Podľa štatistík 70% Rusov, ak ochorejú chrípkou alebo ARVI, nechodia do nemocnice a naďalej pracujú ako „odolní cínski vojaci“. Sotva by to bolo možné bez úspechov modernej medicíny: jedného výletu do lekárne a teraz sme sa už zásobili všetkými druhmi „pleťových vôd“ a „studených piluliek“, ktoré sú najčastejšie schopné rýchlo pomôcť „oživiť“ sami pomocou vnútorných rezerv tela.
Ak tiež zadáte 70% tých "šialencov", ktorí sú chorí fanaticky pokračovať v práci, mali by ste vedieť, ako najlepšie trpieť nachladnutím na nohách. Tam sú pravidlá, ktoré porušujú, ktoré robíte chyby, a ich dodržiavanie umožňuje vykonávať nachladnutie na nohách s minimálnym poškodením zdravia. V tomto článku budeme hovoriť o 6 hlavných pravidiel pre chorých "nie v čase".
Herpes na nohe: foto a príznaky
Pre mnohých môže byť herpes na nohe prekvapením - väčšinou sú zvyknutí vidieť ho v oblasti úst, na tvári, maximálne - v bedrovej oblasti. Symptómy herpesu na nohe sa javia ako typické na iných miestach.
Čo herpes vyzerá na nohe foto
V počiatočnom štádiu sa herpes na nohe (foto 1) prejavuje sčervenaním povrchu kože, pozorujú sa mierne opuchy a opuchy. Niekedy si pacienti myslia, že herpes na nohe môže byť spôsobený trením tesnej textílie nohavíc, hada z vysokých čižiem, ale nie - po niekoľkých hodinách sa povrch sčervenenia pokryje bublinkami s čírou tekutinou - to je herpes vyrážka.
Vzhľad herpesu na nohe je spojený hlavne s poklesom imunity ľudského tela. Symptómy herpesu na nohe sú typickým znakom toho, že je čas myslieť na vaše zdravie. Zvonka sa herpes cíti už niekoľko dní, typické príznaky herpesu zoster sa objavujú vo forme charakteristickej vyrážky. Známky herpesu na nohách začínajú nepríjemným pocitom pálenia na koži, nohy sa neznesiteľne svrbia a dotýkajú sa povrchu kože.
Príznaky herpesových nôh (foto v galérii) vo forme bublín sa javia preplnené, v obmedzenej oblasti sčervenania. Za pár dní sa zväčšuje veľkosť a praskne. Herpes na nohe úplne lieči v priemere 7-10 dní.
Ako sa herpes na stehne foto
Herpes sa objavuje na stehne (foto 2) na jeho vnútornom alebo vonkajšom povrchu. Okrem toho, výskyt herpesu na vnútornom povrchu môže spôsobiť genitálny herpes, ak je vyrážka lokalizovaná v oblasti rozkroku. Ak herpes začína na spodnej časti chrbta, môže sa šíriť aj na povrch stehna.
Herpes na chlapcoch je takmer najbolestnejší zo všetkých, pretože koža stehna je veľmi citlivá a každý dotyk je pre chorých ťažký. V počiatočnom štádiu vývoja patológie sa herpes na stehne vyznačuje typickými červenými škvrnami na koži - svrbenie a svrbenie, keď sa oblieka koža, koža je podráždená a pacienti ju neustále cítia. Po určitom čase začervenaná koža napuchne, počiatočné štádium herpesu na tele sa objaví ako pľuzgiere s čírou tekutinou. Herpes na nohe sa prejavuje vo forme bublín, ktoré nie sú veľké, zriedka dosahujú 1 cm a okolo herpetickej vyrážky je možné vidieť červené zápalové lemovanie.
Keď bubliny dosiahnu určitú veľkosť, zastavia ich rast. Kvapalina v nich začína zakaliť, potom bubliny prasknú a tekutina vytečie von. Ak je herpes na kolene, fyzická aktivita môže vyvolať skoršie poškodenie pľuzgierov. Vírusové častice v ňom sú už neutralizované obranným systémom ľudského tela. Hnisavý obsah, niekedy s krvou, zaschne na povrchu kože, po čom zmiznú kôry a vytvoria sa pod nimi čerstvé ružové škvrny - znaky epitelizácie tkaniva. Herpes na nohách vo fáze hojenia vyzerá ako škvrny, viac podobné popáleniu.
Ako začína herpes na nohách
Herpes na nohách (foto 3) sa objavuje najčastejšie počas hypotermie. Zvyčajne mokré nohy v zime alebo na jar - priama cesta k herpesu. Príznaky môžu vzniknúť nielen na prstoch na nohách, ale aj na oparoch chodidiel, čo ovplyvňuje oblasť členka, nohy samotné. Lekári sa zaregistrujú a herpes na päte, ak sa infekcia dostala do krvi, a aktívne prenáša vírus do dolných končatín.
Herpes na nohe (foto v gal.) A na prst sa objaví charakteristický svrbenie, ktoré pacienti nielen upokojujú. Často si pacienti myslia, že majú plesňovú infekciu, pretože herpes na rukách a nohách sa podobá plesňovému ochoreniu. Akonáhle sa herpes na nohách nôh prejaví typickými bublinami, všetky pochybnosti zmiznú - telo bolo zasiahnuté herpetickou infekciou. Herpes na palci môže zahŕňať patologický proces cibuľovitých chĺpkov rastúcich na špičke.
Herpes na chodidle nohy prináša veľa nepohodlia - to bolí krok na nohe, to neustále svrbenie a svrbenie, bolesť spôsobuje nosenie ponožiek a dokonca aj na sebe známe topánky. Stále trenie na topánkach ešte viac dráždi povrch chodidiel, prstov, chodidiel. Regresia nastáva po starnutí bublín. Herpetická vyrážka prestávky, svrbenie a pálenie prejsť, a povrch kože sám lieči.
Ako vyzerá zima na nohách?
V dôsledku poklesu imunity dochádza k prechladnutiu nôh (foto 4). Hlavnými príznakmi prechladnutia na nohách sú červené svrbivé škvrny, ktoré pri dotyku zranili. Najčastejšou príčinou prechladnutia je herpes infekcia. Na nohách je herpes (foto nižšie), na stehnách, nohách, nohách sa objavuje nachladnutie. Priebeh chladu je typický pre mnoho lokalít - oblasti sčervenania sa prekryjú malými bublinkami, tekutina vo vnútri bubliniek je hnisavá a puchýľ praskne.
Počet bublín sa môže líšiť od niekoľkých do niekoľkých desiatok. Zvyčajne sa chlad na nohe nachádza na jednom mieste, blízko pri sebe, v zriedkavých prípadoch sa pľuzgieriky môžu spojiť do väčších útvarov. Potom, čo sa tekutina hnije, bubliny prasknú, detský herpes na tele môže trvať o niečo dlhšie kvôli slabej imunite, ale potom sa začína hojenie kože.
Liečba herpesu na nohe
Ak sa herpes zoster objaví na nohe (foto nižšie), liečba má byť založená predovšetkým na antivírusových masti. Liečba herpes na nohe by mala začať čo najskôr - to bude mať vzhľad nových bublín na povrchu kože. K tomu, použiť masť Acyclovir, Valaciclovir, Atsiklostad. Masti musia ošetrovať povrch pokožky niekoľkokrát denne, dobre ju trieť do pokožky. Vo väčšine prípadov majú masti dobrý účinok a ak sa liečba herpesu na stehne a dolnej časti nohy začne včas, potom sa priebeh patológie nezhorší.
Môžem mať na nohách chlad?
"Prechladnutie. A čo s tým je? Šálka je teplejšia, čaj je teplejší a môžete ísť do práce! “- Myslíte tiež? Teraz vám povieme, prečo nemôžete tolerovať nachladnutie na nohách a čo ohrozuje nezodpovedný prístup k vášmu zdraviu a ostatným ľuďom.
Prečo nemôže niesť chlad na nohách?
Počas choroby je telo oslabené, trávia veľa sily na boj s vírusom. Ak počas tohto obdobia budete pokračovať v práci alebo štúdiu, potom už vyčerpaný organizmus stratí životne dôležité sily potrebné na zotavenie. Lekári odporúčajú odpočinok na lôžko z nejakého dôvodu - plný spánok, dostatok teplých nápojov a minimálna fyzická námaha budú významnou pomocou v boji proti chorobe.
Aj keď sa vám zdá, že trpíte nachladnutím a nebudú žiadne komplikácie, premýšľajte o ľuďoch okolo vás. Chorý človek je nositeľom vírusu a ak idete do práce namiesto pobytu doma, môžete infikovať celý tím.
Len si predstavte, že v jeden deň môžete vírus preniesť na desiatky a dokonca stovky ľudí. Ráno si vymenili pár slov so svojimi susedmi? Už sú ohrození. Pracoval na metre alebo autobuse? Ostatní cestujúci od vás môžu „chytiť“ vírus, aj keď s vami prešli len jednu zastávku.
Zamestnanci sú v práci v ohrození: počas dňa sa vírus rozšíri po celej kancelárii. Dverové kľučky, tlačiareň, spoločná kuchyňa - v dôsledku toho môžu ochorieť. Vzhľadom k tomu, že všetci ľudia trpia chorobou rôznymi spôsobmi, pre niektorých vašich kolegov, môže bežná nádcha spôsobiť vážne komplikácie.
Nemocničné alebo antipyretické činidlo?
Odpoveď je jednoznačná: musíte si dohodnúť zoznam chorých Činidlo znižujúce horúčku zníži teplotu a dočasne vytvorí vzhľad normálnej pohody, čím sa eliminujú symptómy. V skutočnosti však vírus zostáva v tele a naďalej útočí na zdravé bunky.
Obranná reakcia tela je nárast teploty. Redukcia liekmi sa neodporúča, najmä ak je nižšia ako 38 - 38,5 ° C. Z tohto dôvodu nie je potrebné, aby ste sa do lekárne vydali na inzerované lieky, aby ste sa zbavili primárnych príznakov prechladnutia.
Prijatie takýchto prostriedkov je akýmsi „krokom“ k imunitnému systému. Zostaňte doma lepšie, pite teplý čaj s citrónom a relaxujte viac.
Čo ohrozuje prenesené prechladnutie na nohách?
- Komplikácie srdca. Infekcia môže viesť k zápalu srdcového svalu (myokarditída), čo je veľmi závažné ochorenie. Vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi: silná slabosť, bolesť v srdci a kĺboch, dýchavičnosť aj pri malých zaťaženiach. U pacientov s myokarditídou sa významne znižuje kvalita života.
- Časté prechladnutie môže komplikovať otitis (zápal ucha), faryngitída (zápal hltana), laryngitída (zápal hrtanu). Ak sa infekčný agens dostane do priedušnice, môže sa vyvinúť tracheitída. Keď sa vyvíja infekcia na sliznici nosa, vyvíja sa rinitída a keď sú postihnuté dutiny, sinusitída. Tento zoznam nie je úplný - následky prechladnutia na nohách sú odlišné. V priebehu niekoľkých dní sa môže obvyklé ochorenie premeniť na zápal pľúc, zápal vedľajších nosových dutín, bolesť hrdla a iné nepríjemné variácie. Komplikácie bežného nachladnutia, ako aj účinky chrípky, niekedy vedú k smrti.
- Mozgový opuch alebo meningitída je najvzácnejšou a najnebezpečnejšou komplikáciou ARVI. Sú spôsobené infekciou nervového systému.
- Vírusy môžu vyvolať exacerbáciu chronických ochorení. Hrdinské studené nohy môžu ľahko „aktivovať“ choroby, ktoré vás už mnoho rokov neobťažovali.
Ako sa vysporiadať s chladom?
Ako prežiť chlad na nohách s minimálnym poškodením zdravia a pohody
Ak si nemôžete vziať práceneschopnosť a ísť do práce, snažte sa byť pozorní. Ak sa cítite výrazne horšie, okamžite vyhľadajte lekára alebo zavolajte sanitku.
Ako presunúť chlad na nohy:
- poraďte sa s lekárom, aby Vám predpísali liečbu a dodržiavali odporúčania lekára;
- ísť čo najskôr do postele, aby telo mohlo správne odpočívať;
- zdržať sa aktívnej komunikácie s kolegami, aby neboli infikované;
- odmerajte teplomer na meranie teploty;
- Noste so sebou ochranné masky a zmeňte ich v čase (každé 3 hodiny) tak, aby neboli infikované iné.
A aby ste v budúcnosti nikdy nemuseli vydržať chlad na nohách - prevencia.
Je však dôležité, aby prevencia bola účinná a bezpečná - nemali by ste zaťažovať pečeň, prehltnúť všetky druhy liekov, ktoré stimulujú imunitný systém.
Jedzte cesnak, jesť vitamín C, rozpustiť tablety Fortsis. Vytvárajú film na sliznici horných dýchacích ciest a zabraňujú vniknutiu vírusov do tela. Jedzte dobre a každý deň prechádzajte čerstvým vzduchom, vetrajte dom. Dávajte pozor na svoje zdravie!
Prečo chlad nemožno tolerovať "na nohách"
Mnohí z nás trpia chladom "na nohách", pretože nie je čas ochorie. Ak v štátnych inštitúciách zamestnanec môže byť čerpaný z práceneschopnosti, potom v súkromných štruktúrach sa to často považuje za stratu pre firmu. Preto namiesto toho, aby sme sa liečili doma, chodíme do práce. A je plná veľkých zdravotných problémov.
Vírus postihuje sliznicu nosohltanu a je vstupnou bránou akejkoľvek infekcie. Objavuje sa opuch sliznice, narušuje sa vaskulárna permeabilita, znižuje sa lokálna imunita. Na uľahčenie dýchania pacient zvyčajne kvapká do nosových vazokonstrikčných liekov, ktoré spôsobujú vazospazmus a ešte viac rušia krvný obeh sliznice. Pridajte k tomu studený vzduch vonku a získajte mimoriadne priaznivé podmienky pre požitie inej infekcie.
Podľa lekárov, banálne studený utrpel "na nohách" môže mať za následok zápal alebo zápal priedušiek. Okrem toho infekčné ochorenie, najmä chrípka, aj keď je mierne, vytvára dodatočný stres na srdce a obličky. Vírusy vytvárajú priaznivé prostredie pre vstup bakteriálnej infekcie a aktiváciu podmienene patogénnej flóry, s ktorou sa telo vyrovná, kým je zdravé. Výsledkom môžu byť ťažké komplikácie: pneumónia (pneumónia), myokarditída (zápal srdcového svalu), glomerulonefritída (zápal obličkového tkaniva). Často také závažné ochorenia ako meningitída, hepatitída, leptospiróza začínajú ako nachladnutie. Preto, ak ste chorý, je lepšie ísť do práce, ale k lekárovi.
Nemôžete nekontrolovane brať lieky, ktoré odstraňujú príznaky nachladnutia. Inzerované lieky môžu zmierniť stav pacienta, avšak pôvodca ochorenia - vírus alebo baktéria - nemôže byť neutralizovaný. Chvíľu len ustupujú a potom sa znova „prebudia“. A keď sa pacient po užívaní takýchto liekov obráti na lekárov, klinický obraz ochorenia je už odstránený, preto lekár bude potrebovať viac času, viac klinických, laboratórnych, inštrumentálnych metód, aby mohol urobiť správnu diagnózu.
Všetky lieky, ktoré eliminujú symptómy chladu, sa skladajú z troch hlavných skupín liekov - antipyretík, antihistaminík a vazokonstriktor. Ľudia, ktorí majú viac ako 30 rokov, by sa mali užívať veľmi opatrne, pretože často aj mladí ľudia majú rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu. Nekontrolované užívanie liekov môže vyvolať vred alebo bronchiálnu astmu. Ešte viac kontraindikácií pre užívanie tabletiek na prechladnutie je u pacientov, ktorí majú viac ako 50 rokov. V tomto veku ľudia často trpia srdcovými a krvnými poruchami, majú tendenciu k trombóze a takéto lieky môžu urýchliť ich tvorbu.
Nekontrolované podávanie liekov proti nachladnutiu môže mať okrem toho vážne vedľajšie účinky a môže narušiť rýchlu regeneráciu. Koniec koncov, teploty do 38,5 ° C pre prechladnutie sú normálnou fyziologickou reakciou tela, ktorá produkuje interferón v boji proti vírusovej infekcii. Preto lekári radia, aby sa teplota neznížila na kritickú úroveň 38,5. Ak vezmeme liek, ktorý obsahuje antipyretikum, znížime teplotu, a preto interferujeme so syntézou vlastného interferónu v tele.
Aj banálne prechladnutie sa musí brať vážne a vyhľadať lekára. Koniec koncov, bolesť hlavy, horúčka, kašeľ, nádcha môžu byť príznakmi oveľa závažnejších ochorení, ako je meningitída, vírusová hepatitída alebo leptospiróza.
Studené "na nohách"
Čo sa deje v našom tele počas prechladnutia a prečo nemôžete tolerovať zima "na nohách"? Mnohí z nás, ktorí ochoreli nachladnutím, chodia do školy, pracujú, akoby sa nič nestalo. Myslíš, že zima! Čo je na tom zlé? Zdá sa, že v našej dobe byť chorý, vziať "chorý zoznam", ľahnúť si doma v istom zmysle je dokonca neslušné.
Negatívne faktory chladu „na nohách“
Muž sedí pri práci, je obklopený pohármi, krabicami, vreckovkami, pije čaj s medom a citrónom - obvyklý obraz? Dnes je to - človek je chorý, čo to je? Medzitým nevie, koľko riskuje!
Keď na našich nohách nosíme chlad, ohrozujeme najdôležitejší orgán v tele, v srdci. Unavený organizmus môže reagovať nesprávne na infekciu a existuje riziko, že vírus prenikne krvným obehom a krvný obeh ich privedie do srdca, kde spôsobí tzv. Autoimunitnú reakciu, keď imunitný systém začne útočiť na zdravé bunky a tkanivá vlastného organizmu. V dôsledku takéhoto ataku sa môže vyskytnúť kardiomyopatia, keď je narušená funkcia srdcového svalu.
Ale to nie je všetko, existujú ďalšie komplikácie, napríklad ak sa infekčné agensy dostanú na nosovú sliznicu, vyvinie sa rinitída, faryngitída, hrdlo - laryngitída, trachea - so zápalom hltana. Ak sa pri zápalovom procese zúčastňuje bronchitída - bronchitída, alveoly - pneumónia (pneumónia). Chlad je často komplikovaný zápalom ucha (otitis). Keď zápal nosohltanu, hltanu a hrtanu hovorí o porážke horných dýchacích ciest; s porážkou priedušnice, priedušiek, priedušiek a pľúc - ochorenie dolných dýchacích ciest.
Zdá sa, že je banálny ARVI dnes je skutočnou hrozbou pre naše zdravie, pretože za pár dní ide z obvyklej "snotty" formy na bronchitídu, sinusitídu, zápal pľúc, bolesť hrdla a iné nepríjemné variácie, t. J., Medzitým každý rok zomierajú na chrípku na svete desiatky tisíc ľudí a väčšina z nich je spôsobená komplikáciami vyplývajúcimi z choroby, ktorá bola na nohách.
Ak sa vám zdá, že môžete ľahko prechladnúť, potom by ste mali „ľahnúť“ doma, aspoň kvôli iným. Kvôli jednej studenej osobe, ktorá sa rozhodla pre „nemocničnú“ prácu, sa celý týždeň môže liečiť v priebehu týždňa a pre niekoho bude mať vaša „iba studená“ za následok vážne komplikácie.
Chlad a zlé zaobchádzanie
Druhým negatívnym faktorom chladu „na nohách“ je jej liečba. Súhlasíte, že budete pracovať s nepríjemným chladom? Je logické, že ideme do lekárne a kupujeme febrifuge, ktorá je pre nás príjemná a zároveň eliminuje príznaky chladu. Medzitým odstránenie symptómov neznamená vyliečenie. Skutočne, v tomto prípade - teplota nie je len príznakom, teplota je ochranná reakcia tela na prenikanie látok spôsobujúcich ochorenie do nášho tela. Ak sa teplota zníži, ak nedosiahne kritický bod, ktorý je 38-38,5 ° C, znížime tým imunitnú reakciu organizmu. Ale to nie je to najhoršie, čo robíme sami so sebou!
Existujú tí, ktorí kupujú antibiotiká na prechladnutie. Ale často sú prechladnutia spôsobené vírusmi, ktoré nie sú ovplyvnené antibiotikami. A najhoršie je, že väčšina ľudí, ktorí ich používajú, ani nevie, že antibiotiká sú absolútne zbytočné proti vírusovým infekciám. V prípade nachladnutia môžu pomôcť len antivírusové lieky osobe, a antibiotiká, nielen že neovplyvnia vírus, ale aj doslova „vypnú“ našu imunitu, porušujú prirodzenú črevnú mikroflóru, majú negatívny vplyv na pečeň atď. d.
Ako liečiť nachladnutie
Z vyššie uvedeného môžeme usúdiť, že chlad na nohách je nebezpečný pre vás a vašich ľudí okolo vás a vedie k mnohým negatívnym dôsledkom.
5 základných pravidiel pre správnu liečbu chladu:
1. Vezmite "nemocnicu" - dosť na 3 dni, aby ste sa zbavili vírusu, ak sa choroba práve začala rozvíjať. V štipke, ležať doma aspoň 1 deň, ale len si ľahnúť, a nerobia domáce práce po celý deň.
2. Pite viac tekutín. Pitie veľkého množstva tekutín počas chladu je určite dôležité a prospešné. Pretože keď má človek vysokú telesnú teplotu, telo sa stáva dehydratovaným.
3. Vzduch v miestnosti. Otvorené okná nepomôžu zbaviť sa infekcie, pretože je už vo vnútri osoby a nachladnutie je len prejavom prítomnosti infekcie v tele.
Ale naše telo potrebuje kyslík, otvorené okná nám dávajú možnosť nasýtiť vzduch v miestnosti, takže táto technika je určite dobrá, ale za predpokladu, že osoba je dobre oblečená alebo pod teplou prikrývkou. Optimálna teplota miestnosti pre prechladnutie je 20-22 ° C.
4. Vezmite antipyretiká len pri teplotách nad 38,5 ° C, až do tejto značky je telo schopné nezávisle prekonať vírus. Ale potom, záťaž na kardiovaskulárny systém sa už zvyšuje, a je potrebné brať antipyretiká.
5. Jedzte dobre. Predpokladá sa, že počas prechladnutia je lepšie obmedziť sa na jedlo a piť veľa. Počas prechladnutia náš tráviaci systém funguje oveľa horšie, ale telo, ktoré bojuje s infekciou, potrebuje stavebné materiály na budovanie nových imunitných buniek, potrebuje proteíny. Toto jedlo opustí telo bez rezerv, a to je zlé. Preto musíte jesť dobre, ale jedlo, ktoré je ľahšie stráviteľné, tj nevyžaduje napätie gastrointestinálneho traktu.
7 mýtov o prechladnutí
V lekárňach boom - kúpiť drogy, teplomery a jednorazové vreckovky. Zdá sa, že od detstva vieme všetko o prechladnutí. Žiadna iná choroba však nie je obklopená toľko mýtov, fikcií a fantázií, ako je to.
Mýtus číslo 1. Sme chorí z toho, že sme zmrazení.
Rozhodne nie. Všetko, čo nazývame prechladnutím, čo znamená hypotermiu, je vlastne spôsobené buď baktériami, ktoré žijú v našom tele, a potom človek ochorie laryngitídou, tracheitídou, bolesťami hrdla a inými respiračnými infekciami. Buď respiračné vírusy pochádzajúce zvonka sú ARVI. Veda vie viac ako 200 týchto vírusov. A koľko je neznámych, nikto to nehovorí. Vakcíny proti väčšine respiračných vírusov neexistujú a imunita sa produkuje oddelene od každého vírusu. To znamená, že s nimi môžeme nakaziť striedavo najmenej 200-krát. Hypotermia je len provocateur - keď telo trávi veľa sily na boj proti chladu a oslabuje obranu pred škodlivými cudzincami. Takže to nestojí za zmrazenie.
Mýtus číslo 2. V zime nie je nič hrozné - môžete ho presunúť na nohy.
Nie je. Akýkoľvek mikrób (baktérie a vírus) je mazaný a môže spôsobiť nielen nádchu, ale môže ovplyvniť ktorýkoľvek z vnútorných orgánov, vyvolať exacerbáciu chronických ochorení a dokonca spôsobiť invaliditu. Autor týchto riadkov raz, „hrdinsky“, niesol chladno na nohách, takmer stratil zrak v jednom oku - na sietnici sa vyskytla komplikácia. Takže zaobchádzať s chladným nedbalo nestojí za to. Je lepšie stráviť 2 - 3 dni v posteli, ako liečiť následky vašej levice celé roky. Okrem toho, pokračovanie v bežnom živote, budete šíriť baktérie, infikovať ostatné.
Mýtus číslo 3. Stúpanie so studenou teplotou musí byť zostrelené.
Zvýšenie teploty je ochrannou reakciou tela. Väčšina dýchacích vírusov z nej odumiera. Zabíjate teplotu, pomáhate im prežiť. Pre dospelých je lepšie neznižovať teplotu pri akútnych respiračných vírusových infekciách a deti (malé) by sa mali znižovať len vtedy, ak presahujú 38 stupňov a hrozí riziko kŕčov. A je lepšie nepoužívať drogy, ale zotrieť vlhkým uterákom.
Mýtus číslo 4. Nachladnutie sa má liečiť antibiotikami.
Toto je jeden z najnebezpečnejších mýtov! Okrem toho je to spoločné aj niektorým lekárom, čo je obzvlášť smutné. V skutočnosti, antibiotické vírusy sa neboja, tieto lieky sú proti nim bezmocné. Antibiotiká môže predpisovať iba lekár a iba v prípade, ak je to indikované. Napríklad, keď telo oslabené vírusmi začína napadať baktérie a vyvinúť angínu pectoris, otitis, bronchitídu alebo iné komplikácie. Z toho vyplýva záver: ak sa po 3-4 dňoch „chladného“ stavu stav nezlepší, ale naopak, je to len horšie, okamžite vyhľadajte lekára.
Mýtus číslo 5. Nachladnutie je potrebné liečiť intenzívne.
Tam je starý vtip na toto skóre: ak je liečený ARVI, potom to bude viac ako týždeň, a ak nie je liečený, potom až 7 dní. Väčšina respiračných infekcií zmizne po 5-7 dňoch bez akejkoľvek liečby. Ďalšia vec je, že môžete mierne zmierniť príznaky choroby - zmierniť bolesť hlavy, zmierniť nos, uľahčiť dýchanie. Pre tento účel a ľudové prostriedky sú vhodné - med, citrón, cesnak. Môžete tiež vytvoriť menej pohodlné podmienky pre vírusy. To si vyžaduje bohaté kyslé pitie - tieto malé škodcovia nemajú radi kyslé prostredie.
Mýtus číslo 6. Aby nedošlo k prechladnutiu, je potrebné zvýšiť imunitu v predstihu.
To je jeden z najčastejších mylných predstáv. Naša imunita je strážna nad zdravím, sledovaním nepriateľov, ktorí vstúpili do tela a vytvorením bojovníkov proti nim - tzv. Protilátok. Nie je možné ich vopred vypracovať pre všetky príležitosti. Ďalšia vec - pomôcť imunitnému systému počas obdobia choroby. Najlepší imunomodulátor je vitamín C. Pri prechladnutí sa môže užívať až 1 g denne - najlepšie v rozpustnej forme. Ak chcete získať toto množstvo vitamínu z citrónov, napríklad, musíte jesť najmenej 25 kusov za deň (jeden obsahuje asi 40-45 mg ascorbinka).
Mýtus číslo 7. Počas Vašej choroby by ste sa mali dobre stravovať.
V skutočnosti, počas tohto obdobia, samotné telo často odmieta jesť nie náhodou - to je tiež spôsob, ako bojovať proti infekcii. Preto nie je potrebné pacientovi (vrátane detí) podávať potravu. Ale musíte piť veľa tekutín, lepšie teplé a kyslé - produkty rozkladu buniek, ktoré ničia vírus, tak rýchlo odstránené z tela a neotráviť ho.
Už sme sa dohodli - lieky na respiračné vírusy v prírode neexistujú. Všetko, čo sa ponúka v lekárňach, je určené len na zmiernenie symptómov: bolesť hlavy, nádcha, bolesť hrdla atď. A preto nie je vôbec potrebné míňať značné peniaze na drahé dovážané lieky, ako napríklad „tri v jednom“, „šumivé“ alebo „rozpustné“. Obsahujú banálne a dlhodobo známe zložky: protizápalové (paracetamol alebo aspirín), dekongestanty (zvyčajne fenylefrín, ktorý znižuje nádchu a upchatie nosa) a antihistaminiká (tj lieky na alergickú reakciu, ktoré môžu tiež spôsobiť vírusy). Ak si kúpite každý liek samostatne a dokonca aj rusky, bude to dopadnúť 3-4 krát lacnejšie.
Prihlásiť sa na odber aktualizácií
Kontakt s administrátorom
Zaregistrujte sa k špecialistovi priamo na stránke. Zavoláme Vám späť za 2 minúty.
Zavolajte späť do 1 minúty
Moskva, Balaklavsky Avenue, 5
Vyšetrenie sa vykonáva ráno, na prázdny žalúdok, po odpočinku 15 - 20 minút. Najmenej hodinu pred štúdiou sa odporúča zdržať sa fajčenia a piť silnú kávu
Recepciu vykonávajú terapeuti s rozsiahlymi klinickými skúsenosťami. Každý z nich je schopný komplexne posúdiť konkrétnu situáciu a vybrať optimálnu schému na vyšetrenie, liečbu a prevenciu.
Prečo nemôže niesť studené "na nohách"?
- správy
- Bežné prechladnutie
- Prečo nemôže niesť studené "na nohách"?
Takmer každý trpí rôznymi prechladnutiami. Rýma, mierna indispozícia, teplota 37 stupňov - to všetko vyzerá ako maličkosť pre mnoho ľudí, takže si môžete ochorieť na nohách. Ale len odborníci to neodporúčajú. A prečo?
Každé ochorenie nachladnutia začína v nosohltane. Kašeľ, výtok z nosa a všetko ostatné ovplyvňuje vaše dýchacie cesty. A tieto orgány sú bariérou medzi vonkajším svetom a vaším telom. Ak spustíte jednoduchý výtok z nosa, potom to určite vyrastie do niečoho vážnejšieho.
Od stredoveku, liečitelia ponúkli znášať chorobu, keď ležali v posteli. Od tých dávnych čias sa názor lekárov nezmenil. Meningitída, hepatitída a iné ochorenia začínajú presne ako bežná nádcha. Preto je lepšie neprehĺtať „dokázané“ prostriedky a bežať do práce, ale navštíviť lekára a potom sa liečiť doma.
Nezabudnite, že aj obyčajná chrípka môže mať významný vplyv na celé telo. Dokonca aj mierna forma tohto ochorenia kladie dôraz na srdce a obličky. Výsledkom odloženej chrípky môžu byť závažné komplikácie.
Akýkoľvek vírus, ktorý v krátkom čase prenikol do nášho tela, môže aktivovať oportúnne baktérie. Kým ste boli zdraví, vaša imunita sa ľahko vyrovnala s ich škodlivými účinkami. Ale počas prechladnutia sa telo oslabuje. V dôsledku toho sa táto flóra stáva veľmi nebezpečnou. Môžete začať mať zápal pľúc, myokarditídu a iné veľmi nepríjemné ochorenia, ktorých liečba bude trvať oveľa viac času a úsilia ako boj proti bežnému prechladnutiu.
Ďalšou nevýhodou liečby "na nohách" sú lieky. Na to, aby osoba mohla normálne plniť svoje povinnosti, vykonáva rôzne prípravy. Samozrejme, že zmierňujú príznaky ochorenia. Pacient sa cíti omnoho lepšie a zdá sa, že sa zotavil, ale to nie je ani tak.
Väčšina široko propagovaných liekov nelieči chorobu, ale iba eliminuje jej príznaky. V tele zostávajú vírusy a baktérie. Ich aktivita sa samozrejme výrazne znižuje, ale samotné mikroorganizmy sú nažive. Po chvíli sa vírusy opäť začnú množiť aktívne, ale v tomto prípade je klinický obraz už vážnejší. Pre lekárov to bude ťažšie riešiť následky ochorenia, ak ste ho užívali „na nohách“ s použitím takýchto liekov. Preto je lepšie nepúšťať sa do práce, ale navštíviť lekára. Takže vaša zima pôjde rýchlejšie a nespôsobí značné poškodenie celého tela.
Aké je nebezpečenstvo prechladnutia "na nohách"
Mnohí zamestnávatelia sú nepriateľskí voči zamestnancom, ktorí nechodia za prácou do najmenšej indispozície, a je nevhodné vziať si dovolenku z dôvodu prechladnutia, takže častejšie trpíme miernym prechladnutím „na nohách“.
Hlavnou nevýhodou riešenia studenej "na nohách" - so zdanlivým momentálnym účinkom riešenia tohto problému, v skutočnosti môže byť výrazne zhoršená. Zima "na nohách" môže spôsobiť vážne komplikácie.
Studené "na nohách" - nepriateľ imunity
Niesol studené "na nohách", človek udrie na jeho vlastnú imunitu. A to je spôsobené práve nohami: na nich je niekoľko desiatok biologicky aktívnych bodov, ktoré pri chôdzi dávajú signály centrálnemu nervovému systému, ktorý telo potrebuje na zabezpečenie správnej činnosti.
S chladom, opačné signály začínajú prúdiť z imunitného systému do "kontrolného centra tela": potreba odpočinku a pridelenie ďalších rezerv na boj proti infekcii. A ak človek, namiesto odpočinku na lôžku, trpí chladom „na nohách“, vzniká v tomto „centre“ nesúhlas kvôli protichodným požiadavkám. To vedie k narušeniu imunitného systému, protilátky sa môžu začať vytvárať proti vlastným bunkám tela, čo vedie k autoimunitným ochoreniam.
Toto je len jeden z možných mechanizmov pre rozvoj autoimunitných ochorení. Lekárske štatistiky sú však neúprosné: najčastejšie sú výsledkom studenej „na nohách“.
Účinok bumerangu
Často sa vyskytujú situácie, keď sa zima na nohách po pol až dvoch týždňoch vracia v závažnejšej podobe.
Medzi komplikácie patria:
Nie sú vylúčené aj závažnejšie komplikácie, ktoré sú tiež dôsledkom chladného „státia“: napríklad endokarditída môže byť dôsledkom angíny.
Dodávka vírusu
Katarálne ochorenia sú vírusovej povahy, a preto sú infekčné. Okrem toho sa infekcia nevyskytuje na otvorenom priestranstve, ale vo vnútri: kancelária, obchod, doprava atď. Najaktívnejšími distribútormi infekcie sú tí, ktorí uprednostňujú prekonanie chladu „na nohách“.
Ak hovoríme o pracovnoprávnych vzťahoch, potom by mal byť rozumný zamestnávateľ záujem o to, aby chorý pracovník mal možnosť odpočinúť si doma v posteli, a dokonca na ňom trvať, a nechať seba a celý tím vystavený riziku infekcie.
Ako sa zima "pešo" bez poškodenia zdravia
Lekári sa podelili o svoje vedomosti s tými ľuďmi, ktorí z dôvodu chladu nevyužívajú nemocenskú dovolenku.
Mnoho ľudí si nemôže dovoliť ľahnúť si na pár dní doma, aj keď sa cítia veľmi zle. Niektorí ľudia nie sú zastavení horúčavou a odvážne vstúpia do práce, kde si sami nemôžu skutočne plniť svoje povinnosti, a dokonca infikujú tím, nehovoriac o tom, koľko ľudí sa môže nakaziť týmto vírusom, pomocou mestskej dopravy po pacientovi.
Najhoršie, čo človek, ktorý trpí nachladnutím na nohách, môže urobiť sám, sú komplikácie ako je zápal pľúc, chronická bronchitída a tento zoznam môže pokračovať veľmi dlho. Preto je potrebné vykonávať odporúčané lekárske predpisy, aby nedošlo k nenapraviteľnému poškodeniu ich zdravia.
Praktické rady pre tých, ktorí prechladnú, idú do práce:
1. Choďte do postele najneskôr do 22 hodín a požiadajte o povolenie manažéra ísť do práce o jednu alebo dve hodiny neskôr ako obvykle. Takže budete mať dosť času na spanie, odpočinok a získanie sily.
2. Skladujte na maskách a vymieňajte ich každé tri hodiny. A nezabudnite si umyť ruky. Týmto spôsobom zaistíte bezpečnosť pre ľudí okolo vás.
3. Snažte sa držať ďalej od ľudí. V skutočnosti všetci vieme, že ARD je aktívne prenášaný vzduchovými kvapkami v prvých dňoch choroby, takže by ste nemali viesť rozhovory so svojimi kolegami alebo ich baviť s vtipnými anekdotami, keď ste chorý.
4. Kúpiť všetky potrebné lieky a vziať ich so sebou do práce. Ak ste neužili nemocnicu - neznamená to, že ju nemusíte liečiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý Vám predpíše najúčinnejšie lieky, ktoré bojujú proti nachladnutiu.
5. Uchopte teplomer a niečo teplé z oblečenia. Počas choroby musíte kontrolovať teplotu - to je čas, a po druhé, môžete začať mraziť, takže teplý sveter príde vhod.
6. Pripravte si obed s vami do práce. V tomto stave je lepšie ísť na miesta verejného stravovania, pretože tam bude bez masky a bude potenciálne stať predajcom infekcie.
7. Odmietnuť zo škodlivých potravín, ťažké pre žalúdok a príliš tuku. Na prechladnutie používajte iba zdravé potraviny, najlepšie tie, ktoré majú vitamín C, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém. Pomaranče, mandarínky, kivi, banány, jablká, kapusta a mnoho ďalších produktov, ktoré majú priaznivý vplyv na telo chorého človeka.
Ostatné :: :: Doktor.ru
19-ročný syn trpel chladom na nohách, pracoval bez nemocnice. ORVI mal nasledujúce príznaky: bolesť hrdla s sčervenaním, ale nie ostrý, nádchu, mierny kašeľ. Teraz sa sťažuje na bolesť v pľúcach a pri trení - na bolesť v srdci. Okrem toho predná časť hlavy bolí. Teplota sa nezvýšila nad 37,5 ° C. Predtým bol tlak tlaku 120/70, pulz 65; teraz je 105/65 a pulz 98. Od začiatku ochorenia uplynulo 2,5 týždňa. Z vonkajších príznakov chladu sa objavil ľahký výtok z nosa a mierny kašeľ bez boľavého hrdla. Čo robiť? Prosím o radu! S úctou a nádejou na odpoveď,
Ďalšie otázky na túto tému
Povedz mi, ako zaobchádzať s čerstvým horením parou, podržte ho 10 minút pod studenou vodou a potom čo robiť?
Aké je vaše ochorenie? Rozbije sa kĺby?
- Bolí ma, ťahá kĺby, nemôžem dlho stáť, nemôžem zdvihnúť ťažký rukami, ako keby neexistovala žiadna sila.
Toto je len banálne nedodržiavanie základných noriem. Ale ako môže teplota ísť do práce?
GM: Nemôžete ísť do práce s teplotou. Začnime jednoduchým a potom prejdeme k zložitejšiemu. Môžete robiť špeciálne cvičenia pre nos. 1) Robíme akupresúru na krídlach nosa,... pol minúty. 2) Ďalší bod máme pod nozdry (nad pery). 3) Ďalší bod na oboch stranách nosa. 4) Teraz, s našimi ukazováčkami, masírujeme nie celú zadnú časť nosa: k úderu od špičky nosa k nosu, teraz je veľmi dôležité čistiť ústnu dutinu hlienu, aby sa sliznica a žľazy dobre zavlažovali. A na to sú cvičenia.
1) Najúčinnejší z nich sa nazýva "zámok pre jazyk". Predstavte si dolnú čeľusť, je plochá, jazyk na nej leží. Musíme ho zdvihnúť a stlačiť koreň oblohy. Ukazuje sa, že svaly sú tu napäté a sliny začínajú vystupovať a krv je vhodná. To je potrebné. Cítim sa, ako by sme sa drvili. Tvár sa zmenila na červenú, hovorí, že robíte správnu vec. Potrebujete nával krvi. Recept: Potom, čo sme v tomto cvičení vytlačili hlien zo žliaz, musíme urobiť opláchnutie. Berieme breza púčiky, palina, harmanček, vzali 1 lyžička. Naplňte pohár vriacej vody, trvať tridsať minút. Odporúča sa namnožiť vývar a vychladnúť. S touto, už teplou, infúziou, budeme kloktať. Ide o veľmi dobrý postup prevencie.
A koľkokrát denne treba opláchnuť Gennady Petrovich?
GM: Najlepšie ráno, popoludní a večer. Ak opláchnete päťkrát, ešte lepšie. Recept: A na očistenie a posilnenie tela musíte použiť iné odvarky, ktoré obsahujú biologicky aktívne látky. Vezmite boky 2 polievkové lyžice, breza púčiky 1 lyžička, mäta 1 polievková lyžica, a zalejeme vriacou vodou (povedzme 0,5 l). Trvajte lepšie v termoske, aby ste trvali na noci. Pite pol pohára, 3 krát denne. Vitamín C dokonale odoláva akémukoľvek prechladnutiu, čistí obličky, posilňuje telo, posilňuje našu obranu.
Naša ďalšia hrdinka vie, ako sa vysporiadať s nachladnutím a zabrániť komplikáciám. Zoznámte sa, máme dnes v štúdiu Ľudový umelec Ruska, Larisa Kurdyumová. Súhlasíte s tým, že vtipy sú zlé?
GM: Môžete spievať s bolesťou v krku, ale kto to bude počúvať. Áno?
GM: Môžete spievať s bolesťou v krku, ale kto to bude počúvať. Áno?
Lekári odporúčali ležať doma počas zimy počas stredoveku a dodnes sú tieto rady relevantné. Vírus postihuje predovšetkým nosohltanovú sliznicu - vstupnú bránu akejkoľvek infekcie. Objavuje sa opuch sliznice, narušuje sa vaskulárna permeabilita, znižuje sa lokálna imunita. Na uľahčenie dýchania pacient zvyčajne kvapká do nosových vazokonstrikčných liekov, ktoré spôsobujú vazospazmus a ešte viac rušia krvný obeh sliznice. Pridajte k tomu studený vzduch vonku a získajte mimoriadne priaznivé podmienky pre požitie inej infekcie.
Takéto závažné ochorenia ako meningitída, hepatitída, leptospiróza začínajú ako nachladnutie, takže ak ste chorí, je lepšie ísť do práce, ale navštíviť lekára.
Zdá sa, že je banálny ARVI dnes je skutočnou hrozbou pre naše zdravie, pretože za pár dní ide z obvyklej "snotty" formy na bronchitídu, sinusitídu, zápal pľúc, bolesť hrdla a iné nepríjemné variácie, t. J., Medzitým každý rok zomierajú na chrípku na svete desiatky tisíc ľudí a väčšina z nich je spôsobená komplikáciami vyplývajúcimi z choroby, ktorá bola na nohách.
Ak sa vám zdá, že môžete ľahko prechladnúť, potom by ste mali „ľahnúť“ doma, aspoň kvôli iným. Kvôli jednej studenej osobe, ktorá sa rozhodla pre „nemocničnú“ prácu, sa celý týždeň môže liečiť v priebehu týždňa a pre niekoho bude mať vaša „iba studená“ za následok vážne komplikácie.
Účinok bumerangu
Často sa vyskytujú situácie, keď sa zima na nohách po pol až dvoch týždňoch vracia v závažnejšej podobe.
• Ako sa zohriať: napríklad kúpte si nohy a ruky s horčičným práškom po dobu 10 minút.
• Pite veľa - až desať pohárov teplých nápojov denne. Môže to byť odvar z liečivých bylín (harmanček, lipa, mäta, špeciálne poplatky) a pravidelný čaj s citrónom, mliekom, medom, ovocnými nápojmi alebo džúsmi.
Ďalšia mylná predstava je povinný predpis antibiotickej liečby. Rhinosinusitída je piatym najväčším ochorením vo frekvencii predpísaných antibiotík. Súčasná pozícia antibakteriálnej terapie je nasledovná: tento typ liečby by mal byť predpísaný iba pre bakteriálnu sinusitídu, ktorá prejavuje určité klinické príznaky (vysoká horúčka, hnisavý výtok z nosa, silná bolesť v oblasti sínusových dutín, atď.). sinusitída je post-vírusová sinusitída, ktorá nevyžaduje antibiotiká.
Komplikácie srdca - zápal srdcového vaku a srdcového svalu. Toto sú najzávažnejšie ochorenia, ktoré môžu významne ovplyvniť kvalitu a trvanie života. V najzávažnejších klinických prípadoch môže byť potrebná transplantácia srdca.
Nezúčastňujte sa horúceho nápoja. Napokon, horiace nápoje poškodzujú už bolesť v krku. Ak chcete piť otepľujúci čaj, nechajte ho teplý.
Maska sa musí meniť každé dve hodiny!
- namazať nosovú sliznicu 0,25% oxolínovou masťou 2-krát denne počas obdobia zotavenia alebo maximálneho rozvoja epidémie chrípky a ARVI (po dobu 25 dní) alebo pri kontakte s pacientom s chrípkou alebo ARVI (k dispozícii v lekárni a vložiť do domácej lekárničky) ;
- po pobyte na verejnom mieste si dôkladne umyte ruky mydlom;
- chodiť každý deň aspoň pol hodiny: stimuluje krvný obeh, zlepšuje zásobovanie orgánov a tkanív kyslíkom, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám;
- častejšie vetrajte miestnosť;
- upraviť diétu, vrátane čerstvej zeleniny a ovocia vo vašej strave;
- dostatok spánku počas najmenej 7 - 8 hodín;
- Ak si želáte, môžete dostať vakcínu proti chrípke kontaktovaním miestneho lekára na klinike.