať a skákať a časom „príde k životu“.
Ďalšou častou príčinou subfebrilu je stres. Existuje dokonca špeciálny termín - psychogénna teplota. Často je sprevádzaný príznakmi, ako je pocit nevoľnosti, dýchavičnosť a závraty.
No, ak ste v dohľadnej minulosti netolerovali žiadny stres alebo infekčné choroby a stĺpec teplomera stále praskne tvrdohlavo hore, potom je lepšie byť ostražitý a byť vyšetrený. Dlhý subfebrilný stav môže naznačovať prítomnosť nebezpečných chorôb. Takže je nevyhnutné pochopiť, kde rastú nohy „teplotného chvosta“.
Metóda eliminácie
V prvom rade je potrebné odstrániť všetky podozrenia zo zápalových, infekčných a iných závažných ochorení (tuberkulóza, tyreotoxikóza, anémia nedostatku železa, chronické infekčné alebo autoimunitné ochorenia, malígne nádory). Najprv je potrebné kontaktovať terapeuta, ktorý vykoná individuálny plán vyšetrenia. Spravidla sú v prítomnosti organických príčin subfebrilu ďalšie charakteristické príznaky: bolesť v rôznych častiach tela, úbytok hmotnosti, letargia, zvýšená únava, potenie. Pri sondovaní sa zistí zväčšenie sleziny alebo lymfatických uzlín. Zvyčajne sa stanovenie príčin subfebrilu začína všeobecnou a biochemickou analýzou moču a krvi, röntgenom pľúc, ultrazvukom vnútorných orgánov. Potom, ak je to potrebné, pripojte podrobnejšie štúdie - napríklad krvné testy na reumatoidný faktor alebo hormóny štítnej žľazy. V prítomnosti bolesti neznámeho pôvodu a najmä pri náhlom úbytku hmotnosti je potrebná konzultácia s onkológom.
"Hot" folk
Ak prieskumy ukázali, že na všetkých frontoch - poradí, zdá sa byť možné upokojiť sa, keď sme sa rozhodli, že je to vaša povaha. Ale ukazuje sa, že stále existuje dôvod na obavy.
Najprv sa však pokúsime zistiť, odkiaľ pochádza zvýšená teplota, s zdanlivo úplnou neprítomnosťou organických príčin. Nezdá sa vôbec, pretože telo akumuluje príliš veľa tepla, ale preto, že ho odvádza do životného prostredia. Porucha termoregulačného systému na fyzickej úrovni môže byť vysvetlená spazmom povrchových ciev umiestnených v koži horných a dolných končatín. Aj v tele sa môže vyskytnúť dlhodobá teplota ľudí a zlyhanie v endokrinnom systéme (často majú zhoršenú prácu kôry nadobličiek a metabolizmu). Lekári považujú tento stav za prejav syndrómu vegetovaskulárnej dystónie a dokonca mu dali meno - thermoneurosis. A hoci to nie je choroba v jej čistej forme, pretože v tom istom čase nenastávajú organické zmeny, stále to nie je normou, pretože dlhodobá horúčka je pre telo stresom. Preto sa tento stav musí liečiť. Ale, samozrejme, nie antibiotiká alebo antipyretiká - sú nielen neškodné, ale v tomto prípade tiež neúčinné.
Lieky na subfebril sú vo všeobecnosti zriedkavo predpísané. Častejšie neurológovia odporúčajú masáž a akupunktúru (normalizovať periférny vaskulárny tonus), ako aj bylinnú medicínu a homeopatiu. Psychoterapeutická liečba a psychologická pomoc často poskytujú stabilný pozitívny účinok.
Skleníkové podmienky nepomáhajú, ale skôr zabraňujú termoneuróze. Preto, tí, ktorí trpia týmto porušením, je lepšie prestať sa starať o seba a začať zatvrdzovať a posilňovať telo. Ľudia s problémovou termoreguláciou potrebujú:
● správny denný režim;
● pravidelná správna výživa s množstvom čerstvej zeleniny a ovocia;
● Primerané vystavenie čerstvému vzduchu;
● telesná výchova (s výnimkou tímových hier);
● kalenie (metóda je účinná len pri pravidelnom a nie jednorazovom použití).
Mimochodom
Zmätok vo svedectve
Meriate teplotu správne? Zvážte, že teplomer umiestnený v podpazuší nemusí poskytovať úplne presné informácie - kvôli množstvu potných žliaz v tejto oblasti sú pravdepodobne nepresnosti. Ak ste zvyknutí na meranie teploty v ústach (kde je o polovicu vyšší ako pod ramenom), potom viete, že čísla sa vypnú, ak ste jedli alebo pili horúcu alebo údenú hodinu predtým. Teplota v konečníku je v priemere vyššia ako v podpazuší, ale pamätajte, že teplomer môže „ležať“, ak sa meria po kúpaní alebo cvičení. Meranie teploty v ušnom kanáli je dnes považované za najspoľahlivejšie. To však vyžaduje špeciálny teplomer a presné dodržiavanie všetkých pravidiel postupu. Každé porušenie môže viesť k chybe.